D vitamini va diabet: dori diabet kasalligiga qanday ta'sir qiladi?

• 1 1-toifa diabet organizmga qanday ta'sir qiladi?
• 2 2-toifa diabet organizmga qanday ta'sir qiladi?
  • 2.1 Qandli diabetning buyraklarga ta'siri
  • 2.2 Qandli diabetda ko'rish buzilishining sababi
  • 2.3 Qandli diabetning nervlarga ta'siri
  • 2.4 Bu yurak-qon tomir tizimiga qanday ta'sir qiladi?

Ko'p yillar davomida DIABETES bilan muvaffaqiyatsiz kurashdimi?

Institut rahbari: "Qandli diabetni har kuni iste'mol qilish orqali uni davolash qanchalik oson ekanligiga hayron qolasiz.

Qandli diabet - bu endokrin kasallik bo'lib, unda organizm tomonidan glyukoza olish muammosi mavjud. Qandli diabet bilan kasallangan organizmda yuzaga keladigan o'zgarish insulin gormoni etishmasligidan kelib chiqadi. Immunitet tizimida yog 'almashinuvi buziladi, shuningdek mineral, oqsil, uglerod, suv-tuz. Qondagi glyukoza, oshqozon osti bezi beta hujayralarida hosil bo'ladigan insulin tufayli tanadan so'riladi.

1-toifa diabet organizmga qanday ta'sir qiladi?

1-turdagi diabetda yo'q qilingan beta hujayralarida insulin ishlab chiqarilmaydi. Ushbu otoimmün kasallik barcha yoshdagilarga, hatto bolalar va o'smirlarga ham ta'sir qiladi. Kasallik to'satdan paydo bo'ladi va tez rivojlanadi. Shuningdek, patologiya sabab bo'ladi:

• insulin etishmasligi tufayli vazn yo'qotish,
• tashnalik
• ketoatsidoz (qondagi ortiqcha keton tanalari).

1-toifa diabet va 2-toifa diabet o'rtasidagi farq insulin yo'qligida. Aksariyat organlarda energiya etishmaydi, chunki bu gormonisiz glyukoza hujayraga kirmaydi. Qonda shakar ko'payadi, chunki unda barcha ishlov berilmagan glyukoza mavjud. Yog 'hujayralari energiya etishmasligini qoplash uchun tezda parchalanishni boshlaydi. Bemorning ishtahasi oshishi bilan keskin vazn yo'qotish kuzatiladi. Mushaklarda oqsil parchalanishi boshlanadi. Aminokislotalar hosil bo'ladi, qondagi miqdori sezilarli darajada oshadi. Jigar ortiqcha yog 'va aminokislotalarning qonini tozalaydi va keton tanalariga qayta ishlaydi. Ularning oshib ketishi kasal odamga zararli ta'sir ko'rsatadi, komaga tushish xavfi ortadi.

Qon shakarining och qoringa 5,5-6 mmol / l dan oshmasligi va ovqatdan keyin 1-1,5 soat keyin 7,5-8 mmol / L dan oshmasligi kerak.

Tarkiblar jadvaliga qaytish

2-toifa diabet organizmga qanday ta'sir qiladi?

2-toifa diabet insonning barcha a'zolariga salbiy ta'sir qiladi.

XXI asr epidemiyasi - 2-toifa diabet - insulinga qaram emas, ortiqcha vaznning sherigi. Hujayralarning insulinga bo'lgan reaktsiyasining pasayishi bu kasallikka olib keladi. Dunyoda ushbu turdagi diabet bilan kasallanganlar soni har 15 yilda ikki baravar ko'paymoqda. Diabetning yana bir uchinchi turi mavjud - homilador ayollarda yaqqol gormonal buzilishlar tufayli rivojlanayotgan homiladorlik. Bola tug'ilgandan keyin, qoida tariqasida, u o'tadi.

Kasallik turidan qat'iy nazar, qondagi shakar miqdori ko'payadi, insulinga bog'liq organlarga va umuman inson tanasiga zarar etkaziladi. Glyukozaning ortiqcha yoki etishmasligi bilan qon oqimi yomonlashadi. Giperglikemiya qon tomirlariga ta'sir qiladi, ularni eydi. Ular yallig'lanadi va qo'shimcha ravishda yog 'tomirlarga to'planadi. Birinchidan, kichik tomirlar azoblanadi: ko'zning to'r pardasi, buyraklar ta'sir qiladi. Keyin qon tomir tizimining katta tomirlarida o'zgarishlar bo'ladi, bu qon tomir, yurak xurujiga olib keladi.

