Dunyodagi eng semiz odam

So'nggi o'n yillikda ortiqcha vazn bilan bog'liq ko'plab munozarali munozaralar mavjud, shuning uchun "Dunyodagi eng baquvvat odam" mavzusidagi maqola fotosuratlar va intervyular noto'g'ri turmush tarzining yaqqol namunasi sifatida sayyoramizning deyarli barcha yirik va kichik bosma nashrlarida chop etildi.

Kambag'al ekologiya, ishdagi stress, odamlar mazali ovqat bilan "murabbo qilish" ortiqcha vaznga olib keladi. Semirib ketish bizning asrimizning asosiy muammosiga aylanib bormoqda, chunki u allaqachon ko'plab boshqa kasalliklarni keltirib chiqaradigan kasallikka o'xshaydi. Odamni semirib ketishga nima undaydi? Ularning har biri o'z tarixiga ega va ularning barchasi dramatik voqeadan xafa ...

Keyt Martin - Britaniyaning semiz "qahramoni"

Semirib ketish bo'yicha sobiq rekordchi, fotosuratlari uzoq vaqt davomida Britaniya nashrlarining birinchi sahifalarini bosib chiqmagan, bu 45 yoshli umrida vafot etgan Keyt Martin. Rejissyorlar bu odamni deyarli qahramonga aylantirishdi, uning hayoti tafsilotlarini, qanday kilogramm berishni boshlaganini, kuniga qancha ovqat yedi va keyin jarrohlik yordamida qo'shimcha funtlardan xalos bo'lishga qaror qildi.

Ushbu britaniyalikning o'limi Keyt Martinni operatsiya qilgan jarrohning rasmiy idoralarga tez ovqatlanish uchun qo'shimcha soliq to'lashini so'rab murojaat qilishiga sabab bo'ldi. Marhum bemorning davolovchi shifokori Kesava Mannur, bu yog'li gamburger, donuts, chiplar va boshqa tez ovqatlanish, Martinni semirib ketishning oxirgi bosqichi bilan o'limga olib kelgan kasallikka olib kelgan deb hisoblar edi. Shifokor 20 ming kaloriya miqdorining dahshatli raqamini misol sifatida keltirdi - bu uning bemorining kunlik ovqatni iste'mol qilishi shunchalik ko'pki, bu o'rtacha va ruxsat etilgan me'yorlardan o'nlab marta oshib ketgan.

Keyt Martin uzoq vaqtdan beri "Dunyodagi eng badavlat odamlar" reytingini boshqarib kelmoqda, uning ko'rinishi fotosuratlari turli burchaklardan olingan. U nonushta, tushlik va kechki ovqatni "atıştırmalıklar" ni hisobga olmaganda, ko'p pizza, katta mak, xitoy taomlari, barbekyu, litrli shirin soda bilan yuvib tashladi.

Natijada unga ortiqcha yog'ni to'kish uchun operatsiya buyurildi. Bemor operatsiyadan so'ng tirik qoldi, barcha Buyuk Britaniya uning reabilitatsiyasidan so'ng. Ammo kutilmagan pnevmoniya Keytning tanasini shikastlab qo'ydi, uni operatsiyadan keyin kuchaytirilmadi va dunyodagi eng qalin odam vafot etdi. Uning o'limidan so'ng "420 kilogramm va deyarli o'lgan" hujjatli film suratga olingan, uni butun dunyo bo'ylab minglab odamlar tomosha qilgan.

Jessika Leonard - dunyodagi eng semiz bola

Chikago shahridan bo'lgan 7 yoshli Jessika qiz "Eng semiz bola" toifasida vazn rekordchisi bo'ldi. 2007 yilda u 222 kilogrammdan oshdi va Amerikaning turli shoularidagi chiqishi bilan tomoshabinlarni hayratda qoldirdi. Bolani nosog'lom ovqat bilan boqgan va bolaning iltimosiga binoan dasturxonga turli xil ovqatlarni qo'ygan qizining kasalligi uchun ona aybdor. Jessikaning eng sevimli ovqati katta frantsuz qovurdog'i, qovurilgan tovuq, gamburger va pishloq. U kuniga o'n minglab kaloriya miqdoridagi arzimas oziq-ovqat iste'mol qildi.

