Q10 koenzimini qanday qabul qilish kerak

Inson tanasining hayotiy funktsiyalarini saqlab qolish uchun ko'plab birikmalar va elementlarning doimiy ishtiroki zarur. Bizning tanamizdagi eng muhim jarayonlarning ajralmas ishtirokchilaridan biri bu Q10 koenzimidir. Uning ikkinchi nomi - ubiquinone. Etishmovchilik sog'liq uchun xavfli yoki yo'qligini tushunish uchun siz Q10 koenzimining qaysi funktsiyasini bajarishini bilib olishingiz kerak. Buning foydalari va zarari maqolada aytib o'tiladi.

Element vazifalari

Koenzim Q10 mitoxondriyada lokalizatsiya qilingan (bu energiya ATP molekulalariga aylanishi uchun javob beradigan hujayralardir) va elektron o'tkazuvchanligining nafas olish zanjirining bevosita ishtirokchisi. Boshqacha qilib aytganda, ushbu elementsiz bizning tanamizda biron bir jarayon mumkin emas. Bunday almashinuvda ishtirok etish, Q10 kofermenti tanamizning hayot faoliyati davomida eng ko'p energiya sarflaydigan organlarda lokalizatsiya qilinganligi bilan izohlanadi. Bular yurak, jigar, buyraklar va oshqozon osti bezi. Biroq, ATP molekulalarini shakllantirishda ishtirok etish ubiquinonning yagona vazifasi emas.

Ushbu fermentning inson organizmidagi ikkinchi eng muhim roli - bu antioksidant funktsiyasi. Ubiquinonning bu qobiliyati juda yuqori va u dastlab bizning tanamizda hosil bo'ladi. Xususiyatlari uning kuchli antioksidant bo'lishiga imkon beradigan koenzim Q10 erkin radikallarning salbiy ta'sirini yo'q qiladi. Ikkinchisi turli xil patologiyalarni, xususan, yurak-qon tomir tizimining kasalliklarini keltirib chiqaradi, bu koenzimni qabul qilishning asosiy belgisi bo'lgan saraton.

Biror kishi qariganida, organizmda ubiquinon ishlab chiqarish sezilarli darajada kamayadi, shuning uchun turli patologiyalar uchun xavf omillari ro'yxatida siz ko'pincha "yosh" moddasini topishingiz mumkin.

Koenzima qayerdan keladi

Mutaxassislar tomonidan isbotlangan koenzim Q10 ko'pincha vitaminga o'xshash modda deb ataladi. Bu haqiqat, chunki uni to'la vitamin deb hisoblash xato. Darhaqiqat, ubiquinon tashqi tomondan oziq-ovqat bilan birga kelganligi bilan bir qatorda, u bizning tanamizda, ya'ni jigarda ham sintezlanadi. Ushbu koenzimni sintezi B vitaminlari va boshqa elementlar ishtirokida tirozindan hosil bo'ladi. Shuning uchun ushbu ko'p bosqichli reaktsiyada biron bir ishtirokchining yo'qligi bilan Q10 koenzimining etishmasligi ham rivojlanadi.

Shuningdek, u turli xil ovqatlar bilan birga tanaga kiradi. Bularning barchasida go'sht (ayniqsa jigar va yurak), jigarrang guruch, tuxum, meva va sabzavotlar mavjud.

Ehtiyoj paydo bo'lganda

Yuqorida ta'kidlab o'tilganidek, yoshi bilan inson organlari "eskiradi". Jigar ham bundan mustasno emas, shuning uchun u tomonidan sintez qilingan Q10 koenzimining xususiyatlari energiya zaxiralarini to'ldirishga imkon beradi, butun organizm ehtiyojlarini qondirish uchun etarlicha rivojlanmagan. Yurak ayniqsa ta'sir qiladi.

Shuningdek, ubikinonga bo'lgan ehtiyoj jismoniy kuchayish, doimiy stress va sovuqqonlik bilan kuchayadi, bu ayniqsa bolalarda keng tarqalgan. Xo'sh, qanday qilib bunday vaziyatlarda organizmda ushbu fermentning kerakli miqdorini saqlab turish va turli patologiyalar rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik kerak?

Afsuski, oziq-ovqat tarkibidagi Q10 koenzimining miqdori ehtiyojga ega bo'lgan tanani to'liq ta'minlash uchun etarli emas. Uning qondagi normal kontsentratsiyasi 1 mg / ml ni tashkil qiladi. Istalgan effektga erishish uchun elementni kuniga 100 mg miqdorida qabul qilish kerak, bu faqat oziq-ovqat tarkibidagi koenzim tufayli erishish mumkin emas. Bu erda dorilar etarli miqdorda ubiquinonni o'z ichiga olgan va o'z vazifalarini yaxshi bajaradigan turli xil shakllarda keladi.

Q10 kofermenti: yurak va qon tomirlarini davolashda foydalanish

Ushbu dorilarni qo'llash doirasi ancha keng. Ko'pincha ular yurak-qon tomir patologiyalari uchun buyuriladi, masalan, koronar arteriyalarning ateroskleroziga qarshi kurashda. Ushbu kasallik bilan yog 'almashinuvining buzilgan mahsulotlari, xususan xolesterin, qonni yurakka etkazib beradigan ushbu tomirlarning ichki devoriga to'planadi. Natijada arteriyalarning lümeni torayadi, shuning uchun yurakka kislorodli qonni etkazib berish qiyinlashadi. Natijada, jismoniy va hissiy stress paytida keskin og'riqlar va boshqa noxush alomatlar paydo bo'ladi. Shuningdek, bu kasallik qon pıhtılarının shakllanishiga olib keladi. Va bu erda Q10 kofermenti yordam berishi mumkin, uning foydalari va zarari tegishli dorilarni qo'llash bo'yicha ko'rsatmalarda tasvirlangan.

Keng antioksidant xususiyatlari bilan Q10 koenzim preparatlari qon tomirlari devorlariga xolesterolni tushishini oldini oladi. Koenzima shuningdek, ekstremitalarning shishishini kamaytirish va siyanozni yo'q qilish qobiliyatiga ega, shuning uchun u surunkali yurak etishmovchiligining konjestif shakllarida ham qo'llaniladi.

Boshqa kasalliklarni davolash

Ubiquinon, ko'plab klinik izlanishlarga ko'ra, qon shakarini normallashtirish va yuqori qon bosimini pasaytirish qobiliyatiga ega, shuning uchun u diabet uchun buyuriladi.

Q10 koenzimining ta'siri haqida ijobiy fikrga onkologiya va nevrologiya sohasidagi olimlar ham erishdilar. Bundan tashqari, ularning barchasi bitta narsada kelishib olishadi: qarish jarayonida ushbu koenzimni qabul qilish hatto sog'lom odamlar uchun ham foydali bo'ladi.

Koenzim Q10 teriga surtiladi. Uning ijobiy ta'siri ushbu vitaminga o'xshash moddaning qarish bilan kurashish uchun kosmetologiyada keng qo'llanilishiga imkon beradi. Ushbu elementni o'z ichiga olgan kremlar mitoxondriyalarning normal ishlashini ta'minlaydi, terining elastikligini oshiradi, gialuron kislotasini ushlab turish orqali quruqligiga qarshi kurashadi va hatto ajinlar chuqurligini kamaytiradi. Kosmetologiyada qarishga qarshi maksimal ta'sirga erishish uchun bu mahalliy ishlatiladigan koenzimdir.

