Qandli diabetga qarshi nafas olish Ace > Davolash va oldini olish

Ko'pchiligimiz diabetga chalinganlar diabet kasalligini davolashda va birga keladigan kasalliklarning oldini olishda doimo innovatsion echimlarni izlashadi. Ushbu kasallikka qarshi kurashish uchun barcha vositalar samarali, samarali va nisbatan xavfsiz bo'lsa yaxshi ekanligini bilamiz.

Tibbiyotning turli sohalaridagi tadqiqotchilar va bilim tashuvchilar ham bundan xabardor. Qandli diabetni davolashning nisbatan yangi usullaridan biri J. Vilunas tomonidan ishlab chiqilgan qattiq nafas olishdir.

Hozirgi kunda rasmiy tibbiyot diabet kasalligini 100% davolashni kafolatlaydigan mablag'lar mavjudligini tan olmaydi. Shakarni pasaytiradigan dorilar, insulin ishlatiladi, ko'plab yordamchi usullar muvaffaqiyatli ishlatilgan.

Ammo ularning diabetga chalingan odamning tanasiga ta'siri vaqtinchalik - qondagi qand miqdorini bir muncha vaqtga tushirish mumkin, ammo abadiy emas. Shuning uchun ushbu dorilarni doimiy ravishda ishlatish kerak.

Nafas olish texnikasi J. Vilunas tomonidan ishlab chiqilganko'pchilik tomonidan inqilobiy deb tan olingan. Gap shundaki, "yig'layotgan nafas" muallifining o'zi ham qandli diabet bilan kasallangan. Shifokorlarning diabet bilan davolash mumkin emas degan xulosasiga rozi bo'lmay, u qaysi usulni qo'llash mumkinligini aniqladi. diabetdan qutulish.

Antidabititning markazida yig'lab nafas olish texnikasi Qonda insulin sintezi va sekretsiyasini buzilishining sababi noto'g'ri nafas olish degan fikr yotadi. Bu, o'z navbatida, oshqozon osti bezi hujayralari kislorod ochligini boshdan kechiradi va normal ishlay olmaydi - glyukoza miqdorini tartibga soluvchi gormon ishlab chiqarishga olib keladi.

Shunday qilib, diabet rivojlanishning dastlabki bosqichlarida paydo bo'ladi, aksariyat odamlar ozgina namoyon bo'lgan alomatlarga e'tibor bermaydilar.
Yuqorida tavsiflangan versiyaga ko'ra diabetning yanada og'ir holatlari, noto'g'ri davolanish yoki uning etishmasligi natijasidir.

J. Vilunas usuli bo'yicha nafas olish mashqlarini bajarish hech qanday maxsus shartlarni talab qilmaydi. Mashqlar qandli diabetga qarshi yig'layotgan nafas har qanday holatda va amalda ushbu kasb uchun mos bo'lgan har qanday joyda amalga oshirilishi mumkin.

Nafas olish uchun faqat og'iz bo'shlig'i ishlatiladi.

Exhale. Bu shoshilmasdan va silliq bo'lishi kerak, go'yo idishdagi tepaga quyilgan issiq choyni to'kib tashlamasdan sovutmoqchi bo'lsangiz. Ekshalasyonning vaqti o'z vaqtida bir xil bo'lishi kerak.
O'z nashrlarida J. Vilunas dars boshlanishida "bitta mashina, ikkita mashina, uchta mashina" ni yodda tutishni maslahat beradi. Bu nafas ritmini saqlab qolish uchun amalga oshiriladi. Keyinchalik, tana unga odatlanib qoladi va balga bo'lgan ehtiyoj o'z-o'zidan yo'qoladi.

Bir nafas oling Ular har xil bo'lishi mumkin. Nafas olishning bir nechta turlaridan foydalanishingiz mumkin. Boshlash taqlid bilan mantiqiy bo'ladi.
Og'zingizni bir oz oching va qisqa nafas oling, go'yo "k" tovushi bilan havo yutayotganga o'xshaydi.
Yuzaki ilhom yarim soniya davom etadi va ikkinchi ilhom turidir.
O'rtacha nafas, 1 soniya davom etadi - uchinchi tur.

Nafas olishning barcha turlari diabetga qarshi yig'lab Birma-bir o'zlashtirish tavsiya etiladi. Sinflarning samaradorligi to'g'ri bajarilishiga bog'liq.

Mashg'ulotlarning tavsiya etilgan davomiyligi kuniga 6-4 marta 2-3 minut. Muallif tananing individual xususiyatlariga e'tibor qaratib, davomiylikni tanlash mumkinligini ko'rsatadi. Agar turli xil kasalliklar paydo bo'lsa, mashg'ulotlar davomiyligini qisqartirish yoki umuman to'xtatish kerak.

Metodikaga darslarning ta'siri qandli diabetga qarshi yig'layotgan nafas 2-3 oy davomida sodir bo'ladi va glikemiya darajasini normallashtirishda, depressiv holatning yo'qolishi va farovonlikning yaxshilanishida namoyon bo'ladi.

Qandli diabetni davolash va oldini olishdan tashqari, yuqorida aytib o'tilgan nafas olish mashqlari Semizlik, surunkali charchoq va tanani umumiy yoshartirish uchun tavsiya etiladi.

Yig'layotgan nafas usulining mohiyati

O'z uslubini ishlab chiqishda muallif quyidagi algoritmdan foydalangan:

Ilhom va ekshalasyonlarni noto'g'ri amalga oshirganligi sababli tananing hujayralari va oshqozon osti bezi normal ishlashi va ularga yuklangan barcha funktsiyalar uchun etarli miqdorda kislorod olmaydi.
Tanadagi kislorod etishmasligi va kislorod ochligi tanadagi organlar va ularning tizimlarining ishida muvaffaqiyatsizliklar paydo bo'lishiga olib keladi. Oshqozon osti bezida kislorod etishmasligi tufayli insulin gormoni tomonidan beta-hujayralar sintezi buziladi.
Tanadagi insulin sintezining buzilishining natijasi diabetning rivojlanishi.

Organizmdagi gazlarning to'g'ri aylanishini amalga oshirish metodologiyasini o'zlashtirayotganda, o'quv quroli sifatida maxsus ishlab chiqilgan videolardan foydalanish yaxshiroqdir.

Yuriy Vilunasning so'zlariga ko'ra, o'pish tanadagi barcha metabolik jarayonlar normallashganligi sababli diabetsiz davolanadi. Bugungi kunga qadar fan metodologiya muallifining ushbu bayonoti haqiqat ekanligi haqida ishonchli ma'lumotlarga ega emas.

