2-toifa diabet va ortiqcha vazn uchun ovqatlanish

Sizga mutaxassislarning izohlari bilan "2-toifa diabet va ortiqcha vazn uchun ovqatlanish" mavzusidagi maqolani o'qishni taklif etamiz. Agar siz savol bermoqchi bo'lsangiz yoki sharhlar yozmoqchi bo'lsangiz, buni maqoladan keyin quyida osongina qilishingiz mumkin. Mutaxassisimiz endoprinologimiz sizga aniq javob beradi.

Video (ijro etish uchun bosing).

Ortiqcha og'irlikdagi 2-toifa diabet kasalligidagi ovqatlanish qoidalari va xususiyatlari, kunlik menyu tuzish bo'yicha tavsiyalar

Zamonaviy jamiyatda diabet kasalligi uglevod almashinuvining buzilishi bilan bog'liq bo'lgan eng keng tarqalgan yuqumli bo'lmagan epidemiyalardan biri hisoblanadi. Kasalliklar soni yil sayin ortib bormoqda va ortiqcha vaznli odamlar soni ham ko'payib bormoqda, bu diabetning asoratlaridan biri bo'lishi mumkin.

2-toifa diabet (insulinga bog'liq emas) - bu uglevodlarning surunkali malabsorbtsiyasidir, natijada organizmda qon shakarining ko'payishi kuzatiladi. Qandli diabetni davolashning juda muhim tarkibiy qismi parhezga rioya qilishdir. Obez diabetga chalinganlar nafaqat shakar miqdorini normallashtirishlari, balki vazn yo'qotishiga ham erishishlari kerak. Faqat bu holda davolanishda barqaror natijaga erishish mumkin.

Kasallik turli omillar ta'siri ostida rivojlanishi mumkin. 2-toifa diabetga irsiy va odamning turmush tarzi ta'sir qilishi mumkin.

Kasallikning keng tarqalgan sabablari:

uglevodlarni ortiqcha iste'mol qilish,
tolaning etishmasligi
jismoniy mashqlar etishmasligi
ortiqcha vazn
gipertenziya
ateroskleroz
glyukokortikoidlardan uzoq muddatli foydalanish,
patologik homiladorlik va 4 kg dan ortiq og'irlikdagi bolalar tug'ilishi,
gipofiz, buyrak usti bezlari o'smalari,
qalqonsimon bez kasalligi,
suvsizlanish
tez-tez infektsiyalar.

Uzoq vaqt davomida odam diabetning mavjudligini sezmasligi mumkin. Ko'pincha bu jiddiy alomatlar bilan o'zini namoyon qilmaydi, kasallik shakar uchun qonni laboratoriya tahlili orqali aniqlanishi mumkin.

Etinil estradiolli dorilar ro'yxatiga qarang va ulardan foydalanish xususiyatlarini bilib oling.

Miyaning gipofiz mikroadenomasi nima va ta'limning xavfi nimada? Javobni ushbu manzilda o'qing.

Siz xarakterli belgilar bilan patologiyaning rivojlanishidan shubha qilishingiz mumkin:

normal vazndan 20% ortiq vazn ortishi,
qon bosimining surunkali ko'tarilishi,
haddan tashqari tuyadi
siyishning kuchayishi
kuchli tashnalik
doimiy charchoq va zaiflik.

Kasallikning rivojlanishi asta-sekin yanada jiddiy asoratlarga olib keladi, shu jumladan:

ko'rish yoki ko'rish qobiliyatini yo'qotish,
tez-tez yuqumli va qo'ziqorin teri zararlanishi,
davolanmaydigan yaralar
diabetik oyoq.

Ko'pgina hollarda, diabet ortiqcha vazn fonida yuzaga keladi. Shakar darajasini normallashtirishning birinchi bosqichi vazn yo'qotishingizga yordam beradigan ozuqaviy tuzatish bo'lishi kerak. Ovqatlanish paytida bemor kamida 10% vazn yo'qotishi kerak va endi og'irlik qilmaydi. Agar u ruxsat etilgan me'yordan yuqori bo'lsa, unda oziq-ovqatning kaloriya tarkibi yoshi, jinsi, jismoniy faolligini hisobga olgan holda fiziologik me'yorlarga muvofiq bo'lishi kerak.