Shuningdek, u charchoqni ketkazadi, qon tomirlarining holatini yaxshilaydi, quruq terini, qon ketishini yo'q qiladi.

Shakllarni chiqarish

Uning koeffitsienti Q10, uning foydalari va zarari tibbiy adabiyotda keng yoritilgan bo'lib, yog'da eriydigan moddadir, shuning uchun u ko'pincha moyli eritmalarda buyuriladi. Ushbu shaklda uning assimilyatsiyasi sezilarli darajada yaxshilanadi.

Agar siz ubikinonni planshetlar shaklida yoki kukunlarning bir qismi sifatida qabul qilsangiz, ushbu dori-darmonni yog'li ovqatlar bilan birlashtirishingiz kerakligini yodda tutishingiz kerak. Bu, albatta, kamroq qulay va amaliy.

Biroq, farmakologiya hali ham to'xtamaydi, yog'li oziq-ovqat bilan birgalikda ishlatishni talab qiladigan yog'da eriydigan dorilar suvda eriydi. Bundan tashqari, u yurak etishmovchiligi, yurak tomirlari va infarktdan keyingi holatlarni davolash uchun ancha qulaydir.

Xo'sh, ushbu almashtirib bo'lmaydigan aralashmani o'z ichiga olgan tayyorgarlik qanday?

Q10 vazifalari

Koenzim ku bir necha funktsiyaga ega. Agar siz ularning barchasini qisqacha ro'yxatga olishga harakat qilsangiz, bunday ro'yxatni olasiz.

1. "Taomni energiyaga aylantiradi." Q10 mitoxondriyaning ishlashi uchun zarurdir, unda energiya tanaga kiradigan ozuqaviy birikmalardan, masalan, yog'lardan olinadi.
2. Hujayra membranalarini peroksiddan himoya qiladi. Bu tananing o'zi tomonidan sintez qilingan yagona yog'da eriydigan antioksidant.
3. U boshqa antioksidantlarni, masalan, C va E vitaminlarini tiklaydi va boshqa ko'plab molekulalarning antioksidant ta'sirini kuchaytiradi.

Energiya potentsialini saqlash

Q10 koenzimisiz, mitoxondriya ATPni sintez qila olmaydi, ya'ni uglevodlar va yog'lardan energiya ololmaydi.

Rasmda mitoxondriyada ATP energiya molekulalari sintezining diagrammasi ko'rsatilgan. Jarayon murakkab. Va buni batafsil tushunishning hojati yo'q. Q10 molekulasi reaktsiya aylanishida markaziy o'rin egallashini tushunish faqat muhimdir.

Tana ishlab chiqaradigan energiya bo'lmasdan uning mavjudligi printsipial jihatdan imkonsiz bo'lishi aniq.

Ammo biz bunday ekstremal variantlarni hisobga olmasak ham, Q10 koenzimining etishmasligi tananing energiya sarflaydigan jarayonlarni amalga oshirish uchun etarlicha energiyaga ega emasligiga olib kelishini aytishimiz mumkin. Natijada:

• Men doimo ochman, shuning uchun kilogramm ortadi,
• mushaklarning massasi yo'qoladi va hanuzgacha "tirik" mushaklar o'z vazifalarini juda yomon bajaradilar.

Erkin radikal himoya

Erkin radikallarning tanaga zararli ta'sirini bartaraf etish qarish bilan kurashishda markaziy rol o'ynaydi va jiddiy kasalliklar, jumladan saraton va ateroskleroz rivojlanishining oldini oladi.

Koenzima Q10 membranali lipidlarning peroksidlanishiga to'sqinlik qiladi, ularga erkin radikallar tushganda paydo bo'ladi.

Q10 va boshqa lipid molekulalarini, masalan, past zichlikdagi lipoproteinlarni himoya qiladi.

Bu yurak va qon tomirlari kasalliklarining oldini olish uchun juda muhimdir, chunki bu xavfni ifodalovchi lipoproteinlarning oksidlangan molekulalari.

Yurakka yordam bering

1. Q10 koenzimining etishmasligi bilan mushaklar yomon ishlaydi. Va birinchi navbatda, yurak azoblanadi, chunki miyokard uning ishlashi uchun juda ko'p energiya talab qiladi, chunki u doimiy ravishda pasayib bormoqda. Koenzimni qabul qilish hatto og'ir yurak etishmovchiligi bo'lgan bemorlarning hayotini yaxshilashga yordam berishi ko'rsatildi.
2. Kam zichlikdagi lipoproteinlarni oksidlanishdan himoya qilish aterosklerozning oldini olishga yordam beradi.
3. Bugungi kunda ko'p odamlar xolesterolni pasaytiradigan dori-darmonlarni qabul qiladilar - statinlar, ularning asosiy zarari Q10 kofermenti sintezini blokirovka qilishidir. Natijada, bunday odamlarning yuragi, ular ishonganidek, hech narsada emas, balki ko'proq xavf ostida. Koenzim qo'shimchalarini qabul qilish statinlarning yurakka va umuman sog'lig'iga salbiy ta'sirini kamaytirishga imkon beradi.

Sekin qarish

Tezroq ATP mitoxondriyada sintez qilinadi, metabolik tezligi qanchalik yuqori bo'lsa, mushaklar va suyaklar qanchalik kuchli bo'lsa, terining elastikligi oshadi. Ku10 koenzimi ATP ishlab chiqarish uchun zarur bo'lganligi sababli, yosh sog'lom davlatga xos bo'lgan barcha tana to'qimalarining tezkor muvofiqlashtirilgan ishlashini ta'minlash uchun ham zarurdir.

Antioksidant sifatida Q10 kofermenti DNK molekulalarini erkin radikallar ta'siridan himoya qiladi. Yoshi bilan DNKdagi nuqsonlar soni ortadi. Va bu tananing molekulyar darajada qarishi sabablaridan biridir. Q10 ushbu jarayonni sekinlashtirishga imkon beradi.

Neyrodejenerativ kasalliklarga chalingan bemorlarga yordam

Miyaning jiddiy shikastlanishi bo'lgan odamlarda, masalan, Parkinson kasalligi bilan og'rigan odamlarda, miya to'qimalarining ayrim qismlarida kuchli oksidlanish buzilishi va ta'sirlangan hududlarda elektronlar mitoxondriyali zanjirining sezilarli darajada pasayishi kuzatiladi. Q10 koenzimining qo'shimcha miqdorini kiritish vaziyatni biroz to'g'rilashga va bemor odamlarning farovonligini oshirishga imkon beradi.

Koenzim Q10 kim uchun ko'rsatilgan?

Ushbu asosiy aralashmani ishlab chiqarish yoshga qarab kamayadi. Bundan tashqari, endogen koenzim ishlab chiqarish kamayishi juda erta sodir bo'ladi. Ba'zi tadqiqotchilarning ta'kidlashicha, bu 40 yoshida yuz beradi, boshqalari esa bunga ancha oldin, 30 yoshda bo'lishiga ishonishadi.

