Diabetik o'z-o'zini nazorat qilish kundaligi

Qandli diabet - bu kunlik muntazam monitoringni talab qiladigan patologiya. Kerakli tibbiy va profilaktika choralarining aniq davriyligida, ijobiy natija va kasallik uchun kompensatsiya olish imkoniyati yotadi. Ma'lumki, diabet bilan siz qon shakarini doimiy ravishda o'lchashingiz kerak, siydikda atseton tanasining darajasi, qon bosimi va boshqa bir qator ko'rsatkichlar. Dinamikada olingan ma'lumotlarga asoslanib, butun davolanishni to'g'rilash amalga oshiriladi.

Qandli diabetni bilish kerak! Shakar hamma uchun normaldir, ovqatlanishdan oldin har kuni ikki kapsulani olish kifoya ... Batafsil ma'lumot >>

To'liq hayot kechirish va endokrin patologiyasini nazorat qilish uchun mutaxassislar bemorlarga diabet bilan kasallangan odamning kundaligini yurishni tavsiya qiladilar, bu vaqt o'tishi bilan ajralmas yordamchiga aylanadi.

O'z-o'zini kuzatib boradigan bunday kundalik sizga har kuni quyidagi ma'lumotlarni yozib olishga imkon beradi:

qon shakar
og'iz orqali glyukoza tushiradigan vositalar,
boshqariladigan insulin dozalari va in'ektsiya vaqti,
kun davomida iste'mol qilingan non soni,
umumiy holat
jismoniy faollik darajasi va bajarilgan mashqlar majmui,
boshqa ko'rsatkichlar.

Kundalikni tayinlash

Kasallikning insulinga bog'liq shakli uchun diabetik o'z-o'zini nazorat qilish kundaligi ayniqsa muhimdir. Uni muntazam ravishda to'ldirish tananing gormonal dorilarni in'ektsiyasiga bo'lgan reaktsiyasini aniqlashga, qon shakaridagi o'zgarishlarni va eng yuqori ko'rsatkichlarga sakrash vaqtini tahlil qilishga imkon beradi.

Diabetes mellitusning o'z-o'zini nazorat qilish kundaligi sizga glikemiya ko'rsatkichlari asosida tayinlanadigan dorilarning individual dozalarini aniqlashtirish, zararli omillar va atipik namoyon bo'lishlarni aniqlash, vaqt o'tishi bilan tana vaznini va qon bosimini nazorat qilish imkonini beradi.

Qanday qilib o'z-o'zini boshqarish kundaligini yuritish kerak?

Qandli diabet bilan og'rigan bemor o'z-o'zini boshqarish kundaligini yuritishning asosiy talablarini bilishi kerak.

Agar bemor diabetga chalingan bemorning o'zini o'zi nazorat qilish kundaligini yuritsa, u qondagi shakar qancha vaqtgacha maksimal darajaga ko'tarilishini va aksincha, u eng past darajaga tushishini aniq bilib oladi.

Ammo diabetning o'z-o'zidan monitoring qilinishi, belgilangan qoidalarga binoan yuzaga kelishi uchun, glyukoza o'lchash uchun to'g'ri moslamani tanlash, shuningdek, belgilangan dietaga va boshqa mutaxassis tavsiyalariga rioya qilish kerak.

Qandli diabetga chalinganlar uchun o'zini o'zi boshqarishning barcha qoidalari bir qator qoidalarga rioya qilishdir. Aynan:

iste'mol qilinadigan ovqatlarning og'irligini, shuningdek non birliklarida (XE) mavjud bo'lgan raqamlarni aniq tushunish,
qondagi glyukoza darajasini o'lchaydigan asbob, bu glyukometr,
o'zini o'zi boshqarishning kundaligi.

Ammo bunga qo'shimcha ravishda, 1-toifa diabet kasalligi bo'lsa, o'z-o'zini boshqarish uchun bu yoki boshqa vositani qanday ishlatishni aniq tushunishingiz kerak. Aytaylik, shakarni glyukometr bilan qanchalik tez-tez va qanday o'lchash kerakligini va kundalik yozuvda aniq nimani qayd etish kerakligini tushunish muhimdir va buning uchun bunday hujjat namunasini oldindan o'rganib chiqish yaxshiroqdir. Va, albatta, 1-toifa diabet uchun qanday mahsulotlardan foydalanish mumkinligini va qaysi mahsulotlardan umuman voz kechish yaxshiroq ekanligini tushunish. Masalan, har qanday yog'li oziq-ovqat faqatgina tanaga zarar etkazishi va oshqozon osti bezi yoki hatto boshqa ichki organlarning bevosita ishlashi bilan bog'liq qator murakkab kasalliklarning rivojlanishiga sabab bo'lishi mumkinligi ma'lum.

