Olga Demicheva: "Endokrin tizim tananing ko'p qirrali koordinatoridir"

"Qandli diabet" ning ta'rifi va qisqacha sharhlari bepul onlayn o'qiladi.

Olga Yurievna Demicheva

diabet va boshqa endokrin kasalliklarni davolashda 30 yillik tajribaga ega bo'lgan endokrinolog, diabetni o'rganish bo'yicha Evropa assotsiatsiyasi a'zosi.

Anton Vladimirovich Rodionov

Kardiolog, tibbiyot fanlari nomzodi, Birinchi Moskva davlat tibbiyot universitetining 1-sonli fakultet terapiyasi kafedrasi dotsenti I.M. Sechenov. Rossiya Kardiologiya Jamiyati va Evropa Kardiologiya Jamiyatining (ESC) a'zosi. Rossiya va xorijiy matbuotda 50 dan ortiq nashrlarning muallifi, doktor Myasnikov bilan "Eng muhimi" dasturida doimiy qatnashgan.

Hurmatli o'quvchi!

Ushbu kitob nafaqat diabetga chalinganlar uchun, balki ushbu hiyla-nayrangli kasallikdan saqlanishni istaganlar uchun ham mo'ljallangan.

Keling tanishamiz. Mening ismim Olga Yuryevna Demicheva.

30 yildan ortiq vaqtdan beri men endokrinolog bo'lib ishlayman, har kuni diabet bilan og'rigan bemorlarga maslahat beraman. Ularning orasida juda yosh va juda keksa odamlar bor. Siz birgalikdagi sa'y-harakatlar bilan yengib chiqqan muammolaringiz va muammolaringiz bilan kelasiz. Odamlar bilan ko'p suhbatlashish, kasallikning kechishi va davolash masalalarini aniqlashtirish, juda murakkab jarayonlarni tushuntirish uchun oddiy so'zlarni tanlash kerak.

Men Rossiyaning turli shaharlaridagi shifokorlar uchun endokrinologiya bo'yicha ko'plab ma'ruzalar qilaman. Men muntazam ravishda xalqaro endokrinologik kongresslarda ishtirok etaman, diabetni o'rganish bo'yicha Evropa assotsiatsiyasining a'zosiman. Men nafaqat tibbiy, balki ilmiy izlanishlar bilan ham shug'ullanaman, maxsus tibbiy nashrlarda maqolalar nashr etaman.

Bemorlarga diabet kasalligi bo'yicha maktabda, semirishga qarshi maktabning tiro maktabida darslar o'tkazaman. Bemorlarda paydo bo'lgan ko'plab savollar, arzon tibbiy ta'lim dasturiga ehtiyoj borligidan kelib chiqadi.

Bir necha yil oldin men bemorlar uchun kitob va maqolalar yozishni boshladim. Kutilmaganda, bu hamkasblarga murojaat qilgan maqolalarni yozishdan ko'ra qiyinroq bo'ldi. Bu boshqa lug'at, ma'lumotni taqdim etish uslubi va materialni taqdim etish usulini talab qildi. Hatto shifokorlar uchun ham qiyin tushunchalarni tushuntirish uchun tom ma'noda "barmoqlarda" o'rganishni o'rganish kerak edi. Men haqiqatan ham tibbiyotdan uzoq bo'lgan odamlarga ko'plab savollarga javob topishga yordam berishni xohlayman.

Mashhur tibbiyot adabiyotida haqiqiy brendga aylangan "Doktor Rodionov akademiyasi" seriyasida kitob nashr etish taklifi men uchun sharaf bo'ldi. Men ushbu taklif uchun Anton Rodionovga va EKSMO nashriyotiga minnatdorman. Mening vazifam bemorlar uchun qandli diabet haqidagi kitobni tayyorlash edi, unda ushbu kasallik haqida to'liq ma'lumot mavjud.

Ushbu kitob ustida ishlash juda qiyin va men uchun juda mas'uliyatli bo'lib chiqdi.

