Ichakdagi bakteriyalar 2-toifa diabetga qarshi yangi quroldir

Ichakdagi bakteriyalar 2-toifa diabetdan himoya qilishi mumkin. Buni Sharqiy Finlyandiya universitetida o'tkazilgan yangi tadqiqot natijalari ko'rsatmoqda.

Yuqori zardob indolpropion kislotasi 2-toifa diabetdan himoya qiladi. Ushbu kislota ichak bakteriyalari tomonidan ishlab chiqarilgan metabolitdir va uning mahsulotlari tolaga boy diet bilan yaxshilanadi. Tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, kashfiyot ichak bakteriyalarining parhez, metabolizm va sog'liq o'rtasidagi o'zaro ta'sirida tutgan o'rni haqida qo'shimcha tushuncha beradi.

Tadqiqot shuningdek, yuqori konsentratsiyali insulin qarshiligining yaxshilanishi va diabetning rivojlanish xavfi kamayishi bilan bog'liq bo'lgan bir nechta lipid metabolitlarini aniqladi. Ushbu metabolitlarning kontsentratsiyasi xun yog'i bilan ham bog'liq edi: dietada to'yingan yog 'miqdori qancha past bo'lsa, bu metabolitlarning kontsentratsiyasi shunchalik yuqori bo'ladi. Indolpropion kislotasi singari, ushbu lipid metabolitlarining yuqori konsentratsiyasi ham past darajadagi yallig'lanishdan himoya qiladi.

"Ilgari o'tkazilgan tadqiqotlar, shuningdek, ichak bakteriyalarini ortiqcha vaznli odamlarda kasallik xavfi bilan bog'lagan." Bizning natijalarimiz shuni ko'rsatadiki, indolepropion kislotasi parhez va ichak bakteriyalarining himoya ta'sirini kuchaytiradigan omillardan biri bo'lishi mumkin ", deydi Sharqiy Finlyandiya universiteti akademik tadqiqotchisi Kati Xanxinova.

Ichakdagi bakteriyalarni to'g'ridan-to'g'ri aniqlash murakkab jarayondir, shuning uchun ichak bakteriyalari tomonidan ishlab chiqarilgan metabolitlarni aniqlash, masalan, diabetning patogenezida ichak bakteriyalarining rolini tahlil qilish uchun ko'proq mos usul bo'lishi mumkin.

Ichakdagi bakteriyalar va diabet

Inson ichagida milliardlab turli xil bakteriyalar mavjud - ularning ba'zilari bizning sog'ligimiz uchun yaxshi, ba'zilari esa yomon. Ilgari ular ovqat hazm qilish tizimining to'g'ri ishlashi uchun zarur deb ishonilgan, ammo so'nggi ma'lumotlarga ko'ra, ichak bakteriyalari tanamizning deyarli barcha tizimlariga ta'sir qiladi.

Ilgari ko'proq tolani iste'mol qiladigan odamlar kamroq 2-toifa diabetga ega ekanligi ma'lum edi. O'simlik tolasiga boy parhez diabet bilan kasallangan odamlarda ro'za tutadigan glyukoza miqdorini kamaytirishga yordam beradi. Biroq, turli odamlar uchun bunday dietaning samaradorligi boshqacha.

Yaqinda Nyu-Jersi shtatidagi Nyu-Jersi shtatidagi G. Rutgers shtat universiteti professori Liping Zhao tolalar, ichak bakteriyalari va diabet o'rtasidagi bog'liqlikni o'rganmoqda. U tolaga boy ovqatlanish ichak florasiga qanday ta'sir qilishini va diabet alomatlarini kamaytirishini tushunmoqchi edi va ushbu mexanizm aniqlanganda, 2-toifa diabet bilan kasallangan odamlar uchun dietani qanday ishlab chiqishni o'rganing. Mart oyi boshida ushbu 6 yillik tadqiqot natijalari Amerikaning Science jurnalida e'lon qilindi.

Ichakdagi bakteriyalarning ko'p turlari uglevodlarni qisqa zanjirli yog 'kislotalariga, shu jumladan atsetat, butirat va propionatga aylantiradi. Ushbu yog 'kislotalari ichaklarni tartibga soluvchi hujayralarni oziqlantirishga, undagi yallig'lanishni kamaytirishga va ochlikni boshqarishga yordam beradi.