Ammo, agar biz 2-toifa diabet bilan qondagi glyukoza darajasini qanday boshqarish haqida gapiradigan bo'lsak, unda siz doimo glyukometr yordamida qondagi qand miqdorini aniqlash mumkinligini va ushbu ko'rsatkichni pasaytirish uchun dori-darmonlarni qabul qilish kerakligini yodda tutishingiz kerak. Aytgancha, ikkinchi turdagi "shakar" kasalligi bilan og'rigan bemorlar uchun kamida 24 soat ichida glyukoza miqdorini, agar iloji bo'lsa, uch yoki hatto besh marta o'lchash tavsiya etiladi.

O'z-o'zini kuzatib boradigan kundalik nima?

Biz diabetli odamning farovonligini nazorat qilishning boshqa usullarini o'rganishni davom ettiramiz, xususan, diabetga oid o'z-o'zini nazorat qilish kundaligini yuritish qoidalarini o'rganishga alohida e'tibor qaratamiz.

O'zini o'zi nazorat qiladigan kundalik birinchi turdagi diabetdan aziyat chekadigan bemorlar uchun zarurdir. Ular unga barcha kerakli yozuvlarni kiritadilar, buning natijasida tanadagi o'zgarishlarni to'g'ri nazorat qilish va farovonlikni yaxshilash uchun favqulodda choralarni ko'rish mumkin.

Agar biz kundalikni qanday saqlash haqida gapiradigan bo'lsak, bu erda eng muhim narsa bitta muhim yozuvni o'tkazib yubormaslik va ma'lumotlarni to'g'ri tahlil qila olishdir. Bu ko'pchilik bemorlar uchun eng qiyin bo'lgan narsa.

Shuni ta'kidlash kerakki, ushbu yozuvlar asosida terapiya sharoitlarini o'zgartirish to'g'risida samarali va samarali qaror qabul qilish, shuningdek tanlangan dori-darmonlarni sozlash mumkin. Umuman olganda, o'zini o'zi boshqarish kundaligi beradigan bunday afzalliklarni ta'kidlash kerak:

Siz inson gormoni insulinining analogining har bir kiritilishiga tananing aniq reaktsiyasini kuzatishingiz mumkin.
Ayni paytda qonda qanday o'zgarishlar ro'y berayotganini bilib oling.
Bir kun ichida ma'lum vaqt davomida qon shakarining o'zgarishini kuzatib boring.
XE to'liq parchalanishi uchun bemorga qaysi insulin dozasini kiritish kerakligini tushunish uchun sinov usulidan foydalanishga imkon beradi.
Qon bosimini o'lchang va tanadagi boshqa muhim ko'rsatkichlarni aniqlang.

O'z-o'zini boshqarishning barcha bu usullarini amalga oshirish juda oddiy, ammo buning uchun to'g'ri hisoblagichni qanday tanlashni bilish juda muhimdir. Axir, agar siz past sifatli glyukometr sotib olsangiz, qondagi glyukoza darajasini to'g'ri o'lchay olmaysiz.

Xuddi shu narsa qon bosimiga taalluqlidir, faqat ishlaydigan asbob yordamida siz muayyan vaqtdagi bosimni to'g'ri aniqlashingiz mumkin.

Kundalikka qanday ma'lumotlar kiritilgan?

Yuqorida ta'kidlab o'tilganidek, agar siz o'z-o'zini nazorat qilish kundaligiga ma'lumotlarni to'g'ri kiritsangiz, aniq bir bemor qanday kasallikning qaysi bosqichida ekanligini aniq aniqlash mumkin bo'ladi.

Yuqorida keltirilgan barcha o'lchovlarni o'z vaqtida bajarish juda muhimdir. Faqat bu holda kerakli natijaga erishish mumkin bo'ladi.

Agar qon shakarini qanday to'g'ri o'lchash haqida gapiradigan bo'lsak, unda ushbu maqsadda ishlatiladigan asbob turini tushunish, shuningdek, kunning qaysi vaqtida ushbu protsedurani bajarish yaxshiroq ekanligini bilish kerak.

Qandli diabet bilan og'rigan bemorning kundaligini qanday qilib to'g'ri olib borishga kelsak, birinchi navbatda uni chop etish kerak, shundan so'ng quyidagilar ko'rsatiladi:

ovqatlanish jadvali (nonushta, tushlik yoki tushlik qaysi vaqtda qabul qilingan),
aniq bemor kun davomida qancha miqdorda XE ishlatgan bo'lsa,
qaysi insulin dozasi buyuriladi
qaysi glyukoza o'lchagich shakarni ko'rsatdi
qon bosimi
inson tanasining vazni.

Agar bemorda qon bosimi bilan bog'liq aniq muammolar bo'lsa, u o'zini gipertenziv deb hisoblasa, bu haqda ma'lumot kiritiladigan kundalikda alohida qatorni ajratib ko'rsatish kerak.

