Xolesteroldan yonca qanday olinadi va bu o'simlik qanday foydali?

Tabiatning sovg'alari uzoq vaqtdan beri turli kasalliklarni davolash uchun ishlatilgan. Va bizning davrimizda an'anaviy tibbiyot o'z mavqeini yo'qotmaydi. Bu ajablanarli emas: davolash uchun zarur bo'lgan moddalar dorivor o'simliklarda ma'lum miqdorda mavjud. Ammo dori-darmonlardan farqli o'laroq, o'simliklarni davolash ko'p hollarda salbiy oqibatlarga olib kelmaydi. Shu munosabat bilan, xalq usullari ateroskleroz va yurak kasalliklarini davolashda ham mashhur bo'ldi.

Dorivor o'simliklar orasida qizil yonca keng qo'llaniladi, xolesterolning dorivor xususiyatlari uni kasallikning eng ilg'or bosqichlarida ham ishlatishga imkon beradi. Ushbu o'simlikning gul boshlari ishlatiladi. Ammo yonca nafaqat ateroskleroz uchun ishlatiladi - uning xususiyatlari turli xil kasalliklarga qarshi kurashishga yordam beradi.

Bu o'simlik nima?

Qizil o'tloqli yonca yozning boshida paydo bo'ladi va uni kech kuzgacha yig'ib olish mumkin. Bu deyarli hamma joyda o'sadi - uni o'tloqlarda va qirralarda topishning eng oson usuli. Agar sizda imkoniyat bo'lsa - qish uchun ko'proq xom ashyo tayyorlang: beda shamollash, yurak xastaliklariga qarshi kurashda yaxshi yordam beradi va tanani yaxshilaydi. Qishda, bu o'simlikning choylari juda foydali bo'ladi - uni muntazam yashil yoki qora choyga qo'shishingiz mumkin.

Dala yonca dukkaklilar oilasiga tegishli. U uy hayvonlari uchun ozuqa sifatida ishlatilgandan so'ng, keyinchalik o'simlikning shifobaxsh xususiyatlari aniqlandi. Endi uni qo'llash sohasi sezilarli darajada kengaydi: qizil yonca matoni bo'yash uchun ishlatiladi, ilgari quritilgan boshlar sho'rvalar, barglar va jarohatlanganlarga qo'shiladi - salatlar uchun ajoyib ziravor Barglar xamirga non tayyorlashda qo'shiladi, ularni choy sifatida ishlating. Bundan tashqari, asalarilar bu o'simlikning gullaridan ajoyib asal to'playdilar.

Yonca barcha qismlari foydali: gullar, barglar, jarohatlaydi. Ularda karotin, askorbin kislotasi va boshqa vitaminlar, yog 'kislotalari va qatronlar ko'p miqdorda mavjud. Yonilg'i xususiyatlari nafas olishni osonlashtirishi, astma va astmatik kasalliklar, holsizlantiruvchi yo'tal va sil kasalligi bilan kurashishi ma'lum. Shuningdek, u ovqat hazm qilishni yaxshilash, gepatit, oshqozon kasalliklari, xoletsistitni davolash va jigarni toksinlardan tozalash uchun ishlatiladi.

Yaxshi yonca va qon tomirlarini davolash uchun. Uning yordami bilan siz intrakranial bosimni pasaytirasiz, qon ivishini kamaytirasiz, bosh og'rig'ini olib tashlaysiz. U ayol kasalliklari, revmatik tabiatdagi og'riqlar, diabet, gemorroy, qon kasalliklarida qo'llaniladi. Ko'krak, limfa tizimi va tuxumdonlarning profilaktikasi uchun yonca ishlatilganligi to'g'risida ma'lumotlar mavjud.

Shunday qilib, beda quyidagi tabiatning shifobaxsh xususiyatlariga ega:

• og'riq qoldiruvchi vositalar
• ekspektoran
• diuretiklar
• yallig'lanishga qarshi
• yarani davolash.

Xolesterol uchun yonca

Piyozga asoslangan dorilar xolesterin plitalarini eritishda ishlatilganxolesterol birikmalarini ajratish va ularni tanadan olib tashlash. Ular tomirlarni mustahkamlaydi, ularni elastikroq qiladi, tuzilishini tiklaydi. Yonni ishlatish nafaqat xolesterolni olib tashlashda, balki shikastlangan qon tomir tizimini to'liq tiklash qobiliyatida.

Qizil yonca xom ashyosi maxsus aralashmalar bilan to'yingan - izoflavonoidlar. Ular qon tomir va kapillyar devorlarni bardoshli qiladi, shuningdek katta arteriyalarning elastikligiga ta'sir qiladi. Bundan tashqari, bu o'simlik angina pektorisidan aziyat chekadigan odamlarning holatini yaxshilaydi.

Ba'zi retseptlar

1. Bunday choy yuqori xolesterolga qarshi kurashda juda yaxshi. Quruq yonca o'tini oling, bir xil miqdordagi o'tloqli o'tlarni qo'shing. Aralashmani 85 daraja issiq suv bilan choynakka quyib oling. Ushbu choy bosh og'rig'i uchun samarali va qonni faol ravishda suyultiradi. Ushbu xususiyat tufayli choy xolesterolni ko'payishini oldini oladi, tromboflebit, varikoz tomirlarini oldini oladi.
2. O'n gul boshini 250 ml suv bilan idishga joylashtiring, pechka ustiga qo'ying va qaynab turgan holga keltiring. 20 daqiqadan so'ng siz siqib, iste'mol qilishingiz mumkin. Uch hafta davomida ushbu vositani kuniga uch marta yarim stakan iching. Bunday xalq tabobati xolesterolni olib tashlashdan tashqari, yurak faoliyatiga yaxshi ta'sir qiladi.
3. Bir osh qoshiq qizil yonca, 250 ml issiq suvda pishiring. Besh daqiqa qaynatib oling, so'ngra torting va iste'mol qiling. Kuniga besh marta bir osh qoshiqdan tayyorlang. Bunday chora kamida bir oy davomida olinishi kerak. U asablarni mustahkamlaydi va kayfiyatni yaxshilaydi, kuch beradi. Ammo bu ushbu vositadan foydalanishning yagona imkoniyati emas. Bunday kaynatma tashqi tomondan ham qo'llaniladi: gemorroyni kuchaytirish uchun hammom sifatida, yaralarni va bosim yaralarini davolash uchun. Sovuq bilan davolovchi vosita tomoq og'rig'ini, stomatitni davolashga yordam beradi, og'riqli namoyonlarini davolaydi.
4. Yon qurtini tayyorlashning bu usuli biroz farq qiladi. Ikki osh qoshiq yonca termosiga joylashtiring va u erda bir stakan qaynoq suv quying. Kechasi yoping va turib oling. Uni ichki tomondan qo'llash bilan bir qatorda, yuzingizni artishingiz mumkin, bu toshma va o'spirin akne yordam beradi.

Alkogol damlamasi

Qon tomirlarini tozalashning ajoyib samarali vositasi sifatida alkogolga yonca damlamasi ta'sir qiladi. Uni tayyorlash uchun siz quruq yoki yangi qizil yonca gullaridan foydalanishingiz mumkin. Yangi to'plangan gullarni oqayotgan suv ostida yuvish kerak, sochiq ustiga qo'yib, namlikni yutib yuborishi va xom ashyo qurib ketishi uchun biroz vaqtga qoldirilishi kerak.

Ikki litrli kavanozda yonca gullarini yarmini to'kib tashlang. Keyin u erda yarim litrlik shishani yuqori sifatli, tozalangan aroqni quying. Agar xom ashyo quruq bo'lsa, unga yarim litr kerak bo'ladi, aroq miqdori avvalgidek qoladi. Ushbu aralash polietilen qopqog'i bilan mahkam yopiladi va ikki hafta davomida qorong'i joyda saqlanadi. Damlamasi, yaxshilab singdirilgandan so'ng, qotib, muzlatgichga o'tkazish kerak.

