Alfa-lipoik - tiotsik kislotadan foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar

Ba'zi dorilar tarkibidagi biologik faol modda - alfa lipoy kislotasi foydalanish uchun bir nechta ko'rsatkichlarga ega. N vitamini yoki tiotsik kislota deb nomlanuvchi ushbu birikma antioksidant faolligini namoyish etadi, insulin ta'sirini kuchaytiradi va energiya ishlab chiqarishni tezlashtiradi. Tabletkalardagi lipoik kislota nafaqat bemorlarga, balki sport bilan shug'ullanadigan odamlarga ham tananing hayotiy tizimlari faoliyatini normallashtirishga yordam beradi.

Alfa lipoy kislotasi nima?

Tiotsik kislota 1950 yilda yirik jigar jigaridan olingan. U energiya ishlab chiqarish jarayonida ishtirok etadigan tirik organizmning barcha hujayralarida bo'lishi mumkin. Lipoik kislota glyukozani qayta ishlash uchun zarur bo'lgan asosiy moddalardan biridir. Bundan tashqari, ushbu birikma antioksidant deb hisoblanadi - oksidlanish jarayonida hosil bo'lgan erkin radikallarni zararsizlantirish va vitaminlarning ta'sirini kuchaytirish. ALA etishmasligi butun organizmning ishiga salbiy ta'sir qiladi.

Lipoik kislota (ALA) tarkibida oltingugurt bo'lgan yog 'kislotalari mavjud. U vitaminlar va dorilarning xususiyatlarini namoyish etadi. Sof shaklda bu modda o'ziga xos hid va achchiq ta'mga ega bo'lgan kristalli sarg'ish kukundir. Kislota yog'larda, alkogollarda, suvda kam eriydi, bu N vitaminining natriy tuzini samarali suyultiradi. Ushbu birikma parhez qo'shimchalari va dori-darmonlarni tayyorlash uchun ishlatiladi.

Farmakologik ta'sir

Lipoik kislota tanadagi har bir hujayra tomonidan ishlab chiqariladi, ammo bu miqdor ichki tizimlarning normal ishlashi uchun etarli emas. Odam mahsulot yoki dori-darmonlarning etishmayotgan hajmini oladi. Organizm lipoik kislotani yanada samarali dihidrolipoik birikmaga aylantiradi. ALA bir nechta muhim funktsiyalarni bajaradi:

Yallig'lanishning rivojlanishi uchun javob beradigan genlarning namoyon bo'lishini kamaytiradi.
Erkin radikallarning ta'sirini zararsizlantiradi. Ushbu kislota tananing hujayralarini oksidlanish mahsulotlarining zararli ta'siridan himoya qiladigan kuchli antioksidantdir. Qo'shimcha miqdordagi bioaktiv birikmani olish rivojlanishni sekinlashtiradi yoki xavfli o'smalar, diabet, ateroskleroz va boshqa jiddiy kasalliklarning oldini oladi.
Tana hujayralarining insulinga sezgirligini oshiradi.
Semirib ketishga yordam beradi.
Parchalanadigan ozuqalardan energiya olish uchun mitoxondrial biokimyoviy reaktsiyalarda ishtirok etadi.
Yog'li gepatoz bilan zararlangan jigar faoliyatini yaxshilaydi.
Yurak, qon tomirlari ishini tartibga soladi.
Boshqa guruhlarning antioksidantlarini - vitamin C, E, glutatyonni tiklaydi.
U NAD va Q10 koenzimlarining eng muhim koenzimlaridan birini qayta ishlaydi.
T-limfotsitlarning adaptiv-immun funktsiyasini normallashtiradi.
B guruhi vitaminlari bilan birgalikda organizmga energiya beradigan ozuqa moddalarini qayta ishlaydi.
Qon shakarini kamaytiradi.
U toksik moddalar va og'ir metallarning molekulalarini - mishyak, simob, qo'rg'oshinni olib tashlaydi va bog'laydi.
ALA - bu energiya ishlab chiqarish jarayonini boshlaydigan ma'lum mitokondriyal fermentlarning kofaktoridir.