Shundan kelib chiqqan holda, qon shakarini o'z-o'zidan kuzatish juda oddiy ekanligi aniq, ammo siz faqat shifokorning barcha tavsiyalariga amal qilishingiz kerak. Ammo barcha usullar aslida juda sodda va bajarish oson.

Aytgancha, ma'lum bir odamning qonidagi shakar darajasi to'g'risidagi ma'lumotlar kiritilgan maxsus jadval mavjudligini bilish hali ham muhimdir. Ushbu ma'lumotlarga asoslanib, tadqiqot natijalari normalmi yoki insulin dozasini ko'paytirish kerakmi yoki qon shakarini kamaytirish uchun qabul qilingan boshqa dori-darmon kerakmi degan xulosaga kelish mumkin. Va ba'zida ushbu dorining dozasi, aksincha, ko'paytirilishi kerak bo'lgan holatlar yuzaga keladi.

Va, albatta, siz doimo ovqatlanish qoidalariga rioya qilish tanani yaxshi holatda saqlashga yordam berishini va shakarning to'satdan oshib ketishini oldini olishingizni yodda tutishingiz kerak.

Endokrinologlar nimani tavsiya qiladilar?

Hujjatlarni chop etgandan so'ng, bemor uchun kundalikni to'g'ri to'ldirish juda muhimdir. Aytaylik, siz endokrinologik ko'rsatkichni kiritishingiz kerak, masalan, "ikkita oddiy glyukoza uchun kanca". Bu ikkita asosiy ovqat orasida shakar normal ekanligini anglatadi. Uning berilgan ko'rsatkichi normaldir, keyin dastlab shifokor tomonidan tavsiya etilgan dozada juda qisqa muddatli insulin yuborilishi mumkin.

Boshqacha qilib aytganda, insulinning kerakli dozasini kerakli darajada aniqlash uchun barcha ko'rsatkichlarni to'g'ri o'lchash va ularni ushbu hujjatda to'g'ri tuzish muhimdir.

Dastlab, yuqorida keltirilgan barcha ko'rsatkichlar to'g'ri o'lchanganligini va olingan ma'lumotlarga asoslanib bemor bu yoki boshqa dori-darmonlarni qabul qiladimi yoki yo'qligini aniqlay oladigan yuqori malakali mutaxassisning nazorati ostida bo'lishingiz mumkin.

Ammo kundaliklarni chop etish har doim ham shart emas, shuningdek, barcha ma'lumotlar kiritilgan elektron jadval va jadvalga ega bo'lishingiz mumkin. Dastlab, tashrif buyurgan shifokor nazorati ostida uni to'ldirish yaxshiroqdir.

Bir haftadan so'ng ma'lumotlarni tahlil qilish yaxshiroqdir. Keyin olingan ma'lumotlar yanada ingliroq bo'ladi va ushbu ma'lumotlarni hisobga olgan holda, davolanish kursini o'zgartirish kerakmi yoki inson tanasi ishida biron bir og'ishlar mavjudmi degan xulosaga kelish mumkin.

Agar sizda biron bir savol bo'lsa, lekin shifokor bilan bog'lanish imkoniyati bo'lmasa, unda siz misolni o'rganishingiz mumkin. Shundan kelib chiqib, hujjatni to'ldirish allaqachon ancha oson.

Ba'zida birinchi marotaba ariza bo'yicha ma'lumot kiritib bo'lmaydi.

Siz darhol ushbu tashabbusdan voz kechmasligingiz kerak, ushbu masala bo'yicha yana doktoringizga murojaat qilish yaxshiroqdir.

Nima uchun bu qulay va oson?

Ko'pincha tibbiy yordamga murojaat qilgan ko'plab bemorlar boshida yaxshilab tekshiruvdan o'tishadi va shundan keyingina davolashni boshlaydilar.

Buning sababi shundaki, diabet kasalligining yomonlashishi nima bilan bog'liqligini darhol aniqlash juda qiyin, bu holda o'zini tuta bilish shunga o'xshash vazifani bajarishga yordam beradi. Axir, kundalikni aniq to'ldirish sizga farovonlikning muayyan o'zgarishlarini aniqlashga va sog'liq muammolarini tezda aniqlashga imkon beradi.

Ushbu ilmiy usul kimdir uchun murakkab va imkonsiz bo'lib tuyulishi mumkin, ammo agar siz tajribali mutaxassisning barcha tavsiyalariga amal qilsangiz, unda o'z-o'zini nazorat qilishning diabetik kundaligi ko'plab bemorlarga sog'lig'ida yuzaga kelgan o'zgarishlarni to'g'ri hal qilishga yordam berdi. Va ular buni o'zlari qilishdi.

Bugungi kunda yuqorida keltirilgan barcha ko'rsatkichlarni boshqarishga yordam beradigan ma'lum dasturlar mavjud. Ya'ni, aniq ma'lumotni ushbu vaqt oralig'ida kiritish kerakligini u o'zi taklif qiladi.

