5-bob > Qandli diabetning asoratlari

Birlamchi - bu kasallikning surunkali shakli shakllanishining oldini olishni o'z ichiga oladi.

Ikkilamchi - KT ning qaytalanishi va / yoki rivojlanishiga sabab bo'luvchi omillarni bartaraf etishga qaratilgan nazorat keyingi qism sifatida amalga oshiriladi

Birlamchi profilaktika o'tkir pankreatit uchun yuqori sifatli va to'liq davolash kursini o'z ichiga oladi. Ko'pgina bemorlar o'zlarini yaxshi his qilish bilan davolanishni to'xtatadilar. Klinik semptomlar yo'qolgandan keyin yallig'lanish uzoq vaqt davom etishini bilish muhimdir. Siz og'riq his qilmasligingiz mumkin, ammo ayni paytda davolanmagan kasallik surunkali holatga aylanishi mumkin davolab bo'lmaydigan shakl.

Sog'liqni saqlashning birlamchi oldini olishda oziq-ovqat omillarining rolini hisobga olgan holda, sog'lom ovqatlanish uchun tavsiyalar algoritmiga rioya qilish kerak:

ey turli xil ovqatlar,

o jismoniy faoliyat bilan qabul qilingan oziq-ovqat miqdorini muvozanatlash,

o tana vaznini normal ushlab turish,

o donli mahsulotlar, sabzavotlar va mevalarning ko'pligi bilan dietani tanlash,

ey kam yog'li, to'yingan yog 'va xolesterolli ovqatlar,

o shakar miqdori o'rtacha bo'lgan ovqatlar tanlovi,

natriy xloridning o'rtacha miqdori bo'lgan ovqatni tanlash,

agar siz alkogolli ichimliklar iste'mol qilsangiz, uni oz miqdorda iching,

o chekishni tashlash.

Ikkilamchi profilaktika o'z ichiga oladi:

Spirtli ichimliklarni butunlay chiqarib tashlash.

Diet tavsiyalariga umrbod rioya qilish.

Oshqozon osti beziga zarar etkazadigan dorilarni chiqarib tashlash.

Sinusit, karies, xoletsistit va boshqalar kabi surunkali infektsiyalarni o'z vaqtida davolash.

Kasallikning kuchaymasdan, karbonatlanmagan mineral suvlarni olish ko'rsatiladi.

Davriy kurortli davolash (Jeleznovodsk, Essentuki, Feodosiya, Morshin va boshqalar),

Yiliga kamida 2 marta 25-35 kun davomida xoleretik dorilarni qabul qilish kurslari,

KT bilan og'rigan bemorlarning klinik monitoringi klinikada terapevt va gastroenterolog tomonidan ushbu mutaxassislarning uzluksizligiga qat'iy rioya qilingan holda va kerak bo'lganda jarroh bilan birgalikda olib boriladi. Pankreatik operatsiyadan keyingi bemorlar, shuningdek, CP bilan og'rigan bemorlarda kuzatiladi.

5.1-bob. Uyda profilaktika qilishning umumiy printsiplari

1. Jismoniy va aqliy tinchlik. Bu, ayniqsa, patologik jarayonning faollik darajasidan qat'iy nazar kasallikning og'riqli shakli uchun juda muhimdir. Bemorlarning ushbu toifasida doimiy, ayniqsa kuchli og'riqlar asabiylashish, aqliy beqarorlik, kayfiyatning tez o'zgarishiga yordam beradi, bu bemorga g'amxo'rlik qilishda og'riqli holatning namoyon bo'lishi sifatida ko'rib chiqilishi va ko'rib chiqilishi kerak. Bemorga u joylashgan xonadagi shovqin, atrofdagi odamlarning beparvolik va haddan tashqari saqlanishi, hamkasblar, do'stlar va qarindoshlarning ko'p tashriflari va tinchlikni ta'minlamaydigan boshqa holatlar salbiy ta'sir ko'rsatmoqda. Bunday sharoitda og'riqni sezgir his qilish sezilarli darajada oshadi, ayniqsa og'riqli bo'ladi, yomon muhosaba qilinadi.

