O't pufagini olib tashlangandan keyin pankreatit bilan normal hayot tarzini olib borish
O't pufagini olib tashlaganidan keyin safro pankreatiti ko'pchilik odamlarda uchraydi. O'tni rezektsiya qilgandan so'ng, oshqozon osti bezi o'z ishini boshlaydi va bunday yukning ta'siri ostida uning parenximasi parchalana boshlaydi, degan noto'g'ri fikr mavjud. Ovqat hazm qilish tizimining bu ikki organi bir-birini ishini to'ldiradi, ammo bir-birini almashtirib bo'lmaydi. Pankreatitning rivojlanish mexanizmini operatsiyadan oldin ham, xoletsistit bilan bog'liq holda boshlash mumkin. Pankreatit ko'pincha operatsiyadan keyin paydo bo'ladi, ammo ichak yo'llarining yorilishi tufayli. Ular o'n ikki barmoqli ichakka jigar hujayralari sirini etkazib berishni davom ettirmoqdalar, ammo odatdagi miqdorda emas.
O't pufagini qachon olib tashlash kerak va operatsiya qanday amalga oshiriladi
O'tni olib tashlash operatsiyasining sababi odatda xoletsistit (siydik pufagi devorlarining yallig'lanishi) yoki o'tkir pankreatit bilan asoratlangan o't tosh kasalligi. O't pufagida toshlar mavjud bo'lib, ular o'n ikki barmoqli ichakka safro oqishini oldini oladi. Jigar sekretsiyasi oshqozon osti bezining ekskretator kanallariga kirib, ularni yoqib yuboradi. Ushbu omil safro pankreatitiga va pankreatik nekrozga olib keladi.
Bemorga shoshilinch jarrohlik aralashuvini talab qiladigan birinchi belgi - bu og'riqni doimiy ravishda og'riq bilan davolash, uni dori-darmon bilan to'xtatish mumkin emas.
Quviqni rezektsiya qilishga tayyorgarlik ultratovush yordamida amalga oshiriladi. Jarayon xolelitiyoz kursining xususiyatlarini baholashga va yaqin atrofdagi organlarning holatini o'rganishga yordam beradi. Jarrohlik aralashuvi uchun kamroq shikastlangan usul qo'llaniladi - laparoskopiya.
Operatsiya umumiy behushlik ostida amalga oshiriladi. Jarroh operatsiya qilinayotgan hududni ko'rishi uchun, igna orqali qorin bo'shlig'ining ma'lum qismlariga karbonat angidrid, so'ngra zarur vositalar va videokamera yuboriladi. Safro rezervuari bilan bir vaqtda, pufak yo'li va unga qo'shni o't pufagi arteriyasi eksizatsiyalanadi. Shuning uchun, mahkamlash kliplari oldindan ularga ma'lum bir joyda qo'llaniladi.
Agar pufak kanali shikastlanmagan bo'lsa yoki uning kichik bir qismi chiqarilsa, vaqt o'tishi bilan u jigar hujayralari sekretsiyasi bilan to'ldirilib, kengayadi va o't pufagiga o'xshaydi. Uning devorlarida siqilish ehtimoli yo'qligi sababli, safro turg'unlikni boshlaydi. Vaqt o'tishi bilan unda toshlar paydo bo'lib, keyinchalik ular pankreatitning kuchayishiga olib keladi.
Ajratilgan organ qorin bo'shlig'idagi eng katta kesma orqali chiqariladi. Choklar operatsiya qilinadigan joyga joylashtiriladi, pufakchaning yotog'iga ingichka drenaj trubkasi qo'yiladi. Agar operatsiya davomida jarroh safro devorlari yallig'langanligini va a'zoning o'zi kattalashganini yoki unga qo'shni a'zolar o'sganligini aniqlasa, u holda operatsiya ochiq qorin bilan bajariladi. Laparoskopik usul boshqa organlarga zarar etkazishi va kasalliklarga olib kelishi mumkin. Bemorga operatsiyani muhokama qilganda ham, bu muammo yuzaga kelishi mumkinligi haqida ogohlantiriladi.
Butun organizm uchun oqibatlar
O't pufagining muvaffaqiyatli anatomik joylashuvi tufayli, safro harakati, uni olib tashlaganidan keyin ham umumiy ichak yo'lida davom etadi. Operatsiyadan so'ng, o'tni vaqtincha saqlash uchun rezervuar bo'lib xizmat qilgan siydik pufagi funktsiyalari jigar yo'llarini tashqariga chiqaradi (o'ng va chap), shuningdek umumiy kanal.
Safro yo'qligi tananing sog'lig'iga katta ta'sir ko'rsatmaydi. Oxir oqibat odam bu organsiz hayotga moslashadi. Operatsiya qilingan bemorlarning aksariyati sog'lig'i yaxshilandi.
O't pankreatitining belgilari, bu o't yo'lining chiqishi buzilishidan kelib chiqadi, zaiflashadi va oxir-oqibat yo'qoladi. Kasallikning kuchayishi, shifokorning turmush tarzi va ovqatlanish bo'yicha tavsiyalariga rioya qilmaydigan odamlarda kuzatilishi mumkin.
Me'da osti bezi asoratlari
Agar pankreatit o't pufagini olib tashlaganidan keyin kuchayib ketsa, sabab tibbiy ovqatlanish va spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni buzilishiga olib keladi. Me'da osti bezining disfunktsiyasi safro yo'g'on ichakka minimal kirib borishi tufayli ham yuzaga kelishi mumkin.
O't pufagini olib tashlaganidan keyin surunkali pankreatitning kuchayishi ham juda keng tarqalgan holdir. Surunkali pankreatitning klinik belgilari juda kamdan-kam hollarda operatsiyadan keyin darhol paydo bo'ladi, odatda olti oy ichida. Ular kasallikning mustaqil rivojlanishi bilan og'rigan bemorlarda yuzaga keladigan alomatlardan farq qilmaydi, bu alevlenme va remissiya davrlari bilan ajralib turadi.
Pankreatitning oldini olish dietasi
5-jadval har doim pankreatitda safro chiqarilgandan keyin belgilanadi. Pankreatitning kuchayishini oldini olish uchun parhezga qat'iy rioya qilish zarurati kamida bir yil saqlanib qoladi. Aynan shu vaqt ichida ichki organ rezektsiya qilingandan so'ng tanani tiklash uchun zarur. O't pufagi va pankreatit bilan parhez vitaminlar, mikro va so'l elementlari ko'p bo'lgan ovqatlardan hosil bo'ladi. Sog'lom ovqatlanishning maqsadi - o't yo'llari va jigarga yukni kamaytirish.
5-sonli parhez stol quyidagi qoidalarga rioya qilishni ta'minlaydi:
- Har kuni menyuda uglevodlar va oqsillar manbai bo'lgan oziq-ovqat bo'lishi kerak.
- Cheklov hayvonlarning yog'larini o'z ichiga olgan mahsulotlarga nisbatan qo'llaniladi.
- Pishirish jarayoni bug'lash, pishirish va pishirish mahsulotlarini o'z ichiga oladi.
- Agar ratsionda tolalar bo'lgan mahsulotlar bo'lsa, unda ular faqat ezilgan shaklda beriladi.
- Gazni reklama qiluvchi mahsulotlar menyudan chiqarilmaydi.
- Tuzni minimal miqdorda ishlatishga ruxsat beriladi va baharatlı ziravorlar va ziravorlardan butunlay voz kechish kerak.
- Safro fraktsiyasini olib tashlaganidan keyin ovqat. Bemor tez-tez (kuniga kamida 6 marta) ovqatlanishi kerak, lekin asta-sekin va bir vaqtning o'zida. Ovqat iliq bo'lishi kerak.
O't pankreatiti bilan og'rigan bemorning safro chiqarilgandan keyin kundalik ratsionida quyidagi miqdordagi yog'lar, oqsillar va uglevodlar bo'lgan ovqatni iste'mol qilish kerak.
- O'simlik kelib chiqadigan oqsillar - 40 g, hayvonlar - 40 g.
- Yog'lar - 90 g gacha, ulardan tavsiya etilgan o'simlik yog'i miqdori 30% ni tashkil qiladi.
- Uglevodlar - 400 g gacha.
- Suv - 1,5 litr va undan ko'p.
- Tuz - 10 g gacha.
Ba'zi bemorlar uchun shifokorlar dietani jigar faoliyatini yaxshilaydigan dorilar bilan to'ldirishni tavsiya etadilar (Carsil, Essentiale).
Pankreatit bilan og'rigan barcha bemorlarga rioya qilish kerak bo'lgan majburiy qoida - bu bo'sh qoringa suv ichish. Bu mineral yoki oddiy bo'lishi mumkin. Choy, kompot yoki sharbat organizm tomonidan oziq-ovqat sifatida qabul qilinadi va oshqozon osti bezi ishqoriy bikarbonat eritmasini faqat suv tufayli chiqaradi. Ikkinchisi ichakka kiradigan kislotani oziq-ovqat bilan zararsizlantiradi.
Safro va pankreatit olib tashlanganidan keyin ovqat va idishlarga ruxsat beriladi:
- Asosiy kurs menyusi. Sho'rvalar: sabzavot - kartoshka va sabzi bilan, donli mahsulotlar - grechka, guruch, arpa, sut bilan - makaron, meva bilan - olma quritilishi bilan, quritilgan o'rik, mayiz bilan. Sabzavotli karam sho'rva, lavlagi sho'rva, yog'siz go'shtli bulonda borscht.
- Ikkinchisi: makaron, guruchdan pyuresi, tariq, grechka, quritilgan mevalar bilan osh. Pankreatit bilan bunday ovqatga zig'ir urug'ini qo'shish yaxshi.
- Baliqlari kam yog'li (hake, orkinos, polok) va parhez go'shtli (quyon go'shti, mol go'shti, tovuq) go'shtli taomlar. Bug'da pishirilgan, folga solingan yoki shunchaki qaynatilgan.
- Non Kepakli non, bug'doy krakerlari, quritilgan pechene pechene-lariga ruxsat beriladi.
- Yog 'miqdori 2% dan oshmaydigan sut mahsulotlari.Smetana, qatiq, kefir, tvorog.
- Sabzavotlar (maydalangan shaklda iste'mol qilinadi). Karam va Pekin karam, brokkoli, sabzi, lavlagi, qovoq, qovoq, dengiz shimoli, selderey. Pomidor va qo'ng'iroq qalampiri cheklangan.
- Meva va rezavorlar (cheklangan miqdordagi va shifokorning ko'rsatmasiga binoan). Yumshoq pishirilgan shirin olma. Banan, anor, tarvuz. Quritilgan qovun, o'rik, quritilgan o'rik idishlarga qo'shiladi.
- Ichimliklar (ozgina shirin). Zaif qora choy, suv bilan suyultirilgan kislotali bo'lmagan sharbatlar, atirgul bulyoni, qovurilgan meva va quritilgan meva jeli.
Pankreatit bilan mutlaqo taqiqlangan ovqatlar ro'yxatiga qahva, shokolad, qo'ziqorin sho'rvalari, okroshka, yog'li go'sht, issiq ziravorlar va sariyog ', puff pastry va xamir ovqatlaridan pishiriqlar, yangi non, yong'oqlar, urug'lar, soda kiradi.
Xoletsistektomiyadan so'ng pankreatitni davolash
O't pufagini olib tashlaganingizdan so'ng bemorga minimal miqdordagi dori-darmonlar bilan davolanish buyuriladi:
- Antibiotiklar. Jarrohlik aralashuvidan so'ng darhol siydik pufagi to'shagini, uning joylashgan joyini va uning asosiy chiqadigan kanalini yallig'lanishini oldini olish uchun tayinlang. Antibakterial preparatlarni qabul qilish 3-5 kun davom etadi.
- Og'riqni davolash. Safro olib tashlanganidan keyin paydo bo'lishi mumkin bo'lgan og'riq va kramplarni engillashtirish uchun analjeziklar (Baralgin, Pentalgin) va antispazmodiklar (Drotaverin, Buscopan) buyuriladi.
- Ursofalk suspenziyasi yoki tabletkalari - o't yo'lida tosh paydo bo'lishining oldini oladi.
- Pankreatin tabletkalari - oshqozonni yaxshilash uchun.
Alohida-alohida, ayrim bemorlar uchun pankreatitning oldini olish uchun ularga ichak mikroflorasini normallashtiradigan va butun ovqat hazm qilish tizimining faoliyatini yaxshilaydigan xoleretik dorilar va fermentlar buyuriladi.
