Qon shakarini qanday ko'paytirish kerak: bu yaxshiroq

Tushunarsiz kuch yo'qotganingiz sababli mashg'ulotlarga bor kuchingizni bera olmaysizmi? Ishdan keyin uy yumushlari o'rniga siz to'satdan charchaganingiz sababli yotib yotolmaysizmi? Bosh aylanishi biroz? Atrofdagi hamma narsa zerikarli, men tinchlik va tinchlikni xohlaysizmi? Ko'pchilik buni zamonaviy odam uchun deyarli doimiy holatga kelgan ortiqcha ish deb bilishadi. Biroq, sabab yanada jiddiy bo'lishi mumkin. Xuddi shu alomatlar gipoglikemiyaga hamroh bo'ladi - qondagi glyukoza past konsentratsiyasi. Hamma narsa qo'zg'atuvchi omil bo'lib xizmat qilishi mumkin: vitamin etishmasligidan onkologiyaga qadar.

p, blokcheyn 1,0,0,0,0 - -

p, blokcheyn 2.0,0,0,0 - -

Vaziyatni normallashtirish uchun siz immunitetni oshiradigan vositalar yordamida qon shakarini qanday oshirishni bilishingiz kerak. Biroq, buni ehtiyotkorlik bilan bajarish kerak, chunki ba'zi usullar hamma uchun mos emas.

p, bloknot 3,0,0,0,0,0,0 ->

Tavsiyalar

p, bloknot 4,0,0,0,0,0,0 ->

Shakarni ko'paytirishdan oldin:

p, bloknot 5,0,0,0,0,0 ->

u siz uchun haqiqatan ham past ekanligiga ishonch hosil qiling va uyda buni faqat glyukometr yordamida qilish mumkin, aks holda gipoglikemiya alomatlarini oddiy surunkali charchoq va ortiqcha ish bilan chalkashtirib yuborish mumkin;
mumkin bo'lgan kasallikni aniqlash va davolash uchun tibbiy ko'rikdan o'tish.

Diyabetiklar shakarni juda ehtiyotkorlik bilan ko'tarishlari kerak, chunki bu ular uchun giperglikemiya yoki komaga olib kelishi mumkin. Ular tashrif buyuradigan shifokor tomonidan berilgan ko'rsatmalarga muvofiq qat'iy harakat qilishlari kerak.

p, blokcheyn 6.0,0,0,0,0,0 ->

Gipoglikemiyaga moyil bo'lgan sog'lom odamda qon shakarini ko'paytirish uchun siz o'zingiz uchun eng qulay usulni tanlashingiz kerak. Hisoblagich me'yordan past bo'lgan raqamni ko'rsatdi - kimdir shokolad bilan shirin choy ichadi, kimdir tabletka oladi (shifokorning ruxsati bilan) va kimdir ... parashyut bilan yuradi yoki dahshatli film tomosha qiladi.

p, bloknot 7,0,0,0,0,0 ->

Ammo har qanday holatda, mavjud bo'lgan har bir usul uchun siz shifokorning ruxsatini olishingiz kerak, chunki ular qo'zg'atuvchi omillarga va tananing xususiyatlariga qarab alohida tanlanadi. Tashabbus uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olasiz.

p, bloknot 8,0,0,0,0,0 ->

Boshqaruv 1. Quvvat

Bu shakarni ko'paytirishning eng ishonchli va vaqt sinovidan o'tgan usuli. Ushbu xususiyatga ega bo'lgan mahsulotlarning maxsus toifasi mavjud:

p, blokcheyn 9,0,0,0,0,0 ->

donli mahsulotlar: makkajo'xori, oq va havodor guruch, kuskus, irmik, granola,
qandolat mahsulotlari, kekler: kalta nonli pechene, kruvasan, donut, kek, kek,
konserva
ichimliklar: shirin siroplar, shakar aralashmasi sharbati, pivo, gazlangan alkogolsiz ichimliklar, energiya,
ba'zi soslar, ziravorlar va ziravorlar: shakar bilan xantal, ketchup, mayonez,
sabzavotlar: kassava, kartoshka, lavlagi, no'xat,
shirin mevalar: xurmo, banan, malla, xurmo, uzum, papayya, qovun, anjir, tarvuz, lychee, shirin siropdagi har qanday konserva,
shirinliklar: asal, shokolad bar, konfet, jele, muzqaymoq, har qanday shakar, shinni,
gazaklar: chiplar, krakerlar,
quritilgan mevalar
tez tayyorlanadigan taomlar: pizza, gamburger, nugget.

