Shifokorlar 2-toifa diabet kasalligini 100% davolash mumkinligiga aminlar

2-toifa diabet - bu turmush tarzi va parhez omillari tufayli o'sib boradigan epidemiya. 2-toifa diabetni to'g'ri davolashni deyarli hech kim bilmaydi, shifokorlar odatiy tarzda o'ylashadi va asosiy muammoni davolashni unutishadi ... Bundan tashqari, 2-toifa diabet bilan og'rigan bemorlarning yarmidan ko'pi ular diabetga chalinganliklarini ham bilishmaydi.

Qandli diabet epidemiyasi

Ba'zi ekspertlarning fikriga ko'ra, so'nggi 50 yil ichida diabet bilan kasallanish holatlari 7 baravar oshdi! 26 million amerikaliklarga 2-toifa diabet kasalligi tashxisi qo'yilgan, yana 79 million odam prediabet kasalligi bosqichida. 2-toifa diabetning oldini olish mumkinligini bilarmidingiz? Qandli diabetni davolash uchun siz uning asosiy sababini (buzilgan insulin va leptinga sezgirlik) tushunishingiz va turmush tarzingizni o'zgartirishingiz kerak.

1-toifa diabet va insulinga qaramlik

2-toifa diabet qondagi glyukoza miqdorining ko'tarilishi bilan tavsiflanadi. 1-toifa diabetga, shuningdek, 250 yoshdagi amerikaliklarning bittasiga ta'sir etadigan nisbatan kam uchraydigan diabet deb ataladigan o'spirin diabet deyiladi. 1-toifa diabetda tananing o'z immunitet tizimi insulin ishlab chiqaradigan pankreatik hujayralarni yo'q qiladi. Natijada insulin gormoni yo'qoladi. 1-toifa diabet bilan og'rigan bemorlarni umr bo'yi gormon insulin bilan davolash kerak. Hozirgi vaqtda oshqozon osti bezi transplantatsiyasidan tashqari, 1-toifa diabet uchun ma'lum davolash mavjud emas.

2-toifa diabet: deyarli 100% davolash mumkin

2-toifa diabet diabetning 90-95% ta'sir qiladi. Ushbu turdagi diabet bilan tanada insulin ishlab chiqariladi, ammo uni taniy olmaydilar va undan to'g'ri foydalana olmaydilar. Qandli diabetning sababi insulin qarshiligidir. Insulin qarshiligi qonda glyukoza miqdorining ko'payishiga olib keladi, bu ko'plab asoratlarning sababi hisoblanadi.

Qandli diabetning belgilari: haddan tashqari tashnalik, qattiq ochlik (ovqatlanishdan keyin ham), ko'ngil aynish (hatto qusish ham mumkin), tana vaznining kuchli oshishi yoki pasayishi, charchoqning ko'payishi, asabiylashish, loyqa ko'rish, yaralarni sekin sog'ayish, tez-tez infektsiyalar (teri, genitouriya tizimi). qo'llar va / yoki oyoqlarda xiralashish yoki karıncalanma.

2-toifa diabetning asl sabablari

Qandli diabet yuqori qon glyukoza kasalligi emas, balki insulin va leptin signallarini buzishdir. Bizning tibbiyot 2-toifa diabetni qanday davolash kerakligini deyarli tushunmaydi. Shuning uchun u diabetni davolashda deyarli muvaffaqiyatsizlikka uchraydi va ... uni yanada yomonlashtiradi. Insulinga sezgirlik bu masalada asosiy bo'g'in hisoblanadi. Oshqozon osti bezi insondagi gormon gormonini chiqaradi, qondagi glyukoza darajasini pasaytiradi. Insulinning evolyutsion maqsadi ozuqaviy moddalarning ortiqcha miqdorini saqlashdir. Odamlar doimo ziyofat va ochlik davrlarini o'tkazishgan. Ota-bobolarimiz ozuqa moddalarini qanday saqlashni bilishgan, chunki insulin darajasi doimo osongina ko'tariladi. Gormon insulinini tartibga solish bizning sog'ligimiz va uzoq umr ko'rishimizda muhim rol o'ynaydi, gormonning yuqori darajasi nafaqat 2-toifa diabetning alomati, balki yurak-qon tomir kasalliklari, periferik qon tomir kasalliklari, insult, yuqori qon bosimi, saraton va semizlikdir.