O't pufagi bilan, surunkali pankreatitning kuchayishi tez-tez uchrab turadi. Og'riqni to'xtatish uchun shifokorlar bunday bemorlarga analjeziklar va yallig'lanishga qarshi dorilarni (Paratsetamol, Ketanov, Diklofenak) buyuradilar. Og'ir holatlarda bemor kasalxonaga yotqiziladi va og'riqni yo'qotish uchun tomir ichiga og'riq qoldiruvchi vositalar buyuriladi.
O't pufagini olib tashlaganidan keyin asoratlar kam uchraydi va ko'pincha bu parhezning buzilishi tufayli yuzaga keladi. Shuning uchun, operatsiyadan keyingi birinchi yil, shifokorning barcha ko'rsatmalariga rioya qilish juda muhimdir.
O't pufagini olib tashlash qachon kerak va u qanday amalga oshiriladi?
Hozirgi kunda zamonaviy tibbiyot o'sib bormoqda, ammo hozirgi kungacha xoletsistektomiya usuli xolelitiyozni davolashning etakchi usullaridan biri hisoblanadi. Bu eng ilg'or holatlarda zarur va ko'pincha bemor uchun tejash vositasidir.
Oshqozon-ichak traktining olib tashlanishi, qoida tariqasida, toshlar soni juda katta bo'lsa va ular organlar va umuman oshqozon-ichak traktining normal ishlashiga to'sqinlik qilsa va kanallarni yopib qo'ysa.
Ushbu muammo bir qator asoratlarni, shu jumladan oshqozon osti bezi bilan bog'liq bo'lgan asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin, chunki bu holda safro o'z kanallariga kirib, organizmning o'zini o'zi hazm qilishiga olib kelishi mumkin, bunda davolanish juda qiyin. Bu hodisa, o'z navbatida, to'qimalarda nekrotik o'zgarishlarga olib kelishi mumkin. O't pufagini olib tashlaganidan keyin eng engil patologiya pankreatit bo'lishi mumkin.
Bugungi kunda xoletsistektomiya shaklida operatsiyalar kam uchraydi, chunki kam radikal terapiya usullari mavjud. Ammo davolash usulini tanlash faqat individual asosda amalga oshiriladi.
Xolelitiyoz rivojlanishining asoratlari va oqibatlari
Kasallik o'z vaqtida tashxis qo'yish uchun muhimdir. Bu holda siz deyarli hech qachon jarrohliksiz davolanishga ishonishingiz shart emas. Kam miqdordagi toshlarning mavjudligi yallig'lanishni keltirib chiqaradi va kalsiy xoletsistitning rivojlanishiga olib keladi. Asta-sekin shakllanishning hajmi va soni oshadi va asoratlar xavfini oshiradi.
O'z vaqtida davolanish bo'lmasa, quyidagilar mumkin.
- yiringli yallig'lanish,
- sariqlik va boshqa jigar shikastlanishi,
- zaharlanish va tananing zaharlanishi,
- oshqozon va ichak patologiyasi.
Eng tez-tez uchraydigan asoratlardan biri oshqozon osti bezining yallig'lanishining ko'rinishi deb hisoblanadi. Bunday holda safro pankreatiti xolelitiyozli barcha bemorlarning deyarli 90 foizida tashxis qilinadi. Aynan u oshqozon osti bezida tiqilish paydo bo'lishiga olib keladi.
O't pufagini olib tashlash operatsiyasining oqibatlari
Bemor ko'pincha o't pufagini olib tashlaganidan so'ng, ushbu organning funktsiyalari oshqozon osti bezi vazifasini bajaradi, deb hisoblashadi va uning ortiqcha yuklanishi natijasida pankreatit paydo bo'ladi. Afsuski, bu organlar bir-birini almashtirmaydi va o't pufagidagi yallig'lanish jarayonlari tufayli surunkali pankreatit paydo bo'ladi. Xoletsistektomiyadan so'ng (o't pufagini olib tashlash) bemorlarda farovonlikning yaxshilanishi kuzatiladi, remissiya uzoq davom etadi.
Ammo shifokorlar ko'pincha boshqacha manzaraga guvoh bo'lishadi: o't yo'llari siydik pufagining funktsiyasini bajaradi, shuning uchun safro asta-sekin kelib chiqadi, shu sababli uning bakteritsid xususiyati pasayadi, ingichka ichak mikroflorasida o'zgarishlar bo'ladi, ovqat hazm qilish buziladi. Bunday salbiy ta'sir o'zini barcha ovqat hazm qilish organlariga, ayniqsa oshqozon osti beziga ta'sir qiladi va natijada pankreatit paydo bo'ladi.
O't pufagi kasalligi o'tkazilsa, oshqozon osti bezining yallig'lanishi aniqlanadi, bu safro pankreatit kabi kasallikni keltirib chiqaradi.
O't pufagidagi toshlarning joylashishiga qarab, ushbu kasallikning og'irligi aniqlanadi.
Ba'zi bemorlar bo'shashgan najas, tez vazn yo'qotish, charchash va kuchsizlikning shikoyat qilishadi, bu esa postkoletsistektomiya sindromini ko'rsatishi mumkin. O't pufagi, jigar kasalliklari, ovqat hazm qilish tizimining qayta tashkil etilishi, jarrohlik muolajalari natijasida og'ishlarning paydo bo'lishi natijasida ayrim organlarning buzilishi tufayli rivojlanadi. Postkoletsistektomiya sindromi ko'pincha pankreatitga olib keladi.
Pankreatitning oldini olish uchun nimadan voz kechish kerak
Pankreatitning paydo bo'lishining oldini olish uchun bir nechta oddiy qoidalarga rioya qilish kerak. Siz boshlashingiz kerak asab tizimidagi stressni, qizarib pishgan, yog'li va achchiq ovqatni rad etish, yomon odatlardan (agar mavjud bo'lsa) voz kechish. Siz yangi meva va sabzavotlar, sharbatlar va tabiiy ovqatlar qo'shib dietangizni barqarorlashtirishingiz mumkin. Har doim ovqatlanishning oqilona va to'liq bo'lishini ta'minlash muhimdir.
Bizning o'quvchilarimiz tavsiya qiladilar
Doimiy o'quvchimiz samarali usulni tavsiya qiladi! Yangi kashfiyot! Novosibirsk olimlari o't pufagini olib tashlaganidan keyin tiklanishning eng yaxshi vositasini aniqladilar. 5 yillik tadqiqot. Uyda o'z-o'zini davolash! Uni sinchkovlik bilan o'rganib chiqib, uni sizning e'tiboringizga taqdim etishga qaror qildik.
Agar pankreatit allaqachon aniqlangan bo'lsa, jarayonni og'irlashtirmaslik uchun siz qattiq dietaga rioya qilishingiz va mutaxassislarning barcha tavsiyalariga amal qilishingiz kerak.
Endi siz iste'mol qilish uchun juda mazali va ilgari sevilgan ovqatlar kontrendikedir va siz ular haqida unutishingiz kerakligini tushunishingiz kerak. Ammo, tushkunlikka tushmang, chunki sog'lom oshqozon osti bezi har qanday foydali narsalarga qaraganda ancha muhimdir.
O't pufagini olib tashlangandan keyin dietada nima bo'lishi kerak
Jarrohlikdan keyin qat'iy diet - bu shifokorlarning da'vosi emas, balki juda muhim shart. Tibbiy ko'rsatmalarga rioya qilmaslik jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Bunday ovqatlanishning asosiy maqsadi kanallarda safro to'planishining oldini olishdir. Siz quyidagi tavsiyalar bilan tanishishingiz kerak:
- Faqat iliq ovqatni iste'mol qilish majburiydir, sovuq ovqatlarni dietadan chiqarib tashlash yaxshiroqdir, chunki ikkinchisi o't yo'llarida spazmga olib kelishi mumkin.
- Ovqatlanish kuniga 5-6 marta kichik qismlarda bo'lishi kerak.
- Oziq-ovqat tarkibida safro chiqarilishini tezlashtiradigan o'simlik va sut yog'lari bo'lishi kerak.
- Kuniga bir necha marta nordon sut mahsulotlarini iste'mol qiling: tvorog, puding, sufle.
- Mol go'shti va tovuqni e'tiborsiz qoldirmang. Kam yog'li dengiz baliqlari tanadagi yog'larning so'rilishini optimallashtiradi.
- Nonni biroz quritilgan, kecha chiqarilgan sana bilan tanlash yaxshidir. Yangi pishirilgan non juda tushkunlikka tushadi. Ratsionga kepak ham qo'shing.
- Murabbo, asal, murabbo, zefir, quritilgan mevalar va rezavorlar bilan tatib ko'rish uchun ruxsat berilgan turli xil don mahsulotlariga ishonch hosil qiling.
- Kofeinli ichimliklarni chiqarib tashlang.
- Stolingizni o'simlik tolasi bo'lgan ovqatlar bilan boyiting. Bu kepak, jigarrang guruch, jo'xori go'shti bo'lishi mumkin.
- Bug'da pishirilgan yoki qaynatilgan, ozgina qovurilgan yoki qobiqsiz pishirilgan taom ustunlik qilishi kerak.
Agar siz o't pufagini olib tashlash va pankreatit bilan shug'ullanishingiz kerak bo'lsa, endi ma'lum mahsulotlarda takroriy cheklovlar yoki ularni butunlay chiqarib tashlashni talab qiladigan umrbod parhez retsepti tayinlanganligini tushunishingiz kerak.
Shu bilan birga, barcha qoidalar va ko'rsatmalarga rioya qilgan holda, siz katta sog'liqqa erishishingiz va tanangizni xavf va asoratlar haqida ogohlantirishingiz mumkin.
Qanday mahsulotlar taqiqlangan
Oshqozon-ichak traktining turli kasalliklari, shu jumladan olib tashlangan o't pufagi fonida pankreatit ko'plab mahsulotlarning to'xtash ro'yxatini anglatadi. Bular orasida quyidagilar mavjud:
- qo'ziqorinlar
- xamir ovqatlar va qandolat mahsulotlari (kek, shirinliklar),
- turli xil soslar, xantal, mayonez,
- o'ziga xos lazzat beruvchi ta'mga ega ziravorlar (kori, qalampir, doljin, koriander),
- gazlangan suv
- tuzlangan sabzavotlar, konserva,
- muzqaymoq.
Pankreatitning belgilari
Pankreatitni o'zim bilamanmi? 100% tashxisni faqat gastroenterolog buyurishi mumkin. Qanday bo'lmasin, ushbu kasallikning belgilari bilan tanishish imkoniyati.
O'tkir pankreatit uchun quyidagilar xarakterlidir:
- Qattiq og'riqni zerikarli yoki kesish. Og'riqning kontsentratsiyasi o'ng hipokondriyumda kuzatiladi.
- Uzoq hıçkırıklar.
- Bulantı Kamdan kam hollarda, safro o'z ichiga olgan qusish bilan birga keladi.
- Yassi, yurak urishi.
- Harorat ko'tariladi.
- Yopishqoq ter bilan ajralib turadigan profuse terlash.
- Qon bosimining ko'tarilishi / pasayishi.
- Og'izda quruqlik, tilda sariq qoplama paydo bo'ladi.
- Diareya yoki ich qotishi.
- Qorinning qotishi.
- Nafas qisilishi.
- Muhim vazn yo'qotish.
Surunkali pankreatitda alomatlar biroz farq qiladi. Tutish paytida o'zini his qiladigan og'riq odamni bir necha yillar davomida azoblashi mumkin. Bu sezgi arzimas ovqatni (qizarib pishgan, yog'li, füme, alkogol) iste'mol qilgandan keyin kuchayadi. Og'riqning lokalizatsiyasi ushbu kasallikning o'tkir shaklida bo'lgan sohada qayd etiladi.
Alomatlar bemorning ko'rinishiga ta'sir qiladi. Pankreatit bilan yuzidagi teri oqarib, lomber mintaqada mavimsi-kul rangga aylanadi. Qichish zonasi kulrang-yashil rangga ega bo'ladi. Terining bunday o'zgarishi yallig'langan oshqozon osti bezi tufayli qon oqimining anomaliyalari tufayli yuzaga keladi, qon terining ostiga tushishi mumkin. Pankreatitning sklerozli shakli bilan teri sarg'ish rangga ega bo'lishi mumkin, xuddi shu narsa ko'zning oqlari bilan sodir bo'ladi.