Shunday qilib, biz ishonch bilan ayta olamizki, koenzim ku 10 bilan parhez qo'shimchalarini iste'mol qilish 30-40 yoshdan katta bo'lganlarning barchasiga ko'rsatiladi.

Shu bilan birga, koenzimni iste'mol qilish juda muhim bo'lgan populyatsion guruhlar mavjud.

• statinlardan foydalanadigan odamlar
• yurak etishmovchiligi, aritmiya, gipertenziya bilan og'rigan bemorlar
• Sportchilar, shuningdek, oddiygina fitness bilan shug'ullanadiganlar,
• nevrologik kasalliklar bo'lgan odamlar.

Q10 koenzimining eng yaxshi qo'shimchalari qanday?

Muayyan ishlab chiqaruvchini nomlash mumkin emas, chunki ularning soni juda ko'p va ular o'zgarib bormoqda.

Dori vositasini tanlashda Q10 koenzimining ancha qimmat dori ekanligini tushunish kerak.

100 mg faol moddaning narxi 8 sentdan 3 dollargacha o'zgarishi mumkin. Mumkin bo'lgan eng arzon dori sotib olishga urinmang. Arzon dorilarda faol moddaning kontsentratsiyasi ko'pincha unchalik katta emas va aslida u paketdagi ko'rsatmalarga to'g'ri kelmaydi.

Shuningdek, dori tanlashda antioksidant tarkibidagi shaklga e'tibor berish kerak: koeffitsient Q10 yoki ubiquinol. Ubiquinol bilan xun takviyasini afzal ko'rish kerak.

Koenzimning faol shakli ubiquinon emas, aniq ubiquinoldir (koenzim Q10). Ubiquinolga aylanish uchun ubiquinon 2 elektron va protonni qabul qilishi kerak.

Odatda bu reaktsiya tanada yaxshi o'tadi. Ammo ba'zi odamlar buni inhibe qilish uchun irsiy moyillikka ega. Ularda CoQ10 ubiquinolning faol shakliga juda kam aylanadi. Va shuning uchun foydasiz bo'lib chiqadi.

Shuning uchun, siz olgan qo'shimchaning so'rilgan va foydali ekanligiga ishonch hosil qilish uchun uni ubiquinolning faol shaklida allaqachon sotib olgan ma'qul.

Foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar

Har bir inson uchun preparatni qo'llashning aniq sxemasi faqat shifokor tomonidan tanlanishi mumkin. Ammo umumiy tavsiyalar mavjud.

Kuchli stressga duchor bo'lmagan klinik sog'lom odamlar uch hafta davomida kuniga 200-300 mg qabul qilishlari kerak. Keyin 100 mg olishni davom eting.

• Fitness bilan shug'ullanadigan va / yoki surunkali asabiy yuklarni boshdan kechiradigan sog'lom odamlar kuniga 200-300 mg dozani kamaytirmasdan qabul qiladilar.
• Gipertenziya va aritmiya bilan har biriga 200 mg.
• Yurak etishmovchiligi bilan - 300-600 mg (faqat shifokor ko'rsatmasiga binoan).
• Professional sportchilar - 300-600 mg.

Kundalik dozani 2-3 dozaga bo'lish kerak. Bu sizga qondagi faol moddaning yuqori konsentratsiyasiga erishishga imkon beradi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

1. Q10 kofermenti statinlarning ishlashiga ta'sir qilganligi sababli, ushbu dori-darmonlarni, shuningdek, xolesterolni pasaytiradigan boshqa dorilarni qabul qiladigan odamlar, o'z shifokorlari bilan maslahatlashgandan keyingina, koenzimni iste'mol qilishni boshlashlari mumkin.
2. CoQ10 qon shakarini biroz pasaytiradi. Shu sababli, maxsus dori-darmonlarni qabul qiladigan diabet kasalligi antioksidantni ishlatishdan oldin tibbiy ko'rikdan o'tishi kerak.
3. Homilador va emizikli onalarga ku 10 ni ishlatmaslik tavsiya etiladi, chunki preparatning homila rivojlanishiga va ko'krak suti sifatiga ta'siri o'rganilmagan.

Tabiiy manbalar CoQ10

Koenzim Q10 quyidagi oziq-ovqatlarda mavjud:

Koenzima yog'da eriydigan modda bo'lganligi sababli, antioksidantning emilishini yaxshilash uchun ushbu barcha oziq-ovqatlarni yog'lar bilan iste'mol qilish kerak.

Afsuski, oziq-ovqat mahsulotlaridan tanada sezilarli tanqisligi bo'lgan koenzim ku 10 ning kerakli dozasini olishning iloji yo'q.

Koenzima Q10: foydalari va zarari nimada? Xulosa

Co Q10 inson organizmidagi eng kuchli antioksidantlardan biri bo'lib, u nafaqat erkin radikallarga qarshi kurashish, balki energiya ishlab chiqarish uchun ham javobgardir.

Yoshi bilan ushbu moddaning sintezi sekinlashadi. Va ko'plab jiddiy kasalliklarning rivojlanishining oldini olish va erta yoshdan saqlanish uchun Q10 koenzimini qo'shimcha miqdorda etkazib berishni ta'minlash kerak.

Hatto to'g'ri muvozanatli ovqatlanish tanani kerakli miqdordagi koenzim bilan ta'minlay olmaydi. Shuning uchun siz koenzim bilan sifatli qo'shimchalarni qabul qilishingiz kerak.

BOSHQA MATERIALLAR

Koenzim Q10 energiya ishlab chiqarishda ishtirok etadigan va ayni paytda antioksidantdir. Bu yurak-qon tomir kasalliklariga qarshi yordam beradi, chunki u yurak mushagi to'qimalarida energiya ishlab chiqarishni yaxshilaydi, qon pıhtılarının shakllanishiga to'sqinlik qiladi va buzuvchi erkin radikallardan himoya qiladi. Bundan tashqari, ushbu vosita yoshartirish, energiyani oshirish uchun olinadi.

Coenzyme Q10 - gipertenziya, yurak muammolari, surunkali charchoqni davolash uchun samarali vosita

Coenzyme Q10 shuningdek, ubiquinone deb nomlanadi, u mahalliy deb tarjima qilinadi. U bu deb nomlangan, chunki bu modda har bir hujayrada mavjud.Ubikinon inson tanasida ishlab chiqariladi, ammo yoshi bilan u sog'lom odamlarda ham kamayadi. Ehtimol, bu qarishning sabablaridan biridir. Ushbu vosita yordamida gipertenziya, yurak etishmovchiligi va surunkali charchoqni qanday davolash kerakligini bilib oling. Go'zallik sanoati tomonidan chiqarilgan Q10 koenzimini o'z ichiga olgan teri kremlari haqida o'qing.

