Asoratlarni oldini olish uchun diabetga qarshi oyoqlarni parvarish qilish qoidalari

Ko'p odamlar, istalmagan va xavfli asoratlardan biri diabetik polinevopatiya ekanligini bilishmaydi. Bu pastki ekstremitalarning sog'lig'iga tahdid soladi.

Ushbu patologiya istalmagan, chunki uning davomida oyoq va oyoqlarda sezgirlikning pasayishi kuzatiladi.

Birinchidan, tebranish, harorat va og'riq sezgirligi butunlay yo'qoladi. Boshqacha qilib aytganda, bemor dastlab oyoqlarda noqulaylik paydo bo'lishini sezadi, so'ngra harorat o'zgarishini his qilishni to'xtatadi va keyinchalik u endi og'riqni his qila olmasligini sezadi. Ushbu maqolada siz diabetga qarshi to'g'ri oyoq parvarishi nima ekanligini bilib olasiz.

1-toifa va 2-toifa diabet uchun oyoq parvarishining asosiy qoidalari

Oyoqlarning holatida jiddiy o'zgarishlar aniqlangandan so'ng, odam har qanday sog'liq muammolariga duch kelishiga ishonishdan bosh tortadi. Ta'sirchanlikni yo'qotish mutlaqo bema'ni va imkonsiz ko'rinadi. Qandli diabet kasalligi qancha uzoq davom etsa, istalmagan asoratlarning paydo bo'lishi ehtimoli ko'proq.

Pastki oyoq-qo'llaringizga qanday g'amxo'rlik qilish kerak? Quyida eng muhimlari:

Oyoqlaringizni doimiy ravishda tekshirishni unutmang. Oyoqlarga alohida e'tibor berishingiz kerak. Interdigital bo'shliqlarning maydonini diqqat bilan o'rganish kerak, chunki terining yaxlitligi buzilishi mumkin. Yoriqlar, tirnalgan joylar, tirqishlar va boshqa nuqsonlar mavjudligi istisno qilinmaydi. Agar buni qilish siz uchun qulay bo'lmasa, unda siz zamin oynasini ishlatishingiz mumkin. Xo'sh, yoki shunchaki oila a'zolaringizdan yordam so'rang. Buyuk Britaniyaning etakchi podologlari o'zlarini hidga yo'naltirishni tavsiya etadilar. Bu, ayniqsa, ko'rish qobiliyati buzilgan odamlar uchun to'g'ri keladi. Agar siz oyoqlaringizdan chiqadigan yoqimli hidni sezmasangiz, ularning sirtini tekshirib ko'ring. Agar jarohatlar yoki jarohatlar topilsa, darhol shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.
hech qanday holatda ko'chada, plyajda, basseynda, saunada poyafzalingizni echmang. Yopiq shippak kiyganingizga ishonch hosil qiling. Bu terining yaxlitligini istalmagan buzilishlar paydo bo'lishining oldini oladi. Ma'lumki, diabet borligida yaralar va tirnalganlarni davolash bilan bog'liq muammolar mavjud,
agar oyoqlaringiz doimo muzlayotganini his qilsangiz, iliq paypoq kiying. Ular 100% paxtadan tayyorlanishi tavsiya etiladi. Bez paypoqlariga e'tibor berish juda muhimdir. Agar ular juda zich bo'lsa va terida taassurot qoldirsa, bu pastki ekstremitalarda normal qon aylanishiga xalaqit berishi mumkin. Gumni qaychi bilan kesish mumkin,
doimiy ravishda karbamid o'z ichiga olgan oyoqlarga maxsus krem surting. Bu terining faol va maksimal darajada namlanishiga yordam beradi. Malham interdigital sohalarga tushmasligi kerak. Agar bu sodir bo'lsa, unda siz ushbu sohada qolgan kremni olib tashlashingiz kerak. Bunday aralashmalar barcha dorixonalarda sotiladi va terining haddan tashqari qurigan va yorilib ketgan odamlari uchun juda mos keladi.
agar oyoqlaringiz juda muzlab ketganini sezsangiz, ularni isitish yostiqchalari yoki ochiq olov yonida isitishingiz shart emas. Sezgirlikning pasayishi tufayli siz jiddiy kuyish,
har kuni harorati 36 darajani tashkil qiladigan iliq suv bilan oyoq-qo'llaringizni yuving. Buni faqat sovun bilan bajarish kerak. Ushbu muolajadan keyin oyoqlarini quruq va yumshoq sochiq bilan artib tashlash kerak. Ayniqsa terini barmoqlar orasiga yaxshilab quriting,
iloji boricha ko'proq toza havoda. Yurish oyoqlarda va pastki oyoqlarda qon aylanishini yaxshilaydi. Hatto mo''tadil jismoniy faollik ta'sirlangan arteriyalarni chetlab o'tib, anastomozlarning shakllanishiga yordam beradi. Agar siz pastki ekstremitalarning qon tomirlarining aterosklerozidan aziyat chekmasangiz, bu juda muhimdir.
oyoqlarni to'g'ridan-to'g'ri yuvishdan keyin giperhidroz bo'lsa, oyoqlarning terisini maxsus dezodorant, talk kukuni yoki bolalar kukuni bilan davolash kerak,
tirnoq plitalari ham ehtiyotkorlik bilan parvarish qilishni talab qiladi. Ular faqat fayl bilan qayta ishlanishi kerak. Hech qachon qaychi, qisqich yoki boshqa vositalarni ishlatmang. Bunday o'tkir narsalar terining shikastlanishining keng tarqalgan sababidir. Qo'rqinchli tirnoq shakllanishiga yo'l qo'ymaslik uchun uni gorizontal ravishda qat'iy ravishda ko'rish yaxshiroqdir. Shisha fayllarni tanlash yaxshidir, lekin umuman metall emas. Ular yanada samarali va xavfsizroq.
Oyoqlarning qo'pol terisi, ayniqsa tovon sohasida, makkajo'xori va zich makkajo'xori muntazam ravishda tosh pomza yoki maxsus kosmetik fayl bilan olib tashlanishi kerak. Ikkinchisi quruq ishlov berish uchun mo'ljallangan bo'lishi kerak. Barcha muolajalarni vizual ravishda kuzatib borganingizga ishonch hosil qiling. Ko'pincha bemorlar pomza toshi bilan makkajo'xori qon darajasiga qadar yuviladi. Shu sababli, oyoqlarda yaralar paydo bo'lishi mumkin, ularni davolash oson emas,
Barcha kosmetik muolajalarni bajarishdan oldin hech qachon oyoqlaringizni bug'lamang. Shuningdek, makkajo'xori va makkajo'xori olib tashlash uchun ixtisoslashgan vositalardan foydalanish tavsiya etilmaydi. Ular faqat mutlaqo sog'lom odamlar foydalanish uchun ko'rsatilgan. Sezgirlikning pasayishi tufayli siz o'zingizni kuchli kimyoviy kuyish hissini his qilmasligingiz mumkin,
Makkajo'xori va qo'pol terini kesmang. Oyoqlarning terisiga zarar etkazish ehtimoli bor. Agar burchaklar qoraygan bo'lsa, bu uning ostida qon ketishi (gematoma) borligini anglatadi. Agar suyuqlik yoki yiring ajralishi bo'lsa, chidab bo'lmas og'riqlar paydo bo'lsa, darhol mutaxassis bilan murojaat qilishingiz kerak.