Tarkiblar jadvaliga qaytish

Qandli diabetning buyraklarga ta'siri

Giperglikemiya buyrak kasalligiga olib keladi - diabetik nefropatiya. Ular nafaqat qon tomirlarini shikastlashi, balki glyukoza miqdorining ko'payishi tufayli qonni yomonroq filtrlay boshlaydilar, bu ularning ishlariga yukni oshiradi. Buyraklardagi kimyoviy jarayonlarning o'zgarishi natijasida kichik filtrlar azoblanadi: ularda izlar paydo bo'ladi, siydikni tahlil qilishda oqsil (albumin) aniqlanadi.

Tarkiblar jadvaliga qaytish

Qandli diabetda ko'rish buzilishining sababi

Giperglikemiya uzoq davom etganda, to'r pardasining mayda qon tomirlari shikastlanadi. Ular zaiflashadi va yorilib ketadi. Yangilari o'z joyida allaqachon paydo bo'lgan va nuqsonlari tufayli paydo bo'lgan, shuning uchun suyuqlik va qon oqishini to'xtata olmaydi. Ko'z kasalligi rivojlanadi - diabetik retinopatiya. Vizual buzilishlarga olib keladigan ob'ektivning buzilishi mavjud. Glaukoma, katarakt va hatto ko'rlik bu kasallikka chalingan bemorga ularning paydo bo'lishiga tahdid soladi. Shifokorga borish uchun sabab bo'lgan ko'rish buzilishining belgilari:

• o'qish paytida charchoq:
• ko'zlar oldida miltillovchi qora nuqta,
• davriy yorqin yonib turadi yoki qorayadi.

Tarkiblar jadvaliga qaytish

Qandli diabetning nervlarga ta'siri

Qon tomirlariga ta'siri.

Qandli diabet bilan asablar shikastlanadi, neyropatiya rivojlanadi. Qon shakarining haddan tashqari ko'payishi qonni nervlarga etkazadigan tomirlarni mo'rt qiladi. Shuning uchun ular o'z vazifalarini bajarishni to'xtatadilar. Natijada qo'llarning, oyoqlarning, oyoqlarning uyqusi paydo bo'ladi, ularning sezgirligi pasayadi. Genitouriya tizimi bilan bog'liq muammolar boshlanadi. Bemor ko'ngil aynish, qusish va diareya hujumlari bilan azoblanadi.

Agar insulin haddan tashqari dozasini nazoratsiz iste'mol qilish natijasida qonda shakar darajasi keskin pasayib ketsa, ko'p miqdordagi energiya talab qiladigan jismoniy faollik bo'lsa, gipoglikemiya ro'y beradi. Glyukoza miya faoliyatini ta'minlovchi vositadir, shuning uchun qon shakarining sezilarli darajada pasayishi asab tizimining buzilishlariga olib keladi va quyidagi nevrologik belgilar paydo bo'ladi:

• bosh aylanishi
• xiralashgan ong
• umumiy tartibsizlik
• titroq.

Tarkiblar jadvaliga qaytish

Bu yurak-qon tomir tizimiga qanday ta'sir qiladi?

Giperglikemiya diabetning ko'plab namoyishlari uchun javobgardir. Yuqori qon shakarining yurak va qon tomirlariga ta'siri juda katta. Kichik qon tomirlarining mag'lubiyatidan keyin katta tomirlarda patologik o'zgarishlar yuz beradi. Qonning yopishqoqligini oshiradi, qon oqimini pasaytiradi. Tromboz va qon ketishining ko'payishi, lipid metabolizmining buzilishi.

Qandli diabet bilan og'rigan odamlarda 50 yildan keyin koronar arteriyalarda aterosklerotik o'zgarishlar paydo bo'ladi. Katta va kichik tomirlarning aniq o'zgarishi, kislorodning etarlicha ta'minlanmaganligi sababli qon tomir, gipertenziya va yurak tomirlari kasalliklari rivojlanishi xavfi mavjud. Xafagarchilikka aylanib borayotgan statistik ma'lumotlarga ko'ra, qandli diabet bilan og'rigan barcha bemorlarning 1-turi bemorlarning 10 foizini tashkil qiladi, qolgan 90 foizi 2-toifaga tayinlangan. Bemorlarning soni yiliga deyarli ikki baravar ko'paymoqda.