Ta'kidlash joizki, bunday diagnostika usuli birinchi marta maxsus ilmiy-tadqiqot markazi tomonidan ishlab chiqilgan bo'lib, uning direktori o'zi kashfiyotidan foydalangan. Natija juda ijobiy edi, keyin uning tajribasi butun dunyoda qo'llanila boshlandi.

Endi siz ovqatlanish orasidagi vaqt oralig'ini mustaqil ravishda hisoblashingiz shart emas, bu vaqt davomida insulinni teri ostiga kiritish kerak. Ilovaning o'zi qabul qilish uchun tavsiya etilgan dozani hisoblab chiqadi. Bu juda qulay va diabetga chalingan ko'plab bemorlarning hayotini sezilarli darajada osonlashtiradi. Asosiysi, bunday dasturlarni to'g'ri ishlatishni o'rganish.

Yaxshi onlayn kundalik bu ruscha diabet. Ushbu dasturni qanday ishlatish ushbu maqoladagi videodagi mutaxassisga aytib beradi.

Kundaliklarning turlari

Diabetik kundalikni ishlatish juda oddiy. Qandli diabet uchun o'z-o'zini monitoring qilish qo'lda tayyorlangan hujjat yoki Internetda bosilgan (PDF hujjat) yordamida amalga oshirilishi mumkin. Chop etilgan kundalik 1 oyga mo'ljallangan. Oxirida siz xuddi shu yangi hujjatni bosib chiqarishingiz va eskisiga biriktirishingiz mumkin.

Agar bunday kundalikni chop etish imkoni bo'lmasa, diabetga qarshi qo'l bilan ishlangan daftar yoki kundalik yordamida nazorat qilinishi mumkin. Jadval ustunlari quyidagi ustunlarni o'z ichiga olishi kerak:

yil va oy
bemorning tana og'irligi va glyogli gemoglobin ko'rsatkichlari (laboratoriyada aniqlanadi),
tashxisning sanasi va vaqti,
kuniga kamida 3 marta aniqlanadigan glyukometrning qand miqdorini
shakar tushiruvchi tabletkalar va insulin dozalari,
har bir taom uchun iste'mol qilingan non miqdori,
qayd (salomatlik, qon bosimi ko'rsatkichlari, siydikdagi keton tanalari, jismoniy faollik darajasi bu erda qayd etiladi).

Qandli diabet uchun kundalik nima

"O'z-o'zini boshqarish" so'zi ko'pincha bemorlarni xavotirga soladi. Qandli diabet bilan og'rigan bemorlar buni murakkab va zerikarli narsa bilan bog'lashadi. Shundaymi? Qandli diabet kasalligini o'z-o'zidan kuzatib borish kundaligini yuritish uyda muayyan mezonlarni mustaqil ko'rib chiqishni o'z ichiga oladi.

Quyidagi ko'rsatkichlar nazoratga olinadi:

qon shakar
siydikda shakar miqdori
tana og'irligi
qon bosimi
siydikda keton jismlarining miqdori.

O'zingizni nazorat qilish kundaligini yuritishingizning sabablari:

ma'lumotlarni tahlil qilsangiz, davolash samarali yoki yo'qligini tushunishingiz mumkin,
Siz o'z maqsadlaringizga erishishni vizual ravishda baholashingiz mumkin,
qon va siydik sinovlarining qiymatini hisobga olgan holda ovqatlanish, jismoniy mashqlar va dori-darmonlarni sozlash,
turmush tarzidagi o'zgarishlar tanangizning shakar miqdoriga qanday ta'sir qilishini kuzatib boring,
sizga tananing holatini nazorat qilishni va yordam kerak bo'lganda tushunishni o'rgatadi.

Kundalikni qanday qilish kerak

O'z-o'zini boshqarish kundaligida stol dizayni uchun qat'iy qoidalar yo'q. Jadvallarning tuzilishi o'xshash va grafikalarni o'z ichiga oladi.

Diabetdagi yangilik - shunchaki har kuni iching.

kundalik to'ldirilgan yil va oy,
tahlil qilingan glik gemoglobin tarkibidagi qiymati,
vazn
nazorat qilish sanasi va vaqti,
glyukometr tahlilida olingan shakar qiymatlari (ertalab, kun, kechqurun),
insulin dozasi
shakar miqdorini kamaytiruvchi dorilar dozasi,
ovqat bilan iste'mol qilinadigan non birliklarining soni,
bosim darajasi
farovonlik
jismoniy faoliyat miqdori
siydikda keton jismlarining miqdori.

Kundaliklarning ba'zi versiyalarida bosim, farovonlik, jismoniy faollik "Izohlar" bitta ustunida qayd etiladi.

