Pastki ekstremitalarning aterosklerozini davolash xalq usullari
Oyoqlarning periferik arteriyalarining aterosklerozi xavfli kasallik bo'lib, gangrenaga va oyoq-qo'lning amputatsiyasiga olib keladi. Xalq vositalaridan foydalanish dorilarning yukini, xavfli oqibatlar xavfini kamaytirishga yordam beradi, biz xalq retseptlarini batafsil tahlil qilamiz.
- Tabiiy dori-darmonlarni ishlatishdan oldin, allergiya yo'qligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Shuvoqning o'simlik ekstrakti, Avliyo Ioann worti, tsitrus mevalari, asalarichilik mahsulotlari kuchli alerjendir. Ularni qo'llash kichik dozalardan boshlanadi, agar salbiy reaktsiyalar mavjud bo'lsa, darhol to'xtating.
- Tibbiyotning alternativ usullaridan foydalanish mavjud kasalliklarga asoslanishi kerak. Masalan, gipertenziv bemorlar qon bosimini oshiradigan o'tlardan tayyorlanmasliklari kerak: Avliyo Ioann wort, limon, gibiskus (hibiskus). Oshqozon yarasi, gastrit bilan og'rigan odamlarga sarimsoq, limon, anor sharbatini ichish asosida mablag 'olish tavsiya etilmaydi.
- Tavsiya etilgan dozani, davolash rejimini qat'iyan kuzatish kerak. Dori miqdorining ko'payishi tomirlarni tezroq tozalashga yordam bermaydi, aksincha, bu metabolik etishmovchilikka olib keladi, bu esa vaziyatni yanada kuchaytiradi.
Aterosklerozning o'tkir shaklida trofik lezyonlar rivojlanadi. Ushbu og'ir holat shoshilinch kasalxonaga yotqizishni talab qiladi. Bunday holatda xalq davolanish usullaridan foydalanish befoyda.
Dield bindweed
O'simlikdan olingan infuziya xolesterin plitalarini "eritib yuboradi", ateroskleroz rivojlanishini sekinlashtiradi, pastki ekstremitalarning qon bilan ta'minlanishini yaxshilaydi. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar: buyrak kasalligi, homiladorlik, laktatsiya.
Damlamani tayyorlash uchun o'simlikning barglari va barglari alkogol bilan aralashtiriladi, ularning nisbati 1: 5 bo'ladi. 3 hafta davom eting. 2 osh qoshiqni oling. ertalab yoki kechqurun yoki yarim choy qoshiqda. kuniga ikki marta. O'simlik tarkibida juda ko'p alkaloid mavjud, ortiqcha doz zaharlanishga olib kelishi mumkin.
Alkogol damlamasi. 200 g yangi uzilgan mevani maydalang, 200 ml spirt quying. 2 hafta turib oling. Bo'sh oshqozonga 2 osh qoshiq iching. Kurs 4 hafta.
Rezavorlar tayyorlash. Blender bilan 500 g yangi do'lana mevasini maydalang, bir stakan suv quying. 2 daqiqa qaynatib oling, shtamplang. Bir oy davomida kuniga uch marta 30 ml dan olish uchun tayyor bulon.
Damlamani, bulonni gipotenziya, jigar kasalligi, aritmiya bilan qabul qilish tavsiya etilmaydi.
Gul kestirib
Quruq atirgullar maydalagich bilan aralashtirilib, kukunga aylanadi. 80 g xom ashyo 750 ml issiq suvga quyiladi. Yarim soat turib oling, filtrlang. Ikki marta 30 daqiqali tanaffus bilan iching. Jarayon 2 oy davomida haftasiga 1 marta amalga oshiriladi.
Bu aniq aterosklerotik ta'sirga ega, xolesterolni va bosimni pasaytiradi.
Yangi gullardan infuzionni pishirish yaxshidir. 2 stakan inflorescences 500 ml aroqga quyiladi, 2 hafta davomida inkubatsiya qilinadi va filtrdan o'tadi. 1 osh qoshiq oling. l nonushta va kechki ovqatdan oldin 50 kun.
Ot kashtan
Ko'p miqdorda eskin, saponinlar mavjud. Qon tomir yallig'lanishini engillashtiradi, ohangni tiklaydi, arteriyalar devorlarini mustahkamlaydi, qon zichligini pasaytiradi.
Eng samarali dori - bu yangi sharbat. Kuniga 2 marta 25 tomchi oling, yarim stakan suv bilan suyultiriladi. Kurs 20 kun.
Qichitqi o't infuziyasi ateroskleroz, temir tanqisligi kamqonligi va ovqat hazm qilish tizimining kasalliklarida yordam beradi.
Bir stakan qaynoq suvda 20 g maydalangan yangi barg (yoki 40 g quruq xom ashyo) oling. 2 soat turib oling, filtrlang. 3 marta iching. Davolashning davomiyligi 1,5 oy.
Dorixona dorisi (qichitqi o'ti ekstrakti suyuqligi) bilan almashtirilishi mumkin. Ovqatdan oldin kuniga uch marta 30 tomchi oling.
O'simlik to'lovlari
Dorivor o'simliklardan olinadigan to'lov metabolizmni normallashtiradi, qon ivishini kamaytiradi, trombozning oldini oladi, bu aterosklerozni davolashga ijobiy ta'sir qiladi.
- To'g'ri miqdorda karahindiba ildizi, bug'doy uni, sovunli idish, yarrow oling. 30 g aralashmasi 200 ml qaynoq suv bilan bug'lanadi, yarim soat turib turibdi. Ertalab bo'sh qoringa iching.
- Sarimsoq, oq bo'rsiq, do'lana gullari - har birida 30 g, 500 ml suv uchun 2 osh qoshiq oling. l aralashmalar. 8 soat turib oling. Kuniga ikki marta stakanga iching.
- Yovvoyi qulupnay, o'tin, malina, qora smorodina, jo'ka gullari, Avliyo Ioann pirogi, kekikning barglari - barchasi 25 g, 0,5 l qaynoq suv uchun 1 osh qoshiq. l aralashmalar. Tushing, 3 soat turib oling, kuniga iching.
- Yangi qarag'ay ignalari - 80 g, tug'ralgan atirgul kestirib - 50 g, piyoz qobig'i - 30 g 0,8 l suv quying, 10 daqiqa qaynatib oling. To'xtang, idishlarni qopqoq bilan 4 soat davomida yoping. Kuniga uch marta 200 ml dan iching.
