2-toifa diabet uchun kivi

"Shirin kasallik" bilan og'rigan bemorlar ba'zan ko'plab sevimli davolanishlaridan bosh tortishlari kerak. Ko'pincha ularning o'rnini sabzavot va mevalar egallaydi. Aksariyat odamlar daraxtlarning mevalarini sog'lig'iga zarar etkazmasdan yoqimli ta'mga ega bo'lishning ajoyib usulini topishadi.

Biroq, barcha tabiiy mahsulotlar bemorlar uchun bir xil darajada foydali emas. Shuning uchun bemorlarning ko'plab savollaridan biri quyidagicha qolmoqda - diabet uchun kivi iste'mol qilish mumkinmi? Ushbu ekzotik meva millionlab Rossiya fuqarolarining yuraklari va oshqozonlarini uzoq vaqt bosib olgan. Doimiy giperglikemiya mavjudligida uning qanchalik xavfsizligini bilish muhimdir.

Kivi tarkibi

Vatan "tukli kartoshka" - bu O'rta Qirollik. Ikkinchi ism - xitoy krijovnik. Shifokorlar va ovqatlanish bo'yicha mutaxassislar deyarli har doim ushbu yashil mahsulotni kunlik davolash sifatida tavsiya qilishadi.

Bu odamning vaznini kamaytirishi mumkinligi isbotlangan. Albatta, darhol emas, balki muayyan sharoitlarda. Qandli diabetdagi kivi bir qator ijobiy ta'sirlarga ega, ular maxsus kimyoviy tarkibiga bog'liq.

U quyidagilarni o'z ichiga oladi:

1. Suv.
2. Pektin va tola.
3. Yog 'va organik kislotalar.
4. Oqsillar, yog'lar va uglevodlar.
5. C, A, E, PP, B guruhi vitaminlari (1,2,6), foliy kislotasi.
6. Minerallar va iz elementlari: magniy, kaliy, fosfor, marganets, kaltsiy.

Qandli diabet bilan og'rigan har bir kishini savol qiziqtiradi, kivi tarkibidagi shakar miqdori qanday? Yuz gramm mevada 9 gramm shakar mavjud.

Diabet uchun kivi foydalari

Bemorning ko'zini tortadigan birinchi narsa bu mevaning xarakterli ko'rinishi. Bu mox bilan qoplangan kartoshkaga o'xshaydi. Shuni ta'kidlash kerakki, pulpa pulpasidan 3 baravar ko'proq S vitamini o'z ichiga oladi.

Umuman olganda, yashil meva askorbin kislotasining eng boy do'konlaridan biri hisoblanadi, limon va boshqa tsitrus mevalaridan ancha oldinda. Xitoy Bektoshi uzumni bir qator shifobaxsh xususiyatlariga ega.

Inson tanasiga olib keladigan asosiy terapevtik ta'sirlari:

1. Uglevod metabolizmiga neytral ta'sir. Siz mevaning endogen shakarning juda yuqori foiziga ega ekanligini tushunishingiz kerak. Ammo tolalar va pektin tolalarining mavjudligi uni tezda so'rilishiga imkon bermaydi. Qandli diabet bilan kivi glikemiyani kamaytiradi, deb aytish to'g'ri bo'lmaydi. Ammo glyukoza olish paytida barqarorlikni saqlash ham e'tiborga loyiqdir.
2. Ateroskleroz rivojlanishining oldini oladi. Xitoy Bektoshi uzumni tanaga ta'sirining eng muhim daqiqalaridan biri. Ko'p to'yinmagan yog 'kislotalari mavjudligi sababli "yomon" xolesterolni qon tomirlari devorlariga to'plash mumkin emas, shuning uchun kivi bemorni insult yoki yurak xurujidan himoya qiladi.
3. Yuqori folat darajasi, ayniqsa diabetga chalingan homilador ayollar uchun foydalidir. Ushbu modda uglevod metabolizmini normallashtiradi va homilaning tinch rivojlanishini ta'minlaydi. Ona va chaqaloq o'rtasidagi munosabatlarni yaxshilaydi.
4. Kivi vazn yo'qotishni targ'ib qiladi, bu 2-toifa diabet bilan og'rigan bemorlar uchun juda muhimdir. Yashil mevada hayvonlarning oqsillari va yog'larini faol ravishda parchalaydigan maxsus aktinidin fermenti mavjud. Natijada, ular so'riladi, kestirib yotqizilmaydi.
5. Kaliy va magniy qon bosimini pasaytiradi. Makro va mikroangiopatiyalar rivojlanishi tufayli "shirin kasallik" bilan og'rigan bemorlar uchun qon tomirni himoya qilish juda muhimdir.

Qandli diabetda kivining terapevtik xususiyatlari hali ham klinik sinovlar bosqichida, ammo endokrinologlarning aksariyati uni kundalik ratsionga kiritishni maslahat berishadi.

Qandli diabetga chalingan odam qancha bo'lishi mumkin?

Har qanday holatda bo'lgani kabi, uni haddan oshirmaslik juda muhimdir. Qandli diabet uchun kivining normal kunlik dozasi kuniga 1-2 homila, maksimal 3-4. Dozani oshirib yuborish holatlarida yoqimsiz oqibatlar yuz berishi mumkin, ularning eng xavflisi giperglikemiya.

Meva xomini iste'mol qiling. Ko'pchilik uni tozalashadi. Qanday bo'lmasin, kivi bilan birga eyish mumkin. Bularning barchasi bemorning xohishiga bog'liq. Mahsulot terisida juda ko'p S vitamini mavjud bo'lib, u kuchli tabiiy antioksidant bo'lib, tanani lipid peroksididan himoya qiladi.

Ko'pincha bemorlar mazali mevadan vitaminli salatlar tayyorlaydilar. Siz uni pishirasiz yoki musses qilishingiz mumkin. Yashil mevalar pishiriqlar uchun bezak vazifasini bajaradi. Bu diabet kasalligi uchun mos emas, chunki ular ko'p miqdordagi shakarlamalar iste'mol qilmasliklari kerak.

Noma'qul oqibatlar va kontrendikatsiyalar

Agar siz pishgan shirinliklarning kunlik miqdoridan oshmasangiz, unda noxush reaktsiyalar bo'lmasligi kerak.

Biroq, kivi juda qattiq iste'mol qilinsa, quyidagi salbiy natijalarga erishish mumkin:

1. Giperglikemiya.
2. Og'iz va oshqozon, yonish hissi.
3. Bulantı, qusish.
4. Allergiya

Xitoy Bektoshi uzumining sharbati va pulpa kislotali pHga ega va ko'p miqdorda oshqozon shilliq qavatiga salbiy ta'sir qiladi.

Shuning uchun kontrendikatsiyalar saqlanib qolmoqda:

1. Oshqozon yarasi.
2. Gastrit
3. Shaxsiy intolerans.

Qandli diabet uchun kivi cheklangan dietaga ajoyib qo'shimcha bo'ladi. To'g'ri miqdorda, bu bemorning tanasiga yordam beradi va immunitetni mustahkamlashga yordam beradi.

Videoni tomosha qiling: Red Tea Detox (Noyabr 2024).