Bundan tashqari, soddalashtirilgan variantlarni topishingiz mumkin. Ular qonda shakar miqdorini faqat odam ovqatlanishidan oldin va undan keyin ko'rsatadi. Ko'rsatkichlar nonushta, tushlik va kechki ovqat uchun qayd qilinadi. "Eslatmalar" ustuni alohida chiqariladi.

O'z-o'zini kuzatish uchun kundalikning ikkinchi versiyasi juda sodda va to'ldirish uchun kam vaqt talab qiladi, ammo kamroq ma'lumotga ega. Sog'lik holati to'g'risida to'liq tasavvurga ega bo'lish uchun - batafsil jadvalni saqlash tavsiya etiladi.

Ilovalar

Endi smartfonlarga o'rnatilgan dasturlarning katta tanlovi mavjud. Ular orasida diabet bilan kasallanganlar uchun ko'plab elektron kundaliklar mavjud. Ular orasida boshqalarga qaraganda ko'proq mashhur bo'lgan bir nechta dastur mavjud:

mySugrKompanion. Bu nafaqat ma'lumotlarni kiritish uchun jadvalni, balki foydali ma'lumotlarni ham o'z ichiga olgan ko'p funktsiyali dastur. Kundalikni to'ldirish o'yin shaklida taqdim etiladi. Har bir kishiga ko'rsatkichlar kiritilishi uchun ballar beriladi. Ular uchun siz "shakar monsteri" dasturini engishingiz mumkin. Bundan tashqari, dastur maqsadlarni belgilash va ularning yutuqlarini qayd etish qobiliyatiga ega. Bu diabetga chalingan odam uchun turtki bo'lib xizmat qiladi.
GlyukozaBuddy.Ilova - bu sizning tanangizning holatini kuzatishingiz mumkin bo'lgan elektron jadval. Bu erda siz quyidagi ko'rsatkichlarni kuzatishingiz mumkin - qondagi shakar miqdori, insulinning dozasi, uglevodlar miqdori, dorilarning dozasi.
Qandli diabet. Ushbu ilova GlucoseBuddy ilovasiga o'xshaydi. Uning afzalligi ko'proq kuzatiladigan ko'rsatkichlar mavjudligi deb atash mumkin. Ushbu dasturda grafikalar paydo bo'ladi - bo'y, vazn, bosim, uyqu soatlari soni, maxsus yozuvlar.
MedSimple. Ushbu ilovaning asosiy afzalligi eslatmalar mavjudligini hisobga olish mumkin. Bu sizga dori ichish yoki insulin yuborish kerakligini unutmaslikka yordam beradi.
Ovqat Ushbu ilova diabetga chalingan odamlar uchun ixtisoslashtirilmagan. Ammo bu juda foydali funktsiyaga ega - shtrix-kod orqali mahsulotning tarkibini va parhezni almashtirish uchun alternativa taklifini o'qish qobiliyati.

Mobil dasturlardan tashqari, kompyuterga o'rnatilgan dasturlar ham mavjud bo'lib, ular o'z-o'zini boshqarish jarayonini tashkil etishga yordam beradi. Ular orasida siz 2 turdagi kundaliklarni taklif qiladigan dasturga qo'ng'iroq qilishingiz mumkin. Ular turli xil diabet va davolash shakllari bo'lgan bemorlar o'zlari uchun eng qulay jadvalni tanlashlari uchun yaratilgan.

Farqlar kundaliklarini quyidagilar deb atash mumkin:

1-toifa diabetli bemorning kundaligi,
2-toifa diabet bilan og'rigan bemorning kundaligi.

2-toifa diabet bilan kasallanganlar uchun 4 turdagi kundaliklar mavjud:

insulin qabul qilmaslik
kengaytirilgan insulin olish
qisqa va kengaytirilgan insulin qabul qilish,
aralash insulin olish.

Profilaktika va tavsiyalar

Qandli diabet - bu har kuni majburiy o'z-o'zini nazorat qilishni talab qiladigan kasallik. Bu davolash sifatining kafolati va terapiyaning ijobiy natijasidir. Qon shakarini va siydikni, insulin miqdorini, dorilarni va boshqa ko'rsatkichlarni muntazam ravishda kuzatib borish - odamga to'liq hayot kechirishga yordam beradi.

Birinchidan, bunday kundalik insulinga bog'liq diabet turidan aziyat chekadigan odamlar uchun kerak. 1-toifa kasallikka chalingan bemorlarga ko'rsatkichlarni kuzatish tavsiya etiladi.

Kundalik ma'lumotlarga asoslanib, davolovchi shifokor samaradorlikni oshirish uchun davolanish yo'nalishini moslashtiradi. Qandli diabet bilan kasallangan har bir kishi ushbu usuldan foydalanishi mumkin, shuning uchun uni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak.