Ko'pincha, o't pufagini olib tashlaganidan keyin surunkali pankreatit ko'rinadigan alomatlarsiz yoki ahamiyatsiz xususiyatlarga ega. Shuning uchun bemor har doim ham kasallikning dastlabki bosqichlarida aniqlay olmaydi. Surunkali pankreatit oshqozon osti bezidagi tarkibiy o'zgarishlar, insulin ishlab chiqarishning buzilishi bilan tavsiflanadi. Ikkinchisi tufayli qonda glyukoza miqdori oshadi va diabetning paydo bo'lishi tufayli bu xavfli bo'lishi mumkin.
Bu aniq pankreatitning o'tkir bosqichida davolaydigan shifokordan yordam so'rashga arziydi.Bu surunkali shaklga o'tishning oldini oladi.
O't pufagini olib tashlangandan keyin pankreatit
Oshqozon osti bezi va o't pufagi bir-biri bilan chambarchas bog'liq. Bu shundan dalolat beradiki, ushbu organlardan birining kasalliklari kuchayishi bilan, ikkinchisi ham azoblanadi, safro bezlari kanallariga kirib, uning funktsiyalarini buzishi mumkin. O't pufagini olib tashlaganingizdan so'ng pankreatit bilan qanday kurashish mumkin va tez-tez hujumlarning sabablari qanday?
O't pufagini olib tashlash
Olib tashlash asosan o't pufagi va uning kanallari ishiga xalaqit beradigan hamda qo'shni organlarning organik funktsiyalarini buzadigan toshlarning ko'pligi aniqlanganda buyuriladi. Agar toshlar ikkinchi darajali kasallik bilan birga bo'lsa, masalan, ko'pincha pankreatit bilan birga bo'lsa, olib tashlash to'g'risida qaror deyarli qat'iyan qabul qilinadi.
Gap shundaki, toshlarning to'planishi safro oqimiga to'sqinlik qiladi va oshqozon osti bezi kanallariga kirib boradi, aslida bu o'z-o'zini hazm qilishga olib keladi. Bu holat nafaqat bez bezlari to'qimalarining yallig'lanishi bilan, balki oshqozon osti bezi nekrozi bilan ham xavflidir - oshqozon osti bezi hujayralarining funktsiyalarini tiklamasdan nobud bo'lishi.
O't toshining kasalligi
Ko'pgina bemorlar, asosan, operatsiyadan va jarayondan keyin asoratlar qo'rquvi tufayli, shaxsiy sabablarga ko'ra operatsiyani kechiktirishadi.
Buning sababi shundaki, ularning barchasi o't pufagida toshlar qolsa, asoratlar bilan tanishadilar. Safro tosh kasalligi nafaqat siydik pufagida, balki uning kanallarida to'plangan toshlar deb ham ataladi. Ushbu holat kattalar aholisining uchdan birida kuzatiladi, bu kasallikning keng tarqalganligini ko'rsatadi.
Toshlarning mavjudligi organizmning to'qimalarida yallig'lanishni keltirib chiqaradi, bu tibbiyot tomonidan kalsiyli xoletsistit deb ta'riflanadi. Uning toshsiz xoletsistitdan farqi toshlar mavjudligida.
Yallig'langan o't pufagi tanadagi yuqumli kasalliklar manbai bo'ladi. Quviqqa yotqizilgan toshlarning asoratlari:
- Kasallikning yiringli shaklga o'tishi,
- Sariqlik
- Biliyer pankreatit - 87% bemorlarda o't pufagida toshlar kuzatilgan,
- Oshqozon va o'n ikki barmoqli ichakning shikastlanishi,
- Sfinkter Oddi disfunktsiyasi
- Tananing intoksikatsiyasi.
Oshqozon osti beziga ta'siri
O't pufagi kichkina bo'lib, jigar ostida joylashgan qopga o'xshaydi. O't pufagidan chiqish safro oqimini to'sib qo'yadigan sfinkterdir.
Organ, safro to'planishi va saqlanishi, keyin kerak bo'lsa, uni oshqozon-ichak traktiga tashlash uchun mo'ljallangan. Oshqozon osti beziga kelsak, u oshqozon osti bezi sharbatini oziq-ovqat hazm qilish uchun mas'uldir. Bundan tashqari, bez qondagi shakar konsentratsiyasini to'g'irlash uchun zarur bo'lgan insulin va glyukagonni chiqaradi.
O't va oshqozon osti bezi yo'llari Oddi sfinkteri orqali o'n ikki barmoqli ichakka tushadi. Bu safro yo'llarining pankreatitini aniqlashda hal qiluvchi omil bo'ladi. O't pufagida toshlar bo'lsa, hatto Oddi sfinkteriga olib kelingan eng kichik toshlar ham uning lümenini to'sib qo'yadi, natijada safro oqimi va oshqozon osti bezi tiqilib qolishi mumkin.
Jarrohlikdan keyin
Pankreatit va xoletsistit bilan og'rigan bemorlar orasida siydik pufagi olib tashlanganidan keyin oshqozon osti bezi uning barcha funktsiyalarini o'z zimmasiga oladi degan noto'g'ri tushuncha mavjud. Ammo bu unday emas.
Agar pankreatit aniq bo'lsa, siydik pufagida tosh to'planib qolgan bo'lsa, uni olib tashlash doimiy remissiyaga yoki to'liq tiklanishga olib kelishi mumkin. Agar kasallik boshlanmasa va toshlar o'z vaqtida olib tashlansa, to'liq tiklanish mumkin.
Bemorlarning yarmidan ko'pida operatsiyadan keyin oshqozon osti bezi sharbatining chiqishi normal holatga qaytadi. Agar operatsiya ba'zi xatolar bilan amalga oshirilsa yoki jiddiy asoratlar bo'lsa, postkoletsistektomiya belgilari rivojlanishi mumkin. Odatda ular fonda yuzaga keladi:
- Jigar etishmovchiligi
- Olib tashlanganidan keyin qo'shni organlarning disfunktsiyasi,
- Jarrohlik aralashuv yoki uning taktikasidagi xatolar,
- Kiritilgan o'zgarishlarni hisobga olgan holda ovqat hazm qilish tizimini qayta qurish,
- Jarrohlikdan keyin asoratlar shaklida yangi patologiyaning paydo bo'lishi.
Operatsiyadan keyingi davr
Operatsiyadan keyingi davrda davolanish, avvalambor, to'g'ri ovqatlanishni o'z ichiga oladi. Shu tarzda pankreatitning alevlenmesini oldini olish mumkin.
Ushbu hodisa organlarning qarshiligini pasaytiradi va oshqozon osti bezida yallig'lanish o'choqlarini keltirib chiqaradi, bu pankreatit deb ataladi. Bundan tashqari, xafa bo'lgan ichak mikroflorasi ich qotishi va diareyaga olib kelishi mumkin.
Yallig'lanishni oldini olish uchun bemorga Pevznerga muvofiq beshinchi parhez buyuriladi, agar kerak bo'lsa, gastroenterolog tomonidan tuzatiladi. Ushbu dietaning asosiy qoidalari quyidagilar:
- Kichik qismlarga bo'lingan ovqat
- Kichik ovqatlanish sonining ko'payishi - kuniga olti, etti marta,
- Yog 'va achchiqni cheklash,
- Turpni cheklash, saqlash - uyda ham, do'konda ham, xususan
- Pishgan, qovurilgan va pishirilgan taomlar
- Stolda xizmat qiling, idish issiq va sovuq emas, harorat xona haroratidan bir oz yuqoriroq bo'lishi kerak,
- Ichaklardagi fermentatsiya jarayonlarini keltirib chiqaradigan mahsulotlar: non va boy javdar mahsulotlari, qandolat mahsulotlari, tuzlangan, olma, karam,
- Konservantlar, almashtirgichlar, rang berish vositalari, lazzatlar, lazzat kuchaytirgichlari bilan tayyorlangan mahsulotlar chiqarib tashlanadi.
Xoletsistektomiyadan so'ng pankreatitning namoyon bo'lishi va rivojlanishi
O't pufagini toshga o'xshash cho'kindi bilan to'ldirilganidan so'ng, safroga bog'liq pankreatit 70-80% hollarda rivojlana boshlaydi.
Ko'pchilik bu hodisani o't pufagining oshqozon osti bezi bilan chambarchas bog'liqligi va xoletsistektomiya o'tkazilishi oshqozon osti bezidagi yukning ko'payishiga va pankreatitning surunkali shaklini rivojlanishiga yordam beradi.
Ammo bu fikr aslida haqiqat emas, chunki ovqat hazm qilish tizimining bu ikki organi bir-birini to'ldiradi, ammo bir-birini o'zgartira olmaydi va pankreatitning rivojlanishi ko'pincha o't pufagi bo'shlig'ida toshga o'xshash, erimaydigan shakllanishlar fonida o'tkir yallig'lanish jarayoni bilan kechadigan xoletsistitning progressiv bosqichi natijasidir. O't pufagi bilan olib borilgan surunkali pankreatit aksariyat hollarda uzoqroq remissiyaga ega bo'ladi va operatsiyadan keyin bemor umumiy sog'lig'ida sezilarli yaxshilanishni qayd etadi. Ammo ba'zida operatsiyadan keyingi yana bir klinikada, safro yo'llari o't pufagining butun ishini o'zlashtira boshlaganida kuzatilishi mumkin, bu esa ichak bo'shlig'iga safro oqimining bosqichma-bosqich tushishiga, ovqat hazm qilish jarayonlarining buzilishiga, diareya yoki ich qotib qolishining rivojlanishiga olib keladi. o'tkir biliar pankreatit.
Ushbu sharhda biz o't pufagini olib tashlaganimizdan so'ng oshqozon osti bezi nega og'riyapti va oshqozon osti bezi patologiyasi rivojlanadi, o't pufagini yo'q qilish uchun operatsiyadan keyin pankreatit qanday davolanadi.
O't toshini operatsiya qilish kerakmi?
Gastrit va oshqozon yarasini davolash uchun bizning o'quvchilarimiz "Monastic choy" dan muvaffaqiyatli foydalanadilar. Ushbu mahsulotning mashhurligini ko'rib, biz uni sizning e'tiboringizga taqdim etishga qaror qildik.
Ko'p odamlar safro tosh kasalligini aniqlaydilar va bu ko'pincha yoshlarga tegishli. Buning sabablari noto'g'ri, tartibsiz va o'simlik yog'lari uchun juda kam ovqatlanish, ko'p miqdordagi alkogol. Toshlar metabolizm va safroning turg'unligi tufayli paydo bo'ladi. Bunga nofaol turmush tarzi, jismoniy faollikning etishmasligi ham yordam beradi. Shuningdek, irsiy meros, qovuq infektsiyalari.
- 1 O't pufagidagi toshlar bilan operatsiyalar bormi?
- Xoletsistektomiya qachon amalga oshiriladi?
- 3 Agar tosh muammoga olib kelmasa, o't pufagini olib tashlash kerakmi?
- 4 O't pufagisiz qanday yashash kerak?
Postkoletsistektomiya sindromi va bitishmalar
Postkoletsistektomiya sindromining rivojlanishi bu noto'g'ri ovqatlanish va spirtli ichimliklarni iste'mol qilish bilan o't pufagi aylanish jarayonlari buzilishi fonida yuzaga keladigan mustaqil bo'lmagan patologiya.
Ushbu kasallik quyidagi alomatlar bilan o'zini namoyon qiladi:
- oshqozonning o'ng tomonida, oshqozon va bo'shliqda og'riq paydo bo'lishi,
- to'lib-toshishni rivojlantirish,
- kuyishning ko'rinishi,
- tana haroratini subfebril chegaralarga ko'tarish,
- diareya rivojlanishi
- gemorroy shakllanishiga hissa qo'shadigan ich qotishi,
- ko'ngil aynish va qusish hissi,
- achchiq ta'mi bilan burping ko'rinishi,
- teri va skleraning sarg'ayishi.
Simptomatik belgilar har qanday holatda ham paydo bo'lmasligi mumkin, ammo postkoletsistektomiya sindromining asosiy xususiyati bu tekislik va og'riqli alomatlarning rivojlanishi. Bunday vaziyatlarda nima qilish kerak?
Ushbu patologiyani bartaraf etish uchun birinchi og'riqli hislardan so'ng darhol malakali tibbiy yordamga murojaat qilish va fermentativ vositalarni, shuningdek xoleretik ta'sirga ega antispazmodik preparatlarni qo'llash bo'yicha tegishli davolanishni buyurish kerak. Ba'zi hollarda yuzaga kelgan o'zgarishlarni to'g'irlash uchun ikkinchi jarrohlik aralashuvi buyurilishi mumkin.