Qandli diabet, leptin va insulin qarshiligi

Leptin - bu yog 'hujayralarida ishlab chiqariladigan gormon. Uning asosiy vazifalaridan biri tuyadi va tana vaznini tartibga solishdir. Leptin bizning miyamizga qachon ovqat eyish, qancha ovqatlanish va qachon ovqatni to'xtatish kerakligini aytadi. Shuning uchun leptin "to'yinganlik gormoni" deb ham ataladi. Yaqinda, leptinsiz sichqonlar semirib ketganligi aniqlandi. Xuddi shu tarzda, odam leptinga chidamli bo'lganda (u leptin etishmovchiligini taqlid qiladigan) og'irlikni osonlikcha oladi. Leptin, shuningdek, insulin signalini uzatishning aniqligi va bizning insulin qarshiligimiz uchun ham javobgardir. Qonda shakar miqdori ko'tarilganda, energiya to'plash uchun insulin chiqariladi. Kam miqdordagi glikogen (kraxmal) sifatida saqlanadi, aksariyat energiya asosiy energiya manbai bo'lgan yog 'shaklida saqlanadi. Shunday qilib, insulinning asosiy roli qon shakarini tushirish emas, balki kelajakda iste'mol qilish uchun qo'shimcha energiya tejashdir. Insulinning qondagi glyukozani tushirish qobiliyati bu energiya saqlash jarayonining "yon ta'siri" dir.

Shifokorlar qandli diabet miqdorini kamaytirishga diqqatni jalb qilish orqali diabetni davolashga harakat qilishganda, bu xavfli yondashuv bo'lishi mumkin, chunki u metabolik uzatilishning etishmasligi masalasini hal qilmaydi. Insulinni iste'mol qilish 2-toifa diabet bilan og'rigan bemorlar uchun xavfli bo'lishi mumkin, chunki vaqt o'tishi bilan leptin va insulin qarshiligini oshiradi. Shu bilan birga, leptin va insulinga sezgirlikni parhez yordamida tiklash mumkinligi ma'lum. Diyet har qanday ma'lum dori yoki davolanishdan ko'ra diabetga yanada kuchli ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Fruktoza diabet va semirib ketish epidemiyasining asosiy omilidir.

Ko'pchilik shakarni oq o'lim deb atashadi va bu afsona emas. Normal ratsiondagi fruktoza miqdorining aniqligi 2-toifa diabet xavfini oshirishda muhim omil hisoblanadi. Glyukoza tanadan energiya olish uchun mo'ljallangan bo'lsa (oddiy shakar tarkibida 50% glyukoza mavjud), fruktoza inson salomatligiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan turli toksinlarga parchalanadi.

Fruktozaning quyidagi nojo'ya ta'siri hujjatlashtirilgan: 1) siydik kislotasi miqdorini oshiradi, bu yallig'lanish va boshqa ko'plab kasalliklarga (gipertoniya, buyrak kasalligi va yog'li jigar) olib kelishi mumkin.
2) Bu 2-toifa diabet, yurak-qon tomir kasalliklari va saratonning ko'pgina turlarining asosiy omillaridan biri bo'lgan insulin qarshiligiga olib keladi.
3) metabolizmni buzadi, natijada odam tana vazniga ega bo'ladi. Fruktoza insulin ishlab chiqarishni rag'batlantirmaydi, buning natijasida grrelin (ochlik gormoni) bostirilmaydi va leptin (to'yinganlik gormoni) qo'zg'atilmaydi.
4) Bu tezda metabolik sindromga, qorin bo'shlig'idagi semirib ketishga (qorin bo'shlig'i), yaxshi xolesterin darajasining pasayishiga va yomon xolesterin miqdorining oshishiga, qon shakarining oshishiga va yuqori qon bosimiga olib keladi.
5) Etanol singari so'riladi, buning natijasida jigarga toksik ta'sir ko'rsatadi va alkogolsiz yog'li jigar kasalligiga olib kelishi mumkin.