Metodologiyani ishlab chiqishda muallif yosh bolalarga e'tibor qaratdi. Bola yig'layotganda, nafas chiqarayotganda yig'lay boshlaydi va nafas chiqarayotganda "oooh" ovozini aytadi. Bunday yig'lashdan bir necha daqiqadan so'ng, qoida tariqasida, kichkina bola tinchlanadi.

Muallif ta'limotining asosi nafas olishning ushbu usulini tanadagi karbonat angidrid va kislorod o'rtasidagi nisbatni 3: 1 ga qo'llashga erishish edi. Tanadagi gazlarning bunday nisbati tanadagi hujayralardagi barcha metabolik jarayonlarni normallashtirish uchun idealdir.

Tanadagi diabet mavjud bo'lganda qattiq nafas olishni qanday amalga oshirish kerak?

Metodologiyaga muvofiq mashqlar tananing har qanday pozitsiyasida va har qanday joyda bajarilishi mumkin. Jismoniy mashqlar paytida nafas olish faqat og'iz orqali amalga oshirilishi kerak.

Metodikaning mohiyati

Tanadagi metabolik jarayonlarning aksariyati gaz almashinuviga bog'liq.

Nafas olishning har qanday buzilishi yangi kasalliklarning paydo bo'lishiga, shuningdek surunkali patologiyalarning kuchayishiga olib keladi. Ko'p odamlar kuchli yig'lashdan keyin bu holatni bilishadi.

Jismoniy va axloqiy holat yaxshilanmoqda, og'riq kamayadi.

Mutaxassislarning fikriga ko'ra, bu yengillikning sababi markaziy asab tizimini dasturlashtiradigan maxsus nafas olish rejimida. Yuriy Vilunasning qandli diabet bilan og'rigan nafasi og'ir yig'lash bilan nafas olish rejimiga taqliddir.

Bunday holda, inhalasyon va ekshalasyon og'iz tomonidan ishlab chiqariladi va ekshalatsiya vaqti inhalatsiyadan ancha uzoqroq. Shu sababli, insulin sintezi uchun "javobgar" bo'lgan organlarni, shu jumladan oshqozon osti bezini kislorod bilan ta'minlash eng maqbuldir.

Shunday qilib, diabetning mantiqiy zanjiri quyidagicha:

noto'g'ri nafas olish tananing va oshqozon osti bezining, xususan, kislorod ochligini boshdan kechirishiga olib keladi,
kislorod etishmasligi oshqozon osti bezining noto'g'ri ishlashiga olib keladi. B-hujayrali insulin sekretsiyasi pasayadi,
natija - tanaga diabet ta'sir qiladi.

Chuqur ekshalasyon bilan tanadan karbonat angidrid chiqariladi va sayoz nafas olish paytida kislorod "o'lchanadi". Shunday qilib, nafas olish muvozanati tiklanadi va hujayralarni kislorod bilan ta'minlash yaxshilanadi.

Kundalik hayotda ushbu bayonotning izchilligi aniqlanishi mumkin. Shunday qilib, agar bola noqulaylik his qilsa, qattiq yig'lay boshlaydi. Bir-ikki daqiqadan so'ng, bola tinchlanadi. Mana yana bir misol. Sog'lom odam, qoida tariqasida, odatdagi burun nafasidan mamnun. Ammo, u kasal bo'lib qolgach, uning og'zi nafas olish jarayonida faol ishtirok eta boshlaydi. Qo'shimcha "favqulodda" mexanizmlar kiritilgan. J. Vilunas tomonidan o'qish uchun qiziqarli kitob "Nafasni siqib chiqarish diabetni dori-darmonsiz davolaydi".

Usullarning tasnifi

Nafas olish mashqlarining intensivligiga qarab 3 usul mavjud:

Kuchli nafas olish qisqa (yarim soniya) nafas va silliq nafas olishni o'z ichiga oladi, uning davomiyligi 3 dan 12 sekundgacha. Nafas olish mashqlari orasidagi interval 2-3 sekund.

O'rtacha texnikada nafas yumshoqroq bo'ladi (1 sek.). Foydalanish muddati yaxshilangan texnika bilan bir xil. Kuchsiz tur bilan nafas olish 1 sekund, nafas olish davomiyligi 1-2 sek. Nafas olish va ekshalasyon o'rtasida 2-3 soniya davomida pauza qiling. Shuningdek saqlandi.

Maksimal terapevtik ta'sir kuchli va mo''tadil nafas olish (variant sifatida - ularning kombinatsiyasi). Zaif nafas olish profilaktika sifatida ishlatiladi.

Nafas olish mashqlarining texnikasi va xususiyatlari

Vilunasga ko'ra diabet uchun nafas olish gimnastikasi o'ziga xos xususiyatlarga ega.

mashqlar o'tirgan yoki tik turgan holatda, shuningdek yurish paytida,
Bo'sh ekshalasyon mavjud bo'lganda, nafas olish mashqlarini bajarishda davom eting. Agar mashqlar noqulaylik yoki nafas qisilishi bilan birga bo'lsa, normal nafas olish ritmiga o'tishingiz kerak,
agar siz o'zingizni eslamoqchi bo'lsangiz, unda bir esnakni bosmaslik kerak. Yawning ko'pincha bunday mashqlarga hamroh bo'ladi.

Mashqlarning davomiyligi va chastotasi tartibga solinmaydi. Dastlabki 2-3 kun davomida darslarni davomiyligini yarim soatgacha oshirib, 2-3 daqiqa mashq qilish tavsiya etiladi. Treningni boshlashdan oldin, shifokoringizga xabar berishni unutmang.

Siz ham bolalar, ham kattalar uchun nafas olish mashqlarini bajarishingiz mumkin. Terapevtik chora-tadbirlar bilan birgalikda u uyqusizlik, charchoq, bosh og'rig'i, oshqozon-ichak kasalliklari, bronxial astma, tez-tez shamollash bilan kurashishga yordam beradi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar bormi?

Qandli diabet bu davolanishdan qo'rqadi, xuddi olov kabi!

Siz shunchaki murojaat qilishingiz kerak ...

"Kasallash" nafas olish mashqlari bunday kasalliklar va sharoitlar uchun tavsiya etilmaydi: bosh jarohatlari, ruhiy kasalliklar, gipertenziv inqirozlar, o'tkir bosqichdagi kasallik, yuqori isitma.