Asoratning yana bir turi - o't pufagini olib tashlash uchun operatsiyadan keyin 30-35% hollarda yuzaga keladigan bitishmalar.
Yapışmalar biriktiruvchi to'qimalardan hosil bo'lib, uning yordamida bemorning tanasi jarrohlik aralashuvi amalga oshiriladigan joyda o'zini himoya qiladi.
Ushbu shakllanishlar minimal invaziv jarrohlik davolanishdan keyin ham paydo bo'ladi.
Safro chiqarilgandan so'ng, uning o'rnida bo'shliq paydo bo'ladi, bemorning tanasi biriktiruvchi to'qimalarga to'la boshlaydi. Yapışmaların belgilari:
- qorin bo'shlig'ida karıncalanma
- shuningdek, qorin yoki o'ng tomonga nurlanish bilan og'riqli hislarning paydo bo'lishi.
Yelimlarni o'zingiz olib tashlashning iloji bo'lmaydi, bu erda hatto turli xil dorivor o'simliklardan foydalangan holda an'anaviy tabiblarning tibbiy ko'rsatmalari ham kuchsiz bo'lib qoladi, bu faqat qabul qilingan dorilarga individual intoleransni rivojlanishiga olib keladi. Nogironlikning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun bitishgan bemorlarni davolash faqat davolovchi shifokorning qat'iy rahbarligi ostida amalga oshirilishi kerak.
O't pufagini olib tashlash oshqozon osti beziga qanday ta'sir qiladi?
O't pufagini olib tashlash uchun operatsiyadan keyin ko'pchilik odamlar umumiy holatida sezilarli yaxshilanishlarga ega.
Pankreatit uzoq vaqt davomida o'zini namoyon qilishni to'xtatadi va uzoq remissiya bosqichiga o'tadi.
"O't pufagi toshmasi" deb ataladigan narsa faqat alkogolli ichimliklarni iste'mol qilish yoki parhezning buzilishi bilan og'irlashishi mumkin.
Xoletsistektomiyadan so'ng pankreatitning paydo bo'lishi
Xoletsistektomiyadan so'ng oshqozon osti bezi bo'shlig'ida oshqozon osti bezi patologiyasining rivojlanishi faqat parhez ovqatlanishni buzish, istisno ro'yxatidagi ovqatni iste'mol qilish, shuningdek spirtli ichimliklarni ichish bilan kuzatilishi mumkin.
Me'da osti bezi patologiyasining o'tkir xurujining sababi o't pufagining funktsional xususiyatiga ega bo'lgan o't yo'llarini qabul qilish bo'lishi mumkin. Bu davrda safro ichak bo'shlig'iga oqishi kichik qismlarda amalga oshiriladi, va avvalgidek emas - ko'p miqdorda safro etkazib berilganda.
Bunday o'zgarishlar safro bakteritsid xususiyatlarining pasayishiga va ichak bo'shlig'idagi mikrofloraning o'zgarishiga olib keladi, bu diareya, yurak yonishi va ich qotishi paydo bo'lishiga olib keladi.
Bunday o'zgarishlar ovqat hazm qilish tizimi va oshqozon osti bezini tashkil etuvchi barcha ichki organlarning ishlashiga salbiy ta'sir ko'rsatishni boshlaydi.
O't pufagi bilan pankreatitni davolash
To'g'ri ovqatlanish bilan, o't pufagini olib tashlaganidan keyin pankreatitni davolash usullari dorilarni minimal iste'mol qilishdir. Statsionar sharoitda, operatsiyadan keyin uch kun davomida antibiotik terapiyasi antibiotik ta'sir doirasiga ega bo'lgan dorilar yordamida amalga oshiriladi.
Analjezik va antispazmodik dorilarni qabul qilish og'riqli simptomlarni bartaraf etishga yordam beradi, Drotaverin yoki Buscopan buyuriladi. Shuningdek, oshqozon osti bezida toshlar paydo bo'lishining oldini olish uchun Ursolfak yarim yildan 2 yilgacha buyuriladi.
Jarrohlikdan keyin nima bo'ladi?
Oshqozon osti bezi o't pufagidan ortiqcha yuk olib ketadi, degan noto'g'ri fikr bor. Biroq, bu unday emas. Agar yallig'lanish toshlarning ko'payishining natijasi bo'lsa, unda organ olib tashlanganidan keyin barqaror remissiya va pankreatitning to'liq davolanishi mumkin. Jarrohlikdan keyin bemorlarning aksariyati fermentlar va oshqozon osti bezi sharbatining normal sekretsiyasiga ega.
Agar operatsiya ba'zi bir anomaliyalar bilan bajarilgan bo'lsa, postkoletsistektomiya shaklida asorat mumkin. Qoidaga ko'ra, uning sabablari quyidagilar bo'lishi mumkin.
- jigar faoliyati buzilgan,
- ichki organlarning ishini buzish (ayniqsa, oshqozon tizimi),
- operatsiya paytida qilingan xatolar,
- o't pufagining g'ayritabiiy xatti-harakati natijasida ichki organlar ishidagi global o'zgarishlar,
- kasallikning rivojlanishi davrida yangi organ lezyonlarining rivojlanishi.
Shunday qilib, operatsiyaning muvaffaqiyati ko'p jihatdan kasallikning rivojlanishiga va uning fonida boshqa patologiyalar paydo bo'lishiga bog'liq.
Surunkali pankreatit uchun operatsiyadan keyin parhez
Oshqozon osti bezi va xoletsistitning surunkali yallig'lanishida barcha bemorlar uni dam olish va asosiy simptomlarni to'xtatish uchun ma'lum bir parhezga rioya qilishlari kerak. Ammo bu holat xoletsistektomiya qilinganida yanada muhimdir.
Siz ovqatlanishning quyidagi qoidalariga e'tibor berishingiz kerak:
- oz va oz qismlarga bo'ling
- ovqatlanish sonini kuniga oltitadan ettitagacha ko'paytiring,
- zararli ovqatlardan foydalanishni cheklang (yog'li, juda sho'r va shirin, achchiq, nordon),
- ratsionda konserva miqdorini kamaytirish,
- pishirilgan va pishirilgan ovqatga afzallik bering,
- kimyoviy moddalar miqdorini kamaytiring
- juda issiq yoki sovuq idishlardan saqlaning.
Oxirgi ovqatni yotishdan oldin ikki-uch soatdan kechiktirmasdan bajarish kerak. To'ldirish va fermentatsiyaga olib keladigan oziq-ovqat mahsulotlarini ortiqcha iste'mol qilish va iste'mol qilish mumkin emas. Ratsionda shakarlamalar va tozalangan non mahsulotlari miqdorini kamaytirish ham muhimdir. O't pufagi va pankreatit olib tashlangan dieta iloji boricha yumshoq va yumshoq bo'lishi kerak.
Xulosa
Agar o't pufagi olib tashlansa va surunkali pankreatit bo'lsa va kasallik bezovta qilmasa, o'zini qanday tutish kerak? Avvalo, operatsiyadan keyingi rejim va ovqatlanish qoidalariga rioya qilish, shuningdek, qo'llab-quvvatlovchi dori-darmonlarni qabul qilish kerak. Me'da osti bezi jarrohlik aralashuvidan so'ng o'z zimmasiga tushadigan yuklarga qaramay, normal hayot tarzini saqlab qolish mumkin.
Asosiy ovqatlanish
To'g'ri bo'yalgan parhez har doim to'liq va muvozanatli bo'lib, u odamning umumiy farovonligini tartibga soluvchi, ovqat hazm qilish tizimini saqlab turadigan asosiy vosita hisoblanadi.Ushbu ovqatni qanday tanlashni, ovqatlanish miqdorini aniqlashni va ma'lum vaqtda iste'mol qilishni o'rganish muhimdir.
Agar safroga bog'liq pankreatit xoletsistektomiyadan so'ng rivojlansa, sirning turg'unligini oldini olish uchun parhezga qat'iy rioya qilish kerak. Jarrohlikdan so'ng darhol va dastlabki kunlarda o'tkir pankreatit bilan ular terapevtik ro'za tutadilar. Bu sekretsiyalarni ishlab chiqarishni to'xtatish, ta'sirlangan ichki organlarning funktsiyalarini tiklash uchun juda zarurdir.
O't pufagini olib tashlaganingizdan so'ng, fraksiyonel dietaga rioya qilish tavsiya etiladi, ular tez-tez iste'mol qilinadi, lekin kichik qismlarda. Agar siz ushbu qoidaga rioya qilmasangiz, juda ko'p ovqat iste'mol qilsangiz yoki ovqatlanish oralig'ida atirlar iste'mol qilsangiz, uzoq tanaffuslar, safro turg'unligi, ahvolning og'irlashishi sodir bo'ladi.
Organ olib tashlangan vaqtdan boshlab idishlardan foydalaniladi:
- bug'langan
- qaynatiladi.
Pishgan va qizarib pishgan ovqat uning parchalanishi uchun zarur bo'lgan katta miqdordagi sekretsiyani chiqarishga olib keladi, bu ham bemor uchun zararli. Cheklangan miqdordagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilishga ruxsat beriladi, parhezning birinchi haftalariga qat'iy rioya qilinadi va keyingi safar vaqti-vaqti bilan ratsionda kichik indulgentsiyalarga yo'l qo'yiladi.
O't pufagidagi toshlar uchun operatsiya bormi?
Asosiy jiddiy alomatlar - bu o'ng hipokondriyadagi og'irlik, og'izda achchiqlik, ovqatdan keyin ko'ngil aynish, safro kolikasi. Keyin siz ultratovush tekshiruvidan o'tishingiz kerak.
Toshlar yillar davomida o'zlarini namoyon qilmasligi mumkin, shuning uchun tashqi sabablarning yo'qligi har doim ham mutlaqo salomatlikni ko'rsatmaydi. Agar siz o'ng hipokondriyumda og'riqni his qilsangiz, og'zingizdagi doimiy achchiqlik va ovqatlanishni tugatgandan so'ng, siz o'zingizni kasal his qilsangiz - darhol shifokor tayinlanishiga borishingiz kerak.
Agar safro tosh bilan yopilgan bo'lsa, asoratlar kuzatiladi. O't pufagining chiqishi buzilgan va natijada o't pufagining devorlari cho'zilgan. Keyin bemor o'ng hipokondriyumda kuchli og'riqlarga moyil bo'lib, u orqa, o'ng qo'l, yoqa suyagiga ham cho'ziladi. U ko'ngil aynish, qusish bilan og'riydi. Bunga safro kolikasi deyiladi.
An'anaga ko'ra, ushbu kasallik bilan o't pufagini olib tashlash uchun operatsiya qilish kerak. Agar bunday alomatlar sizni bezovta qilmasa, unda ko'p tashvishlanmaslik yaxshiroq, lekin boshqa davolanishga e'tibor qaratish yaxshiroqdir. Yog ', qizarib pishgan, baharatlı ovqat mutlaqo yo'q bo'lgan parhezga qat'iy rioya qilish kerak. Xoleretik dorilarni qabul qilish tavsiya etilmaydi, chunki ular yomonlashishiga olib kelishi mumkin.
Agar tosh bir yoki bir nechta bo'lsa, lekin kichik o'lchamlarga ega bo'lsa, siz ularni urolan kabi maxsus dorilar yordamida eritib, tanadan olib tashlashga harakat qilishingiz kerak. Afsuski, ushbu yondashuvning muvaffaqiyatli bo'lishiga to'liq ishonch mavjud emas, chunki bunday davolash usuli har doim ham samarali emas. Bu bemorlarning faqat 15% ga yordam beradi, ular bir necha yil o'tgach yana kasalxonaga oldingidek muammoga yo'liqadilar.
G'alla toshlari toshlarni hosil qilishni davom ettiradi va buni o'zgartirib bo'lmaydi. Toshlar haqida bu haqiqat ma'lum, shuning uchun xoletsistektomiya (o't pufagini olib tashlash uchun operatsiya) keng tarqalgan hodisa. Shu bilan bir qatorda, kichik shakllanishlar zarba to'lqini tomonidan parchalanishi mumkin. Shu bilan birga, toshlar mayda elementlarga singib ketadi - ular defekatsiya paytida tanadan chiqib ketishadi.
Tarkiblar jadvaliga qaytish
Nimadan foydalanishim mumkin?
O't pufagi va pankreatit olib tashlangan dietada zararli narsa yo'qligi uchun bunday menyu tayyorlanadi. Har kuni bemor kerakli miqdorda ozuqa moddalari, minerallar va vitaminlarni ta'minlaydigan oziq-ovqat va ichimliklarni iste'mol qilishi kerak.
