Qandli diabet: kasallik uchun noan'anaviy davolanish
Afsuski, hali ham bizni tark etishni istamaydigan kasalliklar mavjud. Bularga, birinchi navbatda, bugungi kunda gullab-yashnagan "ajoyib!" irsiy moyillik, to'yib ovqatlanmaslik, o'tuvchi kasalliklar va boshqa bir qator omillar sohasidagi rang ». Ushbu zanjirni gipertenziya misolida kuzatish mumkin.
Yuqori qon bosimining jiddiy oqibatlaridan biri oshqozon osti bezi sekretor funktsiyasining buzilishi bo'lib, natijada insulin ishlab chiqarish darajasi pasayadi - bu glyukoza organizm tomonidan so'rilishi uchun asosiy gormon.
Qandli diabetning o'zi davolanmaydi, ammo uning namoyon bo'lishi zararsizlantirilishi mumkin, bu gipertenziya, oyoqlarning gangrenasi, buyraklarga, qon tomirlariga shikast etkazishni oldini oladi. Shuni yodda tutish kerakki, diabet ko'p hollarda candida zamburug'larining ko'payishiga olib keladi.
Qandli diabet bilan og'rigan ayollar mastitdan aziyat chekishadi. Qandli diabet bilan og'rigan keksa odamlar glaukoma, Forestier kasalligi bilan kasallanishlari mumkin, bu haqda bu erda o'qing. Qandli diabet kasalligi impetigo, piriformis sindromiga olib kelishi mumkin, bu erda maqola.
Qandli diabet va gipertenziya
Gipertenziya bilan og'rigan bemorlar nafaqat qon bosimini, balki qondagi qand miqdorini ham kuzatishi kerak va agar diabetga qarshi irsiy yoki boshqa moyillik mavjud bo'lsa, u holda klinikada muntazam ravishda tibbiy ko'rikdan o'tish, shuningdek gipotenziv va gipoglikemik ta'sirga ega o'tlar to'plamini olish kerak. Bunday o'tlar mavjud, ularni hamma biladi va ular juda qulaydir.
Bu bolaligidan beri hamma uchun ma'lum bo'lgan zig'ir daraxti, shuningdek, botqoq doljin, umumiy hindiba.
► Barcha o'simliklarni teng miqdorda oling, aralashtiring, 1 osh qoshiqni pishiring. yig'ish qoshig'i bir stakan qaynoq suv bilan aralashtiring, taxminan bir soat turing, shtamm. Ovqatdan 20 daqiqa oldin kuniga 3 marta 1/3 chashka oling. Kamida 1-1,5 oy iching.
Shu bilan birga, quritilgan doljin va zaytun moyi qon ivish qobiliyatini sezilarli darajada oshirishini yodda tutish kerak, shuning uchun kollektsiyaga dorivor shirin yonca (sariq) qo'shish tavsiya etiladi.
Qon bosimi pasayishi uchun meodowsweet meadowsweet (gullar) ni o'z ichiga olgan o'simliklarni yig'adigan o'tdan foydalanish juda yaxshi, va bu o'tni qolganlardan ikki baravar ko'proq olish tavsiya etiladi.
Sun'iy ravishda yaratilgan diabetning bitta sababi haqida sukut saqlay olmayman. Yaqinda bozor ortiqcha vaznni tezda kamaytirish uchun keng reklama qilingan mahsulotlar bilan to'ldirildi. Albatta, bu muammo ko'pchilikni tashvishga soladi, chunki ortiqcha vazn bir qator jiddiy kasalliklarga olib keladi: yurak etishmovchiligi, varikoz tomirlari, umurtqa pog'onasi bilan bog'liq muammolar va boshqalar.
Shunga qaramay, odamlar sog'lig'i uchun katta pul ishlashga qarshi bo'lmaganlarga ishonish to'g'ri emas. Ortiqcha vaznni "yoqish" uchun mablag'lardan foydalanish diabetning boshlanishiga olib kelgan holatlar mavjud. Afsuski, ushbu "mo''jizaviy" dorilarning yon ta'siri nafaqat diabet bilan cheklangan, shuning uchun barchaga reklama bilan shug'ullanmaslikni maslahat beraman.
