Qandli diabet bilan kasallangan bemorlarni tibbiy reabilitatsiyasi

Qandli diabet bu bilan xarakterlanadigan endokrin kasallikdir

surunkali giperglikemiya sindromi, bu insulin etishmasligi yoki etishmasligi natijasida yuzaga keladi, bu esa barchasini buzilishiga olib keladi.

metabolizm turlari, birinchi navbatda uglevod, qon tomir lezyonlar (angiopatiya), asab tizimi (neyropatiya), shuningdek boshqa organlar va tizimlar.

Qandli diabet Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti mutaxassislari tomonidan yuqumli bo'lmagan yuqumli kasallik deb tan olingan va jiddiy tibbiy va ijtimoiy muammoni anglatadi. Shunday qilib

Hozirgi kunda dunyo aholisining 2,1% II tip diabetdan aziyat chekmoqda va Xalqaro diabet institutining prognozlariga ko'ra, 2015 yilga kelib ularning soni oshishi mumkin

250 milliondan ortiq kishi yoki umumiy aholining 3 foizi. Qandli diabet bilan kasallangan bemorlarning o'lim ko'rsatkichi

II umumiy aholining o'limidan 2,3 baravar yuqori.

Diabetning genetik, etiologik, patogenetik va klinik xususiyatlarini o'rganish bizga uning ikkita asosiy turini ajratishga imkon berdi: insulinga bog'liq diabet yoki I toifa diabet va insulinga qaram diabet yoki II turdagi diabet.

Qandli diabet uchun tashxisiy minimal ko'rsatkich: qonda glyukoza miqdorining oshishi, siydikda glyukoza miqdori oshishi

kun davomida qonda glyukoza darajasi.

Terapiyaning etarli hajmini aniqlash uchun disfunktsiya darajasini to'g'ri ob'ektiv baholash talab etiladi. Qandli diabet bilan

buzilgan funktsiyaning asosiy ko'rsatkichlari quyidagilardir: uglerod-suv almashinuvining buzilishi, ko'rish, buyrak, yurak, qon tomirlari organlarining buzilgan faoliyati.

oyoqlari va asab tizimi.

Turli xil tana tizimlarining funktsional holatining darajasi ma'lum FC kasalliklariga to'g'ri keladi.

Qandli diabetda 4 FC kasallikning og'irligiga qarab ajratiladi:

- FC - I - diabetning engil shakli bilan.

- FC - II - o'rtacha og'irlik bilan.

- FC-III - kursning og'ir shakllarida, kun davomida qon glyukozasida giperglikemiyadan gipoglikemiya, ko'zlar, buyraklar tomirlarida jiddiy buzilishlar,

- FC-IV - ko'rlik, harakatga xalaqit beradigan ekstremitalarning kesilishi, uremiya bilan jiddiy qoidabuzarliklar bo'lsa.

MR maqsadi hayot sifatini yaxshilash, asoratlarni oldini olish va maqsadli organlar (ko'zlar, buyraklar, yurak, miya va periferik asab tizimining qon tomirlari) kasalliklarining og'irligini kamaytirishdan iborat.

II turdagi diabet bilan og'rigan bemorlarni reabilitatsiya qilish asosan quyidagilar bo'yicha olib boriladi

Bemorni tekshirgandan so'ng, samaradorlikni klinik, laboratoriya va funktsional monitoringni o'tkazish vaqti va usullari ko'rsatilgan IPR tuziladi

ilgari qabul qilingan tavsiyalarni hisobga olgan holda amalga oshirilayotgan tadbirlar

davolash bosqichlari va umumiy sog'liq, hamroh bo'lgan kasalliklar.

MR samaradorligini aks ettiruvchi quyidagi mezonlar bo'yicha baholanadi:

Barqaror kompensatsiyaga erishish (normoglikemiya, aglikozuriya);

Bemorning maktabi orqali diabetga qarshi kurashish usullarini o'zlashtirish darajasi;

 shikastlangan a'zolardan maksimal kompensatsiya,

 boshqariladigan insulin miqdorining 30% yoki undan ko'proq kamayishi yoki shakarni kamaytiruvchi dorilar tabletkalarini qabul qilish,

 ortiqcha vazn va yuqori qon bosimining pasayishi,

 qo'shilib kelayotgan dislipidemiyani tuzatish imkoniyati;

 kompensatsiya tufayli parvarishlash terapiyasi hajmining pasayishi

 hayotiy belgilarning 10-25% ga yoki FC ga pasayishi

Poliklinikada individual reabilitatsiya dasturi quyidagilarni o'z ichiga oladi: rejim, ovqatlanish, tana vaznini normallashtirish, yomon odatlarni yo'q qilish, jismoniy mashqlar bilan davolash, tibbiy tuzatish

insulin va boshqa dorilarni qabul qilish.

Bemor yiliga 3-4 marta kuzatuvdan o'tkaziladi, retsidivga qarshi kurslar: vitaminlar, lipotrop, gepatotrop, gipolipidemik dorilarni tayinlash.

Karbonhidrat metabolizmasi (FC-I) diabet bilan kasallangan bemorlarni individual reabilitatsiya qilish dasturi

Karbonhidrat metabolizmining ozgina buzilishlari va kamyob kompensatsiya holatida diabetga chalingan bemorlarning tibbiy reabilitatsiyasi (yiliga 1-2 marta) va hayotining mayda cheklovlari bo'lganlar:

I. Oziq-ovqat mahsulotlaridagi oson hazm bo'ladigan uglevodlar va yog'larning yuqori miqdorini cheklaydigan energiya qiymati kam bo'lgan parhez terapiyasi. Oziqlanishning asosini har bir taomda teng taqsimlangan, tarkibida ko'p miqdorda parhez tolasi bo'lgan kraxmalli ovqatlar bo'lishi kerak.

II. Kinesoterapiya Qon shakarini barqarorlashtirishga, bemorning ruhiy holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan jismoniy faoliyat. Kamida 1 soat davomida jismoniy faollikni kiritish kerak

kun (dozalangan fizioterapiya mashqlari, fizioterapiya, dozajli yurish, o'z-o'zini massaj qilish, dush, vannalar va boshqalar).

III. Reabilitatsiyaning psixologik tomoni bemorda faol, ongli, ijobiy idrokni shakllantirishga qaratilgan

shifokor tavsiyalari va mustaqil, adekvat echimlarni ishlab chiqish

olingan bilimlarga asoslangan hayot.

IV. Fizioterapiya uglevod va yog 'almashinuvini kompensatsiya qilish usuli sifatida qo'llanilishi kerak (gidroterapiya, magnetoterapiya, issiqlik terapiyasi va boshqalar).

V. An'anaviy bo'lmagan usullar.

O'simlik dori-darmonlari - mustaqil reabilitatsiya usuli sifatida, bir necha haftadan so'ng parhez terapiyasi bilan birgalikda qo'llaniladi

tovon puliga erishish uchun davolanishni boshlash. Gipoglikemik faolligi bo'lgan quyidagi o'simlik preparatlari qo'llaniladi:

Tanani ishqorli radikallar bilan boyitish (yovvoyi hindiba,

makkajo'xori gullari, asil dafna barglari, piyoz sharbati va boshqalar),

Guanidin o'z ichiga olgan preparatlar (loviya, no'xat, pechene),

Oshqozon osti bezining β-hujayralarini tiklashga yordam beradigan o'simlik vositalari (dala shoxi va boshqalar);

Immunitetni tartibga solishda ishtirok etadigan o'simlik preparatlari

(eleterokokklar, araliya, Xitoy magnoliyasi toklari, ginseng, radiola va boshqalar),

Ko'k barglari, lingonberries, yangi sharbatdan olingan galenik preparatlar

katta dulavratotu, loviya podalari varaqalari, echki terisi va boshqalar).

O'simlik dorilaridan tashqari, boshqa noan'anaviy usullar (IRT, akupunktur va boshqalar) keng qo'llaniladi.

VI. Qandli diabetning o'zini o'zi boshqarish maktabida diabetni o'rganish

(parhezni hisoblash, qon va siydikda glyukoza miqdorini nazorat chizig'i yordamida nazorat qilish,

glyukometr, diabet asoratlarining oldini olish).

Majburiy - bu bemorning qoidalarni erta bilishi.

qandli diabet bilan og'rigan bemorning kundaligini yuritish, unda u glikemiya, qon bosimi, tana vaznini va boshqalarni aks ettiradi.

VII. Kasbiy reabilitatsiya kasbga oiddir

diagnostika, kasbiy ahamiyatga ega funktsiyalarni o'qitish, shuningdek

Zarur bo'lganda, tibbiy muassasalarning VKK ishida, yo'qolgan taqdirda, cheklovlarni taqdim etishni nazarda tutadi

kasblar - kasbga yo'naltirish, xulosa uchun professional tanlov

Bemorlar va nogironlar uchun individual reabilitatsiya dasturi

semirib ketgan II tipdagi diabet bilan (FC-II).

Insulinga bog'liq bo'lmagan diabet bemorlarini tibbiy reabilitatsiyasi

semizlik bilan, tana vaznini asta-sekin pasaytirish, chekishni cheklash va taqiqlash, parhezga rioya qilish va jismoniy faoliyat bilan shug'ullanish orqali insulin qarshiligi holatini yo'q qilishga qaratilgan bo'lishi kerak.

Reabilitatsiya davolashning asosiy usullari:

Tana vaznining asta-sekin pasayishini ta'minlaydigan gipokalorik diet (800–1200 kkal). Bunday dietada yog'lar, ayniqsa to'yingan yog'lar asosan cheklangan. Ratsionda nisbat bo'lishi kerak

to'yingan va to'yinmagan yog'li kislotalar o'rtasida 1: 1. O'rtacha giperkolesterolemi (5.2-6.5 mmol) bo'lgan bemorlarga tavsiya etiladi.

yog'lar umumiy kaloriya 30% xolesterolni tashkil etadigan parhez

kuniga 300 mg dan kam, go'sht iste'moli 200 g dan oshmaydigan proteinli mahsulotlar

kuniga yog 'va yog' tashqari. Uglevodlardan qandolat mahsulotlari cheklangan (lipidlarni kamaytiradigan dieta №1).

Qattiq giperkolesterolemiya (6.5-7.8 mmol) bo'lganida, tarkibida yog 'miqdori 25% kaloriya, xolesterin kam bo'lgan dietalar buyuriladi.

Kuniga 250 mg, cheklangan proteinli mahsulotlar (go'sht iste'moli kuniga 150 g gacha yog'siz go'sht shaklida kamayadi). Karbongidrat mahsulotlari faqat kraxmalga boy ovqatlar, xamir ovqatlar, shakar va shirinliklar bilan cheklanadi: shokolad, asal, shirin sharbatlar, mevali ichimliklar, shirin xamir va boshqalar. (parhez raqami 2).

Qattiq giperkolesterolemiyada (7,8 mmol dan ortiq) xolesteroldan kam bo'lgan yog 'miqdori kaloriya tarkibining 20% dan kam bo'lgan dietada buyuriladi.

Kuniga 150 mg, cheklangan proteinli mahsulotlar (kuniga 85 g dan oshmasligi kerak).

Faqat o'simlik moylari, oz miqdordagi margarin ishlatiladi. Uglevodlarga cheklovlar №1 dietasida (diet № 3) bir xil.

Jismoniy jihat bemorlarni reabilitatsiya qilishda muhim rol o'ynaydi

Qandli diabet va semirish. Jismoniy faollik diabet kasalligiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Doimiy dozalangan yuklar diabetga qarshi kompensatsiyani olishga yordam beradi va doimiy kompensatsiya holatini saqlab qoladi

ish faoliyatini yaxshilash, shakarni kamaytiradigan dorilarga bo'lgan ehtiyojni kamaytirish

yog 'va boshqa metabolizm turlari, diabetning qon tomir kasalliklarining rivojlanishi. U

terapevtik mashqlar, fizioterapiya mashqlari, dozali yurish bilan mashg'ulotlar shaklida kuniga kamida 1 soat jismoniy faollikni oshirishni o'z ichiga oladi.

suv bilan fizioterapiya va boshqa muolajalar, massaj. Tanlashda

jismoniy faoliyatning hajmi va turlari glikemiya darajasini,

15 mmol / l dan oshmasligi kerak. Mashg'ulotlar intensivligi va davomiyligi bemorning umumiy holatiga qarab belgilanadi, yurak urishi hisobga olinadi,

qon bosimi darajasi va iloji bo'lsa, VEM ma'lumotlari. Bemorlarga ham ko'rsatiladi.

noan'anaviy usullar (IRT, akupressure, akupunktur).