2. Yotoq dam olish. Surunkali pankreatit bilan og'rigan bemorning gorizontal holatida oshqozon osti bezining qon aylanishi yaxshilanadi, oshqozon osti bezi sekretsiyasining yaxshi chiqib ketishi uchun qulay sharoitlar yaratiladi, oshqozon osti bezining spazmlari yo'q qilinadi. Asosan yotish paytida butun qorin og'rig'i va oshqozon buzilishining butun davri davomida kuzatilishi kerak. Dvigatel faoliyati rejimining kengayishi terapevtik jismoniy madaniyat yuklarini ko'paytirish orqali asta-sekin amalga oshirilishi kerak. Ertalabki gigienik gimnastika mashg'ulotlari davolovchi shifokor tavsiyasiga binoan terapevtik gimnastikaning individual dasturi bilan to'ldirilishi kerak.

3. Ichki a'zolarning bir vaqtda kelib chiqadigan kasalliklarini davolash uchun choralar majmuasi: o't yo'llari, oshqozon va o'n ikki barmoqli ichak, ichak, buyraklar, yurak-qon tomir tizimi va boshqalar - o't yo'llarining ko'r-ko'rona ovozlari (naychalar), isitish prokladkalari, kerosinli vannalar, tozalash va terapevtik ho'qnalar, mikroklyustlar, vannalar va boshqa usullar.

4. Dori vositalari bilan davolash. Surunkali pankreatitning o'xshash shakllari va klinik shakllari bo'lgan bemorlarda buyurilgan dorilarning ro'yxati, ularning dozalari va qo'llanish xususiyatlari bir xil bo'lolmaydi.

5. Uyda shisha mineral suvdan uy sharoitida foydalanish. Surunkali pankreatit bilan og'rigan bemorlarga 37-42 ° S haroratda past mineral suvlar tavsiya etiladi (kuniga 2-3 marta, ovqatdan 30-90 daqiqa oldin, oshqozon sekretsiyasining xususiyatiga qarab). Sekretor funktsiyaning etishmovchiligi bilan ovqatlanishdan 15-20 daqiqa oldin o'rtacha minerallashgan iliq suvlarni buyurish tavsiya etiladi. Me'da osti bezi fermentlarining faolligiga ogohlantiruvchi ta'sir ko'rsatish darajasi mineral suvning kimyoviy tarkibiga bog'liq. Past va o'rta minerallashuvning eng samarali xlorid-gidro-karbonat-sulfat-natriy-kaltsiy suvlari (Narzan tipidagi) va radon suvlari.

Yuqori minerallashgan, sovuq suvlar ko'rsatilmaydi, chunki ular oshqozon osti bezining spazmini keltirib chiqarishi, ichak motor faolligini oshirishi va kasallikning kuchayishiga olib kelishi mumkin.

Xun va pankreatitning oldini olish

Ushbu kasallikning asosiy profilaktikasi maxsus parhezga rioya qilishdir, ammo agar kasallik allaqachon kuchayib ketgan bo'lsa, terapiyaning dastlabki ikki kunida har qanday narsa taqiqlanadi. Qanday qiyin bo'lmasin, siz qat'iy dietaga rioya qilishingiz kerak. Siz kuzatishga harakat qilishingiz kerak bo'lgan ba'zi postulatlar:

