Xalq tabiblari diabet kasalligini o'rik donalari bilan davolashni samarali va umuman sog'liq uchun foydali deb bilishadi. Shu bilan birga, o'rik donalarini qandli diabet kabi patologiyani davolash vositasi sifatida ishlatish malakali shifokorlar orasida ko'p shubhalarni keltirib chiqaradi. Katta imtiyozlarga qaramay, o'rik yadrolari kasallikning rivojlanishiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin, shuning uchun bemor ushbu mahsulotning diabet kasalligidan maqsadga muvofiqligi va xavfsizligini aniqlash uchun shifokor bilan maslahatlashishi kerak.
Boshqa mutaxassislar o'rik yadrolarining salbiy ta'siri haqida fikrni bo'rttirib ko'rsatmoqdalar. Axir, ulardagi zaharli moddalarning konsentratsiyasi kam va inson sog'lig'iga hech qanday zarar etkazmaydi. Ammo xavf tug'dirmaslik va qandli diabet kasalligini davolash uchun o'rikli yadrolarni ishlatishdan oldin profilaktik shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir.
Eng ko'p foydali iz elementlari o'rik yadrosining bir qismi bo'lgan o'rik yog'ida. Unda quyidagilar mavjud:
O'rik donalarini tashkil etuvchi moddalar saraton hujayralariga qarshi kurashda harakat qiladi va shu bilan xavfli o'smalar rivojlanishining oldini oladi. O'rik yadrolari diabet uchun samarali hisoblanadi, ammo faqat ehtiyotkorlik bilan qabul qilingan taqdirdagina. Ular antiparazitik va anthelmintic xususiyatlarga ega, shuningdek, tananing qarishini oldini oladi va terining holatini yaxshilaydi.
Qondagi glyukoza miqdorini normallashtirish va shu tariqa diabet kabi jiddiy patologiyadan xalos bo'lish uchun o'rik yadrolari kunlik ruxsat etilgan me'yorlarga qat'iy rioya qilib iste'mol qilinishi kerak. Xalq tabiblari davolashni jadvalda keltirilgan quyidagi sxema bo'yicha o'tkazishni taklif qilishadi:
Ezilgan yadrolar barcha turdagi ichimliklar, kompotlar va xamir ovqatlariga qo'shiladi. Mazali va foydali taom bu "Chanterelles" deb nomlangan tvorog va gerkula pechene. Uni tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:
- Blenderda bir osh qoshiq tvorogni 2 banan bilan urib oling.
- Tuxum va 1 osh qoshiq qo'shing. l jo'xori uni, bir hil tutarlılığa qadar blenderda yaxshilab maydalang.
- Olingan massaga 2 osh qoshiq asal, bir qoshiq smetana va osh qoshiq qo'shing. doljin.
- Barcha ingredientlarni yaxshilab aralashtiring va xamir idishga soling.
- Xamirni pishirish varag'iga siqib oling va quloqlarini o'rik yadrosidan qiling.
- 15 daqiqa davomida oldindan qizdirilgan pechga qo'ying.
Tarkiblar jadvaliga qaytishXavfsizlik choralari
O'rik yadrolari tanaga faqat foyda keltirishi uchun ularni cheklangan miqdorda iste'mol qilish kerak. Kichkina bolalar uchun maksimal sutkalik doza - 10 dona, kattalar uchun - 20 dona. Belgilangan dozadan oshib ketganda, istalmagan oqibatlarni keltirib chiqarish xavfi sezilarli darajada oshadi.
O'rikni qanday eyish kerak?
Tanglayda o'rik juda yoqimli va shirin ko'rinadi, chunki bu juda ko'p miqdorda ozuqaviy moddalarni o'z ichiga olganligi sababli mumkin. Aynan:
- Turli guruhlarning vitaminlari, B va C, P, H va E.
- Mahsulot deyarli barcha ma'lum iz elementlarni o'z ichiga oladi: fosfor, magniy, kumush, yod, kaliy, temir.
- Taninlar mavjud.
- Limon va molik kislota.
- Kraxmal.
- Inulin.
Turli xil foydali elementlarning bunday keng tarkibi tufayli shifokorlar uni yurak kasalliklari va anemiya uchun ishlatishni tavsiya etadilar. Ammo bu ikkinchi turdagi diabetda ham terapevtik ta'sir ko'rsatadi, bu insonning ovqat hazm qilish tizimini yaxshi tiklaydigan tolaning mavjudligi tufayli mumkin. Va, albatta, bu mevada beta-karotin juda ko'p ekanligini unutmang.