"Tejaydigan hap" ga ishonadigan odamlar toifasi mavjud. Sizni xafa qilishni xohlamayman, lekin aytamanki, bunday tabletka yo'q. Davolashning natijasi ko'p jihatdan bemorning irodasiga bog'liq. Bu shuni anglatadiki, u turmush tarzini tubdan o'zgartirishi kerak: qondagi shakar darajasini o'z vaqtida tekshirish, dori-darmonlarni qabul qilish, ma'lum bir parhezga rioya qilish. Oziqlantirishga kelsak, nafaqat shirin va unli ovqatlardan, balki ba'zi ichimliklardan ham saqlanish kerak.
Shunday qilib, issiq havoda gazlangan shirin ichimliklar, ayniqsa bolalar orasida juda mashhur.Ammo ularning siri shundaki, ichimliklarning tarkibida chanqoqlikni kuchaytiradigan moddalar mavjud. Ma'lum bo'lishicha, siz ichayotganda zavqlanasiz va chanqaganingizni qondirasiz. Ammo tom ma'noda 20-30 daqiqada tashnalik yanada kuchayadi.
Endi nima uchun bunday ichimlik ishlab chiqaruvchilar uchun juda foydali ekanligi aniq bo'ldi? Agar kun davomida muntazam ravishda ko'p stakan shakarni o'z ichiga olgan 2-3 stakan suv ichsangiz, unda diabetga chalinish xavfi ortadi. Shunday qilib, siz o'zingizni va hatto farzandlaringizni xudbin manfaatlar garovi, vijdonsiz ishlab chiqaruvchilar sifatida qabul qilishingiz shart emas.
Siz dietaga ko'proq sabzavotlarni, ayniqsa Quddus artishokini kiritishingiz kerak. Bu juda oddiy va foydali o'simlikdan tashqari juda oddiy. U begona o't kabi o'sadi va parvarish qilishni talab qilmaydi.
Ildiz ekinlarini qaynatish, qo'pol qirg'ichga maydalash, sabzi, turp, o'tlarni qo'shish, o'simlik moyiga qo'shib qo'yish ham mazali, ham foydali bo'ladi.
Quddus artishokini qovurishingiz mumkin:
► Ildiz sabzavotlarini tozalang, ingichka bo'laklarga bo'ling, oldindan qizdirilgan panga o'simlik moyini quying, Quddus artishokini qo'ying va bir necha daqiqadan so'ng siz qovurilgan kartoshkaga o'xshab juda mazali taom olasiz, lekin ozgina tender.
Ammo bunday taomga salat tuzlangan jo'xori uni maydalagichga maydalangan olma qo'shib tayyorlash mumkin (xayriyatki, bu yil misli ko'rilmagan olma ekinlari hamma joyda bor) va o'simlik moyi bilan sepilgan.
Shunday qilib, siz tushunganingizdek, rus xalqi uchun ikkinchi non bo'lgan kartoshkasiz, siz buni to'liq qilishingiz mumkin.
Qandli diabet uchun yana bir ajralmas mahsulot bu karabuğday pyuresi. Yalpi tanqislik davrida ham, grechka deyarli aholining deyarli ko'pchiligiga etib bo'lmaydigan paytda, diabet bilan kasallangan bemorlar buni maxsus kuponlar bilan olishgan.
Gipertenziya diabetning rivojlanishida muhim rol o'ynaganligi sababli, karabuğday tarkibida kaliy va magniy borligi sababli ikki baravar foydali bo'ladi. Ya'ni, karabuğday, aslida, bu bir xil "panangin". Albatta, mazali maydalangan pyuresi pishirib, sut bilan yuvilib, zavq bilan eyishingiz mumkin. Va siz professor, tibbiyot fanlari doktori tavsiyalaridan foydalanishingiz mumkin Yu.M. Levinson.