III. Reabilitatsiyaning psixologik tomoni.

Asosiy e'tibor shaxsga yo'naltirilgan va shak-gestiv psixoterapiya bo'lib, uning asosiy maqsadi tuzatishdir

parhez va boshqa tavsiyalarga rioya qilmaslik sababi bo'lgan shaxsning buzilishi. Ham individual, ham guruh darslari uzoq muddatli asosda samarali hisoblanadi. Reabilitatsiyaning psixologik bosqichi

kasallik va davolanishga, uning oiladagi va mehnatdagi roliga munosib munosabatni shakllantirishga qaratilgan.

IV. An'anaviy bo'lmagan usullar.

O'simlik dori-darmonlari yakka o'zi yoki shakarni tushiruvchi tabletkalar bilan birgalikda qo'llaniladi. Organizmni ishqorli radikallar bilan boyitadigan, β-hujayralar regeneratsiyasini va immunitetni tartibga soluvchi o'simlik moddalari ishlatiladi.

IRT ham keng qo'llaniladi.

V. Reabilitatsiyaning dori jihatlari.

Giyohvand moddalarni davolash diabet bilan og'rigan bemorga buyurilishi kerak

glisemik nazorat uchun yaxshi yoki qoniqarli darajaga erishish mumkin bo'lmaganda mo''tadil

Bunday bemorlar guruhi kattauanidlar bilan davolanishni ko'rsatmoqdalar, ammo qaysi

juda ko'p yon ta'siri tufayli kamroq kamroq ishlatiladi

va kontrendikatsiyalar. Ko'pincha ular qisqa tarixi bo'lgan odamlarga buyuriladi

II beta turi, ortiqcha vazn (metformin, buformin). Bu guruh

shakarni kamaytiradigan dorilar, asoratsiz bemorlarga tavsiya etiladi

Qandli diabet va hamroh bo'ladigan yurak-qon tomir kasalliklari va o'rta uchun

yoshiga qarab belgilanadi. Davolashda biguanidlarning samaradorligi davolash boshlanganidan keyingi 2-4 xafta davomida bemorning ahvoli yaxshilanishi bilan baholanadi.

II turdagi diabet uchun asosiy gipoglikemik vositalar sulfoniluriya preparatlari. Ikkinchi avlod sulfaniluriya karbamidining quyidagi preparatlarini buyurish tavsiya etiladi:

Gliklazid (diamikron, diabeton, predian),

Glinisid (minidiab, glibenez),

Glibenklamid (maninil, daonil, evklyukon),

Glisidon (glurenorm). Bu 95% ni tashkil etadigan yagona dori

U oshqozon-ichak trakti orqali chiqariladi va buyrak patologiyasi bilan og'rigan bemorlarga buyuriladi.

Giyohvand terapiyasi shuningdek quyidagilarni o'z ichiga oladi:

 Fibrik kislota hosilalarini olish (eikolon fibratlar, bezafibrat, gemfibozol, fenofibrat);

Anion almashinadigan qatronlarli preparatlardan foydalanish (xolestiramin, kolestinol va boshqalar),

Nikotin kislotasi va uning hosilalarini olish;

Gidroksimetilglutarid - A koenzimasi reduktaza ingibitorlarini yuborish

(lovastatin, levakor, simvastatin),

Trombotsitik dorilarni (aspirin) qabul qilish.

VI. Ta'lim dasturi.

Qandli diabet maktabida mashg'ulotlar diabetni davolashda muhim ahamiyatga ega.

kasallarni, ularning qarindoshlari tomonidan kasallikni yaxshiroq tushunish uchun, dietani, jismoniy tanlanishni tanlash uchun zarur bo'lgan qon glyukozasini o'z-o'zini kuzatish.

faoliyat, dori davolash.

Favqulodda vaziyatlarga (gipoglikemiya, giperglikemiya) javob berish uchun qoidalar va ko'nikmalarni shakllantirish kerak.

MR samaradorligi ko'rsatkichlar bo'yicha baholanadi:

3 oy davomida tana vaznining 3-5 kg ga kamayishi. Tana massasini quyidagi formula yordamida hisoblash tavsiya etiladi:

P– (100 × P - 100) ayollar uchun,

P– (100 × P - 100) erkaklar uchun,

bu erda P - sm o'sishi.

Qon zardobidagi xolesterol konsentratsiyasining 0,5-1,5 mmolga kamayishi

3 oy ichida

 ovqatlanishdan oldin normoglikemiya va aglikozuriyaga erishish;

Diabetik vositalarni ehtiyotkorlik bilan ishlatish va kamaytirish, shuningdek

ularni davolash va istisno qilish imkoniyatlari.

"Qandli diabet maktabida" darslar:

1. SD: kasallik haqida umumiy tushuncha, etiologiyasi, patogenezi.

2. Qandli diabet, insulinga bog'liq diabet, non birliklari uchun ovqatlanish.

3. Oziqlantirish, kaloriya iste'moli, insulinga bog'liq bo'lmagan diabet.

4. Insulin terapiyasi, insulin turlari.

5. Insulin terapiyasining asoratlari, ularning oldini olish.

6. Qandli diabetni og'iz orqali hipoglisemik dorilar bilan davolash, fitoterapiya.

7. Qandli diabetning asoratlari.

8. Qandli diabet uchun favqulodda vaziyatlar.

9. SD –– hayot tarzi: motorli rejim, uyda fizioterapiya,

kasbiy bandlik, kurortda davolanish.

10. Qandli diabetning oldini olish.

VII. Ijtimoiy reabilitatsiya bemorning iltimosiga binoan amalga oshiriladi.

Bu shunday bo'lishi mumkin: baland qavatda yashaganda qavatlar sonining kamayishi

asansör yo'q, moliyaviy yordam.

Qandli diabet bilan og'rigan bemorlarga bepul shakar tushiradigan tabletkalar beriladi.

II va III guruh nogironlariga imtiyozli dori-darmonlar beriladi

90 va 50% shifokorning ko'rsatmalariga muvofiq.

Viii. Kasbiy reabilitatsiya ahamiyatsiz jismoniy faoliyat (jismoniy mehnat bilan shug'ullanadigan odamlar uchun) yoki o'rtacha ruhiy stress bilan bog'liq kasblarni tanlash va oqilona ish bilan ta'minlashni ta'minlaydi, shu bilan ish kunini mos ravishda 1/3 yoki 1/2 ga qisqartiradi, ya'ni. - no, I va II toifadagi og'irlik va keskinlik (III va II guruh nogironlari uchun).

IX. Tibbiy va ijtimoiy ekspertiza.

Qandli diabet bilan og'rigan VNning taxminiy (maqbul minimal) shartlari:

Diabetik retinopatiyalar: kasalxonada davolanish - 18–20 kun,

HLning umumiy shartlari - 18-20 kun.

Birinchi turdagi diabetning birinchi turi: statsionar davolanish - 10–21 kun,

ambulatoriya sharoitida davolash - 5-7 kun, VN umumiy davri - 15–28 kun.

 Ketoatsidoz bilan birinchi aniqlangan 2-toifa diabet: statsionar davolanish --–

10-15 kun, ambulatoriya sharoitida davolash - 3-4 kun, VN umumiy davri - 13–18 kun.

 Qandli diabetning 1-turi (klinik va metabolik dekompensatsiya): statsionar davolanish - 14-16 kun, HLning umumiy davri - 14-16 kun, agar kerak bo'lsa, MRECga yuborish.

 Qandli diabetning 2-turi (klinik va metabolik dekompensatsiya): statsionar davolanish - 10-14 kun, HLning umumiy davri - 10-14 kun, kerak bo'lganda MRECga yuborish.

1 va 2-toifa diabet (lab kursi, ketozga moyillik): davolash

kasalxonada - 12-14 kun, VN umumiy shartlari - 12-14 kun, agar kerak bo'lsa, MRECga yo'llanma.

2-toifa diabet - insulin terapiyasiga o'tkazilganda insulin iste'mol qiluvchi (ikkinchi darajali sulfanilamidga chidamlilik): kasalxonada davolanish - -

12–14 kun, ambulatoriya sharoitida davolash - 5–7 kun, VNning umumiy shartlari –– 17–21

kun, agar kerak bo'lsa, MRECga yo'naltiring.

Qandli diabet bilan og'rigan bemorlarni MRECga murojaat qilganda,

FC kasalliklari (ularning klinik va instrumental xususiyatlari), hayotiy funktsiyalarning cheklanishi va og'irlik darajasi.

Nogironlik mezonlari diabetning og'irligiga bog'liq va quyidagilar bilan belgilanadi.

Metabolik kasalliklarning og'irligi,

 CVS va asab tizimining, ko'rish organlarining buzilish darajasi.

Qabul qilingan insulin dozasi og'irlikni aniqlay olmaydi

SD XEI buzilishlarning jiddiyligiga qarab o'tkaziladi.

Yengil uglevod metabolizmining buzilishi (kuniga 8 mmol / l)

glyukoza 20 g dan oshmaydi) va angionevropatiyaning funktsional bosqichi parhez bilan qoplanadi. Shu bilan birga, VKK bo'yicha ish bilan ta'minlash ko'rsatiladi. Qo'llash mumkin emas

og'ir jismoniy mehnat, ikkinchi smenada ishlash, tungi smenalar.

O'rtacha zo'ravonlikka buzilgan uglevod, yog 'kiradi

va oqsil metabolizmasi, ro'za giperglikemiyasi 9-16 mmol / l, sutkalik glyukoza miqdori 20-40 g / l, diabetik polinevopatiya, glyukozuriya. Og'iz orqali shakarni iste'mol qilish kontrendikedir. Shunday qilib

bemorlarga kombinatsiyalangan insulin terapiyasi buyuriladi (60-80 dona)

kuniga insulin) va og'ir jismoniy mehnat, mehnat

belgilangan tezligi, katta hajmdagi o'rtacha jismoniy ish, harakatlanuvchi mexanizmlar bilan ishlash, yuqori o'rnatish ishlari. Bu bemorlar

nogironlikning III guruhini aniqlaydigan MRECga yuborildi.

O'rtacha diabet va dekompensatsiyalangan kurs bilan

II guruh tomonidan belgilanadi.

Qattiq diabet barcha metabolizmning buzilishi bilan birga keladi,

glyukozuriya, qaytalanish tendentsiyasi, CCC ning buzilishi,

ko'rish, yuqori dozadagi insulin bilan davolash. Bunday holatlarda hamma azob chekadi

aloqa shakllari. MREC II guruh nogironligini aniqlaydi, ammo mumkin

bo'lish va I guruh.

Qandli diabet bilan og'rigan bemorlarga bepul shakar tushiradigan tabletkalar beriladi.

Kiritilgan sana: 2016-12-31, Ko'rganlar: 4709 | Mualliflik huquqining buzilishi

Qandli diabetni tiklash turlari

Tibbiy reabilitatsiya davolashning to'g'ri kompleksini - tibbiy muassasalarda insulin yoki planshetga qarshi dori vositalarini dozalarini malakali mutaxassis - endokrinolog tomonidan tanlash yo'li bilan amalga oshiriladi.

Reabilitatsiya tadbirlari, shuningdek, bemorlarda qonda glyukoza miqdorini ushlab turishning asosiy printsiplari, insulin in'ektsiyasi usullari, glyukometrlar yoki vizual test chiziqlaridan foydalanish qoidalari, uglevod almashinuvining asosiy ko'rsatkichlari uchun qon sinovlarining chastotasi, shuningdek diabetning asoratlari belgilarini o'rganishni o'z ichiga oladi.