Saytimiz o'quvchilariga chegirmalarni taklif etamiz!

Qandli diabetga chalingan odamlar uchun o'z-o'zini nazorat qilish kundaligi davolash jarayonining ajralmas qismidir. Bu parhezni tartibga solish va qondagi shakar konsentratsiyasini kuzatishga yordam beradi, shuningdek davolash rejasini qanday o'zgartirish kerakligini ko'rsatadi.

Tekshirish orqali olingan ma'lumotlar davolash yo'nalishini aniqlashda asosiy hisoblanadi.

Kasalxonada o'tkazilgan test natijalari bilan taqqoslaganda, uy sharoitida o'tkazilgan tadqiqotlar guvohliklari kasallikning haqiqiy rasmini ko'rsatadi. Bu davolash samaradorligi va muvaffaqiyatini oshiradi.

Qandli diabet har doim halokatli asoratlarga olib keladi. Haddan tashqari qon shakarlanishi juda xavflidir.

Aronova S.M. diabetni davolash haqida tushuntirishlar berdi. To'liq o'qing

Kundalik nima uchun?

Jismoniy faollikni, parhezni, insulin preparatlarini dozasini o'z ichiga olgan terapiyani to'g'ri qanday tuzatish kerakligini o'rganish, shuningdek, sizning holatingizni to'g'ri baholash - bu o'z-o'zini boshqarish vazifalari. Albatta, bu jarayonda etakchi rol shifokorga yuklatilgan, ammo o'z kasalligini ongli ravishda nazorat qilib, yaxshi natijalarga erishgan bemor har doim vaziyatga egalik qiladi va o'zini yanada ishonchli his qiladi.

Qandli diabet kasalligi bo'yicha kundalikni to'ldirish yoki diabetni o'z-o'zidan kuzatish kundaliklari shahardagi har bir klinikada joylashgan maxsus maktablarda o'qitiladi. Bu har qanday kasallik turi bo'lgan bemorlar uchun foydalidir. Uni to'ldirganda, bu odatiy ish emas, balki jiddiy asoratlarni oldini olish usuli ekanligini yodda tutish kerak. Unda yozilishning yagona standartlari mavjud emas, ammo uni saqlab qolish uchun ba'zi istaklar mavjud. Tashxis qo'yilgandan so'ng darhol kundalikni saqlash tavsiya etiladi.

Kundalikda nima yozish kerak?

Tahlil qilish asoratlar xavfini kamaytiradigan yoki bemorning ahvolini yaxshilaydigan ma'lumotni tuzatish kerak. Eng muhimi, quyidagi fikrlar:

glyukoza darajasi. Ushbu ko'rsatkich ovqatdan oldin va keyin belgilanadi. Ba'zi hollarda shifokorlar bemorlardan ma'lum vaqtni so'rashadi,
insulin preparatlarini qabul qilish vaqti,
agar gipoglikemiya bo'lsa, ishonch hosil qiling
ba'zi hollarda antidiyabetik tabletkalar bilan davolash 1-toifa diabet bilan mumkin.

Qandli diabet kasalligini o'z-o'zini boshqarish bo'yicha onlayn-ilovalar

Hozirgi vaqtda ushbu toifadagi bemorlarga mo'ljallangan dasturlarning katta tanlovi mavjud. Ular funktsional jihatdan farq qiladi va pullik ham, bepul ham bo'lishi mumkin. Zamonaviy texnologiyalar qandli diabet kasalligi bo'yicha o'z-o'zini nazorat qilish kundaligini soddalashtirishga imkon beradi, shuningdek, kerak bo'lganda davolovchi shifokorga uning kundaligidan elektron shaklda ma'lumot yuborish orqali murojaat qilish mumkin. Dasturlar smartfon, planshet yoki shaxsiy kompyuterga o'rnatiladi. Keling, ulardan ba'zilarini ko'rib chiqaylik.

Bu o'z-o'zini boshqarish dietasi va gipoglikemiya haqidagi onlayn kundalik. Mobil ilova quyidagi parametrlarni o'z ichiga oladi:

tana vazni va uning ko'rsatkichi,
kaloriya iste'moli, shuningdek ularni kalkulyator yordamida hisoblash,
ovqatning glisemik indeksi
har qanday mahsulot uchun ozuqaviy qiymati olinadi va kimyoviy tarkibi ko'rsatiladi,
oqsillar, lipidlar, uglevodlar miqdorini, shuningdek kaloriyalarni hisoblash imkoniyatini beradigan kundalik.

Diabet kasalligini o'z-o'zini monitoring qilishning namunaviy kundaligini ishlab chiqaruvchining veb-saytida topish mumkin.

Ijtimoiy diabet

Ushbu universal dastur uni diabetning har qanday turi uchun ishlatishga imkon beradi:

birinchisida - insulin dozasini aniqlashga yordam beradi, bu glikemiya darajasi va organizmda qabul qilingan uglevodlar miqdoriga qarab hisoblab chiqiladi.
ikkinchidan, erta bosqichda og'ishlarni aniqlash.