Xususan, diabet haqida gapiradigan bo'lsak, bu tashxis bilan quritilgan o'rik shaklida o'rikdan foydalanish tavsiya etiladi. Hatto shifokorlar ushbu tashxis qo'yilgan o'rikni faqat quritilgan meva shaklida eyishni tavsiya etadilar. Agar siz ushbu shakldagi mahsulotni diabet kasalligida iste'mol qilsangiz, siz hali ham yurak-qon tomir tizimining ishlashi bilan bog'liq muammolardan xalos bo'lishingiz mumkin.
Quritilgan o'rik diabet kasalligi uchun foydalidir, chunki uni tayyorlash paytida unda barcha dorivor xususiyatlar saqlanib qoladi, ammo shakar ancha kamayadi. Va, albatta, quritilgan o'rik keton tanalarini kataliz qilish qobiliyatini to'liq yo'qotishi ham muhimdir.
Ammo diabetni samarali davolash uchun quyuq jigar rangdagi quritilgan o'riklarni iste'mol qilish yaxshiroqdir. Ammo, agar siz apelsin rangining quritilgan mevasini va undan ham yorqin apelsinni sotib olishni istasangiz, unda bu qon shakarini oshirishi mumkinligini yodda tutishingiz kerak. Bundan tashqari, ortib borayotgan ta'sir juda yuqori bo'ladi, chunki bunday quritilgan o'riklarda shakar oddiy konfetdan kam emas. Buning sababi, pishirish paytida ular shakar siropiga namlangan.
Odatda, har bir shifokor ma'lum bir mijozga ruxsat berilgan ushbu mahsulotning individual dozasini buyuradi. Ko'pincha, bu doz kuniga yigirma yoki yigirma besh grammdan oshmaydi.
Qandli diabet bilan og'rigan bemorlar uchun quritilgan o'rik turli xil pishiriqlar va boshqa idishlarning bir qismi sifatida ruxsat etiladi.
Lekin faqat siz har doim quritilgan meva turini tanlashingiz va kunlik dozani kuzatishingiz kerak.
Urug'ning foydalari
Qandli diabetdagi shaftoli singari, taqdim etilgan tarkibiy qism juda ko'p foydali xususiyatlari bilan ajralib turadi va iste'mol qilish uchun eng maqbul bo'lgan yadro hisoblanadi. O'rik yadrolari, asosan vitaminlar tarkibiy qismlari, xususan, PP va B17 mavjudligidan kelib chiqqan holda qimmatli mahsulotdir. Bundan tashqari, siz barcha minerallarga, ya'ni temir, fosfor, kaliy, natriy, magniy va kaltsiyga e'tibor qaratishingiz kerak.
Shunisi e'tiborga loyiqki, agar tosh yoqimli ta'mga ega bo'lsa, bu uning tarkibida sezilarli miqdordagi yog 'to'planganligini anglatadi. Shunga o'xshash muhim xususiyatni ham hisobga olish kerakki, bu oqsil bilan to'yingan o'rik yadrosi. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, to'g'ridan-to'g'ri o'rik yadrolaridan olingan yog 'juda mashhur. U ko'plab foydali tarkibiy qismlarni o'z ichiga oladi, masalan, C, B, A, F vitaminlari.
Shuningdek, ba'zi yog 'kislotalari, xususan linoleik, oleik va palmitiklarning mavjudligiga e'tibor qaratish lozim. Qandli diabet kasalligi uchun ahamiyatsiz tarkibiy qismlar bu fosfolipidlar, tokoferollar va diabetdan xalos bo'lishga yordam beradigan boshqa foydali moddalardir. Shuni ham ta'kidlashni istardim:
- O'rik donalarini iste'mol qilishdan eng katta foyda bu saratonga bog'liq hujayralarga qarshi kurashish qobiliyatidir. Ushbu mahsulot saraton hujayralari qotilining bir turi,
- ushbu xususiyat o'rik yadrosida B17 vitamin komponentining mavjudligi bilan to'liq aniqlanadi. Aynan unda siyanid mavjud bo'lib, unga mutaxassislar barcha saraton hujayralarini yo'q qilish qobiliyatini berishadi.
- Suyaklarning achchiq ta'mi ularning tarkibida B17 vitaminli tarkibiy qism mavjudligidan kelib chiqadi, bu boshqa narsalar qatori qandli diabetdan xalos bo'lishga yordam beradi.
