2-toifa diabet bilan yog 'olish mumkin yoki yo'q

Sizga "2-toifa diabet bilan yog 'olish mumkinmi yoki yo'qmi" mavzusidagi maqola bilan tanishishingizni maslahat beramiz, bu mutaxassislarning sharhlari bilan. Agar siz savol bermoqchi bo'lsangiz yoki sharhlar yozmoqchi bo'lsangiz, buni maqoladan keyin quyida osongina qilishingiz mumkin. Mutaxassisimiz endoprinologimiz sizga aniq javob beradi.

Qandli diabet uchun yog 'yog'ini eyish mumkinmi? Doktor maslahati

Salo ko'plab odamlarning sevimli mahsulotidir. Ammo u juda o'ziga xos bo'lganligi sababli, uni ba'zi kasalliklar uchun ishlatib bo'lmaydi. Ko'pchilik diabet kasalligi uchun cho'chqa yog'ini eyish mumkinmi yoki yo'qmi degan savolga javob beradi. Bu savolga javob juda noaniq. Avval siz diabetning mohiyatini va kasallikning boshlanish sabablarini tushunishingiz kerak.

Video (ijro etish uchun bosing).

Qandli diabet kasalligi tashxisi odamlarning tibbiy tarixlarida tobora ko'proq paydo bo'la boshladi. Bu bizning davrimizning o'ziga xos epidemiyasi. Odatda, odam quyidagi alomatlar bilan shifokorga murojaat qiladi:

Doimiy tashnalik.
Tez-tez siyish, bu katta noqulayliklarni keltirib chiqaradi.
Zaiflik, uyquchanlik, bosh aylanishi.
Ko'z oldida buzilish, ko'zlar oldida tuman.
Vaqti-vaqti bilan uyqusizlik yoki oyoq-qo'llarning qichishi.
Terining yomonlashishi.
Kesilgan va tirnalgan yaralar bilan uzoq muddatli davolanish.
Quruq teri va dermatologik qichishish.
Doimiy ochlik hissi. Shu bilan birga, odam og'irlik qilmaydi, lekin uni yo'qotadi.

Video (ijro etish uchun bosing).

Qandli diabet yuqorida keltirilgan alomatlar yashirilishi mumkinligidadir, shuning uchun kasallik keyingi bosqichlarda rivojlanib, o'zini davolash endi aniq natijalarga olib kelmasa, o'zini oxirgi bosqichlarda his qiladi.

Patologiyaning sabablari quyidagilar:

Irsiy meros.
Ortiqcha vazn.
Harakatning etishmasligi.
Noto'g'ri ovqatlanish.
Surunkali stress
Dori vositalaridan uzoq muddatli foydalanish.

Kasallik 2 guruhga bo'linadi. Savolga javob berish uchun, 1 yoki 2 turdagi diabet bilan yog 'iste'mol qilish mumkinmi, har bir patologiyaning xususiyatlarini tahlil qilish kerak.

Patologiyaning sabablari va belgilariga qarab, u 2 turga bo'linadi:

1-toifa diabet (eng og'ir) irsiyat bilan bog'liq. Odatda bu o'zini bolalik yoki o'smirlik davrida his qiladi. Qonda glyukoza miqdorining keskin oshishi kuzatiladi. Qoida tariqasida, bunday bemorlarni tez tibbiy yordam tomonidan reanimatsiya bo'limiga olib borishadi. Ularni davolash insulin in'ektsiyalari bilan boshlanadi.
2-toifa diabet normal insulin ishlab chiqarilishini anglatadi. Muammo shundaki, glyukoza shunchaki qonga to'planib, qondan hujayralarga o'tmaydi. Insulinning etarli bo'lmagan ta'siri deb ataladi. Ushbu tur birinchi turdagi diabet kabi tez va o'tkir rivojlanmaydi, shuning uchun alomatlar vaqti-vaqti bilan yashirinadi.

Tashxisni aniqlagandan so'ng, shifokor bemorga tegishli davolanishni buyuradi, unga bir qator chora-tadbirlar kiradi. Albatta, shifokor sizga diabet bilan yog 'iste'mol qilish mumkinmi yoki yo'qligini aniqroq aytib beradi, ammo ovqatlanishning umumiy qoidalariga rioya qilish kerak.

Patologiyani davolash shifokorning doimiy nazorati ostida. Odatda diabet terapiyasi immunitetni oshiradigan dori-darmonlarni, endokrin tizimni qo'llab-quvvatlashga qaratilgan dorilarni, shuningdek maxsus parhezni o'z ichiga oladi.

Ovqat fraksiyonel bo'lishi kerak. Bundan tashqari, ba'zi mahsulotlar butunlay taqiqlangan. Ba'zi menyu, masalan, cho'chqa yog'i, munozarali. Bu haqda quyida gaplashamiz.

Har bir shifokor bemorga ushbu kasallik uchun ovqatlanish tamoyillarini tushuntirishi kerak. An'anaviy ravishda barcha mahsulotlarni 3 guruhga bo'lish mumkin:

Birinchi guruh qon shakar darajasida keskin sakrashga olib keladigan mahsulotlardir. Bular tarkibiga barcha un mahsulotlari, shirinliklar, har qanday gazlangan ichimliklar, sharbatlar, qizarib pishgan ovqatlar, kartoshka pyuresi, yurakka kuchli ta'sir ko'rsatadigan har qanday yog'li mahsulotlar kiradi.
Ikkinchi guruh - bu me'yorda iste'mol qilishga ruxsat berilgan mahsulotlar. Bularga quyidagilar kiradi: javdar noni, barcha turdagi mahsulotlar, sabzavotlar va mevalar (yashil no'xat, mayiz, lavlagi, sabzi, banan, qovun, ananas, kivi, o'rik, kartoshka).
Uchinchi guruh - cheklovlarsiz foydalanishga ruxsat berilgan mahsulotlar. Bu yashil salat, bodring, pomidor, qovoq, karam, olma va apelsin sharbatlari, gilos, olxo'ri, nok, quritilgan mevalar, sut mahsulotlari, qaynatilgan yog'siz go'sht va baliq, loviya, don (ayniqsa karabuğday). Ushbu mahsulotlarni sog'liq uchun qo'rqmasdan eyish mumkin.

Bular ovqatlanishning qisqa va asosiy tamoyillari. Shifokor odatda har bir holat uchun qo'shimcha nuanslarni aniqlaydi.