Qo'llash uchun ko'rsatmalar

Ba'zi hollarda tananing sog'lom ishlashi uchun mahsulotlardan olingan va hujayralar tomonidan ishlab chiqarilgan modda miqdori etarli emas. Lipoik kislotani tabletkalarda, kapsulalarda yoki ampulalarda qo'llash odamlarni og'ir jismoniy kuchlanish yoki kasallik tufayli zaiflashgan tezroq tiklanishiga yordam beradi. ALA tarkibidagi dorilar murakkab ta'sir ko'rsatadi. Ko'pgina mutaxassislarning fikriga ko'ra, ular sport, tibbiyot va ortiqcha vaznga qarshi kurashda keng qo'llaniladi.

ALA tayinlash uchun tibbiy ko'rsatmalar ro'yxati:

neyropati
miya disfunktsiyasi,
gepatit
qandli diabet,
alkogolizm
xoletsistit
pankreatit
dorilar, zaharlar, og'ir metallar bilan zaharlanish,
jigar sirrozi,
tomir tomirlarining aterosklerozi.

Energiya ishlab chiqarishni normallashtirish tufayli, semizlikka qarshi kurashda tiotik kislotasi bo'lgan dorilar ishlatilishi mumkin. Moddani iste'mol qilish faqat sport bilan birgalikda vazn yo'qotish ta'siriga ega. ALA nafaqat yog 'yoqish jarayonini tezlashtiradi, balki tananing chidamliligini oshiradi. To'g'ri ovqatlanish sizga vazn yo'qotish maqsadiga tezda erishishga va kelajakda o'zingizni tutishingizga imkon beradi. Bodibildingda lipoik kislota tez tiklanish va yog 'yoqish uchun ishlatiladi. L-karnitin bilan qabul qilish tavsiya etiladi.

Tioksik kislotadan foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar

Terapiya va profilaktika uchun lipoik kislotani qanday qabul qilish kerak? N vitamini bilan davolash davomiyligi 1 oy. Agar preparat og'izda ishlatishga mo'ljallangan bo'lsa, uni ovqatdan keyin darhol ichish kerak. Terapiya uchun preparat kuniga 100-200 mg miqdorida buyuriladi. Metabolik kasalliklarning oldini olish va kasalliklarning rivojlanishini yil davomida ta'minlash uchun preparatning dozasi 50-150 mg gacha tushiriladi. Og'ir holatlarda bemorlarga yuqori dozalar buyuriladi - kuniga 600-1200 mg. Ushbu kislota zararsiz moddadir, ammo ba'zida bu allergiya yoki diareyaga olib kelishi mumkin.

Kilo yo'qotish bo'yicha ko'rsatmalar

Lipoik kislota muvozanatli ovqatlanish bilan bir qatorda jismoniy faollik metabolizmni tezlashtiradi va ortiqcha vaznli odamlarga kilogramm berishga yordam beradi. Ortiqcha vazndan xalos bo'lish uchun, shifokor bilan maslahatlashgandan so'ng, preparatning dozasi jismoniy holatiga qarab oshiriladi. Birinchi dori nonushta paytida, ikkinchi mashg'ulotdan so'ng, uchinchisi esa kechki ovqat bilan qabul qilinadi.

Qandli diabet uchun lipoik kislota

Qandli diabetni davolash uchun ushbu moddani yoki tomir ichiga yuboriladigan tabletkalarni buyurish mumkin. Ovqatdan keyin dorilarni og'iz orqali qabul qilish tavsiya etilmaydi, uni bo'sh qoringa ichgan ma'qul. Qandli diabet uchun preparatning dozasi kuniga 600-1200 mg ni tashkil qiladi. ALA bilan kurashish vositalari yaxshi muhosaba qilinadi, ammo ba'zida ko'p miqdordagi faol moddani qabul qilishda epigastral mintaqada toshma, qichishish, diareya yoki og'riqlar kuzatiladi. Davolash kursi 4 hafta, ba'zi hollarda shifokorning qarori bilan uni uzaytirish mumkin.

