Qonda shakar nima paydo bo'ladi va uni qanday tushirish kerak?

Plazma shakar kontsentratsiyasini nafaqat diabetdan aziyat chekadigan odamlar nazorat qilishi kerak. Har kim o'z glyukoza darajasiga qanday ta'sir qilishni bilishi kerak, shunda ular kamayadi. Ko'pincha giperglikemiya vosita faolligining pasayishi yoki yog'li yoki shirin ovqatlarni suiiste'mol qilish natijasida namoyon bo'ladi.

Sizda shakar konsentratsiyasini boshqarishga imkon beradigan bir necha asosiy texnik mavjud. Dori-darmonlarga asoslangan terapiya usullarning asosiy xilma-xilligi hisoblanadi. Uning ishlatilishi bilan faqat glyukoza miqdorini faqatgina davolovchi shifokor nazorati ostida tushirish mumkin, chunki shakarning kamayishi komaga olib kelishi mumkin.

Shuni ham ta'kidlash kerakki, qon shakar ko'tarilganda, endokrinolog bilan maslahatlashmasdan dori-darmonlarni ichish qat'iyan man etiladi. Glyukoza darajasining haddan tashqari keskin tebranishi surunkali hamroh bo'lgan kasalliklarga aylanib ketadigan jiddiy asoratlarni rivojlanishiga olib kelishi mumkin.

Yuqori qon shakarining sabablari

Glyukoza inson tanasi uchun asosiy energiya manbai hisoblanadi. Qisman uglevodlar va yog'lar venoz qonga kiradi, nimadan? Ularning so'rilishi ichakning ingichka devorlari orqali sodir bo'ladi. Qorin bo'shlig'idan o'tib ketadigan har qanday tomir jigarga oqib tushadigan portal tomir bo'shlig'iga qonni yo'naltiradi.

Jigarda uglevodlar birlashadi, shundan so'ng ular har xil shakarlarga bo'linadi. Olingan glyukoza, biokimyoviy reaktsiyalarda ishtirok etib, turli hujayralarning ishlashi uchun zarur bo'lgan kaloriyalarni hosil qilish uchun ishlatiladi. Jarayon uzluksiz, ammo kechasi odam dam olayotganda yoki uxlayotganida jigar ko'proq intensiv ishlaydi.

Energiyaning asosiy qismi tanani tiklashga darhol sarflanadi, aniqrog'i uning kuchi kun davomida sarflanadi. Qayta ishlangan energiya glikogenga aylanadi, u iste'mol qilinmaydi. Modda zaxirada qoladi, shunda shoshilinch zarurat tug'ilganda organizm zaxira energiyasidan foydalanishi mumkin.

Sintez qilingan glyukoza miqdori miyada to'plangan va gipofiz beziga hissa qo'shadigan individual asab hujayralari tizimlari tomonidan qat'iy nazorat qilinadi. O'z navbatida, gipofiz bezi endokrin tizimning barcha bo'limlarining ishini rag'batlantiradigan asosiy bezdir.

Gipofiz bezi oshqozon osti beziga maxsus nerv impulsini yuboradi, bunga javoban kerakli miqdordagi insulin ishlab chiqariladi. Ushbu gormon dastlab jigar bilan "hamkorlik qiladi". Insulin ishlab chiqarishni rag'batlantirish energiya narxining tez o'sishi deb hisoblanadi.

Masalan, jismoniy mashqlar kuchayishi, stressli vaziyatlarning ta'siri va boshqalar. Bundan tashqari, energiya aqliy faoliyat davomida sarflanadi va ovqat hazm qilish jarayonining normal o'tishini ta'minlash uchun ham zarurdir.

Qandli diabet yoki shunchaki giperglikemiya kabi kasallik glyukoza aylanishiga bog'liq bo'lgan o'zaro bog'liq jarayonlar zanjirining yo'q qilinishiga olib keladi.