Dunyo bo'ylab, qandli diabet bilan og'rigan bemorlar uzoqroq umr ko'rishadi va agar ular yaxshi o'qitilgan bo'lsa va kasalliklari to'g'risida keng va ishonchli ma'lumotga ega bo'lsalar, asoratlari kamroq bo'ladi va yaqin atrofda ular ishonadigan va u bilan maslahatlashadigan shifokor bor.

Qandli diabetning maxsus maktablarida bemorlarni o'qitish kasallikning rivojlanish prognozini sezilarli darajada yaxshilaydi. Ammo, afsuski, bizning bemorlarimizning aksariyati bunday maktablarda o'qitilmagan va sog'liq to'g'risida Internetdan va turli xil kitob va jurnallardan kerakli ma'lumotlarni olishga harakat qilishadi. Bunday ma'lumotlar har doim ham ishonchli emas, aksariyat bu reklamalar bo'lib, ular diabetga qarshi yana bir panaitsani taklif qiladi, ular ishlab chiqaruvchilar va reklama beruvchilar boyib ketishlariga umid qilishadi.

Mening vazifam, sizni aziz o'quvchi, kasal odamlarning nodonligidan g'arazli maqsadlarda foydalanadigan tibbiy tibbiy charlatanlardan himoya qilish uchun sizni bilim bilan ta'minlashdir.

Ushbu kitobda biz ma'lumotni soddalashtirmaymiz, ammo maxsus tibbiy ma'lumotga ega bo'lmagan odamlar uchun oddiy rus tilida yozilgan diabet kasalligi sabablari va oqibatlari mohiyatini ko'rib chiqamiz.

Shifokor har doim o'z bemoriga halol munosabatda bo'lishi kerak. Uchovimiz - siz, men va sizning kasalligingiz. Agar siz menga ishonsangiz, shifokor, keyin siz va men birgalikda kasallikka qarshi kurashamiz. Agar siz menga ishonmasangiz, men sizlarga qarshi yolg'izlanib qolaman.

Ushbu kitobdagi diabet haqida haqiqat. Mening kitobim hech qanday tarzda diabet maktabini o'rnini bosa olmasligini tushunishingiz muhimdir. Bundan tashqari, umid qilamanki, uni o'qib chiqqandan so'ng, o'quvchi bunday maktabda maktabga borishga ehtiyoj sezadi, chunki diabet bilan og'rigan odam uchun bilim hayotning qo'shimcha yillariga teng keladi. Va agar siz kitobni o'qish orqali buni tushunsangiz, unda mening vazifam bajarildi.

Hurmat bilan, sizniki Olga Demicheva

Kasallikmi yoki turmush tarzi?

Biz diabet haqida nimalarni bilamiz?

Bemorni davolash har doim ham shifokorning qo'lida emas.

O'zingizni diabetdan "sug'urtalash" va undan qochish mumkinmi? Qandli diabetga qarshi "emlash" bormi? Ishonchli profilaktika bormi?

Hech kim diabetga qarshi immunitetga ega emas, uni har kim qabul qilishi mumkin. Kasallik xavfini kamaytiradigan profilaktika usullari mavjud, ammo ular diabet sizga etib bormasligining kafolati emas.

Xulosa: har bir kishi diabet kasalligi nima ekanligini, uni qanday aniqlashni va bu kasallik bilan bir yil ham, hayotning bir kunini yo'qotmaslik uchun uni qanday aniqlashni bilishi kerak.

Keling, tuzataylik, aziz o'quvchi agar ba'zi ma'lumotlar sizni xavotirga solsa, tushkunlikka tushmang: diabetda hech qanday qiyinchiliklar yo'q.

Bemorni qo'rqitish - bu shifokor uchun nomunosib mavqe, aslida u bitta maqsad bilan qilingan hiyla-nayrang: bemorni belgilangan maqsadni bajarishga majburlash. Bu adolatli emas.

Biror kishi kasallikdan va shifokoridan qo'rqmasligi kerak. Bemor unga nima bo'lganini va shifokor muammolarni qanday hal qilishni rejalashtirayotganini bilishga haqli. Har qanday davolanish bemor bilan kelishilgan va uning xabardor (ma'lumotli) roziligi bilan amalga oshirilishi kerak.

Halol suhbatga tayyorlaning. Ularni muvaffaqiyatli engish uchun muammolarga duch kelamiz.

