Triglitseridlar ko'tariladi: sabablari, davolash

Sog'lig'ini kuzatadigan har qanday kishi "yomon" xolesterolning xavfliligini biladi. Ko'tarilgan triglitseridlarga kam ahamiyat beriladi va behuda. Oxir oqibat, u xavf ostida.

Qo'llaridagi sinov natijalarini olgandan so'ng, odamlar ba'zida qondagi triglitseridlar ko'tarilishini ko'rishadi. Signalni qachon berish kerakligi va bu indikator nimani anglatishini bilib olamiz.

Triglitseridlar nima? Ushbu turdagi yog '(neytral deb ham ataladi) inson tanasi uchun asosiy energiya manbai hisoblanadi. Biz oziq-ovqat bilan bir qatorda, boshqa yog'lar kabi triglitseridlarni olamiz. Ular o'simlik yog'ida va yog'da va hayvonlarning yog'larida. Qat'iy aytganda, biz iste'mol qiladigan yog'larning 90 foizi triglitseridlardir. Bundan tashqari, organizm ularni mustaqil ravishda sintez qilishi mumkin: ortiqcha shakar va alkogoldan. Lipoproteinlar bilan bog'liq trigliseridlar qon tomirlari orqali yog 'omborlariga o'tadi, shuning uchun qon zardobida bu yog'larning kontsentratsiyasini o'lchash mumkin.

Triglitseridlar uchun qon tekshiruvi yurak-qon tomir kasalliklari diagnostikasida juda muhim tadqiqotdir.

Ammo, hatto 8 soat davomida ovqatlanmagan sog'lom odamda ham qondagi triglitseridlar darajasi oshishi mumkin, shuning uchun shifokor boshqa qon yog'larining, ayniqsa LDL xolesterolining ko'rsatkichlariga ham e'tibor beradi.

Triglitseridlar uchun qon tekshiruviga to'g'ri tayyorgarlik ko'rish uchun siz 8-12 soat davomida ovqatlanmasligingiz, qahva va sut ichmasligingiz kerak, shuningdek jismoniy mashqlar bilan shug'ullanmasligingiz kerak. Bundan tashqari, testdan uch kun oldin siz spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni to'xtatishingiz kerak. Agar ushbu qoidalarga rioya qilinmasa, siz noto'g'ri natijalarga erishishingiz mumkin.

Qanday hollarda triglitseridlarning yuqori darajasi bemor uchun xavflidir

Qondagi triglitseridlarning maqbul darajasi 150 dan 200 mg / dl gacha. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, bu qondagi yog 'miqdori xavfli emas degan ma'noni anglatadi. Ushbu qiymat bilan yurak-qon tomir tizimida patologik o'zgarishlarni rivojlanish xavfi minimaldir. Biroq, amerikalik olimlarning Merilenddagi tibbiyot markazidagi so'nggi tadqiqotlari bu da'volarni rad etadi. AQSh shifokorlarining fikriga ko'ra, agar triglitseridlar 100 mg / dl ga ko'tarilsa, bu qon tomir aterosklerozi va miyokard infarkti rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Ammo nemis shifokorlari, qondagi triglitseridlarning miqdori 150 mg / dl dan oshishi diabet rivojlanishining xavfli omili deb hisoblashadi .. Qondagi triglitseridlarning juda yuqori darajasi (1000 mg / dl dan oshiq) ko'pincha o'tkir pankreatitga olib keladi. Shuningdek, qonda triglitseridlarning ko'payishi bemor jigar, buyrak, qalqonsimon bez va oshqozon osti bezining turli kasalliklarini rivojlanishiga olib kelishi mumkin.