Ilgari olimlar boshqa shartlar orasida past zanjirli yog 'kislotalari va diabet o'rtasidagi bog'liqlikni aniqladilar. Professor Chjaoning mashg'ulot qatnashchilari 2 guruhga bo'lingan va ikki xil parhezga rioya qilishgan. Bir guruh standart parhez ko'rsatmalariga, boshqalari esa unga rioya qilishgan, ammo ko'p miqdordagi xun tolasi, shu jumladan butun don va an'anaviy xitoy dori-darmonlari kiritilgan.

Qanday bakteriyalar muhim?

12 xafta parhezidan so'ng, tolaga katta e'tibor berilgan guruh ishtirokchilari 3 oy davomida qondagi glyukoza miqdorini sezilarli darajada pasaytirdilar. Ularning ro'za tutadigan glyukoza darajasi ham tezroq pasayib ketdi va birinchi guruhdagi odamlarga qaraganda ko'proq funt yo'qotishdi.

Keyin doktor Chjao va hamkasblari bakteriyalarning qaysi turlari ushbu foydali ta'sirga ega ekanligini aniqlay boshladilar. Qisqa zanjirli yog 'kislotalarini ishlab chiqarishga qodir ichak bakteriyalarining 141 shtammidan atigi 15 tasi hujayra tolalarini iste'mol qilish bilan o'sadi. Shunday qilib, olimlar bu ularning o'sishi bemorlarning organizmidagi ijobiy o'zgarishlar bilan bog'liq degan xulosaga kelishdi.

"Bizning tadqiqotlarimiz shuni ko'rsatadiki, ushbu bakteriyalar guruhini oziqlantiruvchi o'simlik tolalari oxir-oqibat 2-toifa diabet bilan og'rigan odamlarni davolash va ovqatlanishning asosiy qismiga aylanishi mumkin", deydi doktor Chjao.

Ushbu bakteriyalar ichak florasining dominant vakillari bo'lganida, ular butirat va atsetatning qisqa zanjirli yog 'kislotalari miqdorini ko'paytirdilar. Ushbu birikmalar ichaklarda ko'proq kislotali muhit yaratadi, bu istalmagan bakteriyalarning shtammlarini kamaytiradi va bu, o'z navbatida, insulin ishlab chiqarishni ko'payishiga va qon glyukoza miqdorini yaxshiroq nazorat qilishga olib keladi.

Ushbu yangi ma'lumotlar diabetga chalingan odamlarga o'zlarining holatini oziq-ovqat orqali boshqarishga yordam beradigan innovatsion parhezlarning rivojlanishiga asos yaratadi. Kasallikni nazorat qilishning bunday sodda, ammo samarali usuli bemorlarning hayot sifatini o'zgartirish uchun ajoyib istiqbollarni ochib beradi.

Avstraliyaning Kvinslend universiteti olimlari ichak bakteriyalarini 1-toifa diabetning rivojlanishi bilan bog'ladilar

Ehtimol, 1-toifa diabet bilan og'rigan bemorlarga ichak mikroflorasining tarkibini tiklash orqali yordam berish mumkin.

Yangi tadqiqot shuni ko'rsatdiki, ichakdagi ma'lum mikrobiotani nishonga olish 1-toifa diabetdan himoya qilishning bir usuli bo'lishi mumkin. Avstraliyaning Kvinslend universiteti tadqiqotchilari kemiruvchilar va 1-toifa diabetga chalinish xavfi yuqori bo'lgan odamlarda ichakdagi mikrobiota o'zgarishini aniqladilar.

Tadqiqot haqida qo'shimcha ma'lumot olish uchun qarang:

Mikrobiomiy maqolalar

Tadqiqotning hammuallifi, Kvinslend universiteti Tarjimon tadqiqotlari instituti doktori Emma Xamilton-Uilyams va uning hamkasblari, ularning topilmalari ichak mikrobiotasini maqsadli ravishda 1-toifa diabetning oldini olish mumkinligini ko'rsatmoqda.

