Multivita plyus shakarsiz "

Bugungi kunda Instagram-da ko'plab mashhur bloggerlar sog'lom ovqatlanish tamoyillari haqida gaplashadilar, retseptlar bilan baham ko'rishadi va sog'lom turmush tarzi uchun qimmatbaho topiladigan mahsulotlar haqida gapirishadi.

Ularning aksariyati Multivit Plus Sugar-Free vitaminlarini baholab, o'z fikrlarini abonentlar bilan bo'lishishdi.

Qanday qilib sog'lom ovqatlanish va vazn yo'qotish haqida yozadigan bloggerlar?

Ular mavzuni tushunishadi: nima foydali va nima yo'qligini, tananing normal ishlashi uchun qancha kaloriya kerakligini (va shu bilan bir vaqtda vazn yo'qotish), biz iste'mol qiladigan narsalar terining, sochlarning, tishlarning va tirnoqlarning holatiga qanday ta'sir qilishini bilishadi. Shuning uchun biz ularga ekspert xulosasi uchun murojaat qilishga qaror qildik.

Oltita mashhur Instagram bloggerlari "Multivit plyus Sugar Free" vitamin kompleksini 20 kun davomida sinab ko'rishdi va o'z taassurotlarini o'z bloglarida bo'lishishdi.

Endi biz ularning fikrlarini siz bilan baham ko'ramiz.

Valentin, @ v.p._pp, 20 ming obunachi

Ehtimol, men vitaminlarni ichishni hech qachon unutmaydigan odamlarning kichik toifasiga mansubman. Bir yil davomida bironta ham ertalab omega bo'lmadi, vaqti-vaqti bilan bo'g'imlarga vitaminlar qo'shildi, endi men o'zimga hap o'rniga "Multivita plyus shakarsiz" poplarni qo'shdim.

Aytgancha, men hozir ertalab energiya qo'shilishini payqadim. Ular, shuningdek, juda yaxshi ta'mga ega va shakarni o'z ichiga olmaydi, shuning uchun ular hatto diabet kasalligi uchun ham javob beradi.

Ularda tanamizga kerak bo'lgan tanlangan vitaminlar kompleksi mavjud. Ayniqsa, hozir vitamin etishmasligi davrida.

Ammo agar kimdir xun takviyeleri nima uchun kerakligini hali ham tushunmasa, unda bu erda siz uchun ba'zi ma'lumotlar mavjud.
Mahsulotlarni yuqori haroratli qayta ishlash ko'pincha barcha vitaminlarning 90 foizini tashkil qiladi.

Bundan tashqari, yangi sabzavot va mevalar faqat ikkita vitamin: C vitamini va foliy kislotasining ishonchli manbai ekanligini hisobga olishingiz kerak.

Kengroq spektrga ega bo'lish uchun siz kamida 10-15 xil sabzavot va mevalarni o'z ichiga olgan maxsus o'simlik parheziga o'tishingiz kerak edi (yomon emas, a?) Ammo bu hayvonot mahsulotlarida mavjud bo'lgan vitaminlarni hisobga olmaydi).

Hatto sport mutaxassislarining ta'kidlashicha, kundalik ovqatdan kerakli miqdorda vitamin olish - bu amalga oshirib bo'lmaydigan ish.

Nastya Dushanba, @n_ponedelnik, 126 ming obunachi

Yodingizda bo'lsin, men sizga kuchim yo'qligini va har doim uxlashni xohlaganligimni shikoyat qildimmi? Ha, ha, men ham odamman, ba'zida esa kuch va g'ayratim yo'q!

Mening postimdan deyarli darhol ular menga "Multivit plyus shakarsiz" vitamin ishlab chiqaruvchilariga xat yozishdi va bir oylik foydalanishdan keyin halol sharh yozishni taklif qilishdi. Men rozi bo'ldim! Nega emas)

Shu oy davomida charchadim, uyqum normal edi va 2-3 stakan espressodan keyin ham kuchliroq bo'ldim. Garchi uzoq vaqt davomida qahva ichmasam ham, barchasi xotiramda saqlanib qolgan.

Ushbu vitaminlar bilan bir vaqtning o'zida omega, D vitamini va kollagen ichganligimni yashirmayman. Yilning bu vaqtidagi mening standart to'plamim, endi u B guruhining vitaminlarini ham qo'shdi.