Salo - slavyan mamlakatlarida eng sevimli ovqatlardan biri. Menyuning alohida tarkibiy qismi sifatida ishlatiladi yoki turli xil idishlarga qo'shiladi.

Mahsulotning o'ziga xos xususiyati uning turlarining xilma-xilligi bilan bog'liq: tuzlangan, füme pastırma, pastırma, brisket, rulo - bularning barchasi ushbu mavzu bilan bog'liq. Ko'rsatilgan idishlarning har birini ham diabet bilan iste'mol qilish mumkin emas.

Yog ', birinchi navbatda, yog'dir. Ushbu chorvachilik mahsuloti boshqalarga nisbatan eng yuqori kaloriya tarkibiga ega. Yog 'tarkibida 100 g og'irlik uchun 600 dan 920 kkalgacha mavjud. Yog 'kontsentratsiyasi 80 dan 90% gacha. Shuni ham tushunish kerakki, mahsulotning energiya qiymati turlarga ham bog'liq, ya'ni undagi go'sht tomirlari qancha ko'p bo'lsa, kaloriya kamroq bo'ladi. Qandli diabet bilan yog 'iste'mol qilish mumkinmi yoki yo'qligini tushunishdan oldin uning tarkibini tahlil qilish kerak.

Yog'larning asosiy tarkibiy qismlari to'yingan yog'lar, natriy nitrit va, albatta, tuz. Ikkinchisi yuqorida ko'rsatilgan mahsulot turlarining har qandayida mavjud. Nitritlar oshqozon osti bezi beta hujayralarining ishlashini yomonlashtirishi mumkin. To'yingan yog'lar semirishga olib kelishi mumkin, bu ayniqsa lipidlar almashinuvi buzilganda, 2-toifa qandli diabetda istalmagan.

Ammo har qanday bemor uchun ovqatlanishning asosiy printsipi birinchi guruhdagi mahsulotlarni, ya'ni shakarni chiqarib tashlashdir. Bizning davolanishimiz yog'lardan iborat bo'lib, unda deyarli uglevodlar yo'q (100 g yog'da atigi 4 g shakar mavjud). Shunga ko'ra, yog'ni diabet bilan iste'mol qilish mumkinmi degan savol o'z-o'zidan hal qilinadi. Birinchi va ikkinchi turdagi bemorlarga, hatto hayvonlarning yog'lari va tez uglevodlarni iste'mol qilish cheklangan bo'lsa ham, ushbu mahsulotni oqilona miqdorda iste'mol qilishga ruxsat beriladi.

Qandli diabetda yog'ni cheksiz miqdorda iste'mol qilish mumkinmi?

Qandli diabet bilan og'rigan bemorlar uchun yog'ni iste'mol qilishning qat'iy me'yorlari va qoidalari yo'q. Ammo, 2-toifa kasallikka chalingan bemorlarning semirib ketishga moyil ekanliklarini hisobga olsak, ularda kaloriya miqdori yuqori bo'lganligi sababli ushbu mahsulotni 1-turdagi patologiyasi bo'lgan odamlarga qaraganda ehtiyotkorlik bilan ishlatish kerak. Shifokorlar, kuniga bir necha o'nlab gramm menyuning ushbu tarkibiy qismi bemorlarning sog'lig'iga ta'sir qilmaydi deb ta'kidlashadi. Ushbu lazzatlanishni sevuvchilar tuzlangan yog'ni diabet uchun ishlatish mumkinmi yoki yo'qmi degan savolga javob berishadi.

Ba'zi hollarda, bekon diabetga yo'l qo'yilmaydi. Aksariyat odamlar shifokorlarning tavsiyalariga beparvo munosabatda bo'lishadi, natijada kasallik rivojlanadi. Shunday qilib, ushbu qoidalarni eslang:

Yog 'va alkogol bilan aralashtirilgan yog' har qanday diabet kasalligi bilan kasallanganlar uchun halokatli hisoblanadi.
Tuzlangan cho'chqa yog'i ham taqiqlanadi.
Ko'pincha, yog 'juda ko'p ziravorlar va ziravorlar bilan pishiriladi. Bunday mahsulotni har qanday diabet kasalligi bilan iste'mol qilib bo'lmaydi.
Qovurilgan va dudlangan cho'chqa go'shti qat'iyan man etiladi.
Umumiy fikrga qaramay, qaynatilgan mahsulot diabetga chalinganlarning sog'lig'iga ham salbiy ta'sir qiladi.

Oddiy qilib aytganda, ushbu mahsulotga faqat muayyan sharoitlarda bemorlarga ruxsat beriladi. Yog '2-toifa va 1-toifa diabet bilan bo'lishi mumkinmi degan savolga javob berdik, ammo shuni ta'kidlash kerakki, uni to'g'ri tayyorlash kerak.

Ideal variant - yog'ni hech qanday davolanishsiz ishlatish. Kichik miqdordagi tuzlangan mahsulotni bulon, sho'rva yoki salat bilan eyishga ruxsat beriladi.

Pechda pishirilgan yog 'inson salomatligiga zarar etkazmaydi. Ushbu taom juda oddiy. Yangi pishirilgan pastırma pishirishdan oldin ozgina tuzlangan va bir muddat qopqoq ostida qoldiriladi. Agar siz sarimsoqni yaxshi ko'rsangiz, uni retseptga qo'shishingiz mumkin. Tovoqni simli paneldagi 1-1,5 soat davomida pishirish yaxshidir. Keyin uni bir muddat muzlatgichga qo'yib, uni yopishingiz kerak. Tayyorlangan yog'ni pishirish varag'iga qo'yish kerak, u erda sabzavotlarni qo'shib, pechda ingredientlarni tayyor holatga keltiring. Siz bunday taomni har kuni oz miqdorda iste'mol qilishingiz mumkin.

Shunday qilib, biz 2-toifa diabet va 1-turdagi patologiya uchun cho'chqa yog'idan foydalanish mumkinmi degan savolga javob berdik. Boshqa masalalarda bo'lgani kabi, bu masalada moderatsiya ham muhimdir. Cheklangan miqdorda ovqatlanish sog'liqqa zarar etkazmaydi.