Ovqatlanish uchun yog'siz mol go'shti, dana, quyon, kurka, tovuq (sufle, köfte yoki köfte shaklida) kiritilishi mumkin.
Baliqning har xil turlaridan siz pike, cod, oddiy sazan, pike perch, safron codini iste'mol qilishingiz mumkin. Siz baliq yoki er-xotin uchun pishirishingiz kerak.
Sut mahsulotlaridan qatiq, nordon tvorog, engil pishloq (Gollandiya yoki Yaroslavl), atsidofil, kefirga ruxsat beriladi.
Bir oz quritilgan nonni ishlatish yoki undan pechda mazali kraker tayyorlash yaxshidir.
Juda issiq yoki sovuq ovqat yemang, iliq bo'lishi kerak. Barcha sabzavotlarni qovurish yoki bug'lash kerak. Sabzi, qovoq, qovoq, gulkaram, kartoshka, lavlagi taomlarini eyishga ruxsat beriladi.
Pankreatitni davolash uchun parhezda don, ayniqsa jo'xori uni yoki grechka qo'shilishi kerak. Boshqa, yanada qattiq turdagi donlarni pishirishdan oldin maydalash yoki artib olish kerak.
Pankreatit bilan yangi non kontrendikedir, shuningdek, pirog, kek, yog'li, sho'r, füme yoki baharatlı ovqatlar, kolbasa, kolbasa, yog'li go'sht, nordon sharbatlar va xom sabzavotlarni iste'mol qilolmaysiz.
Go'sht, qo'ziqorin, tovuq va baliqdan bulonlarni, karam sho'rva va borschni, yog 'miqdori yuqori bo'lgan smetana, tuxum, cho'chqa go'shti va qo'y yog'i, baklagiller, oq karam, ismaloq, otquloq, turp va turpni dietangizdan olib tashlash yaxshiroqdir.
Mevalarni faqat qayta ishlangan shaklda eyish mumkin, siz kompotlar pishirasiz, meva va reza mevalarini tayyorlashingiz, jele qilishingiz, kislotali bo'lmagan sharbatlarni ichishingiz va quritilgan mevalarni iste'mol qilishingiz mumkin. Bir kunda iste'mol qilinadigan yog 'miqdori 60 grammdan oshmasligi kerak.

Pankreatit birinchi qulay vaziyatda yana qaytib kelishning o'ziga xos xususiyatiga ega. Agar oshqozon osti bezi bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, unda pankreatit uchun dietaga doimiy ravishda rioya qilish kerak, nafaqat alevlenmeler paytida. Barcha yomon odatlardan voz kechish va to'g'ri ovqatlanish tamoyillariga rioya qilishga harakat qilish juda muhim, siz haddan tashqari ovqatlanolmaysiz. Ko'rilgan barcha choralar kasallikning qaytalanishini oldini oladi.

Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilishdan voz kechish

Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish pankreatitning asosiy xavf omilidir. Oshqozon osti bezi uchun eng katta zarar, agar ular kuchli bo'lmasa ham (pivo, sharob) spirtli ichimliklarni kunlik yoki juda tez-tez iste'mol qilishdir.

Etanol har qanday miqdorda doimo oshqozon osti bezi hujayralarini shikastlaydi va organizmdagi bir qator patologik o'zgarishlarni (shish, toshlarning shakllanishi va boshqalar) keltirib chiqaradi va pankreatitga olib keladi. Shuning uchun alkogolli ichimliklarni iste'mol qilishni minimallashtirishga harakat qiling - kamdan-kam holatlarga (oyiga 1-2 martadan ko'p bo'lmagan), ortiqcha alkogol iste'molini bekor qiling (o'zingizni 1-2 stakan sharob yoki bir necha stakan kuchli alkogol bilan cheklash tavsiya etiladi) va faqat yuqori sifatli spirtni tanlang. Ammo eng yaxshi variant spirtli ichimliklarni butunlay rad etishdir.

Esda tutingki, spirtli ichimliklarni xavfsiz dozalari yo'q va har bir ichkilikboz mast ko'pincha doimiy zararga olib keladi (va nafaqat oshqozon osti beziga).

Chekishni tashlash

Chekish sog'liq uchun juda zararli ekanligiga hech kim shubha qilmaydi. Biroq, millionlab odamlar chekishni davom ettirmoqdalar. Nikotin va tamaki tutunining boshqa tarkibiy qismlari tanamizning barcha a'zolari va tizimlariga ta'sir qiladi.

Oshqozon osti bezi uchun chekish va ichishning kombinatsiyasi ularning salbiy ta'siri o'zaro kuchaytirilganda alohida ahamiyatga ega. Ammo spirtli ichimliklarsiz ham chekish ko'plab salbiy ta'sirga ega (oshqozon sekretsiyasini rag'batlantiradi, oshqozon-ichak traktining shilliq pardalarida tirnash xususiyati va yallig'lanishni keltirib chiqaradi, tutundan chiqqan kanserogenlar bez hujayralariga zarar etkazadi). Agar sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilsangiz, chekishni butunlay to'xtatishingiz kerak.