Xususiyatlari va kimyoviy tarkibi

Glisemik indeks darajasi (GI - 55) bo'yicha, don jadvalda o'rta o'rinda turadi. Xuddi shu narsa uning kaloriya tarkibiga ham tegishli: 100 g karabuğday tarkibida 308 kkal mavjud. Ammo diabetik menyu uchun tavsiya etiladi. Kompozitsiyaga quyidagilar kiradi:

• uglevodlar - 57%,
• oqsillar - 13%,
• yog'lar - 3%,
• parhez tolasi - 11%,
• suv - 16%.

Sekin uglevodlar, xun tolasi va oqsil parhez sharoitlariga va tananing ehtiyojlariga javob beradigan menyu yaratishga imkon beradi.

Krup tarkibida shuningdek iz elementlari mavjud (kunlik ehtiyojning foizida):

• kremniy - 270%,
• Marganets -78%
• mis - 64%
• magniy - 50%
• molibden - 49%,
• fosfor - 37%,
• temir - 37%
• rux - 17%,
• kaliy - 15%
• selen - 15%,
• xrom - 8%
• yod - 2%,
• kaltsiy - 2%.

Ushbu kimyoviy elementlarning ba'zilari metabolik jarayonlarda ajralmas hisoblanadi:

• kremniy qon tomirlari devorlarining mustahkamligini yaxshilaydi,
• marganets va magniy insulinning so'rilishiga yordam beradi,
• xrom glyukoza so'rilishi uchun hujayra membranalarining o'tkazuvchanligiga ta'sir qiladi, insulin bilan o'zaro ta'sir qiladi,
• rux va temir krom ta'sirini kuchaytiradi,

Qandli diabet bilan og'rigan bemorlar uchun, ayniqsa, grechka tarkibida xrom borligi, bu yog'larning yaxshiroq so'rilishini kuchaytiradi, bu esa semirishni oldini oladi.

Kombinatsiyaga kiritilgan B vitaminlari va PP vitaminlari shakar o'z ichiga olgan moddalar almashinuvida muhim rol o'ynaydi: ular glyukoza va xolesterin miqdorini saqlaydi.

Karabuğday diabet bilan kasallanganlar uchun muhim mahsulot bo'lib, uni iste'mol qilish tanadagi shakar miqdorini normallashtirishga yordam beradi.

Turlar

Krupni qayta ishlash usuliga qarab bir necha turga bo'lish mumkin:

Pishgan yadro - bu tanish mahsulot. Bu jigarrang rangli don. Tuproq (un shaklida) va qovurilmagan (yashil) karabuak kamroq ishlatiladi, ammo ular 2-toifa diabet uchun juda foydali va maqbuldir.

Karabuğday dietasi

Oddiy donli dondan tashqari, siz turli xil foydali va mazali taomlarni tayyorlashingiz mumkin.

1. Ertalab nonushta qilish uchun qon shakarini tushirish uchun kefir bilan grechka ichish tavsiya etiladi. Buning uchun kechqurun 1 stakan 1% kefir bilan 20 g maydalangan karabuğday tushiring. Agar ushbu taomni kechki ovqat paytida eyish kerak bo'lsa, u holda yotishdan oldin 4 soatdan kechiktirmasdan.

Endokrinologlarning fikriga ko'ra, shu tarzda terapevtik ta'sirga erishiladi, shuning uchun ushbu retsepti suiiste'mol qilmaslik kerak: kuniga 2 haftadan ko'p bo'lmagan kunlik ovqatlanish.

Ertalab och qoringa diabet bilan karabuakning foydasi va zarari:

• Foydasi: oshqozon-ichak traktini toksinlardan tozalash, metabolizmni normallashtirish.
• Zarar: jigar va oshqozon osti bezida yallig'lanish jarayonlarining kuchayishi, qonning quyuqlashishi.

