Qandli diabet xavfi! (onlayn sinov)

Qandli diabet eng xavfli va juda yoqimsiz genetik kasalliklardan biridir, bu juda ko'p asoratlarga olib kelishi mumkin, ayniqsa ko'rish organlari va yurak-qon tomir tizimidan! FOX-kalkulyator loyihasi sizga ushbu noxush kasallik uchun xavfingiz shaxsan siz uchun qanchalik katta ekanligini aniqlashga yordam berdi, chunki kelajakda kasalliklarga duchor bo'lishdan ko'ra kasalliklarning oldini olish yaxshiroqdir!

Natijalar

Siz 0 balldan 0 ball to'pladingiz (0)

0% sarlavhasi yo‘q

10 balldan kam (kasal bo'lish xavfi juda past, taxminan 1: 100) - Siz bilan hamma narsa yaxshi.

10 - 15 (ortib borayotgan xavf, 1:25) - Bir qarashda hamma narsa yaxshi, lekin siz diabetni yashirish mumkinligini yodda tutishingiz kerak. Sog'lig'ingizga e'tibor bering!

15 - 17 (jiddiy xavf 1:16) - endokrinolog bilan tekshiruvdan o'tishni unutmang!

17 - 19 (yuqori xavf 1: 3) - endokrinolog bilan tekshiruvdan o'tishni unutmang!

19 dan ortiq (xavf juda katta: 1: 2) - sog'lig'ingizni diqqat bilan kuzatib boring va parhezga rioya qiling.

Javob bilan
Soat belgisi bilan

Yoshingizni ko'rsating:

Siz 45 yoshdan kichiksiz
Siz 45 yoshdan 55 yoshgachasiz
Bu erda 55 yoshdan 65 yoshgacha
Siz 65 yoshdan oshgansiz

Tana massasi indeksini ko'rsating:

Siz 25 yoshdan BMI BOSING
Sizning BMIingiz 25-30 oralig'ida
Sizning BMI 30 dan yuqori

Bel doirangizni ko'rsating:

Erkaklar 94 sm gacha, ayollar 80 sm gacha.
Erkaklar (94 - 102 sm), ayollar (80 - 88 sm)
Erkaklar (102 sm dan yuqori), ayollar (80 sm dan yuqori)

Kun davomida jismoniy faoliyatingiz kamida 30 minutmi?

45 daqiqadan ko'proq
15 dan 45 minutgacha
15 daqiqadan kam

Siz yangi meva, sabzavot yoki reza mevalarni qanchalik tez-tez iste'mol qilasiz?

Ha, men har kuni ishlataman
Yo'q, men haftasiga 3 marta foydalanaman
Yo'q, men haftasiga 3 martadan kam iste'mol qilaman

Sizning yaqin qarindoshlaringiz 1-toifa yoki 2-toifa diabetga duchor bo'lganmi?

Yo'q
Ha (bobo, buvilar, amakilar, xolalar)
Ha (ota-onalar, opa-singillar, aka-ukalar, o'z farzandlarining diabeti bor edi)

Siz bosim kuchayganini payqadingizmi?

Hech qachon
Ha kamdan-kam hollarda
Ha, tez-tez

Qandli diabetni aniqlash uchun barcha savollarga javob bering.

Sizning vazningiz biron bir sababsiz kamayganini sezdingizmi (parhez, sport, stress va boshqalar)?

A. Ha, men hech qanday sababsiz (5 kg dan ortiq) ko'p vazn yo'qotdim (5 ball)

B. Ha, ozgina og'irlikni tashladim (2 dan 5 kg gacha) (2 ball)

B. Men shunga o'xshash narsani ko'rmayapman (0 ball)

Yoshingiz nechida?

A. 35 gacha (0 ball)

B. 35 dan 45 gacha (1 ball)

B. 46 dan 55 gacha (2 ball)

G. 56 dan 65 gacha (3 ball)

D. 65 dan yuqori (4 ball)

Kechki ovqatdan keyin letargiya his qilasizmi?

A. Aksincha, doimo kuch va quvvat bilan (0 ball)

B. Ko'pincha men buzilishni his qilaman (4 ball)

Siz ilgari kuzatmagan teri muammolari bo'lganmi (masalan, qaynab ketish, qichishish)?

