Tvorog pishloqli salat > Qandli diabet uchun parhez

Tvorog - bu ko'plab idishlarni tayyorlash uchun ishlatiladigan universal mahsulot. Agar siz sport o'ynasangiz yoki kilogramm berishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, unda siz shunchaki mazali va foydali taomlar bilan "do'stlashish" kerak. Ushbu maqoladan siz tvorogli samimiy salatani qanday tayyorlashni bilib olasiz va siz o'zingiz yoqtirgan retseptlarning cho'chqachilik bankasini to'ldirishingiz mumkin.

Tvorogli yashil salat

Sabzavot va tvorogning ajoyib kombinatsiyasi sizning nonushtaingizni yoki atıştırmangizni iloji boricha yoqimli qiladi. Agar siz yozga qadar vazn yo'qotishga qaror qilsangiz, unda bu taom kechki ovqatingizni almashtirishi mumkin. Yashil salatani tvorog bilan qanday pishirish mumkin:

Qo'llaringiz bilan marul barglarini (bitta shamlardan) yirtib tashlang va katta idishga soling.
Uchta pomidorni, ikkita katta bodringni va har xil rangdagi ikkita qo'ng'iroq qalampirini ajrating.
Oltita turp halqalarga kesilgan.
100 gramm bo'shashmasdan tvorogni sabzavot bilan aralashtiring.
Kiyinish uchun ikki osh qoshiq zaytun moyi, bir osh qoshiq soya sousi, tuz va yer qalampirini aralashtiring.
Sosni salat ustiga to'kib tashlang va yaxshilab aralashtiring.

Ushbu taom oqsilga boy va sabzavot tufayli ozuqa moddalari iloji boricha tez so'riladi. Shuning uchun, bunday salatni kuch mashqlaridan keyin tayyorlang va uni kechki ovqatga tayyorlang.

Tvorog va bodring bilan salat

Ushbu sodda va ayni paytda samimiy salat sizning stolingizda tez-tez mehmon bo'lib qoladi. U juda tez tayyorlanadi, shuning uchun hatto bola ham bu vazifani engishga qodir. Retsepti quyida keltirilgan tvorog va bodring salatasi juda oddiy:

400 gramm yangi bodring ingichka tilimga kesilgan. Agar sizga biroz achchiq tuyulsa, avval ularni tozalang.
Bir tup yashil piyozni maydalang.
Tayyorlangan ingredientlarni salat idishiga soling, ularga 100 gramm tvorog qo'shing va aralashtiring.
Salatani tuzlang va agar so'ralsa, unga bir qoshiq smetana qo'shing.

Tvorog va pomidor bilan salat

Ushbu parhez salatini sportchilar yaxshi ko'radilar, chunki unda ortiqcha narsa yo'q. Bundan tashqari, ingredientlarning uyg'unligi mazali taomlarni befarq qoldirmaydi. Biz tvorogli salatani quyidagicha tayyorlaymiz:

Peeled qizil piyozning yarmini ingichka yarim halqalarga kesib oling.
Uchta yangi bodringni to'kib tashlang va aylanalarga kesib tashlang.
Nozik arpabodiyon bir dastani choping, qalin jarohatlaydi olib tashlangandan keyin.
Ingredientlarni salat idishida birlashtirib, ularga 100 gramm uy qurilishi tvorogini qo'shing.
Yoqilg'i quyish uchun tuz, yer qalampiri, bir qoshiq balsamik sirka va ikki osh qoshiq zaytun moyidan foydalaning.

Tvorog va qizil baliq salatasi

Ushbu taom nafaqat oddiy kechki ovqat uchun mos keladi, balki bayram menyusiga juda mos keladi. Asosiy tarkibiy qismlar bo'lgan salat, baliq, tvorog va tuxum, birinchi qarashda o'ziga xos bo'lsa-da, lekin bu albatta sizni va mehmonlaringizni xushnud etadi. Va original dizayn bu taomni katta kechki ovqatning yulduziga aylantiradi. Retsept quyidagicha:

Bir choy qoshiq jelatinni yarim stakan issiq suvda suyultiring, eritib turguncha kuting, aralashtiring.
250 gramm tvorogni 200 gramm mayonez bilan aralashtiring. Mahsulotlarni havo bir tekis bo'lguncha blender bilan urib oling. Shundan so'ng sousga jelatin tushiring va yana aralashtiring.
Ehtiyotkorlik bilan chuqur plastinka yoki idishni yopishqoq plyonka bilan yoping.
Tuzlangan qizil baliq filesi (150 gramm) ingichka chiziqlar bilan kesilgan va idishlarning ichki yuzasi bilan qoplangan.
Birinchi qatlamga tvorog massasining yarmini qo'ying va uni vilkalar bilan tekislang.
Ikkita qaynatilgan sarig'ini pishiring va ikkinchi qatlamga qo'ying.
Keyinchalik, tvorogning qolgan qismini qo'shing va maydalangan Qisqichbaqa tayoqchalariga seping (150 gramm).
So'nggi qatlam ezilgan oqsillar va qaynatilgan guruch (uch osh qoshiq) bilan ta'minlanadi.
Bir necha soat davomida salatni muzlatib qo'ying. Jelatin qotib qolganda, uni tekis plastinka ustiga yoping, ehtiyotkorlik bilan yopishqoq filmni oling, tayyor ovqatni limon tilim va maydalangan ko'katlar bilan bezang.

Xizmat qilishdan oldin, tayyor salatni tort kabi kesib oling.

Tvorog va sarimsoq bilan baharatlı salat

Tvorogli oson va sog'lom salat tayyorlash juda oson. Siz uni mustaqil ovqat sifatida nonushta yoki tushdan keyin ovqatlanishingiz mumkin, shuningdek uni rulon yoki sendvich uchun to'ldirish sifatida ishlatishingiz mumkin. Retsept:

300 gramm tvorogni katta idishga soling va vilkalar bilan mashlang.
Bitta yangi bodringni to'kib tashlang va mayda maydalang.
Maydanoz va arpabodiyonni tasodifiy maydalang. Bundan tashqari, siz har qanday boshqa o'tlardan yoki piyozdan foydalanishingiz mumkin.
Barcha ingredientlarni birlashtirib, sarimsoq (bir, ikki yoki uchta chinnigullar) qo'shing, ularga matbuot, koriander, maydalangan qalampir va ozgina tuz qo'shing.

Salatani stolga, tvorog «cho'kib», suyuqlik chiqib ketguncha xizmat qiling. Agar siz tovoqni rulon uchun plomba sifatida ishlatishga qaror qilsangiz, uni pita noniga yoyib, o'rab oling, yopishqoq film bilan o'rab oling va muzlatgichga bir-ikki soat qo'ying. Rulo xizmat qilishdan oldin qismlarga bo'ling.

Tvorog va tovuq ko'krak salatasi

Sportchilarni juda yaxshi ko'radigan fitness salatining yana bir namunasi. Bir xizmatni tayyorlash uchun sizga quyidagilar kerak bo'ladi:

Qo'llaringiz bilan oltita choyshab salatini yirtib tashlang va tekis plastinka ostiga qo'ying.
150 gramm qaynatilgan tovuq filesi mayda bo'laklarga bo'linib, barglarga solinadi.
Keyingi qatlam to'rt oshiqqa kesilgan bir osh qoshiq tvorog va beshta gilos pomidoridir.
Agar so'ralsa, salatni piyoz halqalariga seping.
Kiyinish uchun bir osh qoshiq soya sousi, bir choy qoshiq Dijon xantal, ikki osh qoshiq zaytun moyi va tuz qo'shing. Barcha ingredientlarni aralashtiring va olingan salatani olingan aralashga quying.

Ushbu taom nonushta, kechki ovqat uchun tayyorlanishi yoki foydali va foydali atıştırmalık sifatida xizmat qilishi mumkin.

Kilo yo'qotish uchun tvorog va sabzavotli salat

Atıştırmalıkning birinchi retsepti, ularning raqamlarini diqqat bilan kuzatib boradigan, to'g'ri va muvozanatli ovqatlanadigan odamlar uchun javob beradi. Ushbu salatda ortiqcha narsa yo'q, barcha ingredientlar ta'mga mukammal darajada birlashtirilgan.

2 ta katta qizil qo'ng'iroq qalampiri,
2 ta o'rta kattalikdagi yangi bodring
1 ta katta pomidor
Yog'sizlangan tvorog - 250 g,
Tabiiy yogurt - 1 osh qoshiq,
Siz sevgan ko'katlar (ajoyib variant - arpabodiyon, maydanoz, reyhan).