Ushbu mahsulotlardan foydalanganda, bu bir martalik chora ekanligini esdan chiqarmasligingiz kerak - faqatgina tushgan shakarni vaqtincha ko'paytirish va farovonlikni oshirish uchun. Bu shunday holatlardan keyin ushbu mahsulotlarning barchasini kundalik ratsionga kiritish kerak degani emas. Agar bu amalga oshirilsa, semirib ketish kafolatlanadi va u erda gipertenziya va ateroskleroz bilan diabet uzoq davom etmaydi.

p, bloknot 10,0,1,0,0 ->

Shuning uchun, agar glyukometr to'satdan me'yordan past darajani ko'rsatsa, siz bir nechta shirin mevalarni eyishingiz mumkin, konfet bilan bir stakan shirinlangan choy iching. Ularning har biri o'ziga xos ta'mga ega. Tez ovqatlanish, atıştırmalıklar va yog'li narsalar ham shakarning ko'payishiga olib kelishiga qaramay, endokrinologlar shirinliklarga, hatto qat'iy cheklangan miqdorda ham afzallik berishni maslahat berishadi.

p, bloknot 11,0,0,0,0,0 ->

p, bloknot 12,0,0,0,0,0 ->

p, bloknot 13,0,0,0,0,0 ->

Bunday holatlarda ko'rib chiqilishi kerak bo'lgan yana bir ro'yxat mavjud. Bu shakar miqdori kam bo'lgan mahsulotlar taqiqlangan, chunki ular qondagi konsentratsiyasini yanada kamaytiradi:

p, bloknot 14,0,0,0,0,0 ->

baklagiller (qaynatilgan loviya tashqari),
ko'katlar: qushqo'nmas, romashka, arpabodiyon, piyoz va pirasa, ismaloq, salat, otquloq,
zig'ir, kunjut urug'i, haşhaş urug'lari
dengiz mahsulotlari
bodom suti, yangi siqilgan sharbatlar va shakar qo'shilmagan boshqa uy qurilishi ichimliklar,
sabzavotlar: avakado, sardak, bodring, brokkoli, piyoz, turp, Bryussel nihollari, gulkaram va oq karam, qalampir, qovoq, baqlajon, sabzi, artishok, pomidor,
yong'oqlar: sadr, yong'oq, bodom, yerfıstığı, findiq, anakardiya, yong'oq,
soslar, ziravorlar, ziravorlar: soya sousi, sirka, zanjabil,
mevalar: tsitrus mevalari, pishmagan olma, nok, ehtirosli mevalar, anor, o'rik, o'rik, behi,
rezavorlar: Bektoshi uzumni, qora smorodina, goji, acherola, ahududu, gilos, maymunjon, maymunjon,
arpa va marvarid arpa.

Ushbu ro'yxatga e'tibor bering, avvalgisi bilan bir xil: hech qanday holatda bunday mahsulotlar dietadan chiqarilmasligi kerak, chunki ular tanaga foydali bo'ladi. Gipoglikemiya hujumi paytida ularni 3-4 soat davomida iste'mol qilmaslik tavsiya etiladi.

p, blokcheyn 15,0,0,0,0,0 ->

Agar tutilish juda tez-tez uchrasa, ovqatlanish bo'yicha tavsiyalar:

p, blokcheyn 16,0,0,0,0,0 ->

Tez tez emas, balki asosan sekin uglevodlarni iste'mol qiling (siz ularni faqat hujum paytida iste'mol qilishingiz kerak).
Ratsionning majburiy tarkibiy qismi oqsilli oziq-ovqat bo'lib, u qonning kimyoviy tarkibiga ta'sir etuvchi metabolik jarayonlarni normallashtiradi.
Fiber har kuni menyuda bo'lishi kerak.
Yog'li ovqatlar - iloji boricha kamroq.
Oddiy uglevodlar va yog'lar bitta idishga mos kelmaydi.
Split ovqatlanishni tashkil qiling.
Soat bor.
Kundalik suv normasi 2 litrni tashkil qiladi.
Tuzlar - iloji boricha kamroq.

