Qandli diabet bilan og'rigan odam aytolmaydigan 10 ta ibora

Biror kishi uzoq vaqtdan beri diabet bilan og'riganmi yoki u tashxisini aniqlagan bo'lsa, u begona odamlar unga nima va nima emasligini va kasallik uning hayotini qanday aniqlayotganini tinglashni xohlamaydi. Afsuski, ba'zida hatto yaqin odamlar ham qanday qilib yordam berishni bilishmaydi va buning o'rniga boshqa birovning kasalligini nazorat ostiga olishga harakat qilishadi. Ularga inson nimaga muhtojligini va konstruktiv yordamni qanday taqdim etish kerakligini tushuntirish muhimdir. Qandli diabet haqida gap ketganda, agar suhbatdoshning niyati yaxshi bo'lsa ham, ba'zi so'zlar va mulohazalar dushmanlik bilan qabul qilinishi mumkin.

Biz sizga diabet bilan og'rigan odamlar hech qachon aytmasligi kerak bo'lgan iboralarning paradini taqdim etamiz.

"Haqiqatan ham buni qila olasizmi?"

Qandli diabetga chalingan odamlar har ovqatdan oldin nima iste'mol qilishlari haqida o'ylashlari kerak. Oziq-ovqat doimo ularning ongida bo'ladi va ular doimo nima bo'lmasligi kerakligi haqida o'ylashga majbur bo'ladilar. Agar siz yaqiningizning sog'lig'i uchun javobgar bo'lmagan bo'lsangiz (masalan, diabet kasalligi bilan og'rigan bolaning ota-onasi emas), u kattalashtiruvchi stakan ostida ovqatlanishni istagan narsasini o'ylamaslik va keraksiz maslahat bermaslik yaxshiroqdir. Passiv-tajovuzkor izohlarni berishning o'rniga, "Siz buni qila olasizmi" yoki "Buni iste'mol qilmang, diabetingiz bor", odamdan o'zi tanlagan ovqat evaziga sog'lom ovqat iste'mol qilishini so'rang. Masalan: "Men kartoshka bilan pishloqni juda yoqimli ko'rinishini bilaman, ammo menimcha, sizga qovurilgan tovuq va pishirilgan sabzavotli salat yoqishi mumkin va undan sog'lomroq, nima deysiz?" Qandli diabet bilan kasallangan odamlar cheklovlarga emas, balki qo'llab-quvvatlashga va daldaga muhtoj. Aytgancha, biz diabet kasalligidagi arzimas oziq-ovqatlar bilan qanday shug'ullanish kerakligini allaqachon yozganmiz, bu foydali bo'lishi mumkin.

"Siz doimo insulinni in'ektsiya qilyapsizmi? Bu kimyo! Balki parhezga o'tganingiz yaxshiroqdir?" (1-toifa diabetga chalinganlar uchun)

Sanoat insulin deyarli 100 yil oldin diabetni davolash uchun ishlatila boshlandi. Texnologiyalar doimo rivojlanmoqda, zamonaviy insulin juda yuqori sifatga ega va diabetga chalingan odamlarga bu dori-darmonlarsiz mavjud bo'lmaydigan uzoq va qoniqarli hayot kechirishga imkon beradi. Shunday qilib, buni aytmasdan oldin, savolni o'rganing.

"Siz gomeopatiyani, o'tlarni, gipnozni sinab ko'rdingizmi, tabibga borasizmi?".

Shubhasiz, diabetga chalinganlarning aksariyati bu savolni bir necha bor eshitishgan. Afsuski, yaxshi niyat bilan harakat qilib, "kimyo" va in'ektsiyalarga bunday ajoyib alternativalarni taklif qilgan holda, siz kasallikning haqiqiy mexanizmini tasavvur qila olmaysiz va bitta davolovchi insulin ishlab chiqaradigan pankreatik hujayralarni qayta tiklay olmasligini bilmayapsiz (agar biz 1-toifa diabet haqida gapiradigan bo'lsak) yoki odamning turmush tarzini o'zgartiring va metabolik sindromni o'zgartiring (agar biz 2-toifa diabet haqida gapiradigan bo'lsak).