Qalampirni suv ostida yuving, quriting va undan barcha urug'larni olib tashlang. Sabzavotni ingichka bo'laklarga kesib oling, tayyorlangan salat idishiga joylashtiring,
Pomidor va bodringni yuving, ulardan ortiqcha namlikni olib tashlang, pishmagan qismlarni kesib oling va choping. Bodringni ingichka yarim halqalarga, pomidorni esa kublarga kesib tashlang. Sabzavotlarni qalampirga o'tkazing,
Salat kosasiga tvorog va tabiiy yogurt qo'shing, hamma narsani aralashtiring,
Taomni tatib ko'rish uchun tuz va murch qo'shing, sevimli ko'katlaringizni qo'shing. Salat tayyor, uni stolga xizmat qilishingiz mumkin.

Bir oz maslahat: ovqatdan oldin bunday tuyadi tayyorlang, aks holda sabzavotlar o'z sharbatini beradi va idishning ta'mi yomonlashadi.

Dengiz mahsulotlari sevuvchilar uchun ishtahani to'ldiruvchi variant

Diqqat qilishga arziydigan yana bir retsept - tvorog va qisqichbaqalar bilan salat. Albatta, kombinatsiya juda ekzotik ko'rinadi, ammo ta'mi shunchaki taqqoslanmaydi va pishirish vaqti minimal bo'ladi.

Qaynatilgan va tozalangan qisqichbaqalar - 300 g,
Donador tvorog - 200 g,
Bargli salat - 200 g,
1 bodring va pomidor,
Bog'langan zaytun - 100 g,
Kiyinish uchun o'simlik yog'i.

Bodring va pomidorni yuving va chiziqlar bilan kesib oling,
Zaytunni ingichka halqalarga maydalang
Marul barglarini qum va axloqsizlikdan yaxshilab yuvib tashlang va qo'l bilan oling.
Tayyorlangan barcha ingredientlarni chuqur idishga birlashtirib, ularga tvorog va qisqichbaqalar qo'shing. Salat idishining tarkibini yaxshilab aralashtiring, yog'ni va mavsumni sevimli ziravorlar bilan aralashtiring.

Tuyadi tayyor. Bu oilaviy kechki ovqat va bayram dasturxoniga ajoyib qo'shimcha bo'ladi.

Gurme retsepti: tvorogli piyoz va Qisqichbaqa tayoqlari bilan salat

Qisqichbaqa tayoqchalari qo'shilgan idish endi hech kimni ajablantirmaydi, ammo nordon sutli mahsulot bilan tandemda siz juda qiziqarli ta'mga ega bo'lishingiz mumkin. Aytgancha, bu atıştırmalık ba'zan fitnes bilan faol shug'ullanadigan odamlarni eyishga ruxsat beriladi.

Qaynatilgan tovuq tuxumlari - 2 dona,
Qisqichbaqa tayoqlari - 100 g,
Yangi bodring - 100 g,
Donador tvorog - 100 g,
Tabiiy yogurt - 100 g,
Quruq yoki yangi shaklda dereotu yoki maydanoz - 2 osh qoshiq. l

Fermentlangan sut mahsulotini salat idishiga soling va ozgina vilka bilan yoğurun,
Tovuq tuxumini to'kib tashlang va choping,
Qisqichbaqa tayoqlarini qadoqdan olib tashlang va halqalarga kesib oling,
Tayyorlangan salat idishidagi barcha ingredientlarni aralashtiring, ta'mga tuz va qalampir soling, yogurt qo'shing, ko'katlarni qo'shing va hamma narsani aralashtiring.

Tuyadi ovqat eyishga tayyor. Shuni ta'kidlash kerakki, retsepti 2 ta porsiyadagi ingredientlar sonini ko'rsatadi, agar kerak bo'lsa, ularning nisbati oshirilishi yoki kamayishi mumkin.

Ko'rib turganingizdek, tvorog qo'shilishi bilan ishtahani to'ldiruvchilar uchun retseptlar juda xilma-xil bo'lishi mumkin. Ba'zi uy bekalari tvorog va o'tlar bilan juda oddiy salat tayyorlaydilar, sut mahsulotini maydanoz, arpabodiyon, cilantro yoki reyhan bilan bir hil massaga silliqlaydilar. Va allaqachon paydo bo'lgan aralashmada pomidor, bodring va boshqa sabzavotlarni qo'shing. Bu juda mazali bo'lib chiqadi.

Umuman olganda, endi siz salatani tvorog va bodring, pomidor, qalampir, qisqichbaqalar va boshqa ingredientlar bilan qanday pishirishni bilasiz. Oshxonangizda biron bir taomni yaratishga harakat qiling, siz qoniqasiz. Sizning oshpazlik yutuqlaringiz bilan omad tilaymiz!