Qondagi triglitseridlarning yuqori darajasi tufayli yana bir xavf mavjud. Inson tanasida xolesterolning ikki turi mavjud: HDL va LDL. Murakkab tibbiy tushuntirishlarga duch kelmaslik uchun biz buni aytishimiz mumkin: xolesterin "yaxshi" va xolesterin "yomon". Inson tanasida bu xolesterolning ikkalasi doimo mavjud. Bu ularning nisbati bilan bog'liq. Sog'lom odamda bu to'g'ri: "yomon" xolesterin etarli emas, "yaxshi" ko'p). Xolesterolning to'g'ri nisbati va triglitseridlar indeksining 200 mg / dl dan oshishi bilan yurak-qon tomir asoratlarni rivojlanish ehtimoli kamayadi. Afsuski, bu shart ko'pincha bajarilmaydi. Shunday qilib, agar bemorda triglitseridlar ko'tarilsa va "yaxshi" xolesterin darajasi pasaysa, unda ateroskleroz xavfi ortadi.

Muhim! Yosh bilan, triglitseridlar tezligi oshadi. Erkaklar va ayollarda bu qiymat boshqacha.

Quyida ushbu yog'larning normal darajalari jadvali keltirilgan.

Yuqori darajadagi sabablar

Ko'pincha triglitseridlar qonda ko'tariladi, bu hodisaning sabablari boshqacha:

1. Asosiy sabablar sog'liq muammolari va yoshdir.
2. Noto'g'ri turmush tarzi qondagi triglitseridlarning ko'payishiga olib keladi. Bunday holda, dietangizni qayta ko'rib chiqish foydalidir (hech bo'lmaganda ortiqcha ovqatlanishdan saqlaning) va spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni istisno qiling.
3. Homilador ayolni tahlil qilishda neytral yog'lar darajasi odatda organizmdagi gormonal o'zgarishlar tufayli ortadi. Bundan tashqari, homiladorlik paytida yuqori xolesterin kam uchraydi.
4. Qondagi triglitseridlarning ko'payishi ba'zi dori-darmonlarni qabul qilishga olib kelishi mumkin (yog 'tekshiruvi bu haqiqatni aks ettiradi). Bu ayniqsa gormonal dorilarga tegishli. Masalan, agar og'iz kontratseptiv vositalarini qabul qilgan ayol qon tekshiruvida qonda juda yuqori miqdordagi yog 'miqdorini ko'rsatgan bo'lsa, bu sizga zaxira dorini buyuradigan mutaxassis bilan darhol murojaat qilishingiz kerakligini anglatadi.

Yuqori qon yog'lariga nima sabab bo'lishi mumkin?

Tana uchun qanday oqibatlar qondagi yog'larning ko'p miqdoriga olib kelishi mumkin? Yuqori triglitseridlar bemorda har qanday sog'liq muammolari borligini ko'rsatadi. Bu erda to'liq ro'yxat juda uzoq:

• 2-toifa diabet
• gipertenziya
• pankreatit
• miyokard infarkti
• urish
• gepatit va jigar sirrozi,
• ateroskleroz
• koroner yurak kasalligi.

Qondagi yog 'miqdorini qanday normallashtirish kerak

Avvalambor, bemor spirtli ichimliklarni iste'mol qilishdan butunlay voz kechishi kerak (agar ilgari suiiste'mol qilingan bo'lsa). Shuningdek, siz dietangizni to'liq qayta ko'rib chiqishingiz kerak, keyin triglitseridlar normal bo'ladi.

Ortiqcha ovlashga yo'l qo'yilmasligi kerak, yog'i kam bo'lgan ovqatlarga ustunlik berish kerak. Yaxshi misol dengiz mahsulotlari. E'tibor bering! Ko'plab tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, dengiz mahsulotlariga asoslangan parhez eng ta'sirli natijalarni beradi. Qon testi shuni ko'rsatadiki, bunday ovqatlanish paytida triglitseridlar ozgina kamayadi.

Ammo triglitseridlar miqdori yuqori bo'lgan ovqatlardan saqlanish tavsiya etiladi. Bu:

1. har qanday un mahsulotlari haqida,
2. sun'iy tatlandırıcılar bilan ichimliklar haqida,
3. shakar haqida
4. alkogol haqida
5. go'sht va yog'li ovqatlar haqida.