- Yarrow - 20 g, arnika - 10 g 250 ml qaynoq suv quyib, bir soatga qoldiring. Bir kunda iching.
O'simlik preparatlari bilan davolash davomiyligi 1 oydan 2 oygacha. Kurs 2-3 oydan keyin takrorlanishi mumkin.
Anemiya, qonning yomonlashgan xususiyatlari uchun qo'llanilmaydi.
Asal va limon
Asalning qon tomir aterosklerozidagi samaradorligi hatto rasmiy tibbiyot tomonidan tan olingan. Doimiy foydalanish qon aylanishini yaxshilaydi, aterosklerotik plaklarni «eritadi», qon bosimini normallantiradi va qon tomir devorlarini tiklaydi.
Siz kuniga 1 osh qoshiq eyishingiz mumkin. l asal yoki boshqa ingredientlarni qo'shib ta'sirini kuchaytiradi:
- 14 kun ichida, asal bilan piyoz (1: 1), 1 osh qoshiq aralashmasini oling. l ertalab.
- Go'sht maydalagichdan 5 ta pishmagan limonni kesib o'ting, 500 ml asal qo'shing, hamma narsani yaxshilab aralashtiring. Muzlatgichda 7 kun turib oling. 2 osh qoshiqni oling. kuniga ikki marta 30 kun.
- Zanjabil sharbatini asal bilan aralashtiring (1: 1 nisbatda). Ertalab oling, 10 kun davomida 20 ml oling.
- Qon tomir devorlarini mustahkamlash uchun har kuni limonli suv ichish foydalidir. Yarim limon sharbati 250 ml sovuq suv bilan suyultiriladi, ovqatdan keyin mast bo'ladi.
Sabzavot sharbatlari
Ildiz ekinlaridan olingan sharbatlar - aterosklerozni davolashda eng foydali, yurak-qon tomir tizimini mustahkamlaydi, trombozning oldini oladi, arteriyalarning egiluvchanligini qo'llab-quvvatlaydi:
- Kartoshka sharbati. Bitta o'rta kartoshka yaxshilab yuviladi, qobig'i bilan ishqalanadi. Massa tülbent orqali siqiladi, sharbati darhol mast bo'ladi. Sharbatni ertalab 2 hafta davomida bo'sh qoringa iching. Kurs bir oylik tanaffusdan keyin takrorlanishi mumkin.
- Pancar sharbati. Bu o'ziga xos ta'mga ega, uni sabzi bilan aralashtirish tavsiya etiladi (1: 4 nisbat), asta-sekin hajmini oshiring. Yangi tayyorlangan sharbat ishlatishdan oldin 2 soat davomida muzlatgichda saqlanadi. Kunlik norma - 2 stakan. Ertalab va kechqurun ovqatlanishdan 20-30 daqiqa oldin iching. Terapiya davomiyligi 2 hafta, ikki haftalik tanaffusdan keyin siz uni takrorlashingiz mumkin.
- Sabzi sharbati. Har kuni 0,5-1,5 litr yangi tayyorlangan ichimlikni ichish tavsiya etiladi. Uni boshqa sharbatlar bilan aralashtirish mumkin, nisbati 1: 2.
- Hammayoqni sharbati. S vitamini tarkibidagi tsitrusdan kam emas. Tavsiya etilgan kunlik doz 1-3 stakan. Ovqatdan yarim soat oldin iching.
Tabiiy sharbatlarni sanoat ichimliklari bilan almashtirish tavsiya etilmaydi. Ularda ozroq ozuqaviy moddalar mavjud, ammo ateroskleroz uchun xavfli bo'lgan qo'shimchalar mavjud: aromatlar, lazzat stabilizatorlari, konservantlar.
Boshqa samarali dorilar
O'tlar, sharbatlardan tashqari, boshqa mashhur retseptlardan foydalanish mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:
- Sarimsoq bilan davolash. Aterosklerozning rivojlanishini sekinlashtiradigan va metabolik jarayonlarni yaxshilaydigan eng samarali usul spirtli damlamani qo'llashdir. Yarim litrli shisha idishning 1/3 qismi mayda tug'ralgan sarimsoq bilan to'ldiriladi, spirtli ichimliklarni quying. Issiq, qorong'i joyda 14 kun davomida saqlanadi. Ishlatishdan oldin filtrlang. Kuniga uch marta 20 ml iliq suvga 2 tomchi bilan oling. Har bir dozada doz 1 tomchiga ko'paytirilib, 25 taga etadi. Bundan tashqari, uning miqdori 2 tomchigacha kamayadi. Keyin ular ikki haftalik tanaffus qilishadi, keyin kurs takrorlanadi. Kurs 6-12 oy davom etadi.
- Jigarrang dengiz o'tlari (dengiz o'tlari). Ateroskleroz bilan, asosiy dietaning bir qismini qilish tavsiya etiladi, muntazam ravishda ovqatlaning. Siz maydalashingiz mumkin, yosunlar yorishguncha qaynatasiz, har qanday idishlarga yonma-yon ovqat sifatida foydalaning.
- Zig'ir urug'i yog'i. Kasallikning rivojlanishini sekinlashtirish uchun 1,5 oy davomida bo'sh qoringa ertalab 15 ml ichish tavsiya etiladi.
- O'sib chiqqan bug'doy. 1-2 mm kattalikdagi novdalar go'sht maydalagich orqali o'tadi. Issiq sut bilan to'kib tashlang (1: 1), hosil bo'lgan massaga 10 ml asal qo'shilishi mumkin. Biroz sovib turing va darhol ovqatlaning. Ertalab pishiring. Aralash saqlanmaydi.
- Qirolicha jele. Ertalab bo'sh oshqozonda ketma-ket 20 kun davomida 1-2 g sut olinadi. Ikki haftalik tanaffusdan keyin kursni takrorlash mumkin.
Oziqlanish juda katta ahamiyatga ega. Uglevodlar, to'yingan va trans yog'larini kamaytirish, ko'proq yangi sabzavot, meva, sut mahsulotlari va baklagiller iste'mol qilish tavsiya etiladi.
Suv muolajalari
Vaziyatni yaxshilang, pastki ekstremitalarning aterosklerozida og'riqni engillashtiring, terapevtik vannalardan doimiy foydalanish.
