Dandelion va xolesterol

Muqobil tibbiyot vakillari yuqori xolesterin muammosini hal qilishning samarali usulini taklif qiladilar - karahindiba. Giperkolesterolemiya (bu tibbiyotda tabiiy lipofil spirtning yuqori darajasi deb ataladi) - bu qon tomirlari va yurak mushaklari bilan bog'liq turli xil muammolarga duch keladigan xavfli patologik holat. Shuning uchun an'anaviy va xalq usullarini, masalan, engil salat yoki tabiiy karahindiba infuzionidan foydalangan holda davolanishni o'z vaqtida boshlash juda muhimdir. Gul vazifani mukammal darajada bajara oladi - bu ortiqcha xolesterolni olib tashlaydi va boshqa kasalliklarga ham yordam beradi.

Tarkibi va foydali xususiyatlari

Ommabop o'simlik - karahindiba, ko'plab foydali tarkibiy qismlarni o'z ichiga oladi. Kompozitsiyaga quyidagilar kiradi:

• polisaxaridlar
• B vitaminlari,
• sterollar
• karotenoidlar
• xolin
• Vitaminlar E
• Marganets
• o'simlik oqsili
• laktukopikrin,
• askorbin kislotasi

• mis
• kaliy
• taninlar
• temir
• kobalt
• asparagin
• kaltsiy
• mumi
• rezina
• Marganets
• rux
• kovaklar
• yog 'yog'i
• oddiy uglevodlar.

Asosiy tarkibiy qismi momaqaymoq bo'lgan retseptlar quyidagilarga qodir:

• tananing umumiy mustahkamlanishini ta'minlaydi,
• metabolizmni tiklash
• tuyadi oshirish
• oshqozon tizimi faoliyatini yaxshilaydi,
• ko'krak suti ishlab chiqarishni rag'batlantirish.

Bu gul parazitlar, mikroblar, zamburug'lar va viruslarga qarshi kurashda ishtirok etadi. Unga asoslangan dorilar spazmlarni engillashtiradi, tinchlantiruvchi, diuretik va xoleretik ta'sirga ega, shuningdek tana haroratini pasaytiradi va uyquni yaxshilaydi. Dandelion dorilari laksatif, anemiyaga qarshi va ekspektoran sifatida ishlatiladi. Giyohvand moddalar o'sma shakllanishiga qarshi kurashish uchun buyuriladi.

Dandelion - yurak-qon tomir tizimi kasalliklari, infektsiyalar, oshqozon-ichak trakti kasalliklari bilan kurashuvchi.

Bu shifobaxsh xususiyatlari tufayli bu gul quyidagi kasalliklarni davolashda ishlatiladi:

• anemiya
• o'tkir respirator virusli infektsiyalar,
• qo'shma kasalliklar
• ich qotishi va hemoroid,
• mastlik
• kepek va seboreya,
• oshqozon tizimi kasalliklari
• siğil
• dermatologik kasalliklar
• gripp
• uyqu buzilishi
• pnevmoniya
• jigar va o't yo'llari kasalliklari,
• kolit
• ateroskleroz,
• ortib borayotgan qo'zg'aluvchanlikni bartaraf etish,
• og'iz bo'shlig'i va tish go'shti bilan bog'liq muammolar,
• ichak tutilishi.

Dandelionlar inson immunitetini kuchaytirish, jarrohlikdan so'ng tanani tiklash va antibiotiklardan uzoq muddat foydalanish uchun keng qo'llaniladi.

Xolesterolni pasaytirish uchun romashka

Dandelion asosidagi preparatlar xolesterolni ko'tarish uchun ishlatiladi, chunki shifobaxsh xususiyatlari ushbu komponent miqdorini kamaytirish qobiliyatiga ega. Gul quyidagi retseptlar yordamida qondagi "yomon" xolesterol miqdorini kamaytiradi.

Ildiz yoki karahindiba barglarining salatidan infuziya qondagi ortiqcha yog'larga qarshi kurashda yordam beradi.

• Birinchi dori tarkibida asosiy komponentlar - karahindiba ildizlari. Ulardan infuzion quyidagicha tayyorlanadi: ildiz eziladi, olingan xom ashyoning katta qoshig'i olinadi va sirlangan idishga joylashtiriladi. Keyin quruq xom ashyo bir stakan qaynatilgan suvga quyiladi, qopqoq bilan yopiladi va 15 daqiqa davomida suv hammomiga solinadi. Vaqt o'tganidan so'ng, suyuqlik 45 daqiqa davomida quyiladi va hajmini 200 ml ga etkazish uchun iloji boricha infuziya ichiga filtrlangan, siqilgan va qo'shilganicha kuting. Siz davolanishni iliq shaklda qabul qilishingiz kerak, ¼ chashka kuniga uch marta va har doim ovqatdan 30 daqiqa oldin. Ushbu vosita tuyadi yaxshilaydi va xoleretik ta'sir ko'rsatadi.
• Dandelion barglari salatasi qon xolesterolini pasaytirishning yana bir retseptidir. Ushbu vosita bahorda yuqori xolesterolni davolashni ta'minlaydi. Gulning yangi barglarini yig'ib, sovuq suvda ikki soat davomida turib, o'simlik eziladi va yangi bodring bilan aralashtiriladi. Salat zaytun moyi bilan tuzlangan, ammo tuzlamaydi. Kuniga bunday shifobaxsh taomning bir nechta porsiyasini iste'mol qilish mumkin.