Shuning uchun diabet bilan og'rigan bemorning qon plazmasida shakar konsentratsiyasi doimo oshib boradi, chunki uni kaloriyalarga aylantirib bo'lmaydi.

Oddiy shakar miqdori qanday?

Qondagi shakar kontsentratsiyasi me'yorini aniqlash uchun aniq, etarli darajada siqilgan ramka mavjud. Tahlilni ertalab bo'sh qoringa berish kerak. Bunday holda, indikator 3,3 - 5,5 mmol / L dan oshmasligi kerak. Belgilangan me'yor 14 yoshdan 65 yoshgacha bo'lgan erkaklarga ham, ayollarga ham tegishli.

Ovqatdan so'ng, o'ttiz daqiqadan so'ng, ko'rsatkich biroz kattalashadi, bir soatdan keyin uning konsentratsiyasi maksimal darajaga etadi va faqat 2-3 soatdan keyin sog'lom odamning tanasi uni normal holatga keltirishi mumkin. Shuni ham ta'kidlash kerakki, glyukoza miqdorining ko'payishi, shuningdek, qisqa muddatli jismoniy mashqlar bilan ham qo'zg'atilishi mumkin. Shu bilan birga, uzoq mashg'ulotlar, aksincha, qondagi shakar konsentratsiyasini pasaytiradi.

Yuqori shakarni kamaytirish zarurati, agar jigar shikastlanishi yoki yuqori uglevodli ovqatlarning haddan tashqari iste'moli, yuqori adrenalinning stressli holati va boshqalar bo'lsa ham paydo bo'lishi mumkin.

Aksincha, kamaytirilgan shakar insulin dozasi oshirib yuborilganda, uzoq davom etadigan ochlik paytida, shuningdek, qalqonsimon bez yoki buyrak usti bezlari uchun etarli bo'lmagan gormonlar ishlab chiqarilganda kuzatilishi mumkin.

Giperglikemiya belgilari

Yuqori qon shakarini qanday kamaytirish haqida o'ylashdan oldin siz giperglikemiyaning asosiy belgilari bilan tanishishingiz kerak. Xayriya qilishdan bir kun oldin, bir yoki ikki hafta oldin odatdagi turmush tarzini olib borishingiz kerak, shunda hosil bo'lgan klinik rasm to'g'ri bo'ladi. Faqat shu yo'l bilan endokrinolog olingan tibbiy tarixni va test natijalarini ob'ektiv baholay oladi.

Qonda shakar darajasi yuqori ekanligi, agar bemorda quyidagi alomatlar paydo bo'lsa, ham aytish mumkin.

1. Doimiy tashnalik. Giperglikemiya bilan bemor doimiy ichishni xohlaydi, chanqoqni qondirish deyarli mumkin emas. Glyukoza kontsentratsiyasi ko'tarila boshlaganda buyraklar faolroq ishlay boshlaydi, chunki organizm siydik bilan ortiqcha shakarni olib tashlashga harakat qiladi.
2. Haddan tashqari suyuqlik iste'mol qilish tez-tez siyishga olib keladi. Bundan tashqari, ajratilgan siydik miqdorining sezilarli darajada ko'payishi haqida ham gapirish mumkin, bu ayniqsa kechasi sezilarli.
3. Bemor doimiy qichishish bilan azoblanadi. Ayniqsa, ayollar ko'pincha perineumdagi noqulaylikdan shikoyat qiladilar.
4. Bemor, tanasi jismoniy faollikni qabul qilmasa ham, shakarning ko'payishi tufayli mushaklarning qattiq charchoqlarini his qiladi. Buning sababi, organizmda zarur bo'lgan ortiqcha glyukoza hujayralarga kirib, ular hayotiy energiya bilan to'yinganligi bilan izohlanadi.
5. Vaqti-vaqti bilan bemorning oyoq-qo'llari siqilib, shish paydo bo'lishi mumkin.
6. Bosh aylanishi.
7. Ko'pincha shakarni ko'paytirish ko'rish muammolariga olib kelishi mumkin. Bemorning ko'zlari tuman pardasi bilan qoplangan, ko'zlarida miltillovchi yoki qora suzuvchi joylar paydo bo'lishi mumkin.
8. Bemorning terisi yupqalashmoqda, olingan jarohatlar juda uzoq vaqt davomida davolanadi, shuning uchun bu vaqt ichida qo'ziqorin kasalliklari yoki infektsiyalar ularga qo'shilishi mumkin.
9. Qonda shakar ko'tarilganda, bemor ko'pincha ortiqcha vazn bilan bog'liq muammolarga duch keladi yoki aksincha og'irlikni yo'qotadi.