Q10 koenzimidan foydalanish nima

Koenzim Q10 1970-yillarda kashf qilingan va 1990-yillardan beri G'arbda keng qo'llanila boshlangan. AQShda taniqli bo'lgan doktor Stiven Sinatra ko'pincha Q10 koenzimisiz kardiologiya qilish umuman mumkin emasligini takrorlaydi. Ushbu shifokor yurak-qon tomir kasalliklarini davolashda rasmiy va alternativ tibbiyot usullarini birlashtirish bilan mashhur. Ushbu yondashuv tufayli uning bemorlari uzoq umr ko'rishadi va o'zlarini yaxshi his qilishadi.

Q10 koenzimining terapevtik ta'siri to'g'risida o'nlab maqolalar ingliz tilidagi tibbiy jurnallarda chop etilgan. Rus tilida so'zlashadigan mamlakatlarda shifokorlar ushbu vositani o'rganishni endi boshlaydilar. Hali ham bemorlarda kardiolog yoki terapevt Q10 koenzimini buyuradi. Ushbu qo'shimchani asosan muqobil tibbiyotga qiziqqan odamlar qabul qilishadi. Centr-Zdorovja.Com sayti MDH mamlakatlarining aholisi imkon qadar ko'proq bu haqda bilishi uchun ishlaydi.

• Endi oziq-ovqat koenzimi Q10 - do'lana ekstrakti bilan
• Shifokorlar tomonidan yaxshilangan Q10 yapon koenzimasi - pul uchun eng yaxshi qiymat
• Sog'lom kelib chiqishi koenzimi Q10 - Yaponiya mahsuloti, eng yaxshi sifat

IHerb-da AQShdan Coenzyme Q10-ga qanday buyurtma qilish mumkin - batafsil ko'rsatmalarni Word yoki PDF formatida yuklab oling. Rus tilida ko'rsatma.

Yurak-qon tomir kasalliklari

Koenzima Q10 quyidagi kasalliklar va klinik holatlarda foydalidir:

• angina pektoris
• koronar ateroskleroz,
• yurak etishmovchiligi
• kardiyomiyopatiya
• yurak xurujining oldini olish,
• yurak xurujidan keyin tiklanish,
• koronar jarrohlik yoki yurak transplantatsiyasidan keyin tiklanish.

2013 yilda Q10 koenzimining konjestif yurak etishmovchiligidagi samaradorligini keng miqyosli o'rganish natijalari taqdim etildi. Q-SYMBIO deb nomlangan ushbu tadqiqot 2003 yilda boshlangan. Unda 8 mamlakatdan 420 bemor ishtirok etdi. Bu odamlarning barchasi III-IV funktsional sinfning yurak etishmovchiligidan aziyat chekdi.

202 nafar bemor odatdagi davolanishdan tashqari Q10 kofermentini kuniga 3 marta 100 mg dan qabul qildi. Yana 212 kishi nazorat guruhini tuzdilar. Ular haqiqiy qo'shimchaga o'xshagan platsebo kapsulalarini oldilar. Ikkala guruhda ham bemorlarning o'rtacha yoshi (62 yosh) va boshqa muhim ko'rsatkichlari bir xil edi, shuning uchun tadqiqot ikki tomonlama, ko'r, platsebo nazoratida - eng qat'iy qoidalarga muvofiq. Shifokorlar har bir bemorni 2 yil davomida kuzatdilar. Quyida natijalar keltirilgan.

Biroq, ushbu tadqiqot raqiblar tomonidan tanqid qilinmoqda, chunki u manfaatdor tashkilotlar tomonidan homiylik qilingan:

• Kaneka - Yaponiyadagi eng yirik koenzim ishlab chiqaruvchi Q10,
• Pharma Nord - bu Q10 koenzimini kapsulalarga solib, uni oxirgi foydalanuvchilarga sotadigan Evropa kompaniyasi.
• Xalqaro koenzim uyushmasi Q10.

Ammo raqiblar qancha urinmasin, natijalarga e'tiroz bildira olmadilar. Rasmiy ravishda Q-SYMBIO tadqiqotining natijalari 2014 yil dekabr oyida Amerika kardiologiya kolleji (JACC Heart Failure) jurnalida yurak etishmovchiligi jurnalida chop etildi. Mualliflar xulosa qilishdi: surunkali yurak etishmovchiligi bilan og'rigan bemorlarda Q10 kofermenti bilan uzoq muddatli terapiya xavfsiz va eng muhimi samarali.

Yurak etishmovchiligi uchun Q10 kofermenti: isbotlangan samaradorlik

Yuqoridagi ma'lumotlar faqat yurak etishmovchiligi bo'lgan bemorlarga tegishli. Shunga qaramay, Q10 koenzimining, shuningdek boshqa yurak-qon tomir kasalliklarida samaradorligi to'g'risida etarli ma'lumotlar to'plangan. Ilg'or shifokorlar buni 90-yillardan boshlab o'z bemorlariga buyurdilar.

Arterial gipertenziya

Coenzyme Q10 qon bosimini o'rtacha darajada pasaytiradi, shifokor tayinlagan dori-darmonlarni to'ldiradi. Ushbu qo'shimchaning gipertenziyadagi samaradorligi to'g'risida 20 ga yaqin sinov o'tkazilgan. Afsuski, barcha tadqiqotlarda bemorlar juda kam. Turli manbalarga ko'ra, Q10 qon bosimini 4-17 mm RT ga tushiradi. San'at. Ushbu qo'shimcha gipertenziya bo'lgan bemorlarning 55-65% uchun samarali.

Qon bosimi ortishi yurak mushaklariga ortiqcha yuk olib keladi, yurak xuruji va qon tomir xavfini, shuningdek buyrak etishmovchiligi va ko'rish muammolarini oshiradi. Gipertenziya davolashda e'tibor bering. Coenzyme Q10 ushbu kasallikning asosiy davosi emas, ammo baribir foydali bo'lishi mumkin. Bu hatto izolyatsiya qilingan sistolik gipertenziyadan aziyat chekayotgan keksa yoshdagi odamlarga ham yordam beradi, buning uchun shifokorlar uchun samarali dori-darmonlarni tanlash ayniqsa qiyin.

Statinlarning yon ta'sirini neytrallash

Statinlar bu millionlab odamlar qonda xolesterolni pasaytirish uchun qabul qiladigan dorilar. Afsuski, ushbu dorilar nafaqat xolesterolni pasaytiradi, balki tanadagi Q10 kofermenti miqdorini kamaytiradi. Bu statinlar keltirib chiqaradigan yon ta'sirlarning ko'pini tushuntiradi. Ushbu tabletkalarni qabul qiladigan odamlar ko'pincha zaiflik, charchoq, mushak og'rig'i va xotira buzilishidan shikoyat qiladilar.

Statinni qo'llash qon va to'qimalarda Q10 koenzimining kontsentratsiyasi bilan qanday bog'liqligini aniqlash uchun bir qator tadqiqotlar o'tkazildi. Natijalar bir-biriga zid edi. Biroq, G'arbdagi millionlab odamlar statinlarning nojo'ya ta'sirini zararsizlantirish uchun Q10 koenzimi bilan parhez qo'shimchalarini qabul qiladilar. Aftidan, ular buni yaxshi sababga ko'ra qilishadi.