Foyda

"Qandli diabet bilan nafas olish" usulining asosiy ijobiy tomonlari:

mavjudligi. Aslida, terapiya oddiygina emas,
"yon ta'siri" yo'qligi. Agar siz ijobiy natijaga erishmasangiz ham, nafas olish mashqlaridan hech qanday zarari yo'q,
metabolizmni yaxshilaydi.

Shuni yodda tutish kerakki, muvozanatli dietasiz va dori-darmonsiz, 2-toifa diabetni to'liq davolash mumkin emas.

Shu bilan birga, agar siz usulni o'zingiz sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz - unda yomon narsa yo'q. Qanday bo'lmasin, Vilunasning ta'kidlashicha, diabet kasalligi davolanadi, ko'pchilikka umid bag'ishlaydi.

Texnikada biron bir kamchilik bormi?

Yuriy Vilunas usuliga qarshi bo'lganlar tomonidan bir nechta dalillar keltirilgan.

Mantiqan, yig'lash gimnastikasi bilan shug'ullanmaydigan barcha odamlarda qon shakar bilan bog'liq muammolar bo'lishi kerak. Ammo shunday emasmi? Rostini aytganda, ko'p odamlar o'z kasalliklari haqida tasodifan bilishadi yoki diabet allaqachon jiddiy asoratlarni (loyqa ko'rish, qo'shma og'riqlar, diabetik oyoq) namoyon bo'lganida,
ikkinchi dalil yanada muhimroq. Vilunas usuli yordamida 1-toifa diabetni davolash mumkin emas. "To'g'ri" B hujayrali nafas olishni qayta tiklash mumkin emas.

Tibbiyotda to'g'ri nafas olishga qarshi hech narsa yo'q. Asosiysi, uni terapiyaning asosiga aylantirmaslik.

Faqat an'anaviy tibbiyotning terapevtik usullari bilan kombinatsiya ijobiy natijalar berishi mumkin. Yig'lama diabetni dori-darmonsiz davolaydi, degan da'vo noto'g'ri.

Elena, 42 yosh, Samara: «Ko'p yillar davomida men 2-toifa diabetdan aziyat chekdim, o'tlar bilan davolanishga harakat qildim, yordam bermadi. Terapevtik nafas olish mashqlari, davolovchi shifokor tomonidan tanlangan dorilar va muvozanatli ovqatlanish muammoni to'liq hal qilishga yordam berdi. Yarim yildan beri shakar normal darajada. ”

Ekaterina, 50 yosh, Pskov: «Men bir yildan buyon Vilunada nafas olish bilan shug'ullanaman. Uyqusizlik ketdi, bosh og'rig'i kamaydi, shakar «sakrash» ni to'xtatdi. Men mamnunman ».

Qichitqi o't qandli diabetga qarshi yordam beradi. Buning sababi uning tarkibida oshqozon osti bezi faoliyatini yaxshilaydigan ko'plab vitaminlar, mikro va makro elementlar mavjud.

Bemorlar sut qushqo'nmas diabetini davolashga ham ijobiy javob berishadi. Ushbu o'simlik asosida tayyorlangan damlamalar va infuziyalar metabolizm va jigar faoliyatiga foydali ta'sir ko'rsatadi.

Bu mashq nima

Aytish kerak bo'lgan birinchi narsa, tashxisni o'lchamagan muallif kasallikka qarshi samarali usullarni qidirishda davom etdi. Yillar davomida o'tkazilgan bunday izlanishlar kasallik bemorlarning noto'g'ri nafas olishi natijasida rivojlanadi degan xulosaga olib keldi. O'zining namunasi bilan J. Vilunas diabetni uning usuli yordamida davolash mumkinligiga ishontirmoqda.

Shuni ham ta'kidlash kerakki, bugungi kungacha tibbiyot kasallikni to'liq davolay oladigan dori-darmonlarni bilmaydi. Har kuni yuzlab bemorlarga biron bir narsani qurbon qilish va o'zlarini normal salomatlik uchun dori-darmonlar bilan to'ldirish kerak.

Yuriy Vilunasning yig'layotgan gimnastikasi gormonlarni etarli miqdorda sintez qilish va ishlab chiqarish buzilishi tufayli diabet rivojlanadi degan nazariyaga asoslanadi. Ko'proq, bu noto'g'ri nafas olish bilan bog'liq. Natijada, oshqozon osti bezi to'qimalari kislorod ochligidan aziyat chekmoqda va kelajakda normal ishlashga qodir emas.

Kasallikning keyingi rivojlanishi noto'g'ri davolash usulining natijasidir.

oshqozon osti bezi va beta hujayralarining normal ishlashini tiklaydi;
gaz almashinuvini normallashtiradi;
barcha organlar va tizimlarni zarur kislorod bilan oziqlantiradi,
tabiiy metabolik jarayonlarni qo'zg'atadi.

Muallifning innovatsion metodologiyasi Vilunas ko'chada bir necha bor kuzatgan bolalar uchun yig'lash printsipiga asoslangan edi. Dasturchi kichkintoylar singari, nafas olish uchun nafas olishga va nafas olishni sinab ko'rishga qaror qildi. Bir necha daqiqada bunday takrorlash va xotirjamlik. Faqat buvimning so'zlarini eslang: "Yig'lang, bu osonlashadi".

Bu muallif usulining asosiga aylandi, chunki bunday nafas olish tanani 3: 1 nisbatda karbonat angidrid va kislorod bilan to'ldiradi, bu tanadagi normal qon aylanishi uchun etarli.

Yig'layotgan nafasni kim qilish kerak

To'g'ri nafas olish ko'plab kasalliklarni davolashga yordam beradi, shu jumladan 1 va 2-toifa diabet uchun ham. U kasallikning oldini olish uchun ishlatilishi mumkin. To'g'ri nafas olish uchun mashqlar nafaqat kattalar uchun, balki ko'plab kasalliklarning dastlabki bosqichlarida bo'lgan bolalar uchun ham tavsiya etiladi. So'nggi paytlarda qichishayotgan nafas, diabetga qarshi, dorilarni ishlatmasdan faol qo'llaniladi. Muallif kasallikning samaradorligini shaxsan tekshirgan.