- Qichitqi o't shishish, charchoq, qichishish og'rig'iga yordam beradi. 300 g qichitqi o't barglari 3 l qaynoq suv bilan bug'lanadi. 1 soat turib oling. Filtrlang va hammomga qo'shing.
- Tuz intervalgacha yopilishga yordam beradi, qon aylanishini tezlashtiradi va mushaklarning kuchlanishini engillashtiradi. Vannaga 0,5-1 kg tuz qo'shiladi.
- Efir moylari qon tomirlarining holatini yaxshilaydi, mushaklarni bo'shashtiradi, og'riqni engillashtiradi. Vannaga darhol qo'shing: 4 tomchi bergamot, 2 tomchi choy daraxti, 2 tomchi evkalipt yog'i.
Suv muolajalarining davomiyligi 10-15 minut, vannadan keyin suvning harorati 36-38 0 S / haftada 2-3 marta, dengiz itshumurti va zaytun moyini oyoqlarning terisiga surtish tavsiya etiladi, nisbat 1: 1.
Biz buyurtma beramiz, ushbu retseptlar fon sifatida ishlatilishi mumkin, ushbu usullarning samaradorligi to'g'risida ishonchli ma'lumotlar yo'q. O'z-o'zidan davolashni amputatsiya qilish bilan tahdid qiladigan kasallik hech bo'lmaganda ahmoqdir, hech bo'lmaganda o'likdir.
Loyiha mualliflari tomonidan tayyorlangan materiallar
saytning tahririyat siyosatiga muvofiq.
O'simlik dorilar: to'lovlar, malhamlar va kompresslar
Xalq usullari bilan davolanish malhamlarni, og'iz orqali ichish uchun infuziyalarni va turli xil losonlarni o'z ichiga oladi. Patologiyani oldini olish va bartaraf etish uchun dorixona bo'lmagan dorilarning eng mashhur tarkibiy qismlari o'simliklardir.
Berry-o't to'plami:
- dumba gullari,
- Hawthorn mevasi
- archa gullari
- boqiy
- Bukovica officinalis,
- lingonberry.
Tayyorlash usuli:
Aralash aralashtirgichda maydalangan, keyin aralashtiriladi. Ichkilikni hosil qilish uchun ikki osh qoshiq xom ashyo yarim litr qaynoq suv bilan pishiriladi, yarim soat davomida suv hammomida isitiladi. Tarkibi filtrlanadi. Ular bir oyni iste'mol qiladilar, shundan so'ng ular o'n kunlik tanaffusni oladilar, so'ngra kurs sxema bo'yicha olti oy davomida takrorlanadi.
Qayin kurtaklari bilan aralash:
- otquloq
- plantain
- oregano
- boqiy
- qayin kurtaklari
- Ona va o'gay ona,
- zig'ir urug'lari.
Tayyorlash usuli:
Har bir o'tdan 20 g oling va aralashtiring. Aralashmaning uch osh qoshiqini 500 ml hajmdagi issiq suv bilan to'kib tashlang. 10 daqiqa turing. Filtrlashdan oldin filtrlang, bir oy davomida 100 gramm iching.
Gul tanlash:
- quritilgan karahindiba ildizi,
- pion ildizi.
Tayyorlash usuli:
Xom ashyoni kukunga teng qismlarga bo'ling. Bir litr qaynoq suvga ikki osh qoshiq qo'shing. 5 soatdan keyin ikki hafta davomida kuniga 50 ml infuzionni filtrlang va oling.
Pastki ekstremitalarning aterosklerozini davolash uchun xalq usullari bemorga g'amxo'rlikning asosiy elementi sifatida turli xil ovqatlarni taklif qiladi: piyoz, yong'oq, rezavorlar. Bunday retsept bo'yicha ijobiy mulohazalar eshitiladi: 50 g sarimsoqni kartoshka pyuresiga aylantiring, aroq qo'shing (200 g), yorug'likka kirmasdan 20 kun turib oling. Ular kuniga 3 marta bir choy qoshiq ichishni, 50 tomchi suvda 10 tomchi moddani eritishni tavsiya qiladilar. Kurs keyingi oy boshlanishidan olti kun oldin majburiy tanaffus bilan bir oy.
Pastki ekstremitalarning tomirlarini aterosklerozining noan'anaviy usullari asal-yong'oqli shirinlikni o'z ichiga oladi. Uni tayyorlash uchun bir yarim kilogramm yong'oq uch litrli kavanozga joylashtiriladi va bo'yniga asal quyiladi. Qorong'i va quruq joyda uch oylik ta'sirdan so'ng, modda filtrlanadi va unga 30 gramm asalari gulchangi qo'shiladi. Ikki hafta davomida kuniga uch marta o'n mililitrdan foydalanish tavsiya etiladi. Shundan so'ng, tabiblarga besh kun pauza qilish tavsiya etiladi, keyin davom eting.
Giyohlardan foydalanishning qo'shimcha usullari orasida:
Oyoq kompresslari:
Quritilgan o'tlarning teng fraktsiyalari aralashtiriladi, qaynoq suv bilan pishiriladi, turib va salqin. Bir soat davomida losonlarni qiling, ta'sirlangan joyga infuziya namlangan doka qalin qatlami bilan kompres qo'llang. Kurs uch hafta.
Bunday maqsadlar uchun qoraqarag'ay ignalarini qo'llang va infuziya qiling.
Trofik yaralar bilan pastki ekstremitalarning aterosklerozi uchun xalq retsepti (malham sifatida ishlatiladi, ingredientlar teng qismlarga bo'linadi):
- maydalangan tamus ildizi,
- oltingugurt
- tuxum oq
- aroq.
Pastki ekstremitalarning tomirlarini aterosklerozini davolash uchun xalq vositasi bilan davolash tarvuz sharbatidan foydalanishni o'z ichiga oladi. Tajriba davomida kemiruvchilarda uni ishlatish fonida tana yog'ining kamayishi, qondagi xolesterin kontsentratsiyasining pasayishi qayd etildi.
Samaradorlik bormi?
Pastki ekstremitalarning ateroskleroziga muqobil retseptlar, qoida tariqasida, isbotlanmagan samaradorligi sababli rasmiy tibbiyot tomonidan so'roq qilinadi. Agar ba'zi maslahatlar an'anaviy davolash usullari (o'simlik dori) bilan birgalikda ishlatilsa, boshqalari shunchaki foydasiz va hatto xavflidir.