Bunday dorilarni qanday ishlatishim kerak? Kuniga bir marta, kechki ovqatdan oldin bo'sh qoringa, bu vositadan bir osh qoshiq iching. Keyin, o'n kun davomida ular dam olishadi va qabul qilishni davom ettirishadi, faqat dori miqdorini 1,5 osh qoshiqgacha oshirishadi. Bir oydan keyin - yana bir tanaffus, shundan keyin kurs takrorlanadi, faqat damlamaning dastlabki miqdorini oling. Bunday vosita nafaqat xolesterolni tushirmaydi. Bahorda, vitamin etishmasligi bo'lsa, uni olish juda yaxshi. Damlamasi depressiya namoyon bo'lishini engillashtiradi, kayfiyatni yaxshilaydi. Keksa odamlar uchun uni qabul qilish juda foydali: tiklovchi ta'sir umumiy farovonlikni va hayot sifatini sezilarli darajada yaxshilaydi.

Biz tomirlarni yonca bilan tozalaymiz

Tomirlarni qizil yonca bilan tozalashning ko'plab usullari mavjud. Ikki eng keng tarqalgan retseptlarni ko'rib chiqing, ularning yordamida siz bosimni o'rnatishingiz, asablarni tinchlantirishingiz mumkin.

1. Ikki stakan qaynoq suv bilan to'ldirilgan o'simlikning to'rt osh qoshiqini 7 soat davomida quymoq. Oldindan filtrlangan holda kuniga uch marta yarim stakan iching.
2. Yuz gulli bedani oling, ularni yarim litr suvda besh daqiqa qaynatib oling va uch soat turib oling. Bir kun davomida siz ushbu infuzionni ichishingiz kerak, uni ishlatishdan oldin siqish kerak, siz asal qo'sha olasiz. Ushbu ikkala infuzionni kamida uch hafta davomida iste'mol qilish kerak.

Qizil yonca yana bir dasturni topdi - u hammom protseduralari uchun ishlatiladi. Bug 'xonasida, yonca ekstrakti bilan to'yingan bug' hosil bo'ladi. Sovuqni davolaydi, nafas olish tizimini yaxshilaydi. Bunday hammom hayotiylikni oshiradi va kayfiyatingizni yaxshilaydi.

Yuqori xolesterolni tabiiy davolash vositasi sifatida yonca foydalari

Clover o'tloqi - ko'plab dorivor xususiyatlarga ega bo'lgan mayda o'tli o'simlik, gullash soyasi uchun u qizil boshli yoki shunchaki qizil deb nomlanadi. Ma'lumki, o'simlik kuchli antibiotik, yallig'lanishga qarshi, umumiy mustahkamlovchi va tozalovchi xususiyatlarga ega. Uning bulyonida cho'milish teridagi yaralar va mayda yaralarni davolashga yordam beradi.

Ammo, avvalambor, uning yog 'almashinuviga ijobiy ta'siri va qonni tozalash qobiliyati bizni qiziqtiradi. Ushbu ta'sirga yonca hosil qiluvchi ozuqa moddalarining ko'pligi tufayli erishiladi, shu jumladan:

O'tloqli beda to'liq tarkibi.

to'yinmagan yog'lar

Ichki sifatida ishlatilganda o'simlikning biologik faol tarkibiy qismlari qon oqimiga so'riladi va butun tanada olib boriladi, shundan so'ng ular xolesterin molekulalarini vujuddan yo'q qiladi va yog 'almashinuvini normallashtiradi. Piyozning faol tarkibiy qismlari nafaqat ateroskleroz rivojlanishini to'xtatibgina qolmay, balki qon tomirlari devorlarida hosil bo'lgan xolesterin plitalarini ham yo'q qiladi.

Maxsus effekt patologiyaning dastlabki bosqichlarida ham, agar shakllanish yanada yumshoq, hali tuzilmagan tuzilishga ega bo'lsa, seziladi. Qadimgi plitalar kaltsiylangan, qotib qolgan va biriktiruvchi to'qima bilan sepilgan, bu ularni har qanday ta'sirga nisbatan ancha chidamli qiladi. Boshqacha qilib aytganda, yonca doimiy ravishda ishlatilishi xolesterolni va qon tomirlari devorlarida hosil bo'lishini tanadan osongina chiqariladigan suvda eruvchan shaklga aylantiradi.

Cho'kish xususiyati va flavonoidlarning ko'pligi tufayli qizil yonca qon tomirlari devorlarini mustahkamlaydi, ularni elastik qiladi, mayda mayda tomirlarning o'tkazuvchanligini pasaytiradi. O'simlik shuningdek etarli miqdordagi foliy kislotasini, qon aylanish va immunitet tizimini rivojlantirish uchun zarur bo'lgan vitaminni o'z ichiga oladi.

Ko'plab zamonaviy shifokorlar qizil yonca olishni maslahat berishadi va uning samaradorligi klinik tadqiqotlar tomonidan bir necha bor isbotlangan. Bundan tashqari, u ko'plab zamonaviy dori-darmonlarda faol qo'llaniladi.

To'plash va foydalanishga tayyorlash

Dorixonada foydalanishga tayyor xom ashyoni sotib olishdan tashqari, uni o'zingiz ham to'plashingiz mumkin. O'rim-yig'im iyun oyidan avgustgacha davom etadigan eng faol gullash davrida amalga oshiriladi.

Aynan shu davrda o'simlikdagi barcha foydali moddalarning kontsentratsiyasi maksimal darajaga etadi. Kechki ovqatdan keyin yonca yig'ish yaxshidir, unda hosil bo'lgan ertalabki shudring to'liq quruq bo'lganda.

Deyarli butun o'simlik dorivor hisoblanadi: barglari, jarohatlaydi, gullari. Shuning uchun, bedani butunlay kesish mumkin, lekin o'simlikni butunlay yo'q qilmaslik uchun ildiz tizimiga ta'sir qilmasdan.

Yig'ishdan keyin axlat va zararli o'simliklarni ehtiyotkorlik bilan filtrlash kerak. Keyin xom ashyo toza yuzaga, masalan, karton varaqqa bir tekis taqsimlanishi va soyabon yoki chodirga joylashtirilishi kerak. Xom ashyo to'g'ridan-to'g'ri quyosh nurlari ta'siriga duchor bo'lmasligi kerak, ammo ayni paytda, agar quritish yopiq joylarda amalga oshirilsa, uni muntazam ravishda shamollatish kerak.

Quritish paytida xom ashyoning qurib ketmasligini va cho'kishni boshlamasligini ta'minlash kerak, aks holda u o'z xususiyatlarini yo'qotadi. Quritgandan so'ng, yonca havo o'tkazmaydigan idishlarga, masalan, plastik oziq-ovqat idishlariga yoki mahkam yopiladigan qopqoqli bankaga joylashtirilishi kerak. To'g'ri saqlash bilan o'simlikning foydali xususiyatlari yil davomida saqlanadi.

Eng yaxshi retseptlar

Quritish jarayoni yuqorida tavsiflanganiga va dorixonalarda tayyor xom ashyo bir xil quritilgan shaklda sotilishiga qaramay, xolesterolni davolash uchun o'tloqli yonca asosiy retseptlari yangi gullardan foydalanishni o'z ichiga oladi. Ularda eng ko'p miqdorda ozuqa moddalari mavjud, ammo siz ularni har doim to'play olmaysiz va yangilar uchun o'tloqqa borishdan ko'ra tayyor xom ashyoni olish osonroq.

Vodka yonca damlamasi

Suyuq mahsulot eng qulay va samarali deb hisoblanadi, chunki tentür shaklida bedani olish ancha oson va tarkibi qonga tezroq singib ketadi. Retsept yangi gullardan foydalanishni o'z ichiga oladi. Ishlatishdan oldin yaxshilab yuvib tashlang.

Aroqqa damlamani tayyorlash uchun quyidagilar kerak:

1. Bir litrlik bankani yangi olingan yonca gullari bilan to'ldiring,
2. Xom aroqni to'kib tashlang,
3. Kavanozni qattiq qopqoq bilan yoping va qorong'i joyga qo'ying.