Xolesterolni karahindiba retseptlari bilan davolash jarayonida dietadan chiqarib tashlanishi kerak bo'lgan füme go'sht, yog'li go'sht, alkogol va boshqa zararli oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilish kontrendikedir. Ushbu gullarga asoslangan dori terapiyasidan keyin 2-3 oydan keyin samaradorlik qayd etiladi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Dandelionning foydali xususiyatlariga qaramay, o'simlik bir qator kontrendikatsiyaga ega, ular siz yuqori xolesterolni davolashni boshlashdan oldin tanishishingiz kerak. Shunday qilib, o't yo'llari, oshqozon yarasi va gastritni to'sish uchun salat yoki karahindiba infuzionidan foydalanish tavsiya etilmaydi. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar va dozalarga e'tibor berilmasa, diareya va qusish paydo bo'lishi mumkin.

DIQQATGA to'lang! Saratondan oldin jigar yoki o't pufagi bilan bog'liq muammolarni kuchaytirmang, uni xavfsiz o'ynash yaxshiroq, ammo sizga kerak bo'ladi. muammoning echimini toping >>

Zig'ir urug'i va jo'ka gullari

Zig'ir urug'ini olish yomon xolesterolni sezilarli darajada kamaytiradi. Ammo, qabul qilishdan oldin, ushbu preparat kontrendikatsiyaga ega ekanligini hisobga olish kerak. Zig'ir urug'i pishirilgan idishlarga muntazam ravishda qo'shilishi kerak. Albatta, ishlatishdan oldin uni qahva maydalagichda maydalash yaxshidir. Ta'kidlash joizki, ushbu vosita qon bosimini normallashtirish, ovqat hazm qilish tizimini yaxshilash va yurakni kuchaytirishga imkon beradi. Tabiiyki, ovqatlanish yanada sog'lom bo'lishi kerak.

Siz biron bir dorixonada jo'ka gullarini sotib olishingiz mumkin. Ushbu preparatni quyidagicha qabul qiling: jo'ka gullari kofe maydalagichda bo'lishi kerak. Olingan kukun choy qoshig'ida kuniga uch marta olinadi. To'liq kurs bir oy. Ushbu vosita qondagi yomon xolesterin miqdorini kamaytirish, vaznni kamaytirish va qon tomirlari va tanani tozalashga imkon beradi. Shuni ta'kidlash kerakki, bitta kursda siz 4 kilogrammgacha vazn yo'qotishingiz mumkin. Bundan tashqari, jo'ka gullari umumiy farovonlik va tashqi qiyofani yaxshilashga yordam beradi.

Xandolinni pasaytirish uchun karahindiba ildizi

Quruq karahindiba ildizlaridan tayyorlangan kukun ateroskleroz uchun tanadan ortiqcha zararli xolesterin va zararli moddalarni olib tashlash uchun ishlatiladi. Har ovqatdan oldin siz bunday choyning bir choy qoshig'ini ishlatishingiz kerak.

6 oydan keyin yaxshilanish boshlanadi. Shuni ta'kidlash kerakki, ushbu vosita kontrendikatsiyaga ega emas. Yozda siz salatlarga yangi karahindiba barglarini qo'shishingiz mumkin.

Tarkibi va shifobaxsh xususiyatlari

Ko'pchilik taniqli o'simlik - momaqaymoq, keng tarqalgan spurge, paxta o'ti, kulbaba, ko'plab foydali tarkibiy qismlarni o'z ichiga olgan, shu jumladan:

• xolin
• polisaxaridlar
• B vitaminlari,
• askorbin kislotasi
• sterollar
• laktukopikrin,
• karotenoidlar
• Marganets
• kovaklar
• aspargin
• taninlar
• temir
• mis
• kobalt
• oddiy uglevodlar
• rux.

Dandelion asosidagi dorilar inson tanasiga quyidagi ta'sir ko'rsatadi.

• ishtahani qo'zg'atadi
• ovqatni assimilyatsiya qilish bilan bog'liq jarayonlarning umumiyligini tiklash,
• oshqozon tizimi faoliyatini yaxshilaydi,
• tanani kuchaytiradi.