Sog'lom ovqatlanish

Ovqat hazm qilish muammolari bo'lmasa, pankreatitning oldini olish juda qattiq dietani talab qilmaydi: parhezga oid ko'rsatmalar juda umumiydir va qizarib pishgan, yog'li, haddan tashqari sho'r yoki baharatlı ovqat kabi nosog'lom ovqatlarni rad qilishni o'z ichiga oladi. Ularning barchasi oshqozon osti bezini to'lg'azish jarayonini ta'minlash uchun "bor kuchi bilan" ishlashga majbur qiladi va ertami-kechmi charchash va etishmovchilik pankreatit alomatlari rivojlanishi bilan birga keladi.

Bundan tashqari, dietada zararli va kanserogen moddalar (rang beruvchi moddalar, lazzatlar, konservantlar, lazzat kuchaytirgichlar va boshqa sun'iy qo'shimchalar) bo'lgan oziq-ovqat mahsulotlarining nisbati kamaytirilishi kerak - ular oshqozon osti bezi hujayralariga zarar etkazadi, shu bilan birga o'zlarini salbiy ta'sirlardan himoya qilish qobiliyatini pasaytiradi va tiklanish jarayonlariga xalaqit beradi.

Bundan tashqari, siz oson hazm bo'ladigan uglevodlar miqdorini cheklashingiz mumkin (shakar, qandolat mahsulotlari), assimilyatsiyasi insulin ishlab chiqaradigan oshqozon osti bezi beta hujayralarining faolligini oshirishni talab qiladi.

Ammo yangi meva va sabzavotlarni, baklagillerni, donli ekinlarni va boshqa ko'plab mahsulotlarni iste'mol qilishda hech qanday cheklovlar yo'q - allaqachon shakllangan kasallikdan farqli o'laroq, siz ulardan voz kechishingiz yoki ehtiyotkorlik bilan menyuga kiritishingiz kerak.

Shifokorlar uchun qo'llanmadan qo'shimcha materiallar

KT kasalligini birlamchi profilaktika qilishda ovqatlanish omillarining rolini hisobga olgan holda bunga rioya qilish kerak
Sog'lom ovqatlanish uchun tavsiyalar algoritmi:

turli xil ovqatlarni iste'mol qilish
jismoniy faollik bilan ovqat iste'mol qilish balansi,
normal tana vaznini saqlash,
ko'p donli mahsulotlar, sabzavotlar va mevalar bilan dietani tanlash,
kam yog'li, to'yingan yog 'va xolesterolli ovqatlar,
o'rtacha shakar ovqatlar,
natriy xlorid miqdori o'rtacha bo'lgan ovqatlar tanlovi,
agar spirtli ichimlik iste'mol qilsangiz, uni oz miqdorda iching,
chekishni tashlash.

KT ning qaytalanishi va (yoki) rivojlanishiga sabab bo'luvchi omillarni bartaraf etishga qaratilgan KTning ikkinchi darajali profilaktikasi keyingi kuzatuv doirasida amalga oshiriladi.

KT bilan og'rigan bemorlarning klinik monitoringi klinikada terapevtda va
ushbu mutaxassislarning uzluksizligiga qat'iy rioya qilgan holda gastroenterolog va agar kerak bo'lsa, jarroh bilan. Pankreatik operatsiyadan keyingi bemorlar, shuningdek, CP bilan og'rigan bemorlarda kuzatiladi.

Reabilitatsiya dasturiga muvofiq bemorlarni kuzatishda asosiy algoritm:

Kasallikning og'irligiga qarab yiliga 2-4 marta bemorlarni faol chaqirish (engil KR bilan og'rigan bemorlar yiliga 2 marotaba kuzatiladi. O'rtacha va og'ir KT bo'lgan bemorlar gastroenterolog tomonidan faol ravishda kuzatib boriladi. Tekshiruv tekshiruvi kuniga 3-4 marta o'tkaziladi. yil).
bemorning umumiy holatini, shikoyatlar va jismoniy ma'lumotlarni baholash,
qon zardobidagi oshqozon osti bezi fermentlarining dinamikasini o'rganish, qonda shakar konsentratsiyasi, noto'g'ri ovqatlanish / malabsorbtsiya sindromlarini skrining qilish (to'liq soprologik o'rganish, elastaz 1 uchun najas), oshqozon osti bezi va safro yo'llarining ultratovush tekshiruvi.
Retsidivga qarshi davolanish, parhez terapiyasi, o'simliklarni davolash kurslarini o'tkazish;
Surunkali jarayonni kompensatsiya qilish, qulay dinamika va 5 yil davomida asoratlarni yo'qligi, KT bilan og'rigan bemorlarni kuzatuvdan olib tashlash mumkin. Bu, qoida tariqasida, ikkilamchi KT deb ataladigan bemorlarga, agar ularning sabablari bartaraf etilsa (xolelitiyoz, katta o'n ikki barmoqli ichakning stenozi va boshqalar).
Oshqozon osti bezida operatsiya qilingan ekskretsiya va siyish etishmovchiligi bo'lgan CP bemorlari umr bo'yi (cheklanmagan) tibbiy ko'rikdan o'tkaziladi.

Kasallikning kuchayishining oldini olishda alkogolli ichimliklarni chiqarib tashlash, chekishni tashlash va safro yo'llarini o'z vaqtida reabilitatsiya qilish, safro yo'llarining disfunktsiyasini buzish, kalsiy xoletsistitni erta aniqlash va o'z vaqtida jarrohlik davolash muhim ahamiyatga ega. Katta o'n ikki barmoqli ichak papillasi yoki umumiy o't yo'lining terminal qismi va oshqozon osti bezining og'zining yaxshi stenozi bo'lgan bemorlarda endoskopik papillosfinkterotomiya amalga oshiriladi.

Ultratovush tekshiruvi CP va oshqozon osti bezi saratoni rivojlanishining yuqori ehtimoli bo'lgan odamlarga ko'rsatiladi: alkogolli ichimliklar, tutun, muvozanatsiz ovqatlanish, noto'g'ri ovqatlanish, o't yo'llari va oshqozon-ichak trakti kasalliklari, chap hipokondriyum va epigastral mintaqalarda noqulayliklar haqida shikoyat qiladigan bemorlar. bel og'rig'i, dispepsiya, vazn yo'qotish bilan.

Pediatr va bolalar endokrinologi. Ta'lim - SSMU pediatriya fakulteti. Men 2000 yildan beri, 2011 yildan buyon - bolalar klinikasida mahalliy pediatr sifatida ishlamoqdaman. 2016 yilda u ixtisoslikdan o'tdi va pediatrik endokrinologiya bo'yicha sertifikat oldi va 2017 yil boshidan buyon qo'shimcha ravishda tibbiy yordam oldim.

Oshqozon osti bezining yallig'lanishini (pankreatit) qanday oldini olish mumkin?

O'tkir pankreatit bu jiddiy kasal bo'lib, kasalxonaga yotqizishni va uzoq muddat tiklanishni talab qiladi. Ammo sog'liq muammolariga to'g'ri yondoshish bilan uni oldini olish mumkin yoki hech bo'lmaganda surunkali shaklning borishini engillashtirishi mumkin. Pankreatitning oldini olish bajarish uchun oddiy tadbirlarni o'z ichiga oladi, ammo bu tanani sezilarli darajada qo'llab-quvvatlaydi. O'z sog'lig'i haqida qayg'uradigan har bir kishi ko'proq mukofotlanadi: kasallikni davolash uchun kuchlar, vaqt va pul sarflanmaydi. Ular yanada munosib ariza topadilar.

Kasallikning sababi asosan spirtli ichimliklarni iste'mol qilish hisoblanadi. Va biz dozani oshirib yuborish haqida gapirmayapmiz. Har qanday miqdordagi etil spirti oshqozon osti bezi hujayralarini yo'q qiladi, bu esa pankreatitning rivojlanishiga sabab bo'ladi.

Boshqa sabablar bo'lishi mumkin:

o't pufagi kasalligining asoratlari,
bez yo'llari funktsiyasining buzilishi,
zaharlanish
qorin bo'shlig'ining shikastlanishi
parazitar kasalliklar
infektsiyalar
tug'ma patologiya.