Homiladorlik va emizish paytida foydalaning

Ushbu biologik faol modda xavfsiz birikmalarga tegishli, ammo homilador ayollar va emizikli onalar tomonidan foydalanish taqiqlanadi, chunki uning homilaga ta'siri klinik jihatdan aniqlanmagan. Qiyin holatlarda, ALA bilan dorilar, agar chaqaloq uchun kutilayotgan zarardan oshsa, bolani kutayotgan bemorlarga buyurilishi mumkin. Davolash paytida yangi tug'ilgan chaqaloqni ko'krak suti bilan boqishni to'xtatish kerak.

Alfa-lipoy kislotasi

Faol aralash ALA (alfa yoki tiotsitsi kislotasi) ko'plab dorilarda va har xil sifat va narxdagi xun takviyasida mavjud. Ular vena ichiga yuborish uchun planshetlar, kapsulalar, ampulalarda konsentrat shaklida mavjud. ALA o'z ichiga olgan dorilar:

Berlition,
Lipamid
Lipotiokson
Neyro lipon
Oktolipen
Tiogamma
Tioktatsid
Tiolepta
Tiolipon.

Tiosit kislotasini o'z ichiga olgan qo'shimchalar:

Antioksidant NCP,
Askarlardan ALK,
Gastrofilin plyus
Mikrogidrin
Alifbo diabeti,
Qandli diabet va boshqalarga javob beradi.

Dori vositalarining o'zaro ta'siri

Murakkabning terapevtik ta'siri B vitaminlari, L-karnitin bilan birgalikda ishlatilganda yaxshilanadi. Kislota ta'siri ostida shakarni kamaytiradigan dorilar bilan insulin faollashadi. Moddaning in'ektsiyalari glyukoza, fruktoza va boshqa shakar eritmalari bilan birlashtirilmasligi kerak. ALA tarkibida metall ionlari bo'lgan mahsulotlar samaradorligi pasayadi: temir, kaltsiy, magniy. Agar ushbu dorilarning ikkalasi ham buyurilgan bo'lsa, ular qabul qilinganidan 4 soatgacha bo'lgan vaqt oralig'i kuzatilishi kerak.

Lipoik kislota va alkogol

Terapiyaning samaradorligi va patologik holatlarning oldini olish alkogol ichimliklarni iste'mol qilishdan sezilarli darajada ta'sir qiladi va davolash samaradorligini pasaytiradi. Etil spirti bemorning sog'lig'ini sezilarli darajada yomonlashtirishi mumkin. Davolash paytida alkogol ichimlikdan butunlay voz kechish kerak, giyohvandlik bilan kasallangan odamlar mutaxassisdan yordam so'rashlari kerak.

Yon ta'siri

Davolash uchun belgilangan dozalarga rioya qilinganda ALA xavfsiz modda hisoblanadi. Dori vositalarining nojo'ya ta'siri kamdan-kam hollarda quyidagi alomatlar bilan namoyon bo'ladi:

uyqusizlik
xavotirning kuchayishi
charchoq
ichak buzilishi
toshma
terining qizarishi,
ko'ngil aynish
oshqozonda og'riq
anafilaktik shok,
shakar miqdorining keskin pasayishi,
nafas olishda qiyinchilik.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Biologik faol moddani o'z ichiga olgan dorilarni homilador va emizikli bemorlar, olti yoshgacha bo'lgan bolalar qabul qilmasligi kerak, chunki ularning tanasiga zarar yo'qligi to'g'risida etarli ma'lumot yo'q. Siz bunday dorilarni faqat shifokoringiz, ayniqsa quyidagi patologiyalari bo'lgan odamlar bilan maslahatlashgandan so'ng foydalanishingiz mumkin.

diabet bilan og'rigan bemorlar
B vitaminlari etishmasligi bo'lgan odamlar,
gormonal tizimning patologiyalari va onkologik kasalliklari bo'lgan bemorlar.