Mutaxassislarning fikriga ko'ra, B17 ning mavjudligi va aniq miqdori urug'larning achchiqlik darajasi bilan bevosita bog'liq.
Shunday qilib, uning katta o'zgarishi bilan achchiqlikning ko'rsatkichlari ham oshadi. O'rik yadrolaridan diabetdan maksimal foyda olish uchun ulardan foydalanishning o'ziga xos xususiyatlariga e'tibor berish tavsiya etiladi. Ular mutaxassis bilan oldindan kelishib olinishi kerak.
Ilova xususiyatlari
O'rik yadrolaridan foydalanish inson tanasiga tabiiy antmelmintik ta'sirga erishishga imkon beradi. Bundan tashqari, choy sifatida qaynatilgan holda ular yurak yoki qon tomir kasalliklarini davolashda barcha zarur yordamlarni taqdim etishlari mumkin. Voyaga etganlar uchun kuniga 20 donadan ko'p bo'lmagan yadrodan foydalanish xavfsiz deb hisoblanadi. Ammo organizmning har xil xususiyatlariga va individual xususiyatlariga qarab, taqdim etilgan miqdor juda farq qilishi mumkin. Shuning uchun uni diabetolog yoki hatto ovqatlanish mutaxassisi bilan muhokama qilish tavsiya etiladi.
Taqdim etilgan komponentning hajmi juda keng deb baholanadi. Pishirish sohasida ular sir, muzqaymoq, qatiq tayyorlash uchun ishlatiladi. Bundan tashqari, ular krem, vafli va boshqa har qanday shirin taomlar uchun ingredientlar ro'yxatida 2-toifa diabet uchun ishlatilishi mumkin. To'g'ridan-to'g'ri o'rik yadrosidan ishlab chiqarilgan o'rik yog'i ko'plab qimmatli xususiyatlar va xususiyatlarga ega. Shuning uchun taqdim etilgan nom turli xil mahsulotlar tarkibiy qismlarining ro'yxatiga kiritilgan, ya'ni krem yoki shampunlar. Ular yuz maskalari va boshqa kosmetik vositalardagi doimiy komponentlardir.
Bundan tashqari, urug'larni maydalash va ba'zi ichimliklarga, masalan, kompotlarga qo'shish joizdir. Xuddi shu narsa nafaqat murabbo yoki konserva, balki muzqaymoq, xamir ovqatlariga ham tegishli. Aynan shundan kelib chiqqan holda har qanday mahsulotning ta'mi o'rikning aniqroq soyasini olish imkoniyatiga ega bo'ladi, uni ko'plab oshpazlar va gurmeler juda qadrlashadi, hatto ular diabetning birinchi yoki ikkinchi turini ishlab chiqqan bo'lsa ham. O'rik yadrolarining foydalari haqida gap ketganda, yana bir jihat alohida e'tiborga loyiqdir, xususan ularning kontrendikatsiyasi qanday bo'lishi mumkinligi va iste'mol nuqtai nazaridan cheklovlar bo'lishi mumkinmi.
O'rik yadrosining zararli tomoni
Umuman olganda, o'rik yadrosi foydali elementlarga qo'shimcha ravishda gidroyanik kislota kabi tarkibiy qismni o'z ichiga oladi.
Taqdim etilgan komponentning ortiqcha nisbati ichak mintaqasidagi to'qimalarga salbiy ta'sir ko'rsatishi bilan tavsiflanadi. Butun inson tanasi uchun ham xuddi shunday. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, yadro va o'rik yadrolarini katta miqdorda iste'mol qilish mutlaqo noto'g'ri bo'ladi, chunki ular inson tanasiga jiddiy zarar etkazishi mumkin.