Bundan tashqari, men "sepilmagan" emasman. Tajribaga ega allergiya sifatida men nima deyayotganimni bilaman. Vitaminlarning o'zlari tashish oson bo'lgan qulay naychalarda sotiladi.

Aytishim mumkinki, 2018 yil qishining tugashi bilan men "Multivit plyus shakarsiz" vitaminlarini iste'mol qildim, buning uchun juda minnatdorman.

Tatyana Kostova, @ t.kostova, 465 ming obunachi

Mening vitaminlarim haqida post. Pasha va men uzoq vaqtdan beri Multivitus Plus Sugar Free-ni olamiz. Ayniqsa, och bo'lganingizda :) Uni bir stakan suvda eritib oling va er-xotin uchun iching.

Og'izga zararli narsa qo'yish uchun, u tortishishlarni buzadi.
Dorixonalarda sotiladi.

Ushbu vitaminlarni nima uchun tanlaganimning bir nechta jihatlarini ajratib ko'rsatishim mumkin.

Balanslangan kompozitsion va kalibrovka qilingan dozalar (eng maqbul dozadan oshmagan holda, shuning uchun ular yaxshi so'riladi, ortiqcha qismi tanadan chiqarilmaydi).

Erituvchi vitaminlarga qaraganda erimaydigan tabletkalarga qaraganda yaxshiroq bioavailability va so'rilish mavjud.

Oson olish, kuniga atigi 1 tabletka

Tarkibida shakar yo'q, ularni hatto diabet kasallari ham qabul qilishlari mumkin.

Mevaning yoqimli ta'mi.

Irina, @ busihouse.pp, 101 ming obunachi

Kecha men o'z obunachim bilan suhbatlashdim, u shunday dedi: "Men sizning idishlaringizga qarayman va siz sog'lom va mazali ovqatlanishingiz mumkinligini tushunaman.

Siz mening motivimsiz! Men vasvasalarni engish uchun imzo chekdim ».

Albatta, men bunday xabarlarni o'qiganimdan mamnunman, LEKIN! Sizni yanada aniqroq motivatsiya topishingizni so'rayman. "Men nozikroq va xushbichim bo'laman, sog'liq muammolaridan xalos bo'laman, terim tozalanadi" ...

Ha, qaror qilish va boshlash uchun juda ko'p sabablar bor, ishoning. Faqat har kimning o'ziga tegishli. Masalan, mening terim va sog'lig'im bilan bog'liq hech qanday muammo yo'q, lekin ozg'in bo'lish zarar qilmaydi.

Va savolga - Qanday qilib vazn yo'qotish kerak? Men har doim "bilmayman" deb javob beraman va 20 kg yo'qotgan bo'lsam ham yolg'on gapirmayman.

Biz hammamiz individual xususiyatlarga egamiz va barchasiga javob berish noto'g'ri bo'ladi, rozi bo'lamiz.

Qanday qilib vazn yo'qotganimni aytib beraman.

• to'g'ri ovqatlanish (kuniga kamida 1200 kkal),
• suv (men kamida 3 litr suv ichaman, o'zimni majburlamasdan, suv chovagi),
• vitaminlar. Endi men "Multivita plyus shakarsiz" ichaman, juda mamnunman.

• tarkibida shakar yo'q, shuning uchun ular hatto diabet kasalligi uchun ham mos keladi.
• me'yordan oshmaydigan kalibrlangan dozalarni o'z ichiga oladi,
• eruvchan tabletkalar tufayli yaxshi so'riladi,
• olish uchun qulay
• va juda mazali,
• eng muhimi, buyurtma ham, kutish ham emas, har qanday dorixonada xarid qilishingiz mumkin.

Sport (bu hatto sport zali emas, shunchaki jismoniy mashqlar va boshqalar. Ob-havo yaxshi - uyda o'tirmang, sayrga chiqmang.

Hammasi shu va vazn yo'qotish.
Hech narsa murakkab emas, shunchaki qaror qilishingiz kerak.

Marousia, @belyashek_pp, 94 ming obunachi

Sog'lom vazn yo'qotish muvozanatli ovqatlanishni o'z ichiga oladi! Bunday parhez bilan vitaminlar va minerallarning mavjudligi zarur!

Bahor fasli yilning eng ajoyib vaqti deb hisoblanadi. Biroq, bularning barchasi barcha yosh toifalarida va ijtimoiy qatlamlarda aksariyat odamlarda paydo bo'ladigan bahorgi vitamin etishmasligidan xalos bo'lishi mumkin.