Organizmni davolash va kuchaytirish uchun ko'plab vositalar orasida, farmakologiya, ALA o'xshash ta'siriga ega bo'lgan quyidagi dorilarni ajratib turadi, ularni shifokor bilan maslahatlashgandan so'ng olish kerak.

hap va aloe sharbati ekstrakti,
Bodmarin
Apilak
Spirulina yosunlari tabletkalarda, kukun, xamirda.

ALA o'z ichiga olgan dorilarni shahardagi dorixonalarda sotib olish mumkin yoki katalogdan buyurtma berish, onlayn do'konda sotib olish mumkin. Lipoik kislotani o'z ichiga olgan dorilarning narxi quyidagicha:

Ta'sir mexanizmi

Alfa lipoy kislotasi glyukozani energiyaga aylantiradi va zararli element bo'lgan erkin radikallarga hujum qiladi.

ALA metabolizmni kuchaytiradi, oksidlanishning zararli ta'sirini kamaytiradi va organizmdagi vitaminlar darajasini, ayniqsa C va E vitaminlarini tiklaydi.

Bundan tashqari, alfa lipoy kislotasi barcha vitaminlarni oziq-ovqatdan energiyaga aylantirish uchun zarur bo'lgan B vitaminlari bilan sinerjist vazifasini bajaradi.

Alfa lipoik kislota yog 'kislotasi bo'lsa ham, u suvda ham eriydi. Ko'pgina qo'shimchalar faqat yog'da yoki suvda eriydi, lekin bir vaqtning o'zida ikkitadan emas. Ushbu belgi alfa lipoy kislotasini tananing ko'p qismlarida noyob va samaraliroq qiladi, va ba'zi odamlar uni "universal antioksidant" deb ham atashadi.

Og'iz orqali qabul qilinganida alfa lipoy kislotasi ichaklarda so'riladi. Boshqa yog'da eriydigan qo'shimchalardan farqli o'laroq, u yog 'kislotalarini oziq-ovqat bilan singdirishni talab qilmaydi. Natijada ro'za tutish paytida yoki och qoringa ALA ni qabul qilishingiz mumkin.

Kuchli antioksidant

Alfa lipoy kislotasining terapevtik xususiyatlarining aksariyati uning antioksidant holatidan kelib chiqadi. Antioksidantlar - bu oksidlovchi stressni keltirib chiqaradigan va hujayralarga zarar etkazadigan erkin radikallarni zararsizlantiradigan molekulalar. Oksidlanish jarayonida O2 ikkita kislorod atomiga bo'linadi, ularning har biri bitta elektronga ega. Elektronlar juft bo'lishni afzal ko'rganligi sababli, bu "erkin radikallar" - bitta elektron - boshqa elektronlarni qidirib tanlaydilar va shu bilan hujayralarga zarar etkazadilar. Alfa lipoy kislotasi nafaqat erkin radikallardan himoya qiladi, balki S vitamini va E vitamini kabi boshqa antioksidantlarning samaradorligini oshirishga yordam beradi.

Tiroid gormoni muvozanati

Tomoqning old qismida endokrin tizimning muhim qismi bo'lgan qalqonsimon bez mavjud. Uning eng muhim funktsiyalaridan biri kamolot, o'sish va metabolizmni tartibga soluvchi gormonlar ishlab chiqarishdir. Qalqonsimon sog'liq uchun xavf tug'ilganda, gormonlar muvozanatdan chiqib ketadi. 2016 yilda o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, alfa-lipoy kislotasi kercetin va resveratrol bilan qabul qilinganida qalqonsimon gormonlarning normal miqdorini oshirishga va gormonlar muvozanati buzilishidan kelib chiqqan vazn yo'qotishga yordam beradi.