INTESTINAL MIKROFLORA VA TYPE 2-DABETLAR

Oshqozon osti bezi etarli miqdorda insulin ishlab chiqarmaydi yoki insulin qayta ishlanmaydi.

Qandli diabetning 2-turi metabolik kasallik bo'lib, u uglevod almashinuvining buzilishi sifatida o'zini namoyon qiladi. Tana to'g'ri ishlashi uchun etarli miqdorda insulin ishlab chiqarmaydi yoki tanadagi hujayralar insulinga (insulin qarshiligi yoki insulin qarshiligi) javob bermaydi. Dunyo bo'yicha barcha qandli diabetning 90 foizi 2-toifa diabetdir. Insulin qarshiligini, ya'ni tananing hujayralarini ushbu gormonga bo'lgan immunitetini oshirish natijasida giperglikemiya rivojlanadi (qondagi glyukoza kontsentratsiyasining ko'payishi). Oddiy qilib aytganda, tanada normal insulin darajasi va glyukoza darajasi oshib boradi, bu esa biron sababga ko'ra hujayralarga kira olmaydi.

Olimlar mikrobiotaning insulin qarshiligidagi rolini tajribali ravishda mikroflorani sog'lom donordan ikkinchi turdagi diabetga chalingan bemorga ko'chirish orqali tasdiqladilar. Tajriba natijasida bemorlar insulin sezgirligini bir necha haftaga oshirdilar.

To'liq tafsilotlar bu erda:

Bizning tanamizda yuzaga keladigan va aslida sog'lig'imizni aniqlaydigan biokimyoviy reaktsiyalar oshqozon-ichak traktining holatiga va uning mikroflorasining tanamiz hujayralari bilan o'zaro ta'siriga bevosita bog'liq ekanligiga hech kim shubha qilmaydi. Probiyotiklar immunomodulyatsion xususiyatlarga ega ekanligini hisobga olib, ular oshqozon-ichak trakti mikroflorasini, shu jumladan Qandli diabet rivojlanish xavfini oshiradigan ortiqcha tana vaznini kamaytirish uchun probiyotik funktsional oziq-ovqat mahsulotlarini muntazam iste'mol qilish va probiyotiklarni qabul qilish diabetning oldini olish va davolashda istiqbolli vositalardan biri sifatida qaralishi mumkin.

NEGA VEGETABLE SELL SUGAR DIABETLARIDAN ORGANIZMNI himoya qiladi

Ichak mikroflorasi yordamida xun tolasi yog'li kislotalarga aylantiriladi, keyinchalik ichaklar o'zlarining glyukozasini sintez qilish uchun foydalanadilar. Ikkinchisi miyaga ochlik tuyg'usini bostirish, energiya sarfini oshirish va jigardan shakarning chiqarilishini kamaytirish zarurligi haqida signal beradi.

Siz tolaning foydalari haqida eshitgansiz, shunday emasmi? Bizni semirib ketish va diabetdan himoya qiladigan juda xun tolasi haqida. Ushbu tolalar sabzavot va mevalarda juda ko'p, ammo ichaklarning o'zi ularni ajrata olmaydi, shuning uchun mikroflora yordamga shoshiladi. Kletchatkaning ijobiy metabolik va fiziologik ta'siri ko'plab tajribalar bilan tasdiqlangan: ushbu parhezda hayvonlar kamroq yog 'to'plashadi va diabet kasalligi xavfi kamaydi. Biroq, biz ushbu tolalar qanday harakat qilishini aniq tushunamiz deb ayta olmaymiz. Ma'lumki, ichak bakteriyalari qonga singib ketadigan qisqa zanjirli yog'li kislotalar, propion va butiriklarni hosil qilish bilan ularni parchalaydi. Frantsiyadagi Milliy ilmiy tadqiqotlar markazining (CNRS) olimlari ushbu kislotalar ichakdagi glyukoza sinteziga qandaydir darajada ta'sir qilishini taxmin qilishdi. Uning hujayralari haqiqatan ham glyukozani sintez qilishi mumkin, uni ovqat va kechasi o'rtasida qonga singdirish mumkin. Buning uchun zarur: shakar ichakdan qon yig'adigan portal tomir retseptorlari bilan bog'lanadi va bu retseptorlar miyaga tegishli signal yuboradi. Miya ochlik tuyg'usini bostirish, saqlanadigan energiya iste'molini ko'paytirish va jigarda glyukoza ishlab chiqarishni sekinlashtirishga javob beradi.