Va mening shaxsiy maslahatim - Multivita Plus Sugar Free.

Bu vitaminlar nafaqat foydali, balki qabul qilish uchun ham qulaydir. Barcha standartlarga javob beradigan va Evropada ishlab chiqarilganidan tashqari, ular 5 ta afzalliklarga ega:

• dozalarda formuladan oshib ketmaydi, shuning uchun vitaminlar to'liq so'riladi va organizm tomonidan keraksiz ravishda chiqarib yuboriladigan ortiqcha moddalar yo'q.
• ular eriydigan shaklga ega va bunday vitaminlar oshqozonga tabletkalarga qaraganda yaxshiroq so'riladi,
• ularda shakar yo'q, shuning uchun ular hatto diabet kasalligi uchun ham mos keladi.
• ularni olish qulay - kuniga atigi 1 tabletka,
• ichimlik mazali va shirin o'rnini bosishi mumkin.

Umuman olganda, sog'lom tanada - sog'lom fikr! Biz o'zimizni sevamiz va raqamga zarar bermasdan mazali vitaminlarni iste'mol qilamiz!

Lena Rodina, @pp_sonne, 339 ming obunachi

Blogger Lena Rodina muntazam ravishda o'z abonentlariga bir necha kun oldin sotib olgan oziq-ovqat savatini ko'rsatadi.

So'nggi paytlarda u sog'lom ovqatlarni tanlash uchun multivit va shakarsiz vitaminlar to'plamini qo'shmoqda.

Nega u o'z tanlovini ularga qoldirdi?

Elenaning o'zi buni shunday izohlaydi: "Ushbu vitaminlar to'g'ri dozadan oshmaydi va shakarni o'z ichiga olmaydi (!), Shuning uchun vazn yo'qotadiganlar uchun ham, diabet kasalligi uchun ham mosdir. Va juda mazali! ”

Siz allaqachon sizga eng mos keladigan vitaminlarni tanladingizmi?

Shifokorlar nima uchun vitaminlarga diabet kerakligini aytishadi va "Multivita plyus shakarsiz" ning qanday foydalari bor?

Doktor endokrinolog-ovqatlanish mutaxassisi, Milliy nutqchilar jamiyati a'zosi Dinara Galimova, Samara

Instagramdan parcha

"Qandli diabet zarar qilmaydi - bu kasallikning makkorligi.Fojia: gangrena tufayli oyog'ingizni yo'qotib qo'ying, hayotning eng muhim qismida ko'r bo'lib qoling! Buyraklar "rad etadi", ruhiy o'zgarishlar, yurak urishi, insultlar ... Bularning barchasi kompensatsiyalanmagan diabetning oqibatlaridir!Asoratlarni boshlanishini qanday kechiktirish kerak?

• glikemiya va glikozillangan gemoglobin darajasini boshqarish;
• sog'lom turmush tarzini olib boring
• asoratlarni o'z vaqtida tashhis qilish uchun mutaxassislarga muntazam tashrif buyuring,
• alfa-lipoik kislota preparatlarini yiliga 1-2 marta oling. Nerv tolalarini shikastlanishdan himoya qiladi, pastki ekstremitalarning pasaygan sezuvchanligini tiklaydi, lipid metabolizmini yaxshilaydi, jigarga foydali ta'sir ko'rsatadi,
• yiliga 1-2 marta bir xil kurslarda B vitaminlarini oling.

... Men diabetga chalingan bemorlarga polivitaminlar, vitaminlar ichishni tavsiya qilaman. Yaxshiyamki, dorilarni tanlash juda katta. Qandli diabetning asoratini oldini olishda vitaminlarning roli juda katta. Bunday bemorlarda ko'plab vitaminlar etishmaydi:

• B vitaminlari asab tolalarini glyukoza toksikligidan himoya qiladi, buzilgan asab o'tkazuvchanligini tiklaydi,
• S vitamini qon tomir devorining asosiy himoyachilaridan biri, antioksidant,
• D vitaminlari, kaltsiy.

