Iltimos, inson ekanligingizni tasdiqlang > Qandli diabet uchun parhez

Ushbu sahifaga kirish taqiqlandi, chunki siz veb-saytni ko'rish uchun avtomatlashtirish vositalaridan foydalanayotganingizga ishonamiz.

Bu quyidagilar natijasida yuzaga kelishi mumkin.

Javascript kengaytma tomonidan o'chirilgan yoki bloklangan (masalan, reklama blokerlari)
Brauzeringiz cookie fayllarini qo'llab-quvvatlamaydi

Sizning brauzeringizda Javascript va cookie fayllari yoqilganligiga ishonch hosil qiling va siz ularni yuklab olishni taqiqlamayapsiz.

Malumot identifikatori: # dee17230-a7a5-11e9-ac51-a99061caa2c0

Tarkibi

2 ta porsiya
sabzavotli bulon 600 ml.
______________________
kichik sabzi 1 dona
piyoz 1 dona
sarimsoq 2 chinnigullar
dafna yaprog'i 2 dona
qora qalampir no'xati 6 dona
koriander 1/3 choy qoshiqda
quritilgan chilli
quritilgan maydanoz ildizi 1 osh qoshiq
suv 800 ml.
sho'rva uchun
______________________
mistraldan olingan guruchli jigarrang "ko'rsatkich" 50 gr. quruq holda
gulkaram inflorescences 200 gr
piyoz 1 dona. (kichik)
sabzi 1 dona. (kichik)
qo'ng'iroq qalampiri 1/4
dengiz tuzi
kori
o'simlik yog'i 1 osh qoshiq
tovuq chiplari
______________________
tovuq ko'kragi
dengiz tuzi
shish

Asta-sekin retsepti

Sabzavotli bulonni pishiring. Sabzi, qobig'i yuving, mayda kubiklarga bo'ling. Piyozni tozalang, yarmida kesib oling. Bulyon uchun barcha ingredientlarni panga joylashtiring va suv quying (800 ml). Qaynatishga keltiring. Qopqoqni yoping, olovni kamaytiring va 30 daqiqa davomida pishiring. Bu vaqtdan so'ng, bulonni filtr bilan to'kib tashlang, sabzavotlarni tashlang. Men 600 ml bulonni oldim.

Hammayoqni bulonga soling va olovga qo'ying. 15 daqiqa davomida pishiring.

Shu bilan birga, sabzi, piyoz, qo'ng'iroq qalampirini tozalang va 4 * 4 mm kubiklarga bo'ling. Spasser sabzavotlarini bir choy qoshiq o'simlik moyi qo'shib panada.

Paketdagi ko'rsatmalarga muvofiq, 50 gramm guruchni qaynatib oling.

Hammayoqni pishirganda, panani issiqdan olib tashlang. Sutli sabzavotlarni (bir qoshiq qoldirib), qaynatilgan guruchni (qoshiqni qoldirib), ta'mga tuz, bir choy qoshiq kori va pyureni blender bilan qo'shing. Bir qoshiq sabzavot va guruch qo'shing (qolganlari), aralashtiring. Sho'rvani bir necha daqiqa qaynatib oling.

Tovuq chiplari. Tovuq ko'kragini yuving, ingichka tasmalar bilan kesing. Har birini dengiz tuzining bir nechta kristallari bilan seping. Har bir lentani shish bilan kesib oling va qizartirish uchun panjara ostiga yuboring. Menda pechkada gazli gril bor, har ikki tomonida 10 daqiqa ushlab turdim.

Sho'rvani plitalarga to'kib tashlang, o'tlarga seping va tovuq chiplari bilan xizmat qiling.

Sho'rva retsepti:

Gulkaramni chaying, gullash bilan bo'ling. Piyoz yarim halqalarga kesilgan. Sabzi peeling va maydalang.

Qalin pastki qismi bo'lgan panada sabzavotni ozgina qizdiring, piyoz qo'shing va jigarrang bo'lguncha qovuring. Keyin sabzi va karamni panga soling. 2-3 osh qoshiq bulonni to'kib tashlang va bir necha daqiqa davomida aralashtirib, sabzavotlarni pishiring. Kori kukuni, tuz va o'tlarni tatib ko'rish uchun qo'shing.