O'simlikning mikroblar, parazitlar, viruslar va qo'ziqorinlarga qarshi kurashda ishlatilishi qayd etilgan. Dandeliondan olingan muqobil dorilar kramplarni mukammal darajada to'xtatadi, tana haroratini pasaytiradi, shuningdek safro oqishini faollashtiradi va siydik hosil bo'lish tezligini oshiradi. Bundan tashqari, karahindiba turli yurak-qon tomir patologiyalarida tiklanishni tezlashtiradi, immunitetni kuchaytiradi va jarrohlik muolajalari yoki antibakterial vositalardan uzoq vaqt foydalanish natijasida tananing tiklanishiga yordam beradi. Bundan tashqari, men yuqori xolesterolli gullardan foydalanishni topdim. O'simlikning shifobaxsh xususiyatlari tabiiy lipofil spirtining konsentratsiyasini pasaytirish qobiliyatiga ega. Shu maqsadda an'anaviy tabiblar karahindiba asosida turli xil retseptlardan foydalanishni taklif qilishadi.

Kimyoviy tarkibi

Dandelion chindan ham noyob tarkibga ega. Foydali moddalar o'simlikning barcha qismlarida mavjud - sutli sharbat, ildizlar, barglar, gullar:

1. Sharbat tarkibida vitaminlar mavjud: A (beta-karotin), B2, B4 (kolin) E, PP, S Ular yaxshi ko'rishni, yosh terini targ'ib qiladi, tanani bakterial va virusli infektsiyalardan himoya qiladi, xolesterin miqdorini pasaytiradi, asab to'qimalarining metabolizmini yaxshilaydi va aterosklerotik ta'sirga ega. ta'sir.
2. Dandelion ildizlari oleyk va lanolinik kislotalarga boy, ular lipid-uglevod metabolizmini normallashtiradi. Ildiz tarkibida shuningdek, polisakkarid inulin - xolesterolning asosiy raqibi, qonda glyukoza miqdorini tartibga soluvchi modda mavjud.
3. Dandelion barglarida A, B2 vitaminlari, minerallar majmuasi - kaliy, kaltsiy, fosfor, marganets, temir, mis, nikotinik kislota, shuningdek o'simlik oqsillari (taxminan 5%) mavjud. Ushbu qimmatbaho moddalar qonning reologik xususiyatlarini yaxshilaydi, qon tomir devorlarini mustahkamlaydi va asab tizimining faoliyatini barqarorlashtiradi.

Yuqori xolesterolli inulinning roli

Inulin oligosakkarid, asosan, kuzda momaqaymoq ildizlarini yig'adi. Agar bahorda ildizlarda atigi 2% inulin bo'lsa, sentyabr oyining boshlanishi bilan bu ko'rsatkich 40% gacha ko'tariladi. Ko'pincha giperkolesterolemiya, diabet, jigar kasalliklari va o't yo'llari patologiyalari uchun dori-darmonlarni tayyorlash uchun xom ashyo sifatida ishlatiladigan o'simlikning bu qismi.

Oshqozon-ichak traktida ferment kislotasi ta'sirida inulin fruktoza va boshqa birikmalarga parchalanadi. Inulinning bir qismi bo'linmagan bo'lib qolmoqda, u tabiiy sorbent rolini o'ynaydi. Organizmdan chiqarib yuborilganda u o'z ichiga og'ir metallar, radionuklidlar, xolesterin, toksinlar, yog 'kislotalari va patologik mikroorganizmlarning chiqindilarini oladi. Inulin shuningdek:

• vitamin-mineral kompleksining so'rilishini yaxshilaydi,
• lipid metabolizmini, xususan xolesterin, triglitseridlar, fosfolipidlar metabolizmini optimallashtiradi.
• uglevod almashinuvini normallashtiradi, glyukoza miqdorini barqarorlashtiradi, insulinning yaxshiroq so'rilishini ta'minlaydi,
• tananing yuqumli kasalliklarga chidamliligini oshiradi, o'tkir respiratorli infektsiyalarni kamaytiradi, immunomodulyatsion ta'sirga ega,
• ichak mikroflorasi tarkibini yaxshilashga yordam beradi, ovqat hazm qilish tizimining faoliyatini optimallashtiradi,
• ichak motorikasini faollashtiradi, bu esa tanadagi hazm bo'lmagan oziq-ovqat, najas qoldiqlaridan to'liq tozalanishga yordam beradi.
• Gepatoprotektiv ta'sirga ega, jigarning gepatozini, xolelitiyozni oldini oladi.
• oshqozon-ichak traktining saraton xavfini kamaytiradi.

Inulinning aniq terapevtik ta'siri bir qator tadqiqotlar bilan tasdiqlangan (1995-2005). Oziq-ovqat inulinidan foydalanish natijasida zardob triglitseridlarining 7,5% ga kamayishi kuzatildi. Jinsi yoki mavzularning og'irligi, parhez, birga keladigan kasalliklarning mavjudligi kabi aniq talablar qo'yilmagan. Inulinning ta'sir etish mexanizmi fermentatsiya jarayonlarini inhibe qilishga, toksik birikmalarning adsorbsiyasiga va keyinchalik defekatsiya yo'li bilan chiqarilishiga asoslanganligi ta'kidlandi.

