50 yoshdan keyin ayollarda diabetning belgilari va belgilari

So'nggi o'n yilliklarda diabet bilan kasallanish holatlari ko'payib ketdi. 50 yoshdan oshgan ayollar xavf ostida. Statistika shuni ko'rsatadiki, har 10 yilda kasalliklar soni avvalgidan ikki baravar ko'payadi. Rossiyada aholining 3,5 foizi diabet bilan kasallangan. Siz 50 yildan keyin ayollarda qandli diabetning alomatlari bilan tanishishingiz kerak, birinchi alomatlar bilan, vaziyatni nazorat ostida ushlab turish uchun shifokor bilan maslahatlashing.

Xavfli, makkor kasallik

Qandli diabetning ikki turi mavjud: birinchi, ikkinchi tur. Ikkinchi variant 40-50 yoshdan keyin ko'proq uchraydi. Kasallikni oldindan aytish qiyin, rivojlanish sekin. Kasal ayollarda 10 yil va undan ko'proq vaqt davomida simptomlarni ko'rsatmagan holatlar mavjud.

Kasallikning alomatlarini bilib, o'z vaqtida shifokorga borishingiz mumkin, shakar uchun qon tekshiruvi buyuriladi. Odatda, glyukoza ko'rsatkichi 3,3-5,5 mmol / L ni tashkil qiladi. Agar shifokorga murojaat qilishning iloji bo'lmasa, qonni glyukometr bilan tekshirish kerak. O'lchovlar bo'sh qoringa o'tkaziladi. Qonni insulinga chidamliligini tekshirish uchun sinov apparatlari ishlab chiqilgan. Agar hisoblagich natijalariga shubha tug'ilsa, sinovni o'tkazing. Tahlil natijasi tananing kasallikka moyil ekanligini ko'rsatadi.

Qon qachon tayyor?

Agar kapillyar testlar shakarni 5,5 millimetrdan oshmasa, tashvishlanolmaysiz. Parametr jinsga bog'liq emas. Venoz qon uchun normal ko'rsatkich 6,1 millimolgacha. Raqamlar 50-60 yoshdagi ayollar uchun to'g'ri keladi. 60-90 yoshli bolalar uchun norma kattaroqdir: 6,4 millimolgacha shakar konsentratsiyasi norma hisoblanadi. 90 yoshdan oshganlar uchun hayajon faqat shakar 6,7 millimoldan oshadi.

Birlamchi alomatlar

50 yoshdan oshgan zamonaviy ayol har kuni jismoniy, ruhiy stressga duch keladi. Uning yelkasida uy bor, ishdagi qiyin vaziyatlarga yo'l qo'yilmaydi, do'stlar va oilada janjallar kam uchraydi. Bu ortiqcha ishlarga, surunkali charchoq va zaiflikning rivojlanishiga olib keladi. Hayotning g'azabli ritmida, diabetning birinchi namoyonini sezish qiyin.

kamaytirilgan ishlash
zaiflik
letargiya.

Sizni o'ylantiradigan alomat: ayol dam oldi, uxlab qoldi, iliq dengiz sohiliga ketdi va befarqlik saqlanib qoldi. Bunday zaiflik, kuch etishmasligi kasallikning boshlang'ich shaklida o'zini o'rta va katta yoshda namoyon qiladi.

50 yoshdan oshgan ayollarda diabetning xarakterli belgilari: tushunarsiz noqulaylik, letargik holat, ovqatdan keyin charchoq. Agar ovqatdan keyin har safar uxlashga yotsangiz, miya "o'chadi", konsentratsiya nolga tushadi, tortmang, shifokorga tashrif buyuring.

50 yoshdagi diabetning odatiy alomati doimiy tashnalik, quruq og'izdir. Bemorlar kuniga besh litrgacha suv ichishadi. Bunday hajmlar tez-tez siyishga olib keladi.

Dastlabki bosqichda xarakterli namoyon ortiqcha vazndir. Ilgari ingichka, ingichka ayollar tezda vazn olishmoqda. Ammo ortiqcha vaznga ega bo'lgan ayollar dastlab xavf ostida: har bir qo'shimcha kilogramm kasallikning rivojlanish ehtimolini oshiradi. Yog 'qatlami to'qimalarning insulin qarshiligini pasaytiradi, organizmdagi metabolik jarayonlarni buzadi. Glyukoza insulin orqali kerakli to'qimalarga va hujayralarga kiradi. Yog 'to'planishi qon aylanish tizimida glyukoza kontsentratsiyasining ortishiga olib keladigan qiyin to'siqdir. Hajmning oshishi qon tomirlariga, yurakka zarar etkazadi.

Qandli diabetni qo'zg'atadigan har qanday ortiqcha muammo emas. Kestirib va kalçada to'plangan yog 'birikmalari ichki organlarning normal ishlashiga xalaqit bermaydi. Ammo bel mintaqasida paydo bo'lgan kilogrammlar yuqori qon bosimi, yurak kasalligi, uglevod almashinuvining buzilishi uchun zarur shartdir.