A. Ha, ba'zida qichishaman (3 ball)

B. Ha, vaqti-vaqti bilan qaynaydi (3 ball)

B. Bularning hech biri kuzatilmaydi (0 ball)

Sizning immunitetingiz avvalgidan ko'ra zaifroq deb ayta olasizmi?

A. Menimcha kuchsizroq (4 ball)

B. Yo'q, hech narsa o'zgarmadi (0 ball)

B. Aytish qiyin (1 ball)

Sizning yaqin qarindoshlaringizdan birida diabet kasalligi bormi?

A. Ha, yaqin qarindoshida bunday tashxis qo'yilgan (ota-onalar, aka-ukalar, opa-singillar) (4 ball)

B. Ha, lekin yaqin qarindoshlar (bobosi, buvisi, amakisi, amakivachchasi va boshqalar) (2 ball)

B. Qarindoshlarning hech birida bunday tashxis qo'yilmagan (0 ball)

So'nggi paytlarda odatdagidan ko'proq ichishni xohlaysizmi, deb ayta olasizmi?

A. Yo'q, avvalgidek ichaman (0 ball)

B. Ha, oxirgi paytlarda juda chanqadim (3 ball)

Sizda ortiqcha vazn bormi?

A. Ha, bor, lekin ko'p emas (2 ball)

B. Ha, mening vaznim odatdagidan ancha yuqori (5 ball)

V. Yo'q, men raqamga amal qilyapman (0 ball)

Siz faol hayot tarzi bilan shug'ullanasizmi (kuniga kamida 3 km yurish)?

A. Ba'zan (3 ball)

B. Ha, men har doim harakatdaman (0 ball)

Ilgari qon bosimingizni (qon bosimini) pasaytirish uchun dorilarni qabul qilganmisiz?

A. Ha, qabul qildim (3 ball)

B. Yo'q, mening bosimim normal (0 ball)

V. Ha, hozir qabul qilaman (4 ball)

Siz to'g'ri ovqatlanish tamoyillariga amal qilasiz deb ayta olasizmi?

A. Yo'q, men xohlagan narsani iste'mol qilaman (3 ball)

B. Ha, men dietani rejalashtirishga jiddiy yondashaman (0 ball)

B. Men to'g'ri ovqatlanishga harakat qilaman, lekin har doim ham bu ish bermaydi (2 ball)

Bel atrofingiz:

A. Ayollar uchun - 88 sm dan katta, erkaklar uchun - 102 dan (3 ball).

B. ayollar uchun - 80 dan 88 sm gacha, erkaklar uchun - 92 dan 102 sm gacha (1 ball)

B. B. paragrafida ko'rsatilgan parametrlar kamroq (0 ball)

Sinov natijasi: qancha ball to'plaganingiz

14 ballgacha

Ko'rinishidan, siz sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilasiz va faol hayot tarzini olib borasiz, shuning uchun hozirgi paytda diabetning rivojlanish ehtimoli kam. Ammo shuni esda tutish kerakki, hatto sog'lom odam ham barcha asosiy testlar bilan muntazam tekshiruvdan o'tishi kerak, bu glyukoza uchun qon testini ham o'z ichiga oladi. Shuningdek, parhez, muvozanatli ovqatlanish va faol hayot tarzining ahamiyatini unutmang. Keraksiz stressdan maksimal darajada qochishga harakat qiling, chunki ular tanaga salbiy ta'sir qiladi va diabetning rivojlanishiga olib kelishi mumkin.

15-25 ball

Ehtimol, diabet rivojlanish ehtimoli bor. Qon testini o'tkazishga ishonch hosil qiling. Agar glyukoza darajasi normal chegarada bo'lsa, demak, hozirgi vaqtda sizda diabet yo'q, ammo turmush tarzingizni qayta ko'rib chiqishingiz kerak. Endi sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilish vaqti keldi: barcha kerakli testlardan o'tib, keng qamrovli tekshiruvdan o'ting. Yodingizda bo'lsin, muammoni oldini olish keyinchalik uni hal qilishdan osonroqdir. Agar siz diabetga shubha qilsangiz, darhol shifokorga tashrif buyuring va qoningizdagi glyukoza darajasini kuzatib borish uchun glyukometrni oling va agar vaziyat yomonlashsa, tezda javob bering.