Qandli diabet bilan kasallangan bemorlarni tibbiy reabilitatsiyasining ikkinchi yo'nalishi - bu yoshga, shuningdek jismoniy faoliyatning individual darajasiga mos keladigan terapevtik parhezni tayyorlash. Xun ovqatlanishi saxaroza va oq unni, shuningdek glisemik ko'rsatkichi yuqori bo'lgan barcha ovqatlarning to'liq chiqarib tashlanishini o'z ichiga oladi.

Bemor mahsulotdagi uglevod miqdorini hisoblash metodologiyasini bilishi kerak, shuningdek ba'zi oziq-ovqat mahsulotlarini boshqalar bilan to'g'ri almashtirish qoidalariga ega bo'lishi kerak. Bunda diabetga qarshi Internetda taqdim etilgan ppt-fayllar ko'rinishidagi maxsus taqdimotlar, shuningdek, endokrinologlar tomonidan yozilgan eslatmalar yordam berishi mumkin.

Qandli diabet uchun parhezning xususiyatlari quyidagilar:

Fraksiyonel ovqatlanish.
Kichik qismlar.
Kaloriya iste'moli: nonushta 20%, tushlik 30%, kechki ovqat 20%, uchta gazak, har 10%.
Proteinning fiziologik normasi.
Hayvonlarning yog'lari, xolesterin va natriy xloridning kamayishi.
Lipotrop mahsulotlarni kiritish: tofu, tvorog, jo'xori uni, yog'siz go'sht.
Sabzavot, rezavor meva va shakar o'rnini bosadigan moddalar etarli miqdorda bo'lganida, ular uglevodlarning umumiy normasida hisobga olinadi.

Qandli diabet uchun mahalliy va sanoat reabilitatsiyasi bemorlarga tashqi yordamga murojaat qilmasdan, ularning holatiga mos keladigan faol hayot tarzini olib borishga imkon beradigan maxsus ko'nikmalarni o'z ichiga oladi.

2.1 Qandli diabet bilan kasallangan bemorlarni jismoniy reabilitatsiya qilish vositalarini davolash va reabilitatsiya qilishning o'ziga xos xususiyatlari

Og'riqli diabet kasalligini davolashda ishlatiladigan terapevtik omillar orasida turli organlar va tizimlarning funktsional faolligi oshishi tufayli ko'p tomonlama shifobaxsh ta'sirga ega jismoniy faollik katta ahamiyatga ega.

Jismoniy mashqlar terapiyasi yordamida diabetni davolashning asosiy maqsadlari quyidagilardan iborat:

qon shakarini tartibga solish,

diabetning o'tkir va surunkali asoratlari rivojlanishining oldini olish;

tana vaznini normal ushlab turish (II turdagi diabet bilan og'rigan bemorlarda, odatda, vazn yo'qotish);

bemorning ruhiy-emotsional holatini yaxshilash,

hayotning yuqori sifatini ta'minlash.

Ayniqsa chidamlilikni talab qiladigan mushaklarning ishi plazma insulin darajasining pasayishi va glyukagonning ko'payishi, shuningdek katekolaminlar, o'sish gormoni va kortizol bilan birga keladi. Bu jismoniy faoliyatni energiya bilan ta'minlash uchun zarur bo'lgan glikogenoliz va lipolizning kuchayishini ta'minlaydi, bu II turdagi diabet bilan og'rigan bemorlar uchun muhimdir.

Ushbu fiziologik mexanizmlar tufayli diabet bilan og'rigan bemorlarda muntazam jismoniy mashqlar tanadagi quyidagi ijobiy o'zgarishlar bilan namoyon bo'ladi:

pastki glikemiya,

kamaytirilgan insulin talablari

hujayralardagi insulin sezgirligining oshishi,

qonda katekolaminlarning kamayishi,

yuqori qon bosimining pasayishi,

kapillyarlar tarmog'ining ko'payishi, mikrosirkulyatsiyaning yaxshilanishi, yurak va boshqa organlar va to'qimalarning tomirlarida qon oqimining ko'payishi tufayli yurak tomirlari va boshqa qon tomir asoratlari rivojlanish xavfini kamaytiradi;

qizil qon hujayralari yopishishining pasayishi, trombozning past ehtimolligi bilan birga;

triglitseridlar konsentratsiyasining pasayishi va yuqori zichlikdagi lipoproteinlar kontsentratsiyasining ortishi,

mos ravishda tana yog'i va tana vaznining pasayishi

osteoporoz xavfini kamaytiradi,

immunitetni oshirdi va infektsiyalarga nisbatan ko'proq qarshilik;

tananing funktsional imkoniyatlarini kengaytirish va tejash,

psixoemotsional holatni va ijtimoiy moslashishni yaxshilash.

Ammo jismoniy faoliyatning etarli emasligi kasallikning rivojlanishini kuchaytirishi va quyidagi asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin: gipoglikemiya, giperglikemiya, diabetik retinopatiyada retinal qon ketish, diabetik oyoqdagi oshqozon yarasi yuqori xavfi va periferik neyropatiya va makroangiopatiya, o'tkir yurak-qon tomir kasalliklari. tizimlar (miyokard infarkti, insult, gipertenziv inqiroz).

Qandli diabetda jismoniy mashqlar bilan davolashning asosiy davosi aerobik intensivlik zonasida tsiklik xarakterdagi jismoniy mashqlar ko'rinishidagi sog'lomlashtirish mashg'ulotidir. Ammo bemorlarni reabilitatsiya qilishda, ayniqsa dastlabki bosqichlarda yoki mahalliy asoratlar mavjud bo'lganda, jismoniy mashqlar terapiyasining boshqa turlari ham qo'llaniladi: ertalabki gigienik gimnastika, gidrokinez terapiyasi va boshqalar.

Afsuski, ko'pincha diabet uchun muntazam davolash bemor diabetik komadan holatdan chiqarilgandan keyin boshlanadi. Odatda bemorda asteniya hodisalari bir necha kun ichida kuzatiladi, shuning uchun terapevtik gimnastika mashg'ulotlarida yuqori va pastki ekstremitalarning asosiy mushak guruhlari uchun nafas olish (statik va dinamik) uchun foydalaniladi. Tibbiy gimnastika protsedurasiga oyoq-qo'llar va bo'yin hududini massaj qilish mumkin. Organizmdagi metabolik jarayonlarni faollashtirish orqali ular glyukoza miqdorining ma'lum bir pasayishiga, markaziy asab tizimining, shuningdek yurak-qon tomir tizimining funktsional holatini normallashtirishga yordam beradi.

Keyin, 10 martagacha takrorlanadigan katta mushak guruhlari uchun mashqlar FC mashg'ulotlariga kiritilgan. Tayyorlik darajasiga qarab, mashqlar ob'ektlar bilan mashqlarni o'z ichiga olishi mumkin: gimnastika tayog'i, to'ldirilgan va shishiriladigan to'plar, 1-2 kg gacha bo'lgan dumbbelllar va hatto aerobik zonadagi trenajyorlar ustida ishlash. Ular dinamik nafas olish mashqlari bilan almashadi. Turli mushak guruhlari uchun 2-3 mashqdan keyin takroriy soni 10-12 marta, takroriy soni esa 2-3 marta. Mashg'ulotlar davomiyligi 20-30 minut. Sinflar sezilarli charchoqqa olib kelmasligi kerak. Yosh bemorlarning darslari paytida ochiq o'yinlar protseduraga kiritilgan.

Terapevtik gimnastika protsedurasidan keyin charchoqni yo'qotishning samarali usuli - bu 5-10 daqiqalik mashg'ulot avtogenez bo'lib, uning davomida siz eng past darajadagi dastlabki 2 ta standart formuladan ("tortishish" va "issiqlik") foydalanish bilan o'zingizni cheklashingiz mumkin. Mashg'ulotni gevşeme mashqlari to'plami bilan yakunlash tavsiya etiladi (1-ilova).

Keyin, 4-6 haftalik engil yurish yoki velosiped ergometrida ishlaydigan engil dasturni bajargandan so'ng, ular diabetga chalingan bemorlarni jismoniy reabilitatsiya qilishda asosiy vosita bo'lgan aerobik tabiatdagi sog'lomlashtiruvchi jismoniy mashqlarni boshlaydilar. Sog'lig'ining qoniqarli ahvoli bo'lgan bemorlar bunday mashg'ulotlarni darhol boshlashlari mumkin.

Qandli diabet bilan kasallangan bemorlarni davolashda juda muhim omil bu jismoniy faoliyatdan foydalanadigan mashqlarning muntazamligi, chunki mashg'ulotlarda 2 kunlik tanaffus mushak mushaklarining oldingi mashg'ulotlarda erishilgan insulinga sezgirligining pasayishiga olib keladi.

Jismoniy tarbiya mashg'ulotlaridan foydalanish uchun bemorlarni tanlash: asosan qoniqarli kompensatsiya bilan engil yoki o'rtacha og'irlikdagi diabet kasalligi bilan og'rigan bemorlar, I va II darajali angiopatiyalar, shuningdek quyidagi kasalliklarni keltirib chiqaruvchi kasalliklar:

gipertenziya I, IIA Art.,

qon aylanishining buzilishi I, IIA Art.,

koroner yurak kasalligi (I, II, II-III funktsional klass),

semizlik I - III san'at,

qo'shma funktsiyani sezilarli darajada buzmasdan osteoartrozni deformatsiya qilish.

Jismoniy tarbiya uchun mumkin bo'lmagan holatlar:

og'ir diabet, uning dekompensatsiyasi,

sezilarli trofik kasalliklarga ega mikro va makroangiopatiyalar,

proliferativ retinopatiya, ko'rishning pasayishi bilan birga keladi.

IIB va III asr gipertenziyasi, gipertenziv inqiroz,

qon aylanishining buzilishi CB va undan yuqori

III va IV funktsional sinflarning yurak tomirlari kasalligi,

dam olish yurak urish tezligi 100-110 / daqiqadan ko'proq,

yurak va qon tomirlari anevrizmalari,

yomon boshqariladigan yurak aritmi,

hamroh bo'ladigan diabetik somatik kasalliklarning kuchayishi,

o'tkir va surunkali yuqumli kasalliklar, ayniqsa haroratning bir oz ko'tarilishi bilan birga

yukga nisbatan yomon boshqariladigan patologik reaktsiya, asosan jismoniy mashqlar paytida glikemiya darajasining keskin o'zgarishi (asl nusxadan 5-6 mmol / l gacha).

Jismoniy tarbiya mashg'ulotlarining nisbiy kontrendikatsiyasi: 65 yoshdan oshganligi, jismoniy mashqlar bilan shug'ullanishning etarli emasligi va istagi.

Qandli diabet bilan kasallangan bemorlarni jismoniy reabilitatsiya dasturini individualizatsiya qilish uchun uning holatini quyidagi parametrlar bo'yicha baholashga imkon beradigan keng qamrovli tekshiruv o'tkazilishi kerak:

1) diabetning og'irligi va kompensatsiya holati,

2) diabet asoratlarining mavjudligi va ularning og'irligi,

3) birga keladigan kasalliklar mavjud bo'lsa,

4) yurak-qon tomir tizimining funktsional holati,

5) bemorning tayyorgarligi darajasi,

6) jismoniy faoliyatga javobning etarliligi.

Odatda, tekshiruv quyidagilarni o'z ichiga oladi: kun davomida qondagi qand miqdorini o'rganish, oqsil uchun siydikni tekshirish, dam olish paytida va stress paytida testlarni velosipedda ergometrga yoki yugurish yo'liga ko'tariladigan yuk, bosqichma-bosqich ortib boruvchi oftalmolog bilan maslahatlashish (diabetik retinopatiya), nevrolog bilan maslahatlashish. (periferik va avtonom neyropatiyalar), Cooper testi.

Ayniqsa, stressni sinash muhimdir. Bu sizga ma'lum bir bemor uchun yurak urish tezligi va qon bosimining qiymatini aniqlashga imkon beradi, chunki ular ishlatiladigan o'quv yukining turiga qarab keng doirada o'zgaradi, ammo, qoida tariqasida, ularning siljish darajasi belgilangan bardoshlik chegarasining 60-75% bo'lishi kerak. velosipedda ergometriya.

