Paprika va kori bilan baharatlı kichkina fikr

Ushbu sahifaga kirish taqiqlandi, chunki siz veb-saytni ko'rish uchun avtomatlashtirish vositalaridan foydalanayotganingizga ishonamiz.

Bu quyidagilar natijasida yuzaga kelishi mumkin.

• Javascript kengaytma tomonidan o'chirilgan yoki bloklangan (masalan, reklama blokerlari)
• Brauzeringiz cookie fayllarini qo'llab-quvvatlamaydi

Sizning brauzeringizda Javascript va cookie fayllari yoqilganligiga ishonch hosil qiling va siz ularni yuklab olishni taqiqlamayapsiz.

Malumot identifikatori: # 335c37f0-a945-11e9-8d65-4511d1e69178

Tarkibi

• 400 g turkiy ko'krak
• 1 dona qizil qalampir
• 1 ta qovoq
• 1 shirin piyoz
• 1 dona sarimsoq
• 2 osh qoshiq soya sousi,
• 1 osh qoshiq tomat pastasi,
• 1 choy qoshiq kori kukuni
• 5 tomchi tabasko,
• 125 ml suv
• 50 g shirin qaymoq
• Tuz va qalampir ta'mga,
• 1/2 choy qoshiq guar saqichining iltimosiga binoan.

Ushbu kam uglevodli retsepti uchun ingredientlar miqdori 2 ta porsiyaga to'g'ri keladi. Pishirish taxminan 10 daqiqa davom etadi. Pishirish vaqti yana 15 daqiqa davom etadi.

Oziqlanish qiymati

Oziqlanish qiymati taxminan va 100 g kam uglevodli ovqat uchun belgilanadi.

Tayyorlash usuli

Turkiyaning ko'kragini chiziqlar bilan kesib oling. Soya sousini Tabasco bilan aralashtiring va ushbu aralashmada turkiyani 10 daqiqa davomida marinadlang. Agar siz ko'krakni marinadlangan kechaga qoldirsangiz, idish juda yaxshi. Ammo tez ovqatlanish uchun yuqoridagi 10 daqiqa etarli bo'ladi.

Kichkina kubiklarda qizil qalampir va qovoq piyozini yuving. Piyoz va sarimsoqni tozalang va mayda kubiklarga maydalang va mayda panada qovuring.

Marinadlangan kurka ko'kragini yog 'va yog'siz oldindan qizdirilgan panada qovuring. Keyin qovoq va qizil qalampir qo'shing va yana 5 daqiqa qovuring. Keyin qovurilgan piyoz va sarimsoq bilan aralashtiring.

Tomat pastasi, suv qo'shing va pishiring. Agar kerak bo'lsa, 1/2 choy qoshiq guar saqichini qo'shing. Agar sizda guar saqichi bo'lmasa, siz boshqa past karbonli quyuqlashtiruvchidan foydalanishingiz mumkin.

Tuz, qalampir va kori bilan tatib ko'ring. Krem qo'shing va olovda bir oz ushlab turing. Agar kerak bo'lsa, tarkibida oqsil ko'p bo'lgan tostli non bilan xizmat qiling.

Zira va kurka bilan karri

Retseptyaqinda men kitoblardan birini topdim Bbc yaxshi ovqat. Crazy ziravorlar aralashmasi, ajoyib xushbo'y hidi va juda mazali sous. Offseasonda o'ylamaslik yaxshiroqdir!

"Zira" ning barcha muxlislariga bag'ishlangan, bu erda juda ko'p narsa.
Agar siz ushbu ziravorga neytral munosabatda bo'lsangiz, 1 osh qoshiq etarli bo'ladi :)

700 g kurka (tovuq ham mos keladi)
1,5-2 osh qoshiq zira
2 piyoz
1 osh qoshiq maydalangan zanjabil
3 chinnigullar sarimsoq
1 chili
1/2 choy qoshiqda zerdeçal
1/2 choy qoshiqda garam masala
2 osh qoshiq paprika
2 osh qoshiq tomat pastasi
125 ml tabiiy yogurt (+ biroz suv)
o'simlik moyi
xizmat qilish uchun ko'katlar
tuz, shakar

Peel va piyoz va sarimsoqni maydalang.
O'simlik yog'ini yirtqichlardan isitib oling. Ziravor qo'shing va engil qovuring. Keyin piyoz qo'ying, vaqti-vaqti bilan aralashtirib, yana 5-10 daqiqa pishiring.
Urug'larni olib tashlaganingizdan keyin mayda chili choping.
Sarimsoq, chili, zanjabil, paprika, zerdeçal va garam masalani idishga soling.
Turkiyani qo'shing va tezda barchasini qovuring.
Keyin qatiq, tomat pastasini aralashtiring. Agar kerak bo'lsa, ozgina suv qo'shing va aralashtiring. Ta'mga tuz va shakar qo'shing.
Qaynatishga keltiring, keyin issiqlikni minimal darajaga kamaytiring va pishganicha kurka pishiring.
O'tlar bilan xizmat qiling.