Diabet glyukoza kundaligi

Ilovaning asosiy xususiyatlari:

kirish va foydalanish uchun qulay interfeys,
sana va vaqt, glikemiya darajasi bo'yicha ma'lumotlarni kuzatish,
kiritilgan ma'lumotlarning sharhlari va tavsifi,
bir nechta foydalanuvchilar uchun hisob yaratish imkoniyati,
ma'lumotlarni boshqa foydalanuvchilarga yuborish (masalan, davolovchi shifokorga),
ma'lumotni hisob-kitob amaliyotlariga eksport qilish imkoniyati.

Diabet bilan bog'lanish

Android uchun mo'ljallangan. Klinik vaziyat haqida to'liq ma'lumot olishga imkon beradigan chiroyli aniq jadval mavjud. Dastur kasallikning 1 va 2 turlariga mos keladi, qon glyukozasini mmol / l va mg / dl miqdorida qo'llab-quvvatlaydi. Diabet Connect bemorning ovqatlanishini, olingan non birliklari va uglevodlarning miqdorini nazorat qiladi.

Boshqa Internet dasturlari bilan sinxronizatsiya qilish imkoniyati mavjud. Shaxsiy ma'lumotlarni kiritgandan so'ng, bemor to'g'ridan-to'g'ri dasturda qimmatbaho tibbiy ko'rsatmalar oladi.

Diabet jurnali

Ilova sizga glyukoza darajasi, qon bosimi, glyatlangan gemoglobin va boshqa ko'rsatkichlar to'g'risidagi shaxsiy ma'lumotlarni kuzatish imkonini beradi. Diabet jurnalining xususiyatlari quyidagilar:

bir vaqtning o'zida bir nechta profillarni yaratish qobiliyati,
ma'lum kunlarni ko'rish uchun taqvim,
olingan ma'lumotlar bo'yicha hisobotlar va grafiklar,
tashrif buyuradigan shifokorga ma'lumotni eksport qilish imkoniyati;
o'lchov birligini boshqasiga boshqasiga aylantirishga imkon beradigan kalkulyator.

Mobil qurilmalar, kompyuterlar, planshetlarga o'rnatilgan diabet kasalligi bo'yicha o'z-o'zini monitoring qilishning elektron kundaligi. Glyukometr va boshqa qurilmalardan keyinchalik qayta ishlash bilan ma'lumotlarni uzatish imkoniyati mavjud. Shaxsiy profilda bemor kasallik haqida asosiy ma'lumotlarni o'rnatadi, uning asosida tahlil o'tkaziladi.

Insulinni yuborish uchun nasoslardan foydalanayotgan bemorlar uchun bazal darajani vizual ravishda nazorat qila oladigan shaxsiy sahifa mavjud. Giyohvand moddalar to'g'risida ma'lumotlarni kiritish mumkin, buning asosida kerakli dozani hisoblash mumkin.

Bu qon shakarini to'lash va parhez terapiyasiga rioya qilishni o'z-o'zini monitoring qilishning onlayn kundaligi. Mobil ilova quyidagi fikrlarni o'z ichiga oladi.

mahsulotlarning glisemik indeksi
kaloriya iste'moli va kalkulyator,
tana vaznini kuzatish
iste'mol kundaligi - bemorning tanasida olingan kaloriya, uglevodlar, lipidlar va oqsillar statistikasini,
har bir mahsulot uchun kimyoviy tarkibi va ozuqaviy qiymati ko'rsatilgan karta mavjud.

Kundalik namunani ishlab chiqaruvchining veb-saytidan topish mumkin.

Diabet bo'yicha o'z-o'zini nazorat qilish kundaligiga misol. Kundalik jadvalda qondagi shakar miqdori va undan pastda - glikemiya ko'rsatkichlariga ta'sir qiluvchi omillar (non birligi, insulin miqdori va uning davomiyligi, ertalabki kunning borligi) qayd etiladi. Foydalanuvchi ro'yxatga omillarni mustaqil ravishda qo'shishi mumkin.

Jadvalning oxirgi ustuni "Prognoz" deb nomlangan. Unda qanday harakatlar qilish kerakligi haqida maslahatlar ko'rsatilgan (masalan, gormonning qancha qismini kiritish kerak yoki tanaga kirish uchun qancha miqdordagi non birligi).

Qandli diabet: M

Dastur diabetni davolashning deyarli barcha jihatlarini kuzatish, ma'lumotlar bilan hisobotlar va grafikalar tuzish, natijalarni elektron pochta orqali yuborish imkoniyatiga ega. Asboblar sizga qon shakarini yozib olish, administratsiya uchun zarur bo'lgan insulin miqdorini, turli xil ta'sir muddatlarini hisoblash imkonini beradi.