Statinlar dunyo bo'ylab yiliga 29 milliard dollarga sotiladi, shundan 10 milliard dollar AQShda. Bu sezilarli miqdor va deyarli barchasi sof foyda. Farmatsevtika kompaniyalari olingan pullarni nazorat qiluvchi organlar va shifokorlar o'rtasida fikrlar rahbarlari bilan baham ko'rishadi. Shu sababli, rasmiy ravishda statinlarning nojo'ya ta'sirlari chastotasi aslidanikiga nisbatan bir necha baravar past deb hisoblanadi.

Yuqoridagi narsa siz statinlarni qabul qilishdan bosh tortishingiz kerak degani emas. Yuqori yurak-qon tomir xavfi bo'lgan bemorlar uchun ushbu dorilar birinchi va ikkinchi yurak xurujlari xavfini 35-45 foizga kamaytiradi. Shunday qilib, ular hayotni bir necha yilga uzaytiradi. Hech qanday boshqa dorilar va qo'shimchalar bir xil yaxshi natijani berolmaydi. Shu bilan birga, yon ta'sirlarni zararsizlantirish uchun kuniga 200 mg koenzim Q10 ni qabul qilish oqilona bo'ladi.

Qandli diabet

Qandli diabet bilan og'rigan bemorlar oksidlovchi stressni boshdan kechiradilar, ular ko'pincha hujayralardagi energiya ishlab chiqarishni buzgan. Shuning uchun, Q10 koenzimi ularga sezilarli darajada yordam berishi mumkinligi taklif qilindi. Ammo, tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ushbu preparat qondagi qand miqdorini nazorat qilishni yaxshilamaydi va insulinga bo'lgan ehtiyojni kamaytirmaydi.

1 va 2 turdagi diabet bilan og'rigan bemorlarda o'tkazilgan klinik tadqiqotlar. Bemorlarning ushbu ikkala toifasi uchun ham natija salbiy edi. Ro'za va ovqatdan keyin qonda shakar, glyatlangan gemoglobin, "yomon" va "yaxshi" xolesterin yaxshilanmadi. Ammo diabetga chalingan odamlar standart terapiyadan tashqari, Q10 koenzimini yurak-qon tomir kasalliklarini davolash uchun qabul qilishlari mumkin.

• Qon shakarini qanday tushirish kerak
• 2-toifa diabet: tez-tez so'raladigan bemorlarga javoblar

Surunkali charchoq, yoshartirish

Qarish sabablaridan biri erkin radikallar tomonidan uyali tuzilmalarga zarar etkazish deb taxmin qilinadi. Bular halokatli molekulalar. Agar antioksidantlar ularni zararsizlantirishga vaqti bo'lmasa, ular zararli. Erkin radikallar bu hujayrali mitoxondriyalarda energiya ishlab chiqarish reaktsiyalarining (ATP sintezi) qo'shimcha mahsuloti. Agar antioksidantlar etarli bo'lmasa, unda erkin radikallar vaqt o'tishi bilan mitoxondriyani yo'q qiladi va hujayralar energiya ta'minlaydigan ushbu "fabrikalar" ga nisbatan kichikroq bo'ladi.

Koenzim Q10 ATP sintezida ishtirok etadi va shu bilan birga antioksidantdir. To'qimalarda bu moddaning darajasi, hatto sog'lom odamlarda ham, bemorlarda ham pasayadi. Olimlar uzoq vaqtdan beri Q10 koenzimini qabul qilish qarishni inhibe qilishi mumkinmi degan savolga javob berishgan. Kalamush va sichqonlarda olib borilgan tadqiqotlar qarama-qarshi natijalar berdi. Odamlarda klinik sinovlar hali o'tkazilmagan. Biroq, g'arbiy mamlakatlarda yuz minglab odamlar yoshartirish uchun Q10 o'z ichiga olgan qo'shimchalarni olishmoqda. Ushbu vosita o'rta va keksa yoshdagi odamlarga kuch bag'ishlaydi. Ammo bu umr ko'rish davomiyligini oshiradimi yoki yo'qmi hozircha noma'lum.

Teri uchun Q10 koenzimli krem

Q10 koenzimini o'z ichiga olgan teri kremlari har bir burilishda reklama qilinadi. Biroq, ulardan shubhalanish oqilona. Ular, shubhasiz, 50 yoshli ayolni 30 yoshga o'xshash ko'rinishi uchun yoshartira olmaydi. Bunday sehrli effektni beradigan kosmetika hali mavjud emas.

Kosmetika kompaniyalari doimo bozorga yangi mahsulotlarni olib kelishga harakat qilishadi. Shu sababli do'konlarda Q10 koenzimini o'z ichiga olgan ko'plab teri kremlari paydo bo'ldi. Ammo ularning qanchalik samarali ekanligi haqida aniq ma'lumotlar yo'q. Reklama ularning imkoniyatlarini sezilarli darajada oshirib yuborishi mumkin.

Q10 koenzimini o'z ichiga olgan teriga krem ​​namunalari

1999 yilda jiddiy jurnalda Q10 terisini qo'llash qarg'a oyoqlari - ko'z atrofidagi ajinlarni ketkazishga yordam berishini tasdiqlovchi maqola chop etildi. Shu bilan birga, mashhur kremlarda haqiqiy effektga erishish uchun ushbu moddaning etarli ekanligi ma'lum emas.

2004 yilda yana bir maqola nashr etildi - kuniga 60 mg dozada Q10 koenzimini o'z ichiga olgan parhezli qo'shimchalar terining holatini kosmetikadan ham yomonlashtiradi. Ajinlar bilan ta'sirlangan ko'z atrofidagi terining maydoni o'rtacha 33% ga, ajinlar hajmi 38% ga, chuqurligi 7% ga kamaydi. Ta'siri Q10 koenzimi bilan kapsulalarni qabul qilganidan 2 hafta o'tgach sezilarli bo'ldi. Ammo tadqiqotda atigi 8 nafar ayol ko'ngilli ishtirok etdi. Ishtirokchilarning kamligi natijani mutaxassislar uchun ishonchsiz qiladi.

Ayollar minglab kosmetik vositalarni bilishadi, ular dastlab nazariy jihatdan ko'p narsalarni va'da qilishgan, ammo keyinchalik amalda unchalik samarali bo'lmagan. Koenzim Q10, ehtimol, ushbu toifaga kiradi. Ammo sizning sog'lig'ingiz, hayotiyligingiz va uzoq umringiz uchun uni qabul qilish haqiqatan ham foydali bo'lishi mumkin. Teri va tirnoqlarni yaxshilash uchun sink qo'shimchalarini ham sinab ko'ring.

Q10 koenzimining qaysi biri yaxshiroq

Bozorda o'nlab qo'shimchalar va dori-darmonlar mavjud, ularning faol moddasi Q10 koenzimidir. Aksariyat iste'molchilar narx va sifat uchun eng yaxshi variantni tanlashni xohlashadi. Bundan tashqari, eng yaxshi davolanish usulidan foydalanishga intilayotgan odamlar ham bor. Quyidagi ma'lumotlar sizga tanlov qilishga yordam beradi.