Biror kishi diabet kasalligi paytida yuzaga keladigan barcha muammolar haqiqat ekanligini tushunishi kerak. Ularning oldini olish mumkin. Hammasi mas'uliyatingizga bog'liq.

Oyoq tirnoqlarini qanday parvarish qilish kerak?

Shuni yodda tutish kerakki, pastki ekstremitalarning barmoqlari ustidagi tirnoq plitalari juda qisqartirilishi va qirralarning yumaloq bo'lishi tavsiya etilmaydi.

Bu tirnoqlarning paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Qirralar juda ehtiyotkorlik bilan mix fayliga topshirilishi kerak.

Agar terining sezgirligi juda past bo'lsa, yaqinlaringizdan kimdirdan pedikyur qilishni so'rash tavsiya etiladi.

Qo'ziqorinni qanday davolash kerak?

Agar tirnoq qalinlashgan yoki deformatsiyalangan bo'lsa, unda bu qo'ziqorin infektsiyasining mavjudligini ko'rsatishi mumkin.

Ayni paytda sotuvda ko'plab maxsus dori-darmonlar mavjud, ular ham planshet shaklida mavjud.

Ular og'zaki qabul qilinishi kerak. Agar so'ralsa, tashqi dori vositalariga ustunlik berishingiz mumkin. Ular malham, krem, eritma va maxsus terapevtik laklar shaklida keladi.

O'z-o'zidan davolanish tavsiya etilmaydi. Qo'ziqorinni davolash uchun mutaxassisning idorasiga tashrif buyurgan ma'qul, bu kasallikni engishga va tegishli davolanishni tanlashga yordam beradi. Terapiya malakali mikolog tomonidan belgilanishi mumkin.

Qanday bo'lmasin, shikastlangan tirnoqni faqat yuqoridan topshirish tavsiya etiladi. Qalinligini kamida 2 mm qoldirish kerak. Agar bu bajarilmasa, shikastlangan tirnoq plastinkasi yurish paytida barmoq ustiga bosadi. Va bu, siz bilganingizdek, oshqozon yarasiga olib kelishi mumkin.

Tirnoq rangni quyuqroq tomonga o'zgartirganda, bu subungual qon ketishining mavjudligini ko'rsatadi.

Bu shikastlanish tufayli paydo bo'lishi mumkin. Agar og'riq bezovta qilmasa, qizarish yoki shish yo'q, unda terapiya yumshoq va qulay poyabzal kiyishdan iborat bo'ladi. Taxminan bir necha kundan keyin ham qon ketish izi qolmaydi.

Agar terida yallig'lanish jarayonining belgilari paydo bo'lsa, darhol shifokor bilan maslahatlashing kerak.

Qo'rqinchli tirnoqlarga kelsak, siz bu muammoni faqat kasallikning boshida engishingiz mumkin. Buning uchun tirnoq plastinkasining burchagiga ozgina o'sib chiqing. Bu terini shikastlamasligi uchun kerak.

Sekin-asta uning qirrasi ko'tarilib, o'sishni to'xtatadi. Agar holat ishlayotgan bo'lsa va shuningdek yallig'lanish belgilari juda aniq bo'lsa, unda siz shaxsiy shifokor bilan bog'lanishingiz kerak.

Qandli diabetda yoriq to'piqlarni davolash

Qandli diabet bu davolanishdan qo'rqadi, olov kabi!

Siz shunchaki murojaat qilishingiz kerak ...

Hozirgi vaqtda tabiiy ingredientlarga asoslangan ko'plab dorilar mavjud. Shuning uchun ulardan nafaqat diabet kasalligi, balki bolani ko'tarib yuradigan ayollar ham foydalanishlari mumkin.

Yoriqlarni davolash uchun mo'ljallangan eng mashhur dorilar Gevol va Fuleksni o'z ichiga oladi.

Gevol oyoqlarini parvarish qilish seriyalari

Agar siz dorixonalarda mablag' sotib olishni xohlamasangiz, unda siz alternativ tibbiyot usullaridan foydalanishingiz mumkin. Tabiiy birikmalar tufayli siz pulni tejashingiz va pastki ekstremitalarning yoqimsiz muammolaridan tezda xalos bo'lishingiz mumkin.