Nima uchun diabet noto'g'ri davolanadi?

2-toifa diabetning samarali oldini olish va davolash uchun an'anaviy tibbiyotning etishmasligi xavfli dorilarni yaratishga olib keladi. Rosiglitazon bozorda 1999 yilda paydo bo'ldi. Biroq, 2007 yilda New England Medicine Journal jurnalida ushbu dori-darmonni yurak xuruji xavfi 43% va yurak-qon tomirlari o'limining 64% xavfi bilan bog'laydigan tadqiqot e'lon qilindi. Ushbu dori hali ham bozorda. Rosiglitazon qon shakarini nazorat qilish uchun diabetga chalingan bemorlarni o'zlarining insulinlariga sezgirroq qilish orqali ishlaydi. Ushbu dori jigar, yog 'va mushak hujayralarining insulinga sezgirligini oshirib, qon shakarini kamaytiradi.

Ko'pgina hollarda, insulin yoki qon shakarini kamaytiradigan dorilar 2-toifa diabetni davolash uchun ishlatiladi. Ammo muammo shundaki, diabet qon shakar kasalligi emas. Qandli diabetning alomatlariga (yuqori qon shakar) e'tibor bermasdan, diabetni davolash kerak, ammo kasallikning asosiy sababiga murojaat qiling. 2-toifa diabet bilan og'rigan odamlarning deyarli 100% giyohvand moddalarsiz muvaffaqiyatli davolanishi mumkin. Siz faqat mashqlarni bajarishingiz va parhezga rioya qilishingiz kerak.
2-toifa diabetni davolashga yordam beradigan samarali parhez va turmush tarzi bo'yicha maslahatlar

Tananing insulin va leptinga sezgirligini oshiradigan turli xil samarali usullar mavjud. To'rt oddiy qadam sizga 2-toifa diabetni to'g'ri davolashga imkon beradi.

Doimiy mashqlarni bajaring - bu insulin va leptinga qarshilikni kamaytirishning eng tezkor va eng samarali usuli.
Xun, shakar va ayniqsa fruktozani dietangizdan chiqarib tashlang. Odatda ushbu mahsulotlar tufayli diabetni aniq davolash mumkin emas. Ratsiondan BARChA shakar va donalarni, hatto "sog'lom" (butun, organik va hatto ko'kargan donalardan) chiqarib tashlash kerak. Non, makaron, don, guruch, kartoshka va makkajo'xori yemang. Qon shakaringiz normal darajaga yetguncha, siz hatto mevalardan saqlanishingiz kerak.
Omega-3 yog 'kislotalariga boy bo'lgan ko'proq ovqatlar iste'mol qiling.
Probiyotiklarni qabul qiling. Sizning ichaklaringiz ko'plab bakteriyalardan tashkil topgan tirik ekotizimdir. Ichaklardagi bakteriyalar (probiyotiklar) qancha ko'p bo'lsa, immunitet va sog'liq yaxshi bo'ladi.

D vitamini diabetning oldini olish va davolash uchun zarurdir

Ko'pgina tadqiqotlar davomida D vitamini tanamizdagi deyarli barcha hujayralarga ta'sir qilishi ko'rsatildi. D vitaminiga javob beradigan retseptorlar inson hujayralarining deyarli barcha turlarida topilgan. So'nggi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ayollar homiladorlikdan oldin va homiladorlik paytida D vitamini miqdorini optimallashtirish orqali bolada 1-toifa diabet xavfini kamaytirishi mumkin. D vitamini 1-toifa diabet uchun xavf omili bo'lishi mumkin bo'lgan immunitet tizimining ayrim hujayralarini bostirishi ko'rsatildi.