25 balldan yuqori

Sizda kasallikning dastlabki bosqichi bo'lishi mumkin. Katta tashnalik, asossiz vazn yo'qotish va terining yomonlashishi diabetning dastlabki belgilaridir. Sog'ligingiz bilan bezovta qilmang - darhol endokrinologga murojaat qiling, chunki diabet juda xavfli kasallik bo'lib, u hayot sifatini sezilarli darajada yomonlashtiradi, shuning uchun kasallik alomatlarini e'tiborsiz qoldirmang.

Shuni yodda tutingki, semiz odamlarda insulin sezgirligi pasayadi. Shuning uchun diabet uchun maxsus parhez va jismoniy faoliyat ko'rsatiladi. Ushbu muammoni hal qilishga kompleks va to'g'ri rejalashtirilgan yondashuv sog'liq va go'zallikni saqlashga yordam beradi!

Ushbu sayt cookie fayllaridan foydalanadi.

cookie-fayllardan foydalangan holda, biz sizni boshqa foydalanuvchilardan ajrata olamiz. Bu sizga sizga kengaytirilgan veb-sayt bilan ishlash imkoniyatini beradi. Cookie fayllari va ulardan qanday foydalanish haqida ko'proq ma'lumotni bu erda o'qing.

Ushbu oddiy test sizga diabet rivojlanish xavfi yuqori ekanligini tushunishga yordam beradi. Sizga bir necha daqiqa kerak bo'ladi. Kasallikning rivojlanish xavfi yuqori ekanligini aniqlang va nazorat qilish uchun birinchi choralarni ko'ring.

Oldingi diabetning aniq belgilari yoki alomatlari yo'q, shuning uchun siz uning rivojlanishidan umuman xabardor bo'lmasligingiz mumkin. Agar sizda diabet bo'lsa, qoningizdagi glyukoza normadan yuqori bo'ladi va kelajakda diabetga chalinish ehtimoli ko'proq. Sizda yuqumli kasallikka chalinish xavfi bor deb shubha qilmasligingiz mumkin, ammo xavfning ko'payishini ko'rsatadigan omillar mavjud. O'zingizning kasalliklarga chalinganingizni aniqlash, qandli diabetga o'tgunga qadar qondagi glyukoza miqdorini nazorat qilish imkoniyatini beradi.
Sinovdan o'ting va xavf darajasini aniqlang.

Kasallik turlari

Kasallikning boshlanishini aniqlash uchun qaysi diabet testi eng samarali ekanligi haqida gapirishdan oldin, ushbu kasallikning turlari haqida bir necha so'z aytish kerak. 4 tur mavjud:

birinchi tur (SD1),
ikkinchi tur (SD2),
homilador
neonatal.

T1DM - bu oshqozon osti bezi hujayralari shikastlangan va insulin ishlab chiqarish buzilgan, bu glyukozani qayta ishlash va hujayralarga etkazish uchun javobgardir. Ushbu qoidabuzarliklar natijasida tanaga oziq-ovqat bilan kiradigan shakar qonda joylasha boshlaydi.

T2DM kasallik bo'lib, uning rivojlanishida oshqozon osti bezi yaxlitligi va unumdorligi saqlanib qoladi, ammo ba'zi sabablarga ko'ra hujayralar insulinga sezgirligini yo'qotishni boshlaydilar. Ular uni o'zlariga "qo'yishni" to'xtatadilar, natijada uning miqdori va shakar qonda to'plana boshlaydi. Ko'pincha bu tanadagi yog 'hujayralarining ortiqcha bo'lishi fonida ro'y beradi, ular o'zlari uchun bu energiya hisoblanadi. Yog 'ko'p bo'lganda, organizm glyukoza ehtiyojini his qilishni to'xtatadi va shuning uchun uni o'zlashtirmaydi.

Gestatsion diabet homiladorlik paytida rivojlanadigan kasallikdir. Shu sababli, u homilador diabet deb ham ataladi. Uning rivojlanishi homiladorlik paytida oshqozon osti bezi kuchli stressga uchraganligi sababli sodir bo'ladi, natijada u eskiradi va insulin ishlab chiqarish kamayadi. Bola tug'ilgandan keyin organning faoliyati tiklanadi va diabet yo'qoladi. Shu bilan birga, uni bolada tug'ilish xavfi katta bo'lib qolmoqda.