Yuqori tibbiy ma'lumotga ega bo'lgan sertifikatlangan dorixonaga murojaat qilish xalq davolanishining maqbul dozasini tanlash uchun asoslidir. Axir, birinchi antihipertansif dorilar Rauwolfia oilasining o'simliklaridan olingan. Ba'zi shifokorlar, hatto noan'anaviy usullar bilan olib tashlanadigan aterosklerozni davolashga kirishadilar.
O'simliklarni davolashda kontrendikatsiyalarga kelsak, sarimsoq retsepti oshqozon-ichak trakti kasalliklari bilan og'rigan bemorlarga ko'rsatilmaydi va asalarichilik mahsulotlari yuqori allergenligi sababli hamma uchun mos emas.
O'simlik infuziyalaridan olingan kompresslar qisqa muddatli ta'sirga ega bo'lib, qon tomirlarining torayishi tufayli "yonayotgan" terini sovutadi. Steril bo'lmagan bintlarni trofik yaralar yoki nekrotik to'qimalarga qo'llash mutlaqo mumkin emas, chunki infektsiya xavfi yuqori.
Kasallikning rivojlangan alomatlarida (intervalgacha yopilish, og'riq, mushak to'qimalarining atrofiyasi, trofik yaralar) buvisining usullari davolanmaydi, chunki vaqtni yo'qotib, bemor nogironlikka yaqinlashadi. O'simlik dori-darmonlari yordam berishning qo'shimcha usuli hisoblanadi, ammo asosiysi emas. Ateroskleroz - bu og'ir surunkali patologiya, bu yangi ratsional dori-darmonlarni doimiy ravishda ishlatishni, xolesterolni doimiy ravishda kuzatishni (va uning fraktsiyalarini aniqlashni) talab qiladi.
Materialni tayyorlashda quyidagi ma'lumot manbalari ishlatilgan.
Oyoqlarning asosiy arteriyalari patologiyasining sabablari
Pastki ekstremitalarning arteriyalarini aterosklerozi organizmdagi lipid va uglevod almashinuvining tizimli ravishda buzilishining, yoshga bog'liq o'zgarishlar fonida yoki arteriyalarning ichki qoplamasi shikastlanishining fonida yuzaga keladi. Xolesterin shikastlangan joyga shoshilib, qon oqimidan to'plangan lipidlar, biriktiruvchi to'qima, trombotik massalardan iborat blyashka hosil qiladi. Va asta-sekin bunday shakllanish arteriyaning lümenini cheklaydi yoki qon tomirini to'liq bloklaydi. Ateroskleroz zonasidan pastda joylashgan oyoqlarning to'qimalarida kislorodga boy arterial qonning etarli bo'lmagan oqimi tufayli og'ir ishemiya va gipoksiya rivojlanadi va bu joy yuqorida joylashgan arteriyalarda qon bosimi sezilarli darajada ko'tariladi.
Pastki ekstremitalarning tomirlari aterosklerozining rivojlanishi uzoq davom etadigan jarayondir, ammo kasallikning yorqin belgilari sezilarli to'qimalar ishemiyasi bilan yuzaga keladi.
Arterial patologiyani qo'zg'ating:
- buzilgan glyukoza bardoshliligi,
- ortiqcha xolesterolni oziq-ovqat bilan iste'mol qilish,
- jismoniy faoliyatning minimal darajasi,
- ortiqcha vazn.
Qon tomirlari muammolari bilan shug'ullanadigan mutaxassislar (kardiologlar, yurak jarrohlari va qon tomir jarrohlari) asosli ravishda ishonadilarki, pastki ekstremal tomirlarning aterosklerozini olib tashlash ishemik yurak kasalligi yoki katta miya arteriyalari (ishemik insult) bilan bir xil metabolik kasalliklar tufayli yuzaga keladi. Aterosklerotik blyashka lokalizatsiyasidan qat'i nazar, xalq retseptlari qo'llaniladi - dorilar kabi dorivor o'simliklarning tarkibiy qismlari biriktiruvchi to'qima (Avliyo Ioann worti, celandine) va antitrombotik ta'sirga ega (tol po'stlog'i) va tomir tonusini normallashtiradigan birikmalarning haddan tashqari rivojlanishini bostiradi.
Kasallikning namoyon bo'lishi
Pastki ekstremitalarning arteriyalariga zarar etkazish alomatlari bemorning ateroskleroz, buzilish, ko'krak og'rig'i, jismoniy mashqlar tolerantligining pasayishi va mahalliy o'zgarishlarga xos bo'lgan umumiy shikoyatlar bilan namoyon bo'ladi.
Qon tomir shikastlanishi o'zini namoyon qiladi:
- shikastlangan arteriya qon ta'minoti zonasiga mos keladigan mushaklar va terining mahalliy og'rig'i,
- oyoqlarning past harorati - bu ham bemor (sovuq, sovuqqonlik) va tibbiy xodimlar tomonidan seziladi (teri termometriyasi)
- intervalgacha yopiqlik - oyoqlarda harakat boshlangandan keyin 15-30 soniyadan so'ng bemorni to'xtatishni talab qiladigan o'tkir og'riqlar,
- teri rangining o'zgarishi - giperpigmentatsiya va og'ir siyanoz rivojlanishi mumkin;
- teri va uning atrofidagi to'qimalarda ikkilamchi infektsiyaning belgilari,
- oyoq ishemiyasining belgilari - periferik arteriyalarda pulsning yo'qligi, sovuqlik, mushaklardagi kuchli og'riq.
Pastki ekstremal ateroskleroz qandli diabet bilan og'rigan yoki doimiy ravishda chekadigan erkaklarda ko'proq aniqlanadi - har ikkala patologiya qon tomirlarining ohangini (qon tomirlarining innervatsiyasi) mahalliy tartibga solishga ta'sir qiladi va qon ivishiga ta'sir qiladi va bu qalinlashadi. Bemorning hayoti va mehnat qobiliyatining prognozi o'z vaqtida tashxis qo'yish va davolanishning erta boshlanishiga bevosita bog'liq - terapiya an'anaviy tibbiyotni (parhezni tuzatish, etarli yuklar, statinlar va gipertenziv dorilar) va shifokor tomonidan tanlangan o'simlik preparatlari bilan davolashni o'z ichiga oladi.