2 hafta davomida turib olish kerak, vaqti-vaqti bilan gullarni ozgina aralashtirish uchun kavanozni silkitib turish kerak. Olingan kompozitsiyani filtrlash kerak. Davolash uchun kuniga 1/3 stakan suvda suyultirilgan 1 osh qoshiqni olish kifoya. Buni ertalab ovqatdan 30-40 daqiqa oldin qilish yaxshidir. Davolash kursi - 1 oy, shundan so'ng 7 kunlik tanaffus qilinadi va shunday 3 marta takrorlanadi, ya'ni davolanishning umumiy vaqti 4 oy.

Oddiy suvda bulyon

Spirtli ichimliklarga toqat qila olmaydigan odamlar uchun aroqqa yonca damlamasini ichish qiyin bo'lganligi sababli, oddiy suvga yaxshi alternativa mavjud. Biroq, bu holda, kompozitsiyaning saqlash muddati ancha qisqaroq, qoida tariqasida, bulon har kuni pishiriladi. Chinnigullar etishtirishdan oldin uni yaxshilab yuvish kerak.

Piyoz tayyorlash uchun etarli:

1. 3 osh qoshiqni to'kib tashlang. bir stakan qaynoq suv bilan yangi qizil yonca gullari (250 ml),
2. Bir soat turib oling, so'ngra torting.

Bir stakan bulonni 3 ta teng dozaga bo'lish kerak, ya'ni har bir qabul qilish uchun 1/3 chashka. Ushbu doz ovqatdan 30 daqiqa oldin mast bo'lishi kerak, albatta kuniga 3 marta. Davolash kursi - 2 oy, tanaffuslarsiz. Siz kursni kamida bir oydan keyin takrorlashingiz mumkin. Yalpizdan olingan yangi bulondan foydalanish qon tomirlari uchun juda foydalidir, muntazam ravishda iste'mol qilish yog 'almashinuvini normallashtiradi, organizmga umumiy mustahkamlovchi ta'sir ko'rsatadi.

Quruq yonca tayyorlash uchun yana bir retsept mavjud - termosdan foydalanish. Buning uchun termosda siz 2 osh qoshiqni to'ldirishingiz kerak. quruq xom ashyoni oling va bir stakan qaynoq suv quying. Pishirish eng yaxshi kechqurun amalga oshiriladi, kompozitsiyani tun davomida termosga solib qo'yish kerak. Ertasi kuni, bulonni ovqatdan 30 daqiqa oldin 3 ta teng dozaga bo'ling.

O'simlik yonca o'tloqining dorivor xususiyatlari

Clover o'tloqi - loviya oilasiga tegishli dorivor o'simlik va ko'p yillik ko'rinishga ega. Grass 15 dan 55 santimetr balandlikka etadi. Inflorescences pushti rang bilan qizil rangga ega.

Ushbu o'simlikning gullash davri iyundan sentyabrgacha, aynan shu davrda beda eng shifobaxsh xususiyatlarga ega va gullash davrida uni dorivor maqsadlarda yig'ish kerak.

Xolesterolga qarshi kurashish uchun o'tloqli beda eng samarali o'simlik bo'lib, uning dorivor ta'siri qisqa muddat ichgandan keyin seziladi.

Tuproqning yashil qismida yonca quyidagi tarkibiy qismlarni o'z ichiga oladi.

• Efir moylari
• Glikozidlarning izotrifolin va trifolin moddalari,
• Organik kislotalarning elementlari ketoglutar kislotasi, salitsil kislotasi, shuningdek kumarik kislota,
• Vitaminlar ro'yxati beta karotin, tokoferol, riboflavin, vitamin C, shuningdek tiamin,
• Iz elementlarning to'liq ro'yxati kaltsiy elementlari, kaliy molekulalari, magniy, fosfor elementi, selen ionlari, temir va xromdir.

Shuningdek, o'tloqli yonca gullari bunday tarkibiy qismlarni o'z ichiga oladi:

• Ko'p fermentlar va butun organizmning reaktsiyalarini kuchaytiruvchi flavonoidlar
• Yog 'to'yinmagan kislotalar stearin kislotasi, palmitik va linoleik kislotalar,
• Protein elementlari
• Tarkibida aminokislotalar,
• Tanin moddalari.

Grass yonca o'tloqi har doim xalq tabiblari tomonidan tanadagi patologiyalarni davolashda ishlatilgan.

Va ular quyidagicha foydalanishgan:

• Ekspektoran,
• Yumshatuvchi dori
• Diuretik
• Tanadan terning ajralishini kuchaytiradigan vositalar,
• Yallig'lanishga qarshi dori
• Tabiiy antiseptik
• To'qimalarni tiklaydi
• Og'riq qoldiruvchi sifatida
• Saraton o'smalari va yomon o'smalar bilan kurashish vositasi sifatida.

Grass yonca o'tloqi har doim xalq tabiblari tomonidan tanadagi patologiyalarni davolashda ishlatilgan

Qizil o'tloqli yonca tana uchun nima ishlatiladi?

Barcha asosiy dorivor xususiyatlarga qo'shimcha ravishda, o'tloqli beda immunitet tizimining faolligini oshiradi.

Ushbu o'simlik ko'plab kasalliklarni davolash uchun an'anaviy tibbiyot retseptida juda ko'p ishlatiladi, ammo bu o'simlikdagi eng qimmatli narsa bu qonda xolesterolni pasaytirish va semirib ketishda ortiqcha funtni yo'qotish uchun samarali ishlatiladigan teri osti yog'ini singdirish qobiliyatidir.

O'tloqli yonca xolesterolini pasaytirish o'simlikning shifobaxsh xususiyatlarining yaxshi ko'rsatkichidir, chunki qonda lipidlarni ko'paytirish juda xavflidir.

Agar odam xolesterol ko'rsatkichini kuzatmasa, tanada quyidagi kasalliklar paydo bo'la boshlaydi:

• Qon bosimi indeksi ko'tariladi va yuqori ko'rsatkichlardan pastga tushmaydi,
• Qon pıhtısı va tromboz patologiyasining shakllanishi xavfi ortadi.
• To'qimalar hujayralarida kislorod etishmaydi va organ gipoksiyasi hosil bo'ladi.

Shuning uchun bemorga turmush tarzi va ovqatlanishini qayta ko'rib chiqish kerak.

Badanga ko'proq jismoniy stressni va metabolizmni tiklashga yordam beradigan ko'proq faollikni qo'shing, shuningdek, xolesterin to'planishining asosiy omillaridan biri bo'lgan alkogolizm va chekish bilan xayrlashing.

Turmush tarzini o'zgartirishdan tashqari, parhezni qayta ko'rib chiqish va undan xolesterol o'z ichiga olgan ovqatlarni chiqarib tashlash, dietaga ko'proq sabzavot va yangi mevalarni kiritish kerak.

Ovqatlanish ratsional va xolesterolsiz bo'lishi kerak.

Agar siz xolesterolni kuzatmasangiz, qon bosimi indeksi ko'tariladi

Xolesterolga qarshi dietada o'tloqli bedani ishlatish

Siz sho'rvalar va borsch uchun o'tloqli yonca barglaridan echinish tayyorlashingiz mumkin:

• Kiyim tayyorlash uchun o'tloqli beda, kalendula o'ti va xushbo'y o'simlikning barglarini oling,
• Idishning barcha ingredientlarini quriting va mayda maydalang,
• Barcha maydalangan ingredientlarni elakdan o'tkazing va bir hil aralashmaga aralashtiring,
• Birinchi idishlar uchun quruq quruq kiyinish tayyor va to'liq pishganicha bir necha daqiqa davomida ovqatga qo'shiladi.

Ushbu kiyinish parhez ovqatlanishida dorivor qo'shimchalar bo'lib xizmat qiladi va nafaqat birinchi taomning kaloriya miqdorini kamaytirishga, balki ta'm va xushbo'ylikni ham berishga yordam beradi.