Har bir alomat yakka o'zi yoki qolganlari bilan birgalikda paydo bo'lishi mumkin. Shu sababli, birinchi ogohlantiruvchi belgilar paydo bo'lganda, siz barcha kerakli tadqiqotlarni o'tkazadigan va davolanish rejasini tayinlaydigan endokrinolog bilan bog'lanishingiz kerak.

Jiddiy asoratlar e'tiborga olinmaydigan ko'tarilgan shakar tufayli paydo bo'lishi mumkin.

Giperglikemiya uchun parhez

Agar bemor dietaga rioya qilmasa, davolanish jarayoni ijobiy dinamika bermaydi. Tibbiy ovqatlanishning asosiy maqsadi iste'mol qilinadigan oziq-ovqat bilan bir qatorda tanadagi yog'lar va uglevodlar miqdorini kamaytirishdir. Bemor o'z menyusidan oson hazm bo'ladigan uglevodlarni, masalan, oq non, makaron mahsulotlari, shokolad va boshqa shirinliklarni olib tashlashi kerak.

To'g'ri parhez nima va uni qanday tarqatish kerak? Qon shakarini pasaytirish xususiyatiga ega bo'lgan mahsulotlardan faqat foydalanish tavsiya etiladi. Ushbu mahsulotlarga pomidor, bodring, qushqo'nmas, bodring, baqlajon, qovoq va boshqalar kiradi. Qandli diabet kasalligi 9-sonli davolash jadvaliga ishonchli rioya qilishi mumkin, bu ortiqcha vazn bilan samarali kurashishga yordam beradi.

Shirinliklar etishmasligidan, tatlandırıcı ishlatilishi mumkin. Har qanday sintetik preparat, masalan, Aspartame, Sukrasit, Sakarin va boshqalar mukammaldir. Ammo bemor ro'yxatdagi barcha mablag'lar yon ta'sirga ega bo'lishiga tayyor bo'lishi kerak. Ular hatto ovqatdan keyin ham kuchli ochlik tuyg'usini qo'zg'ashadi.

Shuning uchun endokrinologlar tabiiy kelib chiqqan shakar o'rnini bosadigan moddalarga ustunlik berishni tavsiya etadilar. Masalan, shakar o'rniga asal, fruktoza, sorbitol yoki ksilitol ishlatilishi mumkin. Ammo bunday moddalar bemor tomonidan tibbiy nazoratisiz qabul qilinishi mumkin emas, chunki bu oshqozon-ichakni yomonlashtirishi yoki oshqozoni buzilishiga olib kelishi mumkin.

Tabiiy tatlandırıcının kunlik dozasi sizning shifokoringiz bilan muhokama qilinadi.