J. Vilunasning misolidan so'ng, ko'pchilik boshqa kasalliklar uchun usulni sinab ko'rishni boshladi. Texnikaning samaradorligi, shuningdek, bunday kasalliklarni davolashda ham ta'kidlanadi:

bronxial astma, o'pka va yuqori nafas yo'llari bilan bog'liq muammolar,
shamollash
kardiologik kasalliklar
gipertenziya (remissiya bosqichi), gipotenziya,
surunkali charchoq
doimiy bo'lib qoladigan tez-tez bosh og'rig'i
uyqusizlik
ruhiy kasalliklar
anemiya
oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq muammolar,
semirish.

Stressli vaziyatlarda va vahima hujumlarida ushbu usulning samaradorligi qayd etilgan. Mashqni o'tkir og'riq sindromi paydo bo'lishi bilan qo'llash joizdir.

Nafas olish texnikasi tanadagi kislorodni boyitishga yordam beradi. Bunday mashqlar normal yurak ritmini tiklash, asab tizimini, buyrak va jigarni normalizatsiya qilish tufayli yengillikni his qilishga yordam beradi.

Kamchiliklari va kamchiliklari

Rasmiy tibbiyot tadqiqot natijalarini olmasdan noan'anaviy usullarning samaradorligini tan olishni rad etadi.Shu bilan birga, shifokorlar, ayniqsa, dori-darmonlarni ishlatmasdan diabetning to'liq davolanish ehtimolini rad etadilar. Mutaxassislar nafas olish texnikasini tanani kuchaytirish choralari deb bilishadi, ammo endi yo'q.

Shuningdek, shifokorlarning bemorlarning innovatsion texnikani qoldirishi haqidagi sharhlariga munosabati bir xil emas. Biroq, ular buni bemorlariga tekshirishni taqiqlamaydilar, chunki bunday mashqlar o'zlariga zarar etkazmaydi.

Yuqorida aytilganlarga asoslanib, biz muallif metodologiyasining ijobiy va salbiy tomonlarini ajratib ko'rsatishimiz mumkin. Bemorlarning fikriga ko'ra afzalliklari quyidagilardan iborat:

maxsus bilim va ko'nikmalarga ehtiyoj yo'q,
bemorning hayoti uchun xavfsiz;
sog'liqni saqlash uchun ishlatilishi mumkin,
bemorlarning har qanday yosh toifalari uchun foydalanish mumkin.

Quyidagi kamchiliklar ham ajralib turadi:

hujayralarni kislorod bilan to'yinganligi diabetda vafot etgan to'qimalarni tiklashga qodir emas, bu esa ushbu texnikani asosiy davolash usuli sifatida qo'llash maqsadga muvofiq emas,
dori-darmonlarni qabul qilmaslik, og'ir nafas olishga umid qilish asoratlarni keltirib chiqaradi va sog'lig'ining yomonlashishiga olib keladi,
Qandli diabetni davolashda ushbu usulning samaradorligini tasdiqlovchi laboratoriya tadqiqotlari mavjud emas.

Bosqichma-bosqich ko'rsatmalar

Jismoniy mashqlar og'iz orqali, bemor uchun qulay bo'lgan har qanday holatda amalga oshiriladi. Usul to'g'ri ilhom va nafas olish tizimiga asoslangan. Siz choyni puflayotgandek, bir tekisda, bir tekisda nafas olishingiz kerak. Ekshalasyon mashg'ulotlari uchun siz ooh deb ayta olasiz. Uning davomiyligi 3 soniya. Qilish qiyin bo'lgan narsa - nafas yig'lash.

Mashqni bajarishning 3 usuli mavjud:

Imitatsiya. Ko'pincha yangi boshlanuvchilar tomonidan qo'llaniladi. Og'zingizni biroz ochishingiz kerak, "k" yoki "ha" deb ayting. Bunday holda, havo tomoqqa kirmasligi kerak. Qisqa nafas olinadi, keyin ekshalatsiya qilinadi. Agar siz boshingizni aylantira boshlasangiz, dam olishingiz va keyin yana boshlashingiz mumkin.
Yuzaki, yarim soniya davom etadi. Havoning ozgina qismini tortib olish orqali ko'paytiriladi. Keyingi - sxema bo'yicha nafas olish.
Mo''tadil, 1 soniyadan ko'p bo'lmagan.

Texnikaning muallifi o'z videosida diabet bilan mashg'ul bo'lgan nafasni qanday to'g'ri bajarish haqida gapiradi. Butun kompleks bemorning ko'nikmalariga qaratilgan holda amalga oshiriladi.

Yig'layotgan nafas bilan birgalikda har qanday o'z-o'zidan massaj, gimnastika mashqlari va metabolik jarayonlarga ta'sir qiladigan boshqa usullardan foydalanishingiz mumkin.

To'g'ri davolanish uchun mashqni kuniga kamida 4 marta 5 daqiqadan ko'proq vaqt davomida takrorlang. Kurs davomiyligi bemorning kasallik holatiga bog'liq.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Yig'lama usuli quyidagi hollarda foydalanish taqiqlanadi:

bosh jarohatlari
gipertenziv inqiroz,
yuqori ko'z ichi yoki intrakranial bosim,
isitma, yuqori tana harorati,
ichki qonash
ruhiy kasalliklarning o'tkir shakllari.

Texnikadan har qanday surunkali kasalliklarning o'tkir shakllari mavjud bo'lganda foydalanishga yo'l qo'yilmaydi.

Kirish so'z Qanday qilib diabetni engishga muvaffaq bo'ldim

O'n ikki yil oldin, mening diabetim bilan nafas yig'lash kitobim "Giyohvand moddalar va parhezsiz to'liq normallashtirish" sarlavhasi bilan nashr etilgan (Sankt-Peterburg, 1999). Unda men birinchi marta shifokorlardan yordamisiz diabetdan qanday qutulishim haqida gaplashdim.

An'anaviy tibbiyot diabetni davolab bo'lmaydigan kasallik deb e'lon qilgan muhitda, men aniqlagan tabiiy o'zini o'zi tartibga solishning tabiiy mexanizmlari (nafasni püskürtme, o'z-o'zidan massaj qilish, tabiiy tungi dam olish va h.k.) yordamida bu jiddiy kasallikni davolash mumkinligini da'vo qiladigan qarama-qarshi nuqtai nazarning paydo bo'lishi haqiqiy zarbani keltirib chiqardi. . Ammo rasmiy tibbiyot "jimjitlik raqami" dan foydalandi va aslida hech narsa bo'lmagandek ko'rsatdi. Kimdir (hatto shifokor ham emas) butunlay aqlga sig'maydigan narsalar haqida gapiradi va shuning uchun bunga jiddiy e'tibor berish kerak. Darhaqiqat, butun dunyoda, hatto eng rivojlangan mamlakatlarda ham diabet kasalligidan davolaydigan bironta odam yo'q.