Uyda diabet kasalligini xalq davolanish bilan davolash
Giyohvand terapiyasi har qanday diabetni davolash uchun asosdir, ammo insulin o'z ichiga olgan dorilar qo'shadi va vaqt o'tishi bilan bunday terapiyaning samaradorligi pasayadi. Ba'zi bemorlar hayotiy nuqtai nazarga ega bo'lib, bu kimyoviy dorilarni rad etishni o'z ichiga oladi.
Uyda qanday choralar ko'rish mumkin? Agar sizda diabet bo'lsa, xalq davolanish bilan davolanish keng qamrovli bo'lishi kerak. Faqat eng samarali retseptlarni emas, balki ulardan qochishga arziydigan usullarni ham ko'rib chiqing.
Uyda davolanishning asosiy usullari
Qandli diabetni davolashning alternativ usullari tabiiy va tabiiy ingredientlar yordamida yoqimsiz simptomlardan xalos bo'lishga va sog'lig'ingizni yaxshilashga yordam beradi.
Dori-darmonsiz diabetni davolash quyidagi usullardan foydalanishni o'z ichiga oladi.
- Terapevtik parhez va to'g'ri ovqatlanish,
- Sabzavot va meva sharbatlari bilan davolash,
- Xalq usullari va retseptlar,
- Terapevtik gimnastika.
Ta'sir keng qamrovli bo'lishi kerakligini unutmang. Faqat bitta retsept kasallikni davolay olmaydi. Qandli diabetni xalq davolanish bilan davolash uzoq davom etishiga tayyor bo'ling, shuning uchun har kuni foydalanishda qulay bo'ladigan usullarni tanlash kerak.
Giyohvandlikni oldini olish uchun diabetga qarshi alternativa turli xil retseptlar. Agar biron bir usul kutilgan natijaga olib kelmasa, umidingizni yo'qotmang - boshqa dorivor o'simliklar yoki mahsulotlarni tanlashga arziydi.
Tibet tibbiyoti nuqtai nazaridan kasallikning mexanizmi
Tibetda diabetni davolash kasallikning kelib chiqishiga sabab bo'lgan o'ziga xos kontseptsiyaga asoslanadi:
- Qahr-g'azab - "o't" konstitutsiyasining "qizib ketishi" yoki jigar va o't pufagini o'z ichiga olgan Mxris-pa tizimining nomutanosibligi,
- "Shamol" va "Slime" konstitutsiyalarining bir vaqtning o'zida jahli chiqishi - biokimyoviy jarayonlarning asabiy tartibga solinmaganligi (Blung) va limfa tizimi, endokrin organlar, shu jumladan oshqozon osti bezi (Bad Kan).
Tibet rohiblari, ushbu tizimlarning ishlashini normallashtirish bilan odam diabet kasalligidan davolanishi mumkin, deb hisoblashadi. To'g'ri, ular shuningdek, aksariyat hollarda ularning tavsiyalari hayot uchun bajarilishi kerakligini tan olishadi.
Ma'lumot uchun. Ayurveda tizimi diabetik patogenezni shunga o'xshash tarzda davolaydi, ammo tabiiy ravishda atamalarni Ayurveda tilida - Kapha, Pitta va Vata nomutanosibliklarida qo'llaydi.
Qattiq nafas olishni davolash
An'anaviy tibbiyot xavfsiz va samarali davolanishni taklif qilmaganligi sababli, 2-toifa diabetni shifokorlar va dori-darmonlarsiz qanday davolash mumkinligi haqidagi savol keng tarqalgan.
Shu bilan birga, diabetni kasallik deb hisoblash mumkin emas, ammo me'da osti bezi patologiyasi turli sabablarga ko'ra noto'g'ri ishlay boshlaydi. Natijada, bemorning qonida glyukoza miqdori osha boshlaydi, bu bemorning sog'lig'ining yomonlashishiga olib kelishi mumkin.