Yangi pomidor va qo'ng'iroq qalampirini qo'shish uchun qiziqish va ta'm.

Fileto olishning hojati yo'q, tovuq sonlari yoki kurka sonlaridan (umuman suyakdagi go'sht) foydalanish yaxshiroqdir.

Bundan tashqari, bir tomchi sous yo'qolmasligi uchun oddiy keklarni (shu kabi) pishirishni maslahat beraman :)

Turkiyalik retsepti uchun sizga kerak bo'ladi:

• kurka - 1 dona.
• paprika, tuz - paprika ta'miga - ziravor, quritilgan shirin go'shtli qalampir Capsicum yillik qizil navlari. Vengriyada n. "href =" / lug'at / 207 / paprika.shtml ">
• piyoz - 1 dona.
• suv (kurkadan bulyon) - 1 stakan
• zaytun moyi - 2 osh qoshiq;
• un - 2 osh qoshiq
• smetana - 240g.

Turkiya retsepti:

Turkiyani paprika bilan pishirish kerak.

Piyozni maydalang, skovorodkada yog'ga qovuring. Paprika bilan urib, piyozga qo'shing, engil qovuring. Turkiyani qismlarga bo'ling. Piyozni siljitish bilan panning yarmini bo'shating, ikkinchi qismiga kurka qo'ying, bir tomoniga qovuring. Turkiyani ag'daring, ustiga piyoz qo'ying. Hindiston qizilga aylanganda, suv yoki bulon qo'shing va qaynatishga keltiring. Tuzni tatib ko'ring va pishguncha past olovda pishiring.

Keyin, hosil bo'lgan sharbat bilan kurkni idishga soling.

Unni panga quying, engil qovuring. Turkiyadan sharbat qo'shing.

Sos qalinlashguncha doimo aralashtirib pishiring. Keyin smetana qo'shing va aralashtiring.

Turkiyani yana panga soling va qizdiring.

o‘rtacha baho: 0.00
ovozlar: 0

"Spicy Turkey" Bollivud "retsepti:"

Ushbu fotosuratda idishning asosiy tarkibiy qismlari ko'rsatilgan.

Turkiya filetosini yuving va o'rta bo'laklarga bo'ling. Oq rangga qadar o'simlik yog'ida chuqur qavrilgan idishda tatib ko'ring va qovuring.

Olmani yadrodan tozalang (biz terini tozalay olmaymiz) va uni pomidor bilan birga yarim bo'lakka kesib oling, ular kurka tilimlariga teng bo'lishi kerak.

Qovurilgan kurka, olma va pomidorni idishga soling. Kori va garam masala bilan seping. Biz hamma narsani kurka qovurilgan panga joylashtiramiz.

Hindiston yong'og'i parchalarini iliq suvda aralashtiring va olingan aralashmani panning tarkibini quying.

Yuqori olovda 15-20 daqiqa davomida qopqoqsiz pishiring. Idish qaynatiladi, sous ozgina bug'langanda kerak.

Tayyor ovqatni plastinkalarga o'tkazamiz, ustiga kokos-achchiq sousni quyamiz. Issiq xizmat qiling.

VK guruhidagi oshpazlarga obuna bo'ling va har kuni o'nta yangi retseptlarni oling!

Odnoklassniki-dagi guruhimizga qo'shiling va har kuni yangi retseptlarga ega bo'ling!

Do'stlaringiz bilan retseptni baham ko'ring:

Sharhlar va sharhlar

2018 yil 20 oktyabr I_Tatyanushka #

2012 yil 4-iyul

2010 yil 30 sentyabr

28 sentyabr 2010 yil Natakaprizulya #

28 sentyabr 2010 yil Bodring Mayonez # (retsept muallifi)

28 sentyabr 2010 yil Natakaprizulya #

28 sentyabr 2010 yil Bodring Mayonez # (retsept muallifi)

28 sentyabr 2010 yil Kislorod # o'chirildi

28 sentyabr 2010 yil Bodring Mayonez # (retsept muallifi)

28 sentyabr 2010 yil PELAGEYA #

28 sentyabr 2010 yil Bodring Mayonez # (retsept muallifi)

2010 yil 30 sentyabr

O'rta, bir tomoni yashil, boshqa tomoni qizil.

28 sentyabr 2010 yil zich #

2010 yil 27 sentyabr

27 sentyabr 2010 yil Bodring Mayonez # (retsept muallifi)

2010 yil 27 sentyabr

27 sentyabr 2010 yil nuf_nuf #

27 sentyabr 2010 yil Bodring Mayonez # (retsept muallifi)

27 sentyabr 2010 yil nuf_nuf #

27 sentyabr 2010 yil Bodring Mayonez # (retsept muallifi)

27 sentyabr 2010 yil nuf_nuf #

2010 yil 30 sentyabr

Ovqatni diqqat bilan chaynash orqali siz jamiyatga yordam beryapsizmi?

2010 yil 30 sentyabr

Oxirida. Iste'molga shoshilishning mutlaqo hojati yo'q.