Qassoblar diabet haqida to'liq haqiqatni gapirib berishdi! Agar siz ertalab ichsangiz, diabet kasalligi 10 kun ichida yo'q bo'lib ketadi. »Batafsil >>>
Shunday qilib, barcha ijobiy xususiyatlarga qaramay, diabet kasalligida o'rik yadrolaridan foydalanish ma'lum cheklovlar bilan bog'liq. Bundan tashqari, organizmga mumkin bo'lgan maksimal ijobiy ta'sirga erishish uchun ularni ishlatish xususiyatlari aniq nimalarga e'tibor berish juda muhimdir. Ushbu ma'lumotlarning barchasini olish uchun nafaqat diabetolog, balki ovqatlanish mutaxassisi bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar va zararlar
Mahsulotni oshqozon-ichak trakti kasalliklari, individual intolerans va noyob yurak urishi uchun ishlatish tavsiya etilmaydi. Ehtiyotkorlik bilan va faqat shifokor ko'rsatmasiga binoan diabet kasalligi uchun o'rik yadrolaridan foydalanishingiz mumkin. Xavfsiz dozani oshirib yubormaslik juda muhim, aks holda amigdalindan zaharlanish kuzatiladi. Odatda, mastlik yarim soatdan keyin o'zini namoyon qiladi, ammo 5 soatdan keyin qayd etish mumkin. Bunday belgilar dozani oshirib yuborishni anglatadi:
- quruq og'iz
- umumiy zaiflik
- tomoq og'rig'i
- ko'ngil aynish
- Bosh og'rig'i,
- oshqozonda og'riqni kesish,
- qoqish
Bundan tashqari, yurak urish tezligining oshishi kuzatiladi, nafas qisqaradi va og'ir holatlarda konvulsiyalar va ongni yo'qotishi mumkin. Zaharlanishning o'ziga xos xususiyati shilliq pardalarni yorqin qizil rangda bo'yalishi va og'iz bo'shlig'idan achchiq bodomning hididir. Dozani oshirib yuborilgan bo'lsa, darhol oshqozonni yuvish, tozalash klizimi va antidotlarni tomir ichiga yuborish talab etiladi. Agar kerak bo'lsa, simptomatik terapiya o'tkaziladi.
Hali ham diabetni davolash imkonsiz bo'lib tuyuladimi?
Siz hozir ushbu satrlarni o'qiyotganingiz sababli, yuqori qon shakariga qarshi kurashda hali g'alaba siz tomonda emas.
Siz allaqachon kasalxonada davolanish haqida o'yladingizmi? Bu tushunarli, chunki diabet juda xavfli kasallik bo'lib, davolanmasa, o'limga olib kelishi mumkin. Doimiy tashnalik, tez siyish, xiralashgan ko'rish. Ushbu alomatlarning barchasi sizga oldindan tanish.
Ammo ta'sirni emas, balki sababni davolash mumkinmi? Hozirgi kunda diabetni davolash bo'yicha maqolalarni o'qishni tavsiya etamiz. Maqolani o'qing >>
Quritilgan o'rik diabetga davo bo'lishi mumkinmi?
Quritilgan o'rik diabetikning farovonligiga ijobiy ta'sir ko'rsatishi va uning immunitetini sifat jihatidan mustahkamlaydi.
Bundan tashqari, o'rtacha iste'mol qilinganida, mahsulot kasal odamning tanasini uning uchun muhim bo'lgan barcha moddalar bilan to'yintirishi mumkin, bu toksinlar, radionuklidlar va og'ir metallarni olib tashlashga yordam beradi.
Quritilgan o'rik mevalari qandli diabetning shu kabi muammolari bilan mashhur bo'ladi:
- buyrak va jigar kasalligi. Quritilgan o'rik tarkibida maxsus elementlar mavjud bo'lib, ular ushbu organlardan toksinlarning tabiiy chiqishini qo'zg'atuvchi bo'ladi.
- yuqumli lezyonlar bilan. Agar antibiotiklar bilan davolangan bo'lsa, unda bu holda ozgina quritilgan o'rikdan foydalanish kerak. Bu dori-darmonlarning salbiy ta'sirini kamaytirishga imkon beradi,
- ko'rish sifatining sezilarli pasayishi bilan. Qandli diabet bilan ko'rish tez-tez yomonlashishi mumkin. Qoida tariqasida, optik asab ta'sirlanadi va organlarning disfunktsiyasi yuzaga keladi.
Agar odamda qon tomir patologiyalari bo'lsa, unda bu holda quritilgan o'rikdan voz kechish kerak bo'ladi, ammo hamma narsa shunchalik oddiy emas. Hamma narsa to'g'ridan-to'g'ri kasallikning murakkablik darajasiga va uning boshqa tuzilmalarga ta'siriga bog'liq bo'ladi.
Quritilgan o'rikni iste'mol qilish boshqa quritilgan mevalar bilan yaxshiroqdir. Bu mahsulotning o'zi oshqozonni sifatli to'ydira olmasligi uchun kerak. Masalan, quritilgan o'rik, o'rik, yong'oq va asaldan shirin salat qilish juda mumkin.Bunday mahsulotlar to'plami nafaqat mazali bo'ladi, balki har qanday shakldagi diabet kasalligida immunitetni mustahkamlaydi.