Oyoqlarning aterosklerozining diagnostikasi
Xarakterli shikoyatlar bilan bemorni tekshirish arterial trubalarda aterosklerotik plaklarning aniq lokalizatsiyasini aniqlaydi. Tashxisni aniqlashtirish uchun oyoq tomirlarining ultratovush tekshiruvi qo'llaniladi - ultratovush tekshiruvi katta xarajatlarni va bemorni tayyorlashni talab qilmaydi, ammo bu tashxis sizga tibbiy sabablarga ko'ra tezda jarrohlik aralashuvni talab qiladigan bemorlarni tanlash imkonini beradi. Operatsiya qon oqimini sezilarli darajada cheklaydigan katta arterial stollarda ateroskleroz uchun zarurdir - bu holda endovaskulyar jarrohlik bemorning oyoqlari va hayotini saqlab qolishning yagona usuli bo'lib qolmoqda.
Bundan tashqari, koagulogramma, lipidli profil, KLA (kinetik qon), diabet diagnostikasi uchun zarur bo'lgan tadqiqotlar buyuriladi.
Oyoq tomirlarini o'rganish uchun shifokor arteriyalarni kontrasti bilan angiografik tashxisni, MRTni tavsiya qiladi.
An'anaviy tibbiyot
Uy sharoitida pastki ekstremitalarning aterosklerozini davolash juda qiyin ish bo'lib, uni hal qilish uchun shifokor va bemor o'rtasidagi samarali hamkorlik zarur.
Agar bemor vrachning ko'rsatmalariga rioya qilmasa, qo'shimchalardan xalos bo'la olmasa va parhezni o'zgartira olmasa, obstritatsiya qiluvchi endarteritni davolash deyarli mumkin emas.
Pastki ekstremitalarning aterosklerozini davolash uchun xalq usullari kompleks davolashning qo'shimcha elementi bo'lib qolmoqda, terapevtik tadbirlarni tanlash kasallikning shakliga, uning davomiyligiga, oyoqlarda to'qimalarga zarar etkazilishiga bog'liq.
Uydagi aterosklerozni davolash quyidagilarni o'z ichiga olishi kerak.
- parhez terapiyasi
- kasallikning sababini va uning rivojlanish mexanizmlarini ta'sir qiluvchi dorilarni tayinlash;
- xalq davolanish bilan tomirlarni davolash.
Terapevtik parhez
Ateroskleroz va endarterit bilan og'rigan bemorlarning ovqatlanishi uy terapiyasining muhim elementi hisoblanadi.
Ratsionda ortiqcha xolesterolni o'z ichiga olgan ovqatlar imkon qadar cheklangan:
- hayvonlarning yog'lari
- yopiq (miya, jigar, o'pka, buyraklar),
- tuxum
- baliq konservalari
- sut va oq shokolad,
- kakao loviya
- choyning qora navlari.
Foydali mahsulotlar tarkibiga sabzavot va mevalar, yong'oqlar (quritilgan mevalar bilan birgalikda), tsitrus mevalar (greyfurt), tarvuz va nordon olma kiradi. Yoqilg'i quyish salatlari va tayyor ovqatlanish uchun kungaboqar yoki zaytun moyidan foydalanish tavsiya etiladi. Ichimliklardan yashil choy afzal ko'riladi. Zardobdagi xolesterin qo'shimcha qora va quyuq shokoladni kamaytiradi.
Kam kalorili diet nafaqat lipidlar profilini normallashtirishga yordam beradi, balki ortiqcha tana vaznini kamaytirishga yordam beradi, organizmdagi glyukoza metabolizmini tiklashga yordam beradi.
Oziq-ovqat mahsulotlari
Aterosklerozni davolaydigan mahsulotlar orasida alternativ tibbiyot mutaxassislari piyoz, dengiz shimoli, sarimsoq, horseradish ildizi, olma ishlatishni tavsiya qiladi.
Piyoz. Oyoqlarning aterosklerozining oldini olish va davolash uchun:
- Sharbat - sizga teng qismlarga tozalangan katta piyoz va asal kerak bo'ladi. Nozik piyozni maydalang (nozik qirg'ichga surting) va teng miqdordagi asal bilan aralashtiring. Ovqatlanish jadvali - har ovqat bilan 10 ml dan. Terapiya kursining davomiyligi 3 oygacha.
- Shakar bilan piyoz - sizga 100 g tozalangan piyoz va 200 g shakar kerak bo'ladi. Piyozni yaxshilab silang, shakar bilan yoping, aralashtiring. Pishirish vaqti - 5 kun, holat muzlatgichda. Har ovqat bilan 20 ml sharbatni qabul qilish jadvali. Qabul muddati kamida 30 kun.
Dengiz karami. Ushbu mahsulotga bir oy davomida har kuni 100 g iste'mol qilish tavsiya etiladi. Baliqlarni salatlarga kiritish tavsiya etiladi (tayyor piyola kungaboqar yog'i bilan sepiladi). Mahsulotni quruq holda ham eyish mumkin - kukun tayyor idishlarga qo'shiladi (birinchi va ikkinchi).
Yong'oq. Ateroskleroz holatida profilaktik maqsadlar uchun kuniga bir nechta yong'oq yeyish tavsiya etiladi. Agar xohlasangiz, go'sht maydalagich orqali teng miqdordagi quritilgan o'rik, yong'oqning yadrosi, mayizning mayiz turiga qo'shishingiz mumkin, tayyor aralashga 1 stakan (200 ml) asal qo'shiladi.
Stol halqasi. Ushbu ildiz sabzavotlari bilan ko'p miqdordagi oqsilga ega idishlarda an'anaviy sos tayyorlang. Dorivor maqsadlar uchun ildiz otidan tayyorlang - sizga 250 g horseradish, 3 l suv, pan kerak, tayyorlash vaqti 1/4 soat. Pishgan ichimlik elakdan suziladi. Qabul qilish jadvali - har bir ovqat paytida ular 100 ml kaynatma ichishadi. Muddati - qabul qilish orasidagi bir haftalik tanaffus bilan 3 haftagacha.
Qon tomir patologiyasini davolash uchun siz quyidagilarni ishlatishingiz mumkin.
- Asal bilan sarimsoq sharbati - sizga bir nisbatda tozalangan sarimsoq va jo'ka asal kerak bo'ladi. Sarimsoq mayda tug'ralgan yoki matbuotdan o'tib, keyin tayyorlangan mahsulot asal bilan aralashtiriladi. Qabul jadvali - kuniga bir necha marta 15 minut, 14 kun davomida 10 ml, 7 kun tanaffus qiling va davolanishni davom ettiring.