"Mening buvim diabetga chalingan va uning oyog'i kesilgan."

Yaqinda diabet bilan kasallangan odamga buvingiz haqida dahshatli voqealarni aytib berishning hojati yo'q. Odamlar diabet bilan uzoq yillar asoratsiz yashashi mumkin. Tibbiyot to'xtamaydi va doimiy ravishda diabetni nazorat qilish va uni amputatsiyadan va boshqa og'ir oqibatlardan oldin boshlamaslik uchun yangi usul va dorilarni taklif qiladi.

"Qandli diabet? Qo'rqinchli emas, bundan ham battar bo'lishi mumkin."

Shubhasiz, shuning uchun siz odamni xursand qilishni xohlaysiz. Ammo siz deyarli qarama-qarshi effektga erishasiz. Ha, albatta, turli xil kasalliklar va muammolar mavjud. Ammo boshqa odamlarning kasalliklarini taqqoslash yaxshiroq nima ekanligini tushunishga o'xshamaydi: kambag'al, sog'lom yoki boy va kasal bo'lish. Har birining o'ziga. Shuning uchun aytish yaxshidir: "Ha, men diabetning yoqimsiz ekanligini bilaman. Ammo siz juda zo'r ish qilyapsiz. Agar men biron bir narsada yordam bera olsam, ayting (agar uni haqiqatan ham berishga tayyor bo'lsangiz, yordam bering.) oxirgi iborani talaffuz qilmaslik yaxshiroqdir. Qandli diabet bilan og'rigan bemorni qanday qo'llab-quvvatlash kerak, bu erda o'qing) "

"Sizda qandli diabet bormi? Va siz kasalman deb aytolmaysiz!"

Boshlash uchun, bunday ibora har qanday kontekstda beg'ubor bo'lib tuyuladi. Birovning kasalligi to'g'risida baland ovozda muhokama qilish (agar u o'zi bu haqda gapirishni boshlamasa), axloqsizdir, hatto siz yoqimli gap aytmoqchi bo'lsangiz ham. Ammo siz xatti-harakatlarning oddiy qoidalarini hisobga olmasangiz ham, har bir kishi kasallikka har xil munosabatda bo'lishini tushunishingiz kerak. U kimgadir o'chmas iz qoldiradi va u yaxshi ko'rinishga intiladi, lekin kimdir ko'zga ko'rinadigan muammolarga duch kelmaydi. Sizning mulohazangizni boshqa birovning makoniga bostirib kirish sifatida qabul qilish mumkin va siz erishgan barcha narsada faqat g'azablanish yoki hatto xafa bo'lish bo'ladi.

"Voy, qandingiz qancha yuqori, buni qanday qilib olding?"

Qonda glyukoza darajasi kundan-kunga o'zgarib turadi. Agar kimdir shakar miqdori yuqori bo'lsa, buning sabablari ko'p bo'lishi mumkin va ba'zilarini boshqarish mumkin emas - masalan, sovuq yoki stress. Qandli diabet bilan og'rigan odam uchun yomon raqamlarni ko'rish oson emas va ko'pincha u o'zini aybdorlik yoki umidsizlik hissi bilan og'riydi. Shunday qilib, og'riqli kallusga bosim o'tkazmang va agar iloji bo'lsa, uning shakar miqdorini sinab ko'ring, na yaxshi, na yomon, agar u bu haqda gapirmasa, hech qanday izoh bermang.

"O, siz juda yoshsiz va allaqachon kasalsiz, bechora!"

Qandli diabet hech kimni, qarilarni ham, yoshlarni, hatto bolalarni ham asrab qo'ymaydi. Hech kim undan xavfsiz emas. Biror kishiga yoshida kasallik odat emasligini, bu qabul qilinishi mumkin emasligini aytganda, siz uni qo'rqitasiz va o'zingizni aybdor his qilasiz. Va siz shunchaki unga achinishni xohlagan bo'lsangiz ham, siz odamni xafa qilishingiz mumkin va u o'zini yopib qo'yadi, bu vaziyatni yanada kuchaytiradi.