Onaning hikoyalariga ko'ra, 3 yoshida qizi 77 kilogramm og'irlik qildi va og'ir nafas oldi. Ammo ona o'zining yuqori kaloriya ovqatlarini boqishda davom etdi, buni doimiy ravishda ovqat so'ragan qizning tantrumlari bilan izohladi. Natijada, bola ichki organlarning dahshatli kasalliklarini rivojlantira boshladi, mustaqil harakatlanish bilan bog'liq muammolar yuzaga keldi, oyoq suyaklari egila boshladi va yuzning semizligi gapirishda qiyinchiliklarga olib keldi. Politsiya onani ota-onalik huquqidan mahrum qilish to'g'risida petitsiyalarni qabul qila boshladi.

"Qalin bolalar" mavzusi bir necha oylar davomida Amerikadagi eng dolzarb mavzulardan biriga aylandi. Jessika ixtisoslashgan klinikaga yotqizilgan va u uchun parhez tuzilgan. Bir yarim yil o'tgach, u deyarli 150 kilogrammni tashlab, yana jamiyatdagi hayotga qaytishga muvaffaq bo'ldi.

Dunyodagi eng semiz odamlar

Fotosuratlari bizni dahshatga soladigan dunyodagi eng semiz odamlar, stress va o'tiradigan turmush tarzidan kelib chiqadigan, qaytarib bo'lmaydigan ishtahasi tufayli og'irlikni oshirmoqdalar. Masalan, amerikalik Kerol Yeageruzoq vaqt davomida reytingni saqlab kelgan, chunki dunyodagi eng baquvvat erkak sifatida uning vazni 727 kilogrammga teng edi. 20 yoshida u yura olmadi va hatto to'shakda kichik harakatlar ham qila olmadi. Shifokorlar Kerolga g'amxo'rlik qila boshladilar, turli xil moslashuvlarni qildilar, shunda ayol asta-sekin ko'chib o'tdi.

Uning vazn yo'qotishidan taniqli amerikalik ovqatlanish mutaxassisi Jerri Springer bir qator mashhur televizion dasturlarni tayyorladi. Har bir intervyu uchun qizga pul to'langan, bu pul uchun u vazn yo'qotish uchun davolangan. Hatto qattiq dietada o'tirib, 235 kilogrammni yo'qotgan bo'lsa ham, u 34 yoshida vafot etdi. Kerol nomi Ginnesning rekordlar kitobiga kiritilmagan, chunki u "tanqidiy vazn" ning eng yuqori cho'qqisida ko'rib chiqish uchun ariza topshirmagan. Ammo "Dunyodagi eng baquvvat odam, Vikipediya" so'rovini yozib, siz ushbu Amerika haqida eng ko'p ma'lumotga ega bo'lasiz.

Dunyodagi eng semiz odam - bu rekordni amerikalik qo'lga kiritdi Jon Minochuning vazni rekord o'rnatishda 635 kilogramm bo'lgan. Uzoq vaqt davomida Jon turli klinikalarda davolangan, ammo kasalxonadan chiqqandan so'ng, og'irlik unga dahshatli tezlik bilan qaytgan - oyiga 90 kilogrammgacha.

Jonning kundalik parvarishi uchun qarindoshlari 14 kunlik yordamchini yollashga majbur bo'lishdi. 42-yilligiga kelib, u maxsus ishlab chiqilgan parhez tufayli deyarli ikki marta vazn yo'qotishga muvaffaq bo'ldi.

Rossiyadagi eng semiz odam

Rasmiy ravishda 2003 yilda Rossiyadagi eng baquvvat odam sifatida o'n yoshli bola qayd etilganDjambulat Xatoxov Nalchikdan. Uning vazni 150 kilogrammdan oshdi.

Ammo o'spirin Rossiyaning Volgograd shahrida yashaydi Sasha Pekteleev, uning vazni yaqinda 180 kilogrammdan oshdi (2009 yilda). Bir kuni, ota-onalar hatto qutqaruvchilarni chaqirishga majbur bo'lishdi, chunki ular o'zlarini cho'milishdan keyin bolani suvdan chiqarib ololmadilar. Agar mening buvim nabirasi uchun qat'iy dietani ishlab chiqqan yordamga kelmaganida, hamma narsa achinarli tarzda yakunlanishi mumkin edi. 2012 yilda bola deyarli ikki baravar og'irlashdi, uning orzusi ushaldi - u tepadan chanada minib oldi.