Ushbu tavsiyalar doimiy ravishda shakarning pasayishi kritik darajaga tushmasligi uchun amalga oshirilishi kerak.

p, blokcheyn 17,0,0,0,0,0,0 ->

2-usul. Dori vositalari

Eng samarali usullardan biri shakarni tezda ko'paytiradigan dori-darmonlarni qo'llashdir. Kutish uchun bir necha daqiqa vaqt ketadi. Biroq, ularning ikkita kamchiliklari bor, ular e'tiborga olinishi kerak.

p, bloknot 18,0,0,0,0,0 ->

Birinchidan, barcha dorilar, shu jumladan shakarni ko'paytiradigan dorilar kimyoviy va sintetikdir, yon ta'siri juda ko'p va kontrendikatsiyalarning uzoq ro'yxati mavjud. Ikkinchidan, ular faqat shifokorning ruxsati bilan ishlatilishi mumkin.

p, bloknot 19,0,0,0,0,0 ->

Gipoglikemiya bilan odatda quyidagi tabletkalar buyuriladi:

p, bloknot 20,1,0,0,0 - -

glyukoza harakat qiladigan asosiy faol moddalar: glyukosteril, Elkar, Glyukofag, GlyukaGen,
β-blokerlar: Atenolol, Carvedilol, Talinolol,
tiazid diuretiklari: Oxodolin, Ezidrex, Xlortalidon,
kaltsiy antagonistlari: Nifedipin, Verapamil, Diltiazem.

Ba'zida gipoglikemiya bilan dorilar qo'llaniladi, ularning aksariyati qon shakarini oshiradigan va ularning ostiga tushadigan gormon bilan bir xil deb ataladi:

p, bloknot 21,0,0,0,0,0 ->

Adrenalin (Epinefrin),
Glyukagon (GlucaGen, HypoKit),
Kortizol bilan faol modda bo'lgan gidrokortizon (Ortef, Latikord, Solu-kortef, Gidrokortizon gemisuktsinat),
Somatotropin (Biosome, Jintropin, Rastan, Humatrop, Genotropin, Omnitrop, Dinatrop, Sizen, Ansomon),
glyukokortikoidlar (Budenofalk, Prednisolon, Berlicort, Deksametazon),
L-tiroksin (Bagotirok, Evtiroks, Levotiroksin),
Triiodothyronine (Lyothyronine).

Bundan tashqari, yon ta'sir sifatida, shakar odatda gipoglikemiyani davolash uchun tayinlanmagan butunlay xorijiy dorilarni ko'paytirishi mumkin:

p, bloknot 22,0,0,0,0,0 ->

tug'ilishni boshqarish tabletkalari
Birinchi avlod TCAs (antidepressantlar): Azafen, Amitriptilin, Fluorazizin, Zoloft, Elavel, Lyudiomil,
Sil kasalligidan izoniazid (Isoniazid),
Hipnotik ta'sirga ega bo'lgan barbiturik kislotaning hosilalari: Metoeksital, Tiopental, Pentobarbital, Butalbital, Talbutal,
Tetratsiklin guruhidan Doksisiklin,
Vazodilatatsiya uchun diazoksid.

Tananing umumiy kuchayishi uchun vitaminlarni ham kompleks, ham alohida ichish kerak. Ammo, ulardan biri qon shakarini ko'paytirishning o'ziga xos xususiyatiga ega. Bu nikotinik kislota (vitamin B3 yoki PP).

p, bloknot 23,0,0,0,0,0 -> Gipoglikemiya dorilari

Qon shakarini oshiradigan dorilar, ayniqsa diabetga chalinganlar uchun juda ehtiyotkorlik bilan ichilishi kerak. Noto'g'ri doz yoki noto'g'ri dori tanlash shakarning keskin sakrashiga olib kelishi mumkin, bu sog'liq uchun va hatto hayot uchun o'ta xavflidir.

p, blokcheyn 24,0,0,0,0,0 ->

Gipoglikemiyaning kuchli hujumi bilan, agar dorilarni qabul qilish yordam bermasa, tez yordam chaqiriladi. Glyukagon in'ektsiyasi reanimatsiya choralari sifatida beriladi va glyukoza bilan tomir ichiga tomchilar kasalxonada buyuriladi.

p, bloknota 25,0,0,0,0,0 ->

3-usul. O'tlar

O'simlikshunoslik ba'zi o'tlardan foydalanishni tavsiya qiladi. Ular qondagi shakar kontsentratsiyasini oshiradi va butun vujudga tonik va tiklovchi ta'sir ko'rsatadi. Ularga asoslanib, siz qaymoq va infuzionlarni tayyorlashingiz mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:

p, blokcheyn 26,0,0,0,0 - -

zefir oddiy,
asal steviya
lyuey
elecampane yuqori
qizilmiya (qizilmiya),
bug'doy o'tlari sudralayotgan
ginseng
shirin lippiya (Aztek o'ti),
lemongrass,
dorixona romashka,
katta va nersolate
dog'li orkide.