Sog'lom qon glyukozasini qo'llab-quvvatlaydi

Yuqori qon glyukoza yoki qondagi qondagi qon tanadagi insulin miqdorini normal darajada ushlab tura olmaslikning natijasidir, bu glyukoza hujayralarga kirib borishiga yordam beradi. Insulin bo'lmaganda, glyukoza tiklanadi va ko'plab jiddiy sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin. 2017 yilda o'tkazilgan tadqiqot alfa lipoik kislotaning qon glyukozasiga ta'sirini o'rganib chiqdi va qonda glyukoza va insulin sezgirligini saqlab turishga yordam beradi, bu ALA ning xususiyatlari antioksidant bo'lishdan tashqari ko'proq narsani ko'rsatmoqda. .

Insulinning sezgirligini oshiradi

Qandli diabetda, qondagi qand miqdorining ko'tarilishi tufayli asabga jiddiy ziyon etkaziladi - diabetik neyropatiya. ALA insulin sezgirligini oshiradi va mikrosirkulyatsiyani yaxshilash orqali ushbu holat alomatlarini kamaytiradi. Bir qator izlanishlarga ko'ra, alfa lipoy kislotasi shikastlangan nervlarning alomatlarini kamaytiradi (og'riq, qo'l va oyoqlarning noqulayligi, yonish hissi).

Qandli diabetda alfa-lipoik kislotaning asosiy foydasi yurakka ta'sir etuvchi neyropatik asoratlarning kamayishidir, chunki diabet bilan og'rigan odamlarning taxminan 25 foizi yurak-qon tomir avtonom neyropatiyani rivojlantiradi. Bu yurak urish tezligining o'zgaruvchanligi bilan tavsiflanadi va diabet bilan og'rigan odamlarda o'lim xavfi oshishi bilan bog'liq. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, uch hafta davomida ALA kuniga 600 mg qo'shilsa, diabetik periferik neyropatiya alomatlari sezilarli darajada kamayadi.

Glutatyonni kuchaytirishga yordam beradi

Glutatyon "asosiy antioksidant" hisoblanadi, chunki u immunitet, uyali aloqa va kasalliklarning oldini olish uchun juda muhimdir. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, 300–1200 mg alfa lipoik kislota glutatyonning organizmning immun reaktsiyasini tartibga solish qobiliyatini oshirishga yordam beradi.

ALA qo'shilishi immunitet tanqisligi sindromi bo'lgan bemorlarga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, qonning glyutatyon darajasini tiklaydi va limfotsitlarning T-hujayrali mitogenlarga funktsional javobini yaxshilaydi.

Yurak-qon tomir salomatligi

Qon tomirlari endoteliy deb ataladigan hujayralarning bitta qatlami bilan yotadi. Endotelial hujayralar sog'lom bo'lsa, ular qon tomirlarini bo'shashtirishga yordam beradi. Kasallik tufayli endotelial membran buzilishi mumkin, bu qon tomirlarining sog'lig'ining yomonlashishiga olib keladi.

Yoshi bilan oksidlovchi stress yurak-qon tomir tizimining sog'lig'iga salbiy ta'sir qiladi. Surunkali oksidlovchi stress arteriyalarning endotelial to'qimalariga zarar etkazadi va qon oqimiga salbiy ta'sir qiladi. Yurak funktsiyasining yomonlashishi jiddiy sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin, ammo antioksidantlar yurak-qon tomir sog'lig'ini mustahkamlashga yordam beradi. Alfa lipoy kislotasi hujayralar o'limining oldini oladi va yurak faoliyatini yaxshilaydi.