Semirib ketgan diabet kasalligini muayyan qoidalarga muvofiq iste'mol qilish kerak:

Oziq-ovqatdan faqat foyda olish va ortiqcha vazn bilan samarali kurashish uchun diabetga chalinganlar GI va XE ni hisobga olishlari kerak. Glisemik indeks deganda ovqatdan keyin uglevodlarning so'rilish tezligi tushuniladi. GI darajasi qancha past bo'lsa, uglevodlarning so'rilishi shunchalik uzoq davom etadi. Shundan kelib chiqqan holda mahsulotlar 3 turga bo'linadi: past, o'rta va yuqori GI. Agar diabetga chalingan odam yuqori GI (70 birlikdan ortiq) bo'lgan ovqatni iste'mol qilsa, qondagi glyukoza darajasi ovqatdan keyin 5-10 minut ichida sakrashi mumkin. Shuning uchun, 2-toifa diabet bilan, siz GI darajasi past bo'lgan ovqatlarni iste'mol qilishingiz kerak.

Ortiqcha vazn bilan, uni samarali ravishda kamaytirish uchun iste'mol qilingan kaloriyalarni hisobga olish kerak. Kam kaloriyali dietani ta'minlash uchun proteinli ovqatlarga afzallik berish kerak va uglevodlar minimallashtirilishi kerak. Kaloriyalarni hisoblash XE yordamida amalga oshirilishi mumkin. Semizlikda diabetga chalinganlarga kuniga 8-10 XE iste'mol qilishga ruxsat beriladi.

Kasallikning kechishini yomonlashtirmaslik uchun dietada uglevodlarni to'g'ri tanlashni o'rganish kerak. Ular energiya qiymatining yarmidan ko'pini ta'minlaydi. Murakkab uglevodlar sekinroq so'riladi, buning natijasida qonda glyukoza dozasi qabul qilinadi.

Ushbu mahsulotlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

tozalanmagan guruch
karabuğday
jo'xori uni
marvarid arpa
nordon mevalar
qo'ziqorinlar.

Tez uglevodlar miqdori iloji boricha cheklangan bo'lishi kerak. Ular tezda qon oqimiga kirib, shakarning ko'payishiga olib keladi. Bundan tashqari, ular yanada ko'proq kilogramm olishga hissa qo'shadilar.

Siz 65 birlikdan yuqori bo'lgan GI mahsulotlaridan butunlay voz kechishingiz kerak:

xurmo
oq non
shirin xamir ovqatlar
sayqallangan guruch.

Ortiqcha vaznli diabetga chalinganlar dietadagi yog 'miqdorini cheklashlari kerak bo'lsa ham, siz ularsiz umuman ish tutolmaysiz. Ular hujayra membranalarini qurishda ishtirok etadilar, sekretor funktsiyani faollashtiradilar. 2-toifa diabetda to'yingan yog'lar kontrendikedir, chunki ular aterosklerozning rivojlanishiga, qon bosimining oshishiga yordam beradi. Ular qizil go'shtda, kolbasa tarkibida mavjud. Siz trans-yog'lar bilan ovqatlanolmaysiz (tez ovqatlanish, qulay ovqatlar, margarin).

Ortiqcha vaznli odamlar uchun lipidlarning manbai to'yinmagan va ko'p to'yinmagan yog'lar bo'lgan mahsulotlar bo'lishi kerak:

issiqlik bilan ishlov bermasdan sovuq presslangan o'simlik moylari,
dengiz baliqlari (makka, orkinos, alabalık).

2-toifa diabetdagi proteinlar dietaning asosini tashkil qilishi kerak. Ortiqcha vazn bo'lganida eyish uchun foydali bo'lgan proteinli protein:

dukkaklilar (loviya, yasmiq, no'xat),
yog'siz go'sht
sut mahsulotlari (qatiq, tvorog, kefir).

Bunday mahsulotlarning energiya qiymatini hisobga olish kerak, chunki ular tarkibida juda ko'p yog'lar va uglevodlar bo'lishi mumkin.