Agar vaziyat murakkab bo'lsa (tahlil buni ko'rsatib beradi) va dietaning o'zi samarali bo'lmasa, muammoni dori-darmonlar yordamida hal qilish kerak. Bugungi kunda qondagi yuqori triglitseridlar bilan muvaffaqiyatli kurashadigan bir nechta dorilar mavjud.

• Fibratlar - bu jigar tomonidan yog'larning unumdorligini pasaytiradigan organik tabiiy birikmalar.
• Nikotin kislotasi Oldingi vosita bilan bir xil ishlaydi. Ammo bundan tashqari, nikotinik kislota "yaxshi" xolesterolni qo'zg'atadi.
• Statinlar, xolesterol uchun tabletkalarni, "yomon" xolesterolni bostirish orqali triglitseridlarni yo'q qiladi. Bir so'z bilan aytganda, ular organizmda barcha turdagi xolesterin miqdorini to'g'ri aniqlashga yordam beradi.

Kerakli ta'sir, shuningdek, baliq yog'i (omega-3) bilan kapsulalarni olishga yordam beradi, ammo hech qanday holatda siz o'z-o'zingizni davolamasligingiz kerak, bu masala doktoringiz bilan muhokama qilinishi kerak.

Albatta, siz doimo qonda ortiqcha yog'ni oldini olish, noto'g'ri ovqatlanish va spirtli ichimliklarni iste'mol qilishda yotadigan sabablarni esdan chiqarmasligingiz kerak. Faqat hayot tarzingizni tubdan o'zgartirish orqali o'zingizni jiddiy sog'liq muammolaridan himoya qilishingiz mumkin.

Bu nima?

Avvalo, siz taqdim etilgan maqolada ishlatiladigan asosiy tushunchalarni tushunishingiz kerak. Xo'sh, triglitseridlar aniq nima? Bular inson tanasini energiya bilan ta'minlaydigan eng keng tarqalgan yog'lardan biridir. Qulaylik uchun shifokorlar tomonidan ishlatiladigan qisqartirish: TG. Ushbu iz elementlari oziq-ovqat bilan birga keladi yoki metabolik reaktsiyalar jarayonida hosil bo'ladi. Ushbu moddalarning asosiy manbalari asosan o'simlik va hayvon yog'lari.

TG darajasi haqida

Avvaliga aytish kerakki, TG darajasi bir qancha omillarga bog'liq. Shunday qilib, u yosh belgisi bilan bog'liq holda ham o'zgaradi. Bundan tashqari, tananing holatini hisobga olish juda muhimdir. Ushbu ko'rsatkich bemorning jinsiga qarab farq qiladi. Masalan, 25 yoshida erkaklar uchun TG darajasi 0,52-2,81 mmol / L, ayollar uchun 0,42-1,63 mmol / L ni tashkil qiladi. Yoshi bilan, stavkalar oshadi. Shuningdek, erkaklar qonida triglitseridlar darajasi har doim ayollarga qaraganda bir oz yuqori. Buni quyidagi ko'rsatkichlar jadvaliga qarab tekshirishingiz mumkin.

Orttirilgan stavkalar

Biz "Triglitseridlar ko'tariladi: sabablari, muammoni davolash" mavzusini ko'rib chiqamiz. Ushbu mikroelementning yuqori ko'rsatkichlari nimani anglatadi? Ular tanadagi turli xil kasalliklar va muammolarni ko'rsatadi. TG ning yuqori darajasi diabet, nevrotik anoreksiya, pankreatit, gepatit, jigar sirrozi, shuningdek surunkali alkogolizm kabi kasalliklarda uchraydi. Qachon triglitseridlar yana ko'tarilishi mumkin? Sabablari (davolash biroz keyinroq ko'rib chiqiladi):