1990 va 2009 yillar orasida nashr etilgan tadqiqotlar, shuningdek, D vitaminining yuqori darajasi va 2-toifa diabet kasalligi xavfi, yurak-qon tomir kasalliklari va metabolik sindrom bilan birgalikda sezilarli darajada bog'liqligini ko'rsatdi.

Ideal holda, inson terisining aksariyati muntazam ravishda quyosh nuriga tushishi kerak. UB nuriga to'g'ridan-to'g'ri ta'sir qilish kuniga 20000 birlik D vitamini sinteziga olib keladi. Bundan tashqari, D3 vitaminini o'z ichiga olgan qo'shimchalarni qabul qilishingiz mumkin, ammo bundan oldin laboratoriyada tanadagi vitamin tarkibini tekshirish kerak.

Chindan ham 2-toifa diabetni davolaydigan parhez

Shunday qilib, 2-toifa diabet - bu butunlay oldini olish mumkin va hatto davolanadigan kasallik, bu noto'g'ri ishlaydigan leptin signalizatsiyasi va insulin qarshiligi tufayli yuzaga keladi. Shunday qilib, diabet bilan insulin va leptinga sezgirlikni tiklash orqali davolash kerak. To'g'ri ovqatlanish jismoniy mashqlar bilan birga leptin ishlab chiqarishni va insulin sekretsiyasini tiklaydi. Mavjud dorilarning hech biri bunga erisha olmaydi, shuning uchun 2-toifa diabetni turmush tarzini o'zgartirish orqali davolash kerak.

33 mingdan ortiq odam ishtirok etgan 13 randomizatsiyalangan nazorat ostida o'tkazilgan sinovlarning meta-tahlillari shuni ko'rsatdiki, 2-toifa diabetni dorilar bilan davolash nafaqat samarasiz, balki xavfli hamdir. Agar 2-toifa diabet kasalligi shakarni kamaytiradigan dorilar bilan davolanadigan bo'lsa, u hatto yurak-qon tomir kasalliklari tufayli o'lim xavfini oshirishi mumkin.

Siz diabetni to'g'ri ovqatlanish bilan davolashingiz kerak. Afsuski, diabetga chalingan odamlar uchun odatiy ovqatlanish qoidalari murakkab uglevodlar va to'yingan yog'da ozuqalarga to'g'ri keladi. Aslida, 2-toifa diabet bilan mutlaqo boshqa parhez "ishlaydi".

Murakkab uglevodlarga boy oziq-ovqatlarga loviya, kartoshka, makkajo'xori, guruch va don mahsulotlari kiradi. Insulin qarshiligining oldini olish uchun siz ushbu mahsulotlarning barchasidan (dukkakli ekinlardan tashqari) saqlanishingiz kerak. 2-toifa diabetga chalingan barcha odamlar shakar va don mahsulotlarini iste'mol qilishni to'xtatishi kerak, buning o'rniga oqsil, yashil sabzavotlar va sog'lom yog' manbalarini o'z ichiga olishi kerak. Ayniqsa shakarning eng xavfli turi bo'lgan fruktozani dietadan chiqarib tashlash juda muhimdir.

Faqatgina kunlik shakarli ichimliklar sizning diabetga chalinish xavfingizni 25 foizga oshirishi mumkin! Qayta ishlangan ovqatni iste'mol qilmaslik ham muhimdir. Umumiy fruktoza iste'moli kuniga 25 g dan kam bo'lishi kerak. Ammo, ko'pchilik uchun fruktoza miqdorini 15 g yoki undan kam darajaga tushirish tavsiya etiladi, chunki har qanday holatda ham deyarli har qanday qayta ishlangan ovqatlardan fruktoza "yashirin" manbalarini olasiz.