Yig'lamang diabetni dori-darmonsiz davolash mumkinmi? "Yig'layotgan" nafas olish usulidan foydalangan holda diabetni diabet bilan davolashning bu usuli Yuriy Vilunas tomonidan ishlab chiqilgan. Shunday qilib, u "Diabet kasalligini davolash mumkin" kitobini yozdi.
Ushbu nashr diabet kasalligini inson tanasining harakatlantiruvchi kuchlari yordamida qanday davolash mumkinligi haqida batafsil ma'lumot berdi. Ushbu texnikani qo'llash natijasida bir oy ichida diabetsiz diabet kasalligi davolanadi.
Texnik nuqtai nazardan, bu usul qonda shakar miqdorini pasaytirishga qaratilgan maxsus nafas mashqlarini bajarishdir. Gap noto'g'ri nafasni tuzatishdir, bu esa oshqozon osti bezi to'qimalarining gipoksiyasi paydo bo'lishi tufayli qondagi glyukoza etishmasligiga olib keladi. Ushbu hodisa insulin ishlab chiqarishning yomonlashishiga olib keladi.
Nafas olish mashqlarini tavsiflangan usul bo'yicha bajarish uchun og'iz orqali nafas olishni va nafas olishni o'rganish kerak. Bunday holda, ekshalasyon iloji boricha uzoqroq, bir xil va o'z vaqtida bo'lishi kerak.
Ijobiy ta'sirga erishish uchun "foo-o-o-o" ovozi bilan ekshalatsiyani boshlash va ongda hisoblashni boshlash kerak. Biroz vaqt o'tgach, tana shunga o'xshash sur'atda nafas olishga ko'nikadi va hisoblashni davom ettirish kerak bo'lmaydi.
Ushbu uslub bilan nafas qisqaroq. Buning uchun siz avval og'zingizni ochib, havoni yutishingiz kerak. Keyin, sekin nafas oling. Buning uchun 0,5 soniyadan ko'p bo'lmagan qisqa nafas olib boriladi, shundan so'ng ular bir soniyadan ko'p bo'lmagan o'rtacha nafasga o'tadilar.
Odatda, ushbu usul bilan butun nafas olish sessiyasi ikki daqiqadan oshmaydi. Tabiiyki, bunday mashg'ulotlar kuniga kamida olti marta ketma-ket o'tkazilishi kerak. Agar ushbu uslub to'g'ri qo'llanilsa, unda bir necha oydan keyin natijalar ko'rinishi mumkin.
Ushbu ishning asosiy natijalari glyukoza darajasini normallashtirish, shuningdek zaiflik va ruhiy tushkunlikning yo'qolishi hisoblanadi.
Kundalik yurishlar va engil yugurishlar 2-toifa diabetga chalinganlar uchun zarurdir
Qandli diabet kasalligi albatta terapevtik mashg'ulotlarga muhtoj:
- 1-toifa diabetga chalingan bemorlarda jismoniy mashqlar bilan davolash yurak-qon tomir tizimining holatini yaxshilaydi, vaznni nazorat qiladi, umumiy jismoniy shaklni qo'llab-quvvatlaydi, hayot sifati va psixo-emotsional fonni yaxshilaydi,
- 2-toifa diabet bilan og'rigan bemorlarda jismoniy mashqlar bilan davolash plazma glyukoza miqdorini pasaytiradi, skelet mushak hujayralari membranalarining insulinga sezgirligini oshiradi, tana vaznini boshqarishga yordam beradi va uzoq muddatli diabet asoratlari rivojlanishining oldini oladi.
Qandli diabet uchun mashqlar terapiyasi, Tibet harakat yordamida o'z usullarini taklif qiladi. Ularni o'xshashlik yoki mashqlar terapiyasining klassik shakllariga alternativa deb atash qiyin, ammo ular jismoniy harakatlar yordamida diabetni davolashga juda mos keladi.
