Qon shakar 5, 8 nima qilish kerak va bunday tahlil natijalari xavfli emasmi?

Endokrin tizim va me'da osti bezining normal ishlashi paytida qon shakarini barcha organlarni quvvatlantirish uchun etarli. Ortiqcha glyukoza bilan metabolik jarayonlar buziladi, tana azoblanadi. Bundan ham dahshatli narsa shakar etishmasligi - gipoglikemiya. Qon shakar 5 8 nima qilish kerak va qanday ko'rsatkichlar norma hisoblanadi, biz batafsilroq aytib beramiz.

Normlar va buzilishlar

Inson tanasida bir marta shakar to'g'ridan-to'g'ri so'rilmaydi. Ovqat hazm qilish tizimida shakar glyukoza uchun fermentlar tomonidan parchalanadi. Ajratish uchun zarur bo'lgan fermentlarga glikozil gidrolazlar deyiladi. Gidra prefiksi reaktsiya faqat suv muhitida mumkinligini aytadi.

Sukrozning bir qismi ingichka ichakda va oshqozon osti bezida ishlab chiqariladi. U erdan glyukoza qon oqimiga kiradi va inson tanasiga tarqaladi.

Sog'lom inson tanasi har kuni ma'lum miqdorda glyukoza talab qiladi. Uning ko'p qismi oziq-ovqat bilan birga tanadan tashqariga kiradi. Glyukoza miya hujayralarini, suyaklarni va mushaklarni oziqlantiradi.

Agar shakar me'yordan oshib ketsa, u holda hujayralarning ovqatlanishi buziladi va tana o'z funktsiyasini yo'qotadi. Qonda shakar miqdorining ikki xil buzilishi mavjud:

1. Tarkibning pasayishi - gipoglikemiya. Avvalo, miya va asab tizimining hujayralari azoblanadi.
2. Yuqori tarkib - giperglikemiya. Shakar hujayralar oqsilida to'planib, ularni shikastlamoqda. Giperglikemiya bilan birinchi navbatda yurak, buyraklar, jigar va ko'rish organlari ta'sirlanadi.

Qonda shakar darajasi laboratoriyada yoki uydagi glyukoza o'lchagich yordamida o'lchanadi. Har bir odamning qonidagi glyukoza darajasi uning faolligiga, oshqozon osti bezining ishlashiga va insulinni zararsizlantiradigan gormonlar ishlab chiqarish intensivligiga bog'liq.

Diabetes mellitus makkor va dastlab deyarli o'zini namoyon qilmaydi. Quyidagi alomatlar paydo bo'lganda darhol qon shakarini tekshirish tavsiya etiladi:

1. Doimiy tashnalik hissi, nazofarengeal shilliq qavat quriydi,
2. Siyish tez-tez uchrab turadi
3. Charchoq paydo bo'ladi, uyquchanlik.

Shakar etishmasligi bilan, mumkin bo'lgan namoyonliklar:

• Terlashning ko'payishi,
• Vaqtincha ongning bulutlanishi,
• Zaiflik
• Qichishish.

Homiladorlikning 24-28 xaftaligida homiladorlik paytida ayollar uchun shakarni qon monitoringi majburiydir.

"Ro'za" normasi

Sinovdan 8 soat oldin siz ovqat emaysiz. Qon tomirdan olinadi, biokimyoviy tahlil o'tkaziladi.

Birinchi tahlil odatda quyidagi qiymatlarni ko'rsatishi kerak:

• Voyaga etganlarda norma 4,5-5,8 mmol / l ni tashkil qiladi,
• Bir oydan 14 yoshgacha bo'lgan bola - 3,3-5,5 mmol / l,
• Bir oygacha bo'lgan bolalarda - 2,8-4,4 mmol / l.

5.8 ko'rsatkichi norma hisoblanadi va shakar uchun qon berish kerak emas. Siz bir necha haftadan so'ng tahlilni takrorlashingiz mumkin. Agar indikator odatdagidan yuqori bo'lsa, unda bemor ikkinchi tekshiruvdan o'tishga taklif qilinadi.

Har kim shakar testini topshirishi mumkin, ammo sog'liq uchun patologiyalarni tekshirish ayniqsa tavsiya etiladi:

1. Jigar kasalligi
2. Semirib ketish
3. Buyrak usti bezlari bilan bog'liq muammolar,
4. Qalqonsimon kasallik tashxisi.

Ko'tarilgan shakar vaqtinchalik bo'lishi mumkin. Yuqori stavkalar stressni, bemorni yaqinda qabul qilgan dori-darmonlarni yoki protsedura arafasida iste'mol qilingan ko'p miqdordagi shirinlikni keltirib chiqarishi mumkin. Noto'g'ri natijalarni chiqarib tashlash uchun gormonlar va fermentlar uchun ikkinchi o'rganish va qo'shimcha testlar buyuriladi.

Norm "yuk ostida"

Agar birinchi tahlildan keyin mutaxassislar shubha tug'dirsa, glyukoza bardoshliligi bo'yicha sinov o'tkaziladi. Patologiya uchun yuk ostida tahlil qilish majburiydir:

• Bemorda diabetning klinik belgilari,
• Odam siydida qand miqdori ko'p,
• Diabetga genetik moyillik mavjud,
• Kuniga siyishning ko'payishi

Shuningdek, agar chaqaloqning vazni 4 kg dan oshsa, tahlil tug'ruqdan keyin ayollar uchun majburiydir. Qandli diabetning mavjudligini istisno qilish uchun, bola biokimyoviy qon sinovidan o'tadi.