Diabetik oyoq sindromining oldini olish

Buning uchun siz o'zingizning dietangizni moslashtirishingiz, sport o'ynashni boshlashingiz, qon aylanishini yaxshilash uchun ko'p yurishingiz va mutaxassisning kabinetiga muntazam tashrif buyurishingiz kerak.

Chekishni va spirtli ichimliklarni butunlay tark etish ham muhimdir.

Agar minimal teri kamchiliklari bo'lsa ham, siz jarohatni ehtiyotkorlik bilan davolashingiz va darhol tibbiy muassasaga murojaat qilishingiz kerak.

Tegishli videolar

Videoda diabetga qarshi oyoq parvarishi qoidalari haqida:

Shuni unutmangki, diabetga xos bo'lgan neyropatiyalar bilan terining sezgirligi asta-sekin kamayadi. Shu sababli, dengizda suzayotganingizda, siz tosh yoki oynada jarohat olganingizni sezmasligingiz mumkin. Bundan tashqari, issiq vannalar bilan ehtiyot bo'lishingiz kerak.

Og'ir issiqlik kuyishini osongina olishingiz mumkin. Kechasi oyoqlarni juda yog'li krem bilan yog'lash kerak. Agar kechasi pastki oyoq-qo'llari muzlatsa, unda siz isitish yostig'ini ishlatishingiz yoki tabiiy matolardan tikilgan paypoq kiyishingiz kerak. Agar u paxta bo'lsa yaxshi bo'ladi. Shuningdek, shaxsiy shifokorning ofisiga tashrif buyurishni unutmang.

VDS sabablari

SDS diabet kasalligida turli xil alomatlar keltirib chiqaradi, asosan oyoq tipidagi shikastlanishlar sababli 2-toifa. Oyoqning shikastlanishidan keyin qattiq qichishish buzilishi mumkin. Nervlarning shikastlanishi (diabetik neyropatiya) va qon tomirlari (diabetik angiopatiya) eng katta rol o'ynaydi. Taxminan 34% DPS nevropatik shikastlanishlar tufayli, 20% ga yaqini angiopatik sabab bo'ladi, 40% hollarda bemorlarda ikkala omil ham aniqlanishi mumkin. VDS bilan og'rigan diabetga chalinganlarning taxminan 50 foizi yurak tomirlari va diabetik buyrak kasalliklaridan (nefropatiya) aziyat chekmoqda.

Qon shakarining ko'payishi (surunkali giperglikemiya) tufayli tanadagi ko'plab metabolik jarayonlar buziladi. Masalan, ferment protein kinazining giperaktivligi qon ivishini va hujayra ichidagi tiklanishning muhim mexanizmlarini buzadi. Ortiqcha glyukoza qondagi oqsillarni (masalan, HbA1c) bog'laydi va shu bilan ularning ishlashiga xalaqit beradi. Organizmdagi agressiv kimyoviy reaktsiyalar qon tomirlari devorlarining shikastlanishiga va arteriosklerotik o'zgarishlarning rivojlanishiga olib keladi. Qondagi glyukoza yuqori konsentratsiyasi tufayli asab hujayralari shikastlanadi.

Oyoqlarning arteriyalariga zarar etkazish, shuningdek, ko'pincha diabetning sababi hisoblanadi. Qonda yuqori lipidlar (gipertrigliseridemiya, giperlipoproteinemiya) va ko'tarilgan xolesterin (giperkolesterolemiya) tomir devorlarida blyashka paydo bo'lishiga olib keladi. Ushbu plakatlar torayishiga (stenozga) olib keladi va qon tomirlarining okklyuzatsiyasiga (trombozga) olib keladi. Ateroskleroz natijasida jiddiy asoratlar paydo bo'lishi mumkin - o'pka tromboemboliyasi.

Mikroangiopatiya rivojlanishida ko'plab biokimyoviy jarayonlar ishtirok etadi. Kichik qon tomirlarining ingichka devori (bazilar membranasi) oqsil moddalarining cho'kishi tufayli diabetda qalinlashadi. Membranalarning qalinligi diabetning davomiyligi va metabolizmning sifatiga va qon bosimini sozlashga bog'liq.

SDS bilan og'rigan bemorlar ko'pincha haddan tashqari quruqlikdan aziyat chekishadi. Bu patogen mikroorganizmlar tomonidan yuqtirilishi mumkin bo'lgan oyoq yaralarining paydo bo'lishiga olib keladi. SDS bilan kasallangan diabet kasalligining taxminan 70 foizida neyropatik alomatlar mavjud. Iskemik oyoqlarda to'qimalarning barcha qismlari qon aylanishining buzilishi natijasida o'ladi. Ushbu o'zgarishlar SDS bilan kasallangan barcha diabetiklarning 20-30 foizida uchraydi. Oyoqning neyropatik va angiyopatik shikastlanishlari o'rtasidagi farq juda muhimdir, chunki buzilishlarni davolash usullari sezilarli darajada farq qiladi.

Qandli diabet bilan nima qilish qat'iyan man etiladi?

Asosiy kontrendikativ choralar:

Faqat jun yoki paxta paypoq kiying. Sintetik matolardan foydalanmang,
Diabetik paypoq kiyish tavsiya etiladi,
Paypoq kiymang, chunki ular shikastlanishga olib kelishi mumkin.
Har kuni paypoqni almashtiring
Oyoq-qo'lingizga issiq suvli idishni qo'ymang.