Ular jismoniy mashqlarni dozalashtirilgan yurish dasturi bilan boshlashadi yoki velosipedda ergometr (yugurish yo'lakchasi) ustida ishlashadi. Ushbu turdagi motor faoliyati hatto keksa, faol bo'lmagan odamlar uchun ham etarli. Ular sizga boshqa turdagi yuklardan foydalangan holda asta-sekin muntazam aerobik mashg'ulotlarga qo'shilishga imkon beradi. Bu psixologik nuqtai nazardan muhimdir. Shu bilan birga, energiya parametrlaridan tashqari, ushbu yuklarning ba'zi muhim xususiyatlarini ham hisobga olish kerak, ular hissa qo'shishi yoki aksincha diabetdan davolashda ularni o'qitish uchun foydalanishga to'sqinlik qilishi mumkin.

Qandli diabet uchun jismoniy reabilitatsiya

Jismoniy faollikni qo'llagan bemorlarni qayta tiklashning asosiy vazifalari tana vaznini normal saqlash va 2-toifa diabetda uning ortiqcha miqdorini kamaytirish, shuningdek mushak to'qimasida glyukoza so'rilishini yaxshilashdir.

Jismoniy mashqlardan to'g'ri foydalanish bilan diabetning asoratini oldini olish, nafas olish tizimi, yurak va qon tomirlari faoliyatini yaxshilash, psixologik va hissiy holatni normallashtirish, mikrosirkulyatsiya kasalliklarini reabilitatsiya qilish va to'qimalarning insulinga sezgirligini oshirish mumkin.

Mushaklar qisqarishi, ayniqsa chidamlilikni talab qiladigan mashqlar paytida qondagi glyukoza, katekolaminlar, triglitseridlar miqdorini kamaytiradi. Shu bilan birga, qon bosimi pasayadi va mayda qon tomirlari orqali qon oqimi oshadi, bu metabolik jarayonlar va organlarning ovqatlanishini oshiradi, osteoporoz xavfi kamayadi.

Agar jismoniy reabilitatsiya tadbirlari rejasi to'g'ri tuzilmagan bo'lsa yoki bemor mustaqil ravishda tavsiya etilgan yuklarni ko'paytirsa, bu asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin:

Gipoglikemiya.
Glyukoza oshishi.
Diabetik retinopatiya bilan retinal qon ketish xavfi ortadi.
Neyropatiya bilan ülseratif nuqsonlar hosil bo'ladi.
Gipertenziv inqirozlar yoki miyokard ishemiyasi xavfi ortadi.

Reabilitatsiya ko'pincha bemorni komadan chiqargandan keyin boshlanadi. Bunday bemorlarda birinchi haftada o'tkir zaiflik o'zini namoyon qiladi, shuning uchun eng oddiy mashqlar nafas olish bilan almashib turadigan asosiy mushak guruhlarining 3-5 takroriy shaklida qo'llaniladi. Oyoq yoki yoqa massajini buyurish mumkin.

Bunday oddiy kompleks asab tizimining, yurakning, qon bosimining holatini normallashtiradi. Shundan so'ng, 10 daqiqa davomida autogenik mashg'ulot o'tkazish tavsiya etiladi.

Kelajakda bemorlarga engil yurish yoki velosipedda mashq qilish dasturi tayinlanishi mumkin. Bunday yuklar oy davomida amalga oshiriladi.

Qandli diabet uchun asosiy mashg'ulotlar to'plami

Qandli diabet bilan og'rigan bemorlarni reabilitatsiya qilishning asosiy sharti mashg'ulotlarning muntazamligi. Agar siz 2 kundan ortiq tanaffus qilsangiz, bu mushak to'qimalarining insulinga sezgirligini pasaytiradi, bunga oldingi mashg'ulotlarda erishilgan.

Darsning davomiyligi kamida yarim soat bo'lishi kerak. Bunday holda, isish taxminan 10 minut, yakuniy qismi esa 7 minut. Mashg'ulotlar haftasiga 4 marotaba optimal individual ritmda o'tkazilishi kerak.

Asosiy kompleks engil yoki o'rtacha og'irlikdagi diabet uchun tavsiya etiladi, angiopatiya, gipertoniya, yurak tomirlari kasalligi, semirish, artropatiyaning dastlabki belgilari bo'lishi mumkin.

Bemorlarning ushbu toifalarida o'qitish kontrendikedir:

Komaning rivojlanishi bilan og'ir diabet.
Trofik kasalliklar bilan angiopatiyalar.
Diyabetik oyoq.
Diabetik retinopatiya uchun kam ko'rish.
3 bosqichda arterial hipertansiyon yoki yurak-qon tomir kasalliklari.
Miyokardit, aritmiya, qon tomirlari anevrizmasi.
Yurak urish tezligi 100 dan yuqori bo'lgan taxikardiya dam olish, atriyal fibrilatsiya.
Tromboflebit.

Shuningdek, jismoniy mashqlar qilishning asosiy turi 65 yoshdan keyin bemorlarda qon glyukoza darajasining sezilarli darajada tebranishi, buyrak funktsiyasining etishmovchiligi, bemorning jiddiy salbiy ta'sir ko'rsatishi va jismoniy mashqlar qilishni istamasligi bilan amalga oshirilmaydi.

Eng ko'p ishlatiladigan yurish darslari - bu mashqlar velosipedlari, mashqlar velosipedlari, engil yugurish va raqslar. Tavsiya etilmaydi: kurash, toqqa chiqish, barni ko'tarish.

Qandli diabet uchun jismoniy reabilitatsiya qon shakarining ko'payishiga olib kelmasligi kerak, agar glyukoza kontsentratsiyasi 11 mmol / l dan yuqori bo'lsa, shuningdek siydikda ketonlar paydo bo'lganda amalga oshirilmaydi. Ketonlar yo'qligida mashq qilish mumkin, ammo uning natijasi glyukoza ko'rsatkichlarini yuqoriga va pastga o'zgartirishi mumkin.

Gipoglikemiyani oldini olish uchun mashqdan oldin va keyin, shuningdek mashqdan 2 soat o'tgach shakar miqdorini o'lchash kerak. Glisemiyani tezda kuchaytirish uchun meva sharbatlari yoki gazlangan ichimliklar ko'rinishidagi ichimliklarga ishonch hosil qiling.

Jismoniy reabilitatsiya dasturini to'g'ri tuzish uchun qandli diabetga chalinish kompensatsiyasining asosiy ko'rsatkichlari, shuningdek, yaroqlik darajasi, birga yuruvchi patologiyaning mavjudligi, dam olishda va mashqdan keyin EKG aniqlanganda dastlabki to'liq tekshiruv o'tkaziladi.

Jismoniy faoliyatdan foydalangan holda reabilitatsiyani boshlashdan oldin qandli diabet bilan og'rigan bemorlarga nevrolog, optometrist, velosipedda ergometrdagi stress testlari buyuriladi.

Tibbiyot diabetga chalingan bemorlarning bug'li vanna, issiq dush yoki hammomni jismoniy faoliyat bilan birgalikda ishlatishiga mutlaqo salbiy munosabatda, alkogol ichimliklar qat'iyan taqiqlangan, siz yozda ochiq quyoshda yurolmaysiz.

Bunday birikmalar retinada va miyada qon tomirlari va qon ketish xavfini oshiradi.

Qandli diabet bilan kasallangan bolalarni reabilitatsiya qilish

Qandli diabetga chalingan bolalarni jismoniy reabilitatsiyasi bolaga yoqadigan tadbirlarni tanlashni o'z ichiga oladi. Bu yugurish, futbol yoki voleybol, ot minish, velosiped, basketbol, tennis, aerobika yoki badminton bo'lishi mumkin.

Bola uchun o'yin sporti har doim afzalroqdir, kontrendikatsiyalar bo'lmagan taqdirda, marafon yugurish, kuch sporti, og'ir atletika, sho'ng'in, snouborddan tashqari har qanday jismoniy faoliyat turini tanlashingiz mumkin. Diyabetga qarshi tog 'chang'isi yoki toqqa chiqish tavsiya etilmaydi.

Bolalar uchun noaniq sport suzish hisoblanadi, chunki bolalardagi bunday yuk shakar miqdorini oshirishi yoki keskin kamaytirishi mumkin, bu esa beqaror glikemiya bo'lgan bolalarga juda ehtiyotkorlik bilan tavsiya etilishini talab qiladi.

Bolalar uchun diabet kasalligi uchun jismoniy faoliyat quyidagi qoidalarga muvofiq belgilanadi:

Mashg'ulotlardan tashqari kunlarda, mashg'ulotlar o'tkaziladigan shu soatlarda maksimal jismoniy faollik bo'lishi kerak.
Haftada mashg'ulotlarning chastotasi 4-5 marta.
Sinfdan oldin 1,5-2 soat ovqatlanish kerak.
Birinchi sinflar 10-15 minut bo'lishi kerak, bu esa 1-toifa diabet bilan 40 daqiqaga etadi. Kasallikning ikkinchi variantida uning davomiyligini 1 soatgacha oshirish mumkin.
Yukdan oldin siz shakarni o'lchashingiz kerak - agar 5,5 mmol / l dan kam bo'lsa, shuningdek siydikda aseton paydo bo'lsa, siz buni qilolmaysiz.

Bolada sharbat, sendvich, konfet, shuningdek, u bilan suv ta'minoti bo'lishi kerak. Jismoniy mashqlar paytida siz farovonligingizni diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak va mashg'ulotlardan so'ng dam olish uchun kamida 10-15 minut kerak.

Massaj va diabet uchun fizioterapiya

Qandli diabet, qon tomirlari, bo'g'imlarning shikastlanishi, shuningdek, semizlik va polinevopatiyada terapevtik massaj buyuriladi. Qon va limfa oqimini yaxshilaydi, yurish paytida og'riq va charchoqni oldini oladi, yumshoq to'qimalarning tiklanishini tezlashtiradi, bo'g'inlardagi harakatlanish doirasini oshiradi.

Massajning kontrendikatsiyasi diabetning o'tkir asoratlari, terining trofik shikastlanishi, artropatiyaning kuchayishi, shuningdek, birga keladigan somatik kasalliklardir.

Polinevopatiya shaklida pastki ekstremitalarning kasalliklarida, lumbosakral mintaqada segmental massaj amalga oshiriladi. Oyoq massajini faqat dastlabki bosqichlarda bajarish mumkin. Semirib ketish uchun umumiy massaj tavsiya etiladi. Qo'llarning shikastlanishi bilan yoqa zonasi massaj qilinadi. Muhim qon aylanishining buzilishi bilan akupressura qo'llaniladi.

Qandli diabet bilan og'rigan bemorlarni fizioterapevtik davolash quyidagi maqsadlarda amalga oshiriladi:

Insulin ishlab chiqarishni stimulyatsiya qilish va kontrendikulyar gormonlar sekretsiyasini inhibe qilish.
Insulin qarshiligining oldini olish.
Qandli diabet kursini barqarorlashtirish.
Kompensatsiyalangan uglevod va lipid metabolizmini qo'llab-quvvatlash
Diabetik asoratlarni oldini olish

Buning uchun sinusoidal modulyatsiyalangan oqimlar oshqozon osti bezi proektsiyasi maydoniga, nikotinik kislotaning dori-darmonli elektroforezida polineuropatiya paytida qon ta'minoti kamaygan maydonga, o'zgaruvchan magnit maydon, lazer terapiyasi, UHF va ultratovush yordamida qo'llaniladi.

Fonoforez va darsonvalizatsiya ham amalga oshiriladi. Miyaning qon tomir patologiyasini davolash uchun yoqa zonasida magniyning galvanizatsiyasi yoki elektroforezini buyurish mumkin.