Ilova glyukometr va insulin nasoslaridan ma'lumotlarni olish va qayta ishlash imkoniyatiga ega. Android operatsion tizimi uchun ishlab chiqish.

Shuni esda tutish kerakki, qandli diabetni davolash va ushbu kasallikni doimiy nazorat qilish o'zaro bog'liq tadbirlar majmuasidir, uning maqsadi bemorning ahvolini kerakli darajada ushlab turishdir. Avvalo, ushbu kompleks me'da osti bezi hujayralarining ishlashini to'g'irlashga qaratilgan bo'lib, bu qonda qand miqdorini maqbul chegaralarda ushlab turish imkonini beradi. Agar maqsadga erishilsa, kasallik qoplanadi.

Gestativ diabetga oid o'z-o'zini nazorat qilish kundaligi

Agar homilador ayol ushbu kasallikni aniqlagan bo'lsa, unda doimiy ravishda o'z-o'zini nazorat qilish kerak, bu quyidagi fikrlarni aniqlashga yordam beradi:

Glikemiyani nazorat qilish uchun jismoniy faollik va parhez etarlimi?
Xomilani yuqori qon glyukozasidan himoya qilish uchun insulin preparatlarini kiritish kerakmi?

Kundalikda quyidagi parametrlarni hisobga olish kerak:

iste'mol qilingan uglevodlar miqdori,
boshqariladigan insulin dozasi
qon shakar konsentratsiyasi,
tana og'irligi
qon bosimi raqamlari
siydikda keton tanalari. Ular uglevodlarni cheklangan iste'mol qilish, noto'g'ri tanlangan insulin terapiyasi yoki ochlik bilan topiladi. Siz ularni tibbiy asboblar yordamida aniqlashingiz mumkin (maxsus sinov chiziqlari). Keton tanalarining paydo bo'lishi homilaga salbiy ta'sir ko'rsatadigan to'qimalar va organlarga kislorod etkazib berishni kamaytiradi.

Ko'p ayollarda homiladorlik paytida tug'ruqdan keyin diabet yo'qoladi. Agar bola tug'ilgandan keyin insulin preparatlariga ehtiyoj qolsa, ehtimol birinchi turdagi diabet diabet homiladorlik davrida rivojlangan. Ba'zi ayollar chaqaloq tug'ilgandan bir necha yil o'tgach, 2-toifa diabetga duchor bo'lishadi. Uning rivojlanish xavfini kamaytirish uchun jismoniy faoliyat, ovqatlanish va qondagi glyukoza konsentratsiyasini yiliga kamida bir marta nazorat qilish yordam beradi.

2-toifa diabetning o'z-o'zini nazorat qilish kundaligi

Ushbu kasallikdagi asosiy vazifa qondagi glyukoza miqdorini barqaror normallashtirishdir. Bemor uning tebranishini sezishga qodir emas, shuning uchun faqat ehtiyotkorlik bilan o'zini boshqarish bu jiddiy patologiyaning dinamikasini kuzatishga imkon beradi.

Glyukozani o'rganish chastotasi bemorga buyurilgan shakarni kamaytiruvchi dori terapiyasiga va kun davomida glikemiya darajasiga bog'liq. Normaga yaqin bo'lgan qiymatlarda, qon shakarini kunning turli vaqtlarida haftada bir necha kun aniqlanadi. Agar siz odatdagi turmush tarzingizni o'zgartirsangiz, masalan, jismoniy faollikning kuchayishi, stressli holatlar, o'tkir kasallikning kuchayishi yoki o'tkir patologiyaning paydo bo'lishi, glyukoza o'z-o'zini nazorat qilish chastotasi shifokor bilan kelishilgan holda amalga oshiriladi. Agar diabet ortiqcha vazn bilan birga bo'lsa, unda quyidagi ma'lumotlarni kundalik yozib olish kerak:

vazn o'zgarishi
dietaning energiya qiymati,
kun davomida kamida ikki marta qon bosimi ko'rsatkichlari,
va shifokor tomonidan tavsiya etilgan boshqa parametrlar.

Diabetes mellitusning o'z-o'zini nazorat qilish kundaligida keltirilgan ma'lumot, shifokorga davolanish sifatini ob'ektiv baholash va terapiyani o'z vaqtida sozlash yoki ovqatlanish bo'yicha tegishli tavsiyalar berish, fizioterapiya buyurish imkonini beradi. Kasallikni doimiy ravishda kuzatib borish va ushbu kasallikni muntazam davolash odamning tanasini kerakli darajada ushlab turishga yordam beradi va agar kerak bo'lsa, vaziyatni normallashtirish uchun shoshilinch choralarni ko'rish kerak.

Qandli diabetning o'z-o'zini nazorat qilish kundaligi: namuna