Asoratlarning oldini olish

Oyoqlaringizni har kuni, yaxshisi kechqurun hammom oldida tekshirish tavsiya etiladi. Agar bemor harakatlanishda qiynalsa, qo'l oynasini ishlating yoki oila a'zolaridan yordam so'rang. Qandli diabetga qarshi pedikyurani faqat malakali usta amalga oshirishi mumkin.

Shifokoringiz ko'karishlar, jarohatlar yoki og'ir kalluslarni ham aniqlashi mumkin. Ular, shuningdek, noto'g'ri poyabzal belgisi bo'lishi mumkin. Oyoq kiyimlarini begona narsalar - masalan, kichik toshlar uchun tekshirishni unutmaslik tavsiya etiladi.

Har kuni oyoqlaringizni suvda saqlanadigan karbamid yoki bolalar sovuni o'z ichiga olgan engil namlovchi loson bilan yuving. Oddiy sovun terini juda ko'p suvsizlantiradi. Oyoqlarini tozalash uchun yumshoq sochiq kerak.

Qo'lda ham, g'ildirakda ham massajlar diabetik oyoq bilan bog'liq muammolarni (masalan, qon aylanishining yomonligi va mushaklarning zaifligi) oldini oladi. Maxsus yordamchi paypoq ham oyoqlarda diabetik qon aylanishining buzilishlarini davolashning muhim qismidir.

Qandli diabet bilan kurashadigan dori-darmonlarni qabul qilmaslik va shifokor bilan maslahatlashish kerak. Chunki ishlatilgan mahsulotlar juda kuchli va diabet kasalligiga olib kelishi mumkin. Diyabetik oyoq bilan bog'liq muammolarni oldini olish uchun to'g'ri poyabzal va paypoq kiyishga ehtiyot bo'lish kerak. Bu oshqozon yarasi, qo'ziqorin infektsiyalari va suyak muammolarining oldini olishga katta hissa qo'shadi. Qon aylanishini qo'llab-quvvatlaydigan insoles, nafas oladigan va mos keladigan paypoqlar jiddiy oyoq jarohatlarining oldini olish uchun juda muhim vositadir.

Maslahat! Xalq malhamlari va dorilarni ishlatmang. Oyoq shikastlanishining oldini olish uchun yuqorida ko'rsatilgan algoritmni to'g'ri bajarish juda muhimdir. Har kuni oyoq-qo'llaringizga g'amxo'rlik qiling. Ushbu tavsiyalarni kunlik qabul qilmaslik, ayniqsa keksa bemorlarda asoratlar xavfini oshiradi.

VDS diabet kasalligining juda keng tarqalgan asoratidir, bu ko'p hollarda noto'g'ri gigiena va bemor tomonidan oyoqlarning noto'g'ri manipulyatsiyasi tufayli yuzaga keladi. Gigiena qoidalariga rioya qilganda, kasallik nafaqat kamayishi, balki butunlay oldini olish mumkin. Agar SDS belgilari yuzaga kelsa, bemor jiddiy va hayot uchun xavfli oqibatlar rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun malakali tibbiy yordamga murojaat qilishi kerak. SDSda ba'zan oyoq-qo'llarni to'liq kesib tashlash talab etiladi.

Nima uchun diabet bilan og'rigan oyoqlaringizga g'amxo'rlik qilasiz?

Qandli diabet jiddiy patologiya bo'lib, uning rivojlanishi butun tanaga ta'sir qiladi.Ammo, yuqorida aytib o'tilganidek, birinchi navbatda, bu kasallik pastki ekstremitalarda joylashgan katta nerv tolalari va qon tomirlariga ta'sir qiladi. Natijada, diabetik polinevopatiya rivojlana boshlaydi, bu terining sezgirligining pasayishi bilan tavsiflanadi.

Dastlab, bemorda vaqti-vaqti bilan karıncalanma va og'riq hissi paydo bo'lishi mumkin. Keyin u teginish va og'riqni to'xtatadi, shundan keyin haroratni farqlash qobiliyati yo'qoladi. Bu, o'z navbatida, bemor oyog'iga urganini yoki uni kesib tashlaganini sezmayotganiga olib keladi. Va diabetdagi har qanday shikastlanish xavflidir, chunki ular gangrenaning rivojlanishiga olib kelishi mumkin, uni davolash faqat jarrohlik yo'li bilan, oyoq-qo'llarni qisman yoki to'liq amputatsiya qilish orqali amalga oshiriladi.

Gangrena diabetning jiddiy asoratidir. Va bu diabet kasalligi bilan metabolizmning buzilishi va regeneratsiya jarayonlarining sekinlashishi bilan bog'liq bo'lib, bunda tanada yuzaga keladigan yaralar juda uzoq vaqt davomida davolanadi. Agar infektsiya ochiq yaraga tushib qolsa (oyoqlar infektsiyalarga nisbatan juda zaifdir, chunki siz ularni yalangoyoq yurib “olishingiz” mumkin), u tezlasha boshlaydi va uning o'rnida trofik yaralar paydo bo'ladi, ular nafaqat pastki ekstremitalarning yumshoq to'qimalariga, balki mushak tolalari ham.

Asta-sekin, yaralar barcha oyoq-qo'llarga tarqala boshlaydi va xo'ppoz va sepsisning rivojlanishiga sabab bo'ladi. 2-toifa diabetda bunday asoratlar kam uchraydi. Biroq, T2DM T1DM-ga osongina o'tishi mumkinligini unutmang. Va bunday asoratlar paydo bo'lishining oldini olish uchun tashxis qo'ygandan so'ng darhol oyoqlarga g'amxo'rlik qilish kerak.