Neonatal diabet insulin ishlab chiqarish uchun javob beradigan genlardagi mutatsiyalar fonida rivojlanadi. Bunday patologiya tibbiy amaliyotda juda kam uchraydi va uni davolash juda qiyin.

Qandli diabet turidan qat'iy nazar, ushbu kasallik inson hayotiga jiddiy tahdid soladi. Qon shakarining ko'tarilishi yurak-qon tomir tizimida, buyraklar, jigar, asab tugunlarida va hokazolarda patologik o'zgarishlarni keltirib chiqaradi. Natijada, bemor jiddiy asoratlarni rivojlantiradi, ularning ba'zilari hatto o'limga olib kelishi mumkin (masalan, gipoglikemik yoki gipoglikemik koma).

Kasallikning asosiy belgilari

Odamda diabetning rivojlanishini uning belgilari bo'yicha aniqlash qiyin emas. To'g'ri, bu holatda diabetning faol rivojlanishi haqida allaqachon aytilgan, chunki uning shakllanishining boshida u deyarli asemptomatik tarzda davom etadi.

Diabetning asosiy belgilari:

quruq og'iz va doimiy tashnalik;
tez-tez siyish
ekstremitalarning shishishi,
uzoq shifo yaralari
atrofik yaralar
oyoq-qo'llarning xiralashishi
charchoq,
ochib bo'lmaydigan ochlik
asabiylashish kuchayadi
ko'rish keskinligining pasayishi,
yuqumli kasalliklarga moyillikning kuchayishi,
qon bosimida tez-tez sakrash.

Qandli diabetning rivojlanishi bilan barcha bu alomatlar birdan paydo bo'lishi shart emas. Ularning kamida bir nechtasining paydo bo'lishi mutaxassisga murojaat qilish va to'liq tekshiruvdan o'tish uchun jiddiy sababdir. Shuni yodda tutingki, faqat kasallikni o'z vaqtida aniqlash va davolash 1-toifa diabet yoki 2-toifa diabet mavjudligida jiddiy asoratlarning paydo bo'lishining oldini olishi mumkin, ular orasida:

diabetik retinopatiya,
diabetik oyoq
neyropati
gangrena
tromboflebit
gipertenziya
xolesterin kasalligi
miyokard infarkti
urish
giperglikemik / gipoglikemik koma.

Kasallik testlari

Tanangizning holatini tekshirishning dastlabki bosqichlarida diabet rivojlanishini aniqlashning bir necha yo'li mavjud. Ulardan eng ishonchli - bu shifokorga borib, biokimyoviy tadqiqotlar va glyukoza bardoshliligi uchun qon testini o'tkazish (oxirgi sinov hatto yashirin diabetni ham aniqlaydi). Shuni ta'kidlash kerakki, ushbu diagnostika usullari diabet bilan og'rigan bemorlarga kasallikning kechishini kuzatish uchun har 3-6 oyda buyuriladi.

Agar shifokorga borish imkoniyati bo'lmasa va diabet kasalligiga shubha tug'ilsa, siz onlayn rejimida javoblar bilan testlarni topshirishingiz mumkin. Ba'zi savollarga javob berish juda oson va taxminiy tashxis qo'yiladi. Qandli diabet rivojlanishi yoki boshlanmasligini aniqlash uchun uyda glyukometr, sinov chiziqlari yoki A1C to'plamidan foydalanish mumkin.

Hisoblagich diabetli diabetga chalinganlar tomonidan har kuni qondagi shakar miqdorini o'lchash uchun ishlatiladigan mini-qurilma. Uning majmuasida barmoqdan oz miqdordagi qonni olish va keyin uni qurilmaga kiritish kerak bo'lgan maxsus chiziqlar mavjud. Meter modeliga qarab, o'rganish natijalari o'rtacha 1-3 daqiqada olinadi.

Ushbu qurilmalarning ayrim turlari nafaqat qon shakarini, balki gemoglobin va xolesterin miqdorini ham aniqlashga yordam beradi. Bunday modellar juda qulaydir, chunki ulardan foydalanganingizda diabet fonida asoratlarning rivojlanishini o'z vaqtida aniqlashingiz mumkin.