Yuqoridagi ro'yxatdagi har qanday o'tlarga mos keladigan qaynatish uchun universal retsept:

p, blokcheyn 27,0,0,0,0 - -

100 g dorivor xom ashyoni maydalang (yangi yoki quritilgan).
Bir litr qaynoq suv quying.
Yarim soat davomida ochiq olovda turing.
Termosga quying.
40 daqiqadan so'ng Siz filtrlashingiz va ichishingiz mumkin.

Shakarni ko'paytiradigan, holatni normallashtiradigan va qonning kimyoviy tarkibini barqarorlashtiradigan o'tlarning o'ziga xos xususiyati shundaki, ular muntazam mast bo'lmaydilar, faqat gipoglikemik hujumlar bilan.

p, bloknot 28,0,0,0,0,0 ->

4-usul. Xalq dorilari

Uyda, ammo shifokorning ruxsati bilan siz xalq davolanish usullari bilan qon shakar darajasini ko'tarishingiz mumkin.

p, bloknot 29,0,0,0,0,0 ->

p, blokcheyn 30,0,0,1,0 ->

Retseptlarning etishmasligi yo'q. Ammo natijaga hech kim kafolat bermaydi, chunki rasmiy tibbiyot ularning samaradorligini tasdiqlamaydi. Tananing individual reaktsiyasini hisobga oling.

p, bloknot 31,0,0,0,0,0 ->

15 daqiqa oralig'i bilan 3 chinnigullar sarimsoqini eyavering.
Unga ozgina shakar yoki asal qo'shib, atirgul kestirib, iliq kaynatma iching.
5 g tug'ralgan o'tlarni oling: bug'doy grechkasi, romashka, doljin, Avliyo Ioann worti, kepek va gemofil. Bir stakan qaynoq suv quying. Yarim soatdan keyin siqib oling va iching.
Leuzea dorixona damlamasining 20 tomchisini 20 ml qaynatilgan salqin suvda to'kib tashlang. Ovqatdan yarim soat oldin iching.
50 g limon, karahindiba va qichitqi o'tining yangi barglarini maydalang. Uzuklarga maydalangan 1 piyoz qo'shing. Limon sharbati bilan aralashtirilgan smetana bilan mavsum. Bir oz tuz qo'shing.
Bir hovuch lingonberries yoki dengiz itshumurtini iste'mol qiling.

Ko'p xalq davolanish usullari mavjud, ammo har bir organizm ularga boshqacha munosabatda bo'ladi.

p, blokcheyn 32,0,0,0,0,0 ->

Boshqa usullar

Yuqoridagilarga qo'shimcha ravishda, qon shakarini ko'paytirishning yana bir qancha noan'anaviy usullari mavjud.

p, blokcheyn 33,0,0,0,0,0 ->

Ekstremal

p, bloknot 34,0,0,0,0,0 ->

Haddan tashqari holatlarda tanada adrenalin ishlab chiqariladi, bu esa shakarni ko'paytiradi. Agar uning darajasi tanqidiy emas normadan pastga tushib ketgan bo'lsa, siz dahshatli filmni tomosha qilishingiz, qiziqarli kompyuter o'yinini o'ynashingiz, minishingiz yoki parashutdan sakrashingiz mumkin. Buning uchun qahva ichish va faol sport bilan shug'ullanish tavsiya etilmaydi, chunki ular gipoglikemiya bilan ahvolni yomonlashtiradi.

p, blokcheyn 35,0,0,0,0,0 ->

Stress

p, blokcheyn 36,0,0,0,0,0 ->

G'alati, ba'zida engil stressli vaziyat hatto foydali. Sizga juda qattiq charchoq sabab to'shakdan chiqa olmaganingiz ayon bo'ldi, lekin o'g'lingiz maktabda sulolani qabul qilganini e'lon qilishi bilan, sizning ahvolingiz g'alati darajada yaxshilanmoqda. To'satdan turish va janjal qilish va ba'zi choralarni ko'rish uchun kuchlar mavjud. Aslida, bu sof kimyo bilan bog'liq: kichik zarba tanani kortizol ishlab chiqarishga majbur qiladi va bu o'z navbatida shakarni ko'paytiradi.