To'g'ri ovqatlanish bilan ular juda ko'p proteinni, ovqat hazm qilish traktining va umuman tananing etarli ishlashi uchun zarur bo'lgan moddalarni iste'mol qiladilar. Protein osongina so'rilishi mumkin, salbiy reaktsiyalarning rivojlanishiga olib kelmaydi. Ko'p miqdorda baliq baliq, sut mahsulotlari, ba'zi turdagi donli mahsulotlar, tovuq va bedana tuxumlarida uchraydi.
Oshqozon osti bezining yallig'lanishi uchun parhez faqat sabzavotli bulonda tayyorlangan sho'rvalarni iste'mol qilishga asoslangan. Oshqozon osti bezi fermentlarini ishlab chiqarishga olib keladigan boy yog'li bulyonlardan butunlay voz keching. Kam miqdordagi qaynatilgan go'sht qo'shilishi bilan sabzavotli sho'rvani tayyorlashga ruxsat beriladi.
Protein etishmasligini qoplash uchun ular dengiz hayotining ekzotik turlaridan qochib, dengiz mahsulotlarini iste'mol qiladilar. Baliqning yupqa navlariga pul tikish:
Biroq, ko'p baliq iste'mol qilish ham zararli, baliq deb ataladigan kunlarni tashkil qilish yaxshiroqdir, ular haftasiga 1-2 marta bo'lishi mumkin.
Sut va sut mahsulotlarini ratsionga kiritish ham bir xil ahamiyatga ega, u yangi iste'mol qilinadi yoki parhez taomlarini tayyorlash uchun asos bo'ladi. Oziqlantirish bo'yicha mutaxassislar sutni kam yog'li foiz bilan tanlashni maslahat berishadi, saqlash muddati 7 kundan oshmasligi kerak. Raf muddati qanchalik qisqa bo'lsa, sifatli va tabiiy mahsulotni olish ehtimoli ko'proq.
Bemor tanasining normal ishlashi uchun ratsionga oz miqdordagi yog'ni kiritish tavsiya etiladi, chunki u yog'dan butunlay voz kechish zararli. Qayta ishlanmagan o'simlik moylari ovqatlanish uchun tanlanadi: zaytun, kungaboqar, zig'ir urug'i, makkajo'xori. Ba'zi bemorlar uchun shifokor ayiq yog'ini buyurishi mumkin, ammo kontrendikatsiyalar va allergik reaktsiyalar bo'lmasa.
Oshqozonda og'irlik bo'lmasligi va ahvoli og'irlashishi uchun kam yog'li go'sht tanlanadi, eng yaxshisi:
- terisiz tovuq ko'kragi
- kurka filetosi
- quyon.
Mahsulot maydalangan go'sht holiga kelgunga qadar ehtiyotkorlik bilan maydalangan yoki maydalangan bo'lsa, yaxshiroq so'riladi. Pishirishning bu usuli hazm qilishni sezilarli darajada tezlashtiradi.
Hech qanday sog'lom parhez sabzavot va mevalarni iste'mol qilmasdan amalga oshirilmaydi, fermentlar ishlab chiqarishni kuchaytiradigan kislotali navlardan tashqari. Agar mevalarni har qanday shaklda iste'mol qilish mumkin bo'lsa, unda sabzavotlarni albatta pishirish kerak, mustaqil taom yoki go'sht uchun yonma-yon taom sifatida ishlatish kerak.
Uzoq o't pufagi fonida surunkali pankreatit donni dietaga kiritishni talab qiladi, aytaylik, dieta donga asoslangan. Ushbu taom terapevtik ro'za tutgandan keyin va yallig'lanish jarayonining kuchayishi paytida iste'mol qilinadi.
Porridge shilliq bo'lishi kerak, bu sizga oshqozon-ichak trakti organlarining devorlarini samarali qoplash, tirnash xususiyati qilishni to'xtatish imkonini beradi. Bundan tashqari, boshqa oziq-ovqat yaxshiroq so'riladi, bemorning tanasida salbiy reaktsiyalar bo'lmaydi.
Bemorning stolidagi yana bir majburiy mahsulot tuxumlardan iborat bo'lib, ular nonushta uchun omlet shaklida iste'mol qilinadi va ozgina yog'li sut qo'shiladi. Idish og'ir, uni odatdagidan foydalanish tavsiya etilmaydi, ayniqsa yotishdan oldin.
Kasallik surunkali bosqichda bo'lganida, siz vaqti-vaqti bilan engil va yangi menyuda uyda pishirilgan bir nechta shirinliklarni qo'shishingiz mumkin. Bu guruh o'z ichiga quyidagilarni oladi:
Asosiy qoida - ingredientlar yangi, tabiiy bo'lishi kerak, minimal shakar miqdori.
Oq shakarni tabiiy tatlandırıcılarla almashtirish yaxshidir, masalan, u stevia bo'lishi mumkin.
Nimadan bosh tortish kerak?
Yallig'lanish alomatlarini yo'q qilish uchun bemorda to'g'ri va sog'lom ovqatlanish tushunchasi bo'lishi kerak, buning uchun taqiqlangan ovqatlar ro'yxatini bilishingiz kerak.
Shunday qilib, siz har qanday tayyor mahsulotni ishlata olmaysiz: tuzlangan, tuzlamoq, shirinliklar, qulay ovqatlar, non mahsulotlari. Barcha taomlarni uyda pishirish kerak, qovurilgan, tuzlangan va pishirilgan idishlar chiqarib tashlanadi.
Fasol, tarkibida ko'p miqdordagi tolali tarkibga ega don va sabzavotlar taqiqlanadi.Bu hazm qilish juda qiyin, ortiqcha sekretsiya, yoqimsiz simptomlarning rivojlanishiga sabab bo'ladi.
Taqiqlangan ovqatlar ro'yxati unchalik katta emasdek tuyulishi mumkin, ammo shu bilan birga unda bizning stolimizga tanish deyarli barcha mahsulotlar mavjud. Tabiiyki, ichimliklar uchun aniq cheklovlar ham mavjud, siz faqat tozalangan shisha suv va zaif choy, quritilgan mevalardan, rezavorlardan kompot ichishingiz mumkin. Spirtli ichimliklar va gazlangan ichimliklar mast bo'lmasligi kerak.
Agar siz parhezga qat'iy rioya qilsangiz, vaziyat tezda barqarorlashadi, noqulay hislar, yallig'lanish jarayonining namoyon bo'lishi o'tadi:
Sog'lig'ingiz yaxshi bo'lsa ham, shifokorlar o'zlariga cheklovlarni olib tashlashni tavsiya etmaydilar, dietani engillashtirish to'g'risida qaror tashrif buyuradigan shifokor yoki ovqatlanish mutaxassisi tomonidan qabul qilinadi.
O't pufagini olib tashlaganingizdan keyin qanday ovqatlanishingiz ushbu maqoladagi videodagi mutaxassisga aytib beradi.
O't pufagini pankreatit bilan olib tashlash mumkinmi?
Shuni yodda tutish kerakki, xoletsistitning rivojlanishi ko'pincha oshqozon osti bezi bo'shlig'ida oshqozon osti bezi patologiyasining progressiv bosqichi bilan boshlanishi mumkin. Va keyin ko'plab bemorlar o't pufagini pankreatit bilan kesish mumkinmi degan savol bilan qiziqishadi.
Gap shundaki, bunday hollarda o't pufagini yo'q qilish masalasi hatto muhokama qilinmaydi va ustuvor faoliyat uchun to'siqqa qo'yilmaydi.
Buning sababi, to'plangan toshlar safro oqishini oldini oladi, bu uning oshqozon osti bo'shlig'iga kirib borishiga va oshqozon osti bezi fermentlarining faollashishiga olib keladi, ular bezdagi o'z-o'zini yo'q qilish jarayonini pankreatik nekrotik lezyonning rivojlanishi bilan boshlaydi, bez to'qimalarining o'lishi bilan tavsiflanadi, uni tiklash mumkin bo'lmaydi.
O't pufagi va pankreatit uchun parhez: mahsulotlar va ovqatlanish qoidalari
Xoletsistektomiyadan so'ng hayot uchun ehtiyotkorlik bilan oziq-ovqat mahsulotlarini tanlash bo'yicha tavsiyalarga rioya qilish kerak. Buning sababi, endi odamda o't pufagi to'planishi uchun idish yo'q, bu o't pufagi ilgari o'ynagan. Shuning uchun uning safro yo'llaridan o'z vaqtida chiqib ketishini kuzatish juda muhimdir.
Ushbu yo'nalishda ovqatlanish bo'yicha mutaxassislar bunday anomaliya bo'lgan odamlar uchun maxsus retseptlar ishlab chiqdilar.
O't pufagi va pankreatit olib tashlangan dieta fraksiyonel va tez-tez ovqatlanishni o'z ichiga oladi. Safro turg'unligiga yo'l qo'yib bo'lmaydi, aks holda tosh paydo bo'lishi xavfi yuqori, bu esa jiddiy muammolarga duch keladigan odamga tahdid soladi.
Mutaxassislar bir vaqtning o'zida kuniga kamida besh-olti marta ovqatlanishni tavsiya etadilar, bir porsiyada belgilangan miqdordan oshib ketmaslik uchun.
Ovqat iliq bo'lishi kerak, siz na sovuq, na issiq idishlarni iste'mol qila olmaysiz. Sekin va ovqatni yaxshilab chaynash kerak.
Xoletsistektomiya va pankreatitdan keyin diet
Inson tanasidagi har bir organ o'ziga xos maqsadni amalga oshiradi. Har qanday tashqi aralashuv barcha hayotiy tizimlar va organlarning uyg'un ishlashini buzadi. Bu, ayniqsa, ovqat hazm qilish tizimiga tegishli, operatsiya qilingan odamning umumiy farovonligi uning to'g'ri ishlashiga bog'liq.
O't pufagi va pankreatit bilan olib boriladigan parhez aniq bemorning to'liq hayotga qaytishiga yordam beradi.
Pankreatit va o't pufagi bilan ovqatlanish barcha qovurilgan ovqatlarning dietadan mutlaqo olib tashlanishidir. Qovurilgan paytda oshqozon sharbatini ajratish jarayoniga unchalik ta'sir ko'rsatmaydigan moddalar hosil bo'ladi va shu bilan oshqozon-ichak shilliq qavatining yallig'lanishini faollashtiradi. O't pufagini olib tashlangandan keyin bunday salbiy asoratlar umuman istalmagan.
Parhez ovqatlanish uchun ishlatiladigan barcha mahsulotlar faqat bug'da pishiriladi, qovuriladi yoki qaynatiladi.
O't pufagini olib tashlash va pankreatitdan keyin qanday ovqatlarni iste'mol qilishim kerak?
O't pufagi va pankreatit bilan davolangan diet safro o'z vaqtida yo'q qilinishi va organizmdagi moddalar almashinuvi uchun javob beradigan barcha hayotiy jarayonlarni bosqichma-bosqich normallashtirishga yordam beradi.
Oziqlantirish bo'yicha dietolog va jarrohlarning ko'rsatmalariga rioya qilish va ularga rioya qilish juda muhimdir.
Tanlangan mahsulotlar ro'yxati
- Oziq-ovqat mahsulotlarida o'simlik yog'larining ustunligi va sut genezisi maqsadga muvofiqdir. Kremsi, kungaboqar, zaytun va zig'ir moylari safro ajralishini tezlashtiradi va tanadagi barcha metabolik reaktsiyalarda bevosita ishtirok etadi.
- Nordon sutli va tvorogli idishlar, masalan, turli xil sufle, pudinglar nonushta va kechki ovqat uchun berilishi kerak.
- Ertalab va kechqurun menyularga yumshoq bug 'bilan pishirilgan tuxum yoki omletni kiritish afzalroq.
- Yog'siz go'sht yoki turli xil donli sabzavotli bulonga asoslangan birinchi taomlar tushlikda beriladi.
- Yon idishlar uchun yangi tovuq, mol go'shti go'shti ishlatiladi.
- Kam yog'li baliqlardan tayyorlangan taomlar haftasiga ikki marta stolda bo'lishi kerak. Dengiz baliqlariga ustuvor ahamiyat berish kerak - bu organizm tomonidan yog'ni yutishning foydali jarayonini tezlashtiradi.
- Kepak va non (yangi pishirilgan emas, lekin kecha, ya'ni biroz quritilgan) ovqatlanish paytida ham bo'lishi kerak.