Inulin ushbu moddaning yuqori darajasi bo'lgan odamlarda zararli xolesterin fraktsiyalarining konsentratsiyasini kamaytiradi, ammo sog'lom odamlarda uning darajasiga ta'sir qilmaydi. Qabul qilish fonida ateroskleroz, insultlar, miokard infarkti, yurak-qon tomir kasalliklari rivojlanishi ehtimoli kamayadi. Inulin disbioz, ich qotishi va tez-tez uchraydigan ichak kasalliklari bilan og'rigan odamlar uchun foydalidir.

Giperkolesterolemiya uchun karahindiba dozalarini buyurish

Quritilgan karahindiba ildizi suv infuziyalari, damlamalar, ekstraktlar, alkogol damlamalari, choy shaklida qo'llaniladi. Ateroskleroz infuziyalar va bulyonlar bilan davolanadi, oshqozon bezlari sekretor faoliyatini kuchaytirish uchun qalin ekstrakti, shuningdek xoleretik vosita sifatida ishlatiladi. Zavod ildizlarining spirtli damlamasi ich qotishi, yurak-qon tomir kasalliklari uchun foydalidir, spazmlarni, og'riqni engillashtiradi.

Dandelion ildizlarini tayyorlash

Siz karahindiba otini tayyorlash bilan xolesterol konsentratsiyasini normallashtirishingiz mumkin. Uni tayyorlash ketma-ketligi:

1. O'simlikning quritilgan ildizi kukun holatida bo'ladi.
2. Bir osh qoshiq (slayd bilan) kukun 250 ml sovuq suv bilan quyiladi.
3. Suv hammomiga joylashtirilgan, qaynatilgandan so'ng, 15 daqiqa davomida pishiring.
4. Filtrdan keyin turib olish uchun bir soat turing.

Bulyon uch dozaga bo'linadi - ovqatdan 20-30 daqiqa oldin har birida 80 ml. Har foydalanishdan oldin u isitiladi.

Dori-darmon tayyorlash uchun yana bir retsept yangi xom ashyolardan foydalanishni o'z ichiga oladi. Pishirish uchun:

1. Bitta shamlardan (taxminan 50 g) o'simlikning yangi barglari va ildizlari eziladi, sirlangan idishga joylashtiriladi.
2. 250 ml suv qo'shing, kichkina olovga qo'ying, qaynab turgan holga keltiring, so'ngra yana 5 daqiqa davomida pishirishni davom ettiring.
3. Sovutgandan so'ng, ichimlik suziladi. Agar so'ralsa, siz ozgina shakar qo'sha olasiz.

Olingan hajmni uch qismga bo'lib, kun davomida iching. Har bir xizmat ovqatdan yarim soat oldin iste'mol qilinadi.

Dandelion bulyoni bilan davolash davomiyligi to'g'risida ma'lumotlar yo'q. Terapevtik kurs kamida ikki hafta, lekin bir oydan oshmasligi kerak deb taxmin qilinadi.

Dandelion ildizi infuzioni

O'simlikning ildiz qismiga infuziya ateroskleroz, giperkolesterolemiya, vitamin etishmovchiligi, allergiya, jigar, buyraklar, o't va siydik pufagi kasalliklari uchun foydalidir. Asbob anemiya holatida gemoglobin darajasini oshiradi, spastik bosh og'rig'ini engillashtiradi, ishtahani yaxshilaydi va ich qotishi bilan muntazam ichak harakatini kuchaytiradi. Uni pishirish uchun:

1. O'simlikning quruq ildizlaridan 10 g (taxminan bir osh qoshiq) kukun holiga keltiring. Xom ashyo qanchalik nozik bo'lsa, undan olingan ekstrakt yaxshi bo'ladi.
2. 200 ml qaynoq suv quying, qopqog'ini yoping va 2 soatga qoldiring.
3. Filtrdan keyin ovqatdan oldin 20-30 daqiqa davomida kuniga 4 marta 50 ml iste'mol qiling.

Dandelionning ildiz va havo qismlari aralashmasi yordamida infuziya boshqa usulda tayyorlanadi:

1. 1 osh qoshiq tug'ralgan o't va o'simlik ildizlarini aralashtiring.
2. Ilgari qaynatilgan 400 ml sovuq suvni to'kib tashlang.
3. Yopiq idishda 12 soat turib oling.

Qo'shimcha issiqlik bilan ishlov berishning yo'qligi sizga ozuqa moddalarining maksimal miqdorini tejashga imkon beradi.

Dandelion ildizi kukuni

Ateroskleroz, yuqori xolesterin, metabolik kasalliklar uchun oddiy, ammo samarali vosita. Bulyon yoki infuzionni tayyorlashga vaqt sarflashni istamaydigan band odamlar uchun juda mos keladi.

Kukunni olish uchun o'simlikning quritilgan ildizlari qahva maydalagich bilan ehtiyotkorlik bilan maydalangan. Olingan mahsulotni ovqatdan oldin kuniga 2 marta 2 g (1/3 choy qoshiq) iching, ko'p miqdorda suv iching.