p, blokcheyn 37,0,0,0,0 - -

Gipoglikemik hujum paytida jismoniy mashqlar qilish tavsiya etilmaydi, chunki mushaklar qondan shakar oladi va faqat vaziyatni yomonlashtiradi. Agar sizda hech bo'lmaganda ozgina kuchingiz bo'lsa, siz tez sur'atda piyoda yurishingiz mumkin, lekin faqat kimdir hamrohligida. Zinadan ko'tarilmaslik yaxshiroq - bunday paytlarda liftni ishlating.

p, bloknot 38,0,0,0,0,0 ->

Homiladorlik paytida qon shakarini ko'paytirish uchun siz avval dietada keltirilgan tavsiyalarga amal qilishingiz kerak. Mushaklarga hech qanday jismoniy kuch sarflamang, shunchaki faol va harakatchan bo'ling, lekin mashg'ulot bilan uni haddan tashqari oshirmang. Va eng muhimi, har doim cho'ntagingizda bir nechta lolipoplarni olib yurish, bu sizni har qanday joyda va har qanday vaqtda hujumdan qutqaradi. Agar choralar ko'rilmasa, gipoglikemiya homilaning rivojlanishiga salbiy ta'sir qiladi. Chaqaloqlar tana vaznining etishmasligi va endokrin tizimidagi nuqsonlar bilan tug'iladi.

p, bloknot 39,0,0,0,0,0 ->

Transsendental qondagi qand diabetning asosiy belgisi bo'lgan xavfli holat ekanligini hamma biladi. Ammo ozchilik sog'liq uchun xavf tug'dirmaydigan uning past narxlaridan qo'rqishadi. Gipoglikemiya ham komaga va o'limga olib kelishi mumkin. Shuning uchun, birinchi belgilar paydo bo'lishi bilan, ikkilanishga hojat yo'q. Shifokorga o'z vaqtida tashrif buyurish asoratlarni oldini oladi. Glyukoza kontsentratsiyasini oshirish uchun yuqorida keltirilgan barcha usullarni faqat ixtisoslashgan mutaxassislarning ruxsati bilan sinab ko'rish mumkin.

p, blokkot 40,0,0,0,0,0 -> p, blokkot 41,0,0,0,1 - -

Glyukoza miqdori pastligi sabablari va belgilari

Diabetik gipoglikemiyani to'xtatishga yordam berish uchun siz ushbu holatning alomatlarini bilishingiz kerak. Qoida tariqasida, bunday belgilar bilan namoyon bo'ladi:

zaiflik
qattiq ochlik
tashnalik
bosh og'rig'i va bosh aylanishi,
tanada qaltirash
qon bosimi ko'tarilganda,
yurak urishi,
haddan tashqari terlash
tartibsizlik.

Sog'lom odamda ham shakar miqdori me'yordan ancha pastga tushishi mumkin. Bu jismoniy charchoqni kuchaytirish (ayniqsa, bu tana uchun g'ayrioddiy bo'lsa), ovqatlanish o'rtasida uzoq vaqt pauza qilish va og'ir stress paytida. Bunday holatda holatni normalizatsiya qilish uchun odatda shirin choy ichish va oq non bilan sendvich eyish kifoya qiladi. Ammo diabet bilan boshqa omillar gipoglikemiyaga olib kelishi mumkin. Bu insulin in'ektsiyasining noto'g'ri dozasi va keyingi ovqatni o'tkazib yuborish va bitta dori turini boshqasiga o'tkazish.

Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish natijasida yuzaga keladigan gipoglikemiya ayniqsa xavflidir. Dastlab, spirtli ichimliklar qon shakarini sezilarli darajada kamaytiradi, shuning uchun odam tezroq mast bo'ladi. Spirtli ichimliklar bilan "qichishish" alomatlari gipoglikemiya belgilariga juda o'xshash, bundan tashqari, kuchli ichimliklardan foydalanish hushyorlikni pasaytiradi va diabetga chalingan odam har doim uning holatini etarli darajada baholay olmaydi. Xavf shundaki, uxlash vaqtida tunda shakarning keskin pasayishi yuz berishi mumkin, va ichgan kishi buni sezmasligi mumkin.

Gipoglikemiyani aniqlash uchun qon glyukozasini individual glyukometr bilan o'lchash kifoya. Agar undagi belgi 3,5 mmol / L va undan past bo'lsa, diabetga chalingan odamga yordam berishni boshlashingiz kerak. Dastlab hujum tez uglevodlarni iste'mol qilish bilan osongina to'xtatiladi, ammo vaqt o'tishi bilan qondagi shakar darajasi qanday o'zgarishini nazorat qilish kerak.