- Ziravorlardan yangi arpabodiyon va maydanozning ko'katlari, dafna barglari, shuningdek shifobaxsh xususiyatlari bilan tanilgan zerdeçal tavsiya etiladi.
O't pufagi va pankreatitni olib tashlaganidan keyin parhez turli xil don, meva, rezavor meva va sabzavotlarning ustuvor bo'lishiga asoslanadi.
Shirin taomlar, murabbo, zefir, murabbo, asal, marmelad mos bo'lsa-da, lekin ularni suiiste'mol qilmaslik kerak. Shirinning bir qismini o'rik, quritilgan mevalar bilan almashtirish mumkin.
Ovqatlanish paytida nimadan qochishim kerak?
Quyidagi oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilishdan olib tashlash orqali siz ko'plab noxush hodisalar va jiddiy tushishlarning oldini olishingiz mumkin. Pankreatit va o't pufagi bilan parhez, oshqozondan salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan barcha mahsulotlarni chiqarib tashlashni anglatadi.
- Qandaydir tarzda shilliq qavatni tirnash xususiyati keltiradigan mahsulotlar, xususan, sarimsoq, piyoz, horseradish. Go'sht va baliqning nordon, yog'li versiyalari, qo'ziqorin idishlari qat'iyan man etiladi.
- Xoletsistektomiya va pankreatitdan keyin gazlangan ichimliklar, oshpazlik va xamir ovqatlar, shokolad ham ishlatilmaydi.
- Qattiq tola mavjud bo'lgan mahsulotlar, shuningdek, menyudan chiqariladi: loviya, to'liq non.
- Ovqat hazm qilish tizimida fermentatsiyani qo'zg'atishi mumkin bo'lgan karamni iste'mol qilish taqiqlanadi.
- Foydalanish paytida barcha oziq-ovqat juda iliq bo'lishi kerak. Jele, muzqaymoq kabi sovuq ovqatlar zararli reaktsiyalarni keltirib chiqarishi mumkin, masalan, safro yo'llarining spazmodik kasalligi.
- Kuchli qabul qilinmaydigan alkogolli ichimliklar.
O't pufagini olib tashlaganingizdan so'ng, safro tarkibidagi fermentativ moddalar yog'larni qayta ishlash uchun mas'ul bo'lganlar soni katastrofik ravishda kamayadi. Shuning uchun yog'li cho'chqa go'shti, qo'zichoq, g'oz, mol go'shti yog'i va barcha kolbasa iste'mol qilinadigan mahsulotlardan olib tashlanishi kerak.
Buning sababi yuqorida ko'rsatilgan mahsulotlarda safroning to'g'ri aylanishiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan ma'lum bir moddalarning mavjudligi.
O't pufagini olib tashlashning dastlabki kunlarida yumshoq ovqatlanishning xususiyatlari
Birinchi kun. To'liq ochlik e'lon qiling. Ovqat va suv olish taqiqlanadi. Jarrohlik aralashuvidan to'rt soat o'tgach, bemorning lablari paxta yostig'i bilan namlangan. Bundan tashqari, faqat o'tlarni tayyorlash bilan og'izni yuvishga ruxsat beriladi.
Ikkinchi kun. Atirgul kestirib faqat bitta suv va choydan foydalanish.
Uchinchi kun. Siz kam yog'li kefir, zaif choy va shakarsiz kompot olishingiz mumkin. Bir marta mast qilingan suyuqlik miqdori 100 g dan oshmasligi kerak Ovqatlanish oralig'i har uch soatda. Ichimlikning kunlik maksimal hajmi 1,5 litrdan oshmaydi.
To'rtinchi kun.Siz proteinli malham, kartoshka pyuresi, yangi tayyorlangan olma, qovoq va lavlagi sharbatlarini, shuningdek, suvli bulonda va qaynatilgan baliqda pyuresi sinab ko'rishingiz mumkin. Ovqatlanishning bir bo'lagi - 200 g dan oshmasligi kerak. Ovqatlanish imkon qadar tez-tez, lekin sakkiz martadan ko'p bo'lmasligi kerak.
Beshinchisi - ettinchi kun. Shu vaqtdan boshlab menyuda asta-sekin yog'siz pyuresi paydo bo'ldi, ular qaynatilgan sutda va suvda tayyorlanadi (1: 1). Salomatlikning barqaror ijobiy holati, qaynatilgan go'sht va baliq, turli xil sabzavotlar va yangi tvorog tavsiya etiladi. Ichish uchun suyuqlik miqdori kuniga ikki litrgacha ko'payadi.
Sakkizinchi kun. Ushbu davrdan boshlab va 45 kun davomida ovqatlanish kuniga olti marta kichik dozalarda qabul qilinadi. Barcha ovqat pishiriladi yoki er-xotin qozonda pishiriladi.
Pankreatit bilan og'rigan yoki o't pufagini olib tashlash bo'yicha operatsiyadan omon qolgan odamlar, parhezga qat'iy rioya qilish o'z-o'zini tiklashning kaliti ekanligini esga olish tavsiya etiladi.
Yana bir bor ta'kidlaymizki, o't pufagi va pankreatit olib tashlangan ovqatlanish fraktsion va mayda qismlarda bo'lishi kerak. Tana asta-sekin yangi pozitsiyasiga moslashadi. Kelajakda siz boshqa foydali mahsulotlarni qo'shishingiz mumkin va bug 'usuli yordamida ulardan idishlar tayyorlashingiz mumkin.
Shuningdek, sog'lom turmush tarzi haqida unutmang. Foydali yurishlar, basseynda suzish, nafas olish mashqlari, yoga. Sport bilan shug'ullaning, tanangizga og'irlik qilmang.
Oziqlantirishga oid yuqoridagi tavsiyalarga va tavsiyalarga rioya qilgan holda, odam o't pufagini olib tashlash kabi jiddiy operatsiyadan keyin ham ovqat hazm qilish tizimi funktsiyalarida noqulaylik sezmasdan bemalol yashay oladi.
O't pufagi va pankreatit bilan parhez: to'g'ri ovqatlanish
O't pufagi va pankreatit olib tashlanganida diet qanday bo'lishi kerak? Bu savol ko'pincha operatsiyadan o'tgan va oshqozon osti bezining yallig'lanishidan aziyat chekadigan odamlarda paydo bo'ladi. Faqat to'g'ri ovqatlanish bilan siz kasallikni to'xtatib, normal hayotga qaytishingiz mumkin.
Nimani e'tiborga olish kerak
Agar odamda o't pufagi bo'lmasa, ovqat hazm qilish muammolari kuzatiladi, chunki bu jarayon uchun zarur bo'lgan fermentlar etarli bo'lmagan miqdorda ishlab chiqariladi.
Bemorlarda o't pufagi va pankreatit bilan ovqatlanish alohida bo'lishi kerak. Ideal holda, shifokor bemorning o'ziga xos xususiyatlaridan kelib chiqqan holda individual dietani ishlab chiqadi. Ammo individual yondoshadigan mutaxassislar juda kam. Odatda, shifokorlar bemorlarga umumiy tavsiyalar berishadi, ularga sevimli, ammo xavfli ovqatlarni o'z dietasidan chiqarib tashlashni maslahat berishadi.
Jarrohlikdan keyin odam to'g'ri ovqatlanish asoslarini tushunishi uchun o't pufagining ishlash printsipi muhokama qilinishi kerak. GI - bu zarurat tug'ilganda (ovqat paytida) ovqat hazm qilish tizimida safro chiqishi sodir bo'ladigan bo'shliq.
Agar kasal organ olib tashlansa, unda tabiiy jarayon buziladi. Bu holda voqealar 2 stsenariy bo'yicha rivojlanadi: yo safro juda ko'p miqdorda ishlab chiqariladi yoki to'xtab qoladi.
Umumiy tavsiyalar
O't pufagidagi operatsiyadan so'ng (xoletsistektomiya) barcha bemorlar ma'lum bir parhezga rioya qilishlari kerak, bu sirning turg'unligini oldini oladi. Amalga oshiriladigan asosiy qoidalar:
- Operatsiyadan keyin va birinchi kunning o'tkir shaklida pankreatitda siz oziq-ovqat iste'mol qilishdan butunlay voz kechishingiz kerak. Ovqatdan bosh tortish bemorlar uchun sekretsiya va ovqat hazm qilish tizimini qisman tiklashning oldini olish uchun zarur.
- Agar bemorda o't pufagini olib tashlaganidan keyin pankreatit bo'lsa, kasal ovqatlanishga o'tish kerak. Biror kishi tez-tez ovqatlanishi kerak, ammo xizmat qilish hajmini kamaytiring. Ortiqcha ovqatlanish va ovqatlanish orasidagi katta tanaffuslar sog'liqqa salbiy ta'sir ko'rsatishi va safro turg'unligiga olib kelishi mumkin.
- Agar oshqozon osti bezi yallig'langan bo'lsa va operatsiya qilingan bo'lsa, unda siz ovqatni faqat ikkita usulda tayyorlashingiz mumkin: pishirish va bug'lashdan foydalanish. Pishgan va qizarib pishgan ovqatlar tarkibida oziq-ovqat mahsulotlarini parchalash uchun zarur bo'lgan ko'p miqdordagi sekretsiya ishlab chiqarilishini qo'zg'atadigan moddalar mavjud.
Bemorga cheklangan miqdordagi ovqatlar va idishlarni eyishga ruxsat beriladi. Dastlab, parhezga juda qat'iy rioya qilish kerak, keyinchalik shifokor bilan maslahatlashgandan so'ng, menyuda ba'zi imtiyozlarga yo'l qo'yiladi. Ammo siz dietada xilma-xillikka yo'l qo'yilishi mumkinligini faqat ba'zi hollarda, agar siz parhezga rioya qilmasangiz, sog'liqqa zarar etkazmaslik mumkinligini tushunishingiz kerak.
Menyuga qanday mahsulotlar kiritilishi mumkin
Jarrohlikdan so'ng bemor uchun to'g'ri ovqatlanish juda muhim, chunki dietada taqiqlangan ovqatlar bo'lmagan va vitaminlar va minerallarga boy oziq-ovqat mavjud. Faqat shu yondashuv bilan ovqat hazm qilish va yaxshi ruhlarni tiklash mumkin bo'ladi.
Protein muammosiz yaxshi so'rilib, baliq, tuxum, sut va sut mahsulotlari va ba'zi don mahsulotlarida uchraydi.
Jarrohlikdan so'ng, odamning menyusiga quyidagi ovqatlar va idishlar kiritilishi kerak:
- Sabzavotli bulonda pishirilgan sho'rvalar. Yog'li va boy bulyonlardan voz kechishingiz kerak, ular tarkibida sekretsiyani qo'zg'atadigan moddalar mavjud.
- Kam yog'li baliq. Tushlik uchun ekzotik taomlarni tayyorlash bunga loyiq emas, ammo odatdagi kam yog'li baliq sog'lom aminokislotalarning ajoyib manbai bo'ladi. Dengiz mahsulotlarini haftasiga 1 martadan ko'proq iste'mol qilish tavsiya etilmaydi.
- Go'sht va parrandalarning kam yog'li navlari. Pishgan tovoqni yaxshiroq singdirish uchun go'sht bo'laklaridan emas, balki qiyma go'shtdan pishirish tavsiya etiladi. Kichkina hiyla ovqat hazm qilish jarayonini engillashtirishga yordam beradi.
- Sut va sut mahsulotlari. Uni mustaqil ovqat sifatida eyishga ruxsat beriladi va uni pishirish uchun asosiy tarkibiy qism sifatida ishlatish mumkin. Sut mahsulotlarini tanlashda siz yog 'miqdori minimal bo'lgan va saqlash muddati bir haftadan oshmaydigan mahsulotlarga ustunlik berishingiz kerak.
- Kichik miqdordagi o'simlik yog'i. Diet yog'larni dietadan deyarli butunlay chiqarib tashlashni o'z ichiga oladi. Ammo hamma ovozli tarkibiy qismsiz tananing normal ishlashi mumkin emasligini tushunadi, shuning uchun oz miqdordagi o'simlik yog'i iste'mol qilinishi mumkin.
Vaqti-vaqti bilan ovqatlanish juda muhimdir.
Yana nima ruxsat berilgan
Ratsionga quyidagi ovqatlar kiritilishi mumkin:
- Don mahsulotlari. Bemorning ovqatlanishi ko'p jihatdan turli xil donli ekinlardan iborat bo'ladi. Terapevtik ro'za tugagandan va kasallik kuchayganidan keyin ovqatlanishiga ruxsat beriladi.