Qandli diabet bilan yog 'iste'mol qilish mumkinmi - ko'p odamlar bu savolni tez-tez berishadi. Axir, cho'chqa yog'i yog'li mahsulotdir va ko'pincha xolesterol manbai sifatida qabul qilinadi. Tabiiyki, ko'pchilik yog 'diabetdan aziyat chekadigan odamning tanasiga qanday ta'sir qilishi bilan qiziqishadi. Shifokorlarning ta'kidlashicha, yog'ni diabet bilan iste'mol qilish mumkin, ammo me'yorida va bir qator oddiy qoidalarga rioya qilish. Agar siz ishtiyoqni namoyon qilmasangiz, unda cho'chqa yog'i jiddiy kasallikka qaramay, turli xil ovqatlar bilan o'zingizni erkalashga imkon beradigan foydali mahsulotga aylanadi.

Agar siz 2-toifa diabet uchun cho'chqa yog'ini eyishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, va 1-da, o'zingizdan so'rashingiz kerak bo'lgan birinchi savol: bu yog'da shakar bormi yoki yo'qmi. Axir, bu endokrin bezning bunday jiddiy kasallikida asosiy taqiqlangan mahsulotlardan biri bo'lgan shakar.

Qandli diabet bilan yog 'ko'pchilikni chalkashtirib yuboradi. Oxir oqibat, mutlaqo sog'lom odamning ratsionidagi oz miqdordagi yog 'to'liq foyda keltirishi ta'kidlanadi. Ammo ko'p odamlarda tuzlangan yog 'va diabet bitta rasmga qo'shilmaydi. Axir, diabet bilan kasallanganlar juda parhez ovqatlanishni istisno qiladigan ma'lum bir parhezga rioya qilishlari kerak. Ammo cho'chqa yog'i - bu shunchaki mahsulot - uning asosiy qismi yog'lardir: 100 g ga 85 g yog 'to'g'ri keladi. 2-toifa diabet va 1-diabetli yog'larga ham ruxsat beriladi, ammo juda oz miqdorda. Bundan tashqari, shakar diabet bilan kasallanganlarga yog'dan ko'ra ko'proq zararli. Va bu e'tiborga loyiqdir.

Mahsulot tarkibidagi shakar miqdoriga kelsak, bu erda uning minimal miqdori - qoida tariqasida, 100 g mahsulot uchun atigi 4 g. Va odam juda ko'p yog'li mahsulotni iste'mol qila olmasligini tushunish kerak, chunki u juda qoniqarli. Va tanada bir nechta yog 'parchalanishi natijasida tanqidiy parametrlarga ko'ra shakar ajralib chiqmaydi, ya'ni yog' diabetga biron bir zarar etkazmaydi.

Savolga: diabet bilan yog 'olish mumkinmi, shifokorlar "ha" deb aytishadi, agar odamda lipid metabolizmining buzilishi va metabolik metabolizmning pasayishi fonida bunday endokrin kasallik bo'lsa.

Bunday holda, yog 'va diabet mos kelmaydigan narsalardir. Bunday vaziyatda xolesterol, gemoglobin birdan ko'payadi, qonning qotishqoqligi ham oshadi. Ushbu ko'rsatkichlarning hech biri kasallikning davri uchun yaxshi emas va jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.

2-toifa diabet va 1-darajali qandli diabet uchun tuzli yog 'ham foydali mahsulot bo'lib qolmoqda. Ushbu mahsulot sog'liq uchun foydali bo'lgan juda ko'p miqdordagi moddalar, iz elementlari va vitaminlarni o'z ichiga olgan noyob tarkibga ega.

Shubhasiz afzalliklar ro'yxatida:

Qandli diabetda tuzlangan yog'ni hamma uchun iste'mol qilish mumkinmi? Bu savol ko'plarni tashvishga solmoqda. Shifokorlar, bu masala bo'yicha bir qator kontrendikatsiyalarni ko'rib chiqishga arziydi.

Eng yaxshi echim bu saloning elchisi bo'lishi mumkin. Buning uchun sizning cho'chqangizni antibiotiklar va boshqa zararli mahsulotlardan foydalanmasdan, faqat tabiiy ozuqa asosida o'stiradigan sotuvchingizni toping.

Agar optimal miqdorda iste'mol qilinsa, yog 'va 2-toifa diabet, shuningdek 1-toifa diabet mos keladi. Shunday qilib, sabzavot qo'shilishi bilan cho'chqa go'shti yupqa plastmassa shaklida eyish tavsiya etiladi. Loy bilan bulonning kombinatsiyasi ajoyib echim bo'ladi. Lekin cho'chqa yog'ini qovurish va undan lazzatlanish bunga loyiq emas. Tandirda pastırma pishirgan yaxshi.

Cho'chqa yog'i kabi mahsulotni iste'mol qilganingizdan so'ng, qondagi glyukoza darajasini tekshirish tavsiya etiladi. Ovqatdan keyin yarim soat ichida hisoblagichni ishlatish kifoya. Bu tananing bunday muammoga qanday javob berishini baholashga imkon beradi.

2-toifa diabet bilan tuzlangan yog 'va birinchisini kam iste'mol qilish kerak. Faqat bu holatda u inson tanasiga zarar etkazmaydi. Bundan tashqari, ushbu qoida diabet bilan og'rigan bemorlarga ham, sog'lom odamlarga ham tegishli.

Yog 'tarkibida juda ko'p kaloriya borligi sababli, uni parhezga kiritgandan so'ng, siz ozgina jismoniy faoliyatni tartibga solishingiz kerak. Bu semirishning oldini oladi va ovqat hazm qilish jarayonini yaxshiroq ta'minlaydi.

Optimal yechim diabetik dietada mahsulotning pishirilgan versiyasidan foydalanish bo'ladi. Siz uni qat'iy retsept bo'yicha pishirishingiz kerak. Pishirish jarayonida ko'p miqdorda tabiiy kelib chiqqan yog'lar yog'ga kiradi, barcha foydali moddalar saqlanib qoladi. Yog 'pishirganda siz minimal tuz va ziravorlardan foydalanishingiz kerak. Bundan tashqari, pishirish jarayonida pechdagi haroratni va mahsulotni tayyorlash vaqtini kuzatish juda muhimdir. Yog 'yog'ini iloji boricha uzoq vaqt davomida saqlash tavsiya etiladi. Bunday holda zararli tarkibiy qismlar undan ko'proq chiqadi.