Yovvoyi sarimsoq, sabzavot va tvorogli salat

yovvoyi sarimsoq - 1 dona (50 g), turp - 7-10 dona, yangi bodring - 1 dona, gilos pomidor - 5 dona, maydalangan tvorog - 80-100 gr, o'simlik yog'i - 3 osh qoshiq, tuz - ta'mga , qora qalampir (yer) - ta'mga.

guruch - 1/2 chashka, suv - 1 stakan, sirka (guruch yoki olma) - 1/4 chashka, tuz - 1 osh qoshiq, shakar - 1,5 osh qoshiq, qizil baliq (tuzlangan yoki füme alabalık, losos, qizil ikra, pushti qizil ikra) - taxminan 200 g, avakado - 1-2 dona, bodring (yangi) - 1 dona, sizning pishloqingiz

VIČI Qisqichbaqa go'shti va pishloqli javdar profillar

sinov uchun: sariyog '- 50 g, suv - 200 ml, bug'doy uni - 100 g, javdar uni - 100 g, tuxum - 5 dona, tuz - 1 osh qoshiq, shakar - 1 osh qoshiq, to'ldirish uchun: Qisqichbaqa go'shti VIČI - 1 paket (200 g), qaymoqli pishloq - 200 g, tvorog - 200

Pishloq va sabzavotli salat uchun ingredientlar:

Tvorog - 0,5 paket.
Pomidor (o'rta) - 1 dona.
Piyoz (tercihen salat, kichkina) - 1 dona.
Yashillar (har qanday - arpabodiyon, maydanoz, reyhan) - ta'mga
Tuzni tatib ko'rish uchun
Qora qalampir (yer) - ta'mga
O'simlik yog'i (har qanday) - ta'mga

Bir konteyner uchun porsiya: 1

"Tvorog va sabzavotli salat" retsepti:

Mosh tvorogini plastinkada + pomidor (pomidorni xohlaganingizcha kesib qo'yishingiz mumkin) + mayda tug'ralgan piyoz. Har bir narsani diqqat bilan aralashtiring.
Endi ko'katlar, tuz va qalampir (ta'mga) va ozgina o'simlik moyini qo'shing.

Yana aralashtiring va ovqatlaning. Nonushta tayyor.

Men bu salatni kunning istalgan vaqtida iste'mol qilaman. Ayniqsa, parhezda bo'lgan yoki raqamiga g'amxo'rlik qiladiganlar uchun javob beradi. Pomidor o'rniga qo'ng'iroq qalampirini maydalashingiz mumkin, siz qalampir va pomidor aralashmasini tayyorlashingiz mumkin. Fesleğen pomidor bilan juda mazali.
Men tvorogni yog'siz yoki kam yog'li olaman.

Ushbu retsept "Birgalikda pishirish - oshpazlik haftaligi" aktsiyasining ishtirokchisi. Forumga tayyorgarlikni muhokama qilish - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5779

VK guruhidagi oshpazlarga obuna bo'ling va har kuni o'nta yangi retseptlarni oling!

Odnoklassniki-dagi guruhimizga qo'shiling va har kuni yangi retseptlarga ega bo'ling!

Do'stlaringiz bilan retseptni baham ko'ring:

Bizning retseptlarimiz yoqdimi?

Kiritish uchun BB kod:
Forumlarda ishlatiladigan BB kod

HTML kodini kiriting:
LiveJournal kabi bloglarda ishlatiladigan HTML kod

U qanday ko'rinishga ega bo'ladi?

Pishganlardan "tvorog va sabzavotli salat" fotosuratlari (14)

Sharhlar va sharhlar

2018 yil 7-avgust, Elena Beltan #

9-avgust, 2018-yil Kova # (retsept muallifi)

2018 yil 5-iyul

5-iyul, 2018-yil Kova # (retsept muallifi)

2015 yil 28-avgust, Lanka F #

2015 yil 31-avgust Kova # (retsept muallifi)

2015 yil 3-iyul

2015 yil 4-iyul Kova # (retsept muallifi)

2015 yil 4-iyul

23 oktyabr 2014 yil panna1979 #

2014 yil 24 oktyabr Kova # (retsept muallifi)

14 oktyabr 2014 yil LorochkaT #

2014 yil 14-oktabr Kova # (retsept muallifi)

6 oktyabr 2014 yil kotenochkin #

2014 yil 6 oktyabr Kova # (retsept muallifi)

6 oktyabr 2014 yil Ketti Meri #

6 oktyabr 2014 yil kotenochkin #

2 oktyabr 2014 yil # mutaxassis (moderator)