Xolesteroldan olingan o't piyozi

O'tloqli yonca o'tlaridagi tarkibiy qismlar xolesterol molekulalarini yo'q qilish va tabiiy ravishda tanadan tashqariga chiqarib yuborish xususiyatiga ega. O'z xususiyatlaridan foydalangan holda yonca tanadagi ko'plab metabolik jarayonlarni tiklaydi, shuningdek lipidlar almashinuvini tiklaydi.

Agar yonca ishlatilsa, arterial membranalarning elastikligi oshadi, bu qon aylanish tizimining faoliyatini tiklaydi, shuningdek qon aylanish tizimini to'plangan xolesterin plakatlaridan tozalaydi.

Flavonoidlar yordamida tananing hujayralari toksik moddalar va elementlardan tozalanadi. Qon oqimi aterosklerotik plaklardan tozalanganida, kanalning arterial lümeni tiklanadi va qon oqimi o'rnatiladi.

Qon oqimi tizimini tiklashda yurak organlarining ko'plab patologiyalari, shuningdek qon tomir tizimi yo'qoladi.

Yonni ishlatganda arterial membranalarning elastikligi oshadi

O'simlik yonca o'tloqi asosida xolesterolni pasaytirish uchun infuziya retsepti

Ushbu retsept bo'yicha infuzionni tayyorlash uchun siz yangi xom ashyolardan foydalanishingiz mumkin, shuningdek quritilgan shaklda o'tlarni terishingiz mumkin. Clover o'tloqini ko'pchilik mustaqil ravishda yig'adi, ammo siz dorixonada quruq kolleksiyani ham sotib olishingiz mumkin.

Aroq retsepti yonca damlamasi:

1000 mililitrlik kavanozda, o'tloqli beda gullarini urmasdan, quying. Keyin tayyor xom ashyoni aroq bilan to'kib tashlang va mahkam qopqoq bilan yoping. Damlamani 14 kun davomida turib oling, vaqti-vaqti bilan silkiting.

Damlamasi 2 hafta ichida tayyor bo'ladi va uni ushbu sxema bo'yicha olish mumkin:

• Davolashdan oldin, damlamani filtrlang,
• Har kuni infuzionni qabul qilish kerak,
• Kuniga bir marta, bir osh qoshiq yonca damlamasini 70,0 mililitr suvda suyultirib, iching,
• Infuzion ovqatdan 30 minut oldin olinadi,
• Nonushta qilishdan oldin och qoringa ovqat damlamasini olish tavsiya etiladi,
• Kamida 60 kun davomida infuziya bilan davolash kursi,
• 30 dan 40 kungacha xolesterol konsentratsiyasi 40,0% gacha kamayadi.

Yon damlamasi - bu dori terapiyasi uchun qo'shimcha davolash usuli.

Xolesterolni o'zingiz qabul qiladigan xalq retseptlari asosida xolesterolni tushirish uchun dori-darmonlarni qabul qila olmaysiz, chunki bu ta'sir kuchsiz bo'lib, vaqt yo'qoladi va xolesterin tez ko'payadi.

Gormonal dorilar, shuningdek jigar patologiyalarini davolash uchun qabul qilingan dorilar bilan yonca asosidagi preparatlarni qabul qilmang.

Vodka yonca damlamasi

Xolesterolni pasaytirish uchun o'tloqli beda tayyorlash

Shuningdek, xolesterol plakalarini yonca asosida tayyorlangan tayyorlash bilan yo'q qilish mumkin.

Retseptlarga qat'iy rioya qilish va bulyon xolesterolga dorivor ta'sir ko'rsatishi uchun bedani qanday pishirishni bilish kerak:

• Bir osh qoshiq hajmidagi quruq yonca ingredientlari 200,0 mililitr qaynoq suv va bug'ni 5 daqiqa davomida suv hammomida quying. Ovqatdan oldin kuniga 5 marta 1 qoshiq filtrlang va oling,
• Termosga bir osh qoshiq yonca tushiring va qaynoq suv quying. 12 soatdan keyin infuziya qiling, filtrlang va 4 bo'lingan dozada oling, ovqatdan oldin bir qoshiq oling,
• 4 osh qoshiq 500,0 mililitr qaynoq suv quyib, infuziyadan 10 soat o'tgach filtrlang. Ushbu ichimlik kuniga uch marta 100,0 mililitrda olinadi.

Dekoratsiyalarni qabul qilish kamida uch haftadan iborat bo'lishi kerak, ammo 3 oygacha bo'lgan vaqtni olish juda yaxshi.

Clover tayyorlash

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Clover o'tloqi xolesterol indeksini samarali ravishda kamaytiradi, ammo uni qabul qilishda bir qator kontrendikatsiyaga ega:

• Ayollarda homiladorlik paytida yonca gormonal fonni buzadi va homilador bo'lishiga olib kelishi mumkin.
• Gemostaz tizimining patologiyalari va qon kasalliklari bilan yonca qon ketishini keltirib chiqaradi.
• Organizmda jarrohlik operatsiyasidan oldin (kamida 14 kungacha) yoki operatsiyadan so'ng, xuddi shu vaqt ichida, yonca bilan davolash qo'llanilmaydi.
• Ovqat hazm qilish tizimi kasalliklarida yonca taqiqlanadi.
• Yurak patologiyalarida yonca bilan ehtiyot bo'ling,
• Agar tanada xavfli onkologik neoplazmalar bo'lsa, yonca olmang, chunki bu saraton hujayralari metastaziga olib kelishi mumkin.

Homiladorlik oshqozon-ichak traktining patologiyasi

Xolesterolni pasaytiradigan dorivor preparatni faqat davolovchi shifokorning tavsiyasi bilan olishingiz mumkin, u sizga o'simlikni dorilar bilan qanday birlashtirish va qanday sxema bo'yicha olish kerakligini aytib beradi.

Xulosa

Yuqori xolesteroldan olingan beda an'anaviy tibbiyot retseptlarida eng samarali davolovchi vositalardan biridir.

O'simliklardan tayyorlangan dorilar faqat formulani to'g'ri rioya qilgan holda, bir oydan uch oygacha to'rt oygacha, uzoq muddatli foydalanish ta'siriga ega.

Maykl, 40 yoshda: Men 5 yildan beri yuqori xolesterol bilan kurashaman va har safar shifokor menga ko'proq va yangi dorilarni buyuradi. Hamma tabletkalar tanada yaxshi ishlamaydi, ko'plab yon ta'sirlarni keltirib chiqaradi, ammo xolesterolning barqaror pasayishi kuzatilmadi. Do'stim yonca damlamasini tavsiya qildi, davolovchi shifokor mening qo'shimcha davolanishimni tasdiqladi.

Bir oydan keyin lipid spektrini bajarganimda birinchi ta'sirni ko'rdim, xolesterin ko'rsatkichi deyarli normal edi. Bir oydan keyin menda ikkinchi qon testi o'tkazildi va menda yuqori xolesterin bo'lmaydi, chunki men o'zimni sog'lom his qilaman.

Anna, 54 yosh: mening xolesterolim bir necha yil oldin oshdi, shifokor menopauzaning sababi ekanligini aytdi. U tabletkalarni buyurmagan, ammo antikolesterolli dietani tavsiya qilgan. Ratsiondagi barcha pishirilgan idishlar - bu eng kam yog ', shuning uchun siz birinchi idishlarda qovurilgan idishni ishlatolmaysiz.

Ammo men dorivor o'simliklar va yonca bilan asoslangan kiyinish retseptini ko'rib qoldim. Endi birinchi taomlar xushbo'y va mazali. Siz bunday dietaga yillar davomida o'tirishingiz mumkin.

Asal shaklida asl dori

Agar so'ralsa, dorixonada siz yonca asalini sotib olishingiz mumkin, bu nafaqat shirin va mazali taom, balki (kam bo'lsa-da) yonca foydali xususiyatlarini saqlab qoladi. Davolash uchun har kuni 30 gramm asalni olish kerak, unga 10 ml limon sharbati qo'shiladi. Davolash kursi 1 oy. Bundan tashqari, 2 osh qoshiq qo'shishingiz mumkin. choy ichidagi asal.