Balneologik davolash karbonat angidrid, sulfid va marvarid vannalari shaklida 36 darajadan 12 - 15 minut haroratda amalga oshiriladi. Ekstremitalarning shikastlanishini davolash uchun oyoq barmoqlari bilan vannalar buyuriladi. Harorat sezgirligi buzilgan bo'lsa, bo'g'imlarga yoki oyoqlarga, qo'llarga parafin yoki ozokeritning mahalliy qo'llanilishi mumkin.

Ushbu protseduralarning barchasi stressli bo'lganligi sababli, ulardan keyin kamida 1 soat dam olish tavsiya etiladi.

Fizioterapevtik davolash o'tkir yuqumli kasalliklar, qon aylanishining dekompensatsiyasi, buyrak etishmovchiligi, gipoglikemik yoki diabetik koma xavfi, 3-bosqichning arterial gipertenziyasi bo'lsa, kontrendikedir. Ushbu maqoladagi video diabet va davolash va reabilitatsiya usullari haqida.

Qandli diabetni qayta tiklash: tiklanishning asosiy usullari

Qandli diabetni qayta tiklash tanani tiklashning turli usullarini o'z ichiga olgan kompleks yondashuvga asoslanadi.

Buning asosi bemorlarning to'g'ri turmush tarzini shakllantirish, shuningdek parhez terapiyasi, farmakoterapiya, fizioterapiya va jismoniy faoliyatdir.

Kasallik turidan qat'i nazar, siz dori-darmon, parhez va jismoniy mashqlar bilan shakar darajasini kuzatishingiz kerak.

Agar parhez bilan birgalikda jismoniy tarbiya sizga kerakli shakarni ta'minlashga imkon bermasa, unda farmakoterapiya qo'llaniladi. Shu bilan birga, giyohvand moddalarni iste'mol qilish qarshilik va yon ta'sirning rivojlanishi kabi bir qator kamchiliklarga ega. Shuning uchun zamonaviy tibbiy amaliyot bu erda muhokama qilingan diabetni qayta tiklashning yordamchi usullariga katta e'tibor beradi.

Shifokorlar 100 yildan ortiq vaqt davomida diabetga chalinganlarga massaj qilishni tavsiya etadilar. Tibbiy adabiyotlarda massajning shakar miqdorini normallashtirishga ijobiy ta'siri borligi ko'rsatilgan. Massaj gevşeme beradi, yurak urishini kamaytiradi va qon bosimini normallantiradi.

Ma'lumki, massaj bezovtalikni kamaytiradi, shu jumladan 1 va 2 turdagi kasalliklarga chalingan odamlarda. Massaj tanadagi qon aylanishini rag'batlantiradi va shu bilan diabetik neyropatiyani va boshqa asoratlarni oldini oladi.

Qandli diabet uchun reabilitatsiyaning mohiyati va ahamiyati

Ushbu kasallik bilan davolanish bir qator chora-tadbirlarni nazarda tutadi, uning maqsadi bemorlarni yashash sharoitlariga moslashtirish va ularni keyingi hayot faoliyatiga, boshqalar bilan muloqotga va tanish faoliyat bilan shug'ullanishga rag'batlantirishdan iborat. Ushbu kasallik bilan mo''tadil jismoniy faollik, davolash va profilaktik protseduralar, parhez ovqatlanish, vitamin komplekslarini va ozuqaviy qo'shimchalarni iste'mol qilish katta ahamiyatga ega. Bularning barchasi bemorning hayot sifatini yaxshilashga, shuningdek patologiyaning keyingi alevlenmelerini yumshatishga imkon beradi.

Qayta tiklash choralari va protseduralari birinchi va ikkinchi turdagi diabet bilan og'rigan bemorlar uchun zarurdir.

Qandli diabet bilan kasallangan bemorlarning salomatligini mustahkamlash va moslashishni osonlashtirish maqsadida bir qator chora-tadbirlar guruhi mavjud. Reabilitatsiya bo'lishi mumkin:

Tibbiy. Bu tibbiy muolajalar majmuasi bo'lib, ular yordamida bemorning ahvoli yaxshilanadi. Bemorga tanani tananing ishlashi uchun muhim bo'lgan va insulin ishlab chiqarishga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan turli xil dorilar va vitamin komplekslari buyuriladi.
Jismoniy. Bunday holda, biz tashqi terapevtik ta'sirni o'z ichiga olgan turli xil muolajalar haqida gaplashamiz. Salomatlik holati terapevtik sport mashqlari, massaj, akupunktur, suv muolajalari orqali barqarorlashadi.
Psixologik. Ushbu xilma-xillik mutaxassisning bemorning xususiyatlarini tushuntirish, uning ruhiy holatini yaxshilash, alevlenmalarni oldini olishga yordam beradigan sog'lom turmush tarzi qoidalarini tushuntirish bo'yicha ishini o'z ichiga oladi.
Uy xo'jaligi. Ular bemor bilan muayyan ko'nikmalarga ega bo'ladigan tarzda ishlaydilar, undan foydalangan holda siz mustaqil ravishda tashqi yordamisiz xizmat qila olasiz.
Ishlab chiqarish Bemor kelajakda ish topishga yordam beradigan kasbiy ko'nikmalarga ega bo'lish uchun maxsus mashg'ulotlardan o'tadi.

E'tibor bering! Qandli diabetni reabilitatsiya qilish jarayonida bemorning o'zi kayfiyati katta ahamiyatga ega - bu asosan qabul qilingan chora-tadbirlar natijasi qanchalik muvaffaqiyatli bo'lishini aniqlaydi. Shuning uchun bemorning qarindoshlari va do'stlari unga yordam berishlari va atrofini tushunish va g'amxo'rlik qilishlari kerak.

Terapevtik gimnastika

Qandli diabet bilan kasallangan bemorlarni reabilitatsiya qilishda jismoniy faollik katta ahamiyatga ega. Bu, ayniqsa, 2-toifa diabetdan aziyat chekadigan odamlar uchun juda muhimdir - bu holda kasallik ko'pincha vazn ortishiga hissa qo'shadi.

Reabilitatsiya davrida jismoniy terapiyaning vazifalari quyidagilardan iborat:

jigar va mushaklarda oksidlovchi-enzimatik reaktsiyalarning ko'payishi natijasida qonda qondagi pasayish,
vaznni kamaytirish va normal chegaralarda ushlab turish,
tanani kuchaytirish, chidamlilikni oshirish,
yurak mushaklarini kuchaytirish,
nafas olish tizimi mashg'ulotlari
tomirlarning kuchayishi
immunitetni va tananing turli xil infektsiyalar va viruslarga chidamliligini oshirish.

Qandli diabetga chalingan bemorlarga terapevtik mashqlarni qat'iyan dozalash kerak: haddan tashqari og'ir yuk glyukoza miqdorining haddan tashqari pasayishiga yoki ko'payishiga olib keladi, bu giper- yoki gipoglikemik koma bilan xavflidir. Shuningdek, jismoniy faollikning oshishi insult yoki gipertenziv inqirozga olib kelishi mumkin.

Mashg'ulotlarni boshlashdan oldin shakar miqdorini nazorat qilish o'lchovlarini o'tkazish va ularni jismoniy mashqdan keyin olingan ko'rsatkichlar bilan taqqoslash tavsiya etiladi. Shunday qilib, tananing sinflarning turli intensivligiga qanday munosabatda bo'lishini bilib olishingiz mumkin.

Qandli diabet bo'lsa, ehtiyotkorlik bilan yugurish, arqon bilan sakrash va kuchli stress bilan bog'liq mashqlarni bajarish tavsiya etiladi (masalan, barni ko'tarish). Iloji bo'lsa, bunday turdagi yuklardan qochish yaxshiroqdir.

Jismoniy tarbiya quyidagi kontrendikatsiyalar mavjud bo'lganda chiqarib tashlanadi:

yurak va qon tomirlari anevrizmalari,
gipertenziya
buyrak etishmovchiligi
tromboflebit
siydikda aseton mavjudligi.

Oddiy mashqlarni bajarishga bag'ishlangan 5-10 daqiqadan boshlash va asta-sekin mashg'ulot vaqtini 60 daqiqagacha oshirish tavsiya etiladi.

Qandli diabet uchun samarali terapevtik mashqlar majmuasi bilan videoga qarang:

Massajning foydalari

Bir qarashda, oddiy manipulyatsiya, bir vaqtning o'zida massaj diabet kasalligi bilan og'rigan bemorlarni reabilitatsiya qilish jarayonida katta ahamiyatga ega. Massaj harakati sizga dam olishga, qon bosimini normallashtirishga, qon aylanishini rag'batlantirishga, tanadagi metabolik jarayonlarni yaxshilashga imkon beradi.

Massaj muolajalari (diabetga chalinganlar uchun massaj xususiyatlariga qarang) to'qimalarning yangilanish qobiliyatini oshiradi, shuningdek yurish paytida charchoqni kamaytiradi.

Agar bemor semirib ketgan bo'lsa, unga umumiy massaj ko'rsatiladi. Og'ir qon aylanishining buzilishi uchun akupressura, pastki ekstremitalarning kasalliklarida lumbosakral massaj qilish tavsiya etiladi.

Ushbu protsedura asosiy kasallik va artropatiyaning o'tkir asoratlari bilan to'qima trofizmini buzganda kontrendikedir.

Fizioterapiya

Qandli diabet uchun jismoniy reabilitatsiya asosiy kasallik fonida asoratlarni rivojlanishiga to'sqinlik qilishi, tabiiy insulin ishlab chiqarishni rag'batlantirishi va bemorning ahvolini barqarorlashtirishi mumkin.

Qandli diabetda quyidagi fizioterapevtik muolajalar ko'rsatiladi:

lazer terapiyasi
balneologik davolash (sulfid, karbonat angidrid, inju vannalari),
bo'g'imlarga, qo'llarga, oyoqlarga qo'llaniladigan kerosinni mahalliy qo'llash
Nikotin kislotasi elektroforez
Akupunktur
yoqa zonasida magniyning elektroforez.

Fizioterapevtik davolash buyrak etishmovchiligi, o'tkir yuqumli kasalliklar, gipertenziya bilan amalga oshirilmaydi.

Qandli diabet uchun fizioterapevtik davolanish haqida ko'proq o'qing - bu erda o'qing.

Diyetani tuzatish

Qandli diabet uchun parhez ovqatlanish quyidagilarni o'z ichiga oladi:

saxaroza va oq unni dietadan butunlay chiqarib tashlash,
kichik qismlarda fraktsion ovqatlanish,
tuz, yog 'va xolesterolga boy ovqatlarning maksimal kamayishi;
o'simlik tolalariga boy ovqatlardan foydalanish (don, sabzavot va mevalar, yong'oqlar. iste'mol qilingan mevalarning kunlik dozasi 200 g dan oshmasligi kerak),
baliq, dengiz mahsulotlari va ulardan tayyorlangan idishlardan foydalanish,
yog 'miqdori past bo'lgan sut mahsulotlarini iste'mol qilish,
oson hazm bo'ladigan uglevodlarni va "tez" ovqatni rad etish.

Qandli diabetga chalingan odamning kunlik kaloriya miqdori 1800 kaloriyadan oshmasligi kerak.

Namunaviy parhez menyusi quyidagicha ko'rinadi:

nonushta - jo'xori uni, suvda qaynatilgan yoki yog'siz sut, bug 'omleti, sutli choy yoki qahva,
tushlik - pishloq, qovurilgan sabzavotlar,
tushlik - kam yog'li bulyon, qaynatilgan baliq, yangi sabzavotli salat, kompot yoki jele,
tushdan keyin choy - kepak keki, limonli choy,
birinchi kechki ovqat - qaynatilgan mol go'shti, atirgul infuzioni,
ikkinchi kechki ovqat - kefir, olma yoki qatiq.

Qandli diabet uchun parhez haqida ko'proq o'qing - bu erda o'qing.

Vitaminlar va ozuqaviy qo'shimchalarni qabul qilish

Vitamin komplekslari va xun takviyasini iste'mol qilish tananing asosiy funktsiyalarini ta'minlash uchun zarurdir, chunki diabet ko'rish, jigar funktsiyalari va mo'rt suyaklarga ta'sir qiladi.