Ammo minglab bemorlarning, shu jumladan kasal shifokorlarning katta qiziqish va umid bilan ularning to'liq sog'ayishi ehtimoli haqidagi fikriga munosabati butunlay boshqacha edi. Nafaqat ruslar, balki MDH va MDH mamlakatlari fuqarolari (Germaniya, AQSh, Isroil va boshqalar) tabiiy tabobatni davolash usullariga tobora ko'proq murojaat qilmoqdalar. Va ularning barchasi, o'zlarining tajribalariga ko'ra, yangi g'oyalarning to'g'riligiga, inson bilimidagi yangi yo'nalish - tabiiy tabiiy dori-darmonlarga ishonadilar 33 yildan beri men diabet bilan og'rigan bemorni rasman hisoblayman, men insulin va boshqa dorilarsiz, shuningdek parhezsiz yashayman. Mening hayot tarzim sog'lom odamlarning turmush tarzidan unchalik farq qilmaydi. Shifokorlar meni qandli diabet bilan uzoq vaqt qamoqqa hukm qilishganini bilishmas ekan, ozchilik bunga ishonadi. Darhaqiqat, men insulin kiritmasligim va mannil yoki diabet kasalligi uchun shakar tushiradigan tabletkalarni olmaganim sababli, kuniga 5-6 marta ovqatlanmayman va parhezga rioya qilmayman, shakarni kerakli darajada iste'mol qilaman, sog'lom turmush tarzini olib boraman, diabetda muqarrar bo'lgan asoratlardan aziyat chekmayman.

Buni qanday qilayapman?

Birinchidan, seskanar nafas yordamida 1978 yil martda kashf etdim.

Bu erda xulosa aniq emas. Agar noto'g'ri nafas olish yuqori qon shakarining sababi bo'lsa, u holda uglevod metabolizmining buzilishi muammosini hal qilishning yagona usuli - nafas olishni to'g'ri boshlash. Men shunday qildim - chorak asrdan ko'proq vaqt davomida diabet bilan bog'liq muammolarga duch kelmadim.

Shu bilan birga, boshqa barcha sog'liq muammolarim yo'qoldi - ishemiya, gipertenziya, periodontal kasallik, kardioskleroz. To'g'ri nafas olish nafaqat shakarni, balki yog ', oqsil, suv almashinuvini normallashtiradi, ozuqa moddalari tegishli organlarga kirib, ularni davolaydi. Boshqacha qilib aytganda, to'g'ri nafas olish to'liq normallashtirishga imkon berdi, natijada barcha buzilgan metabolik jarayonlar va barcha kasalliklar hech qanday dori-darmonlarsiz o'z-o'zidan yo'q bo'lib ketdi.

Ammo bu hammasi emas. Ma'lum bo'lishicha, tabiat insonga metabolik jarayonlarni tartibga solishning yana bir muhim mexanizmini - 1981 yilda kashf etgan pulsatsiyalanuvchi o'z-o'zini massajini berdi, ulardan foydalanish salomatlik uchun yig'lab yig'lagani kabi zarurdir. Hozircha shifokorlar bu yoki boshqasini bilishmaydi. Shuning uchun diabetga qarshi kurashning natijalari juda samarasiz.

Albatta, organizmdagi uglevod, yog ', oqsil va boshqa metabolik jarayonlarni samarali tartibga solish uchun nafas olishni va pulsni o'z-o'zini massaj qilishdan tashqari, tabiiy o'zini o'zi tartibga solishning barcha boshqa mexanizmlarini bilish va foydalanish kerak. Bularga, xususan: tabiiy tungi dam olish, tabiiy ovqatlanish, tabiiy ro'za, tabiiy harakatlar kiradi. Faqatgina ularni kompleks ishlatish qon shakarini doimiy va maqbul nazorat qilish imkonini beradi. Bularning barchasi qanday qilinishi kerakligi haqida batafsilroq, men o'z kitobimda gaplashaman.

Sog'liqni saqlashning tabiiy mexanizmlarini kashf etish birinchi marta bemorning tanasida sodir bo'ladigan fiziologik jarayonlarni chuqurroq va aniqroq tushunishga imkon berdi. Shifokorlar uchun hali ham tushunarsiz va tushunarsiz bo'lgan narsalarning aksariyati, bemorlarning kislorod tanqisligi xarakteristikasini hisobga olsak, tushunarli. Masalan, hujayralarning insulinga “qarshilik ko'rsatish” hodisasi, hujayralar to'satdan qondan shakar olishni “rad etishganda” kislorod etishmasligi tufayli yuzaga keladi. Shuning uchun men qandli diabetning haqiqiy davolanish ehtimoli va shifokorlarning hamma uchun tushunarli bo'lgan usulda ishlamay qolish sabablari haqidagi tezisni asoslab beraman. Birinchidan, shuni ko'rsatmoqdaki, zamonaviy nafas olish haqida hech qanday tasavvurga ega bo'lmagan qattiq nafas olish, impulsli o'z-o'zini massaj qilish va boshqa tabiiy shifo mexanizmlarini bilish va ulardan foydalanish orqali muvaffaqiyatga erishish mumkin.

Ikkinchidan, shifokorlarga ergashib, men beradigan uglevod almashinuvining buzilishining sabablarini tahlil qilishning butun zanjiriga rioya qilaman va sifat jihatidan yangi nuqtai nazardan, noto'g'ri xulosalar chiqarishga imkon bermaydigan noto'g'ri yoki hatto xato qaerda ekanligini ko'rsataman.

Va men barcha o'quvchilarga bunday maslahatlarni berishni xohlayman. Esingizda bo'lsin, dorilar davolanmaydi. Tananing o'zi barcha kasalliklarni va bitta usul bilan davolaydi - barcha a'zolar, mushaklar, fiziologik tizimlarni kerakli ovqat bilan ta'minlash orqali. Shuning uchun na insulin, na boshqa dorilar, na parhez diabetni davolay olmaydi. Buni Tabiat tomonidan bizga berilgan tabiiy sog'liq mexanizmlaridan foydalangan holda o'zingiz qilishingiz mumkin.