Dandelion ildizlarining spirtli damlamasi

Raf umri uzoqroq bo'lgan dorilarni olish uchun o'simlikning ildizlaridan spirt (aroq) damlamasi tayyorlanadi. Buning uchun:

1. 100 g yangi karahindiba ildizlarini maydalang.
2. 14 kun davomida qorong'i joyda joylashtirilgan 500 ml aroqni to'kib tashlang.
3. Bu vaqtdan keyin damlamasi suziladi, uzoq muddatli saqlash uchun maqbul joy muzlatgichdir.

Dozalash jadvali: ovqatdan 30 daqiqa oldin 1 osh qoshiq kuniga 2 marta. Damlamasi metabolik kasalliklar, yallig'lanish kasalliklari, ich qotishi uchun foydalidir.Bu lipid metabolizmini, ya'ni oshqozon fermentlari tomonidan yog'larning hazm bo'lishini, xolesterin, fosfolipidlar, triatsilgliserollar, yog 'kislotalarining katabolizmini normallashtiradi.

Karahindiba ildizidan olingan "qahva"

Dandelion ildizi qahva kabi ta'mga ega sog'lom ichimlik tayyorlash uchun ishlatiladi. Buning uchun:

1. Zavodning quruq ildizlari jigarrang tus olmaguncha pechda yoki quruq qavrilgan idishda ozgina isitiladi. Asosiysi, xom ashyoni haddan tashqari oshirib yubormaslik uchun uni oshirib yubormang. Issiqlik bilan ishlov berishdan keyin ortiqcha achchiqlanish uni tark etadi.
2. Ildizlari kofe maydalagich yordamida kukunga aylanadi.
3. Keyin ular 1 litr suv uchun 1 osh qoshiq kukun stavkasida oddiy qaynatilgan qahva shaklida tayyorlanadi.

Olingan ichimlik klassik qahvaga ajoyib alternativa hisoblanadi, ayniqsa har qanday sababga ko'ra taqiqlangan odamlar uchun. Dandelion "kofe" tarkibida kofein mavjud emas, ammo u organizmni tetiklashtiradi, foydali moddalar bilan to'yintiradi, yaxshi hazm qilishga yordam beradi va yog 'almashinuvini normallantiradi.

O'simliklar tavsifi

Karahindiba hamma joyda o'sishiga qaramay, ba'zi mamlakatlarda u hatto bog 'ekinlari sifatida o'stiriladi. Bu o'simlikning katta afzalliklari bilan bog'liq: u oddiy vitaminlar, shu jumladan B va E guruhlari, minerallar, mis ionlari, kaliy, temir, sog'lom yog'lar va uglevodlar bilan to'ldirilgan.

O'simlikning barglari, uning ildizlari kabi, metabolizmni tiklaydi, butun inson tanasiga umumiy mustahkamlovchi ta'sir ko'rsatadi, parazitlarni, mikroblarni va viruslarni yo'q qiladi, tomir spazmlarini engillashtiradi, bo'g'inlar va ovqat hazm qilish organlarini davolaydi va uyquni yaxshilaydi. Gulning sutli sharbati siğillarni kamaytiradi. Undan olingan dori-darmonlar hatto neoplazmalarga qarshi kurash uchun ham buyuriladi.

O'simlik - bu ozuqa moddalari ombori, arzon dori-darmon, inson uchun zarur bo'lgan vitaminlar va boshqa elementlar manbai, shunchaki bitta kamchilik bu shunchaki bog'bon uchun juda chuqur ildiz otgan chuqurlikki, uni butunlay qazib olishning iloji yo'q.

Shunday qilib, karahindiba o'z moslamalarida qoldirib, tobora yangi bo'shliqlarni egallab olmoqda, ular tuproqning kichkina quyoshga o'xshab ko'rinadigan oltin gullari bilan qoplangan. Lekin bir qarashda gulning kamchiliklari kabi ko'rinadigan narsa aslida uning eng katta yutug'idir. Dandelion ildizlari, shuningdek uning barglari insonning turli kasalliklariga, shu jumladan ortiqcha xolesterolga qarshi kurashda ishlatiladi.

Oddiy retseptlar

Yuqori xolesterol bilan siz ushbu oddiy retseptlar yordamida uni tushirishingiz mumkin:

1. Dandelion ildizi kukuni 15 daqiqa davomida suv hammomida saqlanadi, so'ngra yana 45 daqiqa davomida infuziya va salqinlash uchun qoldiriladi, shundan so'ng u filtrlanadi. 1 osh qoshiqda. l slayd bilan maydalangan xom ashyo bilan 1 stakan suv talab qilinadi. Qanday qabul qilinadi: ovqatdan 30 daqiqa oldin, issiqlik shaklida, kuniga 3 marta 80 ml.
2. Davolashning eng oson usuli - bu yangi barglar bilan salat, chunki uni kunlik ovqatlanishning bir qismi bo'lgan qo'shimcha ovqat deb hisoblash mumkin. Biroq, ushbu retsept mavsumiydir, chunki qishda bu usulda terapiya olib bo'lmaydi. To'plangan barglar achchiqning bir qismini olib tashlash uchun bir necha soat davomida sovuq suvga botiriladi, so'ngra ular ismaloq barglari singari kesiladi va yangi bodring bilan aralashtiriladi. Salatani moy bilan tuzlash mumkin, ammo tuz tavsiya etilmaydi. Kunida tanani xohlagan darajada bunday taomni eyishingiz mumkin. Terapevtik ta'sir bunday dietadan bir necha oy o'tgach to'liq o'zini namoyon qiladi.