Yon asal qon xolesterolini pasaytirishga va qon tomirlarini mustahkamlashga yordam berishidan tashqari, mahsulot gipertenziyaga qarshi juda yaxshi profilaktika hisoblanadi.

Preparatni muntazam ravishda qabul qilish qon bosimini yaxshi normallashtiradi. Biroq, uni haddan ortiq ko'tarmang, asalning ortiqcha miqdori nafaqat kerakli ta'sirga, balki zararga ham olib kelishi mumkin.

Piyozning foydali xususiyatlari

Qizil (o'tloqli) yonca - dukkaklilar oilasidan ko'p yillik o't o'simlik. Uzunligi 15-55 santimetrgacha bo'lgan tarvaqaylab ketgan uch qirrali uch qirrali barglar bilan nozik silius bilan qoplangan va yorqin qizil-pushti bo'shashgan inflorescences bilan tugaydi. Clover Markaziy Rossiyada keng tarqalgan va o'tloqlarda va dalalarda o'sadi. Faol rang davri iyun-sentyabr oylari, undan keyin o'simlikni dorivor maqsadlarda yig'ish tavsiya etiladi. Xolesterolni davolash uchun qizil yonca kuchli va samarali vositadir.

O'simlikning yashil qismida biologik faol moddalar mavjud:

• asos va efir moylari,
• glikozidlar (trifolin, izotrifolin),
• organik kislotalar (ketoglutarik, salitsil, kumarik),
• vitaminlar (tokoferol, beta-karotin, riboflavin, tiamin, S vitamini),
• makro- va mikroelementlar (kaliy, kaltsiy, magniy, fosfor, selen, temir, xrom).

Bundan tashqari, o'tloq yonca gullari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• organizmdagi ko'plab ferment tizimlarining ta'sirini kuchaytiradigan flavonoidlar,
• to'yinmagan yog'li kislotalar (stearik, palmetik, linoleik),
• oqsil va aminokislotalar
• taninlar.

Qizil yonca uzoq vaqt kasalliklarni davolashda ishlatilgan va ko'plab foydali xususiyatlarga ega:

• ekspektoran
• yumshatuvchi
• diuretik
• terlash do'konlari
• yallig'lanishga qarshi
• antiseptik
• regenerativ (davolovchi)
• og'riq qoldiruvchi
• kapillyoprotektiv,
• o'simta o'sishiga qarshi faol.

Qonda xolesterolni pasaytirish uchun o'simlik vositalarining imkoniyatlari

Xolesterol blyashka paydo bo'lish xavfini kamaytirishda o'simlik dori katta ahamiyatga ega. Infuzion, o'tlar va o'simlik choyidan foydalanishga asoslangan protseduralar konservativ davoning muhim tarkibiy qismi hisoblanadi. O'simliklarning shifobaxsh kuchi shubhasizdir, ammo cheksiz emas va buni yodda tutish kerak. Agar zararli moddalar miqdorini kamaytirish uchun shoshilinch ehtiyoj mavjud bo'lsa, sintetik va yarim sintetik vositalar yordamida standart davolash usullariga murojaat qilish yaxshiroqdir.

O'simlik dorilarining imkoniyatlari cheksiz emas, siz tezda terapevtik ta'sirni kutmasligingiz kerak, ammo baribir shunday. Dorivor o'simliklardan foydalanishning ijobiy tomonlari, tashrif buyuradigan shifokorning barcha tavsiyalari, shu jumladan kunlik tartib va ​​to'g'ri ovqatlanish bilan bog'liq bo'lsa, paydo bo'lishini tushunish muhimdir.

O'simlik kelib chiqishi moddalari:

• qon tomirlari devorlariga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, ularni kuchaytiradi,
• tanadan zararli toksinlarni olib tashlashga hissa qo'shadi,
• qonni ingichka
• qon quyqalarini oldini olish,
• yog 'almashinuvini tezlashtiradi,
• qon bosimiga ta'sir qiladi, uning ishini normallashtiradi.

Dorivor maqsadlarda dorivor o'simliklarning gullari, ildizlari, barglari va barglaridan foydalaning. O'simliklarning o'ziga xos nomlarini tibbiyotda qo'llash haqida batafsil ma'lumot quyida keltirilgan.

LDLni pasaytiradigan o'tloqli beda (qizil)

Qizil o'tloqli yonca «qo'pol o't» yoki «ilohiy non» deb nomlanadi. Bu dukkakli oilaning yovvoyi o'simlik, u yaylovlarda, yon bag'irlarda va suv havzalari bo'yida o'sadi. U chorva mollari va asal o'simliklari uchun ozuqa sifatida ishlatiladi. Asalarilar to'plashi mumkin bo'lgan mazali asalning asosiy qismi yonca gullaridan olingan.

Shifolash xususiyatlari

Qizil yonca gullari va yuqori barglari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• glikozidlar
• organik kislotalar
• karotin
• fitosterollar,
• efir yog'i,
• flavonoidlar
• minerallar
• B vitaminlari,
• foliy kislotasi
• kraxmal
• askorbin kislotasi.

Xalq tabobatida xolesterolni davolash uchun yaxshi o'rganilgan qizil yonca antiseptik, ekspektoran, diaforetik, diuretik va gemostatik sifatida ishlatiladi. Kuygan va xo'ppozdan olingan chandiqlar uchun maydalangan shaklda yangi yonca inflorescences qo'llaniladi. O'simlik qonni to'xtatadi, kon'yunktivitni davolash uchun ishlatiladi.

Vodka damlamasi

Xolesterol uchun aroq ustiga yonca damlamasining yaxshi damlamasini olish uchun quruq va yangi inflorescences foydalaning. Alkogol, aroq yoki sharobdan voz keching. Spirtli ichimliklarga sifatli damlamani olish uchun:

• 0,5 l spirtni oling,
• 100 g quritilgan yoki yangi o'tlar,
• qorong'i kavanozga joylashtirilgan
• 10 kun turib olish.

Aroq damlamasi uchun sizga bir litrlik banka va 0,5 l aroq kerak bo'ladi. Yonca yangi inflorescences kavanozni to'ldiradi, ularni aroq bilan to'ldiring va qorong'i joyda 2 hafta davomida joylashtiring.

Retseptlarni qanday qilish kerak

Dorivor o'simliklardan oddiy choydan ijobiy natijani kutish kerak emas. Ichimlikni barcha nisbatlarga ehtiyotkorlik bilan rioya qilish kerak. Xolesteroldan bedani qanday etishtirishni bilmay, quyidagi ma'lumotlarni o'qib chiqishingiz kerak. O'simlikning dorivor xususiyatlarini oshirish uchun quyidagilarni qilishingiz mumkin:

• Choyda nafaqat xolesteroldan olingan yonca, balki eng ijobiy sharhlar, shuningdek, qora smorodina va Avliyo Ioann sharobining barglari 4 tsp nisbatida. yonca va 2 osh qoshiq. nomli o'simliklar
• xolesteroldan olingan o'tloqli bedani yalpiz va Avliyo Ioann piyozi bilan 5 dan 1 nisbatda aralashtiring,
• 4 osh qoshiq nisbatda xolesterol, giperumum, smorodina, yalpiz va oregano barglari uchun qizil yonca yordamida choy damlang. Avliyo Ioannning pirogi, har biri 2 osh qoshiqdan boshqa o'tlar va faqat 1 osh qoshiq oregano.

Agar bemor xolesteroldan yonca ishlatsa, uni qanday qilib to'g'ri qabul qilishni bilmaslik kerak, yuqorida keltirilgan dozani diqqat bilan kuzatish yaxshiroqdir. Shifokor, shuningdek, xolesteroldan qizil yonca qanday etishtirishni ham aytib berishi mumkin.

Qanday qilib olish kerak?