Qigong diabetda ko'rsatiladigan mashqlar terapiyasining noan'anaviy shakli
Xitoyning Qigong jismoniy mashqlar tizimida asosiy e'tibor energiya oqimini normallashtirishga qaratilgan. Ammo biz ushbu ezoterik tarkibiy qismni olib tashlasak ham, ko'pgina Qigong komplekslari orasida, har qanday diabet kasalligi, uning umumiy farovonligi va qon shakar darajasini nazorat qiluvchi, kerakli jismoniy yuk bilan mos kompleksni tanlashi mumkin.
Albatta, tajribali o'qituvchining rahbarligi ostida shug'ullanish yaxshiroqdir. Ammo, hatto yirik shaharlarda ham bunday mutaxassislar va guruhlar juda kam. Ko'pchilik bunday ma'lumotni Internetda qidiradi va uyda mashq qiladi.
Bizning fikrimizcha, ushbu videoda keltirilgan kompleks diabet kasalligini davolash uchun javob beradi.
"8 dona karam" Qigong majmuasi diabet bilan og'rigan odamlarga ham ko'rsatiladi.
Qayta tug'ilishning ko'zlari
Qandli diabetni nazorat qilish uchun Tibetda davolanish jismoniy faollik rejimini ham buyuradi. Tibetlik shifokorlar o'zlarining bemorlariga jismoniy mashqlar va jismoniy faoliyat turlarining qaysi maxsus komplekslarini tavsiya etishlarini bilmaymiz.
Ammo Piter Kelderning "Uyg'onish ko'zlari" kitobi yordamida nafaqat yoshartirish, balki zaryadlash uchun ham, diabet bilan kasallanganlar uchun mashqlar bilan davolash uchun mos bo'lgan Tibet lamalari mashqlaridan foydalanish mumkin.
Ammo tibbiyot hali ham turmaydi. Bugungi kunda diabetni davolashning zamonaviy usullari mavjud. Masalan, ekstrakorporeal gemokorrektsiya kabi usuldan foydalanish. Ushbu usul sizga qon tomir devorining ishlashini normallashtirishga imkon beradi, shuningdek, qon tomirlari va asablarga diabetik ziyonni rivojlanishiga olib keladigan bunday moddalarni tanadan xalos qiladi.
Qo'shimchalardagi gemokorrektsiya konservativ davo endi kerakli natijalarni bermagan taqdirda ham qo'llaniladi. Shuningdek, ushbu zamonaviy texnologiyalar yordamida tananing insulinga sezgirligini oshirish imkoni paydo bo'ldi.
Bundan tashqari, diabetning asoratini ekstrakorporeal gemokorrektsiya tufayli ham davolash mumkin. Asoratlarni rivojlanishini to'xtatish uchun ikki haftalik kurs etarli.
Qandli diabetni davolash usullari juda xilma-xil. Keling, ulardan ba'zilarini ko'rib chiqaylik.
Oziq-ovqatingizga mineral qo'shimchalar qo'shishingiz mumkin va hatto kerak. Xromni qabul qilish kerak, chunki u diabetni nazorat qila oladi. Keyingi o'rin magniydir. Agar tanada bu etarli bo'lmasa. Keyin bu holda diabet kasalligida asoratlar rivojlanadi, shuningdek insulin etishmovchiligi ham rivojlanadi. Magniy qo'shimchalari shakar darajasini nazorat qilishga yordam beradi. Vanadiy insulin sezgirligini oshirishi mumkin.
Ko'pincha, usullarning kelib chiqishi nuqtai nazaridan shubhali bo'lmagan davolanish biroz g'ayrioddiy tarkibga ega bo'lgan moddalarni iste'mol qilishni talab qiladi. Va uning g'ayrioddiyligi juda katta farq qilishi mumkin - "maxsus" Oltoy yoki Tibet to'lovlaridan kiyiklarning qon ekstrakti va kiyik paqirlarigacha.