"O'zingizni yaxshi his qilyapsizmi? Aytaylik, hamma yomon kunlarga ega, hamma charchagan."

Qandli diabet bilan og'rigan odam bilan gaplashganda, "hamma" haqida gapirmang. Ha, hammasi charchagan, ammo sog'lom va bemorning energiya manbai boshqacha. Kasallik tufayli diabetga chalingan odamlar tezda charchashlari mumkin va bu mavzuga e'tibor qaratish, odamga boshqalar bilan teng bo'lmagan sharoitda va o'z pozitsiyasida biron bir narsani o'zgartirishga qodir emasligini yana bir bor eslatib qo'yishni anglatadi. Bu uning axloqiy kuchiga putur etkazadi. Umuman olganda, bunday kasallikka chalingan odamda har kuni noqulaylik bo'lishi mumkin, va u shu erda va hozir siz bilan bo'lganligi, bugun u faqat kuch yig'a olganligini anglatishi mumkin, va siz befoyda uning ahvolini eslaysiz.

“Siz doimo insulin yuborasizmi? Bu kimyo! Balki parhezga murojaat qilgan ma'qulroqdir? ”(1-toifa diabet bilan kasallanganlar uchun)

Gapirib bo'lmaydigan iboralar

1. "Bu adolatsiz".

Ha, hayot adolatsiz va kattalar buni tushunishadi. Ehtimol sodir bo'lgan narsa adolatsiz, ehtimol hatto ochiqchasiga adolatsizlikdir. Ammo esda tutish kerakki, bizni o'rab turgan odamlar ko'pincha nima bo'lganini bilishmaydi va hatto tafsilotlarga bag'ishlangan bo'lsa ham, bu ibora muammoni hal qilmaydi.

Bu qanchalik qiyin bo'lsa ham, e'tiboringizni va harakatlaringizni muammoni hal qilishga qarating.

Siz o'zingizni yaxshi his qilasiz, qadr-qimmatingizni saqlaysiz va ehtimol muammoni hal qilasiz.

2. "Siz charchagan ko'rinasiz."

Gap shundaki, siz inson hayotida nima bo'layotganini mutlaqo tasavvurga ega emassiz.

Qaysi yaxshi niyatni aytishingizdan qat'iy nazar, siz "charchagan ko'rinasiz" deb aytganda, odamga uning muammolari hamma uchun ko'rinadiganligini aniq ko'rsatib beradi.

Buning o'rniga, jumlangizni yoki savolingizni yanada achinarli tarzda takrorlang. Masalan, "Siz yaxshimisiz?". Odamga u bilan nima yuz berayotganidan tashvishlanayotganingizni ko'rsatish uchun.

3. "Yoshingiz uchun ..."

Masalan, "Siz yoshingizga juda yaxshi qaraysiz" yoki "Ayol uchun siz juda ko'p narsalarga erishdingiz."

Siz gaplashayotgan odam yoshi va jinsi haqida noto'g'ri fikrlarni yaxshi bilishi ehtimoldan yiroq emas va bu uni xafa qilishi mumkin.

Rezervasyon qilishning hojati yo'q, shunchaki iltifot.

4. "Yuqorida aytganim kabi ..."

Qaysi birimiz vaqti-vaqti bilan biror narsani unutmaganmiz? Ushbu ibora siz o'zingizni takrorlashingiz kerakligi va suhbatdoshingizdan qandaydir darajada yaxshiroq ekanligingizdan xafa bo'lganingizni anglatadi.

Adolatda, bir odamni takrorlash zerikarli bo'lishi mumkin. O'zingizning g'azabingizni izhor qilmang va aytmoqchi bo'lgan narsangizni aniqlashtirishga harakat qiling.

Faqat vaqti-vaqti bilan odamga eslatib qo'ying.

Jumlalarning ma'nosi

5. "Siz hech qachon" yoki "Siz doimo"

Qoida tariqasida, bu so'zlar shafqatsiz yoki juda keskin talaffuz qilinadi. Ko'pincha ular kimnidir g'azabdan yoki nafratdan xafa qilish uchun ishlatiladi.