Boshqa retseptlar
Kichik miqdordagi o'rikni o'z ichiga olgan salat diabetga chalinganlar uchun foydali bo'ladi (ko'proq kislotali navlardan foydalanish yaxshidir). Shuningdek, uning tarkibiy qismlarining ro'yxatida gilos, viburnum va boshqa pishmagan navlar kabi rezavorlar bo'lishi mumkin.
Tarkibga greyfurt, kivi, ozgina tilim limon qo'shilishi maqbuldir. Taqdim etilgan ingredientlarning har biri yaxshilab mayda tug'ralgan va yaxshilab aralashtiriladi.
Shundan so'ng kompozitsiyani ishlatishga tayyor deb hisoblash mumkin.
Umumiy glisemik indeks nisbatan yuqori bo'lganligi sababli, bunday idishdan foydalanish maqbuldir, ammo 100 grammdan oshmasligi kerak. Bundan tashqari, uni pishirishdan keyin darhol ishlatish juda muhimdir, chunki u yuqori shakarga qarshi kurashda eng foydali bo'ladi yangi salat.
O'rik va oz miqdordagi limon sharbati bilan sharbatlar tayyorlashning maqbulligi e'tiborga loyiqdir. Muayyan retseptlardan foydalanishni boshlashdan oldin mutaxassis bilan maslahatlashish muhimdir. Xuddi shu narsa urug'larni eyishning joizligi yoki aksincha, istalmaganligiga ham tegishli.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar bormi?
Asosiy cheklashlar haqida gap ketganda, quyidagilarni ta'kidlash kerak:
- oshqozon va o'n ikki barmoqli ichakning oshqozon yarasi,
- yuqori kislotalilik bilan gastrit,
- pankreatit va jigar patologiyalari - bu mevalardan foydalanish imkon qadar cheklangan bo'lishi kerak bo'lgan sharoitlar;
- endokrin bezdagi ba'zi anormalliklar.
Albatta, allergik reaktsiyani rivojlanish ehtimoli, ayrim meva tarkibiy qismlariga individual intolerans darajasi mavjudligini unutmasligimiz kerak. Shunday qilib, diabet - bu o'rikdan foydalanishga imkon beradigan kasallik, ammo bu miqdorni minimallashtirish.
Biroq, ulardan foydalanish bilan qish uchun blankalarni tayyorlash yoki, masalan, urug'lardan foydalanish joizdir. Ushbu yoki boshqa o'rik tarkibiy qismidan foydalanishdan oldin, diabetga chalinganlar mutaxassisga murojaat qilishlari kerak.
Albatta, quritilgan o'rikni umuman iste'mol qilish mumkin bo'lmaganda, sog'liqning holati yoki insonning individual xususiyatlari kabi holatlar mavjud.
O'rik haqida bilishingiz kerak bo'lgan barcha narsalar
O'zingizning shakaringizni ko'rsating yoki tavsiyalar uchun jinsni tanlang. Qidiruv. Topilmadi. Ko'rsatilmoqda. Qidirilmoqda. Topilmadi.
Odatda bu yoki boshqa mevani iste'mol qilganda, hamma tosh otishga harakat qiladi. Ammo ko'p hollarda bu behuda emas, chunki u juda ko'p foydali moddalarga ega va yaxshi shifobaxsh xususiyatlarga ega.
Bugungi kunda siz mevali urug'lardan foydalanishni o'z ichiga olgan ko'plab retseptlarni osongina topishingiz mumkin. O'rik yadrolari ayniqsa mashhur.
Ular odatda qon tomirlari va immunitetning tuzilishini tiklash uchun ishlatiladi. Ushbu mahsulot miyani kislorod bilan yaxshi ta'minlaydi.
Tarkibida etarlicha yuqori miqdordagi karotin mavjudligi sababli ular turli xil teri kasalliklaridan aziyat chekadigan bemorlarga, shuningdek diabet kasalligi va turli o'lchamdagi davolanmaydigan yaralarga ega bemorlarga tavsiya etiladi.
Ammo agar biz o'rik yadrolari diabet uchun xavfsiz yoki yo'qligi haqida gapiradigan bo'lsak, unda bu holda ularni juda ehtiyotkorlik bilan iste'mol qilish kerak. O'rik ham tanaga zarar etkazishi mumkin, ammo agar pishirishdan oldin urug' olib tashlangan quritilgan mevalar haqida gapiradigan bo'lsak, unda bu juda xavfsiz va hatto juda foydali.