1. Tushlik uchun odatiy makaronni karabuğday unidan pishirilgan non bilan almashtirish mumkin. Bunday no'xatlar do'konda sotiladi yoki ularni o'zingiz qilishingiz mumkin. Buning uchun kofe maydalagichda maydalangan maydalagichni bug'doy uni bilan 2: 1 nisbatda maydalang va tik xamirni qaynoq suvga soling. Xamirning ingichka qatlamlari xamirdan o'raladi, quritishga ruxsat beriladi va ingichka chiziqlar kesiladi. Ushbu taom yapon taomlaridan tayyorlangan, yoqimli mazali ta'mga ega, bug'doy unidan tayyorlangan non va makarondan ancha foydali.
2. Qo'ziqorin va yong'oq bilan karabuak pyuresi tushlik ham, kechki ovqat uchun ham mos keladi. Ovqat tayyorlash uchun ingredientlar:

• karabuğday
• sayozliklar
• yangi qo'ziqorinlar
• yong'oqlar (har qanday)
• sarimsoq
• selderey.

Sabzavotlarni (kublarni) va qo'ziqorinlarni (tilimlarni) 10 ml o'simlik moyida qovuring, past olovda 5-10 daqiqa qaynatib oling. Bir stakan issiq suv, tuz qo'shing, qaynatib oling va karabuğdayni quying. Yuqori olovda qaynatib oling, olovni kamaytiring va 20 daqiqa qaynatib oling. Fry 2 osh qoshiq. l ezilgan yong'oq. Ular bilan pishirilgan porridge seping.

1. Karabuğday palovini tayyorlashingiz mumkin.

Buning uchun 10 daqiqa qaynatilgan piyoz, sarimsoq, sabzi va yangi qo'ziqorinni moysiz qopqoq ostidagi skovorodkada ozgina suv qo'shing. Yana bir stakan suyuqlik, tuz qo'shing va 150 g donni to'kib tashlang. 20 daqiqa davomida pishiring. Pishirish tugashidan 5 daqiqa oldin chorak stakan qizil quruq sharobni quying. Tayyor tovoqni arpabodiyon va garnitür bilan pomidor bo'laklariga seping.

Yashil karabuğday

Xom yashil karabuğday, uni o'stirish va eyish mumkin. Yopilmagan urug'lar issiqlik bilan ishlov berilmaganligi sababli ko'proq foydali xususiyatlarga ega. Aminokislotalar seriyasining biologik ahamiyatiga ko'ra, u arpa, bug'doy va makkajo'xoridan ustun bo'lib, tovuq tuxumiga yaqinlashadi (miloddan avvalgi tuxumning 93 foizi).

Karabuğday don ekinlari emas, shuning uchun o'simlikning barcha qismlari flavonoidlarga boy. Karabuğday urug'ida rutin (P vitamini) mavjud. O'sish paytida flavonoidlar to'plami ko'payadi.

Yashil karabuğday karbonhidratlar qondagi glyukoza darajasini pasaytiradigan chiro-inosotiplarni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, mahsulot quyidagi xususiyatlarga ega.

• qon tomirlarini mustahkamlaydi
• metabolizmni normallashtiradi;
• toksinlarni olib tashlaydi.

Xom urug'lar odatda issiqlik bilan ishlov berilmaydi, lekin ko'chatlar shaklida iste'mol qilinadi.

Piyozni olish uchun karabuğday suv bilan quyiladi va shishishga ruxsat beriladi. Suv o'zgartiriladi, ikki kun davomida iliq joyda qoldiriladi. Urug'lar paydo bo'lgandan keyin karabuğkani yeyish mumkin, oqadigan suv bilan yaxshilab yuvib bo'lgandan keyin.

Siz har qanday salat, don, sut mahsulotlari bilan unib chiqishingiz mumkin. Ratsionga bir necha qoshiq urug'langan urug'larni qo'shish uchun bir kun kifoya qiladi.

Bo'g'imlarni davolash uchun bizning o'quvchilarimiz DiabeNot-dan muvaffaqiyatli foydalanganlar. Ushbu mahsulotning mashhurligini ko'rib, biz uni sizning e'tiboringizga taqdim etishga qaror qildik.

Tuxum ham ovqatdan oldin oldindan namlangan. Birinchidan, 1-2 soat davomida, keyin yuviladi va yana 10-12 soat davomida suvda qoldiriladi.

Haddan tashqari iste'mol qilish gastritga olib kelishi mumkin, chunki urug'lar tarkibidagi shilliq oshqozonni bezovta qiladi. Agar taloq bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa yoki qonning yopishqoqligi oshsa, xom krup kontrendikedir.