Qandli diabet uchun reabilitatsiya tadbirlari doirasida bemorlarga quyidagi dorilar buyuriladi:

Detox Plus. Kompleks kasallik keltirib chiqaradigan asoratlar bilan kurashadi, ichaklarni toksinlar to'planishidan tozalaydi.
Mega. Bu aqliy qobiliyatlarni yaxshilashga yordam beradi, yurak mushaklari va miyani asoratlardan himoya qiladi, umumiy farovonlikni yaxshilaydi.
Doppelherz Asset. Bu multivitaminli qo'shimcha, bu organizmdagi metabolik jarayonlarni o'rnatishga yordam beradi, immunitet tizimini mustahkamlaydi, yaralarni davolashni tezlashtiradi.

Barcha dorilar, shuningdek ularning dozalari tashrif buyuradigan shifokor tomonidan belgilanadi.

Qandli diabet bilan og'rigan bemorlar uchun vitaminlar haqida ko'proq o'qing - bu erda o'qing.

Psixologik yordam

Qandli diabetga chalingan odamlar ruhiy tushkunlikka moyil, izolyatsiyaga va yolg'izlikka moyil. Bunday holda, bemorga psixolog yordamga keladi, uning maqsadi o'ziga, uning ahvoliga, atrof-muhitga bo'lgan munosabatini to'g'rilashdir.

Psixologik qo'llab-quvvatlash, ayniqsa sog'lig'i bilan bog'liq tengdoshlarning masxara va adolatsiz munosabatidan aziyat chekishi mumkin bo'lgan diabet kasalligi bo'lgan bolalar va o'smirlarni reabilitatsiya qilishda muhim ahamiyatga ega.

Qandli diabet uchun reabilitatsiya choralari juda muhim: ko'rilgan barcha choralar sog'lig'ini yaxshilash, hissiy holatni to'g'irlash va bemorni jamiyatda moslashtirishga qaratilgan. Bemorni tiklashga to'g'ri yondashuv o'tkir asoratlarni oldini olishga va umuman uning hayot sifatini yaxshilashga yordam beradi.

Akupunktur

Akupunktur Xitoyda diabet kasalligini davolashda keng qo'llaniladi. Asta-sekin, bu amaliyot Rossiya va boshqa rivojlangan mamlakatlarda tobora kuchayib bormoqda. Akupunktur nafaqat ushbu kasallikni davolashda, balki uning asoratini minimallashtirishda ham samarali bo'lishi mumkin. Bu semizlikka qarshi kurashishga va insulin ishlab chiqarishni yaxshilashga yordam beradi.

Gidroterapiya

Gidroterapiya tanani detoksifikatsiya qilish va mushaklarni bo'shashtirishga yordam beradi. Bu tananing psixologik va jismoniy dam olishiga yordam beradi. Issiq vannalar skelet mushaklariga qon oqimini yaxshilaydi va shuning uchun mustaqil ravishda mashq qila olmaydigan 2-toifa diabet bilan og'rigan odamlarga tavsiya etiladi.

Yengillik va psixologik yordam

2-toifa diabetga chalingan odamlar uchun, affektiv kasalliklar va depressiya holatlari umumiy aholiga qaraganda yuqori. Ko'pincha, yengillik usullari diabetga chalingan odamlarga qand miqdorini kamaytirishga imkon beradi. Shuningdek, ular 1 va 2 turdagi kasallikka chalingan kishiga hayot sifatini yaxshilashga va uning atrofida qulay psixologik mikroiqlim yaratishga imkon beradi.

Vujudga kelgan stress va zo'riqishlarga javoban tanada ko'pincha kechiktirilgan glyukoza saqlanadigan do'konlardan foydalanilishini tushunish muhimdir. Bir tomondan, bu tanaga stress manbasini yo'q qilish uchun qo'shimcha energiya olishga yordam beradi, boshqa tomondan, bu shakar miqdorining ko'payishiga olib keladi.

O'smirlarning psixologik reabilitatsiyasi xususiyatlari

Psixologik nuqtai nazardan, o'spirinlarda diabetning ta'sirini engish ikki baravar qiyin. Hozirgi vaqtda ushbu kasallikning ikkinchi turiga qaraganda o'smirlar va bolalarda 1-toifa diabet ko'proq tarqalgan. Biroq, so'nggi yillarda, 2-toifa diabetga chalingan o'smirlarning ulushi sezilarli darajada oshdi. O'smirlarni reabilitatsiya qilishda psixologik yordam ko'rsatishga e'tibor berish kerak.

Ko'pincha, o'spirinlar o'zlariga qo'shilishadi va muammolarini ota-onalari va do'stlari bilan bo'lishmaydi. Bunday vaziyatda diabet bilan o'xshash muammolarga duch keladigan boshqa o'spirinlar bilan aloqa, shuningdek guruh terapiyasi bo'lishi mumkin.

O'smirlarning ijtimoiy moslashuvi

O'smirlik muhitidagi shaxslararo nizolar juda keng tarqalgan. Qandli diabetga chalingan o'spirinlarni, agar ular bo'lsa, tengdoshlarining hujumlaridan va masxara qilishlaridan himoya qilish kerak. Mojaro xavfi, diabet kasalligi bilan og'rigan bemorlarning kayfiyati, shuningdek, tashvish va tushkunlik davrlarini boshdan kechirayotgani bilan yanada kuchayadi.

Siofor va glyukofag preparatlarining diabet bilan kasallanganlar uchun xususiyatlarini taqqoslash.

Qiyin vaziyatlarni hal qilish uchun siz ota-onalar, do'stlar va bemor atrofidagi boshqa odamlar bilan tushuntirish ishlarini olib borish uchun o'smir psixolog bilan bog'lanishingiz mumkin. Qarindoshlar va do'stlar tomonidan etarlicha psixologik yordam mavjudligi diabetga chalingan o'smirlarga kasalliklarini engishda yordam beradi, bu ijtimoiy moslashuvning muhim elementidir.

Ota-onalar uchun o'spiringa g'amxo'rlik qilish bilan buni qilmaslik juda muhimdir. Ular diplomatiyani namoyish etishlari kerak va haddan tashqari tajovuzkor bo'lmasliklari kerak. O'smirga ular unga muloyimlik bilan g'amxo'rlik qilishlarini, shu bilan birga uni, uning fikri va imtiyozlarini hurmat qilishlarini tushuntirish muhimdir. O'zaro ishonch va qo'llab-quvvatlash muhitini yaratish kerak. Buning ko'p qismi do'stlar bilan munosabatlarga tegishli.

Qandli diabetga chalingan o'smirlar yoshi ulg'aygan sari, ularda sog'lom turmush tarziga intilishni rivojlantirish muhimdir. O'smirlar ota-onalaridan mustaqil ravishda yashashni boshlashdan oldin, ularning sog'lig'ini hisobga olgan holda ovqatlanish va jismoniy faoliyatga to'g'ri yondashuvni shakllantirish muhimdir.

Sog'lom ovqatlanish, o'zini o'zi tarbiyalash va tashkillashtirish muhimligini tushunishni rivojlantirish juda muhimdir. Bu o'smirlarga shakar miqdorini muntazam ravishda kuzatib borishga yordam beradi va ortiqcha spirtli ichimliklarni iste'mol qilish vasvasalaridan va zararsiz ovqatlanishdan qochadi. Faol jismoniy faoliyat o'smirlar hayotining ajralmas qismiga aylanishi kerak.

Dorivor o'simliklar

Zamonaviy tibbiy amaliyotda ularning hipoglisemik faolligi tufayli 1200 dan ortiq o'simlik turlari qo'llaniladi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ba'zi dorivor o'simliklar simptomlarni engillashtiradi va diabetdagi asoratlarni rivojlanishiga to'sqinlik qiladi, shuningdek beta-hujayralarni qayta tiklanishiga va insulin qarshiligini engishga yordam beradi.

Vitaminlar va minerallar

Tibbiy amaliyot shuni ko'rsatadiki, bir qator vitaminlar (masalan, B3 va E) va minerallar (xrom, vanadiy, magniy va boshqalar) 1-toifa va 2-toifa diabetning oldini olish va davolashga yordam beradi. Dozani va tarkibni to'g'ri tanlash va ushbu parhez qo'shimchalar tashrif buyuradigan shifokorning zimmasidadir.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, yoga simptomlarni engillashtiradi va 2-toifa diabetning asoratini kamaytiradi. Ta'kidlanishicha, yoga diabetning oldini olishda ham yordam beradi. Yoga umuman diabet kasalligi bilan og'rigan bemorlarning fiziologik va ruhiy holatini uyg'unlashtiradi, restorativ ta'sir ko'rsatadi.

Jismoniy mashqlar

Jismoniy faollik diabetni qayta tiklash dasturining muhim elementidir. Ular 2-toifa kasallikka chalingan odamlar uchun eng muhimdir.

Doimiy mashqlar insulin qarshiligini pasaytiradi va kasallikka qarshi kurashni osonlashtiradi.

Bundan tashqari, jismoniy faollik bemorlarga psixologik holatini yaxshilash, mashg'ulotdan so'ng qulaylik va dam olish hissi yaratish orqali foydali ta'sir ko'rsatadi.

Ikkinchi turdagi kasallikka chalinganlar diabet va ortiqcha vaznga qarshi kurashish uchun kamida kunlik jismoniy faoliyatga rioya qilishlari kerak.

Qarovsiz odamlar har qanday shaklda ozgina jismoniy faoliyatdan foyda olishadi.

Albatta, eng katta foyda jismoniy faoliyatning maxsus tuzilgan dasturlari bo'lib, ular har xil darajadagi va intensivlikdagi bosqichlarga bo'linadi. Jismoniy mashqlar diabetga chalinganlarga bir qator ijobiy o'zgarishlarni olib keladi.

Metabolizm yaxshilanadi, insulin qand miqdorini samaraliroq pasaytiradi, bu organizmdagi energiya ishlab chiqarishni ko'paytiradi.
Qon aylanishi ortadi.
Doimiy mashg'ulotlarda jismoniy va aqliy salomatlik yaxshilanadi.
Yurak kasalligi va qon tomir xavfi kamayadi.
Ortiqcha vaznni engillashtiradi.
Suyaklar mustahkamlanib, mushaklarning ohanglari yaxshilanadi.

Shuningdek, Metformin preparatining 2-toifa diabetni davolashda qo'llanishi

Hatto kuniga 30 daqiqa darslar diabet bilan kasallangan bemorga farqni his qilishiga imkon beradi. Shifokorlar muntazam ravishda aerobik yuklarni ko'paytirishni va kamida 3 kunlik parchalanish bilan haftasiga 150 daqiqaga etkazishni tavsiya qiladilar.

O'quv dasturini tayyorlash

Jismoniy faollikni oshirishni boshlashdan oldin, shifokoringizga murojaat qiling. Bunday mas'uliyatli ishda barcha noaniqliklarni yo'q qilish va vaziyatni nazorat qilish muhimdir. Agar siz insulin iste'mol qilsangiz, unda dietangiz belgilangan dozalarga muvofiq bo'lishi kerak.

Mashg'ulotdan oldin va keyin shakar miqdorini nazorat qilish o'lchovlarini o'tkazing, shuningdek ushbu ko'rsatkichlarning dinamikasini hisobga oling. Bu sizning tanangizning ma'lum mashg'ulot intensivligiga qanday munosabatda bo'lishini aniqlashga imkon beradi. Mashg'ulotdan oldin, shuningdek, undan 30-30 daqiqa o'tgach, shakar miqdorini o'lchang. Jurnalingizdagi yozuvlarni doktoringiz bilan muhokama qiling.

Trening intensivligi

Sog'lom bo'lish uchun shifokorlar kunlik mashg'ulotlaringizni kuniga 60 daqiqaga etkazishni maslahat berishadi. Mashg'ulotlarni kuniga 5 dan 10 minutgacha, agar iloji bo'lsa, asta-sekin ularni 60 daqiqagacha oshirish bilan boshlash kerak.