Kasallikning dastlabki bosqichi shirinliklarga bo'lgan istak bilan tavsiflanadi. Ko'pchilik, oson hazm bo'ladigan uglevodlarni jalb qiladigan narsalarga e'tibor berishmaydi. Ammo shunchaki ta'sirchan miqdordagi shirin taomning so'rilishi insulin etishmovchiligi tufayli tanadagi glyukoza bilan to'yintirmaydi. Miya ovqatlanishni talab qilishni davom ettiradi, bu esa uni ko'proq hajmda shirinliklar iste'mol qilishga undaydi. Tortish nazorat qilinmaydi.

Shveytsariya tadqiqot instituti tadqiqotchilari isbotladilarki, 2-toifa diabet kasalligi bolaligi yomon sharoitda o'tgan odamlarda keng tarqalgan. Arzon ovqat eyishga majbur bo'lgan bola erta yoshdan boshlab oson hazm bo'ladigan uglevodlarga o'rganib qolgan. Hatto turmush sharoitining yaxshilanishi va balog'at yoshida muvozanatli ovqatlanish bo'lsa ham, inson hali ham xavf ostida. Qandli diabet kasalligi ehtimoli bolaligini yaxshi ovqatlanish sharoitida o'tgan odamnikiga nisbatan ikki baravar yuqori.

Xarakterli xususiyat - bu inguinal mintaqada terining qichishi. Terida qaynaydi, yiringli yaralar paydo bo'ladi. Semptomlarni qarovsiz qoldirmang. Yaraning gangrenaga olib keladigan davolanmaydigan yaraga aylanishi ehtimoli bor.

Ikki turdagi diabet

Ikki turi bor:

insulinga bog'liq (birinchi turdagi),
insulinsiz mustaqil (ikkinchi turdagi).

Birinchisi, oshqozon osti bezi kasalliklari bilan qo'zg'atilgan. Organ shikastlanishi shundayki, insulin ishlab chiqarilmaydi. Bemorlarning vazni pastligi bilan ajralib turadi. Birinchi turdagi tipik alomatlar:

zaiflik
tashnalik
metall ta'mga
siydik asetoni
qusish
dard
buzoq mushaklari kramplari,
quruq teri
ko'rishning pasayishi
vaginal infektsiyalar
furunkuloz,
bosh og'rig'i
nevroz.

Tanani qo'llab-quvvatlash uchun doimiy ravishda insulin yuborish kerak. 50 yosh va undan katta yoshdagilarga qaraganda 1-toifa diabetga toqat qilish osonroq.

Kasallik ko'pincha yosh yoshda o'zini namoyon qiladi. Kasallik davolanmaydi.

Kasallikning ikkinchi turi har doim ham buzilgan insulin ishlab chiqarish bilan bog'liq emas, asosiy muammo to'qimalarning insulinni singdira olmaslikidir.

Kasallikning tipik belgilari:

poliuriya (tez siyish),
polepsi (tashnalik),
polifagiya (ishtahani oshirishi),
umumiy zaiflik, charchoq.

Kasallik insulinga bog'liq bo'lgan "aka-uka" ga qaraganda kengroqdir - diabetning 90 foizigacha ikkinchi turdan aziyat chekmoqda. Kasallik 40-50 yoshda rivojlanadi. Bemor terapevtik dietaga rioya qilsa, buzilish davolanishi mumkin.

Xavfning oshishi

Xavfli ayollar, bu kasallik boshqalarga qaraganda yuqori bo'lgan kasallikning yuzaga kelish ehtimoli:

homiladorlik va abortni boshdan kechirgan ayollar,
Aterosklerozli bemorlar
gipertenziv
ortiqcha vaznli ayollar (shu jumladan qorin bo'shlig'idagi semirish),
onaning diabetga chalingan qarindoshlari;
qarshilik yoki homiladorlik paytida tashxis qo'yilgan gestatsion diabet bilan.

Kasallikning rivojlanish xavfi ortib borayotganini bilgan holda, ular glyukometr yordamida shakar darajasini o'lchab, qonni doimiy ravishda nazorat qilib turishadi. Shu bilan birga, shifokorlar mumkin bo'lgan og'riq haqida o'ylashni va to'liq hayot kechirishni maslahat berishadi: ko'chib o'ting, ijtimoiy hayotni olib boring, sayohat qiling. Ko'plab sinovlar va sinovlar holatni nazorat qilishga yordam beradi va unga haftasiga 5 daqiqa vaqt sarflaydi.

Qandli diabetning oldini olish

Jismoniy tarbiya ajralmas profilaktika chorasidir. Jismoniy mashqlar sedentary turmush tarziga ega ayollar uchun muhimdir. Shifokorlar tavsiya qiladilar:

har kuni toza havoda 10-15 daqiqa yurish,
isitish uchun har 3-4 soatda ishdan ketish,
ovqatdan keyin yurish.

Nafas olish mashqlari, yoga, aerobika, fitnes, suzish jismoniy sog'liq uchun sezilarli foyda keltiradi. Sport bilan shug'ullanmang, zavq bilan mashg'ul bo'ling, ortiqcha mashq qilmang, shunda faoliyat quvonch keltiradi.

Qandli diabetning oldini olish ham ovqatlanishdir. Tez ovqatlanishni istisno qiling, shirin va kraxmalli taomlarni cheklang. Kam kaloriya ovqatlariga, glisemik indeksi past bo'lgan sog'lom ovqatlarga ustunlik bering.