Oldini olish uchun har kuni xolesteroldan yonca iste'mol qilish kerak, uning retsepti aynan shu erda suv yoki aroqga infuziya shaklida taqdim etiladi. Suv infuzionini tayyorlash uchun 100 gramm gul oling va 0,5 l quying. suv. Qaynatilgan ichimlik 5 daqiqa qaynatiladi, kamida 3 soat turib oladi, shundan so'ng ular kun davomida stakanning uchdan birini ichishadi. Xolesteroldan yonca qanday ichishni dorixonada topish mumkin deb o'ylamasligingiz kerak, bu masalani o'zingiz o'rganishingiz yaxshiroq.

Xolesteroldan choy yoki infuziya shaklida pishirilgan yonca achchiq bo'lishi mumkin, chunki uni asal bilan shirinlashtirish kerak. Ko'p bulon va infuzionni pishirmaslik yaxshiroq, saqlash muddati muzlatgichda 3 kun. Damlamani olish kursi 20 kun. Ovqatdan yarim soat oldin yarim stakan ichish kerak.

Triglitseridlarning ko'payishi uchun dorivor o'simliklar jadvali

Triglitseridlar ester bo'lib, uning tarkibiga glitserin va uchta yog 'kislotalari kiradi. Bu hayvonot va o'simlik yog'ining asosiy tarkibiy qismidir.Uning tanada mavjudligi norma hisoblanadi, ammo triglitseridlar miqdori ruxsat etilgan belgidan oshmasa. Agar bu hali ham oshib ketgan bo'lsa, unda arteriyalar devorlarida xolesterin plitalari paydo bo'lishi mumkin. Triglitseridlarning ko'payishining asosiy belgisi og'irlikning keskin ko'tarilishidir.

Tanani normal holatga keltirish uchun omega-3 kislotalari va niatsin bilan boyitilgan o'simliklar asosida infuziyalar va choylarni iste'mol qilish kerak. Qaysi o'tlar xolesterolni pasaytirishini batafsilroq ko'rib chiqing:

Lipoproteinlarni tushirishga yordam beradigan o'simlik qo'shimchalari

Alohida o'tlar yoki o'simlik preparatlari lipoproteinlarni tushirish uchun ishlatilishi mumkin. Ularni tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

1. Avliyo Ioann pirogi, makkajo'xori stigmasi, tansy To'plam uchun Avliyo Ioann pirogi va makkajo'xori stigmasining 2 qismi va tansyning 1 qismi kerak bo'ladi. Ular termosga joylashtiriladi va 2 litr suv quyiladi. Keyingi 24 soat ichida bulon joylashadi. Avliyo Ioann kosasi va tansi asosida xolesterol uchun o'simliklarni yig'ish juda samarali.
2. Qayin barglari, o'lmas qumli, yarrow, atirgul mevalari. Bizga qayin va o'lmas barglarning 1 qismi, yarrowning 2 qismi va yovvoyi atirgulning 3 qismi kerak bo'ladi.
3. Dereotu urug'i, valerian ildizi, asal. 1 stakan arpabodiyon va 2 osh qoshiq valerian aralashmasiga 2 stakan asal va 2 litr issiq suv qo'shing. To'plamni butun kun davomida turib olish kerak.
4. Mistletoe, Sophora. Aralashmaning 2 stakan 1 litr suvga quyiladi va 3 hafta turib oladi. Qonda xolesterolni kamaytiradigan o'simlik to'plami kuniga uch marta 1 ta shirin qoshiq uchun olinadi.

To'plamning sifatli tarkibiy qismidan qat'i nazar, kuniga uch marta ovqatlanishdan bir necha daqiqa oldin oling. Keyingi oyda sezilarli ijobiy ta'sirni kutmaslik kerak, bu faqat 1,5-2 oydan keyin o'zini namoyon qiladi.

Umumiy nuqtai

Ortiqcha vazn va xolesterin blyashka shakllanishi bilan kurashayotgan odamlarning ko'pchiligiga ko'ra, zamonaviy tibbiyot taklif etadigan usullar bilan bir qatorda davolashning alternativ usullaridan foydalanish ijobiy natijalar bermoqda. Eng samarali - bu piyoz bilan birga asal, sarimsoq va limon aralashmalari, shuningdek, yuqori xolesterol uchun zig'ir moyi, infuzion va arpabodiyon va boshqa o'simliklarning aralashmalari.

Qizil yonca anticholesterol xususiyatlari sharhlarda eng shifobaxsh va foydali deb tan olingan. Xolesterolni kamaytirish uchun ular maxsus parhezga rioya qiladilar, to'g'ri ovqatlanadilar, faqat jigarni yaxshilaydigan oziq-ovqatlarni, xolesterolni pasaytirish uchun o'tlarni iste'mol qiladilar.

Qonda yomon xolesterolni kamaytirish uchun ular tarkibidagi mahsulotlarni iste'mol qilishni cheklashadi, ko'p to'yinmagan yog'lar, omega-to'yinmagan yog'li kislotalar, ko'p miqdordagi tola va pektinli oziq-ovqat mahsulotlariga ko'proq e'tibor berishadi. Ba'zi sabzavotlar, mevalar, baliq va go'shtning ayrim turlari nafaqat yomon xolesterin miqdorining oshishiga yo'l qo'ymaydi, balki yaxshi xolesterin miqdorini maqbul darajada ushlab turishga yordam beradi.

Ayollar uchun maslahatlar

Ko'pincha ayollar 45-50 yoshdan keyin xolesterol miqdorining keskin ko'tarilishini boshdan kechiradilar. Aynan shu yoshda ayol ko'pincha qaysi o'tlardagi xolesterolni pasaytiradi va undan qon tomirlarini tozalaydi degan savol bilan qiziqadi. Maxsus parhez muammoni hal qilishga yordam beradi, uning tarkibida quyidagi oziq-ovqat mahsulotlari bo'lishi kerak:

• yog 'miqdori 2,5% dan oshmaydigan kefir, qatiq, smetana,
• shirin feta pishloq,
• kam yog'li pishloq
• probiyotiklar bilan achitilgan pishirilgan sut,
• yashil choy
• zanjabil ildizi ichimliklar
• anor (karabuğday, arpa, jo'xori uni),
• kepak
• qovoq
• butun donli non
• Yangi uzilgan yong'oq va kungaboqar urug'lari
• tsitrus mevalari (greyfurt, pomelo),
• qo'ziqorinlar
• bog'dan sabzavotlar.

Kun uchun menyu sabzavotlardan tayyorlangan porridge va salatlarni kiritish zarurligini hisobga olgan holda tuziladi. Barcha idishlarni bir-ikki marta pishirish yaxshidir, uzoq vaqt davomida qovurilgan ovqatni unutishingiz kerak. Kartoshka pyuresi, pudinglar va okroshka topshirishga to'g'ri keladi. Yotishdan oldin, albatta, bir stakan achitilgan sut, qatiq, kefir, zardob yoki atirgul kestirib va ​​do'lana ichish kerak.

Siz kuniga soatiga 5-6 marta ovqatlanish miqdorini olib keladigan intensiv ovqatlanishingiz kerak. Go'shtni yog'li bo'laklardan emas, balki qovurilgan yoki qaynatilgan shaklda eyish mumkin. Yog 'va yog' qovurilgan yoki qovurilgan idishlarni tashlab yuborish kerak.

Erkaklar uchun tavsiyalar

Erkaklarda xolesterolni ko'payishi bilan ko'proq sabzavot va mevalarni iste'mol qilish tavsiya etiladi. Salatlarni har qanday don, kam yog'li sut mahsulotlari, go'sht va baliq bilan birlashtirish mumkin. Menyuda yong'oq, o'simlik yog'i bo'lishi kerak. Shirin uchun siz shakarsiz popsikula yoki jele qilishingiz mumkin.

Yuqori xolesterin sog'liqqa jiddiy ta'sir qiladi, bu yurak xuruji, insult, ateroskleroz, yuqori qon bosimi va tomirlarning bloklanishiga olib keladi. Uning yuqori tarkibi quyidagilardan iborat:

• cho'chqa go'shti
• semiz mol go'shti
• Mackerel
• qaymoq
• qattiq pishloq
• cho'chqa, mol go'shti va qo'zichoq yog'i,
• tovuq yuraklari
• mol go'shti va tovuq jigari,
• sariyog '
• smetana
• tovuq tuxumlari.