• ubiquinone va ubiquinol o'rtasidagi farq nima,
• Q10 koenzimining so'rilishi muammosi va uni qanday hal qilish kerakligi.

Ubikinon (ubidekarenon deb ham ataladi) ko'p qo'shimchalarda, shuningdek Kudesan tabletkalari va tomchilarida topilgan Q10 koenzimining shakli. Inson tanasida u faol shaklga - terapevtik ta'sirga ega bo'lgan ubiquinolga aylanadi. Nima uchun ubikinolni darhol dori-darmon va qo'shimchalarda ishlatmaslik kerak? Chunki u kimyoviy jihatdan barqaror emas. Biroq, ubiquinolni barqarorlashtirish 2007 yilda hal qilinishi mumkin edi. O'shandan beri, ushbu agentni o'z ichiga olgan qo'shimchalar paydo bo'ldi.

• Sog'lom Origins ubiquinol - har biri 100 mg dan 60 kapsula
• Doktorning eng yaxshi Yapon Ubiquinol - har biri 50 mg 90 kapsula
• Jarrow Formulas ubiquinol - Kaneka, Yaponiya tomonidan ishlab chiqarilgan har biri 100 mg dan 60 kapsula

AQShdan ubiquinolni iHerb-ga qanday buyurtma qilish mumkin - batafsil ko'rsatmalarni Word yoki PDF formatida yuklab oling. Rus tilida ko'rsatma.

Ishlab chiqaruvchilar ta'kidlashicha, ubiquinol odatdagi yaxshi eski koenzim Q10 (ubiquinon) ga qaraganda yaxshiroq so'riladi va qonda faol moddaning yanada barqaror kontsentratsiyasini ta'minlaydi. Ubiquinol ayniqsa 40 yoshdan oshgan odamlar uchun tavsiya etiladi. Tananing yoshi bilan ubiquinonning ubiquinolga aylanishi yomonlashadi deb ishoniladi. Biroq, bu qarama-qarshi bayonot. Aksariyat ishlab chiqaruvchilar faol moddasi ubikinon bo'lgan qo'shimchalarni ishlab chiqarishni davom ettirmoqdalar. Bundan tashqari, iste'molchilar ushbu mablag'lardan juda mamnun.

Ubiquinol o'z ichiga olgan qo'shimchalar faol moddasi ubiquinon bo'lganlarga qaraganda 1,5-4 baravar qimmat. Ular qanchalik yaxshi bo'lishiga yordam berishadi - bu borada umuman qabul qilingan fikr yo'q. ConsumerLab.Com mustaqil ravishda oziq-ovqat qo'shimchalarini sinovdan o'tkazuvchi kompaniya hisoblanadi. U o'z sinovlari natijalariga kirish uchun ishlab chiqaruvchilardan emas, balki iste'molchilardan pul oladi. Ushbu tashkilotda ishlaydigan mutaxassislar, ubiquinolning mo''jizaviy qobiliyati ubiquinon bilan solishtirganda juda abartılı deb hisoblashadi.

Agar siz ubikinondan ubiquinolga o'tsangiz, Q10 koenzimining dozasi biroz kamayishi mumkin va ta'sir davom etadi. Ammo qo'shimchalarning narxidagi farq tufayli bunday ustunlik muhim emas. Ubiquinol uchun, shuningdek, ubiquinon uchun assimilyatsiya (assimilyatsiya) muammosi qolishi juda muhimdir.

Koenzim Q10 molekulasi katta diametrga ega, shuning uchun oshqozon-ichak traktida so'rilishi qiyin. Agar faol modda so'rilmasa, lekin darhol ichak orqali chiqarilsa, unda qo'shimcha moddalarni qabul qilishning ma'nosi bo'lmaydi. Ishlab chiqaruvchilar assimilyatsiyani oshirishga harakat qilishadi va bu muammoni turli yo'llar bilan hal qilishadi. Qoida tariqasida, kapsulalarda Q10 koenzimi zaytun, soya yoki za'faron yog'ida eriydi, shunda u yaxshiroq so'riladi. Va Doctor's Best kompaniyasi qora qalampir ekstraktidan foydalanadi.

Q10 koenzimini yutish muammosini eng maqbul echimi qanday - aniq ma'lumotlar yo'q. Aks holda, qo'shimchalarning ko'pgina ishlab chiqaruvchilari uni ishlatadilar va o'zlarini ixtiro qilmaydilar. Biz iste'molchilarning sharhlariga e'tibor qaratishimiz kerak. Q10 koenzimini o'z ichiga olgan yaxshi qo'shimchalar odamni hushyor qiladi. Ushbu ta'sir 4-8 xafta davomida yoki undan oldin seziladi. Ba'zi iste'molchilar buni sharhlarida tasdiqlashadi, boshqalari esa bundan foyda yo'qligini yozadilar. Ijobiy va salbiy sharhlarning nisbati asosida biz qo'shimchaning sifati to'g'risida ishonchli xulosalar chiqarishimiz mumkin.

Agar siz kuniga 10 kg tana vazniga kamida 2 mg dozada qabul qilsangiz, Q10 koenzimining davolovchi va yoshartiruvchi ta'siri bo'ladi. Jiddiy yurak etishmovchiligi bilan - ko'proq narsani qilishingiz mumkin va kerak. Klinik tadkikotlarda bemorlarga kuniga 600-3000 mg ushbu preparat buyurilgan va zararli yon ta'siri yo'q.

Rus tilida so'zlashadigan mamlakatlarda Kudesan tibbiyoti ommabop bo'lib, uning faol moddasi Q10 koenzimidir. Shu bilan birga, barcha Kudesan tabletkalari va tomchilari tarkibida ubikinonning kam dozalari mavjud. Agar tana vazniga tavsiya etilgan kunlik dozani olishni istasangiz, unda bir shisha tomchi yoki bir paket Kudesan tabletkalari bir necha kun davom etadi.

Dozalar - batafsil

Umumiy tavsiya - Kuniga 1 kg tana vazniga 2 mg dozada Coenzyme Q10 ni oling. Turli xil kasalliklarni davolash va oldini olish uchun dozalar quyida keltirilgan.

Ovqatdan keyin, suv bilan yuvinish kerak. Oziq-ovqat tarkibida yog'lar bo'lishi tavsiya etiladi, garchi u Q10 koenzimining qadoqida suvda eriydi deb yozilgan bo'lsa ham.

Agar kunlik dozangiz 100 mg dan oshsa, uni 2-3 dozaga bo'ling.

Maqolani o'qib chiqib, siz Q10 koenzimiga oid barcha narsalarni bilib oldingiz. Yosh sog'lom odamlarga buni qabul qilish mantiqiy emas. Ammo, yosh bilan, ushbu moddaning to'qimalarda pasayishi kamayadi, ammo unga bo'lgan ehtiyoj bunday bo'lmaydi. Q10 koenzimining umr ko'rish davomiyligiga ta'siri to'g'risida rasmiy klinik tadqiqotlar o'tkazilmagan. Biroq, o'rta va keksa yoshdagi yuz minglab odamlar uni kuch va yoshartirish uchun qabul qilmoqdalar. Qoidaga ko'ra, ular natijalardan qoniqishadi.