2-toifa diabet bilan og'rigan bemorlarning ratsionida karabuğdaydan foydalanish shubhasizdir. Mahsulot sizga quvvatni tejash uchun charchagan dietasiz shakarni tushirishga imkon beradi. Uni qo'shimcha sifatida ishlatib, menyuni diversifikatsiya qilishingiz mumkin. Karabuğday inson immuniteti va endokrin tizimlarining ishlashiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

D vitamini va diabet: dori diabet kasalligiga qanday ta'sir qiladi?

Qandli diabet jiddiy kasallik bo'lib, uning rivojlanishi inson tanasida ko'plab asoratlar paydo bo'lishi bilan birga keladi. Ko'pincha tanada yuzaga keladigan asoratlar yurak-qon tomir tizimi, buyraklar, jigar, asab tizimi, teri va boshqalarga ta'sir qiladi.

Ko'pincha diabet kasalligi bilan og'rigan bemorlar o'zlariga D vitamini qo'shimcha qabul qilish kerakmi yoki qo'shimcha vitamin iste'mol qilish kasalning ahvolini yaxshilaydimi yoki yo'qligini savol berishadi.

Yaqinda D vitamini diabet kasalligi bilan og'rigan odamning organizmiga ta'sirini tasdiqlovchi tadqiqotlar o'tkazildi.

Qo'shimcha vitamin dozasini olish kasallikning oldini olish va organizmdagi kasallikning kechishini engillashtirish uchun zarurdir.

D vitamini diabetning rivojlanishiga ta'siri

So'nggi tadqiqotlar D vitamini va diabet o'rtasidagi patogenetik bog'liqlik mavjudligini ishonchli tarzda aniqladi.

Bu biologik faol birikmaning etarli emasligi tanadagi diabetning rivojlanish xavfini va ushbu kasallikning rivojlanishi bilan birga keladigan asoratlarni kuchaytirishi ishonchli tarzda aniqlandi.

D vitamini - bu inson tanasida fosfor va kaltsiyning maqbul miqdorini saqlash uchun javob beradigan bioaktiv birikma. Ushbu tarkibiy qism tanada etishmasligi bilan kaltsiy miqdorining pasayishi kuzatiladi.

Organizmda kaltsiy etishmasligi insulin gormoni tomonidan oshqozon osti bezi beta hujayralarini ishlab chiqarishning pasayishiga olib keladi.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, qandli diabetda D vitamini o'z ichiga olgan preparatlarni qo'shimcha iste'mol qilish inson organizmidagi shakar darajasini sezilarli darajada tartibga soladi.

Bioaktiv birikmaning tanadagi kaltsiy miqdoriga ta'siri oshqozon osti bezi to'qimalarining insulin ishlab chiqaradigan hujayralarining normal ishlashi organizmdagi D vitaminining tarkibiga bog'liq ekanligiga olib keladi.

Organizmdagi birikma miqdoriga qarab, bir necha guruh odamlar farqlanadi:

• vitaminning etarli darajasi - moddaning konsentratsiyasi 30 dan 100 ng / ml gacha,
• o'rtacha aralashma etishmovchiligi - kontsentratsiyasi 20 dan 30 ng / ml gacha,
• og'ir etishmovchilikning mavjudligi - vitamin 10 dan 20 ng / ml gacha,
• haddan tashqari etarli darajada vitamin mavjudligi - inson organizmidagi birikmaning kontsentratsiyasi 10 ng / ml dan kam.

Qandli diabet bilan og'rigan odamlarni tekshirganda, bemorlarning 90 foizdan ko'prog'ida tanada D vitamini etishmovchiligi mavjud bo'lib, u bir darajaga yoki boshqasiga etkazilgan.

D vitamini kontsentratsiyasi 20 ng / ml dan past bo'lsa, bemorda metabolik sindromni rivojlanish ehtimoli oshadi. Bemorda bioaktiv birikmalarning kamayishi bilan insulinga bog'liq periferik to'qimalarning gormon insuliniga sezgirligining pasayishi kuzatiladi.

Bola organizmida D vitaminining etishmasligi 1-toifa diabetning rivojlanishiga sabab bo'lishi mumkinligi aniqlangan.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, vitamin etishmovchiligi nafaqat 1-toifa yoki 2-toifa diabetning rivojlanishiga, balki bolani tug'ish jarayonida rivojlanadigan diabetning maxsus shakliga ham yordam beradi.