Neyroprotektsiya

Alfa lipoy kislotasi nafaqat neyronlarning tiklanishiga yordam beradi, balki neyrodejenerativ kasalliklarga qarshi kurashishda ham yordam beradi. Qon tomiriga chalingan kalamushlarda o'tkazilgan tadqiqot natijalari ALA ishemik insultni davolash uchun foydali ekanligini, uning neyroprotektiv va restorativ xususiyatlariga ega ekanligini ko'rsatdi. Boshqa bir tadqiqotda, ALA insult boshlangandan 24 soat ichida o'limni 78% dan 26% gacha kamaytirdi.

Oksidativ stress ko'zlardagi asablarga zarar etkazishi va ko'rish muammolariga olib kelishi mumkin.Alfa lipoy kislotasi ko'rishning buzilishi, ko'zning yo'qolishi, makula degeneratsiyasi, ko'zning to'r pardasi shikastlanishi, katarakt, glokoma va Uilson kasalligi alomatlarini nazorat qilish uchun muvaffaqiyatli ishlatilgan.

Tadqiqotlar natijalari shuni ko'rsatadiki, alfa-lipoik kislotadan uzoq muddatli foydalanish retinopatiyaning rivojlanishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Odamlar yoshi ulg'aygach, ko'rish qobiliyati tobora yomonlashadi, shuning uchun erta bosqichda ko'z to'qimalarining nasli yoki yo'qolishining oldini olish uchun ozuqaviy moddalarga boy dietaga rioya qilish muhimdir.

Mushaklarni oksidlovchi stressdan himoya qiladi

Jismoniy mashqlar vazn yo'qotish, sog'lom qon aylanishiga erishish va energiya darajasini oshirishning eng yaxshi usullaridan biridir. Intensiv mashqlar oksidlovchi zararni tezlashtirishi mumkin, bu mushak to'qimalari va hujayralariga ta'sir qiladi.

Oksidativ stress, mashaqqatli mashqdan keyin og'riqni kuchaytiradi. Alfa lipoy kislotasi kabi antioksidant ozuqa moddalari bu ta'sirni kamaytirishga yordam beradi. Alfa lipoy kislotasi qo'shimchalari ichki antioksidant himoyasini qo'llab-quvvatlaydi va lipid peroksidlanishini kamaytiradi.

Yaxshi qarish uchun hissa qo'shadi

Yoshi bilan oksidlovchi stress hujayralarga salbiy ta'sir qiladi va qarishni keltirib chiqaradi. Tadqiqotlar alfa lipoy kislotasining antioksidant xususiyatlarini o'rgandi. Ba'zilar ALA skelet mushak hujayralarida oksidlovchi stressni kamaytirishini ko'rsatmoqda. Boshqa tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ALA miya yarim korteksida ortiqcha temir to'planishining oldini olishda foydalidir.

Sog'lom tana vaznini qo'llab-quvvatlaydi

Qayta ishlangan ovqatlar, tez ovqatlanish va boshqa zararsiz ovqatlanish mahsulotlarini iste'mol qilish semirishga olib keladi. Hayot davomida tasdiqlangan vazn yo'qotish rejasi muntazam jismoniy mashqlar va muvozanatli ovqatlanishni o'z ichiga oladi. Ammo alfa lipoik kislotasi kabi ozuqalar sog'lom turmush tarzining ta'sirini kuchaytirishi mumkin. Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, ALAni qabul qilgan bemorlar platsebo guruhiga nisbatan sezilarli darajada vazn yo'qotishgan.

Alfa lipoy kislotasining boshqa foydalari

Bu homiladorlik paytida xavfni kamaytiradi va onaning ham, homilaning ham salomatlik holatini yaxshilaydi.
Antipsikotik dorilarning yon ta'sirini kamaytiradi.
Spermaning umumiy sonini, konsentratsiyasini va harakatchanligini oshiradi.
Osteopeniya va yallig'lanish sharoitida suyak yo'qotadigan ayollarda suyak yo'qolishining oldini oladi.
Hayotning davomiyligini oshiradi va o'pka va ko'krak saratoniga qarshi kurashadi.