Xolesterolni yo'q qilish uchun kerevit go'shti, cod, kam yog'li yogurt va qo'y pishloqi yordam beradi. Hatto yog'siz tovuqni terisiz eyish yaxshidir, kurka va yosh dana go'shtini yog 'bilan qoplangan bo'laklarni olib tashlaganingiz ma'qul. Kun uchun taxminiy menyu quyidagicha:

1. Nonushta. Nonushta qilish uchun sutli porridge, qaynatilgan tovuq filesi, kam yog'li yogurt, jigarrang non va o'rtacha o'lchamdagi qo'ng'iroq qalampiri bo'lishi mumkin.
2. Tushlik Tovuq go'shti, guruch go‘shti bilan guruch, quyon go‘shti bilan makaron yoki yangi sabzavotli salat bilan pishirilgan baliq bilan tushlik qilishingiz mumkin.
3. Kechki ovqat Kartoshka pishloq, brokkoli, yasmiq va qo'ng'iroq qalampiri salatasi, tovuq va sabzavot güveç.

Aperatif uchun kam yog'li tvorog, sharbatlar, xamir ovqatlar, mevali salatlar va yogurtlar mos keladi.

Qon tomirlarini tozalaydigan foydali mahsulotlar

Qaysi o'simlik ovqatlarida xolesterin miqdori kamayishini ko'rib chiqing va tomirlarni tozalang. An'anaviy tibbiyotning quyidagi muhim tarkibiy qismlariga e'tibor qaratish lozim:

1. Grenadalar. Fitokimyoviy antioksidantlar bilan to'yingan, qon aylanish tizimini oksidlanishdan saqlaydi. Meva azot oksidi ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, bu arteriyalarni tozalashga yordam beradi va qon oqimini yaxshilaydi.
2. Sarimsoq. Metabolizmni normallashtiradi, yurak kasalligi va gipertenziyada foydalidir.
3. Fenugreek. Uning tarkibida yomon xolesterin paydo bo'lishiga to'sqinlik qiluvchi tolalar mavjud. Yurak kasalliklari va qon tomirlari bilan bog'liq muammolar uchun ajralmas.
4. Limon S vitamini bilan to'yingan, u tabiiy antioksidantdir, qon bosimini va xolesterin miqdorini normal holatga qaytarish uchun xalq tabobatida faol ishlatiladi. Kuniga yarim limonni iste'mol qilsangiz, uzoq vaqt davomida qon tomiringizni shikastlanishdan himoya qilishingiz mumkin.
5. Zanjabil Zanjabil ildizi arteriyalarni tozalash uchun allaqachon ishlatilgan. Zavod tonik ta'sirga ega, yurak faoliyatini yaxshilaydi, qon tomirlari devoridagi xolesterin plitalariga qarshi kurashadi, eskisini yo'q qiladi va yangilarining to'planishiga yo'l qo'ymaydi. Qondagi xolesterolga qarshi dorivor o'simliklar, shuningdek dorivor o'simliklar, xususan, zanjabil nazoratsiz iste'mol qilinmasligi kerak.
6. Tarvuz Xolesterolni olib tashlash uchun ideal. Bir kunda siz 2,5 kilogrammgacha bu shirin mevani eyishingiz kerak. Faqatgina minus - bu uning mavsumiyligi, qishda tarvuzni sotib olish va iste'mol qilmaslik yaxshiroqdir.

Tomirlarni tozalash vositalarini qidirish bilan faol shug'ullanishdan oldin, siz barcha kerakli testlarni topshirishingiz va shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Qonda xolesterolni kamaytiradigan o'tlar, yuqorida keltirilgan jadval har doim ham xavfsiz emas. Ularning barchasi allergen hisoblanadi.

Zig'ir moyi

Zig'ir urug'idan olingan zig'ir moyida ko'p miqdordagi ko'p to'yinmagan kislotalar, vitaminlar va minerallar mavjud. Ba'zi bir to'yinmagan kislotalar organizm tomonidan sintez qilinmaydi, ular faqat oziq-ovqat bilan ta'minlanadi va xolesterolni yo'q qilish va uning shakllanishiga to'sqinlik qilishda hal qiluvchi rol o'ynaydi. Zig'ir moyidan har kuni foydalanish natijasida qon tomirlari devorlarining elastikligi tiklanadi, qon oqimi normallashadi va tromboz xavfi kamayadi.

Tomirlar kuchayadi, ularning yallig'lanishi pasayadi, qon bosimining tebranishlariga sezuvchanlik yo'qoladi, bu esa farovonlikka ijobiy ta'sir qiladi. Yomon xolesterin darajasi 25% ga kamayadi, yaxshi xolesterin esa oshadi. Har kuni yog'ni boshqa idishlar - salatlarning bir qismi sifatida oling. Foydali mahsulot zaytun yoki kungaboqar yog'ini almashtirish sifatida ishlatilishi mumkin (qovurish uchun emas).

Kamaytirish uchun yana nima qilish kerak?

Yomon xolesterin miqdorini kamaytirish uchun an'anaviy tibbiyot va to'g'ri ovqatlanishdan tashqari, ko'proq harakat qilishingiz, muntazam ravishda yugurish yoki piyoda yurishingiz, mashqlar qilishingiz kerak. Yomon odatlar xolesterolni ko'paytirishga ta'sir qiladi. Chekish va ichishni tashlash kerak. Agar buni amalga oshirish qiyin bo'lsa, unda hech bo'lmaganda ulardan foydalanishni minimal darajaga tushirishga harakat qiling.

Bemor muntazam ravishda shifokorga tashrif buyurishi va uning barcha tavsiyalariga amal qilishi kerak.

Nega yonca xolesterolni kamaytiradi?

Shifo beradigan o'tloq yonca, tanadagi yog 'almashinuviga ta'sir qilish qobiliyati bilan ham mashhur. Qonda so'rilgan o'simlikning biologik faol moddalari tomirlar orqali tarqaladi. Aterosklerotik blyashka bilan to'qnashganda, ushbu tarkibiy qismlar o'zlariga xolesterin molekulalarini biriktirib, asta-sekin qon tomirlari devorlarida patologik hosilalarni yo'q qiladi. Shunday qilib, xolesterol qulay suvda eriydigan shaklga ega bo'lib, tanadan osongina chiqariladi.

Yonni tashkil etadigan moddalar, giyohvand moddalarni davolash bilan birlashganda, tomirlarda aterosklerotik plaklarning tarqalishiga yordam beradi.

Agar bedani davolash qanchalik tezroq boshlansa, u samaraliroq bo'ladi: bu nafaqat aterosklerotik plaklarning soni, balki ularning sifati. Xolesterolning "yosh" birikmalari mo'rt bo'lib, tomir devoriga mahkam o'rnashgan va o'tloq yonca faol moddalari ta'sirida osonlik bilan bo'linadi. Yetuk plakatlar biriktiruvchi to'qima bilan o'sadi va kalsifikatsiyalanadi, shuning uchun yillar davomida davom etadigan surunkali aterosklerozni davolash unchalik samarali emas.

Xolesterolni pasaytirish uchun o'tloqli yonca retsepti

Ko'pincha ichki foydalanish uchun yonca bargli boshlari (inflorescences) ishlatiladi. Agar ular yangi gullar bo'lsa, ular band bo'lgan yo'llar va magistral yo'llardan uzoqroq bo'lsa yaxshiroqdir. Agar o'tloq yonca to'plamlari mavsum bo'lmasa, tayyor quritilgan xom ashyoni har doim dorixonada sotib olish mumkin. Shuningdek, o'simlik ekstraktlari asosida zamonaviy farmatsevtika sanoati biologik oziq-ovqat qo'shimchalarini (AteroklefitBio, EvalarBio yurak va qon tomirlari uchun) ishlab chiqaradi.

Xalq tabobatining barcha retseptlari yangi qizil yonca inflorescences foydalanishni o'z ichiga oladi.