Ko'p dorilar va ozod qilish shakllari mavjud. Ikkala tabletka ham, eriydigan efervesan shakllar ham.Masalan, haddan tashqari oqim shakllari mavjud Multivita. Ishlab chiqaruvchi Atlantika guruhi. Pul uchun yaxshi qiymat. Bo'shatishning bu shakli yutish qiyin bo'lgan bemorlar uchun oddiygina najotdir. Ishoning, bunday shikoyat ham kam emas. Ushbu vitaminlar Rossiya Diabet Assotsiatsiyasi tomonidan ma'qullangan ”. ⠀Doktor endokrinolog, diabetolog, dietolog, sport ovqatlanish mutaxassisi Olga Pavlova, Novosibirsk

Instagramdan parcha

"Qandli diabet bilanXun cheklovlari bilan bog'liq vitaminlar etishmovchiligi tufayli asab o'tkazuvchanligi buziladi - ya'ni diabetik periferik polinevopatiyaning rivojlanishi tezlashadi (oyoqlarning noqulayligi, tarash, og'riq, va keyingi rivojlanishi bilan kechasi oyoq kramplari). Siz bilan tanishing, B vitaminlari etishmovchiligi mavjud Yuqoridagi alomatlar yonida charchoq, xotiraning yo'qolishi, asabiylashish, terining muammolari (diabet yaralarni davolayotgani bejiz emas - bu nafaqat qon tomirlari va asablarga zarar etkazadi, balki ko'pincha gipovitaminozning namoyonidir).

2-toifa diabetni davolashda eng ko'p ishlatiladigan dorilardan biri - Metformin (Siofor, Glyukofag), uning barcha yaxshi xossalariga qo'shimcha ravishda, salbiy ta'sir ko'rsatadi, chunki u B guruh vitaminlari, xususan, B 12 vitaminlarining etishmasligini keltirib chiqaradi, shuning uchun B guruhi vitaminlari ( xususan, B1, B2, B6, B12 vitaminlari diabet uchun zarurdir.

Asab tizimi B vitaminlari va tiyotik (alfa-lipoik) kislota bilan mustahkamlanadi.

Va qon tomirlarining sog'lig'i uchun bizga quyidagi vitaminlar kerak: vitamin C, E, foliy kislotasi, pantotenik kislota, niatsin (vitamin PP). Ushbu vitaminlar etishmovchiligi bilan qon tomir devorining holati yomonlashadi, natijada - qon oqimining buzilishi, ko'karishlar paydo bo'lishi, diabetik qon tomir shikastlanishining (angiopatiya) rivojlanish tezligi.

Ko'p vitamin komplekslarida glyukoza yoki fruktoza mavjud, bu diabetda kontrendikedir. Shuning uchun diabetga chalinganlar uchun ixtisoslashgan vitaminlarni tanlash yaxshidir - bunday vitaminlarda odatda diabetga chalinganlar uchun kompozitsion tanlanadi va glyukoza-fruktoza tarkibdan chiqariladi (bu holda yorliqda "shakarsiz" yozuvi bo'ladi).

Qandli diabetga chalinganlar uchun vitaminlarga misollar: multivit vitaminlar plyus (Sifatli tarkibi, maqbul narxlari, yoqimli ta'mi bo'lgan evropa mahsuloti - suvni eritib yuborganida, efir kuchsiz shakldagi vitaminlar, mazali ichimliklar olinadi, bundan tashqari, bemorlar ko'pincha sog'lig'ida emas, balki terining va sochning holatida yaxshilanish, immunitetning oshishi) ... "

Ovqatlanish mutaxassisi, endokrinolog Lira Gaptykaeva, Moskva

Instagramdan parcha

“Vitaminlarni to'g'ri tanlash har doim ham mumkin emas, chunki bozorda ko'plab vitamin komplekslari va parhez qo'shimchalari mavjud. Qandli diabet yoki uglevod almashinuvi buzilgan odamlar uchun tanlov qilish ikki baravar qiyin, chunki vitaminlar tarkibida shakar bo'lmasligi kerak.

Vitaminlarni tanlashda quyidagi omillarni hisobga olish kerak: mahsulotning biologik qiymati va mavjudligi, yon ta'sirining yo'qligi, tarkibida glyukoza yo'qligi va kompleks tarkibida o'zaro ta'sirlashganda antagonizm ta'sirini ko'rsatishi mumkin bo'lgan moddalar bo'lmasligi kerak. Muhim jihat bu mahsulotning narxi.