Pishirish uchun eng yaxshi variant yarim kilogrammgacha bo'lgan bo'lak bo'ladi. Uning pechi ideal ravishda taxminan bir soat bo'lishi kerak. Zardobni sabzavot bilan qo'shib qo'yish yaxshi echim bo'ladi. Buning uchun qovoq, baqlajon yoki qo'ng'iroq qalampiriga afzallik beriladi. Pishirish varag'i o'simlik moyi bilan oldindan yog'lanishi kerak - ideal holda zaytun.

Pishirishdan oldin tuzlash ozgina qo'shilishi mumkin, shuningdek, doljinni ziravor sifatida ishlatishga ruxsat beriladi, siz sarimsoq ta'mini oshirishingiz mumkin. Salo tayyorlanishi va muzlatgichga bir necha soat davomida qo'yilishi kerak, shundan keyin uni pechga qo'yish kerak. Bekonga sabzavot qo'shing va 50 daqiqa davomida pishiring - tayyor mahsulotni olishdan oldin hamma narsa to'liq pishirilganligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Keyin pastırma salqin bo'lsin. Siz uni kichik qismlarda ishlatishingiz mumkin.

Salo diabetga chalingan odamning ovqatlanishini mukammal ravishda to'ldirishi mumkin. Ammo sog'lig'ingizga zarar bermaslik uchun o'lchovni kuzatish arziydi. Ehtiyot bo'lish kerak, faqat uglevodlarni qo'shganda. Agar siz cho'chqa yog'ini to'g'ri tanlasangiz va pishirsangiz, unda siz o'zingizni odatdagi shirinliklardan mahrum qila olmaysiz va o'zingizni turli xil ovqatlar bilan ovuntira olmaysiz.

Birinchi yil emas, yog 'kabi mahsulot atrofida qizg'in munozaralar avj oldi. Ba'zilar buni inson tanasi uchun zarur bo'lgan foydali mahsulot deb ta'kidlashadi. Boshqalar uning foydasizligi va hatto zarari haqida gapirishadi. Ammo 2-toifa diabet bilan yog 'iste'mol qilish mumkinmi? Ushbu kasallik bilan siz cheklovlarga rioya qilishingiz kerak.

Qandli diabet kabi kasallikni muvaffaqiyatli davolashning kaliti bu parhez. Ratsion belgilangan kaloriya miqdoridan oshmaydigan tarzda tuzilishi kerak. Shuningdek, oqsillar, yog'lar, uglevodlar nisbatlarini kuzatib borish kerak. Darhaqiqat, 2-toifa diabetga chalingan ko'plab bemorlarga semirish tashxisi qo'yilgan.

Va cho'chqa yog'i 85% yog'dan iborat bo'lgan mahsulotdir. Undan foydalanish taqiqlanmagan, ammo kunlik kaloriya miqdoridan oshmasligi uchun uni iste'mol qilishni kamaytirish kerak. 100 g mahsulot tarkibida 900 kkal mavjud. To'g'ri, ba'zi turlarning kalorifik qiymati sezilarli darajada kamroq - taxminan 600 kkal. Bu yog 'tarkibiga, go'shtning mavjudligiga bog'liq.

Yog'ning glisemik indeksi (GI) 0 ga teng.

Bir parcha eyishga qaror qilib, zavod cho'chqalaridan olingan cho'chqa go'shti sotuvga qo'yilishini tushunishingiz kerak. Ularning aksariyati:

genetik modifikatsiyalangan mahsulotlar asosida tayyorlangan
gormonal va antibakterial vositalarning takroriy in'ektsiyalariga duchor bo'lganlar.

Bularning barchasi mahsulotning sifati va foydaliligiga ta'sir qiladi. Iloji bo'lsa, unda yog'ni xususiy fermer xo'jaliklarida etishtirilgan cho'chqalardan sotib olish kerak.

Ko'p odamlar yog'ni rad etishadi, chunki uni qabul qilishda xolesterin miqdori ko'tarilishi mumkin. Ammo uning ishlatilishi bilan bir vaqtning o'zida yuqori zichlikdagi lipoproteinlar miqdori ortadi. Va ular qon tomirlarining holatiga foydali ta'sir ko'rsatadi va tanani tonlaydi.

Lard tarkibida xolin (B4 vitamini) mavjud. Nerv impulslarini uzatishda ishtirok etadi, shuning uchun inson tanasi uchun zarurdir. Stressli vaziyatlarda unga ehtiyoj ortadi. Belgilangan vitamin jigarga foydali ta'sir ko'rsatadi, uni tozalash jarayonini tashkil etishga yordam beradi. Ushbu organning to'qimalari B4 ta'siri ostida toksik ta'sirdan keyin tezroq tiklanadi.

Shuning uchun, yog 'antibakterial dorilar bilan davolanishdan keyin, spirtli ichimliklarni ko'p miqdorda iste'mol qilishda foydalidir. 100 g o'murtqa yog'da taxminan 15 mg B4 vitamini mavjud.

Yog'lar - 85-90g
Oqsillar - 3g,
Suv - 7 g
Ash - 0,7 g
Kaliy - 65 mg
Xolesterin - 57 mg
Fosfor - 38 mg,
Natriy - 11 mg,
Kaltsiy, magniy - har biri 2 mg
B4 vitamini - 12 mg.

Shuningdek, tarkibida boshqa elementlar va vitaminlar mavjud: selen, rux, temir, D, PP, B9, B12, B5, C vitaminlari.

Bu eng foydali deb hisoblanadigan o'murtqa yog'ning tarkibi.

Yog 'va diabet o'rtasidagi bog'liqlikni baholashda ushbu mahsulotning mumkin bo'lgan foydalari hisobga olinishi kerak. Hatto sog'lom odamlar ham uni cheklangan miqdorda ishlatishlari kerak. Ushbu tavsiyaga binoan, organizmga bunday ta'sir kuzatiladi.

Ko'p to'yinmagan yog 'kislotalari tufayli lipid metabolizmi normallashadi. Bunday holda, "zararli" xolesterin bog'laydi, shuning uchun tomirlarning aterosklerotik lezyonlari va boshqa qon tomir patologiyalarining rivojlanishi sekinlashadi.
Ovqat hazm qilish jarayoni yaxshilanadi. Bunga yog'larning safro kislotalari va steroid gormonlar sintezidagi ishtiroki yordam beradi.
Ichaklarni va oshqozonning shilliq yuzasida yog 'ishlatganda, himoya plyonka hosil bo'ladi. Agar mavjud bo'lsa, glyukoza so'rilishi sekinlashadi. Shuning uchun diabetga chalinganlarda shirinliklarga bo'lgan istagi kamayadi.
Yog 'tarkibidagi lipidlar yangi hujayralar yaratish va shikastlanganlarini tiklash jarayonida ishtirok etadi.