Pishirish bulyoni

O'tkir yonca inflorescences - bu aterosklerozni o'z ichiga olgan ko'plab kasalliklarni davolashda ishlatiladigan an'anaviy tibbiyot retsepti. Zavodning foydali tarkibiy qismlari suyuq holatda to'plangan va ulardan foydalanish qulay. Qonga singib ketganda, ular tomirlarda aterosklerotik plaklarni olib tashlashi va xolesterolni sezilarli darajada pasaytirishi mumkin. Bundan tashqari, angioprotektiv ta'sir tufayli tomirlarning ichki devorlari kuchayadi, ularning ustiga mikrodamajatlar yo'qoladi va yangi xolesterin plakatlarining kapillyar va arteriyalar yuzasiga to'planishi qiyinlashadi. Shunday qilib, aterosklerozni davolash va oldini olish.

Bulyonning tarkibi: qizil yonca yangi inflorescences - 2-3 choy qoshiq va qaynoq suv - 250 ml. O'simlik xom ashyosini bir stakan qaynoq suv bilan to'kib tashlang. Bir soat talab qiling. Ovqatdan oldin 15-20 daqiqa davomida kuniga uch marta 65 ml (¼ chashka) iching. Qizil yonca bilan davolash kursi doimiy bo'lishi va 2 oy bo'lishi kerak. Agar ushbu vaqtdan keyin laboratoriya testlari xolesterolning pasayishini ko'rsatsa va farovonlik yaxshilansa, bunday kurslar yiliga 3-4 marta tanadagi yog 'metabolizmiga qadar takrorlanishi mumkin.

Yonga qo'shimcha ravishda siz infuzionga qo'shishingiz va xolesterolni kamaytirish uchun foydali bo'lgan boshqa dorivor o'simliklarni - romashka, do'lana va bir qator o'simliklarni tayyorlashingiz mumkin. Ular, shuningdek, aterosklerozga qarshi kurashda yordam beradi, "zararli" va "foydali" lipidlar (yog'lar) o'rtasidagi nisbatni oxirgi tomonga qarab o'zgartiradi.

Dorivor o'simliklardan damlamani tayyorlash uchun, yangi yoki quritilgan gulzorlarni beda va romashka, do'lana barglari va ketma-ketlikda teng nisbatda aralashtirish kerak. 2 osh qoshiq. l hosil bo'lgan aralashmani qaynoq suv bilan qaynatib, 15 daqiqa davomida suv hammomida pishiring. Olingan bulonni siqib oling va hajmini toza suv bilan 250 ml ga etkazing. Kuniga 3 marta (ovqatdan oldin) bir osh qoshiq oling.

Yuqori xolesterolga yonca ta'siri

Qizil yonca bunday foydali moddalarga ega:

• Qatronlar
• Yog 'moylari.
• Salitsil kislotasi.
• Glikozidlar.
• C, K vitaminlari.
• Karotin.
• O'simlik tolasi.
• Sincaplar.
• Oltingugurt.
• Kaltsiy
• Chrome.
• Mis.
• Fosfor
• Kraxmal.

Xolesterolni pasaytirish uchun yonca juda foydali damlamasi shaklida. U xolesterolni pasaytirish kursida mast.Qanday qilib bedani olish kerak va uning dozasi - shifokorni uning anamneziga ko'ra ma'lum bir bemorga tayinlanishida tavsiflaydi.

Ushbu dorivor o'simlikdan tayyorlangan dorilar mavjud xolesterin plakatlariga qarshi kurashadi (ularni eritib yuboradi) va yangilarining paydo bo'lishining oldini oladi. Qon tomirlarini yonca bilan tozalash tufayli tanasi yoshartiriladi. Arteriyalarning elastikligi oshadi va tomirlarda qarshilik kuchayadi, tuzilish tiklanadi.

Vodka asosida damlamasi

Vodka yonca damlamasi xolesteroldan, an'anaviy tibbiyotda eng samarali vosita.

Bu shunday tayyorlanadi:

• 40-50 gramm yonca gullarini oling va xona haroratida qaynatilgan suvni quying.
• Keyin ular quyuq shishadan yasalgan toza kavanozni olib, u erga gullarni uzatadilar. 0,5 litr aroq tushiring. Qopqoq bilan mahkam yoping va qorong'i joyda bir kun tozalang.
• Vaqt o'tishi bilan, tayyor damlamasi nozik elakdan filtrlanadi.

Iste'mol qilish uchun damlamasi kuniga bir marta kerak 4 oy davomida. Spirtli damlamani qanday ichish va qanday qilib yonca olish kerakligi shifokor tomonidan har bir bemor uchun individual ravishda tayinlanishida batafsil tavsiflanadi. Bahorda spirtli damlamani iste'mol qilish yaxshidir, chunki u vitamin etishmasligiga qarshi kurashda juda yaxshi vositadir. Organizmga vitamin etishmasligini to'ldiradi, mavsumiy tushkunlik bilan yaxshi kurashadi, kayfiyatni ko'taradi va xolesterin miqdori asta-sekin va barqaror ravishda pasayadi.

Ushbu davolash usuli faqat shifokor tomonidan tayinlangan terapiya bilan birgalikda samarali bo'ladi. Bu eng mashhur retsepti bo'lishiga qaramay, an'anaviy tibbiyotning ushbu usuli jiddiy kontrendikatsiyaga ega - spirtli ichimliklar, oshqozon yarasi bo'lgan yoki erta alkogolizmga chalingan odamlar uchun dorivor qaymoqdan foydalanish qat'iyan man etiladi. Damlamali kasalliklarni davolash faqat shifokor nazorati ostida mumkin.

Xolesteroldan bedani qanday etishtirish mumkin

Shuningdek, mashhur bulyon retsepti xolesteroldan yonca. Pishgan trefoil ko'p ijobiy xususiyatlarga ega va aterosklerozga qarshi kurashda yordam beradi. Clover quyidagicha pishiriladi:

• 50 gramm yangi yonca gullarini oling va oqayotgan sovuq suv ostida yuving. Yuvilgan gullar quritilishi uchun peçete yoki sochiq ustiga qo'yiladi.
• Keyin ular 250 gramm oldindan pishirilgan qaynoq suv quyadilar.
• Tankni yoping va turib olish uchun bir necha soatga qoldiring.

Xolesteroldan tayyorlangan tayyor piyozni kuniga 3 marta 65 ml dan ovqatdan 15-20 daqiqa oldin olish mumkin. Ikki oy iching. Agar kerak bo'lsa, tashrif buyurgan shifokor bilan oldindan maslahatlashib va ​​qon tekshiruvidan o'tgandan keyin kurs yana takrorlanishi mumkin. Siz davolanishni yiliga 3-4 marta takrorlashingiz mumkin. Kurslar orasidagi tanaffus kamida bir oy bo'lishi kerak. Faqat bir yildan ortiq bo'lmagan va ishonchli etkazib beruvchidan sotib olingan yangi mahsulotdan foydalanish muhimdir.

Pishirish damlamasi

Bundan tashqari, o'tloq yonca xolesterolini kamaytirish uchun siz spirtli ichimliklar yoki aroqlarda damlamani tayyorlashingiz mumkin. Kerakli ingredientlar: qizil yonca yangi boshlari, ularning atrofida barglari - 1 stakan va alkogol (aroq) - 500 ml.

Inflorescences-ni aroq bilan to'kib tashlang va qorong'i salqin xonada 2 hafta turib oling. Olingan damlamani siqib oling va asosiy ovqatdan oldin 1 osh qoshiq iching. Davolash kursi 2 oyni tashkil qiladi, undan so'ng nazorat sinovlari (biokimyoviy, umumiy klinik) beriladi. Agar xolesterin darajasi normallashsa, kelajakda shifokor hayvon yog'iga boy oziq-ovqat mahsulotlarini cheklash bilan maxsus dietani buyuradi. Bir oylik tanaffusdan keyin xolesterol hali ham ko'tarilgan holatlarda davolanish kursi takrorlanishi mumkin.