Nazariy jihatdan, agar terapevt bizdan insulin in'ektsiyasini va undan tashqari unga buyurilgan dorilarni qabul qilishni to'xtatishni talab qilmasa, hayotimizga hech narsa xavf solmaydi. Amalda, hamma narsa ancha murakkab.
Qandli diabetga chalingan odamning tanasida allaqachon katta miqdordagi giyohvand moddalar yuklamasi kuzatilmoqda. Bu muqarrar, chunki biz ma'lum vaqtlarda yoki doimiy ravishda turli xil moddalarni olamiz. Shifokor tomonidan belgilangan yoki biz tomonidan ishlab chiqilgan kompensatsiya kompleksiga kiritilgan moddalar. Va uning maqsadi, ehtimol nafaqat insulin sekretsiyasini olishdir.
ASD 2 preparati biologik stimulyator bo'lib, u barcha kasalliklarni davolashda ishlatiladi, ammo rasmiy tibbiyot tomonidan tan olinmagan.
Deyarli 60 yil davomida tibbiyot amalda ishlatilgan, garchi davlat farmakologik tuzilmalari hali buni tasdiqlamagan bo'lsa. Siz preparatni veterinariya dorixonasida xarid qilishingiz yoki Internetda buyurtma qilishingiz mumkin.
Ushbu preparat bo'yicha rasmiy klinik tadqiqotlar o'tkazilmagan.Shuning uchun ASD 2 bilan diabet kasalligini davolaydigan bemorlar (fraksiya profilaktika maqsadida ham qo'llaniladi) o'z xavfiga ega.
ASD fraktsiyasi 2 nima
Bu dori tarixiga bir oz chuqurroq kirishga arziydi. SSSRning ba'zi davlat institutlarining maxfiy laboratoriyalari 1943 yilda insoniyat va hayvonlarni nurlanishdan himoya qiladigan eng yangi tibbiy mahsulotni yaratishga davlat buyurtmasini oldi.
Yana bir shart bor edi - dori har qanday odam uchun mos bo'lishi kerak. Fraktsiya ommaviy immunitetni oshirish va millatning to'liq tiklanishini boshlashi kerak edi.
Laboratoriyalarning aksariyati tayinlangan vazifani bajara olmadi va faqat VIEV - Butunittifoq eksperimental veterinariya tibbiyot instituti barcha talablarga javob beradigan dori ishlab chiqishga muvaffaq bo'ldi.
O'simlik dori-darmonlari va ovqatlanish
Tibetda diabetni davolashning birinchi bosqichi quyidagilardan iborat parhez tizimidir:
- ichish rejimini normallashtirish,
- fermentatsiya va ovqatni assimilyatsiya qilish jarayonlarini yaxshilaydigan mumiya va o'simliklarni qabul qilish - yovvoyi mahalliy o'simliklardan va / yoki ushbu hududda yashaydigan hayvonlarning quritilgan qismlaridan damlamalar va damlamalar.
- yog'li go'sht, jee va oddiy hayvonlarning yog'i, sut va sut mahsulotlarining ratsionidan chiqarib tashlash,
- shirinliklar va shirin taomlardan voz kechish,
- Tibet zaytun (Goji rezavorlari), zerdeçal, mirra, damlamalarini olish
- issiq ziravorlar va zanjabilni ko'p iste'mol qilish.
Qandli diabet, Tibet tibbiyotida asal solinadigan retsepti bilan davolanish samarasiz bo'lishi mumkin. Ular uchun dori-darmonlarni tayyorlashga shoshilmang. Nima uchun?
Birinchidan, tog'li joylarda doimiy yashaydigan odamlarda qon tarkibi (gemoglobin darajasi) sezilarli darajada farq qiladi. Ikkinchidan, tibbiy yordamning o'rtacha va yuqori darajasi bo'lgan mamlakatlarda yashovchilar muqarrar ravishda antibiotiklar bilan zaharlanishadi, bu esa o'simliklarni dorilarni qabul qilish samaradorligiga ta'sir qiladi.