Ovqat hazm qilish tizimi va yaxshi hazm qilish faoliyatini tartibga solish uchun dietada tolalar bo'lishi kerak. Bu xom sabzavot va o'tlarda mavjud.

Agar siz GI va kaloriya ovqatlarini hisobga olgan holda ovqatlanish rejasini tuzsangiz, nafaqat glyukozani normallashtirishga, balki vazn yo'qotishga ham yordam beradigan parhezga rioya qilish osonroq bo'ladi. Mahsulotlarning afzalliklari va mavjudligini hisobga olgan holda siz dietaga o'zingizning tuzatishlaringizni kiritishingiz mumkin. Idishlarga ziravorlar va ziravorlar qo'shish tavsiya etilmaydi, chunki ular ishtahani qo'zg'atishi mumkin.

Ortiqcha vaznli diabet bilan kasallanganlar uchun haftalik menyuga misol keltiramiz (nonushta - tushlik, tushlik - tushdan keyin atıştırma - kechki ovqat).

1 kun

Gerkules pyuresi, shakarsiz choy,
shakarsiz olma
borsch, baqlajon ikra, bir tilim non, mazali mevali ichimlik,
1 apelsin yoki greyfurt
quritilgan o'rik bilan tvorogli güveç, yangi sabzavotli salat.

2 kun

karabuğday choyi
to'q sariq
sabzavotli pyure sho'rva, to'ldirilgan quyon, karam salatasi,
kam yog'li tvorog, kompot,
mol go'shti köftesi, 2 bedana tuxumi.

Ayollarda giperandrogenizmning sabablari va belgilari, shuningdek kasallikni davolash usullari haqida bilib oling.

Sut bezlarida patologik jarayonlarni davolash uchun Indole Forte xun takviyasini qo'llash qoidalari ushbu sahifada keltirilgan.

Http://vse-o-gormonah.com/vneshnaja-sekretsija/grudnye/duktektaziya.html-ga o'ting va sut bezlari duktazasi nima va kasallikni qanday davolash haqida o'qing.

3 kun

arpa pyuresi, qaynatilgan lavlagi, choy,
greyfurt
yog'siz go'sht, qizil qalampir bilan aralashtirilgan baqlajon, kompot,
mevali salat
sirniki bug'da pishgan, atirgul bulyoni.

4 kun

kam yog'li tvorog, olma, choy,
greyfurt
grechka sho'rva, tovuqli sabzavotli güveç,
2 olma
pishirilgan makkajo'xori, atirgul bulyoni.

5 kun

sabzi va olma salati, choy,
quritilgan mevali kompot,
go'shtli gulash, qovurilgan baqlajon yoki qovoq,
meva bo'laklari bo'lgan kam yog'li yogurt,
qovurilgan qovoq, sabzavotli salat, choy.

6 kun

sut, choy bilan taroq
1 to'q sariq
sho'rva, sabzavotli güveç,
1 dona tuxum, atirgul bulyoni,
sabzavot güveç, baliq keklari.

7 kun

qushqo'nmas, jigarrang nonli tvorogli omlet,
3 mandarin
noodle sho'rva, tovuq ko'kragi bilan qovurilgan sabzavotlar,
tvorog, berry sharbati,
qo'ziqorin bilan qaynatilgan baliq.

Ortiqcha vaznli odamlar uchun 2-toifa diabetdagi ovqatlanish xususiyatlari haqida video:

Muallif Alla tomonidan 2018 yil 9 yanvarda. Posted Oziqlanish

Endokrin tizimining etarli me'yorga mos kelmasligi, bu etarli bo'lmagan miqdorda insulin sintezi yoki uning ta'sirining buzilishi bilan bog'liq bo'lib, diabet kasalligi paydo bo'lishiga olib keladi. Ikkinchi tur, bu oshqozon osti bezi gormoni zarur hajmda ishlab chiqarilganligi bilan izohlanadi, ammo tananing hujayralari unga sezgir bo'lishni to'xtatadi. 2-toifa qandli diabet uchun to'g'ri ovqatlanish ushbu kasallikdan aziyat chekadigan odamlar uchun juda muhimdir.

