1-toifa va 2-toifa diabet uchun non birligini qanday hisoblash mumkin?

Rossiyada diabetga chalingan odamlar uch milliondan oshadi. Doimiy ravishda insulin yoki giyohvand moddalarni iste'mol qilishdan tashqari, diabet kasalligi ularning dietasini doimiy ravishda kuzatib borishi kerak. Shu munosabat bilan, savol dolzarb bo'lib qoladi: nonni qanday hisoblash kerak.

Ko'pincha bemorlar uchun mustaqil ravishda hisob-kitoblarni amalga oshirish juda qiyin, doimo hamma narsani tortish va hisoblash har doim ham mumkin emas. Ushbu protseduralarni osonlashtirish uchun har bir mahsulot uchun XE qiymatlarini sanab chiqadigan nonni hisoblash stoli ishlatiladi.

Non birligi - bu diabet uchun glisemik ko'rsatkichdan muhim ahamiyatga ega bo'lgan o'ziga xos ko'rsatkich. XE ni to'g'ri hisoblab, siz insulindan katta mustaqillikka erishasiz va qon shakarini kamaytirasiz.

Non birligi nima

Har bir inson uchun diabetni davolash shifokor bilan maslahatlashishdan boshlanadi, uning davomida shifokor kasallikning xususiyatlari haqida batafsil ma'lumot beradi va bemorga o'ziga xos parhezni tavsiya qiladi.

Agar insulin bilan terapiya zarur bo'lsa, unda uning dozalari va qo'llanilishi alohida muhokama qilinadi. Davolashning asosi ko'pincha non birliklari sonini har kuni o'rganish, shuningdek qon shakarini nazorat qilishdir.

Davolash qoidalariga rioya qilish uchun siz CNni qanday hisoblashni, uglevod o'z ichiga olgan ovqatdan qancha ovqat eyishni bilishingiz kerak. Shuni unutmasligimiz kerakki, bunday oziq-ovqat ta'sirida qonda shakar 15 daqiqadan keyin ko'payadi. Ba'zi uglevodlar 30-40 daqiqadan so'ng bu ko'rsatkichni oshiradi.

Bu inson tanasiga kirgan ovqatni assimilyatsiya qilish tezligi bilan bog'liq. "Tez" va "sekin" uglevodlarni o'rganish etarli. Mahsulotning kaloriya tarkibi va ulardagi zararli va foydali xususiyatlar mavjudligini hisobga olib, kunlik stavkangizni qanday qilib to'g'ri hisoblashni o'rganish muhimdir. Ushbu vazifani bajarish uchun "non birligi" degan atama paydo bo'ldi.

Ushbu atama diabet kabi kasallikda glisemik nazoratni ta'minlashda muhim hisoblanadi. Agar diabet kasalligi XE ni to'g'ri deb hisoblasa, bu uglevod almashinuvidagi disfunktsiyani kompensatsiya qilish jarayonini optimallashtiradi. Ushbu birliklarning to'g'ri hisoblangan miqdori pastki ekstremitalar bilan bog'liq patologik jarayonlarni to'xtatadi.

Agar bitta non birligini hisoblasak, u 12 gramm uglevodga teng. Masalan, bitta javdar nonining og'irligi taxminan 15 gramm. Bu bitta XE ga to'g'ri keladi. Ba'zi hollarda "non birligi" iborasi o'rniga oson hazm bo'ladigan 10-12 g uglevodlardan iborat "uglevodlar birligi" ta'rifi qo'llaniladi.

Shuni ta'kidlash kerakki, oz miqdorda hazm bo'ladigan uglevodlarni o'z ichiga olgan ba'zi mahsulotlar bilan. Ko'pincha diabetga chalinganlar diabet kasalligi uchun foydali bo'lgan oziq-ovqat hisoblanadi. Bunday holda siz non birliklarini hisoblay olmaysiz. Agar kerak bo'lsa, siz tarozidan foydalanishingiz yoki maxsus stolga murojaat qilishingiz mumkin.

Shuni ta'kidlash kerakki, vaziyat talab qilganda non birliklarini to'g'ri sanashga imkon beradigan maxsus kalkulyator yaratilgan. Qandli diabetda inson tanasining xususiyatlariga qarab, insulin va uglevodlarni qabul qilish darajasi sezilarli darajada farq qilishi mumkin.

Agar dietada 300 gramm uglevod mavjud bo'lsa, unda bu miqdor 25 ta non birligiga to'g'ri keladi. Dastlab, barcha diabet kasalligi XE ni hisoblay olmaydi. Ammo doimiy amaliyot bilan odam qisqa vaqt ichida ma'lum bir mahsulot tarkibidagi nechta birlikni "ko'z bilan" aniqlashga qodir bo'ladi.