- Damlamasi - sizga sarimsoq (300 g), 0,5 l sifatli aroq (40% etil spirti), shisha idish kerak bo'ladi. Tozalangan chinnigullar shisha idishga joylashtiriladi va alkogol bilan quyiladi. Pishirish vaqti 21 kun, shartlar - mahsulotni har kuni aralashtirish kerak. Qabul jadvali - sutga bir marta 20 tomchi.
- Sarimsoq yog'i - sizga tozalangan chinnigullar (1 bosh), 200 ml uy qurilishi o'simlik moyi (tozalanmagan) kerak bo'ladi. Sarimsoq matbuotdan o'tib, moy bilan quyiladi. 24 soatdan keyin mahsulotga yangi siqilgan limon sharbatini qo'shishingiz kerak, yaxshilab aralashtiring. Pishirish vaqti - 1 hafta, shart muzlatgichda. Har ovqatdan yarim soat oldin 1 choy qoshiqni olish jadvali, davolash davomiyligi 90 kun.
Olma Alternativ terapiya usullari tarafdorlari kuniga kamida 1 ta yangi olma iste'mol qilishni tavsiya etadilar - bu har qanday joyning aterosklerozining yaxshi oldini olish. Pishirilgan olma foydalanish ham foydalidir - issiqlik bilan ishlov berishdan keyin mevalarda pektin miqdori ortadi, bu esa xolesterolni bog'laydi va uning so'rilishini cheklaydi. Meva pishirish uchun yadro chiqariladi va uning o'rniga oz miqdordagi shakar yoki asal qo'yiladi. Pechda olma 7-10 daqiqa, mikroto'lqinli pechda 2-3 daqiqa maksimal quvvat bilan pishiriladi.
Og'iz orqali ichish uchun infuziyalar va eritmalar
Aterosklerozni engishga yordam beradigan infuziyalar, damlamalar va damlamalarni tayyorlash uchun individual dorivor o'simliklar yoki o'tlar ishlatiladi.
- Birch kurtaklari. 1 kunlik davolash uchun bulon 500 ml suv va 10 g quruq buyrak va 500 ml suvdan tayyorlanadi. Pishirish vaqti - 25 daqiqa (qaynatish maqsadga muvofiq emas). Bulon mast holda sovitiladi, olishdan oldin filtrlanadi. Qabul jadvali ovqatdan so'ng, kurs davomiyligi 60-90 kun.
- Hawthorn gullari. 1 kunlik davolash uchun infuzion 10 g quruq gullardan va 0,5 l qaynoq suvdan tayyorlanadi, mahsulotni termosda pishirib. Pishirish vaqti - 8 soatgacha. Tayyor ichimlikni filtrlang, siqib qo'ying. Qabul qilish jadvali - butun ichimlik teng qismlarga bo'linadi va kun davomida mast bo'ladi. Broth - 1 kunlik davolash uchun ular 10 g xom ashyodan, 250 ml qaynoq suvdan tayyorlanadi. Pishirish shartlari - hammomda, vaqt - 25 daqiqa qaynatilmasdan. Tayyor ichimlikni to'kib tashlang, siqib oling, 250 ml ga sovutilgan suv qo'shing. Qabul qilish jadvali - kun davomida ikki porsiyaga va ichimliklarga bo'ling.
- Qulupnay barglari. Tayyorlash - sizga quritilgan qulupnay ildizlari (10 g), 500 ml gacha suv, sirlangan idishlar kerak. Pishirish vaqti - 20 daqiqa, sharoitlar - past olovda qaynatilmasdan. Bulyonni qotiring, salqin. Qabul qilish jadvali - ovqatni iste'mol qilishidan qat'i nazar, kuniga bir nechta porsiyalar va ichimliklarga bo'lingan. Xushbo'y infuzion qulupnay bargidan tayyorlanadi - ertalabgacha termosda qoldirib, siz 10 g barg va qaynoq suvga (250 ml dan ko'p bo'lmagan) kerak bo'ladi. Choy to'g'ridan-to'g'ri chashka ichiladi, vaqt - 4-6 daqiqa. Bir porsiyani tayyorlash uchun 1 choy qoshiq quritilgan xom ashyoni yoki o'simlikning 5-6 yangi bargini oling.
- Elecampane. Damlamasi - sizga 6 osh qoshiq kerak. bir osh qoshiq quruq ildiz (erdan oldin), 500 ml 40% etil spirti (yuqori sifatli aroq), shisha idish. Pishirish vaqti 40 kun, holat sovuq joyda, quyosh nuri tushmaydigan joyda, siz har kuni shishaning tarkibini aralashtirishingiz kerak. Qabul jadvali har ovqat bilan 20 tomchidan, davolash kursi 65-90 kundan iborat.
- Melissa ketmoqda. Melissa (yangi) tayyor piyola - salatlar, go'shtli idishlar, yonma-ovqatlar va pishiriqlar uchun yaxshi sherik hisoblanadi. Choy - sizga 10 g xom ashyo va qaynoq suv kerak, ichimlik to'g'ridan-to'g'ri stakan ichida tayyorlanadi. Infuzion - sizga 10 g quritilgan barg va qaynoq suv kerak. Tayyorgarlik holati termosda, vaqt 7-8 soat, ertalab ichimlik suziladi, teng qismlarga bo'linadi va kun davomida mast bo'ladi. Ushbu dorivor o'simlik cheksiz ravishda qabul qilinadi - melissa tinchlantiruvchi ta'sirga ega, xolesterolni pasaytiradi va mushaklarning silliq spazmlarini engillashtiradi.
- Rosehip. Damlamani tayyorlash uchun quruq atirgul rezavorlarini oling, ohak yoki blenderda maydalang va shisha idishni hajmning 2/3 qismini xom ashyo bilan to'ldiring, bo'yniga aroq qo'shing. Damlamasi 2 hafta davomida quyoshga kirmasdan tayyorlanadi, shishani kuniga bir necha marta silkitib turish kerak. Damlamani kuniga 1 marta oling - shakarga 20 tomchi qo'shiladi va shakar kabi eritiladi.
Dorivor o'simlik to'lovlari
Profilaktik va terapevtik maqsadlarda, oyoq arteriyalarining ateroskleroziga chalingan bemorlar uchun alternativ tibbiyot bir nechta o'tlardan tashkil topgan to'lovlarni tavsiya qiladi - ular bir-birlarining ta'sirini kuchaytiradigan o'simliklarni tanlab olishadi va ularni tayyorlash va tayyorlash uchun ishlatadilar.