Koenzim Q10 yurak-qon tomir kasalliklari uchun ajralmas vositadir. Buni shifokor tomonidan buyurilgan dorilarga qo'shimcha ravishda oling.Shuningdek, "Yurak xuruji va insultning oldini olish" maqolasida tasvirlangan amallarni bajaring. Agar shifokor Q10 koenzimining foydasi yo'q deb da'vo qilsa, bu uning 90-yillarda to'xtab qolgan professional yangiliklarga rioya qilmasligini anglatadi. Uning maslahatidan foydalanishni o'zingiz hal qiling yoki boshqa mutaxassisni qidirib toping.

Statinlarning nojo'ya ta'sirlarini zararsizlantirish uchun siz kuniga kamida 200 mg dozada Q10 koenzimini qabul qilishingiz kerak. Yurak faoliyatini yaxshilash uchun u-likinon yoki u-likinolni L-karnitin bilan olish tavsiya etiladi. Ushbu qo'shimchalar bir-birini to'ldiradi.

1 kapsulaga quyidagilar kiradi: 490 mg zaytun moyi va 10 mg koenzima10-savol (ubiquinone) - faol moddalar.

• 68.04 mg - jelatin,
• 21,96 mg - glitserin,
• 0,29 mg nipagina
• 9,71 mg tozalangan suv.

Alkoi-Xolding Coenzyme Q10 (Coenzyme ku 10) xun takviyesi paketga 30 yoki 40 dona kapsul shaklida mavjud.

Antioksidant, angioprotektiv, tiklovchi, antihipoksik, immunomodulyator.

Farmakodinamika va farmakokinetika

Xujayrada mavjud mitoxondriya (organelleorganizm uchun energiya ishlab chiqarish) CoQ10, (Q10 kofermenti — ubiquinone) ta'minlaydi, bir qator kimyoviy jarayonlarda etakchi rol o'ynaydi energiya ishlab chiqarish va kislorod etkazib berish, shuningdek ishtirok etadi ATP sintezi, hujayradagi energiya ishlab chiqarishning asosiy jarayoni (95%).

Vikipediya va boshqa ommabop manbalarga ko'ra, Q10 kofermenti o'sha paytda shikastlangan shikastlangan to'qimalarga foydali ta'sir gipoksiya (kislorod etishmasligi), energiya jarayonlarini faollashtiradi, haddan tashqari aqliy va jismoniy stresslarga nisbatan bag'rikenglikni oshiradi.

Sifatda antioksidant qarishni sekinlashtiradi (erkin radikallarni zararsizlantirish, uning elektronlarini qurbon qilish). Shuningdek ubiquinone kuchaytiruvchi ta'sir immunitet tizimiqachon shifobaxsh xususiyatlarga ega nafas olish, yurak kasalliklar allergiyaog'iz bo'shlig'i kasalliklari.

Inson tanasi odatda ishlab chiqaradi koenzim q10 barcha zarur narsalarni olgandan keyin vitaminlar (B2, B3, B6, C), pantotenik va foliy kislotasi etarli miqdorda. Ishlab chiqarishni bostirish ubiquinone agar ushbu tarkibiy qismlarning bir yoki bir nechtasi yo'q bo'lsa.

Inson tanasining ushbu zarur tarkibiy qismni ishlab chiqarish qobiliyati 20 yoshdan boshlab yoshi bilan kamayadi va shuning uchun uni olishning tashqi manbai zarur.

Shuni esda tutish kerakki, ziyofat Q10 kofermenti Agar katta dozalarda ishlatilsa, foyda ham, zarar ham keltirishi mumkin. Bir tadqiqot shuni isbotladi ubiquinone 20 kun davomida 120 mg dozada qabul qilish buzilishiga olib keldi mushak to'qimasieng yuqori darajaga bog'liq bo'lishi mumkin oksidlanish.

Qo'llash uchun ko'rsatmalar

Ubikinondan foydalanish bo'yicha tavsiyalar juda keng va quyidagilarni o'z ichiga oladi.

• ortiqcha jismoniy va / yoki ruhiy stress,
• yurak-qon tomir kasalliklari (shu jumladan.) Yurakning ishemik kasalligi, yurak etishmovchiligi, miyokard infarkti, arterial gipertenziya, ateroskleroz, yurak kasalligi va hokazo.),
• qandli diabet,
• distrofiya mushak to'qimasi
• semirish,
• turli xil namoyishlar bronxial astma va nafas olish tizimining boshqa patologiyalari,
• surunkali infektsiyalar
• onkologik kasalliklar,
• qarishning oldini olish (tashqi belgilar va ichki organlar),
• saqichdan qon ketish,
• davolash periodontit, periodontal kasallik, stomatit, periodontit.

Ubikinonni qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar:

• CoQ10 o'zi yoki uning qo'shimcha tarkibiy qismlariga yuqori sezuvchanlik,
• homiladorlik,
• yoshi 12 yoshgacha (ba'zi ishlab chiqaruvchilar uchun 14 yoshgacha),
• emizish.

Ba'zi hollarda, ko'p miqdorda ozuqaviy qo'shimchalarni qabul qilganda, shu jumladan koenzim q10tomosha qilindi oshqozon tizimi kasalliklari (ko'ngil aynish) yurak urishi, diareyaishtahaning pasayishi).

Yuqori sezuvchanlik reaktsiyalari (tizimli yoki dermatologik) ham mumkin.

Foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar

Coenzyme q10 Uyali energiya ishlab chiqaruvchisi Alcoy Holding har kuni 10 mg o'z ichiga olgan 2-4 kapsulani iste'mol qilishni tavsiya qiladi. ubiquinone, ovqatlanish bilan 24 soatda bir marta.

Xun takviyesi kapsulalarini qanday qabul qilish kerak, shu jumladan koenzim ku 10 boshqa ishlab chiqaruvchilar, siz ulardan foydalanish bo'yicha ko'rsatmalarni ko'rib chiqishingiz kerak, lekin ko'pincha kuniga 40 mg CoQ10 dan ko'prog'ini qabul qilishni tavsiya etmaydi.

Qabulning davomiyligi individualdir (odatda kamida 30 kun takroriy kurslar bilan) va ko'plab tashqi va ichki omillarga bog'liq, bu sizning shifokoringiz sizga yordam beradi.

Dozani oshirib yuborishning tez-tez uchrab turadigan alomatlari kuzatilmadi, ammo har xil xavflarni oshirish mumkin allergik reaktsiyalar.

Effektlarni kuchaytiradi e vitamini.

Hozirda boshqa muhim shovqinlar aniqlanmagan.

Preparat dorixonalarga retseptsiz buyurilgan dori (BAA) sifatida kiradi.

Kapsüllarni xona haroratida yaxshi yopiq idishlarda saqlash kerak.

AnaloglarATX 4-darajali kod uchun mosliklar:

Ularning tarkibida mavjud bo'lgan preparatning analoglari ubiquinone:

• Omeganol koenzimi Q10,
• Coenzyme Q10 Forte,
• Kudesan,
• Ginkgo bilan birgalikda Q10 koenzim,
• Vitrum Go'zallik koenzimi Q10,
• Doppelherz aktiv koenzim Q10 va hokazo.