Diabetik neyropatiyaning aniq belgilari nimada ekanligini bilish juda muhim, chunki bu paydo bo'lgan taqdirda darhol shifokorga murojaat qiling. Va bu kasallik o'zini quyidagicha namoyon qiladi:

Oyoq-miya vaqti-vaqti bilan charchaydi va doimo muzlaydi,
oyoqlarda dam olish paytida yonish hissi, og'riq va noqulaylik,
oyoq hajmi kamayadi va oyoq deformatsiyalanadi,
yaralar davolanmaydi.

Ushbu patologiyaning rivojlanish tezligi bemorning yoshiga va kasallikning rivojlanishiga bog'liq. Ammo bu kasallikning asosiy qo'zg'atuvchi omillaridan biri qonda qand miqdori juda yuqori ekanligiga ishoniladi. Shuning uchun diabet kasalligi uchun shakarni doimiy ravishda kuzatib borish va shifokorning barcha tavsiyalariga qat'iy rioya qilish juda muhimdir.

Oyoq qo'ziqorinidan qutulish juda qiyin, ayniqsa diabetga chalinganlar uchun, chunki ular uchun dorilarning keng doirasi kontrendikedir. Va uning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun oyoq parvarish qilish qoidalariga ham rioya qilish kerak.

Birinchi yordam ko'rsatish

Uydagi har bir diabetga chalingan bemorda birinchi tibbiy yordam to'plami bo'lishi kerak, unda zararlanganda terini davolash uchun zarur bo'lgan dorilar bo'lishi kerak. Aynan:

steril ro'molcha
yaralarni dezinfektsiyalash uchun echimlar, masalan, 3% vodorod periksidi, xlorheksidin, mirastin va boshqalar,
bandaj, gips.

Ushbu mablag'lar nafaqat uyda saqlanib qolinishi, balki safarlarda siz bilan birga olib ketilishi kerak. Agar oyoqlarni tekshirish paytida jarohatlar yoki kichik yoriqlar topilgan bo'lsa, terini davolash kerak. Birinchi qadam dezinfektsiyali eritmani qo'llashdir. Ular steril matoni namlashi va teriga artib olishlari kerak. Keyinchalik, siz steril kiyinishni qo'llashingiz kerak, faqat bintni bog'lay olmaysiz, chunki u qon aylanishining buzilishiga olib keladigan pastki oyoq-qo'llarni siqib chiqarishi mumkin. Bunday holda, uni tuzatish uchun plasterlardan foydalanish kerak.

Oyoq o'tlarini qabul qilish uchun birinchi tibbiy yordam ko'rsatish to'g'risida batafsilroq shifokor bemor bilan muhokama qiladi. Agar diabet kasalligi asoratlarni oldini olish uchun oyoq-qo'llarni qanday va qanday qilib qayta ishlashni bilsa ham, jarohat olganingizdan keyin siz albatta mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak.

Yodingizda bo'lsin, agar oyog'ingizdagi biron bir zararni sezsangiz, oyoqlaringizdagi yukni kamaytirishga ishonch hosil qiling. Kamroq yurib, ko'proq dam oling. Qattiq va noqulay poyabzal kiymang, chunki bu vaziyatni yanada kuchaytiradi.

Qanday qilib aşınma yaraga aylanishi mumkin?

Aytaylik, sizning teringizni yirtib tashlash uchun oyog'ingizni artgan yangi juft poyafzalingiz bor. Bu joy qizil va qizarib ketdi. Yallig'lanish va infektsiyaning tarqalishi bilanoq, birga kelgan shish, diabet tufayli allaqachon shikastlangan va toraygan qon tomirlari va arteriyalarni siqishni boshlaydi. Shu sababli, yallig'langan joyga qon oqimi kamayadi, ya'ni yangi kislorod va infektsiyaga qarshi kurashadigan qon hujayralari juda zarur bo'lgan joyga o'tib ketadi.

Bu jiddiy infektsiyani rivojlanishi uchun barcha sharoitlarni yaratadi. INFEKTSION ildiz otganda, uni qanday davolash juda qiyin bo'ladi. Antibiotiklar ham qon orqali olib boriladi va ular ta'sirlangan joyga kira olmaydi.

Ateroskleroz va amputatsiya sabablari

Ushbu asoratning sababi asosan uglevod va yog'li tabiatdagi metabolik kasallik. Vaqt o'tishi bilan bunday qoidabuzarliklar devorlarning siqilishiga va tiqilib qolishiga olib keladi. Ushbu regressiya yog 'va qon pıhtılarının patologik jihatdan o'zgargan tomirlar orqali o'tib, ularning devorlariga joylashishi natijasida yuzaga keladi.

Pastki ekstremitalarning tomirlarining aterosklerozi diabet bilan og'rigan odamlarda majburiy ravishda yuzaga kelmaydi. Ular ko'pincha jinsdan qat'iy nazar keksa va keksa odamlar tomonidan kasal bo'lishadi. Faqatgina farq shundaki, diabetga chalingan odamlarda qon tomirlari kichik joylarda, asosan femoral va patella zonalarida ta'sirlanadi. Keyinchalik murakkab va ilg'or holatlarda u dori-darmon yoki bypass bilan davolanadi. Qandli diabetdagi aterosklerozga kelsak, hamma narsa ancha murakkablashadi, chunki asosan tizzadan pastdagi tomirlar ta'sirlanadi va ular butun uzunligi bo'ylab tiqilib qoladi, bu esa hayot uchun xavflidir. Natijada, to'qimalarning tiqilishi va ochligi tufayli ularning nekrozi va oyoqlarning gangrenasi paydo bo'ladi.