- Tovon (gullar) va omleto teng miqdorda aralashtiriladi. Pishirish uchun sizga 1 osh qoshiq kerak bo'ladi. bir qoshiq o'tlar, termos va qaynoq suv (400 ml). Pishirish vaqti - ertalabgacha (6-8 soat) turib oling, iching va kuniga uch marta porsiyalarga bo'ling. Terapiya davomiyligi 21 kun.
- Yarrow, karahindiba (ildiz), cinquefoil (ildizlar va barglar), bug'doysimon rizomlarini oling, yaxshilab aralashtiring. 10 g o'tlar termosga joylashtiriladi, qaynoq suv qo'shing. 7 soat turib oling, ovqatdan 40 daqiqa oldin 1-2 stakan ichimlik iching.
- Infuzion 2 osh qoshiqdan tayyorlanadi. qayin barglari osh qoshiq, do'lana, giperkum va ortosifon (buyrak choyi) mevalari, 1 osh qoshiq. immortelle, cinquefoil (o't), atirgul rezavorlar, oregano, zig'ir urug'i osh qoshiq. O'tlarning aralashmasi yaxshi maydalangan va aralashtirilgan. 500 ml lik flakonda bir kechada 20 g dorivor o'simliklar aralashmasini to'kib tashlang. Tayyorlangan infuzion ertasiga 3 porsiyaga bo'linib, mast bo'lishi kerak.
- Broth - aronia, yovvoyi qulupnay va do'lana rezavorlaridan tayyorlanadi (ular teng miqdorda olinadi). 2 osh qoshiq. aralashmaning osh qoshiq 500 ml qaynoq suv quyib, 40 daqiqa davomida hammomda qaynatiladi. Bulonni sovutish, filtrlash, mevalarni siqish va sovutilgan qaynatilgan suv hajmini boshlang'ich miqdoriga etkazish kerak. Tayyor bulonni har ziyofat uchun 100 ml iching.
Tashqi foydalanish uchun vositalar
Samarali malham va kompresslar arteriyalarning aterosklerozini va uning oqibatlarini engishga yordam beradi:
- Shikastlangan arteriyalarga lokal ravishda murojaat qilish uchun, herbalistlar malhamni tavsiya qiladi, uning tarkibiy qismi sofora, larkspur (komfri), ot kashtanidir. Malham nozik joylarga kuniga 3-4 marta nozik bir qatlam bilan qo'llaniladi.
- Losyonlar uchun Seynt Jonning pyuresi, adaçayı, dafna yaprog'i, romashka gullari va resedadan iborat aralashma ishlatiladi. 2 osh qoshiq. Aralashmaning qoshiqlari 500 ml qaynoq suv quyib, qorong'i joyda kamida 24 soat turib olishadi. Kompresslar ta'sirlangan tomirlarning proektsion maydoniga 30-40 daqiqa davomida qo'llaniladi, losonni olib tashlaganingizdan so'ng, oyoqlar iliq dush ostida yuviladi.
- Ta'sir qilingan tomirlar ustidagi teriga dengiz itshumurt va zaytun moyining teng qismlaridan tayyorlangan aralashma bilan yog'langan. Moyni qo'llaganingizdan so'ng, engil massaj harakati bilan to'liq so'rilmaguncha ishqalang, davolash kuniga 1-2 marta takrorlanadi.
Dori vositalari
Agar bemorda pastki ekstremal tomirlarning aterosklerozi aniqlansa, dori-darmonlar bilan davolash kasallik alomatlarini nisbatan qisqa vaqt ichida engillashishiga yordam beradi.
Dori-darmonlarni tayinlashda shifokor bemorga dori terapiyasi uchun ma'lum ko'rsatkichlar va kontrendikatsiyalar mavjudligini tushuntirishi kerak, aksariyat hollarda endarteritning o'tkir namoyon bo'lishi bartaraf etilgandan so'ng, lipid va uglevod almashinuvi buzilishlarini tuzatish zarur.
Davolash uchun tayinlang:
- uzoq kursli karavotlar (24 oygacha),
- nikotinik kislota va uning tarkibidagi preparatlar,
- fibratlar (qon tomir aterosklerozining "ortiqcha" tana og'irligi va lipid profilidagi o'zgarishlar bilan):
- ingichka ichakda past zichlikdagi xolesterolning so'rilishini kamaytiradigan dorilar,
- ivish tizimiga ta'sir qiluvchi vositalar (tromboz va tromboembolizmning oldini olish uchun).
Shifokor tomirlarni davolashni buyuradi - laboratoriya tekshiruvlari natijalariga ko'ra, aterosklerozning rivojlanishiga sabab bo'lgan dorilar, shuningdek simptomatik davolash uchun dorilar tanlanadi.
Qon tomir aterosklerozini qanday davolash kerak, har bir holatda shifokor tomonidan qaror qabul qilinadi - u bemorning shikoyatlarini, qon tomir patologiyasi va u bilan bog'liq kasalliklarning rivojlanishi, laboratoriya tekshiruvlari va instrumental tadqiqotlar natijalarini baholaydi. Terapiyaning samaradorligi kasallikning bosqichiga va bemorning dietani o'zgartirish, an'anaviy tibbiyot arsenalidan dori-darmon va dori-darmonlarni qabul qilish bo'yicha shifokor tavsiyalariga amal qilishiga bog'liq.
Turmush tarzini o'zgartirish
Aterosklerozni davolash muvaffaqiyatli bo'lishi uchun odatlaringizni qayta ko'rib chiqish kerak. Avvalo, siz chekishni tashlashingiz kerak, chunki bu tamaki iste'mol qilish qon tomirlarining shikastlanishiga olib keladigan omillardan biridir.
Keyingi muhim nuqta - bu jismoniy faoliyat. Albatta, siz haddan tashqari shoshilishingiz va yugurishdagi yozuvlarni buzishga harakat qilishingiz shart emas.Yuk o'rtacha bo'lishi kerak, mashg'ulotning intensivligi bemorning ahvoliga qarab individual ravishda belgilanadi.
Pastki ekstremitalarga shikast etkazilgan bo'lsa ham, qisqa va dam olish bilan kunlik yurish tavsiya etiladi. To'xtatmasdan ko'proq va ko'proq masofani bosib o'tib, yukni asta-sekin oshirish kerak.