1. Gormonal dorilarni uzoq muddatli qo'llash.
2. Kontratseptivlarni qabul qilish.
3. Homiladorlik

Asosiy sabablar

Qanday holatlarda triglitseridlar ko'tarilishi mumkin? Ushbu hodisaning sabablari (ushbu ko'rsatkichning normasi yoshga va jinsga bog'liq) quyidagilarda yashirin bo'lishi mumkin:

1. Doimiy ravishda uzatiladigan odamlarda TG darajasi sezilarli darajada oshadi.
2. Juda past jismoniy faollik ushbu ko'rsatkichlarga olib kelishi mumkin.
3. Spirtli ichimliklarni ko'p iste'mol qilish qondagi TG darajasini sezilarli darajada oshirishi mumkin.
4. Buning sababi qalqonsimon bez va buyraklarga ta'sir qiladigan kasalliklar bo'lishi mumkin.
5. Triglitseridlar darajasini o'zgartirish hatto ma'lum dori-darmonlarni qabul qilishi mumkin. Bular diuretiklar, gormonal va kontratseptivlar, beta-blokerlar, estrogenlar va steroidlar bo'lgan dorilar.

Semptomatologiya

Biz triglitseridlar ko'tarilganda vaziyat bilan bog'liq bo'lgan barcha narsalarni o'rganamiz: davolash, alomatlar. O'tkir tashxis qo'yilgan bemorni nima his qilishi mumkin? Semptomlar metabolik sindromga o'xshash bo'ladi:

1. Odatda odamda yuqori qon bosimi bor.
2. Qon tahlillari tarkibida shakar darajasi yuqori ekanligini ko'rsatadi.
3. Shu bilan birga, qonda foydali xolesterin etishmasligi ham mavjud.
4. Bundan tashqari, bu insulin qarshiligiga olib kelishini bilish ham muhimdir.

Avval nima qilish kerak?

Bundan tashqari, triglitseridlarning yuqori darajalarining sabablari va davolash usullarini ko'rib chiqamiz. Shuni ta'kidlash kerakki, ushbu ko'rsatkichlarni normal holatga qaytarish mutlaqo qiyin emas. Buning uchun siz faqat to'g'ri ovqatlanishni boshlashingiz kerak. Va shundan keyingina hamma narsa normal holatga qaytishi mumkin. Bu holda nimani bilish va eslab qolish kerak?

1. Siz faqat boyitilgan muvozanatli ovqatni iste'mol qilishingiz kerak. Ko'p miqdordagi omega 3 yog 'kislotalariga boy ovqatlar, shuningdek, iloji boricha tolalar va o'simliklarni iste'mol qilish kerak.
2. Ovqatlanish kuniga 5 marta kichik qismlarda juda muhimdir.
3. Chekishni butunlay to'xtatish kerak.
4. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishdan voz kechish kerak.
5. Maksimal, yarim tayyor mahsulotlar, fast-fud va boshqa zararli oziq-ovqat mahsulotlarini kamaytirish kerak. Bundan tashqari, shirinliklar va tozalangan ovqatlarni cheklash kerak.
6. Dorivor maqsadlarda yog'larni 30% dan ko'p bo'lmagan miqdorda iste'mol qilishni o'z ichiga olgan parhezga rioya qilish yaxshidir.
7. Shuningdek, hayot tarzini o'zgartirishga to'g'ri keladi. Iloji boricha tanaga jismoniy faollikni berish kerak. Agar odamda o'tiradigan ish bo'lsa, vaqti-vaqti bilan kichik mashqlarni bajarish kerak. Shundan so'ng, toza havoda bir necha soat sarflashingizga ishonch hosil qiling. Sport zali ham tavsiya etiladi.

Ushbu rejimda siz kamida bir oyni sarflashingiz kerak. Agar shundan keyin ko'rsatkichlar pasaymasa, siz shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Axir, faqatgina mutaxassis ushbu hodisaning sababini tushunishi, tashxis qo'yishi va to'g'ri davolanishni buyurishi mumkin.