2 oktyabr 2014 yil Kova # (retsept muallifi)

2 oktyabr 2014 yil # mutaxassis (moderator)

2014 yil 30 sentyabr AlenkaV #

2014 yil 30-sentyabr Kova # (retsept muallifi)

24 sentyabr 2014 yil JeSeKi # (moderator)

2014 yil 29-sentyabr Kova # (retsept muallifi)

29 sentyabr 2014 yil JeSeKi # (moderator)

2014 yil 29-sentyabr Kova # (retsept muallifi)

22 sentyabr 2014 yil marfutak # (moderator)

22 sentyabr 2014 yil Kova # (retsept muallifi)

2014 yil 21 sentyabr

22 sentyabr 2014 yil Kova # (retsept muallifi)

2014 yil 23 sentyabr

6 oktyabr 2014 yil Ketti Meri #

2014 yil 6 oktyabr

7 oktyabr 2014 yil Ketti Meri #

2014 yil 7 oktyabr

20 sentyabr 2014 yil sikiko2002 #

20 sentyabr 2014 yil Kova # (retsept muallifi)

20 sentyabr 2014 yil sikiko2002 #

20 sentyabr 2014 yil Kova # (retsept muallifi)

2014 yil 14-sentyabr

2014 yil 14-sentyabr Aquarius # (retsept muallifi)

2014 yil 15-sentyabr

13 sentyabr 2014 yil caramel77 #

2014 yil 14-sentyabr Aquarius # (retsept muallifi)

13 sentyabr 2014 yil Demuriya

2014 yil 14-sentyabr Aquarius # (retsept muallifi)

2014 yil 14-sentyabr

15 sentyabr 2014 yil Kova # (retsept muallifi)

12 sentyabr, 2014 Tattia #

12 sentyabr 2014 yil Kova # (retsept muallifi)

2013 yil 19 oktyabr

2013 yil 19 oktyabr Kova # (retsept muallifi)

Makaron salatasi

dudlangan makka - 2 dona. (kichik), Qisqichbaqa go'shti (taqlid) - 1 paket, qizil piyoz - 1 piyoz, ukrop (yangi) - ta'mga, tuxum (qaynatilgan) - 3-4 dona, sous uchun: tvorog (yog 'miqdori%%) - 150 ml maydalangan horseradish (tayyor) - ta'mga, tuzga,

Sabzavot va tuxumli tvorog salatasi (qish)

U uni qish deb atadi, chunki u erta bahorda pishirgan edi. Shuning uchun men tarkibidagi tuzlangan bodringlardan foydalandim. Lekin men siz yangi foydalanishingiz mumkin deb o'ylayman. Harakat qilish kerak! Tuzlangan bo'lsa-da, u juda suvli bo'lib chiqdi.

tvorog - 150 gr
tuxum -2 dona
kartoshka - 4 dona (kichik)
tuzlangan bodring -3-4 dona (kichik)
ko'katlar - maydanoz, arpabodiyon, piyoz
sarimsoq - 1 chinnigullar
smetana - 4 osh qoshiq. qoshiqlar
ta'mga tuz, murch
o'simlik yog'i -0,5 tsp
marul - xizmat qilish uchun

1. Tuxum va kartoshkani qaynatib oling. Sovishini kuting.

2. Ichkarida katta urug'lar bo'lmasligi uchun tuzlangan bodring kerak emas. Ularni qog'oz sochiq bilan artib, ingichka, juda uzun bo'lmagan somon bilan kesish kerak.

3. Xuddi shu tarzda, sovutilgan kartoshkani kesib oling.

4. Dag'al poyalarni olib tashlash orqali ko'katlarni maydalang. Odatdagidek yashil piyozni maydalang.

5. Sovutilgan tuxumlarni ingichka chiziqlar bilan kesish ham kerak. Somonlarni silliq qilish uchun men tuxumni kesgichdan foydalanaman. Siz hamma narsani kesishingiz shart emas, bezatish uchun ikkita butun doirani qoldiring. Bundan tashqari, bezatish uchun ozgina tug'ralgan tuxum "somon" qo'ying.

6. Har bir narsani katta idishga soling, tvorog, smetana qo'shing. Smetana qalin ishlatilsa yaxshiroqdir. Suyuq smetana bilan u chiroyli ishlamaydi. Garchi shunchaki chuqur piyolada bo'lishingiz mumkin. Tuz va qalampir ta'mga.