Bir marta ovqatlanish tavsiyalaridan voz kechish o'tkir shaklga duch kelgan bo'lsa, pankreatitning yanada asoratlanishiga va oxirida surunkali kasallikning rivojlanishiga olib keladi.

Davolovchi shifokor simptomlarni o'rganadi, davolanish faqat ushbu bosqichda bemorning sog'lig'i holatiga qarab belgilanadi. O'z-o'zidan davolash pankreatitning og'irlashishi va asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.

Voyaga etmaganlar uchun xavf omillari quyidagilardan iborat:

spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish
nosog'lom ovqatlanish, turmush tarzi,
irsiyat
oshqozon-ichak traktining boshqa kasalliklari.

Ko'pincha bolada kasallikning sababi juda ko'p yog ', shakar bilan noto'g'ri menyu hisoblanadi. O'tmishdagi shikastlanishlar ham kasallikning boshlanishiga turtki bo'lishi mumkin. Shu sababli, bolalarni to'g'ri turmush tarziga o'rgatish va sog'lig'iga erta yoshdan boshlab ahamiyat berish juda muhimdir.

Kattalardagi, shuningdek bolalardagi pankreatitning oldini olish birlamchi va ikkilamchi profilaktika choralariga rioya qilishga bo'linadi. Birlamchi profilaktika deganda patologiya rivojlanishining oldini olish choralari tushuniladi. Ikkilamchi profilaktika bu kasallikning takrorlanishining oldini olishga qaratilgan harakatdir.

Birlamchi profilaktika paytida nimalarga e'tibor berish kerak

Birlamchi profilaktika kelajakda pankreatitning oldini olish uchun inson hayotining sifatini yaxshilashga qaratilgan: sog'lom turmush tarzi va ovqatlanish tamoyillarini o'qitish va amalga oshirish.

alkogol va boshqa zararli odatlardan voz kechish,
o'tkir, yog'li go'shtli taomlarni dietadan chiqarib tashlash,
tuz, shakar iste'molini kamaytiring,
konsentrlangan mahsulotlar, gazlangan ichimliklar, kanserogenlarni o'z ichiga olgan mahsulotlarni iste'mol qilishni minimallashtirish,
menyuda sabzavot, meva, turli xil don mahsulotlarini ko'paytirish va ko'paytirish,
har kuni etarli miqdorda tekis yoki mineral suv ichish,
faol hayot tarzini olib boring.

Surunkali pankreatitning ikkilamchi profilaktikasi taqiqlanish sonining bir necha bor ko'payishidan farq qiladi. Surunkali shakldagi alevlenmalarni oldini olish uchun odam jismoniy faoliyat bilan cheklangan, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish qat'iyan man etiladi.

Surunkali pankreatitning oldini olish, asosan, noqonuniy ovqatni istisno qiladigan va muvozanatli ozuqaviy moddalarni taklif qiladigan yaxshi tanlangan dietaga bog'liq. Bu erda ovqatlanish mutaxassisi maslahati zarur.

Pankreatitning kuchayishini oldini olish, shuningdek, normal suv balansini saqlashni ham anglatadi. Siz oddiy suv ichishingiz mumkin yoki shifokor tavsiyasiga binoan mineral, ammo gazsiz.

Oshqozon, o'n ikki barmoqli ichak, jigar va o't pufagi kabi ovqat hazm qilish tizimining boshqa a'zolarini o'z vaqtida profilaktika qilish va davolash oshqozon osti bezi holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Boshqa kasalliklarni dori-darmon bilan davolashda, oshqozon osti bezi kasalligi sababli kontrendikatsiyalar to'g'risida shifokoringiz bilan maslahatlashish juda muhimdir.

Tananing umumiy sog'lig'ini saqlash uchun sizga kerak:

etarlicha dam olish
muntazam ravishda o'rtacha jismoniy faoliyat,
muvozanatli ovqatlanish
ko'p miqdorda toza suv ichish
quyosh tutilishi, toza havo,
gigiena
har qanday vaziyatni ijobiy idrok qilish.