Uyda yordam

Uyda siz qon shakarini oziq-ovqat bilan ko'paytirishingiz mumkin. Gipoglikemiyani engish yordam berishi mumkin:

shirinliklar
asal yoki mevali murabbo,
alkogolsiz shirin ichimlik
meva sharbati
sendvich
cookie fayllari

Oddiy uglevodlar qonga tezroq kirib borishi uchun ularni shirin choy bilan yuvish mumkin. Biroq, glyukoza darajasining haddan tashqari ko'payishiga olib kelmaslik uchun uni haddan tashqari oshirmaslik kerak.Shakarlangan ovqatni iste'mol qilgandan so'ng, qon shakar kontsentratsiyasi qanday o'zgarishini tushunish uchun siz tez-tez glyukometrni ishlatishingiz va barcha ko'rsatkichlarni qayd qilishingiz kerak.

Shirin mevalar glyukoza miqdorini oshirishga ham yordam beradi. Bular anjir, uzum va tarvuzni o'z ichiga oladi. Shuning uchun ushbu mahsulotlarni glikemiya uchun tahlil qilishdan oldin ko'p miqdorda iste'mol qilish tavsiya etilmaydi. Ular natijalarni buzishi va ushbu ko'rsatkichni sun'iy ravishda oshirishi mumkin. Shakarni ko'paytirish usullari bilan xalq davolanish usullariga shakar qo'shilgan mevali kompotlar, shuningdek dorivor rezavorlar (masalan, atirgul kestirib) tatib ko'rilgan shirinliklar kiradi. Biroq, ular hujumni engillashtirish uchun kamdan-kam ishlatiladi, chunki ularni tayyorlash uchun ma'lum vaqt talab etiladi va gipoglikemiya bilan siz tezda harakat qilishingiz kerak.

Glyukoza tabletkalari

Shirin ovqatlar va ichimliklar o'rniga siz glyukoza tabletkalarini ishlatishingiz mumkin. Ular juda tez harakat qilishadi, chunki tanaga kirgandan keyin darhol bu uglevod qonga so'rila boshlaydi. Glyukozaning bir qismi tuprik bezlari tomonidan chiqariladigan fermentlar ta'siri ostida hatto og'iz bo'shlig'ida ham qon oqimiga kiradi.

Planshet shaklining yana bir afzalligi dozani to'g'ri hisoblash qobiliyatidir. Buni qanday qilib to'g'ri amalga oshirish kerakligini faqat davolovchi shifokor aytib berishi mumkin, shuning uchun profilaktika maqsadida ushbu nuanslarni oldindan muhokama qilish va har qanday holatda ham planshetlar sotib olish yaxshiroqdir. O'rtacha, 1 gramm toza glyukoza glikemiya darajasini 0,28 mmol / L ga oshiradi deb ishoniladi. Ammo bu ko'rsatkich o'zgarishi mumkin, chunki bu diabet turiga, oshqozon osti bezining funktsional faolligiga, bemorning vazni va yoshiga bog'liq.

Yengil gipoglikemiya bilan odatda 12-15 g glyukoza olish kifoya qiladi va og'irroq shakllar uchun qo'shimcha ravishda ma'lum vaqtdan keyin siz tarkibidagi sekin uglevodlari bo'lgan ozuqalarni iste'mol qilishingiz kerak (butun donli non, donli pyuresi va boshqalar). Agar shakar darajasi oldindan aytib bo'lmaydigan darajada o'zgarsa yoki bemorning alomatlari yomonlashsa, siz uyda qololmaysiz - tez yordam chaqirib, statsionar davolanish uchun kasalxonaga yotqizishingiz kerak. Shifoxonada shifokorlar tanani to'liq tekshiruvdan o'tkazishi va bemorning sog'lig'i va hayotini saqlash uchun barcha zarur choralarni ko'rishi mumkin.

Gipoglikemiya oldini olishni yodda tutgan holda, eng yaxshisi oldini olish kerak. Buning uchun siz mutanosib ovqatlanishingiz kerak, idishdagi non sonini to'g'ri hisoblashingiz va insulin kiritilishi bilan buni to'g'ri bog'lashingiz kerak. Ammo shakarni oshiradigan mahsulotlar va tabletkalarni har doim qo'lda tutish kerak, chunki qon shakarining keskin pasayishi natijasida, afsuski, hech kim xavfsiz emas.