Boshlash uchun, keling, diabet haqida umuman gaplashaylik - keyinchalik rasmlarni osonlikcha anglab olishimiz uchun katta rasmni keng zarbalar bilan belgilaymiz.

Qandli diabet statistikasi nima deydi? Va bu erda nima. Bugungi kunda diabet kasalligi sof tibbiy muammolardan biri tibbiy va ijtimoiy muammoga aylandi. Qandli diabet yuqumli bo'lmagan epidemiya deb ataladi. Ushbu kasallikka chalinganlar soni yildan-yilga o'sib bormoqda va turli statistik ma'lumotlarga ko'ra rivojlangan mamlakatlarda kattalar aholisining 5-10% gacha.

Statistikaga ko'ra, har 10 sekundda dunyoda bir kishi diabetning asoratidan vafot etadi va shu bilan birga diabet Yerning yana ikkita aholisida debyut qiladi. Kitobimizning oxirida biz allaqachon bilim bilan qurollangan bu raqamlarga qaytamiz va diabet bilan davolash samarasiz bo'lgan holatlarda kim aybdorligini va diabet hayotingizni yillar davomida o'g'irlamasligi uchun nima qilish kerakligini tahlil qilamiz.

Bu diabetning o'zi xavfli emas, ammo uning asoratlari. Qandli diabetning asoratlari oldini olish mumkin.

O'qigan kitobxonlar ehtimol diabetning o'zi xavfli emasligini, ammo uning asoratlari borligini biladilar. Bu to'g'ri. Qandli diabetning asoratlari xavfli, ba'zida o'limga olib keladi va ularni erta aniqlash va to'g'ri davolash orqali o'z vaqtida oldini olish juda muhimdir.

Shu bilan birga diabetning dastlabki debyutida sub'ektiv sezgilar yo'q. Biror kishi, uning uglevod almashinuvi buzilganligini sezmaydi va tanish turmush tarzini davom ettiradi.

Bizning tanamiz ko'plab moslashuvchan reaktsiyalarga ega, bu bizga o'z vaqtida zarar bermaslik imkonini beradi. To'satdan issiq narsaga tegib, biz og'riqni boshdan kechiramiz va darhol qo'limizni tortib olamiz. Biz achchiq rezavorlarni tupurdik - bu ta'm biz uchun yoqimsiz, zaharli mevalar, qoida tariqasida, achchiqdir. INFEKTSION, travma, haddan tashqari baland tovushlar, juda yorug 'yorug'lik, sovuq va issiqlik bilan aloqa qilishda bizning o'ziga xos reaktsiyalarimiz sog'lig'imizga zarar etkazadigan salbiy voqealar ta'siridan himoya qiladi.

Biror kishi sezmaydigan ba'zi xavf turlari mavjud. Shunday qilib, masalan, biz nurlanish ta'sirini sezmaymiz. Qandli diabetning boshlanishi odamlar uchun sezilmaydi.

Qandli diabetning boshlanishi sezilmaydi.

Kimdir e'tiroz bildiradi: "Bu haqiqat emas, diabet bilan odam juda chanqagan, ko'p siymoqda, vazn yo'qotadi va keskin zaiflashadi!"

To'g'ri, bu haqiqatan ham diabet alomatlari. Faqatgina boshlang'ich emas, balki allaqachon jiddiy, bu diabetning dekompensatsiyasidan dalolat beradi, ya'ni qondagi glyukoza (shakar) darajasi sezilarli darajada oshadi va shu asosda metabolizm juda yomonlashadi. Ushbu dahshatli alomatlar paydo bo'lishidan oldin, odatda diabetning boshlanishidan bir muncha vaqt talab etiladi, ba'zida bir necha yil davom etadi, bu davrda odam qondagi glyukoza darajasi juda yuqori ekanligiga shubha qilmaydi.

- Qandli diabetni davolashga asoslangan uchta ustun mavjud:

• to'g'ri ovqatlanish
• jismoniy faollik, ovqatlanishdan keyin biroz vaqt o'tgach,
• va to'g'ri tanlangan dori terapiyasi.