Men o'zim shifokor emasman, men umr bo'yi ijtimoiy fanlar bilan shug'ullanganman. Shu sababli, men diabetni qanday davolash usullarini topdim degan savol o'quvchilarda katta qiziqish uyg'otmoqda. Men hozir ushbu ajoyib hodisa haqida ko'proq gapirishga harakat qilaman.

Men hozir 74 yoshdaman. So'nggi 33 yil ichida men biron bir dorini iste'mol qilmadim. Ta'kidlamoqchiman: na o'tlardan, na kimyodan. Bundan tashqari, men dietali qo'shimchalar va boshqa tavsiya etilgan ajoyib dorilarni qabul qilmayman.

Giyohvand moddalarsiz hayotning natijalari o'zlari uchun gapiradi.

Men 40 yoshga to'lganimda, shifokorlar turli xil kasalliklarning haqiqiy "guldastasi" ni aniqladilar: diabet, ishemiya, gipertoniya, periodontal kasallik, kardioskleroz. Shu bilan birga, bu "guldasta" men 30 yil davomida sog'lom turmush tarzi bo'yicha barcha tibbiy tavsiyalarga (jismoniy mashqlar, to'g'ri ovqatlanish, har kuni dam olish) rioya qilganimdan so'ng paydo bo'lganligi qiziq. Kasal bo'lganda, u barcha kerakli dori-darmonlarni oldi.

Avvaliga menga mutaxassislarning barcha tavsiyalariga amal qilib, uzoq vaqt davomida o'z sog'lig'imni saqlab qolishdek tuyuldi. Mening ajablanarli joyim yo'q edi: shifokorlarning ko'rsatmalariga qanchalik diqqat bilan rioya qilinsa, men dori-darmonlarni ko'proq qabul qilsam, diabet kasalligi borligi haqida xabardor bo'lgunimcha, kasallik yomonlashib ketishi mumkinligi sababli, najot topishga umid yo'q edi.

Hayotimning eng mushkul damlarida, avval nima qilish kerakligi haqida o'ylashim kerak edi. Istiqbollari halokatli edi. Bundan tashqari, shifokorlar darhol va ochiq aytganidek, faqat yomonlashuv mumkin, va variant sifatida - ko'rishning yo'qolishi, oyoqlarning amputatsiyasi, ichki organlarning kasalliklari va boshqalar.

Men uchun bu o'ziga xos bir kashfiyot bo'ldi - birinchi marta shifokorlarning befarqligi, bemorlarning yordami va beparvosi bilan duch keldim. Bunday sharoitda, avvalgidek, tibbiyot xodimlarining qaramog'ida bo'lish, yaqin kelajakda muqarrar nogironlikka aylanib qolishi aniq bo'ldi. Buning bitta yo'li bor edi – o'zingiz shifo topish yo'lini topishga harakat qiling.

Repino shahridagi kardiologik sanatoriyda davolanganimda (1978 yil yanvar) bu mening hayotimdagi to'liq burilishni anglatadigan shunday keskin xulosa edi. Men infarkt oldidan davolanganim, sanatoriyda davolanish, shifokorlarning har qanday sog'liq muammolarini asosan dori-darmonlar yordamida hal qilish uchun samarasiz va nomukammal istaklari yana bir bor ko'rsatdi. Menga juda ko'p turli xil tabletkalarni berishdi, ularni tananing holatini yomonlashishi kerak edi. Ha, ijobiy ta'sir ko'rsatildi, ammo vaqtincha. Ushbu dorilarning ta'siri tugashi bilan, barcha muammolar yana paydo bo'ldi - va undan ham dahshatli shaklda.

Ushbu hodisani kundan-kun kuzatib, men quyidagi xulosaga keldim: dorilar, albatta, hech qanday davolanmaydi, ular bizning ichimizdagi kasallikni qo'zg'atadi. Shuning uchun tananing o'zi barcha kasalliklarni davolaydi. Ammo u buni qanday amalga oshiradi?

Shunday qilib, asta-sekin mening fikrim shu yo'nalishda ishlay boshladi: ehtimol insonning tug'ilishida tabiatning o'zi uning tanasida sog'liqning ba'zi mexanizmlarini yotqizadi. Agar biz ushbu mexanizmlarni o'rgansak va ulardan qanday foydalanishni o'rgansak, unda biz o'zaro bog'liq ikkita muammoni darhol hal qilamiz:

1) biz dori-darmonlarni rad etamiz - ularning foydasizligi va zararli ekanligi (birinchi navbatda, kimyo),

2) o'zimiz tanamizda doimo mavjud bo'lgan zarur vositalar bilan sog'lig'imizni ta'minlaymiz.

Mening boshimda paydo bo'lgan loyiha menga juda jozibali tuyuldi, men uni shartli ravishda "Odamni uning sog'lig'i va hayotiga zarar keltiradigan giyohvand moddalardan xalos qilish" deb nomladim. Shuning uchun men darhol uni amalga oshirishni boshladim.

Sog'liqni saqlashning tabiiy mexanizmlarini izlab, hayvonlar dunyosidan "kichik birodarlarimiz" bilan boshlashga qaror qildim. Axir, ularning hammasi uyda, ayniqsa tabiatda, ko'p yillar davomida o'zlarining sog'lig'ini hech qanday dori-darmonlarsiz saqlaydilar. Tabiiyki, men ulardan biron narsaga josuslik qilib, keyin o'zim uchun ishlatishga umid qilgandim.

Biroq, qancha tomosha qilsam ham, hech narsa topolmadim. Oldinga qarab, shuni aytmoqchimanki, aslida odamlarda va hayvonlarda sog'liqning barcha tabiiy mexanizmlari bir xil. Ammo men ushbu mexanizmlarning barchasini o'zimda kashf qilganimda aniq bo'ldi.

Vaqt o'tdi va men oldimga qo'ygan vazifa tobora imkonsiz va hatto hayolli bo'lib tuyuldi. Savollar paydo bo'ldi: agar sog'liq uchun tabiiy mexanizmlar umuman yo'q bo'lsa va mening qidirishim mutlaqo befoyda bo'lsa-chi? Bu, ehtimol afsonaviy, sog'liqni saqlash mexanizmlari nimaga o'xshaydi va ular nimaga o'xshash? Bu ertakga o'xshamaydimi: "u erga boring, qaerga borishni bilmayman, nima olib kelishini bilmayman"?