- Meva oz miqdorda. To'g'ri, barcha mevalarni iste'mol qilish mumkin emas. Nordon mevalardan voz kechish kerak, ular sekretsiyani kuchaytiradi.
- Sabzavotlar. Ularni har kuni iste'mol qilish kerak, ammo yangi emas. Mevalar issiqlik bilan ishlov berishdan o'tishi kerak. Bug'da pishirilgan yoki bug'da pishirilgan sabzavotlarni yonma-yon yoki mustaqil ovqat sifatida iste'mol qilish mumkin.
- Tuxumlar. Ulardan omletni pishirish va uni nonushta uchun eyish tavsiya etiladi. Ovozli ovqatni har kuni iste'mol qilmaslik kerak, chunki hazm qilish qiyin deb hisoblanadi.
Agar bemor oshqozon osti bezidan xavotirlanmasa, kasallik remissiya holatida bo'lsa, unda siz qattiq ovqatlanishdan ozgina o'tishingiz mumkin, uy qurilishi shirinliklar bilan menyuni diversifikatsiya qilishingiz mumkin. Siz bemorga murabbo, murabbo, jele tayyorlashingiz mumkin va hokazo. Asosiysi shirinlik tabiiy bo'lishi kerak.
Xoletsistektomiya qachon amalga oshiriladi?
Agar katta miqdordagi katta toshlar bo'lsa va bularning barchasi bilan odam qattiq og'riqdan azob chekayotgan bo'lsa, unda siz jarrohga albatta murojaat qilishingiz kerak. U xoletsistektomiya - o't pufagini olib tashlash jarayonini amalga oshiradi.
Hozirgi kunda laparoskopik xoletsistektomiya juda mashhur bo'lib kelmoqda.U diametri 0,5-1 sm bo'lgan maxsus shakldagi naychalar yordamida, ularga miniatyura xavfsizlik kameralari o'rnatilgan. Bu juda katta miqdordagi operatsiya, chunki bu usul shikastlanish ehtimolini minimallashtiradi va bemor tezda kuchini tiklaydi. Biror kishi odatdagi operatsiyaga qaraganda 10 baravar kam qon yo'qotadi. Agar kutilmagan qiyinchiliklar bo'lsa, jarrohlar ochiq xoletsistektomiya qilishadi.
Amalda isbotlanganidek, qabariqsiz hayot mumkin, va undan hech narsa kam emas. Tana hamma narsani shu tanasiz ishlay oladigan tarzda tashkil qiladi.
Tarkiblar jadvaliga qaytish
Qaysi mahsulotlarni tashlab yuborish kerak
Taqiqlangan mahsulotlar ro'yxati juda katta. Ratsiondan butunlay chiqarib tashlash uchun sizga kerak:
- Yog ', qizarib pishgan va pishirilgan idishlar.
- Sanoat mahsulotlari: souslar, tuzlanganlar, marinadlar, konservalar, shirinliklar, xamir ovqatlar va boshqalar. Agar odamda ichki organlarning to'qimalarida yallig'lanish jarayonlari bo'lsa, unda bu faqat o'zlari tayyorlagan uy qurilishi ovqatini iste'mol qilish uchun sababdir.
- Ko'p miqdorda tolaga ega dukkakli ekinlar, donli mahsulotlar va sabzavotlar. U yomon hazm qilinadi, noqulaylik tug'diradi.
- Füme mahsulotlar. Bularga barcha kolbasa, karbonat, cho'chqa yog'i va boshqa mahsulotlar kiradi. Ular gipersekretorlikni keltirib chiqaradi va safro yo'llarining pankreatitining kuchayishiga olib kelishi mumkin, bu esa kasalxonaga yotqizishni talab qiladi.
Siz nafaqat mazali idishlarda, balki ichimliklarda ham cheklanishingiz kerak. Shirin gazlangan ichimliklar va spirtli ichimliklarni iste'mol qilish taqiqlanadi. Toza suv, choy, shuningdek, konservantlarsiz va sun'iy ranglarsiz jele ichishga ruxsat beriladi. Quritilgan rezavorlar, quritilgan mevalardan kompotdan foydalanishga ruxsat beriladi.
Pankreatit, xoletsistit va boshqa kasalliklar bilan og'rigan bemorda ovqatlanish bo'yicha barcha tavsiyalarga qat'iy rioya qilingan holda, vaziyat tezda barqarorlashadi. Noxush tuyg'ular va noqulayliklar yo'qoladi, ko'ngil aynish, yurak urishi, diareya o'tadi.
Ratsionni kengaytirish bo'yicha mustaqil qaror qabul qilish mumkin emas, faqat taqiqlangan ovqatlardan foydalanishga faqat shifokor ruxsat berishi mumkin.
O't pufagi va oshqozon osti bezini pankreatitdan keyin to'g'ri ovqatlanish Asosiy nashrga havola
Pankreatit va uzoq o't pufagi uchun diet
O't pufagi to'planib, jigar tomonidan yog 'olish uchun ishlab chiqarilgan safroni olib tashlaydi. Toshlarning paydo bo'lishi, o'tkir yallig'lanish bilan jarrohlar organlarni olib tashlash masalasiga duch kelishadi. Operatsiyadan keyin olib tashlangan o't pufagi va pankreatit bilan maxsus parhez talab qilinadi.
O't pufagini olib tashlaganidan keyin bemorning dietasi
O't pufagini olib tashlash uchun operatsiya xoletsistektomiya deb ataladi. Bunday holda, bemor uchun qat'iy dietaga rioya qilish juda muhimdir.
- 1-kun. Dastlabki soatlarda oziq-ovqat, hatto suyuqlik ham qat'iyan man etiladi. Favqulodda holatda, siz ikki tomchi yangi siqilgan limon sharbati qo'shilishi bilan gazsiz isitiladigan mineral suvda namlangan peçete bilan namlashingiz kerak. Faqat 5 soatdan keyin bemor og'zini adaçayı bilan yuvishi mumkin.
- 2-kun. Bemorga, shifokorning roziligi bilan, qizdirilgan mineral yoki qaynatilgan suvning bir necha tomchisini, shakarsiz yovvoyi atirguldan tayyorlangan o'tni olishga ruxsat beriladi. Ikkinchi kuni iste'mol qilingan suyuqlikning umumiy miqdori 1 litrdan oshmasligi kerak.
- 3-kun. Bemorga shakarlanmagan kompotlar, choylar, yog 'miqdori minimal miqdordagi kefir berishga ruxsat beriladi. Har qanday ichimlikni oldindan qizdirish kerak, har 4 soatda olingan 200 grammdan oshmasligi kerak.
- 4-kun. Menyu tarkibida kartoshka pyuresi, yopishqoq, sariyog 'ishlatmasdan, ozgina tuzlangan bo'lishi mumkin. Bemor maydalangan oq baliq go'shti, bug'langan tuxum oqi (omlet), yog'siz engil sho'rvalarni iste'mol qilishi mumkin. Fraktsion ovqat № 8212, 3-4 soat ichida 200 gramm, ovqat iliq bo'lishi kerak.
- 5-kun.Siz menyu ro'yxatiga bir tilim oq, eskirgan nonni qo'shishingiz mumkin, siz kraker, non rulolaridan foydalanishingiz mumkin. Oq pyuresi, qaymoqsiz sutli viskoz porridge, sabzavotli pyuresi.
- 6-kun. Ushbu mahsulotlarga yog'siz nordon sutli ovqat qo'shilgan.
Operatsiyadan keyin 1,5 oy davomida parhez majburiy bo'lishi kerak. Birinchi haftadagi ratsionga siz er-xotin uchun jele, sabzavot va mevalarni qo'shishingiz mumkin, shart # 8212, har bir narsa pulpa ichiga iliq va grated bo'lishi kerak. Siz # 8212, 200 gramm kichik qismlarda ovqat iste'mol qilishingiz kerak, har 4 soatda ovqatlaning. Sabzavot va go'shtli sho'rvalarda yog 'bo'lmasligi va boy bo'lishi kerak.
O'tkir pankreatit uchun parhez
Tibbiyotda o'tkir pankreatit deb ataladigan pankreatik yallig'lanish jiddiy oqibatlarga olib keladi. Ma'lumki, sun'iy yurak, buyrak, jigar va boshqalardan farqli o'laroq, oshqozon osti bezini almashtirish mumkin emas.
Ko'pincha pankreatit o't pufagini olib tashlaganidan keyin paydo bo'ladi, yallig'lanish sababi ham bo'lishi mumkin:
- yog'li ovqatlar
- alkogol
- chekish
- travma
- o't pufagi yallig'lanishi,
- barcha turdagi gepatit
- dorilarni qabul qilish
- zaharlanish.
O'tkir pankreatitning hujumi o'tkir og'riq, ko'ngil aynishi, qusish, shishiradi. Tana harorati ko'tariladi, titroq paydo bo'ladi. Og'riqlar kamarga o'xshashdir, chunki oshqozon osti bezi qorin bo'shlig'ining orqa devoriga yaqin joylashgan. Og'riq ko'pincha buyrak kolikasi bilan chalkashadi.
Agar ushbu alomatlar paydo bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Bu erda kechikish, tom ma'noda o'limga o'xshaydi. Sekretsiya chiqishi kanali bloklanadi va pankreatik nekroz paydo bo'ladi. Kuchli, so'rilishi mumkin bo'lgan oziq-ovqat kuchiga ega suyuqlik # 8212 muhim organni, oshqozon osti bezini buzadi.
O'tkir pankreatitda shifokorlar # 8212 tashxisini qo'yadilar, o'tkir qorin va bemorga shoshilinch operatsiya o'tkaziladi.
№5 # 8212 dietasi, oshqozon osti bezidagi yallig'lanish jarayonini bartaraf etish usuli
Ushbu parhez jarrohlik amaliyoti o'tkazganlarga mos keladi, ammo operatsiyadan 2 oy o'tgach va surunkali pankreatitli odamlar uchun bu mumkin. Bu bemorga kuniga 100 grammgacha protein, yog 'va 500 grammgacha uglevodlarni olish imkonini beradi.
O't pufagidagi safro turg'unligini bartaraf etish uchun parhezda fraksiyonel ovqatlanish ko'zda tutilgan, oziq-ovqat harorati 10 dan 60 darajagacha bo'lishi kerak. Ochig'ini aytganda, davolovchi parhezga rioya qiling, kamida 18 oy kerak va bemorning ahvoli normal holatga qaytadi.
Yengillikning birinchi belgisi - achchiq ta'mning yo'qligi, ovqat hazm qilish traktida kesmalarning yo'qligi. Agar bemor toshsiz xoletsistit bilan jarrohlik aralashuvni boshdan kechirsa, unda parhez yanada tejamkor bo'ladi va cheklovlar kamroq bo'ladi.
Quviq ichidagi toshlar bilan xoletsistitomomiya qat'iy rioya qilishni talab qiladi, aks holda relaps bo'lishi mumkin.
O't pufagidagi operatsiyadan keyin klinik ovqatlanish
O't pufagini olib tashlagan bemorlarga parhezni tanlashda shuni yodda tutish kerakki, ushbu operatsiyadan so'ng jigar, o't yo'llari, oshqozon osti bezi va ichak patologik jarayonga ko'proq jalb qilinadi.
Gepatit bilan, 5-sonli parhez buyuriladi, lipotrop moddalar bo'lgan mahsulotlar bilan boyitiladi. Bularga tvorog, cod, pike perch, karabuğday va jo'xori uni, tuxum oqi, xamirturush ichimligi kiradi.
Bemorlarning ratsionida pankreatitning namoyon bo'lishi bilan protein miqdori 120-140 g gacha ko'tariladi, yog 'miqdori 40-50 g gacha kamayadi, shishishni ko'paytiradigan mahsulotlar (kartoshka, non, baklagiller, karam), yog'li, baharatlı va konservalangan ovqatlar chiqarib tashlanadi.
Safro diskinezi va ich qotishi bilan safro sekretsiyasini va ichak harakatini rag'batlantiradigan parhez buyuriladi. Ratsionga magniy tuzlari, o'simlik tolasi (mevalar, sabzavotlar, bug'doy va kepak noni, kepak bulyoni, karabuğday va boshqalar) kiradi.
Surunkali pankreatit uchun terapevtik ovqatlanish
Surunkali pankreatit uchun terapevtik ovqatlanish nafaqat terapiya usuli, balki relapsni oldini olish usulidir. 5-6 marta ovqatlanish buyuriladi.