B vitaminlarining turli xil shakllari mavjud: og'iz orqali qabul qilish uchun tabletkalar, in'ektsiyalar, efervesan tabletkalar, suvda eriydi. Ushbu shakllarning har biri o'zining ijobiy va salbiy tomonlariga ega. Masalan, AOK mumkin shaklning biologik imkoniyati yuqori bo'ladi, ammo minus shundaki, siz mushak ichiga in'ektsiya qilishingiz kerak bo'ladi va B vitaminlarini qabul qilgan kishi bu qanchalik og'riqli ekanligini biladi. Ichkarida vitamin shaklida tabletka qabul qilganda og'riq bo'lmaydi, ammo ovqat hazm qilish tizimidan nojo'ya ta'sirlar xavfi ortadi, preparatning biologik faolligi pasayadi, demak davolash samaradorligi pasayadi.

Suvda eriydigan vitaminlar turini tan olishning kamida 3 sababi borligiga ishonaman. Birinchidan, foydalanish qulayligi, ikkinchidan, mahsulotning assimilyatsiya maydonini ko'paytirish orqali yuqori bioavailability, uchinchidan, yoqimli ta'm. Shunday vakillardan biri "Multivita plyus shakarsiz" vitamin kompleksi, bu diabetga chalingan bemorlarga vitamin etishmasligi profilaktikasi sifatida Rossiya Diabet Assotsiatsiyasi tomonidan tavsiya etilgan biologik faol oziq-ovqat qo'shimchasi. "Multivita plyus shakarsiz" tarkibida profilaktika dozalarida vitaminlar mavjud: C, B1, B2, B5, B6, B9, B12, PP, E, kattalarning kundalik ehtiyojlarini hisobga olgan holda. Qandli diabetda asab to'qimalarining hujayralari qondagi glyukoza o'zgarishiga javoban birinchilardan bo'lib, bu oyoqlarda uyqu va karıncalanma, mushaklardagi og'riq va kramplar bilan birga bo'lishi mumkin. B vitaminlari asab hujayralarini vayronagarchilikdan himoya qiladi. Qandli diabet bilan muntazam ravishda vitaminlar va minerallarni qabul qilishingiz kerak. "Multivita plyus shakarsiz" ikki ta'mga limon va apelsin ko'rinishida taqdim etiladi. Ovqatlanish bilan kuniga 1 marta, tabletkani 200 ml toza suvda eritib bo'lgandan keyin ichish kerak. Qo'llashdan oldin siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak, chunki kontrendikatsiyalar mavjud ".

Multivit Plus Sugar Free kimga mos keladi

• 14 yoshdan oshgan kattalar va o'smirlar
• Har qanday diabet kasalligi bo'lgan odamlar
• O'z dietasida shakar miqdorini cheklashni xohlaydiganlar
• Qattiq dietada bo'lgan va uzoq davom etgan kasalliklardan keyin charchagan odamlar
• Maxsus parhezlar (vegetarianlar bilan birga)

Multivit plyus shakarsiz kompleks kompleksidagi vitaminlarning dozalari Rossiyada rasmiy ravishda qabul qilingan kunlik iste'mol standartlariga mos keladi, shuning uchun tarkibidagi barcha vitaminlar to'liq so'riladi va gipervitaminoz xavfi yo'q.

Narx va sifat

Multivita plyus shakarsiz vitamin kompleksi Evropadagi zavodda saqlanadigan Xorvatiyaning Atlantika grupasi tomonidan ishlab chiqariladi, u erda sifat qat'iy nazorat qilinadi. Bu "Multivit plyus shakarsiz" narxiga ta'sir qilmaydi: u arzonligicha qolmoqda.

"Multivita plyus shakarsiz" ikki ta'mda mavjud - limon va apelsin. Cho'kayotgan, boyitilgan va tetiklashtiradigan ichimlik diabetda taqiqlangan diabet kasalligini muvaffaqiyatli o'rnini bosishi mumkin. Bu, ayniqsa zararli gazlangan ichimliklarni sog'inadigan yoshlar tomonidan qadrlanadi.

Nima uchun shifokorlar Multivit Plus Sugar Free-ni tavsiya qiladilar?

Mutaxassislarning sharhlaridan ko'rinib turibdiki, sinchkovlik bilan tanlangan kompozitsion, muvaffaqiyatli chiqarilish shakli, yuqori sifatli, arzon narx va shakarning etishmasligi Multivita Plus Sugar-Free diabet uchun eng yaxshi tanlovga aylanadi, bu Rossiya diabet kasalligi assotsiatsiyasi tavsiyalari va oddiy mijozlarning sharhlari bilan tasdiqlanadi.