Shunday bo'lsa-da, men oxir oqibat omadli bo'ldim. Sanatoriyadan qaytganimdan bir yarim oy o'tgach, men nihoyat tabiatning bizga bergan sog'liqning eng muhim mexanizmi - yig'layotgan nafasni ochdim. Odatda, o'quvchilar ushbu kashfiyot qanday sodir bo'lganligi bilan qiziqishadi, men bu haqda ko'proq ma'lumot beraman.

Agar sanatoriyda sog'lig'im yaxshilangan bo'lsa, ko'plab dori-darmon va protseduralarni qabul qilar edim, keyin uyga qaytganimdan keyin yana yomonlasha boshladi. Kuchli jismoniy zaiflik, ayniqsa qichishish edi (bu diabet bilan og'rigan bemorlarga xosdir). Ertalab, men umuman uxlamaganim kabi tun bo'yi ishladim: xirmon, aravani ko'tarib yurganday bo'ldim. Butun tanada doimiy "keksa" charchoq bor edi, nafaqat chiqish, balki xonani aylanib chiqish ham qiyin edi, men tom ma'noda soatlab o'tirmasdim.

Men shifokorga shunga o'xshash holat haqida shikoyat qildim, bunga javoban eshitdim: siz buyurgan barcha dorilarni oling va aspirin qo'shing ("kechqurun bitta tabletka va hayotim davomida"). Qarindoshlarim darhol norozilik bildirsalar ham ("siz 40 yoshdasiz, kimyo bilan zaharlanasiz"), men oxirgi marta shifokorga ishonishga qaror qildim va halollik bilan bir oy davomida aspirin ichdim.

Ammo ahvolim tobora yomonlashgani sababli, yana dori qabul qilish muddatini aniqlab, to'g'ri eshitganimni bilish uchun shifokorga murojaat qildim. Va shifokor ilgari aytganlarini tasdiqlaganida ("umrim davomida aspirinni qabul qiling") va bu juda yumshoq rejim ekanligini ta'kidlab ("amerikaliklar allaqachon ertalab va kechqurun ikki tabletkadan ichishadi"), men uyga keldim va barcha tabletkalarni axlat qutisiga tashladi.

Endi nima qilish kerak? Axir, men sog'liqning tabiiy mexanizmlarini topa olmadim, ahvolim tobora yomonlashmoqda. Va keyin yana jismoniy mashqlarga o'tishga qaror qildim.

Aytishim kerakki, sanatoriyda shifokorlar menga nafaqat ertalab mashq qilishimni ("yuragi juda zaif, unga dosh berolmayman"), hatto tez yurishni ham taqiqlashdi. Davolovchi vrachning tavsiyasiga binoan men sanatoriy-parkda menga ko'rsatilgan yo'ldan asta-sekin yura olaman. Uyga qaytganimda, bu taqiqni buzishga jur'at etolmadim.

Shunday qilib, 1978 yil 18 mart - bu o'piruvchi nafasning ochilish kuni. Keyin ko'p oylar davomida birinchi marta yana jismoniy mashqlar qilishga harakat qildim va. mumkin emas! Uxlab yotganimdan so'ng, tanam shu qadar zaif ediki, jismoniy mashqlar qilayotganda hatto qo'llarimni ko'tarishga qodir emas edim (qo'llar juda og'ir edi, ular pudakka o'xshab ketishdi)Bu menga oldin hech qachon bo'lmagan.

Asabiy tushkunlik va tushkunlikka tushib, yaqin atrofdagi stulga o'tirishga majbur bo'ldim va deyarli yig'lab yubordim. Ammo ajablanarli narsa: bir vaqtning o'zida ko'z yoshlar yo'q edi, lekin yig'lash paytida og'iz bilan uzoq nafas chiqarish amalga oshirildi. Nafas olish 2-3 minut davom etdi va keyin to'xtadi, lekin darhol o'zimni ancha yaxshi his etdim.

Ushbu yaxshilanish men darhol nafas olish bilan bog'liq edi, bu yig'lab yuborishni eslatdi. Xayolimga ko'plab savollar tushdi: bu qanday davolovchi nafas? Bu qanday paydo bo'ldi? Nima uchun u to'satdan yo'q bo'lib ketdi? Va yana paydo bo'lishi uchun nima qilish kerak?

Keyin o'rnimdan turdim va nafas olish holatini diqqat bilan kuzatib, yana bir jismoniy mashqlar qilishga harakat qildim. Bir necha harakatlardan keyin shunga o'xshash nafas paydo bo'lganligini his qildim. Bu men darhol o'tirib, yana nafas olayotganim va og'zim bilan uzoq vaqt nafas olishim uchun signal bo'ldi. Mening farovonligim yana yaxshilandi. Va jismoniy mashqlarni to'liq tugatganimda, tanam mo''jizaviy tarzda o'zgartirildi, quvnoqlik, energiya, yaxshi kayfiyat paydo bo'ldi va hatto yugurishni xohladi. Va men fursat topdim: shifokorlarning barcha taqiqlari va zaif qalbimni har qanday muhim stresslardan himoya qilish haqida ogohlantirishga qaramay, men tashqariga chiqdim va zavq bilan yuz metrga yugurdim va keyin uyga bir xil masofada yugurdim. Yuragim muammosiz ishladi, men o'zimni juda yaxshi his qildim, baxt bilan osmonda edim.

Endi har kuni ertalab men odatdagi jismoniy mashqlar bilan shug'ullanishni boshladim - har bir mashqni bir vaqtning o'zida paydo bo'lgan yig'layotgan nafas bilan birga o'tkazdim (keyinchalik shifokorlar bu nafasni “yig'lab yubordi”). Va har kuni tananing holati doimiy ravishda yaxshilandi. Bir oy o'tgach, mening barcha kasalliklarim va sog'ligim muammolari izsiz yo'qoldi, hamma narsa normal holatga qaytdi va men yana sog'lom odam bo'ldim. Va shundan beri 30 yildan beri biron bir dori ichmayman.

U bir nechta vrachlarga xirillagan nafasni ko'rsatdi. Ular bunday nafasni birinchi marta ko'rishlarini aytishdi. Maxsus adabiyotlar bilan tanishish bu nafas olamda noma'lum ekanligini tasdiqladi. Shunday qilib, haqiqatan ham kashfiyot qilingan. So'nggi o'ttiz yil ichida minglab odamlar qattiq nafas olish, shu jumladan dorilar ishlamay qolganda ko'plab shifokorlarning yordami bilan tiklanishdi.