Ba'zi tadqiqotlarga ko'ra, mahsulot antioksidant xususiyatlarga ega. U tanada asta-sekin hazm qilinadi. Bu uzoq vaqt davomida to'liqlik tuyg'usini ta'minlaydi.

Ammo diabetga chalinganlar ehtiyot bo'lishlari kerak. Yuqori kaloriya miqdori tufayli ushbu mahsulotdan foydalanganda sezilarli miqdorda energiya chiqariladi. Ular uni ozgina miqdorda eyishlari mumkin.

Terapevtlar va endokrinologlar kamdan-kam hollarda bemorlarga yog'ni iste'mol qilishni taqiqlashadi. Ammo kuniga 20 g dan ortiq iste'mol qilish maqsadga muvofiq emas. Haddan tashqari foydalanish natijasida:

tanadagi ortiqcha yog'lar,
ko'ngil aynishi, qusish bilan ifodalanadigan dispepsiyaning ko'rinishi
tanadagi ortiqcha yog'larning to'planishi.

Hayvonlarning yog'larini haddan tashqari iste'mol qilish lipid metabolizmi jarayonida uzilishlarga olib keladi. Xolesterin to'plana boshlaydi, bu o'z navbatida insult va yurak xurujining rivojlanish ehtimolini oshiradi. Dispeptik kasalliklar asosan oshqozon osti bezi va o't pufagi bilan og'rigan bemorlarda uchraydi.

Siz yana bir parcha yog'ni iste'mol qilmoqchi bo'lganingizda, ushbu muammolarning paydo bo'lishi mumkinligini eslashingiz kerak.

Parhezshunoslar, hatto diabetga chalinganlar ham yog'ni iste'mol qilishlari mumkin bo'lgan qoidalarni ishlab chiqdilar. Ularni kuzatib borish juda oson. Hayvonlardan olingan ushbu mahsulot un mahsulotlari va alkogol bilan birlashtirilmasligi kerak. Ushbu mahsulot kombinatsiyalarini qabul qilish shakarning boshoqlariga olib keladi.

Yog 'tarkibidagi shakar miqdori minimaldir. U asta-sekin qon oqimiga kiradi - bu mahsulotning yomon hazm bo'lishi bilan bog'liq. Qabul qilgandan keyin jismoniy mashqlar qilish tavsiya etiladi. Bu tanaga ishlab chiqarilgan energiyani iste'mol qilishga va olingan kaloriyalarni yog 'shaklida kechiktirmaslikka imkon beradi. Albatta, agar siz haddan tashqari ovqatlansangiz, unda jismoniy faoliyat bilan biroz kutish yaxshiroqdir.

Ammo shifokorlar diabetga chalinganlarga yog'li ovqatni tavsiya etmaydilar. Tuzni tanaga haddan tashqari iste'mol qilish suyuqlikni ushlab turishga olib keladi, shishishni keltirib chiqaradi. Tuz insulin qarshiligini oshiradi. Agar xohlasangiz, tuz kristallaridan tozalangan bo'lakni eyishingiz mumkin. Tayyorlangan cho'chqa yog'i ham taqiqlanadi. Ularning ishlatilishi qon shakarining sakrashiga olib kelishi mumkin.

Bu, ayniqsa, do'konda sotib olingan tayyor mahsulotlarga tegishli. Yog'ni tuzlashda natriy nitrit sotiladi. Bu rangni saqlab qolish va go'sht mahsulotlarining buzilishini oldini olish uchun qo'shiladi. Ushbu modda füme go'shtda mavjud.

Barcha shifokorlar to'yingan yog'larni nafaqat diabet kasalligi, balki sog'lom odamlar ham iste'mol qilmasliklari kerak degan fikrga qo'shiladilar. Ular uchun haddan tashqari ishtiyoq semirishning sababi va yurak-qon tomir tizimi bilan bog'liq muammolar paydo bo'lishi. Ayniqsa ehtiyotkorlik bilan 2-toifa diabet bilan kasallangan odamlar bo'lishi kerak.

Gipokolesterolli ovqatlanishni yaxshi ko'radiganlar dietadagi to'yingan yog'larning nisbati minimal bo'lishi kerakligini ta'kidlashadi. Qandli diabet va yurak-qon tomir kasalliklarining rivojlanishiga turtki beradigan yog 'va boshqa yuqori yog'li ovqatlardan butunlay voz kechish kerak. Shuningdek, ular, yog '2-toifa diabetli bemorlarda insulin qarshiligini oshiradi.

Ammo boshqa tadqiqotchilar yog 'tananing insulinga sezgirligiga ta'siri o'rganilmaganligini ta'kidlashadi. Shuningdek, ular ilgari odamlar hayvonlarning yog'lari va qizil go'shtlarni ko'p miqdorda iste'mol qilganliklarini aytishdi. Bundan tashqari, odamlar qandli diabetdan kamroq aziyat chekishadi. Ushbu kasallikning epidemiyasi rivojlangan mamlakatlarda hayvonlarning yog'larini rad etish va past kalorili trans-yog'lar bilan yuqori uglevodli ovqatlarga o'tish bilan boshlandi.

Diyabetiklar qanday qilib yog'ni eyishlari mumkinligini bilishlari kerak. Parhezshunoslar endokrinologlar bilan birgalikda dietadan yog'lar, qaynatilgan va eritilgan yog'larni olib tashlashni maslahat berishadi. Ularni oshqozon osti bezi va yurak-qon tomir tizimi uchun ishlatishdan zarari juda katta. Eng maqbul, uni pishirilgan shaklda ishlatishdir.

Pishirganda tuz va ziravorlardan foydalanishni minimallashtirish kerak. Siz ushbu retsept bo'yicha pishirishingiz mumkin:

Taxminan 400 g yog 'olinadi, uni tuzlash kerak. Ziravorlardan boshlab doljin va sarimsoqdan foydalanishga ruxsat beriladi. Buni sabzavot bilan aralashtirish mumkin: shirin qalampir, qovoq, patlıcan. Bekonni pechda 40-60 daqiqa davomida pishiring.