Har bir uyda glyukometr bo'lishi tavsiya etiladi. Vaqti-vaqti bilan uni hamma uchun ishlatish tavsiya etiladi: kattalar ham, bolalar ham - odamda ilgari diabet bilan kasallanganmi yoki yo'qmi qat'i nazar.

Biror odam diabet kasalligini rivojlantiradimi yoki yo'qligini aniqlash uchun qancha chiziqlar kerak bo'ladi? Taxminan 15-20 dona. Qon shakarini hafta davomida kuniga bir necha marta o'lchash kerak. Bundan tashqari, birinchi marta siz ertalab och qoringa o'lchashingiz kerak, va ikkinchi marta ovqatdan keyin 2 soat o'tgach. Olingan natijalar kundalik yozuvga yozilishi kerak. Agar qonni muntazam tekshiruvdan o'tkazgandan so'ng, muntazam ravishda yuqori darajadagi shakar aniqlangan bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak.

Sinov chiziqlari

Siydikdagi shakar darajasini aniqlashga yordam beradigan maxsus test chiziqlari glyukoza miqdorini nazorat qilishga yordam beradi. Bunday chiziqlar barcha dorixonalarda sotiladi. Ularning o'rtacha narxi 500 rubldan iborat.

Ushbu sinovning noqulayligi shundaki, u glyukoza miqdorini faqat qondagi yuqori tarkibga ega bo'lgan holda aniqlaydi. Agar shakar darajasi normal miqdorda bo'lsa yoki biroz oshib ketgan bo'lsa, bu sinov foydasiz bo'ladi. Bunday chiziqlar ko'pincha giperglikemiyaga ega bo'lgan tajribali diabet kasalligi uchun foydalidir.

Qanday holatda siz shifokorni ko'rishingiz kerak?

Qandli diabet jiddiy patologiya bo'lib, uning paydo bo'lishining dastlabki kunlaridan boshlab davolash kerak. Shuning uchun ushbu kasallikning dastlabki shubhalari paydo bo'lishi bilanoq darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.

Kasallik kursining turiga qarab diabet kasalligi uchun turli xil davolanish buyuriladi. Shunday qilib, masalan, agar testlar 1-toifa diabetning rivojlanishini ko'rsatgan bo'lsa, bemorga insulin maxsus in'ektsiyalaridan foydalanishni o'z ichiga olgan almashtirish terapiyasi kerak.

Agar odamga T2DM tashxisi qo'yilgan bo'lsa, unda u uglevodlarning kam miqdori va o'rtacha jismoniy faoliyat bilan yaxshi ovqatlanishni ta'minlashi kerak. Shakarni pasaytiradigan maxsus dorilar va insulin in'ektsiyalaridan foydalanish faqat parhez va terapevtik mashqlar natija bermasagina buyuriladi.

Gestatsion diabet faqat qon shakarini doimiy ravishda kuzatishni talab qiladi. Giyohvand terapiyasi faqat qondagi glyukoza kontsentratsiyasining muntazam ravishda ko'payishi va asoratlar xavfi yuqori bo'lgan taqdirda qo'llaniladi. Qondagi shakar miqdorini maqbul darajada ushlab turish past uglevodli dietaga rioya qilish bilan ta'minlanadi.

Qandli diabetning gormonal fonga ta'sir qilishini hisobga olgan holda, erkaklar va ayollar doimiy ravishda gormon testlarini (testosteron va progesteron) olishlari kerak. Agar ularning kamayishi yoki ko'payishi qayd etilsa, qo'shimcha terapiya talab etiladi.

Afsuski, har doim qonda shakar miqdorini nazorat qilish va to'g'ri ovqatlanish kasallikning rivojlanishiga to'sqinlik qilishi mumkin. Va agar sizda diabet kasalligi aniqlangan bo'lsa ham, siz juda xafa bo'lmasligingiz kerak. Davolashga to'g'ri yondashish va shifokorning barcha tavsiyalariga rioya qilish sizga kasallikning borishini nazorat qilish va to'liq hayot kechirishga imkon beradi.