Siz hali ham nafaqat daraxtning mevasini, balki uning donidan ham eyishingiz mumkin. Masalan, yigirma bir kun davomida har kuni uchta o'rik yadrosini iste'mol qilsangiz, qondagi glyukoza darajasini samarali ravishda kamaytirasiz. Ularni ovqatdan 30 daqiqa oldin qat'iyan eyish kerak.
Albatta, siz o'rik yadrolaridan foydalanishni o'z ichiga olgan retseptni topishingiz mumkin. Bunday holda, siz qondagi glyukoza darajasini muntazam ravishda o'lchashingiz va uning ko'tarilmasligiga ishonch hosil qilishingiz kerak.
Aslida suyaklarning yadrolari juda yuqori shifobaxsh xususiyatga ega. Faqat hozir ularni maxsus aniqlik bilan iste'mol qilishingiz kerak.
Siz doimo qondagi glyukoza miqdorini kuzatib borishingiz kerak va agar uning ichida keskin sakrash bo'lsa, darhol davolanishni to'xtating.
Qimmatbaho o'rik nima?
Yuqorida ta'kidlab o'tilganidek, o'rik juda qimmatli mevadir. U juda ko'p miqdordagi turli xil qimmatli tarkibiy qismlarni o'z ichiga oladi. Uning mashhurligi, shuningdek, uni osonlikcha tashish mumkinligi bilan izohlanadi, shuning uchun u doimo sotuvga qo'yiladi. Va uni quruq shaklda tayyorlash mumkinligi sababli, u butun yil davomida sotiladi.
Agar biz ushbu mahsulotning ichki qiymati haqida gapiradigan bo'lsak, unda foydali fazilatlardagi yuz gramm o'rik deyarli ikki yuz gramm yangi jigar o'rnini bosadi. Ular tanadagi temir miqdorini tiklash yoki og'ir qon ketish paytida yo'qolgan qonni to'ldirish kerak bo'lgan holatlarda juda yaxshi yordam beradi.
Shifokorlar bolani kutayotgan ayollarga, shuningdek, immuniteti keskin zaiflashgan odamlarga meva iste'mol qilishni maslahat berishadi. Ushbu meva juda foydali bo'lgan kasalliklar ro'yxati juda ko'p. Shuning uchun ko'pincha deyarli barcha bemorlarga tavsiya etiladi.
Ammo, albatta, ba'zi kontrendikatsiyalar mavjud. Masalan, diabet yoki insulin qarshiligi sindromi tashxisi qo'yilgan bemorlar ularni ehtiyotkorlik bilan iste'mol qilishi kerak. Bu meva tarkibida juda ko'p miqdorda shakar borligi bilan bog'liq.
Agar bemor hali ham ushbu mahsulotni o'z dietasiga kiritishga qaror qilgan bo'lsa, unda u shirinlikni o'z ichiga olgan boshqa barcha mahsulotlarni iste'mol qilishni cheklash kerakligini tushunishi kerak. Bunday holda, barcha murakkab oqibatlarning oldini olish va mavjud sog'liq muammolarini bartaraf etish mumkin bo'ladi.
Albatta, diabet bilan og'rigan bemorlar dietasiga biron bir mahsulotni kiritishdan oldin avval shifokor bilan maslahatlashishlari kerakligini unutmasligimiz kerak. Va shundan keyingina har qanday ovqatni so'rib olishga o'ting. Shunda davolanish samarasi ancha tezroq bo'ladi.
Qandli diabet uchun qanday mevalarga ruxsat berilganini iste'mol qilish ushbu maqoladagi videodagi mutaxassisga ma'lumot beradi.
Barcha foydali iz elementlarini o'rik yog'idan olish mumkin.
Bundan tashqari, urug'larni maydalash va ba'zi ichimliklarga, masalan, kompotlarga qo'shish joizdir. Xuddi shu narsa nafaqat murabbo yoki konserva, balki muzqaymoq, xamir ovqatlariga ham tegishli. Aynan shundan kelib chiqqan holda har qanday mahsulotning ta'mi o'rikning aniqroq soyasini olish imkoniyatiga ega bo'ladi, uni ko'plab oshpazlar va gurmeler juda qadrlashadi, hatto ular diabetning birinchi yoki ikkinchi turini ishlab chiqqan bo'lsa ham. O'rik yadrolarining foydalari haqida gap ketganda, yana bir jihat alohida e'tiborga loyiqdir, xususan ularning kontrendikatsiyasi qanday bo'lishi mumkinligi va iste'mol nuqtai nazaridan cheklovlar bo'lishi mumkinmi.