12 yilgacha tayinlanmagan.

Homiladorlik va laktatsiya davrida

Qabul qilishni tavsiya etmang ubiquinone (CoQ10) davrlarda emizish va homiladorlik.

Koenzim Q10 bo'yicha sharhlar

Alcoi Holding ishlab chiqaruvchisi Coenzyme ku 10 bo'yicha sharhlar 99% hollarda ijobiy. Uni olgan odamlar suv toshqinini nishonlaydilar aqliy va jismoniy kuch, namoyishlar kamaygan surunkali kasalliklar turli xil etiologiyalar, sifatni yaxshilash terining ichki qismi ularning sog'lig'i va hayot sifatidagi ko'plab ijobiy o'zgarishlar. Shuningdek, metabolizm yaxshilanishi munosabati bilan preparat faol foydalanilmoqda ozg'inlik va sport.

Sharhlar yoqilgan Koenzim q10 Doppelherz (ba'zan noto'g'ri Dopel Xertz deb atashadi) Omeganol koenzimi q10, Kudesan va boshqa o'xshashliklar, shuningdek, tasdiqlash, bu modda juda samarali va inson tanasining turli organlari va tizimlariga ijobiy ta'sir ko'rsatadi degan xulosaga kelishga imkon beradi.

Koenzim Q10 narxi, qaerdan sotib olish kerak

O'rtacha, siz Alcoi-Holding kompaniyasidan Q10 Coenzyme Q10 "Cell Energy" ni, 300 rubl uchun 30 mg 500 mg kapsulani, 40 rublni 400 rubldan sotib olishingiz mumkin.

Boshqa ishlab chiqaruvchilardan ubikinonning planshetlar, kapsulalar va boshqa dozalash shakllarining narxi ularning paketdagi miqdoriga, faol moddalarning massa tarkibiga, markaga va boshqalarga bog'liq.

• Rossiyadagi onlayn dorixonalar
• UkrainaUkrainadagi onlayn dorixonalar
• Qozog'istondagi onlayn dorixonalar

Koenzim Q10. Energiya hujayralari kapsulalari 500 mg 40 dona Alcoy LLC

Koenzim Q10 kapsulalari 30 mg 30 dona.

Koenzim Q10. Energiya hujayrali kapsula 0,5 g 30 dona.

Solgar koenzimi Q10 60mg № 30 kapsulasi 60 mg 30 dona.

Koenzim Q10 kardiyo kapsulalari 30 dona.

Koenzim q10 hujayrali energiya n40 qopqoq.

IFC dorixonasi

Alkoy Xolding Xolding energiyasi (Moskva), Rossiya

Doppelherz Asset Coenzyme Q10Queisser Pharma, Germaniya

Alkoy Xolding Xolding energiyasi (Moskva), Rossiya

Coenzyme Q10 Polaris LLC, Rossiya

Coenzyme Q10 retard Mirroll LLC, Rossiya

Doppelherz Asset Coenzyme Q10 qopqoqlari. № 30 Queisser Pharma (Germaniya)

Coenzyme Q10 500 mg 60 caps Herbion Pakistan (Pokiston)

Doppelxerzning hayotiy muhim koenzim Q10 № 30 kapsulasi. Kyuisser Pharma (Germaniya)

Supradin Coenzyme Q10 No. 30 Bayer Sante Famigall (Frantsiya)

Vaqt bo'yicha mutaxassis Q10 № 60 yorlig'i. blister (Q10 kofermenti E vitamini bilan)

Time Expert Q10 № 20 tabletkalari (Q10 kofermenti E vitamini bilan)

DIQQATGA to'lang! Saytdagi dori-darmonlar to'g'risidagi ma'lumotlar ommaviy manbalardan to'plangan ma'lumotnoma-umumlashtirish bo'lib, davolanish jarayonida dori vositalaridan foydalanish to'g'risida qaror qabul qilish uchun asos bo'lmaydi. Coenzyme Q10 preparatidan foydalanishdan oldin, shifokoringizga murojaat qiling.

Koenzim preparatlari

Bunday dorining namunasi keng tarqalgan Kudesan dori-darmonidir. Ubiquinondan tashqari, u E vitaminini ham o'z ichiga oladi, bu tanadan tashqaridan olingan koenzimni yo'q qilishning oldini oladi.

Foydalanishda dori juda qulay: har qanday ichimlik, tabletka va hatto bolalar uchun xushbo'y chaynash pastillalariga qo'shilishi mumkin bo'lgan tomchilar mavjud. Kudesan tarkibida kaliy va magniy mavjud bo'lgan kombinatsiyalangan preparatlar ham yaratildi.

Yuqoridagi barcha shakllar yog'li ovqatlar bilan qo'shilishni talab qilmaydi, chunki ular suvda eriydi, bu ularning Q10 koenzimining boshqa shakllariga nisbatan shubhasiz ustunligi. Shunga qaramay, yog'larni o'z-o'zidan qabul qilish tanaga juda zararli, ayniqsa qarilikda, va aksincha, ko'plab patologiyalarning rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Bu savolga javob: Q10 koenzimining qaysi biri yaxshiroq. Shifokorlarning sharhlari suvda eriydigan dorilar foydasiga guvohlik beradi.

Kudesanga qo'shimcha ravishda ko'plab vitaminlarga o'xshash moddalar mavjud, masalan, Coenzyme Q10 Forte. Tayyor yog 'eritmasi shaklida ishlab chiqariladi, shuningdek yog'li ovqatlar bilan bir vaqtda iste'mol qilishni talab qilmaydi. Ushbu preparatning bitta kapsulasida fermentning kunlik nisbati mavjud. Uni bir oy davomida kursda qabul qilish tavsiya etiladi.

Q10 kofermenti: zarari

Koenzim Q10 preparatlari deyarli nojo'ya ta'sir ko'rsatmaydi, kamdan-kam hollarda allergik reaktsiyalar tavsiflangan.

Aslida, bemorlar qaysi markani tanlashlari muhim emas. Bu har bir aniq odam uchun dori-darmonni qaysi shaklda olish qulayroq bo'lishiga bog'liq.

Q10 koenzimini qabul qilishning kontrendikatsiyasi homiladorlik va emizishdir. Bu tadqiqotlarning etarli emasligi sababli qayd etilgan. Shuningdek, adabiyotlarda ushbu dorilarning boshqa dorilar bilan salbiy o'zaro ta'siri to'g'risida ma'lumotlar yo'q.

Xulosa

Shunday qilib, maqolada Q10 kofermenti kabi element ko'rib chiqilgan, uning foydalari va zarari batafsil tavsiflangan. Xulosa qilib, ubikinon o'z ichiga olgan qo'shimchalardan foydalanish yigirma yoshdan oshgan barcha odamlar uchun foydali bo'ladi degan xulosaga kelishimiz mumkin. Darhaqiqat, ular yurak xastaligidan aziyat chekadimi yoki yo'qmi, bu yoshdan keyin tanada har qanday holatda ham ubikinon bo'lmaydi. Biroq, uni olishdan oldin, albatta, shifokor bilan maslahatlashish kerak.