Shu munosabat bilan qondagi shakar darajasini doimiy ravishda nazorat qilish talab etiladi. Barcha ko'rsatkichlarni normal chegaralarda saqlash juda muhimdir. Bunga parhez terapiyasi yordam beradi. Agar siz to'g'ri menyuni tanlasangiz, bu mavjud glyukoza miqdorini kamaytiradi, shakarni kamaytirishga ta'sir qiluvchi dorilarni iste'mol qilishni kamaytiradi va ba'zi surunkali asoratlar rivojlanishini to'xtatadi.

Barcha qoidalarga javob beradigan parhez sizga ajoyib natijalarga erishishga imkon beradi:

glisemik ushlash
xolesterin darajasining pasayishi,
qon bosimi uchun maqbul chegaralar,
vaznni barqarorlashtirish (diabet kasalligi ko'pincha semirib ketgan).

Bemorlar o'zlarining menyusiga qaysi mahsulotlarni kiritishini doimiy ravishda kuzatib borishlari kerak. Bunday holda, ular quyidagilarga erishishlari mumkin:

oshqozon osti bezi minimal stressga uchraydi,
ortiqcha tana yog'ini yo'qotish
shakar - qonda 6 mmol / l dan oshmasligi kerak.
2-toifa diabet bilan ortiqcha vaznli ovqatlanish tez-tez bo'lishi kerak.

Ovqatlanish oralig'idagi maksimal oraliq uch soat bo'lishi kerak. Tabiiyki, darhol katta qismlarni iste'mol qilmang. Minimal doz ochlik namoyon bo'lishini to'xtatadi va inson tanasida kerakli metabolizmni yaxshilaydi. Oddiy ichimlik suvining kunlik darajasi (mevali ichimliklar, choy, sharbatlar yoki mevali ichimliklar bundan mustasno) kamida 1,5 litrni tashkil qiladi.

2-toifa diabet kasalligi uchun eng muhim oziq-ovqat iste'moli - bu nonushta va kechki ovqat. Ertalab tanangiz "uyg'onadi" va barcha organlar o'z ishini boshlaydilar. Shunday qilib, bu davrda u sog'lom va mazali ovqatni qabul qilishi juda muhimdir. Kechasi haddan tashqari ovqatlanish yaxshi tungi uyquga va yon tomonlaringizga salbiy ta'sir qiladi va ularda yog 'to'planishini oshiradi.

Parhezshunoslar diabetga chalinganlar ovqatlanish uchun ovqat tanlayotganda kuzatishi kerak bo'lgan bir qator maslahatlarni beradi.

Kundalik ovqatlanish jadvalini aniq bir necha soat davomida aniq belgilangan. Bunga qat'iy rioya qilish kerak, chunki bu holda tanangiz "soat kabi" ishlaydi.
Uglevod iste'molini kamaytiring. Buni hazm bo'ladigan ovqatdan bosh tortish orqali amalga oshirish mumkin. Ammo esda tutingki, polisakkaridlar shakarni ko'paytirishga imkon beradi. Shuning uchun ulardan voz kechmaslik kerak.
Ovqatdan shakarni chiqarib tashlash.
Yuqori kaloriya ovqatlarning to'liq yo'qligi. Bu tanadagi yog'larni kamaytiradi.
Spirtli ichimliklar yo'q.
Siz qovurishingiz, tuzlangan yoki chekishingiz mumkin emas.
Iste'mol qilinadigan ovqat pishirilgan, pishirilgan yoki pishirilgan bo'lishi kerak.

2-toifa diabet uchun stol bo'lolmaydigan 9-jadval

Kundalik ovqatlanish paytida siz tez-tez ochlik ko'rsangiz, engil atıştırmalık ruxsat etiladi. Mavsum yoki kefir bo'yicha mevalar yoki sabzavotlar bu maqsadlar uchun juda mos keladi.

2-toifa diabetga chalinganlar uchun, shuningdek, semirib ketganlar uchun oziq-ovqat savati quyidagi tavsiyalar asosida tuzilishi kerak.