Xavf omillari, masalan, irsiyat mavjud bo'lganda, muntazam tekshiruvlar muntazam ravishda ijobiy rol o'ynaydi.

An'anaviy tibbiyot o'z retseptlarini taklif qilishga tayyor. Pankreatitning oldini olish dorivor o'simliklardan foydalanishga qadar:

Dafna barglaridan tayyorlangan piyoz yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega.
Moviy barglari pankreatitning oldini olish uchun yaxshi ma'lum. Barglar suv hammomida qaynatiladi, bir kun turib oling, 2 osh qoshiq oling. l ovqatdan oldin.
Tarkibida romashka, yalpiz, kalendula, makkajo'xori stigmasi qaynoq suv bilan quyiladi, bir necha soat turib turibdi. Tayyor bulon ovqatdan 30 minut oldin olinadi.
Boshqa o'tlar: yalpiz, do'lana, immortelle, romashka. Xuddi shu tarzda pishiring.
Kasallikning oldini olish zig'ir urug'laridan muntazam foydalanishni ta'minlaydi. Buning uchun 1-3 osh qoshiq. l urug'lar kofe maydalagichga joylashtiriladi va to'g'ridan-to'g'ri ovqatga qo'shiladi.
Yulaf kissel pankreatit va boshqa oshqozon-ichak kasalliklarining rivojlanishining oldini olish uchun juda yaxshi tanlovdir. Yulaf ezib suv bilan to'ldirilishi kerak, bir kun turib turib, keyin qotiring. Qolgan suyuqlikni 5 daqiqa qaynatib oling, yana yarim soatga qoldiring. Ta'mga ko'ra, shakar bilan pyuresi bo'lgan kızılcık, jele qo'shilishi mumkin, bu kasallikning oldini olish uchun ham tavsiya etiladi.

Qanday dorilar alevlenmeyi oldini olishga yordam beradi

Ba'zi farmatsevtik dorilar oshqozon osti bezi kasalliklarining kuchayishini oldini oladi. Asosan bu oziq-ovqat hazm bo'lishiga yordam beradigan va ayni paytda oshqozon osti bezi dam olishiga yordam beradigan fermentlar (Festal, Licrease, Pansitrat).

Umumiy salomatlikni saqlash uchun kompleks vitamin preparatlari buyuriladi.

Dori-darmonlarni qabul qilish faqat shifokor tomonidan belgilanishi kerak.

Etil spirti va nikotin kabi zararli moddalarni iste'mol qilish kasallikning rivojlanishiga yordam beradi. Spirtli ichimlik oshqozon osti bezi hujayralarini yo'q qiladi, bu shishishni, yallig'lanishni keltirib chiqaradi.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bir vaqtning o'zida ikkita yomon odatga odatlanib qolgan odamlar pankreatit va oshqozon osti bezi saratoniga nisbatan bir necha baravar ko'proq.

Chekish umuman tanaga salbiy ta'sir qiladi. Chekilgan sigaret ovqat hazm qilish fermentlarini chiqarilishiga turtki beradi va oziq-ovqat etishmasligi tufayli oshqozon osti bezi va boshqa ovqat hazm qilish organlarining yallig'lanish jarayonlariga olib keladi.

Oshqozon osti bezining yallig'lanishini oldini olish uchun haddan tashqari baharatlı, yog'li, qizarib pishgan ovqatlar, sodalar iste'mol qilmaslik, ortiqcha shirinliklardan saqlanish va parhezga rioya qilish kifoya. Yangi sabzavot, meva, don va dukkakli ekinlarni ko'paytirish tavsiya etiladi.

Surunkali pankreatitli dietada quyidagilar taqiqlanadi:

dudlangan go'shtlar
yog'li go'shtli bulon,
yog'li baliq
cho'chqa yog'i
tuxum (siz faqat protein olishingiz mumkin),
echki suti
kuchli choy, qahva,
tez tayyorlanadigan mahsulotlar.

Ratsionda bo'yoqlar, lazzatlar, konservantlar bo'lgan mahsulotlar mavjudligi haqida qayta ko'rib chiqish tavsiya etiladi, chunki bu moddalar oshqozon osti bezi hujayralariga salbiy ta'sir qiladi va ularning tiklanishiga xalaqit beradi.