Sayyorada hozirda semiz odamlar juda ko'p. Qizig'i shundaki, G'arbiy mamlakatlarda byudjeti past bo'lgan odamlar og'ir vaznga ega, Rossiyada esa fuqarolar ko'proq va xavfsiz yashashni boshlaganlarida qo'shimcha funtlarni yig'a boshladilar.

Dunyodagi eng badavlat odamlarning fotosuratlari bilan video kompilyatsiya:

Bolalik semirib ketishi asrimizning asosiy muammosiga aylanib bormoqda

bulutli hislar -21 kabi

Bugun biz 59.RU-ni yangiladik va sizga barcha sirlarni aytib berishga tayyormiz.

Sizga eng yaqin qandolat do'konidagi shirinliklar o'rniga parhezga borish va sabzavot iste'mol qilish siz uchun qiyinmi? Ko'pchilik sizni juda yaxshi tushunadi! Shu bilan birga, shifokorlar allaqachon semirib ketish muammosini haqiqiy epidemiya deb atashadi va uni asrning kasalligi deb bilishadi. Aytgancha, yaqin vaqtgacha bu asosan sayyoramizning katta yoshdagi aholisiga taalluqli edi, ammo yaqinda shifokorlar bolalar va o'smirlar orasida semirib ketish haqida xavotirni kuchaytirdilar. Pediatriya va o'spirinlar salomatligi mavzusidagi konferentsiyada zamonaviy bolalarning salomatlik holati to'g'risidagi ma'lumotlar e'lon qilindi. Ma'lumotlar quvonarli emas: rossiyalik maktab o'quvchilarining 70 dan 80 foizigacha surunkali kasalliklar bilan og'riydilar va aksariyat mutaxassislar ushbu kasallikning ko'payishini bolalarning semirib ketish muammosi bilan izohlashadi.

Video (ijro etish uchun bosing).

Ortiqcha vaznning asosiy xavfi diabet, arterial gipertenziya, o't pufagi va oshqozon osti bezi bilan bog'liq muammolar kabi jiddiy kasalliklarning erta rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Bu o'smir o'smirda rivojlanishi mumkin bo'lgan kasalliklarning to'liq ro'yxati emas. Bundan tashqari, ushbu kasallik guldastasiga yoshi, bepushtlik, miyokard infarkti, yurak tomirlari kasalligi qo'shilishi mumkin.

Semirib ketishni davolash uning sabablariga bog'liq. Bunga endokrin tizimning ayrim kasalliklari, irsiy kasalliklar va ayrim dori-darmonlarni qabul qilish sabab bo'lishi mumkin. Ammo semirib ketgan o'smirlar sonining ko'payishining asosiy sabablari orasida shifokorlar noto'g'ri ovqatlanish va jismoniy faollikning yo'qligi. Shu munosabat bilan, o'spirin semizlikni davolash juda munozarali masala va bolada ortiqcha vazn paydo bo'lishiga olib keladigan sharoitlarga bog'liq.

Masalan, Bolalarni rivojlantirish markazining mutaxassisi, oilaviy psixolog Elena Lebedeva o'spirinlarda ortiqcha vaznning sabablarini zamonaviy oilaviy munosabatlar doirasida izlash kerak, deb hisoblashadi.

Mutaxassislar ovqatlanish bo'yicha mutaxassislar bunday fikrlarga qo'shilmaydilar va muammo nafaqat ota-ona va bola munosabatlarida, balki zamonaviy jamiyatda ovqatlanish odatlarining o'zgarishiga bog'liq.