Qandli diabet - bu yuqori qon shakar kasalligi emas, balki insulin va leptin signallarini buzishdir. Yuqori darajadagi insulin darajasi nafaqat diabet alomatidir, balki yurak-qon tomir kasalliklari, periferik qon tomir kasalliklari, qon tomir, yuqori qon bosimi, saraton va semizlikdir. 2-toifa diabet kasalligi uchun ishlatiladigan dorilarning ko'pi insulin miqdorini oshiradi yoki qon shakarini kamaytiradi (asosiy sababni hisobga olmang), ko'plab dorilar jiddiy yon ta'sirga olib kelishi mumkin. Quyoshga ta'sir qilish diabet kasalligini davolash va oldini olishda juda foydali. Tadqiqotlar yuqori darajadagi D vitamini va 2-toifa diabet, yurak-qon tomir kasalliklari va metabolik sindromning rivojlanish xavfi kamayganligi o'rtasida muhim bog'liqlikni ko'rsatdi.

Ba'zi ma'lumotlarga ko'ra, so'nggi 50 yil ichida diabet bilan kasallanish holatlari 7 baravar ko'paydi. Amerikaliklarning har to'rtdan biri diabet yoki yuqumli kasalliklardan aziyat chekmoqda (ochlik glyukoza buzilgan). 2-toifa diabet - bu oson oldini olish mumkin bo'lgan kasallik. 2-toifa diabetni oddiy va arzon turmush tarzi o'zgarishi bilan 100% davolash mumkin. Eng muhim qoida - bemorning ratsionidan shakarni (ayniqsa fruktoza) va don mahsulotlarini chiqarib tashlash.

Qandli diabet turlari va ularning sabablari

Ko'pgina mamlakatlarda kasallik bir qator yuqumli kasalliklarga uchraydi, chunki uning rivojlanishi tug'ma hisoblanadi. Kasallikning sabablari uning turiga bog'liq:

Birinchi tur. Qandli diabet bilan og'rigan bemorlarning 10 foizida irsiy kasallik tashxisi qo'yilgan. Kasallik asosan bolalarda oshqozon osti bezi o'z funktsiyasini bajara olmasa rivojlanadi. Kerakli miqdorda insulin ishlab chiqarmaydi. Bemorga insulin bilan doimiy in'ektsiya kerak.
Ikkinchi tur. Kasallik orttirilgan sabablar natijasida rivojlanadi. Bu noto'g'ri turmush tarzi bilan bog'liq. Xitoylik tabiblar diabet kasalligi Bile va Slime konstitutsiyalarining buzilishi bilan bog'liq deb hisoblashadi. Shu munosabat bilan, kasallik "issiqlik" yoki "sovuq" ikki stsenariy bo'yicha rivojlanadi. Qandli diabetning asosiy sabablari ortiqcha vazn, shakarli ovqatni suiiste'mol qilish, achchiq, yog'li ovqatlar yoki spirtli ichimliklardir.

"Bai Yun" Xitoy tibbiyot markazida diabet rivojlanishining asosiy sabablarini tushunish uchun tashxis qo'yiladi. Bemorni tekshirish, batafsil tekshirishni o'z ichiga oladi. Tajribali alomatlarga qarab, shifokor kasallikning qaysi stsenariyda rivojlanishini aniqlaydi.

2-toifa qandli diabet quyidagi alomatlarga ega.

tuyadi etishmasligi
uyqu buzilishi
siydikning xiralashishi
qusish
isitma
hazm qilish
og'izda achchiq ta'm.

Ushbu alomatlarning barchasi kasal odamda kuzatilmaydi. Kasallik turini aniqlash uchun shifokor yurak urishining tashxisini o'tkazadi. Bu ichki organlarning holatini o'rganishga yordam beradi va nega bemorning tanasida energiya nomutanosibligi paydo bo'ldi.