Bemorning tanasida ushbu birikma kontsentratsiyasini normallashtirish diabetning rivojlanish ehtimolini sezilarli darajada kamaytiradi.

D vitamini tavsifi

Vitamin sintezi inson tanasida ultrabinafsha nurlari ta'siri ostida amalga oshiriladi yoki iste'mol qilingan oziq-ovqat bilan birga tanaga kiradi. Ushbu bioaktiv komponentning eng katta miqdori baliq yog'i, sariyog ', tuxum va sut kabi oziq-ovqatlarda mavjud.

D vitamini yog'da eriydigan bioaktiv birikmalardan biridir. Ushbu aralashma bu ta'rifning klassik ma'nosida vitamin emas. Buning sababi, birikma tanaga ko'plab to'qimalar hujayralarining hujayra membranalarida lokalizatsiya qilingan maxsus retseptorlar bilan ta'sir o'tkazish orqali ta'sir qiladi. Bioaktiv birikmaning bunday harakati gormonning xususiyatlariga o'xshaydi. Shuning uchun ba'zi tadqiqotchilar ushbu birikma D-gormoni deb atashadi.

Organizm tomonidan olingan yoki unda sintezlangan D vitamini inert birikma. Uning faollashishi va D-gormonning faol shakliga o'tishi uchun u bilan ba'zi metabolik o'zgarishlar yuz berishi kerak.

Metabolik o'zgarishlarning turli bosqichlarida shakllanadigan vitamin mavjudligining bir nechta shakllari mavjud.

Bioaktiv birikmalarning bu shakllari quyidagicha:

1. D2 - ergokalsiferol - organizmga o'simlik kelib chiqishi bo'lgan ovqatlar bilan kiradi.
2. D3 - xoletsaltsiferol - quyoshda ultrabinafsha nurlar ta'siri ostida terida sintezlanadi yoki hayvonot mahsulotlarini iste'mol qilgandan keyin keladi.
3. 25 (OH) D3 - 25-gidroksikolekalsiferol - bu jigar metabolitidir, bu tananing bio-mavjudligining asosiy ko'rsatkichidir.
4. 1,25 (OH) 2D3 - 25-dihidrokoksolekalsiferol D vitaminining asosiy bioeffektlarini ta'minlovchi kimyoviy birikma. Bu birikma buyrak metabolitidir.

Jigarda hosil bo'lgan metabolitlar inson tanasiga katta bioaktiv ta'sir ko'rsatadi.

D vitamini beta-hujayralarga ta'siri va insulin qarshiligi darajasi

Jigar hujayralarida hosil bo'lgan metabolitlar oshqozon osti bezi to'qimalarining beta hujayralari faoliyatiga sezilarli ta'sir ko'rsatadi.

Hujayralar ishiga ta'siri ikki xil bo'lishi mumkin.

Ta'sir qilishning birinchi usuli - tanlab olinmaydigan kuchlanishli kaltsiy kanallarini faollashtirish orqali insulin sekretsiyasini to'g'ridan-to'g'ri qo'zg'atish. Ushbu mexanizmning faollashishi oshqozon osti bezi beta hujayralari sitoplazmasida kaltsiy ionlari miqdorining ko'payishiga olib keladi va bu o'z navbatida insulin sintezining kuchayishiga olib keladi.

Ta'sir qilishning ikkinchi usuli - kaltsiyga bog'liq beta-hujayrali endopeptidazani bilvosita faollashishi, bu proinsulinni faol shaklga - insulinga aylantirishga yordam beradi.

Bundan tashqari, D vitamini insulin geni transkripsiya mexanizmini faollashtirishda ishtirok etadi va insulin qarshiligi sindromining rivojlanishiga to'sqinlik qiladi.

To'qimalarning insulinga sezgirlik darajasi 2-toifa diabetning shakllanishidagi asosiy omillardan biridir.

Jigarda sintezlangan faol metabolitlar periferik to'qima hujayralarining gormon insuliniga sezgirligiga ta'sir qilishi mumkin. Metabolitning retseptorlariga ta'siri hujayralar tomonidan glyukozani qon plazmasidan ko'proq iste'mol qilinishiga olib keladi va bu uning organizmdagi darajasini sezilarli darajada pasaytiradi.