- Endi biz aholining pazandalik mahsulotlariga yangi mahsulotlardan voz kechishga moyilligi kuzatilmoqda. Ovqat tayyorlashda o'simlik va hayvonlardan olinadigan yog'larning ko'p miqdori ishlatiladi, - tushuntiradi ovqatlanish mutaxassisi, sog'lom ovqatlanish markazi mutaxassisi Tatyana Meshcheryakova. - Shuningdek, rossiyaliklarning ratsionida oson hazm bo'ladigan yog'lar va uglevodlarni o'z ichiga olgan yarim tayyor mahsulotlar va tayyor ovqatlar ustunlik qila boshlaydi. Bolalar sabzavotlardan bosh tortadilar, kartoshka, makaron, qovurilgan idishlarni afzal ko'rishadi. Ota-onalar, o'z navbatida, bolalarga noto'g'ri ovqatlanishiga ruxsat berishadi, chunki ular o'zlari muvozanatli ovqatlanish qoidalariga rioya qilolmaydilar. Biz bu erda jismoniy faollik fonida bo'sh vaqtni kompyuterlashtirishni qo'shamiz va natijada ortiqcha vazn norma deb hisoblaydigan butun avlodni olamiz. Albatta, ota-onalar va bolalar o'rtasidagi aloqa juda muhimdir, ammo bunday muloqot jarayonida bolalarda qanday qadriyatlar singdirilishi ham muhimdir. Jismoniy faollikning shaxsiy namunasi va to'g'ri ovqatlanish shakllanishi bizga normal rivojlangan o'spirinni beradi ».

Sog'lom hayot va jismoniy farovonlikning kaliti bo'lgan bolalarni to'g'ri ovqatlanish xatti-harakatlariga jalb qilish uchun nima qilish kerak? Mutaxassislar va ota-onalar doimiy ravishda bola bilan ushbu mavzularda suhbatlashishga maslahat berishadi, uning e'tiborini ba'zi aniq fikrlarga qaratishadi.

"Men qizim bilan do'konga borganimda, unga nima uchun ba'zi mahsulotlarni sotib olganimizni tushuntiraman", deydi u Permda yashovchi Oksana Zaychenko. - Bugun baqlajonlarni kechki ovqatga qo'yamiz, deyman, lekin pomidor va bodringdan salat tayyorlaymiz, mevalar sotib olamiz, chunki ular mazali va hokazo. Keyingi safar biz do'konga borganimizda, qizim o'zi meni sabzavot va mevalar yotadigan peshtaxtaga olib bordi va bugungi kundan nimani xohlashini aytdi. "

Bundan tashqari, mutaxassislar bolalarga ma'lum mahsulotlardan foydalanishni mutlaqo taqiqlashni tavsiya etmaydi. Bolalarga, masalan, frantsuz qovurdog'ini ko'p iste'mol qilishning nima keragi borligini tushuntirish va ularga uni eyishni taqiqlamaslik kerak. Bolalar nima zararli, nima foydali va nima uchun ekanligini tushunishlari kerak. Bu raqamga zarar etkazishi sababli taqiqlangan biron bir taom bo'lmasligi kerak. Qoida tariqasida, bunday tushuntirish bolaga hech narsa bermaydi, chunki u hali ham ortiqcha vazn bilan sog'liqqa etkaziladigan zararli narsalarni tushunmaydi. Muayyan ovqat allergiya yoki boshqa zararli sog'liqqa ta'sir qilishi mumkinligini tushuntirish yaxshidir. Va bunday mahsulotlar faqat oz miqdordagi va qat'iy belgilangan kunlarda mavjudligini aytish juda muhimdir.

Bundan tashqari, bolaga ortiqcha vazn haqida doimo eslatib turmaslik kerak, agar u allaqachon bo'lsa, lekin bu haqda umuman gaplasholmaysiz. Bunday suhbatlardagi asosiy narsa haqoratli epitetlardan foydalanmaslikdir.

"Og'irlikning og'irligini vaqtincha ko'rsatadigan so'zlar yoki iboralarni ishlating yoki agar bolada to'liqlikka olib keladigan sog'lig'i bo'lsa, vaziyat uning aybi bilan emasligini tushuntiring", deydi psixolog Elena Lebedeva. - Bolani qo'llab-quvvatlang va o'z yordamingizni taklif qiling. Unga xonaga 20 marta push-uplarni yubormang. U bilan itaring. Asosiysi, bolani muammosida tashlab qo'yish emas, balki unga uni siz bilan hal qilishda yordam berishdir. "