Diyabetiklar yog'ni iste'mol qilishga ruxsat berilganligini bilishlari kerak. Asosiysi, normani eslab qolish va unga rioya qilish. Aks holda, sog'liqning holati sezilarli darajada yomonlashishi mumkin.

Yog 'yog'i tanaga foydalimi yoki uni dietadan chiqarib tashlash yaxshimi yoki yo'qligi haqida shifokorlar o'rtasida hali ham qizg'in munozaralar davom etmoqda. Bu masala, ayniqsa, 2-toifa diabet kasalligi uchun juda dolzarbdir. Axir, kasallik bilan og'irlik qilmaslik va kasallikning borishini yomonlashtirmaslik uchun iste'mol qilingan yog 'va uglevod miqdorini kuzatib borish kerak. Shunday qilib, 1-toifa va 2-toifa diabetda yog 'olish mumkinmi? Keling, buni to'g'ri qilaylik.

Yog'ning asosiy tarkibiy qismi - bu yog '. Bu mahsulotning kamida 80 foizini tashkil qiladi. 100 g tarkibida uning sifati va tayyorlash usuliga qarab 600 dan 920 gacha kaloriya bor. Biroq, endokrinologlar 2-toifa diabetda yog'ni iste'mol qilishni taqiqlamaydilar. Asosiysi, unda minimal miqdordagi shakar mavjud. 100 g yog 'uchun atigi 4 g shakar mavjud. Shuning uchun, biz ishonch bilan aytishimiz mumkinki, oz miqdordagi yog 'qondagi glyukoza darajasini ko'tarmaydi, demak bu diabet bilan amalga oshirilishi mumkin.

To'yingan yog'larga qo'shimcha ravishda, mahsulot tarkibiga selen, sink, B vitaminlari kiradi₄, D, D₃, oktadekanik va palmitik kislotalar. Ammo bu ajoyib xususiyatlarga ega bo'lsa ham, cho'chqa yog'idan foydalanishda bir qator cheklovlar mavjud. Axir, u kamdan-kam hollarda xom iste'mol qilinadi. Va boshqa navlarni tayyorlash uchun (dudlangan, tuzlangan, tuzlangan, pishirilgan va hokazo) sog'liqqa salbiy ta'sir ko'rsatadigan turli xil ingredientlar qo'llaniladi.

Qandli diabetda yog'ni iste'mol qilish uchun qat'iy me'yorlar yo'q, ammo ushbu mahsulotga haddan tashqari ishtiyoq salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Me'da osti bezi beta hujayralarining ishlashidagi muammolar lipid metabolizmining buzilishiga olib keladi, ular diabetga chalingan bemorlarga allaqachon sezgir.
Lipit muvozanati ko'pincha yomon xolesterin va gemoglobin darajasining oshishiga olib keladi. Bunday salbiy ko'rinishlarning oldini olish uchun, dietaga yog'ni kiritishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashing.

Yog'li ovqatlar, shu jumladan cho'chqa go'shti oshqozon tomonidan yaxshi hazm qilinmaydi. Hatto kichik bir parcha, bu tez to'yinganlikni keltirib chiqarsa ham, assimilyatsiya qilish uchun katta energiya sarfini talab qiladi. Va diabet metabolizmi buzilganligi sababli, ushbu mahsulotning ko'p qismi to'liq so'rilmaydi va zaxirada saqlanadi. Shuning uchun, shakar dibay bilan, yog'ni suiiste'mol qilish tavsiya etilmaydi va uni ishlatgandan so'ng mashqlar bajarish kerak. Shunday qilib, qonga tushadigan glyukoza organizm tomonidan tezroq qayta ishlanadi.

Sut yog'ini yaxshi qilish uchun uchta oddiy qoidaga amal qiling:

Oziq-ovqat mahsulotiga oz miqdordagi mahsulotni dietangizga qo'shing. Sizning ta'mingizdagi kurtaklarni sizning sevimli taomingiz bilan xursand qilish uchun faqat 1-2 ta kichik qism kifoya qiladi.
Salat, yon idish yoki sho'rva bilan cho'chqa yog'ini iste'mol qiling. Hech qanday holatda sevimli taomingizni non va alkogol bilan iste'mol qilmang.
2-toifa diabet kasalligi bilan, cho'chqa yog'ini ko'katlar va bir chimdik tuz bilan iste'mol qilish tavsiya etiladi. Uni juda ko'p ziravorlar va ziravorlar bilan ishlatish taqiqlanadi. Ular qon shakarining kuchli sakrashini qo'zg'atadilar.

Shuni esda tutish kerakki, har qanday turdagi diabet uchun dudlangan va qovurilgan cho'chqa yog'i qat'iyan taqiq ostida. Qayta ishlashdan keyin uning yog 'miqdori sezilarli darajada oshadi. Bu xolesterin va qondagi qand miqdorini sezilarli darajada oshiradi. Qaynatilgan mahsulot sog'liq uchun zararli hisoblanadi. Ko'pchilik sevadigan tuzni iste'mol qilish tavsiya etilmaydi.

Yangi yoki pishirilgan mahsulotga ruxsat beriladi. Va agar birinchi holda pishirish haqida hech qanday savol tug'ilmasa, unda pishirish ba'zi noziklarga rioya qilishni talab qiladi. To'g'ri issiqlik bilan ishlov berish diabet kasalligi uchun zararli yog 'miqdorini kamaytiradi va yuqori qon shakaridan saqlaydi.

300-400 g og'irlikdagi pastırma parchasini oling, undan ko'p emas. Engil tuz va sarimsoq bilan silamoq.
Tayyorlangan shmatni marinadlash uchun bir necha daqiqaga qoldiring.
Sabzavotlarga e'tibor bering. Qovoq, baqlajon yoki qo'ng'iroq qalampirini yuving va kub shaklida kesing. Achchiq ta'mni yaxshi ko'radiganlar sabzavot o'rniga shakarsiz olma ishlatishlari mumkin.
Bekonni panaga qo'ying va pechda 1-1,5 soat turing.
Keyin oling, sovutib oling va muzlatgichda bir necha soat turing.
Tovoq va sabzavotlarni pishirish varag'iga joylashtiring va yana +200 ° C ga qadar isitiladigan pechga joylashtiring, ingredientlar tayyor bo'lgunga qadar pishiring.
Idishni xona haroratida sovishini kuting.