Shaxs nima qilganini asoslang va tafsilotlarni bering. Masalan, "Men siz qilishni davom etayotganingizni payqadim ... sizga biron bir narsada yordam bera olamanmi? / Bilishim kerak bo'lgan narsa bormi?"

Ko'pchilik bu iborani to'g'ri talaffuz qilmaslik kerak deb bahslashishi mumkin.

Ammo buning mantiqiy izohi bor: omad natijani insonning qo'lidan oladi va uni tashqi ta'sir yoki tasodifga bo'ysundiradi.

Kimdir o'z qobiliyatlaridan lotereyani yutishda foydalanganmi? Yo'q, bu omad.

Jumlalar "Men sizga kerakli barcha fazilatlarga ega ekanligingizni bilaman"omad tushunchasidan ko'ra odamning ishonchini kuchaytirishi mumkin."

7. "Men uchun bu muhim emas."

Kimdir sizning fikringizni so'rasa, ular konstruktiv reaktsiyani, har qanday munosabatni kutib, buni qilishadi. Siz "bu men uchun ahamiyatsiz" deganingizda, bu vaziyat siz uchun unchalik muhim emasligini yoki javob berish vaqti muhim emasligini anglatadi.

Buning o'rniga, odamning holati haqida ko'proq bilib oling. Agar vaqtingiz bo'lmasa, uni tinglashingiz mumkin bo'lgan boshqa vaqtni taklif qiling.

8. "Hurmat bilan ..."

To'xtatish va hozir aytayotgan so'zlaringiz hurmat darajasiga egaligini o'ylab ko'ring?

Agar siz «ha» deb halol javob bersangiz, davom eting. Shuni yodda tutingki, imo-ishoralaringiz va yuz ifodalaringiz, shuningdek, intonatsiya bilan aytganda, so'zlar hurmat bilan aytiladimi yoki yo'qmi darhol aniq bo'ladi.

Boshqa tomondan, agar ushbu ibora hurmat bilan hech qanday aloqasi bo'lmagan suhbatni o'tkazish uchun avtoulovda talaffuz qilinsa, o'zingizni tiyganingiz ma'qul.

9. "Men sizga aytdim / a"

Ushbu ibora mag'rurlik va ustunlik tuyg'usiga to'la. Ushbu iborani o'qiyotganda, ehtimol siz bolalar maydonchasida o'ynayotganlarini tasavvur qilasiz va shuning uchun u bolalarcha va etuk emasdek tuyuladi.

Siz odamni muayyan harakatlarning oqibatlari to'g'risida ogohlantirgan edingiz va ehtimol u saboq olgan.

Toping noto'g'ri qaror qabul qilgan kishi bilan hurmatsizlikni bildirmasdan muloqot qilishning yana bir usuli. Ehtimol, odam biz bera olmaydigan yordamga muhtojdir.

Garchi bu ibora juda begunoh bo'lib tuyulsa-da, biz to'g'ridan-to'g'ri burun oldida bo'lgan narsani engib o'tolmasligimiz haqida gap. Ehtimol, bu dahshatli xo'jayin, murakkab loyiha yoki takabbur xodim.

Ammo buni unutmang siz o'ylaganingizdan ko'ra kuchliroq, aqlli va qobiliyatliroqsiz. Siz engib bo'lmaydigan hech narsa yo'q. "Men qila olaman"sizga kerak bo'lgan yagona so'z.

Birinchi qoida

Qandli diabet bilan og'rigan bemorning oldida jim turish yaxshiroq, "siz kasal bo'lib ko'rinmaysiz" deyishdan ko'ra, har bir kishi shaxsiy hayotga ega, har bir kishi kasallikka o'zgacha munosabatda.

Bir odamda kasallik o'zini har kimga ko'rsata oladigan darajada aniq namoyon bo'ladi, boshqasida ko'rinadigan sog'liq muammolari bo'lmaydi, shuning uchun tashqi tomondan boshqalardan farq yo'q. Sog'lik muammosi haqida ko'rsatma savol berayotgan odam tomonidan noto'g'ri ko'rinishi mumkin va kasal odamni juda xafa qilishi mumkin.