Semirib ketish va vazn yo'qotishning oldini olish uchun to'g'ri ovqatlanish

Sog'lom ovqatlanish tufayli siz nafaqat vaznni kamaytiribgina qolmay, balki semirishning oldini ham olasiz. To'g'ri ovqatlanish hech qachon parhez yoki ochlik bilan bog'liq bo'lmasligi kerak. Faqatgina muvozanatli ovqatlanish qondagi qand miqdorini barqaror saqlashga yordam beradi va bu o'z navbatida tanadagi yagona metabolizmga hissa qo'shadi. Kichkina, tez-tez ovqatlanish kun davomida energiyani saqlashga yordam beradi.
Oqsillar, yog'lar va uglevodlarning quyidagi nisbati tavsiya etiladi: 55% dan 60% gacha uglevodlar, 10% dan 15% gacha proteinlar, yog 'tarkibidagi kaloriyalarning 15% dan 30% gacha. Ushbu nisbatda muhim aloqa bu bugungi kunda ko'pchilik e'tiborsiz qoldiradigan, ertalab faqat bir chashka qahva ichadigan nonushta. Nonushta tarkibida uglevodlarning yuqori miqdori (pyuresi, mevalar, non) bo'lishi kerak. Kechqurun, aksincha, siz uglevodlarni iste'mol qilmasligingiz kerak va dietangizga proteinni (yog'siz go'sht, pishirilgan yoki qaynatilgan baliq, oqsil omleti, tvorog, ro'za kunlari dukkakli ekinlar) qo'shishingiz kerak. Oxirgi ovqat yotishdan ikki soat oldin bo'lishi kerak, ammo ochlik bilan uxlash ham kerak emas. Bunday sharoitda nordon sut mahsulotlari - kam yog'li kefir, achitilgan pishirilgan sut, tan, ayran, ro'za kunlari - suli suti juda mos keladi.

Sog'lom ovqatlanish quyidagilarni o'z ichiga olishi kerak.
1. Mevalar, sabzavotlar, quritilgan mevalar
2. To'liq ishlov berilmagan donalar
3. Fasol va baklagiller
4. Yong'oq va urug'lar
5. Baliq
6. Yog'siz sut mahsulotlari
7. O'simlik moylari (kungaboqar, zaytun, kunjut, yerfıstığı)
Foydalanishga cheklang:
1. Xushbo'y qo'shimchalar (monosodyum glutamat) va tuz.
2. Shakar, shakar, shakar o'z ichiga olgan shirinliklar, shirin ichimliklar
3. To'yingan yog'lar (trans yog'lari, margarin, palma yog'i)
4. Xamirturushli non

Engil tana bilan hayot osonlashadi, ammo vazn yo'qotish masalasida yana bir va juda jiddiy tomon bor.
Kilo yo'qotish uchun ko'pchilik xavfli kasallikning garoviga aylanishadi - anoreksiya. Semirib ketishdan kuchli qo'rquv, ovqatlanishdan bosh tortish, qattiq dietalar, tanangizni buzilgan idrok, o'z-o'zini hurmat qilishning past darajasi, stressli vaziyatlar - bularning barchasi anoreksiyaning asosiy sababidir. Qoida tariqasida, bu bir muncha vaqt doimiy ro'za tutish va 30% gacha vazn yo'qotishdan keyin sodir bo'ladi. Anoreksiya bilan og'rigan bemorlar yil davomida vaznining 50 foizigacha yo'qotishlari mumkin. Bunday odamlarda suv-elektrolitlar muvozanati buziladi, hatto miyaning massasi pasayadi, suyaklar va umurtqalarning sinishi hatto tegib turganda ham yuzaga keladi, bularning barchasi o'limga olib kelishi mumkin.

Bugungi kunda anoreksiya nafaqat ommaviy axborot vositalari, filmlar va jurnallar tomonidan qabul qilingan moda qonunlariga amal qilgan taniqli odamlar uchun kasallikka aylandi. O'smirlar, ayniqsa tananing og'irligi va shakli tez o'zgarganda, balog'atga etishganda, ayniqsa balog'atga etishadi. Shuning uchun, ushbu davrda ota-onalar o'z farzandlariga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lishlari, butun oila bilan kunlik ovqatlanishni tashkil qilishlari, hech bo'lmaganda dam olish kunlari birga oilaviy ovqat tayyorlashlari kerak. Agar bolangizda rangparlik, quruq teri, alopesiya, tushkun kayfiyat, bezovtalik, hushyorlik hujumlari, barchasini birga iste'mol qilishni xohlamasangiz, buning sababini darhol bilib olishingiz kerak. Dastlabki bosqichda anoreksiya oldini olish orqali siz bolangizning hayotini saqlab qolasiz.

Teglar