Agar siz ko'proq intensiv jismoniy faoliyat bilan shug'ullanadigan bo'lsangiz, unda siz yukning davomiyligini kamaytirishingiz mumkin. Masalan, tez yurish, suzish yoki velosipedda mashq qilsangiz, mashg'ulot vaqtini haftasiga 4 marotaba kamaytirishingiz mumkin.

Trening paytida, jismoniy mashqlar paytida tanangiz ortiqcha glyukoza sarf qilishini unutmang. Bu shuni anglatadiki, mashq paytida ham, undan keyin ham shakar darajasi tushishi mumkin. Qandli diabet bilan og'rigan odamlarning tanasi mashg'ulotlarga boshqacha munosabatda bo'ladi.

Jismoniy mashqlaringizni yaxshilash bo'yicha maslahat uchun shifokoringiz bilan maslahatlashing. Ehtiyotlik sifatida, gipoglikemiya bo'lsa, har doim siz bilan shirinliklarning ozgina qismini olish muhimdir.

O'quv jarayonini tashkil qilish

Mashg'ulotlarni kunning bir vaqtning o'zida o'tkazish yaxshidir. Ovqatdan keyin bir soatdan kechiktirmasdan mashq qilishga harakat qiling. Bu vaqtda shakar miqdori ko'tariladi va gipoglikemiya xavfi minimaldir.

Sizning mashqlaringiz 30 daqiqadan kam davom etsa ham, mashg'ulotdan oldin ham, keyin ham ovqatlanishingiz kerak bo'lishi mumkin. Sinfdan oldin, sekin hazm bo'ladigan uglevodli ovqatlar iste'mol qilish yaxshidir.

Agar siz yarim soatdan ko'proq ishlasangiz, mashg'ulot paytida ham ovqat eyishingiz yoki uglevodlari bo'lgan narsalarni ichishingiz kerak bo'lishi mumkin. Meva sharbati yoki sport ichimligi kabi oson hazm bo'ladigan uglevodlari bo'lgan ichimlik yaxshiroq tanlov bo'ladi. Albatta, mashg'ulotdan so'ng siz ham ovqatlanishingiz kerak.

Agar siz kechqurun mashq qilsangiz, yotishdan oldin shakar miqdorini tekshiring. Axir, tanangiz mashqdan keyin ham shakarni faol ishlatishni davom ettirishi mumkin.

Trening paytida asoratlar xavfi

Kuchli mashg'ulotlar yuqori qon bosimiga olib kelishi mumkin. Agar siz gipertenziya yoki buyrak kasalligidan aziyat cheksangiz, unda kuchaygan stressni oldini olish kerak. Bu, shuningdek, diabet tufayli kelib chiqqan retinopatiya bilan og'rigan bemorlarga nisbatan qo'llaniladi, ular uchun intensiv mashg'ulot ko'zda qon ketish xavfi mavjud.

Oyoqlarda qon aylanishining buzilishi, shuningdek diabet tufayli kelib chiqqan neyropatiya bilan kasallanganlar uchun ishqalanmaslik uchun ehtiyotkorlik bilan sport poyafzallari va paypoqlarni tanlash kerak. Bunday vaziyatda oyoqlarda asabiy taranglikni keltirib chiqaradigan mashqlardan qochish kerak. Yurak kasalligi bilan og'riganlar uchun mashg'ulotlarni boshlashdan oldin shifokor bilan maslahatlashish kerak.

Qandli diabetni qayta tiklashning xususiyatlari va ahamiyati

Qandli diabet bu kasallik bo'lib, unda qondagi glyukoza darajasi ko'tariladi va bu insulin etishmovchiligi bilan yuzaga keladi. Bunday og'ish barcha metabolik jarayonlarning buzilishini keltirib chiqaradi. Surunkali kasallik bo'lib, diabetning kuchayishi bosqichlari mavjud, shundan so'ng reabilitatsiya davolash talab etiladi.

Ushbu kasallik bilan mo''tadil jismoniy faollik, davolash va profilaktik protseduralar, parhez ovqatlanish, vitamin komplekslarini va ozuqaviy qo'shimchalarni iste'mol qilish katta ahamiyatga ega.

Bularning barchasi bemorning hayot sifatini yaxshilashga, shuningdek patologiyaning keyingi alevlenmelerini yumshatishga imkon beradi.

Qayta tiklash choralari va protseduralari birinchi va ikkinchi turdagi diabet bilan og'rigan bemorlar uchun zarurdir.

Qandli diabet bilan kasallangan bemorlarning salomatligini mustahkamlash va moslashishni osonlashtirish maqsadida bir qator chora-tadbirlar guruhi mavjud. Reabilitatsiya bo'lishi mumkin:

Tibbiy. Bu tibbiy muolajalar majmuasi bo'lib, ular yordamida bemorning ahvoli yaxshilanadi. Bemorga tanani tananing ishlashi uchun muhim bo'lgan va insulin ishlab chiqarishga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan turli xil dorilar va vitamin komplekslari buyuriladi.
Jismoniy. Bunday holda, biz tashqi terapevtik ta'sirni o'z ichiga olgan turli xil muolajalar haqida gaplashamiz. Salomatlik holati terapevtik sport mashqlari, massaj, akupunktur, suv muolajalari orqali barqarorlashadi.
Psixologik. Ushbu xilma-xillik mutaxassisning bemorning xususiyatlarini tushuntirish, uning ruhiy holatini yaxshilash, alevlenmalarni oldini olishga yordam beradigan sog'lom turmush tarzi qoidalarini tushuntirish bo'yicha ishini o'z ichiga oladi.
Uy xo'jaligi. Ular bemor bilan muayyan ko'nikmalarga ega bo'ladigan tarzda ishlaydilar, undan foydalangan holda siz mustaqil ravishda tashqi yordamisiz xizmat qila olasiz.
Ishlab chiqarish Bemor kelajakda ish topishga yordam beradigan kasbiy ko'nikmalarga ega bo'lish uchun maxsus mashg'ulotlardan o'tadi.

E'tibor bering! Qandli diabetni reabilitatsiya qilish jarayonida bemorning o'zi kayfiyati katta ahamiyatga ega - bu asosan qabul qilingan chora-tadbirlar natijasi qanchalik muvaffaqiyatli bo'lishini aniqlaydi. Shuning uchun bemorning qarindoshlari va do'stlari unga yordam berishlari va atrofini tushunish va g'amxo'rlik qilishlari kerak.

Bemorda qanday kasallik kuzatilganligidan qat'i nazar, reabilitatsiya keng qamrovli bo'lishi kerak. Bu nafaqat jismoniy mashqlar bilan shug'ullanish, to'g'ri ovqatlanish va fizioterapevtik muolajalardan o'tish, balki qondagi glyukoza darajasini doimiy ravishda tartibga solish muhimdir.

Diabetni qayta tiklash: tibbiy va jismoniy

Qandli diabet - bu surunkali tabiatning patologik jarayoni bo'lib, unda qondagi shakar darajasi pasayadi. Kasallik inson tanasida insulin etishmasligi fonida paydo bo'ladi. Patologik jarayon bilan turli organlar va tizimlarning ishlarida muvaffaqiyatsizliklar kuzatiladi. Kasallik alevlenme va remissiya davrlarining mavjudligi bilan tavsiflanadi.

Qayta tiklash davrining xususiyatlari

O'tkir davrdan keyin bemorga reabilitatsiya ko'rsatiladi, bu esa komplekslar qo'llanilishidan iborat. Ularning yordami bilan bemorlar yangi hayotga qaytadilar va hayotning keyingi faoliyati rag'batlantiriladi.

Qayta tiklash davrida o'rtacha jismoniy faoliyat, parhez terapiyasi, vitaminlar va terapevtik muolajalardan foydalanish talab etiladi. Bir qator tadbirlarni qo'llash orqali bemorning hayot sifati yaxshilanadi.

Qandli diabetni qayta tiklash uchun turli xil choralar talab etiladi:

Tibbiy. Bemorning ahvolini yaxshilash uchun ba'zi tibbiy muolajalardan foydalanish kerak. Bemorga turli xil dorilar va vitamin komplekslarini qabul qilish tavsiya etiladi. Giyohvand moddalar tufayli foydali moddalar tanaga kiradi, bu sog'liq holatiga ijobiy ta'sir qiladi.
Psixologik. Bemorlarni reabilitatsiya qilish psixolog bilan mashg'ulotlarni talab qiladi. Mutaxassis patologiyaning xususiyatlari haqida gapiradi va bemorni to'liq hayotga ko'niktiradi. Bemorga sog'lom turmush tarzi haqida ma'lumot beriladi.
Jismoniy. Bemorga tashqi terapevtik ta'sirlar mavjudligi bilan ajralib turadigan turli xil muolajalarni qo'llash tavsiya etiladi. Bularga akupunktur, massaj, jismoniy mashqlar va suv muolajalari kiradi.
Uy xo'jaligi. Bemorlar bilan ishlash ularga ma'lum ko'nikmalarni beradi, ularning yordamida to'liq o'zini o'zi davolash ta'minlanadi.
Ishlab chiqarish Bemorga keyingi mashg'ulot uchun zarur bo'lgan kasbiy ko'nikmalarni olishga imkon beradigan maxsus mashg'ulotlar o'tilganligi ko'rsatiladi.

Qandli diabetni qayta tiklash yuqorida sanab o'tilgan barcha choralarni qo'llashni talab qiladi, bu bemorning ahvoliga ijobiy ta'sir qiladi.

Dori-darmonlarni qabul qilish

Tibbiy reabilitatsiya bemordan vitaminlar va xun takviyasini olishni talab qiladi, uning yordami bilan asosiy funktsiyalar qo'llab-quvvatlanadi. Bemorlarga quyidagilarni qo'llash tavsiya etiladi:

Detox Plus. Ushbu kompleks yordamida patologiya fonida yuzaga keladigan asoratlar yo'q qilinadi. Preparatni qabul qilish davrida tanadan toksinlar chiqariladi.
Dopelgerts faol. Bu multivitaminli qo'shimcha bo'lib, uning yordamida tanadagi metabolik jarayonlar o'rnatiladi, immunitet mustahkamlanadi va sog'ayish jarayoni tezlashadi.
Mega. Preparatni qo'llash davrida aqliy qobiliyat yaxshilanadi. Preparatning ta'siri yurak mushagini kuchaytirish va umumiy farovonlikni oshirishga qaratilgan.

Ko'p miqdordagi dorilar mavjudligi sababli bemor uchun eng mos variantni tanlash mumkin.

Fizioterapiya mashqlari

Jismoniy reabilitatsiya muntazam ravishda bir qator mashqlarni bajarishdan iborat. Uning yordami bilan ortiqcha vaznni yo'qotish mumkin. Ta'lim davrida mushaklar va jigarda oksidlovchi-enzimatik reaktsiyalar kuchayadi, bu qon shakarining pasayishiga olib keladi. Terapevtik gimnastika sizga quyidagilarga imkon beradi:

Qon tomirlarini mustahkamlang
Chidamlilikni oshiring
Nafas olish tizimini mashq qiling
Yurak mushaklarini mustahkamlang.

Jismoniy mashqlar to'plami patologiyaning xususiyatlariga va patologiyaning og'irligiga qarab shifokor tomonidan ishlab chiqiladi. Treningdan oldin bemor qon shakarini o'lchashi kerak. Olingan ko'rsatkichlar jismoniy faoliyatdan keyin raqamlar bilan taqqoslanadi.

Bu tananing fizioterapiya mashg'ulotlariga bo'lgan reaktsiyasini aniqlash imkonini beradi. Patologiya paytida yugurishni, arqon bilan mashq qilishni, shuningdek, kuch-quvvat mashqlarini istisno qilish tavsiya etiladi. Gimnastikaning yuqori samaradorligiga qaramay, ma'lum kontrendikatsiyalar mavjudligi bilan ajralib turadi.

U quyidagi maqsadlarda foydalanilmaydi:

Tromboflebit
Qon tomirlari va yurak anevrizmalari,
Buyrak etishmovchiligi
Gipertenziya
Siydikdagi aseton.