Ushbu davolanish diabetning barcha turlari uchun javob beradi. Uni har kuni kichik qismlarda eyish mumkin.

Cho'chqa yog'ini pishirishdan oldin siz eng yaxshisini tanlashingiz kerak. Do'konga yoki supermarketga emas, balki bozorga borgan ma'qul. Mahsulotlarni sifatini tegishli hujjatlar bilan tasdiqlashi mumkin bo'lgan ishonchli sotuvchilardan yog 'olish tavsiya etiladi.

Yog 'tanlashning 8 mezoni.

Yog 'qatlamini hayvonning yonidan yoki orqasidan tanlang.
Yog 'oq bo'lishi kerak, masalan, ochiq pushti soyali.
Qalinligi 3-6 sm bo'lishi kerak Yupqa yoki qalin pastırma yaxshi ta'mga ega emas.
Tana go'shti terisini yaxshilab, somonsiz va kirsiz tozalash kerak. Bunday holda, terining rangi muhim emas.
Shirin sut lazzati bekonning yangiligini anglatadi.
Agar pichoqni pichoq, vilka va hatto gugurt osongina teshib qo'ysa, unda mahsulot e'tiborga loyiqdir.
Lard yog'li va teginish uchun nam bo'lishi kerak, ammo hech qanday holatda yopishqoq va silliq bo'lmaydi.
Yog 'yumshoq bo'lishi kerak.

Yog '1 va 2-toifa diabet uchun taqiqlangan mahsulot emas. Asosiy narsa, uni suiiste'mol qilmaslik va pishirishning tavsiya etilgan usuliga rioya qilishdir.

Salo ko'plab odamlar uchun davo deb hisoblanadi, bu o'ziga xos lazzatlanishdir. Ammo oshqozon osti bezi bilan bog'liq muammolar bo'lsa, diabet bilan yog 'iste'mol qilish mumkinmi yoki yo'qligini aniqlash kerak. Ushbu mahsulot shaxsan siz uchun foydali yoki yo'qligini aniqlashga arziydimi? Bir narsa shubhasiz - o'rtacha miqdordagi yog 'tanangizga zarar etkazmaydi. Agar sizda diabet bo'lsa, siz qattiq dietaga rioya qilishingiz kerak, aks holda davolanish samarali bo'lmaydi va asoratlar paydo bo'lishi muqarrar. Shuning uchun diabet bilan kasallanganlar uchun yog 'iste'mol qilish mumkinmi yoki yo'qligini tushunishga arziydi.

Ushbu kasallik bilan ovqatlanish imkon qadar muvozanatli bo'lishi kerak. Oziq-ovqatda juda ko'p kaloriya bo'lmasligi kerak, chunki ko'plab bemorlarda turli xil yo'ldosh kasalliklar mavjud. Semirib ketish, metabolik kasalliklar va lipid almashinuvi bilan bog'liq muammolar ko'pincha yuqumli kasalliklar shaklida uchraydi. Agar biz mahsulotning tarkibi haqida gapiradigan bo'lsak, unda u deyarli qattiq yog'dan iborat, 100 gramm mahsulotda esa 85 gramm yog 'mavjud. Yog 'diabet kasalligida ishlatilishi mumkinmi degan savolga, ikkinchi turdagi bilan yog'ni iste'mol qilish taqiqlanmasligini aniqlab olish kerak. Bunday holda, bu tanaga salbiy ta'sir ko'rsatadigan yog 'emas, balki shakar.

Bir taomda ko'p yog'ni iste'mol qilish juda qiyin va ozgina qismi tanaga zarar etkazmaydi,
Ushbu mahsulot tarkibidagi shakar 100 gramm mahsulot uchun atigi 4 gramm,
Hayvonlarning yog'lari organizmga ta'sir etib, xolesterin, gemoglobinni oshiradi.
Shuni yodda tutish kerakki, qandli diabetda tuzlangan yog 'allaqachon buyrak asoratlari bo'lgan odamlarning tanasiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Aynan shuning uchun shifokor sho'r ovqatlardan foydalanishni cheklashi mumkin.

Bunday mahsulotni oziq-ovqat mahsulotlarida ishlatishda juda ehtiyot bo'lish kerak. Biroq, mutaxassislar yog'ni iste'mol qilishni taqiqlamaydilar. Ratsionda hayvonlarning yog'lari oz miqdorda ishlatilishi juda muhimdir. Eng yaxshi yechim kichik qismlarda yog 'iste'mol qilish edi.

Mahsulotning asosiy foydali xususiyatlari shundaki, uning tarkibida organizm uchun zarur bo'lgan yog 'kislotalari mavjud, xususan:

Qandli diabet uchun qaynatilgan yog'ni eyishingiz mumkin, chunki uning tarkibida Omega-9 deb ataladigan oleyk kislotasi mavjud. Bu barcha hujayralarni sog'lom holatda saqlash uchun tanaga kerak. Ammo bu omil diabet bilan og'rigan bemorlar uchun ahamiyatli hisoblanadi. Ushbu modda hujayralar, qon tomirlarining egiluvchanligi uchun javobgardir, u ularning membranasida mavjud. Statistika shuni ko'rsatadiki, ushbu modda bilan ko'p ovqat iste'mol qilish odat tusiga kirgan mamlakatlarda diabet kasalligi kamroq aniqlanadi.

Mahsulot olein kislotasini o'z ichiga olganligi sababli, cho'chqa yog'i yomon xolesterin deb ataladigan ko'payishiga olib kelmaydi. Ushbu modda insulin qarshiligiga ta'sir qiladi, uni pasaytiradi, qon bosimini normallashtirishga yordam beradi. Bu gipertenziya, neyropatiya kabi kasallikning asoratini oldini olishga yordam beradi.

Agar bemorda shakar miqdori yuqori bo'lsa, unda qonda juda ko'p miqdordagi radikal mavjud bo'lishi mumkin. Ular tanaga salbiy ta'sir ko'rsatadigan oksidlovchi jarayonlarning sababini anglatadi. Olein kislotasi tanani erkin radikallardan himoya qilishga qodir. Bu diabetik oyoq kabi asoratlar paydo bo'lishining oldini oladi. Kislota zaif immunitetni mustahkamlaydi, tabiatdagi qo'ziqorin, virusli, bakterial kasalliklarni engishga yordam beradi.Ammo linolenik kislota yoki, deyilganidek, Omega-3 yomon xolesterin miqdorini kamaytirishga yordam beradi. Shuningdek, u yurak xuruji, qon tomir ehtimolini kamaytiradi. Umuman olganda, asab tizimining holati yaxshilanadi, qonning qotishqoqligi pasayadi va qon quyqalari oldini oladi.