Agar odam to'g'ri ovqatlansa, faol ravishda harakat qilsa va davolanishning barcha tavsiyalariga rioya qilsa, uning diabeti qoniqarli ravishda qoplanadi, ya'ni darajasi qon shakar normal qiymatlarga yaqin.

Agar biz diabetning ikkinchi turi haqida gapiradigan bo'lsak, avvalambor, ateroskleroz haqida eslaymiz. Shunday qilib, biz barcha hayvonlarning yog'larini, ya'ni yog'li go'shtni, barcha kolbasa, sosislarni, yog'li pishloqlarni, yog'li sut mahsulotlarini chiqarib tashlaymiz. Biz hamma narsani eng kam yog 'tarkibiga o'tkazamiz. Va, albatta, vazn yo'qotmaslik uchun shirin qandolatchilikni ham olib tashlaymiz. Bundan tashqari, bemorda shakarning tez ko'tarilmasligini ta'minlash kerak. Bunday odamlarda hujayralar glyukoza uchun juda sezgir emas, insulin birinchi turdagidek, glyukozani darhol hujayraga etkaza olmaydi. Ikkinchi tur bilan, biz doimo insulin qarshiligi borligini eslaymiz. Shunday qilib, shirinliklarni istisno qilishga harakat qilishingiz kerak. 2-toifa diabet bilan og'rigan odamlarda eng qattiq parhez.

Ikkinchi turdagi diabet bilan og'rigan bemorlarimiz kattalardir, ular 40 yoshdan oshgan, ular o'zlarining ustavlari bilan shifokorga kelishgan. Va shifokor aytadi: "Shunday qilib, biz hamma narsani sindirib tashlaymiz, uni tashlaymiz, hamma narsa noto'g'ri, siz ovqatlanishingiz kerak, lekin bu sizga yoqadigan narsa emas." Bu, ayniqsa, kolbasa qilmasdan qanday yashayotganlarini achinadigan erkaklar uchun qiyin. Keyin men ularga aytaman: "Siz dana zardobini sotib olasiz, uni ziravorlar, sarimsoq bilan to'ldirasiz, qalampir bilan ishqalaysiz, ziravorlar bilan o'rab, pechda pishirasiz. Bu erda o'rniga kolbasa bor. " Hamma narsa, hayot yaxshilanmoqda. Biror kishini tashqi tomondan izlashga yordam berish kerak.

- Har 2,5-3 soatda ovqatlanish kerak, xohlaganingizda kutmang. Biror kishi, ayniqsa semirib ketganida, och bo'lsa, qancha ovqatlanganligini boshqarish imkonsizdir. U "oziq-ovqat bilan kurashadi". Shuning uchun, bu falokat yuz bermasligi uchun, bemor har qanday narsadan ozgina eyishi kerak, shu bilan birga u faqat ikkita pechene yeyganini va bir stakan pomidor sharbatini ichganini kuzatishi mumkin. Shunday qilib, qisqa vaqt oralig'ida, ertalabdan kechqurungacha, oxirgi marta tungi uyqudan yarim soat oldin. Bu afsona, siz 6-dan keyin ovqat eyolmaysiz. Va hatto kerak. Bitta savol - bu aniq va qaysi miqdorda.

Menimcha, hech kim uni endokrinologga murojaat qilish kerak deb o'ylamasligi kerak. Ammo agar odamda biron bir noto'g'ri narsa bo'lsa, uni bezovta qiladigan narsa, agar u qattiq uyg'onmasa, kun davomida og'riqlar, yoqimsiz hislar (terlashning ko'payishi, tupurikning tomishi yoki aksincha, quruq og'iz), keyin siz GPga borishingiz kerak, unga nima bezovta qilayotganini aytib bering. Va keyin terapevt tashxis qo'yadi va bemorni qaysi shifokorga yuborishni hal qiladi.