Quyidagi ovqatlanish tamoyillari tavsiya etiladi:

juda sovuq yoki juda issiq ovqat yemang
bug'lash yoki qaynatish,
oshqozonni engillashtirish uchun mayda-mayda maydalangan,
ozroq ovqatlaning, lekin tez-tez,
ikkinchi kechki ovqat va uyqu o'rtasida kamida 2 soat o'tishi kerak.

Agar pankreatitning kuchayishi ishonchli tarzda o'tib ketgan bo'lsa, odam ovqatlanish va turmush tarzi bo'yicha profilaktik tavsiyalarga amal qilsa, biz remissiya boshlanishini kutishimiz mumkin. Ammo, kasallikning qaytalanishini oldini olish uchun vaqti-vaqti bilan shifokorga tashrif buyurish, agar kerak bo'lsa, keyingi tekshiruvlarni o'tkazish tavsiya etiladi.

Har bir insonning sog'lig'i o'z qo'lida. Ko'p narsa jamiyat tomonidan shakllangan tarbiya va tushunchalarga bog'liq. Shu sababli, erta yoshdan boshlab bolalarda o'z salomatligi uchun javobgarlik haqida xabardorlikni shakllantirish juda muhimdir.

Pankreatit - bu ovqat hazm qilish tizimining keng tarqalgan kasalligi bo'lib, bemorlarga juda ko'p azob-uqubat keltiradi. Pankreatitni davolash uchun shifokorlar va bemorlarning o'zlari jiddiy sa'y-harakatlarni talab qiladilar (eng qat'iy dietaga rioya qilish, fermentlar va boshqa dorilarni qabul qilish, davriy tekshiruvlar zarur), ammo shu bilan birga terapiya har doim ham etarli darajada samarali bo'lmaydi.

Afsuski, ovqat hazm qilish muammosi bo'lmagan sog'lom odamlar oshqozon osti bezi kasalliklarining oldini olish haqida kamdan-kam o'ylashadi. Ammo pankreatit, boshqa kasalliklar kabi, davolashdan ko'ra oldini olish osonroq. Pankreatitning oldini olish bo'yicha chora-tadbirlar juda oddiy, sog'lom turmush tarzining asosiy printsiplariga mos keladi, bu nafaqat oshqozon osti bezi bilan bog'liq, balki umuman sog'liq uchun ham ajoyib natijani beradi.

Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilishdan voz kechish.
Chekishni tashlash.
Sog'lom ovqatlanish
Sog'lom turmush tarzi.

Esda tutingki, spirtli ichimliklarni xavfsiz dozalari yo'q va har bir ichkilikboz mast ko'pincha doimiy zararga olib keladi (va nafaqat oshqozon osti beziga).

Toza havoda kunlik yurish, etarli uyqu va to'g'ri dam olish, stressni bartaraf etish, o'rtacha jismoniy faoliyat - bularning barchasi tanani kuchaytiradi, uni turli kasalliklardan himoya qiladi va zararli tashqi ta'sirlarga qarshilikni oshiradi.

KT kasalligini birlamchi profilaktika qilishda ovqatlanish omillarining rolini hisobga olgan holda bunga rioya qilish kerak
Sog'lom ovqatlanish uchun tavsiyalar algoritmi:

turli xil ovqatlarni iste'mol qilish
jismoniy faollik bilan ovqat iste'mol qilish balansi,
normal tana vaznini saqlash,
ko'p donli mahsulotlar, sabzavotlar va mevalar bilan dietani tanlash,
kam yog'li, to'yingan yog 'va xolesterolli ovqatlar,
o'rtacha shakar ovqatlar,
natriy xlorid miqdori o'rtacha bo'lgan ovqatlar tanlovi,
agar spirtli ichimlik iste'mol qilsangiz, uni oz miqdorda iching,
chekishni tashlash.

KT ning qaytalanishi va (yoki) rivojlanishiga sabab bo'luvchi omillarni bartaraf etishga qaratilgan KTning ikkinchi darajali profilaktikasi keyingi kuzatuv doirasida amalga oshiriladi.