Ortiqcha vazn bilan 2-toifa diabet uchun ovqatlanish.

2-toifa diabetni davolashning muhim sharti ortiqcha vaznni kamaytirishdir. Ko'pincha atigi 4-5 kg vazn yo'qotish qon shakarini sezilarli darajada yaxshilaydi. Kilo berishning ishonchli usuli bu past kalorili dietaga rioya qilishdir, bu organizmni yog 'to'qimasida "saqlanib qolgan" va qo'shimcha kilogrammni tashkil etadigan energiya zaxiralarini ishlatishga undaydi, bu esa kilogramm berishga olib keladi.

Oziq-ovqatlarimizdagi energiya manbalari uning uchta tarkibiy qismidir: oqsillar, yog'lar va uglevodlar. Eng yuqori kaloriyali yog'lar quyidagilardan iborat: oqsillar va uglevodlarga qaraganda (1 g uchun 4 kkal) ulardan ikki baravar ko'proq energiya (1 kg uchun 9 kkal) hosil bo'ladi.

Kaloriya iste'molini kamaytirishning eng samarali usuli - bu eng kam miqdordagi yog'ni o'z ichiga olgan taomlarni tanlashdir. Yog'larni iste'mol qilishni cheklash uchun avval ularni tanib olishni o'rganishingiz kerak. Sariyog ', cho'chqa yog'i kabi mahsulotlar odatda ularning kaloriya miqdori haqida shubha tug'dirmaydi. Biroq, "yashirin" yog'lar mavjud bo'lgan mahsulotlar mavjud. Ular yog'li go'sht, kolbasa, yong'oq va sut mahsulotlarida, mayonezli turli xil idishlarda, smetana, tayyorlangan soslarda yashirishadi.

Ratsionda yog 'miqdorini kamaytiradigan qoidalar.

Mahsulotning qadoqdagi ma'lumotlarini diqqat bilan o'qing. Siz kam yog'li ovqatlarni (masalan, qatiq, tvorog, pishloq) tanlashingiz mumkin.
Pishirishdan oldin go'shtdan ko'rinadigan yog'ni olib tashlang. Qushdan terini olib tashlashga ishonch hosil qiling, u juda yog'ga boy.
Ovqatlarni yog'da qovurishdan saqlaning, bu ularning kaloriya tarkibini sezilarli darajada oshiradi. Pishirish, o'z sharbatida pishirish, bug'lash kabi pishirish usullaridan foydalaning. Yog 'sarfini cheklash uchun maxsus qoplangan kostryulkalardan foydalaning.
Sabzavotlarni tabiiy shaklda yoki minimal miqdorda o'simlik moyi bilan eyishga harakat qiling. Siz limon sharbatini qo'shishingiz mumkin. Smetana, mayonez, ko'p miqdordagi moyli sariyog 'salatlarga qo'shilishi kaloriya miqdorini sezilarli darajada oshiradi.
Ovqatlanishni xohlasangiz, chiplar, yong'oqlar kabi yuqori kaloriyali, yog'ga boy ovqatlardan saqlaning. Yangi meva yoki sabzavot yoki quritilgan shaklda atıştırmalık bo'lsa yaxshi bo'ladi.

Oq karam
Bryussel nihollari
Dengiz kali
Bodring
Bargli salat, ko'katlar
Pomidorlar
Shirin qalampir
Qovoq
Baqlajon
Beetroot
Sabzi
Qovoq
Yashil loviya
Turp, turp, sholg'om
Yashil no'xat (yosh)
Ismaloq, otquloq
Qo'ziqorinlar
Choy, shakarsiz krem va krem
Shirinlashtiruvchi ichimliklar

U cheklovsiz ishlatilishi mumkin.

Yog'siz go'sht
Kam yog'li baliq
Sut va sut mahsulotlari (kam yog'li)
Yog 'miqdori 30% dan kam bo'lgan pishloqlar
Yog 'miqdori 4% dan kam bo'lgan tvorog
Kartoshka
Makkajo'xori
Pishgan loviya donalari
Don mahsulotlari
Makaron
Non va non mahsulotlari (yog 'emas)
Meva
Tuxum

"O'rtacha miqdor" bu sizning odatdagi xizmatning yarmini anglatadi.