Boshqa har qanday dori singari, karahindiba preparatlari ham ularning kontrendikatsiyasiga ega. Ularni gastrit, oshqozon yarasi, shuningdek safro yo'llarini blokirovka qilishda ishlatmaslik kerak. Ushbu kasalliklarda karahindiba davolash diareya yoki qusishni keltirib chiqarishi mumkin.

Samarali retseptlar

Giperkolesterolemiyani davolaydigan vositani tayyorlash uchun sizga karahindiba ildizi kerak. Undan quyidagicha infuziya qiling:

Tayyorlangan infuzion har ovqatdan oldin chorak chashka ichishi kerak.

1. O'simlikning ildiz qismi mayda bo'laklarga bo'linadi.
2. Bir osh qoshiq xom ashyoni o'lchab, sirlangan idishga quying.
3. 250 ml tozalangan suvni to'kib tashlang va suv hammomiga soling.
4. 15 daqiqadan so'ng, uni chetga surib qo'ying va 45 daqiqa pishirib oling.
5. Sovutilgan infuzionni filtrlang, uni siqib oling va suyuqlikning asl miqdorini qaytarish uchun qaynatilgan suv qo'shing - 250 ml.
6. Ertalab, tushlikda va kechqurun ovqatdan yarim soat oldin stakanni iliq holda oling.

Dandelionni yuqori xolesterol bilan samarali davolash uchun bitta infuziya etarli emas, shuningdek, yog'li ovqatlar, füme go'sht, alkogol va boshqa zararli mahsulotlarni iste'mol qilishdan voz kechishingiz kerak bo'ladi.

Dandelion salatasi qondagi tabiiy lipofil spirtining ko'payishini kamaytirishga yordam beradi. Bunday xalq tabobatini va shu bilan birga pazandalik taomni tayyorlash uchun siz o'simlikning yangi barglarini to'plashingiz, yaxshilab yuvishingiz va sovuq suvda taxminan 2 soat davomida namlashingiz kerak. Keyin, eyforiyani maydalang va tug'ralgan yangi bodring bilan aralashtiring, tuzlamang. Salat kiyinish uchun zaytun moyini olish yaxshidir. Kun davomida teng miqdorda bo'ling. E'tiborga molik yaxshilanishlar, karahindiba olgandan keyin 2,5-3 oy o'tgach kuzatilishi mumkin.

Bir guldan spirt

Spirtli ichimliklar yuqori xolesterol bilan taqiqlanganligi sababli, siz biznesni zavq bilan birlashtirasiz va quyidagi retseptdan foydalanib, karahindiba dan shifobaxsh moy tayyorlashingiz mumkin:

1. Har bir qatlamni shakar bilan to'kib tashlagan holda, gullarni shisha idishga joylashtiring.
2. Qattiq turishga qoldiring va suyuqlik ko'tarilganda o'simlikni siqib oling.
3. Kichik miqdordagi qaynatilgan suvda yuving va olingan sharbat (shirin sirop) bilan aralashtiring.
4. Ta'mga aroq qo'shing.

Kim ishlatilmasligi kerak?

Dandelion qanchalik foydali bo'lishidan qat'i nazar, lekin hamma uni ishlatishga ruxsat bermaydi. Agar siz safro yo'llarining tiqilib qolishi, oshqozon shilliq qavatining yallig'lanishi va yarasi bor tashxisi qo'yilgan bemorlarni ovqatlanish ratsioniga kiritsangiz, shifobaxsh o'simlik zararli bo'ladi. Gullarga individual intolerans va safro pankreatitida eyforiya kontrendikedir. Agar siz ushbu cheklovlarni e'tiborsiz qoldirsangiz va tavsiya etilgan dozalardan oshsangiz, momaqaymoq tez-tez bo'shashgan najas va qusish shaklida salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Kulbaba yuqori xolesterol uchun ishlatilishi faqat tibbiy muassasaga tashrif buyurganingizdan va ixtisoslashgan shifokor - kardiolog, endokrinolog yoki gastroenterolog bilan maslahatlashgandan so'ng amalga oshirilishi kerak.

Dandelion barglari salatasi

Yangi karahindiba barglari bilan bodring salatasi shifobaxsh ta'sirga ega ajoyib vitamin taomidir. Siz salatni faqat bahorda pishirishingiz mumkin - bu barg to'plash uchun yilning eng yaxshi vaqti. Pishirish ketma-ketligi:

1. Dandelion barglari to'planadi, yuviladi va bir necha soat davomida suvga namlanadi - shunda achchiqlik paydo bo'ladi.
2. Yangi bodring yuviladi, tozalangan, halqalarga yoki kublarga kesiladi.
3. Dandelionning barglari maydalangan, bodring bilan aralashtirilgan, o'simlik moyi bilan sepilgan, ozgina tuz qo'shilgan.