Dastlab, mashq 5 daqiqaga tavsiya etiladi. Bemor muntazam ravishda mashg'ulot vaqtini bir necha daqiqaga oshirishi kerak. Maksimal mashg'ulot davomiyligi - bir soat.

Diyetoterapiya

Patologiyaning kuchayishi bilan bemorga parhez qoidalariga rioya qilish tavsiya etiladi:

Ratsionda baliq va dengiz mahsulotlari bo'lishi kerak.
Bemor ko'p miqdorda o'simlik tolasini o'z ichiga olgan ovqatni iste'mol qilishi kerak. Ratsion yong'oq, sabzavot, meva, dondan iborat bo'lishi kerak.
Saxaroza va oq un insonning ratsionidan butunlay chiqarib tashlangan.
Bemor yog 'miqdori minimal bo'lgan sut mahsulotlarini iste'mol qilishi kerak.
Tuz, yog'lar va xolesterolni o'z ichiga olgan oziq-ovqat mahsulotlarini minimallashtirish kerak.

Kasallik paytida bemor ovqatning kunlik kaloriya miqdori 1800 kaloriya miqdoridan oshmasligini ta'minlashi kerak.

Fizioterapevtik muolajalar

Patologiyada turli xil fizioterapevtik muolajalardan foydalanish tavsiya etiladi. Bemorlar nikotin kislotasini ishlatadigan elektroforezdan o'tishadi. EHMning yuqori samarasi lazer terapiyasi bilan tavsiflanadi. Bemorning ahvolini engillashtirish uchun akupunktur tavsiya etiladi. Manipulyatsiya ignalarni inson tanasidagi biologik faol nuqtalarga joylashtirishdan iborat.

Kasallik kuchayganidan so'ng, bemorlarga balneologik davolanish tavsiya etiladi, bu esa karbonat angidrid, sulfid va marvaridli vannalardan foydalanishni talab qiladi. Fırçalar, bo'g'inlar va oyoqlarning maydoniga parafinli ilova qo'llaniladi. Magniyni ishlatishdan iborat yoqa zonasida elektroforez samarali.

Fizioterapevtik muolajalarning ko'pligi mavjud bo'lib, bu bemorga davolashning eng samarali usulini tanlash imkonini beradi.

Massajni qo'llash

Qandli diabetning kuchayishidan so'ng bemorlarga massaj ko'rsatiladi. Massaj harakati tufayli bemorning yengilligi ta'minlanadi. Manipulyatsiya harakati qonda qon aylanishini rag'batlantirish va organizmdagi metabolik jarayonlarni yaxshilashga qaratilgan. Massaj paytida to'qima yangilanishi rag'batlantiriladi, shuningdek yurish paytida charchoq paydo bo'ladi.

Agar ortiqcha vazn bo'lsa, bemorga umumiy massaj qilish tavsiya etiladi. Agar bemorda qon aylanishining buzilishi bo'lsa, u holda u akupressuradan o'tadi. Pastki ekstremitalarda og'riqlar uchun lumbosakral mintaqani manipulyatsiya qilish tavsiya etiladi.

Agar bemorda trofik to'qima kasalliklari bo'lsa, artropatiya yoki diabet asoratlari kuzatilsa, protsedura o'tkazilmaydi.

Qandli diabet bilan og'rigan bemorlarni reabilitatsiya qilish: asosiy qoidalar va chora-tadbirlar

Ushbu kasallik tez-tez tashxislanadigan endokrin kasalliklardan biri bo'lib, oshqozon osti bezi insulin ishlab chiqarishining buzilishidan iborat bo'lib, natijada glyukoza so'rilishini to'xtatadi va qonda glyukoza miqdori oshadi.

Diabetning ikki turi mavjud:

1-toifa diabet kasalligining o'ziga xos xususiyati shundaki, organizm umuman insulin ishlab chiqarishni to'xtatadi yoki glyukoza parchalanishi uchun etarli bo'lmagan miqdorda bajaradi. Ushbu diabet ko'pincha yoshlarda uchraydi va faqat kundalik insulin in'ektsiyalari bilan davolanadi.

Ikkinchi tur keksalar orasida keng tarqalgan - oltmish yoshdan oshgan odamlarning aksariyati bu kasallikdan aziyat chekmoqda. Ushbu shaklda insulin tanadan haqiqatan ham talab etilgandan ham ko'proq miqdorda ishlab chiqarilishi mumkin, ammo turli xil omillar tufayli to'qimalar gormonga qo'shimcha ta'sirchan bo'lib qolishni to'xtatadi. Natija, 1-toifa diabet kabi, qon shakarining sezilarli darajada sakrashidir. Ikkinchi turdagi diabetda insulin in'ektsiyalari juda kam qo'llaniladi, ko'pincha ular dori-darmonlarni qabul qilish, dietani sozlash va vazn yo'qotishni to'xtatadilar.

Ikkala turdagi diabetning asosiy belgilari doimiy chanqoqlik va siyishning kuchayishi, ish qobiliyatining pasayishi, uyquchanlik, teri va to'qimalarning yangilanishi bilan bog'liq muammolar, uzoq vaqt davomida har qanday tirnalgan shifo.

Bundan tashqari, diabet ko'pgina asoratlarga duch keladi, bu ularning umrini sezilarli darajada kamaytiradi:

gipo va giperglikemik koma,
retinopatiya
nefropati
diabetik oyoq
yurak-qon tomir tizimi bilan bog'liq muammolar,
neyropati.

Qandli diabet bilan og'rigan bemorlarni reabilitatsiya qilish: barcha usullar

Diabetes mellitus keng tarqalgan kasallik bo'lib, odamlarda insulin mutlaq yoki nisbiy etishmovchilikni boshdan kechiradi, bunda qonda va siydikda shakar miqdori ko'payadi.

Uglevod almashinuvining buzilishi tanada salbiy namoyon bo'ladi, markaziy asab tizimi, jigar, yurak-qon tomir tizimi va boshqa organlarning ishlashida muammolar mavjud.

Qandli diabetni abadiy davolash mumkin emas, ammo asoratlar xavfini kamaytirish va bemorning ahvolini yaxshilashga yordam beradigan samarali usullar ishlab chiqilgan. Bugungi suhbat mavzusi diabet bilan og'rigan bemorlarni reabilitatsiya qilish.

Reabilitatsiyaning asosiy printsiplari

Qandli diabet bilan og'rigan bemorlarni reabilitatsiya qilish tananing funktsiyalarini tiklashga yordam beradigan texnikalar majmuasidir. Reabilitatsiyaning asosiy tarkibiy qismi sog'lom turmush tarziga rioya qilish, quyidagilarni o'z ichiga oladi:

maxsus parhez
dorilarni qabul qilish
jismoniy faoliyat
yomon odatlardan voz kechish,
fizioterapiya.

Qandli diabet bilan og'rigan bemorlarni reabilitatsiya qilish turli xil texnikalar majmuasidir

Qayta tiklashda jismoniy faoliyat va sog'lom ovqatlanish muhim rol o'ynaydi, ammo ular har doim ham shakar miqdorini kerakli darajaga tushirishga qodir emas.

Shuning uchun, farmakologik vositalar buyuriladi, ular yon ta'sir yoki qarshilik kabi kamchiliklarga ega bo'lishi mumkin.

Davolashning zamonaviy usullari organizmning eng samarali tiklanishiga olib keladigan farmakoterapiya, parhez terapiyasi va fizioterapiya bilan uyg'unlashadi.

Akupunktur

Ushbu uslubning kelib chiqishi Xitoyda. Akupunktur diabet kasalligi bilan og'rigan bemorlarni reabilitatsiya qilishda o'zini namoyon qildi, bu ko'pincha diabet bilan birga keladigan asoratlar xavfini kamaytirishi mumkin. Usul semizlikka qarshi kurashishda, insulin ishlab chiqarishni ko'paytirishda yordam beradi.

Akupunktur san'ati faqat professionallar uchun mavjud

Psixologik reabilitatsiya

Qandli diabet nafaqat jismoniy, balki ruhiy holatga ham ta'sir qiladi. 1-toifa va 2-toifa diabet kasalligi ko'pincha ruhiy tushkunlik, affektiv ruhiy kasallikka ega. Yengillik usullari shakar miqdorini kamaytirishga, odamning umumiy holatini yaxshilashga va ijobiy psixologik muhitni yaratishga yordam beradi.

Qandli diabet bilan og'rigan bemorlar tashvishlanmasliklari kerak

Stress va asabiy taranglik iz qoldirmasdan o'tib ketmaydi, ularni boshdan kechiradi, organizm glyukoza iste'mol qilish darajasini ko'paytiradi, ko'pincha zaxira zahiralari mavjud. Bu asabiy zarbani engishga, kerakli energiyani olishga yordam beradi, ammo ayni paytda qondagi shakar miqdori ko'payadi. Shuning uchun diabet kasalligi ularni asabiylashtiradigan va tashvishga soladigan vaziyatlardan qochishi kerak.

O'smir bolalarning psixologik tiklanishiga alohida e'tibor berilishi kerak.

O'smirlar kasallikka keskin munosabatda bo'lib, o'zlarining nomukammalligini his qilishadi. Bolalarni davolash va reabilitatsiya qilish, albatta, psixologik yordam bilan birga bo'lishi kerak.

Kasal diabetga chalingan o'smirlar farq qilishi mumkin:

qattiqlik
izolyatsiya
ota-onalar, tengdoshlar va atrofdagi odamlar bilan aloqa qilishni istamaslik.

Shuning uchun bunday bolalarga yordam berish kerak, masalan, diabet bilan kasallangan boshqa o'spirinlar bilan uchrashuvlar tashkil qilish. Bitta variant - bu guruh terapiyasi.

Ko'pincha diabetga chalingan o'spirin maktabda masxara qilish mavzusiga aylanadi. Buning sababi keskin kayfiyatning o'zgarishi, tez-tez tushkunlik, bemorning bezovtalik holati bo'lishi mumkin. Shuning uchun diabetga chalingan o'spirinning ruhiy holatini kuzatib borish, uni boshqa odamlar bilan mumkin bo'lgan mojarolardan himoya qilish juda muhimdir.

Ayniqsa diabet bilan kasallangan bolalar va o'smirlar psixologik yordamga muhtoj

Tengdoshlar va qarindoshlar bilan qiyinchiliklar va nizolarni oldini olish uchun maslahat olish uchun o'smir bolalar bilan ishlashga ixtisoslashgan psixologga tashrif buyurish tavsiya etiladi. Mutaxassis diabet bilan og'rigan bemor va uning atrofidagi odamlar bilan suhbatlar o'tkazadi, kasallikning oqibatlarini engishga, tashxis qo'yish bilan hayotga moslashishga yordam beradi.

Ota-onalar ortiqcha g'amxo'rlik va doimiy nazorat bolaning ruhiyatiga zarar etkazishini tushunishlari kerak. Ota-onalar haddan tashqari zerikarli va zerikarli bo'lmasligi kerak, o'spirinning istaklari va fikrlarini hurmat qilishlari kerak.

Bola qattiq nazoratni emas, balki qo'llab-quvvatlashni his qilishi kerak. Faqat to'liq tushunish bilan yaxshi natijaga erishish mumkin.

Xuddi shu narsa bemorning do'stlari va qarindoshlari uchun ham amal qiladi, mutaxassis boshqalar bilan xulq-atvorni muhokama qilishi kerak.

Qandli diabet kasalligi bo'lgan o'smirning ota-onasining asosiy vazifasi unga sog'lom turmush tarzini olib borishga o'rgatishdir. O'smir voyaga etganida, u sog'lig'ining umumiy holatini hisobga olgan holda parhezga rioya qilishni davom ettirishi, kunlik jismoniy faollikni qabul qilishi kerak.

Bolalar kasallikni davolashda sog'lom va to'g'ri ovqatlanish, intizom va mas'uliyat katta rol o'ynashini tushunishlari kerak. Ular o'zlarining shakar darajasini nazorat qilishlari, chekmasliklari va spirtli ichimliklar iste'mol qilmasliklari kerak. Qandli diabetga chalingan bolalar, albatta, o'zlarining shifokorlarining tavsiyalariga amal qilishlari kerak.