Mayonez
Sariyog '
O'simlik yog'i (o'simlik yog'i ratsionning zarur qismidir, ammo uni juda oz miqdorda iste'mol qilish kerak)
Yog '
Smetana
Yog 'miqdori 30% dan ortiq bo'lgan pishloqlar
Yog 'miqdori 4% dan ortiq bo'lgan tvorog
Yog 'go'shti, dudlangan go'sht
Sosislar
Yog'li baliq (baliq yog'ida foydali yog 'kislotalari mavjud, shuning uchun yog'li baliqlarga cheklov yog'li go'shtga qaraganda kamroq qattiqroq)
Parranda terisi
Yog 'ichida konservalangan go'sht, baliq va sabzavotlar
Yarim tayyor mahsulotlar (köfte, qiyma go'sht, muzlatilgan idishlar)
Yong'oqlar, urug'lar
Shakar, asal
Saqlash, murabbo
Shokolad
Keklar
Cookie-fayllar, yog'ni pishirish
Muzqaymoq
Shirin ichimliklar
Spirtli ichimliklar

Iloji boricha chiqarib tashlash yoki cheklash tavsiya etiladi.

Qandli diabet bilan og'rigan bemorlar uchun pankreatit, og'ir neyropatiya, gipertrigliseridemiya va alkogolga qaramlik holatida alkogolli ichimliklarni kuniga ayollar uchun 1 ta, erkaklar uchun 2 ta odatiy birlikdan foydalanish mumkin. Bitta an'anaviy birlik 15 g toza etanol yoki 40 gramm kuchli ichimliklar yoki 140 gr quruq sharob yoki 300 g pivoga to'g'ri keladi.

Spirtli ichimliklar gipoglikemiya xavfini oshiradi (qon glyukozasining xavfli pasayishi), shuning uchun spirtli ichimliklarni iste'mol qilishdan oldin va undan oldin uglevodlarni o'z ichiga olgan atirlar iste'mol qilish kerak.
Gipoglikemiya mast odamning xatti-harakatida xato bo'lishi mumkin va aksincha, agar uydan tashqarida spirtli ichimlik ichsangiz, diabet bilan bog'liq hujjatlaringizni olib keling.
Gipoglikemiya xavfini kamaytirish uchun spirtli ichimliklarni sharbat bilan aralashtiring.
Qoningizdagi glyukoza miqdorini muntazam tekshirib turing, shuningdek yotishdan oldin atıştırmalık oling va kechasi qondagi glyukoza miqdorini o'lchang, chunki gipoglikemiya ichkilikdan keyin bir muncha vaqt o'tishi mumkin.

Gipoglikemiya xavfi ichimlikdan keyin 24 soatgacha davom etadi.

Agar yotishdan oldin glyukoza miqdorini o'lchash imkoni bo'lmasa, kechasi va ertalab gipoglikemiya xavfini kamaytirish uchun non yoki meva yedik.

Shirinliklar sizga shakar miqdorini ko'paytirmasdan ovqatga shirin ta'm berishingizga imkon beradi. Ammo bu holda biz faqat oziqlantiruvchi bo'lmagan almashtirgichlar - saxarin va aspartam haqida gapiramiz. Oziqlantirmaydigan tatlandırıcılar bilan bir qatorda, shakarning o'xshash analoglari ham sotilmoqda: ksilitol, sorbitol va fruktoza. Ular qondagi qand miqdorini kamaytirsalar ham, ular kaloriyalarga boy, shuning uchun ular ortiqcha vaznga ega bo'lgan 2-toifa diabetli bemorlarga tavsiya etilmaydi. Bundan tashqari, "diabetik" taomlarni suiiste'mol qilmang, masalan: shokolad, pechene, gofret, murabbo. Ushbu mahsulotlar saxaroza o'z ichiga olgan mahsulotlarga qaraganda kaloriya miqdoriga nisbatan ozroqdir, chunki ularning tarkibiy qismlari vafli tarkibida un, murabbo tarkibidagi meva massasi yuqori kaloriya tarkibiga ega.

