Dengiz piyozi, olma bilan salat > Qandli diabet uchun parhez

Appetizer retseptlari → salatlar → Olma salatasi

Hammayoqni idishlari → Dengiz kali

Suvli, xushbo'y, yorqin dengiz o'tlari, olma va tuzlangan bodring salatasi. Baliq balig'i tufayli piyola juda foydali.

Soya sousi va mayonez bilan tajribali sabzavot va olma bilan mazali va sog'lom puff dengiz mahsulotlari salatasi.

Baliq yog'i juda foydali mahsulot bo'lib, u makro va mikroelementlarga, ayniqsa yodga boy, shuning uchun dengiz shimoli salatlari sog'lom ovqatlanish uchun zarurdir.

Www.RussianFood.com veb-saytida joylashgan materiallarga bo'lgan barcha huquqlar amaldagi qonunchilikka muvofiq himoya qilinadi. Sayt materiallaridan foydalanish uchun www.RussianFood.com saytiga havolasi zarur.

Sayt ma'muriyati oshpazlik retseptlarini qo'llash natijalari, ularni tayyorlash usullari, oshpazlik va boshqa tavsiyalar, giperhavola joylashtirilgan manbalarning salomatligi va reklama mazmuni uchun javobgar emas. Sayt ma'muriyati www.RussianFood.com saytida joylashtirilgan maqolalar mualliflarining fikrlarini baham ko'rmasligi mumkin

Ushbu veb-sayt sizga eng yaxshi xizmatni taqdim etish uchun cookie-fayllardan foydalanadi. Saytda bo'lish bilan siz shaxsiy ma'lumotlarni qayta ishlash bo'yicha saytning siyosatiga rozilik bildirasiz. Qabul qilaman

4 muhim nuqta

Salatlar uchun sizga sabzavot, dengiz mahsulotlari, qo'ziqorin va boshqa qo'shimchalarsiz tuzlangan dengiz shimoli kerak.
Agar suyuqlik ko'p bo'lsa, uni to'kib tashlang.
Salatani ovqatlanish uchun qulayroq qilish uchun, karamni qisqa chiziqlar bilan kesib tashlash yaxshidir.
Mayonez mustaqil ravishda tayyorlanishi mumkin, uni smetana yoki boshqa sous bilan almashtiring.

Tarkibi

120 g Qisqichbaqa tayoqchasi
½ qizil qo'ng'iroq qalampiri
½ qizil piyoz,
150 g konservalangan makkajo'xori
150 g dengiz qal'asi,
2 osh qoshiq o'simlik yog'i,
1 osh qoshiq limon sharbati
½ - 1 dona sarimsoq,
ta'mga tuz.

Ovqat pishirish

Qisqichbaqa tayoqchalari va qalampirni mayda bo'laklarga, piyozni esa yarim halqalarga bo'ling. Ularga makkajo'xori va karam qo'shing. Sariyog ', limon sharbati, tug'ralgan sarimsoq va tuzni birlashtiring. Olingan marul aralashmasini tushiring va aralashtiring.

Pishirish 🦀

Qizil ikra, tuxum va bodring bilan tuzlangan salat

Tarkibi

3-4 tuxum
2 bodring
250 g engil tuzlangan losos,
250 g dengiz qal'asi,
ta'mga tuz
ta'mga ko'ra qora qalampir,
2-3 osh qoshiq mayonez.

Ovqat pishirish

Tuxumni qattiq qaynatib oling va salqin. Ularni va bodringni maydalagichda maydalang. Somonni mayda tayoqchalarga kesib tashlang. Tayyorlangan ingredientlarga karam, tuz, qalampir, mayonez qo'shing va aralashtiring.

Salat retsepti:

Yangi sabzi yuving, tozalang va somon bilan maxsus qirg'ichda maydalang.

Biz tuzlangan (yoki tuzlangan) bodring va yangi olma bilan ham xuddi shunday qilamiz. Olmani qobig'ini oldindan kesib tashlash yaxshidir.

Tayyorlangan salat mahsulotlarining qolgan qismiga marinadlangan dengiz balig'ini qo'shing.

Maydalangan ta'mga ziravor qo'shib, ziravorlar bilan tuz qo'shib, barcha to'rt ingredientni bitta salat idishga aralashtiramiz.

Biz salatni pishirish halqasi bilan shakllantiramiz. Bundan tashqari, tayyor tovoqni u bilan bezash uchun bitta tovuq tuxumini pishiring. Biz tuzlangan dengiz shimoli, bodring, sabzi va olma tayyor salatini olamiz. Aytgancha, mayonez o'rniga siz salatani tabiiy yogurt yoki smetana bilan ziravor qilishingiz mumkin. Yoqimli ishtaha!