Nafas olishdan keyin asta-sekin sog'likni saqlashning boshqa tabiiy mexanizmlari - impulsli o'z-o'zini massaj qilish, tabiiy tungi dam olish. Tabiat zudlik bilan chiqmadi, lekin asta-sekin, qadamma-qadam mening oldimda odamlar tomonidan uzoq vaqtdan beri yashirinib yurgan sirlari xazinasiga eshiklarni ochdi.

Ammo bir marta, juda qadimgi zamonlarda, ilk odamlar o'zlarining atrofidagi dunyoning ajralmas organik qismi bo'lib, bu dunyo bilan birgalikda sog'liqning barcha tabiiy mexanizmlarini mukammal bilgan edilar. Biroq, tsivilizatsiya rivojlanishi bilan ular tabiatdan uzoqroq va uzoqroqqa ketishdi, ular bu organik aloqani yo'qotib, mahorat va bilimlarini yo'qotdilar, bu esa tabiat tomonidan yashirin bo'lgan sirga aylandi.

Va endi asrlar va minglab yillar davomida insondan yashiringan bu qudratli kuchlar yana barcha odamlarga salomatlik va uzoq baxtli hayot baxsh etishmoqda.

Bu Yer yuzida yashayotgan barchamiz uchun yaxshi saboq: siz atrofingizdagi tabiatga hurmat va nafrat bilan munosabatda bo'lolmaysiz. Axir, unda hali katta ochilmagan sirlar bor. Shuning uchun tabiat nafaqat sevilishi va himoyalanishi, balki avvalo doimiy ravishda o'rganilishi kerak. Shundagina u odamlarga behisob kilerlari va hali ham noma'lum bo'lgan sirlarini, shu bilan birga, bu asossiz yoshlik va hayot sirini ochib beradi.

Ma'lumki, yozuvda urf-odatga ko'ra 500-600 yil yashagan kishilar haqida so'z yuritilgan. Ishonch bilan aytish mumkinki, agar bunday yuz yillikning vakillari bo'lsa, demak, ular tabiat qonunlarini bilishgan va ularga muvofiq yashashgan. Shu munosabat bilan, hozirda tibbiyot mutaxassislari tomonidan olib borilayotgan (bu mo''jizaviy dori vositalarini ishlab chiqishni va hatto odamni robotga aylantiradigan alohida organlarni almashtirishni nazarda tutaman) ushbu yo'nalishda izlanishlar mutlaqo ma'nosiz va murosasiz ekanligi aniq. Dori-darmonlarning o'zi tabiat qonunlariga mutlaqo ziddir. Axir, tabiat insonni yaratib, unga uzoq va sog'lom hayot uchun zarur bo'lgan hamma narsani berdi va dori-darmonlarga, ayniqsa zamonaviy kimyoga ahamiyat bermadi.

Faqatgina to'g'ri yo'l - bu biz bilmagan tabiat qonunlarini bilishdir. Shundagina bizga sog'liq, yoshlik va giyohvand moddalarsiz uzoq umr ko'rish sirlari ochiladi.

Qadimgi Dunyo Gippokratining buyuk mutafakkiri aytganlar: "Donolik bu tabiat tomonidan yaratilgan barcha narsalarni bilishdir". Mashhur olimning ushbu so'zlari bugungi kungacha ham dolzarb bo'lib qolmoqda.

1-bob. Insulinga bog'liq diabetning sirini ochishning kaliti - nafas olishda

Shifokorlarning diabetni davolashga urinishlari baribir samara bermaydi. Shuning uchun kasallik davolanmaydigan deb e'lon qilinadi. An'anaviy tibbiyot muvaffaqiyatsizligining sababi kasallikning asosiy manbai noto'g'ri nafas olish to'g'risida bilimlarning etishmasligi.

Birinchi marta bu haqiqatni anglash imkoniyati o'zini tabiiy tibbiyotning paydo bo'lishi va, eng avvalo, qattiq nafas olish bilan boshladi. Ba'zi odamlar to'g'ri nafas olishlari aniq, boshqalari esa noto'g'ri. Nafas olishning har xil turlarining mavjudligi o'pkaning mushak tizimining kuchi bilan belgilanadi: kuchsiz mushaklar noto'g'ri nafas olishni aniqlaydi (ekshalatsiya ilhomdan qisqaroq bo'lsa) va kuchli mushaklar to'g'ri nafas olishni aniqlaydi (ekshalatsiya ilhomdan uzoqroq bo'lsa). To'g'ri va noto'g'ri ekshalatsiya davomiyligidagi farq juda kichik (0,1-0,2 sekundgacha) va tashqi kuzatuv ostida deyarli ko'rinmas bo'lishi mumkin, ammo bu qon aylanish tizimidagi karbonat angidrid va kislorod nisbatini sezilarli darajada tuzatish uchun etarli. To'g'ri cho'zilgan ekshalasyon, uglerod dioksidi kisloroddan qariyb 3 baravar ko'p bo'lganda maqbul gaz almashinuvini aniqlaydi.

Aynan shunday gaz almashinuvi kislorod molekulalarining gemoglobin bilan eng yaxshi bog'lanishini ta'minlaydi, bu esa barcha a'zolar va mushaklar uchun kislorod tashiydi. Qaerda gemoglobin kislorod keltirsa, barcha organlar va mushaklar hech qanday muammosiz uni o'z ehtiyojlariga muvofiq oladi, bu ularning shakar, yog'lar, oqsillar va boshqa ozuqalarni maksimal darajada iste'mol qilishi uchun sharoit yaratadi. Bunday holda tanadagi barcha metabolik jarayonlarning maqbul yo'nalishi, har bir alohida organ va umuman butun organizmning sog'lig'i ta'minlanadi.

Biroq, noto'g'ri nafas olish va qon aylanish tizimida noto'g'ri gaz almashinuvi sharoitida yana bir variant paydo bo'lishi mumkin. Bunday holda, kislorod molekulalari gemoglobin bilan juda bog'liq va qonda juda ko'p kislorod bo'lsa ham, barcha organlar va mushaklar kislorod ochligini boshdan kechiradi. Kislorod olmasdan ular qonidan zarur shakar va yog'larni ololmaydilar. Bu ikki tomonlama natijaga olib keladi: bir tomondan, ovqatlanmasdan, organlar kasal bo'lib qoladi va mushaklar vazn yo'qotadi, boshqa tomondan, qondagi shakar va yog'lar turg'unlashadi, ularning konsentratsiyasi ruxsat etilgan me'yordan sezilarli darajada oshadi.