To'g'ri ovqatlanish ko'nikmalarini shakllantirish bo'yicha maslahatlar.

Kuniga kamida 3 marta ovqatlaning. O'zingizni ochlik holatiga keltirmang. Ochlik kontrendikedir, chunki bu tana uchun og'ir stressdir va gipoglikemiya rivojlanishiga, ya'ni qon shakarining 3,3 mmol / L dan pastga tushishiga olib kelishi mumkin. Kunning birinchi yarmida asosiy kaloriya ovqatlarini olib boring.

Tanadagi metabolik jarayonlarni tartibga soluvchi moddalardan biri bu taurindir. Olimlar aniqladilarki, bir qator kasalliklar, shu jumladan qandli diabet, normaga nisbatan aniq taurin etishmovchiligi mavjud.

Taurin nima? Bu inson uchun tabiiy moddadir, u tanamizning har bir hujayrasida mavjud. Taurin glyukoza hujayralar tomonidan so'rilishini rag'batlantiradi va ulardagi metabolik jarayonlarni tartibga soladi. Xolesterol bilan birgalikda taurin uning tanadan chiqarilishini ta'minlaydi.

Bizning tanamiz taurinni qaerdan oladi? Ushbu modda qisman inson tanasida sintezlanadi. Taurin go'shtda oz miqdorda, dengiz mahsulotlarida ko'proq uchraydi. Dengiz mahsulotlarini ko'p iste'mol qiladigan mamlakatlarda uzoq umr ko'rish, yurak kasalligi, semirib ketish va diabet kasalligi kamroq tarqalganligi aniqlandi. Rossiyada taurin iste'moli Yaponiyaga qaraganda o'n baravar kam va yurak xastaligidan o'lim darajasi ancha yuqori.

Tauringa asoslangan dori - Dibicor. Dibikorni qo'llash bo'yicha ko'rsatmalarda 1 va 2 turdagi qandli diabet, shu jumladan yuqori xolesterin, yurak etishmovchiligi bilan, gepatoprotektor sifatida foydalaning. Preparat qondagi shakar va xolesterin miqdorini normallashtirishga yordam beradi, bu ateroskleroz va 2-toifa diabetning asoratini rivojlanishiga yordam beradi. Dibikor qon bosimini normallashtirishga yordam beradi, yurak faoliyatini yaxshilaydi, jigarni himoya qiladi. Preparat yaxshi qabul qilinadi va boshqa dorilar bilan mos keladi va uning samaradorligi klinik tadqiqotlar bilan tasdiqlangan.

Ostrouxova E.N. Qandli diabet uchun to'g'ri ovqatlanish. Moskva-SPb., "Dilya" nashriyoti, 2002,158 bet, tiraji 10000 nusxa.
Mkrtumyan A.M., Nelaeva A.A. Favqulodda endokrinologiya, GEOTAR-Media - M., 2014 .-- 130 b.
Shustov S. B., Baranov V. L., Halimov Yu. Sh. Klinik endokrinologiya, Tibbiyot yangiliklari agentligi - M., 2012. - 632 b.
Udovichenko, O.V. Diyabetik oyoq / O.V. Udovichenko, N.M. Grekov. - M.: Amaliy tibbiyot, 2015 .-- 272 p.
Vecherskaya, Irina diabet uchun 100 ta retsept. Mazali, sog'lom, samimiy, davolovchi / Irina Vecherskaya. - M .: "Tsentrpoligraf nashriyoti", 2013. - 160 b.

O'zimni tanishtiray. Mening ismim Yelena. Men 10 yildan ortiq vaqt davomida endokrinolog bo'lib ishlayman. Men hozirda o'z sohamning professionaliman deb ishonaman va saytga tashrif buyuruvchilarga murakkab va unchalik emas vazifalarni hal qilishga yordam berishni xohlayman. Sayt uchun barcha materiallar iloji boricha barcha kerakli ma'lumotlarni etkazish uchun to'plangan va ehtiyotkorlik bilan qayta ishlangan. Veb-saytda tavsiflangan narsalarni qo'llashdan oldin har doim mutaxassislar bilan majburiy maslahat zarur.