Jigarda hosil bo'lgan metabolitlarning oshqozon osti bezi beta hujayralari va tananing insulinga bog'liq periferik to'qimalarining hujayra retseptorlari faolligiga ta'siri tanadagi yuqori miqdordagi shakar qisqaroq vaqt davom etishiga olib keladi va qandli diabetga chalinish kompensatsiyasi indeksi sezilarli darajada yaxshilanadi.

Tanada etarli miqdordagi D vitaminining mavjudligi tanadagi diabet mavjudligida yallig'lanish jarayonlarini rivojlanish ehtimolini kamaytiradi. Organizmda etarli miqdordagi D vitamini faol metabolitlari qandli diabet bilan kasallangan tanadagi qo'shimcha asoratlar ehtimolini kamaytirishga yordam beradi.

Tanadagi faol metabolitlarning etarlicha darajasi uzoq muddatda ortiqcha vazn mavjudligida tana vaznini kamaytirishga imkon beradi, bu organizmda 2-toifa diabetning rivojlanishida keng tarqalgan hodisa.

Uning faol shaklidagi D vitamini inson organizmidagi leptin gormoni darajasining ko'rsatkichiga ta'sir qiladi. Bu to'yinganlik tuyg'usini kuchaytiradi.

Organizmda etarli miqdordagi liptin yog 'to'qimasini to'plash jarayonini qat'iy nazorat qilishga yordam beradi.

Tanadagi D vitamini etishmovchiligini qanday davolash mumkin?

Agar laboratoriya tekshiruvi paytida 25 (OH) D darajadagi ko'rsatkich past ko'rsatkichga ega bo'lsa. Shoshilinch davolanish kerak.

Davolanishning eng maqbul varianti tanani to'liq tekshiruvdan o'tkazgandan va bunday tekshiruv natijalarini olgandan so'ng, shuningdek tananing individual xususiyatlarini hisobga olgan holda davolovchi shifokor tomonidan tanlanadi.

Amaliyotchi tomonidan tanlangan davolash usuli tanadagi etishmovchilikning og'irligiga (OH) D, hamroh bo'lgan kasalliklar va boshqa omillarga bog'liq.

Agar bemorda jiddiy buyrak va jigar kasalliklari aniqlanmagan bo'lsa. Ushbu davolanish D vitaminining nofaol shaklini olishdan iborat.

Terapiya paytida D3 yoki xoletsalsiferolni o'z ichiga olgan dori-darmonlarga ustunlik berish kerak. Bunday holatda D2 shakli bo'lgan dori-darmonlarni qo'llash tavsiya etilmaydi.

Ularning tarkibida D3 shakli bo'lgan dorilarni qo'llash bemorning yoshiga va uning tana vazniga bog'liq bo'lgan dozani aniq hisoblashni talab qiladi.

O'rtacha, ishlatiladigan preparatning dozasi kuniga 2000 dan 4000 IUgacha. Agar tanada bioaktiv birikma etishmovchiligi bo'lgan bemorda haddan tashqari tana og'irligi bo'lsa, ishlatiladigan preparatning dozasini kuniga 10 000 IU ga oshirish mumkin.

Agar bemorda buyrak va jigarda jiddiy kasalliklar aniqlansa, shifokor terapiya paytida bioaktiv birikmaning faol shaklini o'z ichiga olgan dori-darmonlarni qabul qilishni tavsiya qiladi.

D vitamini o'z ichiga olgan dori-darmonlarni qabul qilishdan tashqari, 2-toifa diabet bilan og'rigan bemorning dietasini sezilarli darajada moslashtirish kerak.

Bemorning tanasida bioaktiv birikmalar darajasini oshirish uchun quyidagi oziq-ovqat mahsulotlarini dietaga kiritish kerak:

Agar tanada D vitamini etishmasligi bo'lsa, bemorga haftasiga 2-3 marta baliq kunlarini tashkil qilish tavsiya etiladi. Konservalangan baliq 2-toifa diabet uchun juda foydali.

Ushbu maqoladagi videoda mutaxassis D vitamini va uning organizm uchun foydalari haqida gap boradi.

D vitamini nima?