7. Tarkibi buzilmasligi uchun barcha ingredientlarni yaxshilab aralashtiring.

8. Kichik shaklni oling, ichiga sarimsoq chinnigullar bilan surting. Keyin o'simlik yog'i bilan juda nozik bir qatlamni yopamiz. Sovuq piyola sarimsoqning hidiga ega bo'ladi, lekin sarimsoq o'zi bo'lmaydi.

Yoki vaqtingiz bo'lsa, sarimsoq moyini oldindan tayyorlang. Bir sarimsoqni maydalab, yarim choy qoshiq moy bilan to'ldiring. 15-20 daqiqa kuting. Va keyin mog'or devorlarini bu moy bilan yog'lang.

9. Tayyorlangan salatni shaklga mahkam joylashtiring.

10. Yashil barglarni plastinka ustiga qo'ying. Keyin biz uni shakl bilan yopamiz va uni ag'daramiz. Shaklni olib tashlaymiz.

11. Qolgan tug'ralgan tuxum va ko'katlar bilan bezang. Qora qalampir seping.

12.Hammasi, piyola tayyor! Chiroyli, original ko'rinadi! Shunday qilib, restoranda idish-tovoqlar beriladi va biz qanchalik yomonmiz! Va buning uchun mening so'zlarimni oling - mazali, hech qanday so'z yo'q! Uni erim tanimadi va tvorog uning tarkibida bo'lganini bilib, juda hayron bo'ldi!

Bu "qish salatasi" edi, endi "yoz" pishiraylik.

Turp va tuxum bilan tvorog salatasi (yoz)

tvorog - 150 gr
turp - 7-8 dona.
bodring - 1-2 dona (kichik)
dereotu - 6-7 novdalar
reyhan - 3-4 novdalar
tuxum - 1 dona
smetana - 3-4 osh qoshiq; qoshiqlar
adjika -1 osh qoshiq. bir qoshiq
sarimsoq -1 chinnigullar
tuz, maydalangan qora qalampir - ta'mga

Bu erda siz ushbu ingredientlardan - salat yoki atıştırmadan nimani pishirishni oldindan qaror qilishingiz kerak. Agar siz birinchi variantni tanlasangiz, unda biz hamma narsani juda kichik somon bilan kesib tashlaymiz. Agar biz gazak tayyorlasak, unda hamma narsani juda nozik qirg'ichga surtish kerak bo'ladi. Biz odatdagidek salat yeymiz. Aperatifga go'sht yoki tovuq bilan sos sifatida xizmat qilish mumkin. Va shunchaki yangi non yoki pita noni bilan iste'mol qilish juda mazali. Smear va ovqat. To'xtatish qiyin bo'ladi, ogohlantiraman, juda mazali!

Men tamaddi qilishga qaror qildim.

1. Tuxumni oldindan qaynatib oling va sovutib oling.

2. Turp, bodring va tuxumni piyola ichiga maydalang yoki maydalang. Bezatish uchun bir necha uzun dilimlenmiş bodring chiziqlarini qoldiring.

3. tvorog qo'shing.

4. O'tlar va sarimsoqni maydalang. Ularni idishga qo'shing.

5. U erda smetana va adjika ham yuboring. Adjika qo'shilmasligi mumkin. Men ishtahani biroz achchiq va achchiq qilmoqchi edim, deya qo'shib qo'ydim. Smetana qalin olinishi kerak, agar u suyuq bo'lsa, unda atıştırma ozgina "suyuq" bo'ladi.

5. Hamma narsani aralashtiring. Yaxshi plastinka ustiga qo'ying, o'zingizning xohishingiz bilan tartibga soling.

Bu atıştırmalık bir vaqtning o'zida eng yaxshi tarzda amalga oshiriladi. Yangi bo'lganda mazali bo'ladi. Ikki kun davomida salat tayyorlash mumkin, uni idishga yoki yopiq kavanozga qo'ying. Muzlatgichda saqlang.

Bu erda tvorogdan tayyorlanadigan ikkita salat variantlari mavjud. Ularni pishirishga harakat qiling va shundan keyin buni tez-tez qilasiz. Axir, bu nafaqat mazali, balki foydali hamdir! Boshqa hech qanday mahsulot bo'lmaganidek, tvorog ham kaltsiyga boy. Biz hammamiz güveç, cheesecakes, shirin desertlarni yaxshi ko'ramiz. Tvorogli hamma narsa mazali va juda yumshoq bo'lib chiqadi. Va, albatta, bugungi taomlar bundan mustasno emas!