Bu qon tomirlarini mustahkamlashga, qon aylanishini yaxshilashga, mushaklarning massasini ko'paytirishga yordam beradi. Kundalik yurishdan tashqari, pastki ekstremallar uchun har kuni maxsus mashqlar qilishingiz kerak.
Maslahat! Pastki ekstremitalarning tomirlari shikastlangan bemorlarning ko'pchiligi suzishni yaxshi ko'rishadi, shuning uchun siz basseynga yozilishingiz kerak.
Pastki ekstremitalarning shikastlanishi bilan aterosklerozdan xalos bo'lish uchun oyoqlarning gigienasiga rioya qilish kerak, terining shikastlanishiga yo'l qo'ymaslik kerak. Oyoqlarini siqib qo'ymaydigan va terini silamaydigan qulay poyafzallarni tanlash kerak.
Noto'g'ri ovqatlanish qon tomirlarining aterosklerozini keltirib chiqaradigan omillardan biridir, shuning uchun bemorlar uchun parhezga rioya qilish juda muhimdir. Rad etish kerak:
- hayvonlarning yog'lari - yog'li go'sht, cho'chqa yog'i, sariyog ', tuxum sarig'ini iste'mol qilishni cheklash,
Maslahat! Ammo yog'li baliqlarning ratsioniga kiritilishi hatto foydalidir, chunki unda xolesterin plakalarini yo'q qiluvchi moddalar mavjud.
- tayyor mahsulotlar - konserva, kolbasa, mayonez, qandolat mahsulotlari.
Tuzni cheklashingizga ishonch hosil qiling, kunlik stavkasini 4 grammgacha kamaytirish kerak. Donli (ammo tayyor bo'lmagan donli), meva, sabzavot, yog'siz go'sht, kam yog'li nordon sut mahsulotlarini iste'mol qilish foydali bo'ladi.
Davolashning alternativ usullari
Xalq davolanish usullari bilan davolanishni boshlashdan oldin, shifokor bilan maslahatlashish kerak, chunki to'lovlarning ayrim tarkibiy qismlariga individual intolerans holatlari bo'lishi mumkin.
Bundan tashqari, ateroskleroz jiddiy kasallik ekanligini esdan chiqarmasligingiz kerak, qon tomirlarini tiklash uchun tanlangan mablag'larni muntazam ravishda va uzoq kurslardan foydalanish kerak.
Sarimsoq tomirlarni tozalash uchun ajoyib vositadir. Ushbu sabzavotni oziq-ovqat sifatida muntazam iste'mol qilish aterosklerozning mukammal oldini oladi, shuningdek davolanish uchun ishlatiladi. Tayyorlangan damlamani tayyorlash kerak:
- mayda tozalangan sarimsoq chinnigullar aroq bilan quyilishi kerak, 1 dan 4 gacha (masalan, 100 gramm sarimsoq grueliga - 400 ml aroq),
- ingredientlar shisha idishga aralashtiriladi va bir hafta davomida yorug'likka kirmasdan saqlanadi (muzlatgichda bo'lishi mumkin). Vaqti-vaqti bilan damlamali idishlarni silkiting,
- siqilish
Nonushta, tushlik va kechki ovqatdan oldin 10 tomchi oling, oz miqdordagi suv bilan seyreltin. Ateroskleroz uchun terapiya kursi bir oyni tashkil qiladi, keyin siz ikki oy davomida tanaffus qilishingiz kerak, shundan keyin davolanishni takrorlash mumkin.
Maslahat! Agar aterosklerozning oldini olish uchun sarimsoq damlamasi olinsa, u holda preparatni yiliga ikki marta takrorlab, 2 hafta davomida davom ettirish kerak.
O't uchun to'lov
Aterosklerozni xalq davolari bilan engish uchun dorivor o'simliklardan foydalanishga arziydi. Birinchi to'plam tanlovi:
- atirgul va do'lana quruq mevalari - har biri 100 gramm,
- lingonberry barglari - 80 gramm,
- o'lmas o'tlar, tibbiyotning dastlabki harflari, arpabodiyon gullari - har biri 50 gramm.
Har bir narsani aralashtiring, pishirilgan to'plamdan ikki osh qoshiq oling va yarim litr qaynoq suv quying. Sovutish va elakdan o'tkazishga ruxsat bering. Har ovqatdan oldin 50 ml iching. Kurslarda mablag'lardan foydalanish tavsiya etiladi: qabul qilishning 30 kuni, tanaffusning 10 kuni.
Aterosklerozdan qutulishning ikkinchi to'plami:
- do'lana gullari - 50 gramm,
- o't otining otasi va ona suti - 50 gramm,
- tugun o'ti o'ti - 30 gramm.
To'plamni pishirib, yuqorida aytilganidek, bulonni oling.
Asalarichilik mahsulotlari
Davolashni xalq usullari bilan olib borib, asalarichilik mahsulotlariga e'tibor berishga arziydi. Ushbu noyob dorilar aterosklerozni samarali davolaydi:
- Qirolicha jele. Ushbu moddani kuniga ikki marta tanaffus bilan 12 soat, bitta dozani qo'llash kerak - pichoq uchida, kurs bir oy. Sut xolesterin metabolizmini normallantiradi.
- Propolis. Damlamani kuniga uch marta suv bilan aralashtirilgan 20 tomchi uchun olish tavsiya etiladi.
- Asal Bu samarali vositadir, uni toza shaklda ishlatish mumkin (masalan, atirgul choyi bilan). Ammo aralashmani tayyorlash yaxshidir: bir litr asal, beshta o'rta limon va besh bosh sarimsoq. Limonni qobig'i bilan maydalang, lekin urug'siz va tozalangan sarimsoq bilan asal bilan aralashtiring. Bir oy davomida ovqatdan oldin ikki choy qoshiq oling, keyin ikki hafta davomida tanaffus qiling.
Shunday qilib, pastki ekstremitalarning aterosklerozi jiddiy kasallik bo'lib, uni davolashda kompleks yondashuv talab etiladi. Shifokorning barcha tavsiyalariga aniq rioya qilish juda muhim va qo'shimcha ravishda siz tasdiqlangan xalq davolanish usullaridan foydalanishingiz mumkin. Bundan tashqari, kasallikni engish uchun yomon odatlardan voz kechib, turmush tarzingizni o'zgartirishga arziydi.