Giyohvand terapiyasi

Giperglikemiya, qoida tariqasida, dori terapiyasi yordamida davolanadi. Endokrinolog bemorga shakarning pasayishiga olib keladigan dori-darmonlarni buyuradi. Ular uch turga bo'linadi:

1. Sulfaniluriyalarning hosilalari, shu jumladan Glibenclamil, Gliklazid va boshqalar kun davomida glyukoza konsentratsiyasini asta-sekin kamaytiradi. Qon shakarida keskin sakrashning oldini olish uchun kuniga ikki marta tabletkadan ichish kerak.
2. Biguanidlar toifasi ko'proq saqlanib qolgan deb hisoblanadi, shu jumladan Siofor, Glyukofaj va boshqalar. Dori-darmonlar planshetlar shaklida ishlab chiqariladi, shuningdek ular uzoq muddatli turdagi harakatlar bilan tavsiflanadi.
3. Insulin - bu shakarni kamaytiradigan dorilarning katta guruhi. Agar insulin etishmovchiligi mavjud bo'lsa, endokrinolog bunday dori-darmonlarni buyuradi. Insulinni yuborish uchun shprits ishlatiladi. Komada ushbu guruhdagi dorilarni vena ichiga yuborish mumkin.

Belgilangan preparatning dozasi ham shifokor tomonidan belgilanadi, chunki u bir qator individual omillarga, masalan, olingan jismoniy faollik miqdoriga, siydikda shakar kontsentratsiyasiga va boshqalarga bog'liq.

An'anaviy tibbiyot retseptlari

Qon shakarini tushirishning bir qancha mashhur usullari mavjud. Ularning barchasi uyning devorlarida xalq o'simliklari va turli xil oziq-ovqat mahsulotlarini ishlatishga asoslangan.

Ular orasida yuqori samarali va shuning uchun mashhur bo'lgan bir nechta asosiy retseptlarni ajratib ko'rsatish mumkin:

1. Nonushta uchun giperglikemiya bilan siz karabuğday pyuresini eyishingiz kerak. Ushbu turdagi don sizga kun davomida glyukoza miqdorini boshqarishga imkon beradi. Eng asosiysi, pyuresi to'g'ri pishirish. Donni yuvish kerak, keyin yog'ni ishlatmasdan qavrilgan idishda quritib, keyin uni maydalash kerak. Kechasi, olingan ikki osh qoshiq unni kefir bilan to'kib tashlang va ertalabgacha qoldiring. Bunday nonushtadan so'ng, bir soat davomida atıştırmalık taqiqlanadi.
2. Ko'k mevalar ham samarali oziq-ovqat mahsulotidir. Berry tarkibida myrtillin bor, uning harakati insulinga o'xshaydi, ya'ni modda qon shakarini kamaytiradi. Diyabetiklar yangi yoki muzlatilgan rezavorlarni iste'mol qilishlari, shuningdek, o'zlari uchun shakarsiz kompotlarni tayyorlashlari mumkin.
3. Piyoz sharbati asosiy ovqatdan oldin bir osh qoshiqda iste'mol qilinishi kerak. Piyoz infuzioni ham yordam beradi. Piyozni mayda bo'laklarga kesib, bir stakan suv bilan to'ldirish kerak. Dori vositasini quyish uchun unga bir necha soat vaqt kerak bo'ladi. Qandli diabet uchun piyoz xom bo'lsa ham foydalidir.
4. Sabzavot sharbatlari, jumladan qovoq, tarvuz, pomidor, sabzi, karam sharbati va boshqalar bu vazifani a'lo darajada engishadi. Bunday ichimliklarni ichish ertalab va kun davomida ovqatdan oldin och qoringa bo'lishi kerak.

Shunday qilib, ba'zi sabablarga ko'ra ko'tarilishi mumkin bo'lgan qon shakarini samarali ravishda kamaytirish uchun ko'pincha alternativ tibbiyotning bir necha retseptlaridan foydalanish kifoya qiladi. Ammo bunday davolanishni endokrinolog ham kuzatishi kerak, chunki to'g'ri terapiya ko'plab omillarga bog'liq. Vaqt o'tishi bilan glyukoza ko'tarilishini to'xtatishi mumkin.

Qondagi qand miqdorini tezda pasaytirish usullari haqida ushbu maqoladagi videoga qarang.