Linoleik va araxidon kislotalari yoki omega-6s metabolizmni tezlashtirishga yordam beradi. Ular tana vaznini sezilarli darajada kamaytiradi, shikastlangan asab tolalarini tiklaydi. Agar siz diabetga qarshi moyni iste'mol qilsangiz, gormonlar va ularning fermentlarining sintezi tartibga solinadi. Bundan tashqari, yallig'lanish reaktsiyasining rivojlanishi ehtimolini kamaytiradi. Mahsulot bir qator vitaminlarni o'z ichiga oladi, masalan, B6, E, B 12 va boshqalar. Yog 'tarkibida kuchli antioksidant bo'lgan selen ham mavjud. Hali ham selen erkak kuchiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Agar ushbu moddaning etishmasligi qayd etilsa, oshqozon osti bezi atrofiyasi mumkin.

Yog 'tarkibini o'rganib chiqib, mahsulot bemorning tanasiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi degan xulosaga kelishimiz mumkin. Ammo shu bilan birga, yog'ning foydasi va zarari ko'p miqdorda siz qancha ovqatlanayotganingizga bog'liq. Siz shuningdek ishlov berish usulini ko'rib chiqishingiz kerak, - qovurilgan mahsulotni oziq-ovqat mahsulotlaridan foydalanish butunlay chiqarib tashlanishi kerak. Qandli diabet uchun qanday yog 'foydali ekanligini tushunish juda muhim, shundan keyingina uni dietaga qo'shing. Taqiqlanganlar orasida dudlangan cho'chqa yog'i bor, chekish jarayonida benzopirol kabi kanserogen paydo bo'ladi.

Agar siz do'konda cho'chqa yog'ini sotib olsangiz, unda natriy nitrat mavjudligini tushunishingiz kerak. Bunday komponent mahsulotning saqlash muddatini uzaytirish uchun zarurdir. Ushbu modda insulin qarshiligini oshiradi, qon bosimining ko'tarilishiga olib keladi.

Agar siz ratsionda shunchaki bunday mahsulotni ishlatsangiz, unda siz yuzta oshqozon osti bezining yomon ishlashiga duch kelishingiz mumkin. Agar yog 'tarkibidagi xolesterin oz miqdorda bo'lsa, yangi bo'lmagan mahsulotda tuz ko'p miqdorda bo'ladi. Va bemorlar tuzni iste'mol qilishni nazorat qilishlari kerak, chunki bu tanadagi suyuqlikni saqlashga yordam beradi. Shu tufayli shish paydo bo'lishi mumkin, buyraklarga yuk ortadi.

Ammo kunlik tuz dozasi yarim choy qoshiqdan oshmasligi kerak. Agar ishlatilgan tuzni hisoblashda ishtirok etadigan bo'lsangiz, unda siz tayyor mahsulot tarkibida ekanligini tushunishingiz kerak. Diyabetiklar turli xil ziravorlar, ziravorlar, xantal, horseradish bo'lgan mahsulotni iste'mol qilmasliklari kerak. Bunday qo'shimchalar oshqozon osti bezining ishiga ta'sir qiladi, uni ortiqcha yuklaydi. Eng maqbul echim sizning davolanishingiz bilan shug'ullanadigan shifokor bilan maslahatlashishdir. Siz yog 'iste'mol qilishingiz mumkinmi yoki yo'qmi, u sizga aytadi.

Qanday bo'lmasin, uyda etishtirilgan hayvondan yangi cho'chqa yog'ini eyish yaxshidir. Kundalik doza kuniga 30 grammni tashkil qiladi, uni bir vaqtning o'zida emas, balki bir necha dozada iste'mol qilish yaxshiroqdir. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, mahsulot eng kam kaloriya ovqatlar bilan birlashtirilgan. Bu sabzavotli salat, sabzavotli bulon, boshqa har qanday sabzavotli yon piyola bo'lishi mumkin.

Ko'pgina odamlar diabetni muvaffaqiyatli davolashning kaliti to'g'ri ovqatlanishni saqlash ekanligini bilishadi. Shuning uchun dietangizni diqqat bilan kuzatib borish, oziq-ovqatning kaloriya miqdori yuqori emasligini ta'minlash juda muhimdir. Oqsillar, uglevodlar va yog'larning nisbati to'g'ri bo'lishi kerak. Yog 'ishlatganda tanaga ijobiy ta'sir ko'rsatiladi, ovqat hazm qilish yaxshilanadi va najas normallashadi. Tomirlarning holati sezilarli darajada yaxshilanadi, tana ohanglari.

Diyetatik kitob, UNIZDAT universal ilmiy nashriyoti - M., 2014. - 366 c.
Natalya, Aleksandrovna Lyubavina Obstruktiv o'pka kasalliklari va 2-toifa diabet uchun immunitet / Natalya Aleksandrovna Lyubavina, Galina Nikolaevna Varvarina und Viktor Vladimirovich Novikov. - M.: LAP Lambert Akademik nashriyoti, 2014 .-- 132 b.
Amakivachcha, M.I. Surunkali pankreatit / M.I. Kuzin, M.V. Danilov, D.F. Blagovidov. - M .: Tibbiyot, 2016 .-- 368 p.
Gurvich, M.M. Qandli diabet uchun parhez / M.M. Gurvich. - M.: GEOTAR-Media, 2006. - 915 b.
Bolalarda endokrin kasalliklarni davolash, Perm Kitob nashriyoti - M., 2013. - 276 b.

O'zimni tanishtiray. Mening ismim Yelena. Men 10 yildan ortiq vaqt davomida endokrinolog bo'lib ishlayman. Men hozirda o'z sohamning professionaliman deb ishonaman va saytga tashrif buyuruvchilarga murakkab va unchalik emas vazifalarni hal qilishda yordam berishni xohlayman. Sayt uchun barcha materiallar iloji boricha barcha kerakli ma'lumotlarni etkazish uchun to'plangan va ehtiyotkorlik bilan qayta ishlangan. Veb-saytda tavsiflangan narsalarni qo'llashdan oldin har doim mutaxassislar bilan majburiy maslahat zarur.