Bunday ekzotik taomning kunlik hajmida aniq cheklovlar yo'q. Sog'lom ovqatlanish va marulni muntazam ravishda iste'mol qilish bilan umumiy salomatlik yaxshilanadi, xolesterin va glyukoza kamayadi.

Dandelion vinosi

O'simlik gullaridan olingan sharob - bu juda arzon, mazali va sog'lom dori. Ichimlik ozgina achchiq ta'mi bilan xushbo'y. Pishirish ketma-ketligi:

1. Oldindan yig'ilgan gullardan (qabulxonasi bilan) sharbat sharbat chiqargich yordamida olinadi.
2. Shakar 1 litr sharbatga 4 osh qoshiq miqdorida qo'shiladi.
3. Dandelion siropi shisha idishga quyiladi, ustiga tibbiy rezina qo'lqop qo'yiladi, unda bir nechta barmoqlar igna bilan teshiladi.
4. Yaxshi fermentatsiya uchun issiq qorong'i joy mos keladi. Sharob kezib yurganda, havo mavjudligi sababli qo'lqop tik holatda. U tushganda ichimlik tayyor bo'ladi.
5. Sharob doka bilan kesilgan holda ehtiyotkorlik bilan filtrlanadi.

Dandelion sharob xolesterol kontsentratsiyasini pasaytiradi, yurak tomirlari spazmini engillashtiradi, vitaminlar va minerallar bilan to'ldiradi.

Dandelion vinosi

Dandelionlardan olingan sharob haqida faqat ijobiy sharhlar mavjud, ularning foydali xususiyatlari va arzonligi hisobga olinsa ajablanarli emas. Bunday ichimlikning eng oddiy retsepti quyidagilardan iborat.

1. Sharob yanada sog'lom bo'lishiga qaramay, u ozgina achchiq bo'lsa ham, faqat gullarning boshlarini yig'ish kerak.
2. To'plangan xom ashyoni sharbat chiqargich orqali o'tkazing.
3. Olingan 1 litr sharbat uchun 4 osh qoshiq qo'shing. l shakarni maydalang va yaxshilab aralashtiring.
4. Eritmani shishaga yoki bankaga to'kib tashlang va uni yopib qo'ying, bu tibbiy qo'lqopni olib, bir yoki bir nechta barmoq bilan teshish oson.
5. Fermentatsiya uchun konteynerni qorong'i joyda olib tashlash kerak.
6. Barcha fermentatsiya davri davomida qo'lqop havo bilan shishiriladi, shuning uchun sharob tayyor ekanligi uning deflyatsiyasi bo'ladi.
7. Tayyor sharobni cho'kma yoki siqilmaslik uchun ehtiyotkorlik bilan drenajlash kerak. Bunday sharob xolesterolni pasaytirishga va yurakdagi to'satdan spazmni engillashtiradigan har qanday nitrogliserindan yaxshiroqdir. Suyuqlikda juda ko'p miqdordagi vitamin mavjud, ammo g'ayrioddiy ta'mga ega xushbo'y ichimlik.

Agar siz sharob tayyorlash uchun juda dangasa bo'lsangiz yoki uning pishishini kutishni istamasangiz, siz tezda karahindiba ichimliklaridan ichimlik qilishingiz mumkin. Buning uchun siz limon bilan qilinganidek, har bir yangi qatlamni shakar bilan quyib, shisha bankaga to'plangan gullarni mahkam siqib qo'yishingiz kerak. Aytgancha, limonni ta'mga qo'shish ham mumkin.

Biroz vaqt o'tgach, sharbat kavanozda, aniqrog'i, shirin shifobaxsh siropda paydo bo'ladi. Gullarni siqib oling va oz miqdordagi suvda yuving, ular sirop bilan birlashtirilishi kerak. Ta'mni tatib ko'rish uchun aroq bilan suyultirish kerak. Bunday suyuqlikdagi o'simlikning barcha foydali xususiyatlari to'liq saqlanib qolgan.

Yig'ish paytida gulning bitta kichik kamchiligini hisobga olish kerak: u chiqindi gazlarni va atrof-muhitning boshqa zararli elementlarini to'playdi, shuning uchun o'simlikni katta magistral yo'llardan uzoqroq joyda toza joyda to'plash yaxshiroqdir.

Fasol va no'xat - antikolesterolli ovqatlanish

Kechqurun yarim stakan no'xat yoki loviya suvini to'kib tashlang va bir kechada qoldiring. Ertasi kuni ertalab suvni to'kib tashlash va toza suv quyib, loviya yoki no'xat bilan stakanga ozgina pishirish soda qo'shib qo'yish kerak. Bu ichakda gaz hosil bo'lishining oldini oladi. Shundan so'ng, no'xat yoki loviya qaynatilishi kerak. Olingan miqdorni bir necha bosqichda iste'mol qilish kerak. Bunday davolanish kursi uch hafta. Ta'kidlash joizki, 100 gramm egan loviya yomon xolesterin miqdorini 10% ga kamaytiradi.