D vitamini bu yog'da eriydigan vitamin bo'lib, u inson tanasida quyosh nuri ta'sirida hosil bo'ladi va uni ba'zi oziq-ovqatlar bilan ham olish mumkin. Quyosh nuri ta'sirida inson terisida hosil bo'lgan D vitamini D3 vitamin yoki xoletsalsiferoldir. U inson tanasini kerakli vitamin D ning 80-90 foizi bilan ta'minlaydi. Uni ba'zi bir ovqatlar (masalan, qizil ikra va konserva konservalari) bilan olish mumkin. Faqat ma'lum o'simliklar va qo'ziqorinlarda (masalan, boletusda, shititakda) D2 vitamini yoki ergokalsiferol hosil bo'ladi.

Organizmda D vitamini faol shaklga aylantiriladi. Birinchidan, jigarda D vitamini kalsidiolga, yoki 25 (OH) D vitaminiga aylanadi. Keyingi o'zgarishlar sodir bo'lgan eng muhim organ buyraklardir. Buyrakda D vitamini kaltsitriol gormoniga aylanadi - vitamin 1.25 (OH) D, bu barcha organ tizimlarining ishlashiga ta'sir qiladi.

D vitamini etishmasligi qanday tashxis qilinadi?

Tanadagi D vitamini darajasini aniqlash va ushbu daraja etarli yoki yo'qligini aniqlash uchun qondagi 25 (OH) D vitamini yoki kalsidiol miqdorini aniqlash kerak, chunki bu ko'rsatkich tanadagi D vitaminining umumiy miqdorini ko'rsatadi. Kaltsidiolning yarim parchalanish davri 2-3 hafta, shuning uchun davolanish boshlanganidan keyin uni yana 2 oy ichida aniqlash kerak. Kaltsitriol yoki 1,25 (OH) D3 darajasini laboratoriyada aniqlash amaliy emas, chunki uning yarim umri atigi 4-6 soatni tashkil qiladi va organizmda uning konsentratsiyasi past bo'ladi.

Qonda D vitamini darajasi, agar bemorda tegishli shikoyatlar yoki xavf omillari bo'lsa, laboratoriya tomonidan aniqlanadi, deb qabul qilinadi (pastga qarang). Charchoq, mushaklarning kuchsizligi, zaiflik, tez-tez shamollash yoki tishlarning yomonlashishi kabi alomatlar tanadagi D vitaminining etishmasligidan dalolat beradi. D vitamini tanqisligi xavf omillari quyoshga etarlicha ta'sir etmaslik (masalan, tungi smenada ishlash yoki boshqa kasalliklar tufayli majburiy harakatsizlik), jigarning surunkali kasalligi (masalan, surunkali gepatit C yoki siroz), surunkali buyrak kasalligi, vitaminning etarli darajada so'rilishi. G oshqozon-ichak traktida (masalan, oshqozon-ichak operatsiyalaridan keyin).

D vitamini va diabet kasalligi xavfi

Qandli diabetning rivojlanish xavfi omillari, masalan, tana vaznining ko'payishi, o'tiradigan turmush tarzi va dietadagi uglevodlarning yuqori miqdori kabi uzoq vaqtdan beri ma'lum bo'lgan. Ammo vazn yo'qotish va parhezga qaramay, diabetga chalingan bemorlar bor. Shuning uchun diabet rivojlanishini aniqlaydigan qo'shimcha omillarni izlash kerak. Tanadagi D vitamini darajasi diabet xavfini kamaytirishda rol o'ynaydimi?

1. 20 ng / ml dan past bo'lgan 25 (OH) D vitamini metabolik sindromning 74% xavfi bilan bog'liqligi ma'lum! Metabolik sindrom 2-toifa diabetning rivojlanishining muhim omili deb ishoniladi, chunki u uglevodlar almashinuvining buzilishi, tana vaznining ko'tarilishi va yuqori qon bosimini o'z ichiga oladi.
2. 20 ng / ml dan past bo'lgan 25 (OH) D vitaminining darajasi tana to'qimalarining insulinga sezgirligining pasayishi yoki insulin qarshiligi bilan bog'liq.. O'z navbatida, insulin qarshiligi ham 2-toifa diabetning rivojlanishi uchun xavf omilidir, chunki glyukoza maqsadli organlarga (masalan, mushaklar) etib bormaydi va bemorlarda qondagi shakar darajasi surunkali ravishda ko'tariladi.
3. Keng qamrovli tadqiqotlar natijalariga ko'ra, D vitamini etishmovchiligi bo'lgan bolalar (organizmdagi D 25 vitamin (OH) D darajasi)