Olga Demicheva, O. Yu Demicheva

Ushbu kitob muallifning diabet kasalligi bo'yicha maktablarda o'qigan ma'ruzalari va bemorlarning o'zlari bergan savollarga asoslangan. Qandli diabetni davolash mumkinmi? Va insulinsiz qiladimi? Undan siz ushbu murakkab kasallikni qamrab oluvchi rag'batlantiruvchi afsonalarning qaysi biri Internet mahsuloti va tasdiqlanmagan ma'lumotlar ekanligini va diabetga chalinganlar uchun eng yangi istiqbollar ekanligini bilib olasiz. Qandli diabetning sabablari va oqibatlari haqida halol, soddalashtirilmagan ma'lumotlar sizga diabetga chalingan bo'lsangiz, umringizni uzaytirish va agar siz xavfli bo'lsangiz, diabetdan saqlanish uchun haqiqiy imkoniyat beradi. Siz nafaqat kerakli bilimlarga ega bo'lasiz, balki "Butun dunyo - diabetdan yiroq" shiori ostida qo'llab-quvvatlanasiz.

Eng yaxshi kitob sharhi

Kitob tajribali Endokrinolog Olga Demicheva tomonidan yozilgan va quyidagi savollarga javoblarni o'z ichiga oladi:
1. Qandli diabet degani nima (kasallikning o'ziga xos xususiyati: T1DM, T2DM).
2. Kasal o'zini qanday tutishi.
3. Asoratlarni va erta o'limni oldini olish uchun kasallikni qanday boshqarish kerak.
4. Insulinni kashf etgan qadimgi odamlar diabetga qarshi qanday kurashgan va hokazo. (kasallikni davolash tarixi).
5. Kasallikning oldini olish uchun fitnani saqlash usullari.
6. Kasallikning rivojlanishiga olib keladigan salbiy omillar (jismoniy mashqlar etishmasligi, to'yib ovqatlanmaslik, semirib ketishga olib keladi, bu esa o'z navbatida diabetning 2 turiga olib keladi).
7. 2-toifa diabet bilan og'rigan bemorlar uchun bir hafta davomida menyu.
8. Shakar va tatlandırıcıların foydalari va zarari.
9. Qandli diabet va homiladorlik.
10. Qandli diabet haqidagi mashhur afsonalar.
Ilovada dorilarning xususiyatlari ko'rsatilgan.

Kitobda savolga to'g'ridan-to'g'ri javob yo'q: bemorning qarindoshlariga nima qilish kerak, agar uning shakar darajasi birdan tushib ketsa (pastga tushsa) - harakat algoritmini oldindan tashrif buyuradigan shifokor bilan muhokama qilish taklif etiladi. Boshqacha qilib aytganda, kitob shifokorga safarni almashtirmaydi - hatto taxmin qilinishicha, keyingi qarindoshlari bemor bilan uchrashuvga borishadi va vrach haqida sinchkovlik bilan so'rashadi.

Menga qulay tilda yozilgan, jonlantiruvchi-harakatlantiruvchi intonatsiya yoqdi.
Menga dizayn yoqmadi: shifokorlar portretlari juda ko'p: muqovada ham, matnda ham. Shaxsan, bu meni o'qilgan narsaning ma'nosidan chalg'itadi :)
Bemorlarni va ularning qarindoshlarini o'qish, shuningdek diabetning oldini olish juda qiziq.

Kitob tajribali Endokrinolog Olga Demicheva tomonidan yozilgan va quyidagi savollarga javoblarni o'z ichiga oladi:
1. Qandli diabet degani nima (kasallikning o'ziga xos xususiyati: T1DM, T2DM).
2. Kasal o'zini qanday tutishi.
3. Asoratlarni va erta o'limni oldini olish uchun kasallikni qanday boshqarish kerak.
4. Insulinni kashf etgan qadimgi odamlar diabetga qarshi qanday kurashgan va hokazo. (kasallikni davolash tarixi).
5. Kasallikning oldini olish uchun fitnani saqlash usullari.
6. Kasallikning rivojlanishiga olib keladigan salbiy omillar (mashqlar etishmasligi, noto'g'ri ovqatlanish, semirib ketishga olib keladi, bu esa o'z navbatida diabetning 2 turiga olib keladi).
7. 2-toifa diabet bilan og'rigan bemorlar uchun bir hafta davomida menyu.
8. Shakar va tatlandırıcıların foydalari va zarari.
9. Qandli diabet va homiladorlik.
10. Shakar haqidagi mashhur afsonalar ... Kengaytiring