Oldini olish va davolash usullari

Oyoq muammosining oldini olishning eng yaxshi usuli diabet kasalligingizni to'liq qoplashdir. Periferik arteriyalarning aterosklerozi rivojlanishining oldini olish juda muhimdir. Va vaqt o'tishi bilan katta qon tomirlarining xavfli torayishini aniqlash kerak. Buni angiogram deb nomlangan rentgen yordamida bajarish mumkin. Qon oqimini blokirovka qilingan joyni chetlab o'tishga yo'naltirish uchun jarrohlik usullari yordamida aylanma harakatlarni yarating. Ushbu operatsiya davomida tananing boshqa qismidan, odatda, sonidan sog'lom tomirning bir qismi kesib olinadi va to'siqdan oldin bir uchiga, ikkinchisiga kesiladi. Yangi tomir ilgari etishmayotgan hujayralarni qon bilan ta'minlaydi. Bu gangrenaning oldini olish usullaridan biridir. Ammo bularning barchasini diabet va to'g'ri parvarish bilan to'g'ri davolash bilan oldini olish mumkin.

Qandli diabetning alohida yordamga muhtojligi sabablari

Qandli diabetga g'amxo'rlik qilish oyoqlarda eng zarurdir, chunki faqat 4-5 yil davomida pastki ekstremitalarda sezgirlik yo'qoladi. Bu yuqori glyukoza asab tugunlariga ta'sir qilishi bilan bog'liq. Natijada oyoq deformatsiyalanadi, ba'zi patologiyalar rivojlanadi. Shu bilan birga, terining ekskretator funktsiyalari uchun mas'ul bo'lgan nerv sonlari ham ta'sir qiladi. Bu terining qurishi, yorilib ketishi, infektsiyalanishiga olib keladi. Keyin uzoq vaqt davolamaydigan yaralar va ochiq yaralar hosil bo'ladi.

Vaziyat kapillyarlarda va qon tomirlarida qon aylanishi buzilganligi sababli og'irlashadi. Shu sababli, etarli miqdordagi ozuqa moddalari pastki ekstremitalarga kiradi. Oddiy qon aylanishisiz yarani davolash mumkin emas. Shuning uchun oqibat gangrenadir.

Diabetik neyropatiya

Diabetik neyropatiya yomon parvarishning sababi hisoblanadi. Ushbu kasallik bilan periferik asab tugunlari va kapillyarlar ta'sirlanadi, bu esa taktil va og'riq sezuvchanligini yo'qotishiga olib keladi. Shu sababli, diabetga chalingan odam turli xil shikastlanishga uchraydi - kuyish, kesish va boshqalar. Bundan tashqari, bemorning o'zi ham terining shikastlanishidan shubhalanmaydi, chunki u buni sezmaydi. Shunga ko'ra, vaqt o'tishi bilan gangrenaga aylanib, rivojlana boshlaydigan ochiq yaralarni to'g'ri davolashni ta'minlamaydi. Oyoq deformatsiyani boshlaydi.

Asosiy alomatlar quyidagilar:

oyoq-qo'llarning noqulayligi va sovuqlik hissi,
tunda - yonish, oyoq og'rig'i va noqulaylik;
oyoq hajmining kamayishi va keyingi deformatsiya,
yarani davolash emas.

Bunday patologiyaning rivojlanish sur'ati ko'plab omillarga bog'liq: yoshi, kasallik kursi va boshqalar. Ammo kasallik rivojlanishining asosiy tezlatuvchisi yuqori shakar hisoblanadi, bu esa qisqa vaqt ichida asoratlanishiga olib keladi. Shuning uchun diabet kasalligi uchun qonda glyukoza miqdorini nazorat qilish juda muhimdir. Uning tarkibi qanchalik kam bo'lsa, patologik jarayonlarning rivojlanishi sekinlashadi!

Diyabetik oyoq va qo'ziqorin

Og'riqning kamayishi bilan diabet kasalligi yaralar paydo bo'lishini sezmaydi, yoriqlar va makkajo'xori sezmaydi. Ko'pincha oyoqdagi aşınmalar ham uchraydi. Natijada diabetik oyoq sindromi rivojlanadi - trofik yaralar bilan lezyon.

Shuningdek, diabet bilan og'rigan bemor infektsiyaga juda moyil, shuning uchun mikoz (qo'ziqorin) keng tarqalgan hisoblanadi. Undan qutulish oson emas, chunki ko'pincha diabet kasalligi qo'ziqorin belgilarini sezmaydi, bu uning keng tarqalishiga olib keladi.

Qandli diabetga qarshi parvarish qilish bo'yicha ko'rsatmalar

Qandli diabetda pastki ekstremitalarga g'amxo'rlikning asosiy printsiplari:

Oyoqlarni har kuni tekshirish kerak. Oyoq atrofiga, barmoqlar orasiga alohida e'tibor qaratish lozim.
Oyoqlaringizni kuniga 1-2 marta, har doim sovun bilan yuvishingiz kerak. Yuvib bo'lgandan keyin terini yaxshilab artib oling.
Agar makkajo'xori, kallus va boshqalar paydo bo'lsa, darhol terini pomza bilan olib tashlang. Siz maxsus yopishtiruvchi vositalardan foydalanishingiz mumkin.
Har doim terini nemlendirici bilan yog'lang.
Oyoq tirnoqlarini yaxlitlashsiz kesib oling.
Agar oyoqlaringiz muzlab qolsa, ularni iliq paypoq bilan isitib oling.
Aşınma, kuyish va boshqa jarohatlar bo'lsa, darhol shifokor bilan maslahatlashing.
Har kuni va ko'chaga chiqishdan oldin poyafzallarni tekshiring. Unda tosh, teshik va boshqa narsalarning egilishi bo'lmasligi kerak.
Paypoq va taytlarni kuniga ikki marta o'zgartirish kerak.
Paypoq va poyabzal tabiiy materiallardan tayyorlanishi kerak: paxta, zig'ir, teri.
Agar jarohatlar bo'lsa, terini vodorod peroksid, Furacilin eritmasi bilan davolash kerak. Xlorheksidin yoki Miramistin foydalanish mumkin.
Agar siz bandajni qo'llasangiz, ular steril va nafas olishlari kerak.
Siz quruq kremlardan chaqaloq kremi yoki dengiz itshumurt yog'i mahsulotlari bilan xalos bo'lishingiz mumkin.
Pastki ekstremitalar uchun sochiqni toza saqlash kerak. Uni tananing boshqa qismlari uchun ishlatib bo'lmaydi.
Ko'p tikuv bo'lmagan maxsus poyabzal sotib oling. Odatda, bu poyabzal buyurtma berish uchun tikiladi.
Ortopedik insollarni instep qo'llab-quvvatlashi, jel qoplamalari, tuzatgichlar, prokladkalar va boshqalardan foydalaning.
Agar sizning poshnangizda yoriqlar, giperkeratoz va boshqa anomaliyalar bo'lsa, shilinmalaringizni faqat orqa bilan mahkamlang. Shunday qilib, to'piq sohasidagi yuk minimal bo'ladi.
Tirnoq lakasi faqat shaffof holda qo'llaniladi, shunda tirnoq plastinkasining holatini boshqarish mumkin bo'ladi.
Mumkin bo'lgan shikastlanish joyini osongina sezish uchun engil paypoq kiygan ma'qul.

Oyoq kiyimlarini sotib olayotganda, o'zingiz bilan kartonli ichki oyna oling, uni o'zingizning oyog'ingizni chizib, o'zingiz yaratasiz. Agar siz sezgirlikni yo'qotsangiz, poyabzal sizni ezib tashlamasligini aniqlay olmaysiz. Ammo shu bilan birga yodda tutingki, yurish paytida mulk kattalashishga moyildir (cho'zish va kengaytirish). Shuning uchun, insole kamida 1 sm uzunroq va kengroq bo'lishi kerak.

Siz diabetdan oyog'ingizni parvarish qilish qoidalari haqida endokrinolog-podiatrist Grigoryev Aleksey Aleksandrovichning so'zlaridan videodan bilib olishingiz mumkin:

Hech qachon amalga oshirib bo'lmaydi:

Alkogol, yod, porloq yashil, marganetsga asoslangan mahsulotlardan foydalanish qat'iyan taqiqlanadi. Bularning barchasi terining haddan tashqari quritilishiga olib keladi, bu allaqachon diabetda qayd etilgan.
Siz tirnoqlarni yumaloq burchaklar bilan kesolmaysiz, chunki bu plastinkaning teriga singishiga olib keladi.
Oyoqlarga isitish panjasini qo'ymang. Sezuvchanlik yo'qligi sababli siz kuyish xavfi bor.
Oyoqlaringizni hipotermiyaga ta'sir qilmang.
Daraxtli paypoq kiymang, bu makkajo'xori olib keladi.
Kolbasa, shim va paypoqlarda qattiq elastik tasmalar bo'lmasligi kerak. Yodingizda bo'lsin, qon aylanishi allaqachon buzilgan.
Uyda ham yalangoyoq yurish tavsiya etilmaydi, chunki sezgirlikning pasayishi tufayli shikastlanish oson.
Hech qachon oyoqlaringizni haddan tashqari issiq suvda bug'lamang. Jarayon uzoq bo'lmasligi kerak. Bu terining kuchli yumshatilishiga olib keladi, bu esa uni zaif qiladi.
Noqulay yoki kichik poyafzallardan foydalanmang. Oyoqlarda bosim oshgani sayin, baland poshnali kiyim kiymang.
Qattiq terini kesish uchun o'tkir narsalarni - pichoqni, qaychi ishlatish taqiqlanadi.
Hech qachon yalang oyoq kiymang.
Alternativ kun davomida 2 ta terlik kiying.
O'z-o'zidan yasalgan mixlarni olib tashlamang.
Siz uzoq vaqt davomida botinka va botinkada bo'lolmaysiz.
Magnit izlarni kiyish qat'iyan tavsiya etilmaydi.
Yog'li kremlar kontrendikedir, chunki ular bakteriyalar to'planishiga yordam beradi.
Hammomdagi oyoq maksimal 7-8 daqiqa ushlab turishi mumkin. Shuning uchun, dengizda, daryoda, hovuzda juda uzoq turmang.
Siz "Vazelin" vositasidan foydalana olmaysiz.

Buni zamonaviy tibbiyot isbotladi: agar diabet kasalligi pastki ekstremitalarga g'amxo'rlik qilish uchun barcha qoidalar va talablarga qat'iy rioya qilsa, asoratlarning oldini olish mumkin edi.

Oyoqlarning ahamiyatsiz, ammo doimiy shishishi bo'lsa ham, siz darhol shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.

Oldini olish: Sindromlarni qanday oldini olish mumkin

Qandli diabetda oyoq kasalliklarining alomatlarini oldini olish uchun profilaktika choralariga rioya qilish muhimdir.