Jarayon oldidan bemorga 75 gramm glyukoza bilan choy beriladi. Ikki soatdan keyin tomirdan qon tekshiruvi o'tkaziladi. Bola uchun glyukoza miqdori 1, 75 g / kg nisbatida hisoblanadi.

Yuk ostida tahlil qilish odatda 7,8 mmol / L gacha bo'lgan ko'rsatkichni ko'rsatishi kerak. Agar mintaqadagi ko'rsatkichlar 7,8 dan 11,0 mmol / l gacha bo'lsa, bemorga glyukoza bardoshliligi buziladi. Vaziyat diabetgacha bo'lgan deb hisoblanadi va odamga dori-darmon buyuriladi.

Yukni tahlil qilishda 5.8 ko'rsatkichi juda yaxshi deb hisoblanadi va odam qo'shimcha tekshiruvlarni talab qilmaydi.

Profilaktik harakatlar

5,8 mmol / l glyukoza qiymati sog'lom odamni qo'rqitishi mumkin, chunki bu normaning yuqori cho'qqisidir. Ortiqcha vaznli va me'da osti bezi funktsiyasi buzilgan odamlar xavf ostida.

Qon shakarini kamaytirish uchun quyidagi qoidalarga rioya qilish kifoya:

1. Tez-tez haydang va haftasiga ikki marta sport zaliga tashrif buyuring,
2. To'g'ri hayot tarziga rioya qiling: chekish, alkogol, ortiqcha iste'mol qilishdan voz keching,
3. Kunning holatiga e'tibor bering, sog'lom odam uchun u 7-8 soat uxlaydi,
4. Ko'pincha ochiq havoda sayr qiling
5. Sog'lom ovqatlaning.

Tibbiy ovqatlanish

Qon shakarida qichitqi moyil bo'lgan odamlarga dietadan chiqarib tashlash tavsiya etiladi: shirin ovqatlar, xamir ovqatlar va xamir ovqatlar. Kundalik ovqatlanishning 70 foizi sabzavot va mevalardan iborat bo'lishi kerak. Istisno - kraxmal miqdori yuqori bo'lgan kartoshka va mevalar.

Go'sht vitaminlarga boy va tananing yurak, asab hujayralari va mushaklarning normal ishlashi uchun zarur. Qandli diabetga chalingan odamlarga faqat yog'siz go'sht iste'mol qilish tavsiya etiladi:

Ratsionni dengiz mahsulotlari bilan samarali ravishda to'ldiring: baliq, qisqichbaqalar, kalamar, midiya. Bug'da pishirilgan taom pishiriladi yoki pechda pishiriladi. Yog 'bilan qovurishdan bosh tortish tavsiya etiladi.

Ratsiondan butunlay chiqarib tashlangan: mayonez, shakar, qayta ishlangan ovqatlar, konservalar.

Yog 'miqdori 1,5% gacha bo'lgan sut mahsulotlari foydalidir. To'liq yog'siz tvorog, kefir iste'mol qilish tavsiya etilmaydi. Yog 'etishmasligidan tanaga foyda bo'lmaydi. Tvorogdan protein va kaltsiyni olish uchun oz miqdordagi yog 'kerak bo'ladi.

Kuchli qahva va choyga aralashmang. Ichimliklarni sog'lom sharbatlar yoki uy qurilishi mevali ichimliklar bilan almashtiring.

Qon shakarini tushirish uchun xalq retseptlari

Qonda shakar darajasi xalq usullari yordamida samarali ravishda pasayadi:

1. Dafna bargining damlamasi. 10 dafna yaprog'i, 2 dona chinnigullar olinadi. 500 ml qaynoq suv quyiladi va qorong'i joyda 6 soat davomida quyiladi. Infuzion ertalab 100 ml bo'sh qoringa, ovqatdan oldin tushlikda va kechqurun yotishdan oldin ichiladi. Davolash kursi - 7 kun.
2. Aspen po'stlog'i bilan limon sharbati. Aspen po'stlog'i quritilgan va maydalangan. 1 limon 1 osh qoshiq ezilgan po'stlog'iga olinadi. Ingredientlar 200 ml suv bilan quyiladi va suv hammomiga joylashtiriladi. Mahsulot past olovda 30 daqiqa qaynatiladi. Tayyor bulon suziladi va sovutiladi. Preparat 1 osh qoshiqda ertalab va yotishdan oldin olinadi.
3. Etti o'tlarning infuzioni. Pishirish uchun ular teng nisbatda olinadi: yalpiz, limon balzam, do'lana (mevalar), viburnum (mevalar), jo'ka gullari, romashka dorixonasining rangi, kalendula. Tarkibi aralashtiriladi va 250 ml aroq quyiladi. Mahsulot qorong'i va salqin joyda 10 kun davomida qoldiriladi. Keyin infuziya suziladi va muzlatgichda tozalanadi. Ertalab och qoringa 100 ml suv uchun 10 tomchi oling. Qabul kursi kamida 1 oy.

Qon shakarining 5.8 darajasi sizni qo'rqitmasligi kerak, ammo sog'lig'ingizga ko'proq ehtiyot bo'lishingiz kerak. To'g'ri ovqatlanish va oddiy xalq retseptlariga rioya qilish qonda glyukoza darajasini tezda pasaytirishga yordam beradi. Vaziyatni kuzatib borish va har oyda bir marta tekshiruvdan o'tish tavsiya etiladi.

Videoni tomosha qiling: Qizlar o'zini qondirish uchun ishqalash zararmi. Қизлар ўзини қондириш учун ишқалаш (May 2024).