Bodringni ekish

Xolesterolni pasaytiradigan eng samarali vositalardan biri bedani ekishdir. Xom ashyo sifatida foydalaning, bu o'simlikning yangi barglari bo'lishi kerak. Shuni ta'kidlash kerakki, beda uyda etishtirilishi mumkin.

Dastlabki burg'ularni kesish va ovqat uchun yangi olish kerak. Siz ulardan sharbatini ham siqib qo'yishingiz mumkin. Sharbat odatda kuniga uch marta bir necha osh qoshiqdan olinadi. Kurs bir oy. Bu o'simlik minerallar va vitaminlarga boy. Shuningdek, bedani ekish sochlar va tirnoqlarning qattiq kırılganlığına, artrit va osteoporozga yordam beradi. Xolesterin darajasi normal holatga qaytgandan so'ng, siz to'g'ri ovqatlanishingiz va dietaga rioya qilishingiz kerak.

Qizilmiya va oltin mo'ylov - uzoq vaqt davomida ta'sir qiladi

Ushbu dori-darmonni tayyorlash uchun qahva maydalagichida ezilgan ikki osh qoshiq qizilmiya ildizlariga yarim litr qaynoq suv quyish kerak. Xom ashyoni past olovda 10 daqiqa qaynatib oling. Pishirgandan keyin bulonni filtrlash kerak. Odatda, bunday tayyorlash ovqatdan keyin olinadi, kuniga uch marta stakanning uchdan biri. Kurs ikki haftadan uch haftagacha. Shundan so'ng siz taxminan bir oy davomida tanaffus qilishingiz kerak. Shundan so'ng, kursni takrorlash kerak.

Pishirish uchun sizga uzunligi taxminan 20 santimetr bo'lgan oltin mo'ylov varag'i kerak bo'ladi. Plitani maydalash kerak va bir litr qaynoq suv quying. Shundan so'ng, idishni o'rang va bir kun turib oling. Siz bunday infuzionni xona haroratida qorong'i joyda saqlashingiz mumkin. Odatda, bunday preparat kuniga uch marta bir osh qoshiqda ovqatdan oldin olinadi. Ushbu preparat xolesterin va qon shakarining juda yuqori miqdorini kamaytirishi, jigar faoliyatini tekshirishni normallashtirishi va hatto buyrak kistalarini eritishi mumkin.

Turli xil zichlikdagi lipoproteinlarning nisbatlarini normallashtirish ateroskleroz va yurak tomirlarining rivojlanishini to'xtatishning bir usuli hisoblanadi. Shifokorga murojaat qilib, siz LDL, HDL, xolesterin miqdorlarining aniq miqdorini bilib olasiz va sizning davolanishingiz uchun samarali davolanish rejimini olasiz.

Agar siz ushbu kasallikni o'zingiz mustaqil ravishda yo'q qilishni xohlasangiz, siz hali ham shifokorlarning yordamidan voz kechmasligingiz kerak. Siz o'zingiz maqbul dietani tayyorlashingiz, dori-darmonlardan turli xil infuzionlar va damlamalarni olishingiz mumkin, ammo faqat qonning biokimyoviy parametrlarini klinik jihatdan o'rganish to'g'ri yo'lda ekanligingizni ko'rsatadi.

Yulaflar har doim qo'lida

Bir stakan jo'xori uni bir litr qaynoq suv bilan bir litr don quyib, kechasi bug'lanishi kerak. Ertasi kuni ertalab infuzionni filtrlash kerak. Nonushta qilishdan oldin, och qoringa ovqatlaning. Har kuni yangi infuzionni tayyorlash kerak, chunki tayyor mahsulot juda yomon saqlanadi. Faqat o'n kun ichida xolesterin miqdori sezilarli darajada pasayadi. Shu bilan birga, yuzning tuzilishi yaxshilanadi va barcha tuzlar, toksinlar va qum tanadan chiqariladi.

O'rmon BlackBerry barglari maydalangan bo'lishi kerak va olingan massadan bir osh qoshiq qaynoq suv quying. Infuzionli idish o'ralgan va 40 daqiqa turib olish kerak. Shundan so'ng, tayyor mahsulotni filtrlash kerak. BlackBerry infuzioni kuniga uch marta 1/3 chashka uchun olinadi.

Qanday bo'lmasin, siz davolanishni o'zingiz boshlamasligingiz va mutaxassis bilan maslahatlashmasdan xolesterolni tushirishni boshlashingiz kerak. Axir, hatto an'anaviy tibbiyot ham kontrendikatsiyaga ega. Avval shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir. Axir, faqat o'z sohasidagi mutaxassis muammoni hal qilish uchun to'g'ri terapiyani buyurishi mumkin.

Videoni tomosha qiling: The Best 7 Herbal Diuretics for Fluid Retention (May 2024).