Gigiena va oyoq parvarishiga rioya qiling.
Yomon odatlardan xalos bo'ling. Spirtli ichimliklar va chekish qandli diabet bilan bog'liq vaziyatni yanada og'irlashtiradi, qon aylanishini sekinlashtiradi.
Pastki oyoq-qo'llarni parvarish qilish uchun maxsus endokrinolog tomonidan tavsiya etilishi mumkin bo'lgan maxsus krem va malhamlardan foydalaning.
Oyoqlaringizni yuvish uchun profilaktik vositalardan foydalaning - o'tlardan tayyorlangan iliq vanna. Bu romashka, kalendula, qichitqi o'ti va boshqalar bo'lishi mumkin.
Hech qachon an'anaviy retseptlarni o'zingiz ishlatmang. Har doim shifokor bilan maslahatlashing. Axir, har bir bemorda diabet kasalligi individualdir. Muayyan organizmning xususiyatlari katta rol o'ynaydi.
O'zingizning oyoq va oyoq massajingizni qiling. Barmoqlaringizga alohida e'tibor bering.
Oddiy mashq sifatida siz kuniga uch marta 4-5 daqiqa davomida oyog'ingizni bukib, ocholmaysiz.
Ko'proq yuring.
Yengil sport yoki raqsdan zavqlaning.
Tana kislorod bilan to'yingan bo'lishi uchun toza havoda ko'proq vaqt sarflang.
Foydali moddalar oyoqlarning kapillyarlariga kirib borishi uchun yaxshi ovqatlaning.

Videodan siz diabet kasalligidagi tirnoq plitalarini qanday to'g'ri ishlov berishni o'rganasiz - tibbiy professional pedikyur:

Terapevtik gimnastika

Qandli diabet bilan og'rigan oyoqlar uchun terapevtik gimnastika pastki ekstremitalarda qon aylanishini tezlashtiradi, limfa oqimini yaxshilaydi, oyoqlarda bosimni pasaytiradi va deformatsiyani oldini oladi. Mashg'ulotlarni boshlashdan oldin, siz poyafzalingizni echib, matni qo'yishingiz kerak. Har birida 10 marotaba bajariladigan asosiy mashqlar:

Kresloning chetiga o'tiring, lekin orqa tomonga suyanmang. Oyoq barmoqlarini bosing, orqangizni to'g'rilang. Sekin paypoqni ko'taring, lekin tovon erga qolishi uchun. Endi paypog'ingizni tushiring va to'pig'ingizni ko'taring.
IP bir xil. To'piqlarni erga qo'ying va paypoqni yuqoriga ko'taring.Sekin paypog'ingizni turli yo'nalishlarda yoyib, ularni bu joyga qo'ying. Keyin qayta ulang.
Oyoq barmoqlarini oldinga tortayotganda, chap oyog'ingizni kresloning joyiga parallel ravishda ko'taring. Uni erga tushiring va o'zingizga torting. Boshlang'ich pozitsiyasiga qayting. O'ng oyoq bilan ham xuddi shunday qiling.
Paypoq erda qolishi uchun oldingizda bir oyog'ingizni cho'zing. Uni ko'taring va shu bilan birga paypoqni o'zingizga torting. To'piqni erga tushiring, IPga qayting. Endi boshqa oyoq bilan bir xil manipulyatsiyani, keyin ikkalasi bilan bir vaqtning o'zida bajaring.
Ikki oyog'ingizni oldinga torting va bu holatda bir necha soniya qulflang. Bilakni egib, to'g'rilang.
Bir oyog'ingizni oldingizda tekislangan holda, turli yo'nalishlarda dumaloq harakatlar qiling, faqat oyog'ingiz bilan. Paypoq bilan havoda 0 dan 10 gacha raqamlar to'plamini "tasvirlash" uchun ishonch hosil qiling.
To'piqlarni ko'taring, paypog'ingizni erga qo'ying. To'piqlarni bir-biridan ajratib oling va ularni asl holatiga qaytaring. Birgalikda suring.
Ushbu mashq uchun oyoqlar faqat yalang'och bo'lishi kerak. Gazeta oling, undan to'pni yarating. Endi oyoq barmoqlari bilan choyshabni ochishga harakat qiling, so'ng ularni mayda bo'laklarga bo'ling. Boshqa gazeta varag'ini oling va uni teng ravishda tarqating. Barmoqlaringiz bilan yirtilgan qismlarni to'plang va ularni gazetaga qo'ying. Endi siz ushbu massadan yangi ekstremitalarni pastki ekstremitalarni burishingiz kerak. 1 marta kifoya qiling.

Ratshaw mashqlari

Ushbu mashqlar kapillyarlar va tomirlarda qon aylanishini tezlashtirish uchun ishlatiladi. Siz uni qattiq yoki nisbatan yumshoq yuzaga (pol, to'shak, divan) bajarishingiz mumkin. Orqa tarafingizda yolg'on gapiring va oyoqlarini to'g'ri burchak ostida ko'taring. Paypoq va oyoqlaringizni torting. Vazifani engillashtirish uchun qo'llaringizni tizzangizga o'rashingiz mumkin. Oyoqlaringizda dumaloq harakatlar qiling. Bunday holda bitta inqilobni aniq 2 soniyada bajarish kerak. Jismoniy mashqlar 2-3 daqiqa davom etadi.

Endi pastki oyoq-qo'llaringizni osilib turishi uchun baland stul yoki to'shakning chetiga o'tiring. 2 daqiqaga dam oling, so'ng oldingi mashqni bir necha marta takrorlang.

Bunday zaryad oxirida siz 5 daqiqa davomida xonani aylanib chiqishingiz kerak. Mashqni kuniga bir necha marta bajarishga ruxsat beriladi.

Agar biron bir mashq paytida og'riq sezsangiz, gimnastikani to'xtatish yoki mashg'ulot intensivligini kamaytirish tavsiya etiladi. Shifokoringiz bilan maslahatlashishga ishonch hosil qiling. Shifokor sizga zararli bo'lmagan individual o'quv dasturini tanlashda yordam beradi.

Qandli diabetga qarshi to'g'ri oyoq parvarishi, shifokor tavsiyalariga rioya qilish va terapevtik mashqlar yordamida siz yoqimsiz patologiyalarning paydo bo'lishining oldini olishingiz yoki ular mavjud bo'lsa, ularni engillashtirasiz. Asosiysi talablarni bajarishdagi izchillik va darslarning muntazamligi.