Ikkinchi qoida

Taqiqlangan ibora: "siz kasal bo'lish uchun juda yoshsiz" Bu tushunish kerakki, kasallik har qanday yoshda odamni tutishi mumkin. Hech kim bundan xavfsiz emas.

Biror kishiga yoshida kasallik g'ayritabiiy va nomaqbul narsa ekanligini aytib, siz o'zingizni aybdor his qilasiz. Biror kishi o'zini yopib qo'yadi, bu hatto kasallikning rivojlanishiga olib kelishi mumkin.

Uchinchi qoida

Siz diabet bilan og'rigan bemor bilan aloqa qilishdan qochishingiz kerak - "hamma charchaydi". Bu haqiqatni aytmaslik yaxshiroqdir. Tabiiyki, har qanday odam o'z energiya zaxiralariga ega, ammo yagona farq shundaki, kasallik tufayli diabet bilan og'rigan odam sog'lom odam kabi energiya bilan to'la emas.

Uning resurslari har doim tugab bormoqda va buni ta'kidlash bemorga uning ojizligini tushuntirishni anglatadi. Bu insonning o'zini o'zi qadrlashiga salbiy ta'sir qiladi. Kasal odamning jismoniy va hissiy imkoniyatlarini to'g'ridan-to'g'ri ko'rsatish adolatsizdir.

To'rtinchi qoida

"Sizda shunchaki yomon kun bor" bu vaziyatda eng yaxshi tasalli bo'lolmaydi. Qaysi yomon kun haqida gapiryapsiz? Surunkali kasalliklarga chalingan odam har kuni o'zlarini noqulay his qiladi va bugun u siz bilan ekanligi, bu kun yaxshi o'tganligini anglatishi mumkin.

Beshinchi qoida

Bemorga aniq aytolmaydigan narsa bu: "ehtimol maktabga yoki ishxonaga bormaslik yaxshi". Sizda to'liq ma'lumot bo'lmasligi mumkin. Shubhasiz, bir necha kunga dam olish, oila, do'stlar bilan vaqt o'tkazish va dam olish yaxshi. Shunday qilib, har qanday sog'lom odam bahslashadi.

Yana bir narsa, siz kun bo'yi uyda o'tirishga majbur bo'lganingizda, jamiyatda o'zingizni anglay olmaganingizda. Buni anglash qiyin, va menga ishoning - bu variant emas: maktabda yoki ishda bo'lmaslik. Bu shaxsning tanazzuliga olib keladigan tuzoqqa aylanishi mumkin.

Oltinchi qoida

"Siz ko'proq jismoniy faol bo'lishingiz kerak" - bunday ibora surunkali sog'liq muammolari bo'lgan odamni o'ldiradi. Agar bunday imkoniyat bo'lsa, u yanada faol bo'lmaydimi? Insonning imkoniyatlarini etarlicha baholash kerak. Tafsilotlarga e'tibor berish va odamdan mumkin bo'lmagan narsalar haqida so'ramaslik.

Javobni har qanday holatda ham olish muammo emas. Sizning qiziqishingizni qondirishdan oldin, odamning his-tuyg'ularini inobatga olish kerak bo'lishi mumkin.

Ettinchi qoida

Qandli diabet bilan kasallangan odam bilan suhbatda eslatib o'tishga hojat yo'q oxirgi narsa: "Men bir oz dam olishga vaqt ajratishni xohlayman". Buning sababini sezmasligingiz mumkin. Erkak uxlamaydi, chunki u energiya, kuch yo'q. Sizning uyqusiz bilan inson kasalliklarining butun guruhini olishni xohlaysizmi?

Kasal odam uchun bunday bayonot siz ishdan yoki o'qishdan dam olishni xohlaysizmi degani bilan barobar, g'alati tuyuladimi? Ushbu ibora shunchaki odam hamma ma'lumotlarga ega emasligini ko'rsatadi.