Ya'ni, ichakdagi glyukozaning ozgina qismi tufayli jigardan glyukoza chiqishi to'xtatiladi va yangi - keraksiz va xavfli - kaloriyalarni yutilishiga qarshi choralar ko'riladi.

Glyukoza sintezi uchun javob beradigan ichak hujayralaridagi genlarning faolligi shu tolalarga, shuningdek propion va butir kislotalariga bog'liq ekanligi ma'lum bo'ldi. Ichaklarda glyukoza sintezi uchun xom ashyo sifatida propion kislotasi ishlatilgan. Ko'p miqdordagi yog 'va uglevodlarni o'zlashtirgan sichqonlar kam vaznga ega bo'lishdi va agar ular etarlicha yog' va shakar bilan tolalar iste'mol qilsalar diabetga chalinish ehtimoli kam edi. Shu bilan birga, ular insulinga sezgirlikni oshirdi (ma'lumki, 2-toifa diabet bilan kamayadi).

Izoh: Shuni ta'kidlash kerakkipropion kislotasiaPropion kislotasi bakteriyalarining asosiy chiqindilaridan biri, bu propionatlar va propiotsinlar bilan birgalikda patogen mikroorganizmlarning ko'payishiga to'sqinlik qiladi. Va, masalan, butir kislotasi oddiy odam mikroflorasining bir qismi bo'lgan klostridiya tomonidan ishlab chiqariladi.

Boshqa bir tajribada sichqonlar ishlatilgan bo'lib, unda ichakdagi glyukoza sintez qilish qobiliyati o'chirilgan. Bunday holda, xun tolasining foydali ta'siri yo'q edi. Ya'ni, bunday zanjir ko'rinadi: biz tolani iste'mol qilamiz, mikroflorani qayta ishlaymiz yog 'kislotalari, keyin ichak hujayralari glyukoza regulyatorini sintez qilish uchun foydalanishi mumkin. Ushbu glyukoza bizning tunda biron bir narsani chaynash istagimizni cheklash uchun, shuningdek tanadagi glyukozaning to'g'ri muvozanatini saqlash uchun kerak.

Bir tomondan, bu sog'lom bo'lish uchun biz ichak mikroflorasiga muhtoj ekanligimiz foydasiga yana bir dalil va bu argument o'ziga xos biokimyoviy mexanizmga ega bo'ldi. Boshqa tomondan, ushbu biokimyoviy zanjir yordamida kelajakda bizni semirib ketish va diabetga olib keladigan nosog'lom jarayonlarni sun'iy ravishda bostirish mumkin. / Tadqiqot natijalari Cell jurnalida e'lon qilinadi.

* Dislipidemiya va diabetni davolash va oldini olish uchun innovatsion dorilarni yaratishda probiyotik mikroorganizmlarning xususiyatlaridan amaliy foydalanish uchun "Bifikardio" probiyotikasi tavsifiga qarang:

Sog 'bo'ling!

AdabiyotlarPROBIOTIK Giyohvand moddalar to'g'risida

Men nima qilishim mumkin; qanday yordam berishim mumkin?

Shu bilan birga, siz o'zingizning dietangizga qarab, uni tolalar bilan qanday to'ldirishingiz mumkinligini shifokor bilan muhokama qilishingiz mumkin. Qandli diabetga yo'l qo'yiladigan va tolaga boy oziq-ovqatlarga, masalan: malina, yangi oq karam, yangi o'tlar, yangi sabzi, qaynatilgan qovoq va Bryussel novdalari, avakado, grechka, jo'xori yog'i kiradi. Cheklangan miqdorda siz yerfıstığı, bodom, pista (albatta, tuzsiz va shakarsiz), shuningdek yasmiq va loviya, va, albatta, butun donli non va kepakdan donli nonni iste'mol qilishingiz mumkin.