Qichishishni va najasni ushlab turishga olib keladigan mahsulotlar ratsiondan chiqariladi. Ratsionda ko'p miqdorda uglevodlar, vitaminlar, lipotrop ta'sirga ega moddalar bo'lishi kerak.
Oziq-ovqatda normal protein miqdori bo'lgan yog 'miqdori cheklangan.
Ko'p miqdordagi mahsulotlarni iste'mol qilish, spirtli ichimliklar, yog'li ovqatlar, kekler, pechene, tuzlangan, marinadlar, sovuq ichimliklar ichish taqiqlanadi.
Surunkali pankreatit bilan og'rigan bemorlar sutli tvorogni, kam yog'li pishloq, yormalar - irmik, guruch, sutda karabuğday, kartoshka pyuresi - sabzi, kartoshka, karam kotleti, salat, kam yog'li qaynatilgan baliq, shifokor kolbasa, shakar yoki asal bilan choy ichishni tavsiya qiladi.
Sabzavot, sut, donli va mevali sho'rvalar birinchi kurs sifatida tavsiya etiladi. Kuchli go'sht va baliq konlari kontrendikedir. Kechki ovqat uchun siz qaynatilgan kartoshka, sabzi, tuxum oq omleti, sabzavotli pyuresi, yog'siz turli xil donli donlardan eyishingiz mumkin. Kechasi laksatif ovqatlar tavsiya etiladi: yangi qatiq, kefir, suv bilan asal, o'rik, mayiz va boshqalar.
Agar tosh muammoga olib kelmasa, o't pufagini olib tashlash kerakmi?
Agar safro ichidagi toshlar mavjud bo'lsa, jarrohlar darhol xoletsistektomiyaga o'tishni tavsiya etmaydilar.
O't tosh kasalligi bilan og'rigan bemorlarning ikki turi mavjud: o't yo'llari va xoletsistit bilan og'rigan odamlar va o't pufagida tosh alomatlari bo'lmagan odamlar. Ikkinchi toifali jarrohlarga darhol xoletsistektomiyani boshlash tavsiya etilmaydi. Kichik miqdordagi kichik toshlar bo'lsa, jiddiy asoratlar ehtimoli kam. Bunday odamlar doimiy ravishda qorin bo'shlig'ini ultratovush tekshiruvidan o'tkazishi, to'g'ri, faol hayot tarzini olib borishi, parhezga rioya qilishi kerak.
Toshlarga infektsion va surunkali xoletsistit qo'shilsa, jigar, oshqozon osti bezi kasalliklari kuzatiladi. Doimiy yallig'lanish o't pufagi saratoniga olib kelishi mumkin. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun shifokorlar hatto alomatlari bo'lmagan odamlarga ham jarroh bilan maslahat qilishni maslahat berishadi.
Kalsiy xoletsistit bilan - safro yo'llarining davriy hujumlari bilan, xoletsistektomiya talab qilinadi. Kalsiy xoletsistitning o'tkir bo'lib qolish xavfi mavjud, bu esa doimo jiddiy asoratlarni keltirib chiqaradi.
Tarkiblar jadvaliga qaytish
O't pufagisiz qanday yashash kerak?
Kasal o't pufagi o'z maqsadini to'g'ri bajara olmaydi. Bu doimiy og'riqning markaziga, muammoga aylanadi. Xoletsistektomiya odatda tavsiya etiladi, bunda qovuq olib tashlanadi va bemor tezda tiklanadi. Uning tanasi normal holatga qaytadi, hazm qilish tiklanadi.
Me'da osti bezi operatsiyasining natijalari
Ba'zi ma'lumotlarga ko'ra, pankreatit ovqat hazm qilish tizimining eng keng tarqalgan kasalliklaridan biridir.
Ushbu ma'lumotlarda haddan tashqari tashxis qo'yish uchun joy bo'lishi mumkin - bu mahalliy tibbiyotga xos bo'lgan noxush hodisa bo'lib, unda diagnostika ko'rsatkichlari "quloqlarga jalb qilinadi". Ammo bunday statistikalarda shubhasiz haqiqat mavjud.
Oziqlantirish kasallikning rivojlanishiga bevosita ta'sir qilmaydi, ammo og'ir yog'li ovqatlar o't pufagining yallig'lanishiga va tosh paydo bo'lishiga olib keladi va bu pankreatit uchun sabab bo'lgan omillardan biridir.
O't tosh kasalligining prognozi shuni ko'rsatadiki, 50% hollarda u pankreatit bilan tugaydi.
O't pufagida toshlar paydo bo'lishi va umuman yog 'almashinuvining buzilishi ayollarga qaraganda erkaklarda ko'proq uchraydi, shuning uchun ular pankreatit xavfi ostida qolishadi.
Pankreatitning 20 - 25 foizi muntazam ichish oqibatidir.Shifokorlar bezdagi yallig'lanish jarayonining sabablarini aniqlay olmasa, idyopatik pankreatit haqida gapirishadi.
Bu hech qanday sabab yo'q degani emas, ammo zamonaviy diagnostika usullari har doim ham bemorning ahvolini aniq aniqlashga imkon bermaydi.
O'tkir pankreatit turli xil dori-darmonlarni qabul qilish natijasida rivojlanishi mumkin: antibiotiklardan to radiopaktsiya dorilarigacha.
Pankreatitning boshlanishini o'z ichiga olishi mumkin bo'lgan kasalliklar virusli infektsiyalar (gepatit, gerpes), bakterial infektsiyalar, masalan, leptospiroz, qo'ziqorin patogenlari, masalan, candida, parazit infektsiyalari.
O'tkir va surunkali pankreatit alohida patologiyalardir. O'tkir pankreatit qaytalanuvchi shaklga ega bo'lishi mumkin va o'tkir pankreatit surunkali pankreatit asosida rivojlanishi mumkin va bu surunkali shaklning kuchayishi bo'lmaydi.
Surunkali pankreatit oshqozon osti bezining onkologik degeneratsiyasi xavfini oshiradi.
Boshqa prekanseroz kasalliklar orasida oshqozon osti bezining yaxshi shakllanishlari deyiladi: adenoma va kistalar.
Me'da saratoni kabi, me'da osti bezi o'smasi odatda keyingi bosqichlarda aniqlanadi, ular metastaz bilan tavsiflanadi.
Og'riq kasallikning dastlabki bosqichlarida paydo bo'ladi, ammo u kam mahalliylashtirilgan, shuning uchun ko'pincha radikulit bilan lomber og'riqlar bilan chalkashadi.
Oshqozon osti bezi operatsiyasi
O'tkir pankreatitda eng xavfli narsa pankreatik nekroz - bu bezi o'z-o'zidan hazm qilishni boshlaydigan, vaqtdan oldin faollashtirilgan fermentlar ta'sirida organ to'qimalarida nobud bo'lishi.
Bunday holda, tananing intoksikatsiyasi sodir bo'ladi, bu turli organlar va hayotiy tizimlarga ta'sir qiladi, chunki zaharli moddalar tezda qon oqimi bilan tanaga tarqaladi.
Uch darajali intoksikatsiya mavjud: engil, o'rtacha va og'ir. Ikkinchi holda, jarrohlik ehtimoli ko'proq.
Tarixan, jarrohlik oshqozon osti bezidagi yallig'lanish jarayonlarini birinchi davolash usuli edi.
Ammo, inson hayoti juda ahamiyatsiz bo'lgan bir paytda ham, o'lim darajasi 90-100% jarrohlik eksperimentlarni qisqartirishga olib keldi va shifokorlar davolashning konservativ usullarini ishlab chiqishga katta e'tibor berdilar.
Oshqozon osti bezi juda yumshoq "a'zo" hisoblanadi, asoratlar qo'shni a'zolarda operatsiyadan keyin ham paydo bo'lishi mumkin.
Me'da osti bezi operatsiyasining asosiy salbiy oqibatlari asoratlar bilan bog'liq: xo'ppozlar, infektsiyalar, massiv qon ketish va boshqalar.
Ammo tibbiyotning hozirgi darajasi oshqozon osti bezida juda muvaffaqiyatli jarrohlik operatsiyalarini o'tkazish imkonini beradi.
Ba'zi sharoitlarda, masalan, yiringli-nekrotik pankreatit bilan, jarrohlik aralashuvisiz qilish mumkin emas.
Operatsiya psevdokistlarni aniqlanganda kerak bo'ladi - oshqozon osti bezida orttirilgan shakllanish, tug'ma kistadan farqli o'laroq, shuningdek bez yo'llari patologiyasi buzilgan yoki oqma bilan.
Alohida mavzu - oshqozon osti bezi saratoni uchun jarrohlik. Prognoz shartli emas deb hisoblanadi.
Shifokorlar operatsiyadan keyingi o'lim darajasini besh foizga tushirishga muvaffaq bo'lishdi, ammo besh yillik omon qolish darajasi 8 - 45%.
Tirik qolish darajasi oshqozon osti bezi saratonini shifokorlar duch kelgan eng xavfli kasalliklardan biriga aylantiradi.
Gastrit va oshqozon yarasini davolash uchun bizning o'quvchilarimiz "Monastic choy" dan muvaffaqiyatli foydalanadilar. Ushbu mahsulotning mashhurligini ko'rib, biz uni sizning e'tiboringizga taqdim etishga qaror qildik.
Shunga qaramay, saraton kasalligiga qarshi operatsiyadan keyin relaps yuzaga kelsa ham, aksariyat hollarda, hayot davomiyligi jarrohlik amaliyotisiz bir necha baravar yuqori.
Bundan tashqari, davolanish saraton kasalligiga qarshi emas, balki vafot etgan bemorning ahvolini engillashtirishga qaratilgan bo'lsa, palliativ operatsiya kabi narsalar mavjud.
Pankreatik operatsiyadan keyingi hayot
Xun (engil proteinli ovqatlanish, alkogol va gazli ichimliklarni rad qilish) oshqozon osti bezining kasalliklarini davolashda katta ahamiyatga ega:
- parhez - bu organ kasalliklarini davolash strategiyalaridan biridir,
- operatsiyadan keyin muvaffaqiyatli reabilitatsiya qilish uchun to'g'ri ovqatlanish kerak,
- parhez - surunkali pankreatitda alevlenme ehtimoli va og'irligini kamaytirish usuli, shuning uchun zararli to'qimalarning nasli xavfini kamaytirish uchun profilaktika vazifasini bajaradi.
- ovqat hazm qilish tizimi bu mexanizm bo'lib, uning barcha qismlari murakkab munosabatda bo'ladi. Agar hech bo'lmaganda uning elementlaridan birida nosozliklar ro'y bersa, u holda muvozanatli ovqatlanish butun tizimga ta'sir etuvchi global buzilish ehtimolini kamaytiradi.
Ovqatni oshqozon osti bezi sharbati va uning fermentlari bilan qayta ishlash hazm qilishning muhim qismidir.
Amaliyotdan keyin ovqat bir xil bo'lmasligi mantiqan. Ratsion ovqatlanish tamoyillarini to'liq ko'rib chiqishni o'z ichiga oladi.
Jarrohlikdan so'ng darhol bemorga juda qattiq parhez kerak: birinchi kunlarda to'liq oziq-ovqat etishmovchiligi, keyin dietani asta-sekin kengaytirish.
Operatsiyadan taxminan 10 kun o'tgach, siz asta-sekin bemorga tanish bo'lib qoladigan ovqatga o'tishingiz mumkin.
Ratsion oson hazm bo'ladigan proteinlarga, tozalangan oziq-ovqat mahsulotlariga, og'ir, yog'li, qovurilgan ovqatlarning to'liq yo'qligiga asoslangan.
Hayot davomida o'rnini bosuvchi terapiya zarur: ferment preparatlari va insulindan foydalanish, ularsiz ovqatlanish umuman mumkin emas.
Bir necha yil oldin, Kaliforniyalik shifokor Myurrey Kenning muhimroq narsa - hayot sifati yoki uning davomiyligi haqida nashr etgani.
Uning so'zlariga ko'ra, zamonaviy tibbiyotning imkoniyatlari bilan tanish bo'lgan shifokorlar kasalxonada emas, davolanish paytida, so'nggi yillar, oylar yoki kunlarni yaqinlari orasida o'tkazish uchun halokatli kasalliklarni davolashda ko'pincha rad etishadi.
Hech qanday parhez, eng sog'lom parhez va zamonaviy dorilar oshqozon osti bezi olib tashlanganidan keyin hayotning yuqori sifatini ta'minlay olmaydi.
Bu shuning uchun dieta uzoq vaqt va iloji boricha to'liq yashashni xohlaydigan sog'lom odamning odatiy turmush tarziga aylanishi kerak.