Diagnostika

Biz "triglitseridlar ko'tarilgan: sabablari, davolash" mavzusini o'rganishda davom etamiz. Ushbu muammoni hal qilishda qaysi shifokor yordam berishi mumkin? Odamni sinovlarga yo'naltiradigan terapevtning yordamiga murojaat qilish kifoya. Hatto umumiy qon tekshiruvi ham ma'lum natijalarni ko'rsatishi mumkin. Bundan tashqari, tashxisni aniqlashtirish uchun shifokor yana bir marta bemorni shunga o'xshash protseduraga yuborishi mumkin.

Yuqori triglitseridlarni davolash uchun qanday dorilarni qo'llash mumkin? Shifokorlar quyidagi dorilarni buyuradilar:

1. Fibratlar. Bu organizm tomonidan ishlab chiqarishni blokirovka qilish orqali TG darajasini pasaytirish uchun mo'ljallangan dorilar. Bu Fenofibrate yoki Gemfibrozil kabi dorilar bo'lishi mumkin.
2. Jigar nikotin kislotalari tomonidan triglitseridlar ishlab chiqarishni mukammal darajada kamaytiradi. Bunday holda, "Niacin" preparati yordam beradi.
3. Tanadagi baliq yog'idagi TG darajasini normallashtiradi (jigar jigaridan olingan).
4. Statinlarni ham olishingiz mumkin. Ular xolesterolni faol ishlab chiqarishni qo'zg'atish uchun mo'ljallangan, bu esa o'z navbatida TG umumiy miqdorini pasayishiga olib keladi.

Xalq tabobati

Agar triglitseridlar ko'tarilgan bo'lsa, yana nimani bilishingiz kerak? Muammoning tavsifi, sabablari - bu haqda hamma allaqachon aytilgan. Shuningdek, bu holatda an'anaviy tibbiyot vositalari juda samarali bo'lishiga e'tibor qaratmoqchiman. Shunday qilib, sharbat terapiyasi muammoni hal qilishga yordam beradi:

1. Limon sharbatini avval uni issiq suv bilan (0,5 litr suv uchun yarim limon) suyultirish orqali olish kerak. Chastotasi - kuniga 2-3 marta. Bundan tashqari, bu sharbatni yangi sabzavotlardan olingan salatlar bilan sug'orish mumkin.
2. Beetroot sharbati bu muammoni hal qilishga yordam beradi. Ikki hafta davomida kuniga ikki marta 100 ml ichish kerak. Keyinchalik, siz yana qon tekshiruvidan o'tishingiz kerak.

Turli xil infuziyalar ham ushbu muammoni engishga yordam beradi. Ulardan birini tayyorlash uchun sizga quyidagi ingredientlar kerak bo'ladi.

• 5 gramm arnika gullari,
• 20 gramm yarrow gullari,
• 25 gramm giperikum gullari.

Ushbu ingredientlarni aralashtirish kerak, bir stakan qaynoq suv quying. Dori-darmonlarni bir soatdan ko'p bo'lmagan vaqt davomida talab qiling. Kun davomida kichik yudumda olinadi. Ushbu hajm bir kunga mo'ljallangan. Davolash kursi kamida bir oy bo'lishi kerak. Agar muammo vaqti-vaqti bilan yuzaga kelsa, 1 oylik tanaffuslar bilan uchta kursni ichish kerak.

Shuningdek, ushbu muammoga qarshi kurashda an'anaviy tabiblarga dengiz itshumurt yog'ini olish tavsiya etiladi. Bu har xil qon miqdorini normallashtirishga, shu jumladan TG darajasini pasaytirishga yordam beradi. Shunday qilib, dori sifatida siz uni kuniga uch marta (ovqatdan yarim soat oldin) bir choy qoshiqda iste'mol qilishingiz kerak.