Ma'lumot uchun. Umuman olganda, Tibet oshxonasi shu qadar kambag'alki, agar sut va sut mahsulotlari ratsiondan chiqarib tashlansa, demak, bu diabet bilan kasallangan odamlar rioya qilishi kerak bo'lgan oz miqdordagi uglevodli dietadir.
Qandli diabet bilan og'rigan bemorlar ushbu patologiya uchun menyu yaratish bo'yicha zamonaviy tavsiyalarni tinglashlari kerak:
- Shakar o'rnini bosuvchi vositalar sifatida foydalaning - Sukraloza (Splenda), Stevia (Truvia), Neotame tabletkalari, Swing meva yong'og'i (Luo han guo),
- Minimal ishlov beradigan, mavsumiy yangi va mahalliy mahsulotlarga ega mahsulotlardan foydalanishga katta e'tibor qaratilgan. Ratsionning asosi quyidagilardan iborat bo'lishi kerak.
- oq va yashil rangdagi sabzavotlar, achchiq ko'katlar,
- greyfurt
- yong'oq va urug'lar
- dukkaklilar, donli karabuğday va suli,
- kepakli non
- tovuq, dengiz baliqlari va dengiz mahsulotlari - haftasiga 2-4 marta,
- go'sht - haftasiga 2 martadan ko'p emas,
- Qo'shimcha bokira zaytun moyi va o'rtacha baharatlı ziravorlar.
- Zaytun moyi boshqa yog'larni (shu jumladan sariyog 'va margarinlarni) almashtiradigan asosiy yog'ga aylanishi kerak.
- Sut, sut mahsulotlari, tvorog va boshqa yumshoq pishloq miqdorini minimal darajaga tushiring. Qattiq pishloqga, shuningdek oz miqdorda afzal ko'riladi.
- Bu mumkin va ba'zi shifokorlar, diabetga chalinganlar uchun qizil quruq sharobni o'rtacha miqdorda iste'mol qilish yaxshi, deb aytishadi - kuniga 200-400 ml gacha.
Muhim! Diyabetikning kundalik ratsionidagi o'simlik va hayvonlarning yog'larining umumiy miqdori kaloriya miqdorining 25% dan 35% gacha bo'lishi kerak, shu bilan birga to'yingan yog'larning ulushi 7% dan oshmasligi kerak.
Suratda - akupunktur va moxoterapiya qo'shma amaliyoti
Mumkin bo'lgan asoratlar
Qandli diabetning asoratlari juda farq qilishi mumkin. Ammo eng keng tarqalgan asorat bu oyoqning shishishi va katta noqulaylik.Albatta, siz shish paydo bo'lishining oldini olishingiz va o'zingizni ushbu asoratning salbiy oqibatlaridan himoya qilishingiz mumkin.
Qandli diabetda oyoq shishini davolash jismoniy tarbiya mashg'ulotlari va doimiy parhezni birlashtiradi va dori-darmonlarni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Bundan tashqari, oyoqlar parvarish va puxta ishlashga muhtoj. Har kuni oyoq hammomini iliq qiling, terini krem bilan yumshating. Yalang oyoq yurmaslik, ortopedik poyabzal sotib olish taqiqlanadi.
Terapevtik parhez
To'g'ri ovqatlanish parvarish qilish diabet kasalligini uyda davolashning muvaffaqiyati bog'liq. 1-toifa va 2-toifa diabet kasalligi uchun turli xil parhezlar ishlab chiqilgan.
- Qandli diabetning eng xavfli turi 1 deb hisoblanadi, chunki bemorning bu holatda insulinga bo'lgan bog'liqligi o'tkirdir. Ratsion shifokor tomonidan tanlanishi kerak, qabul qilinadigan mahsulotlar ro'yxati qat'iy cheklanadi, uglevodlar ovqatlanish uchun 70 g dan oshmasligi hisobga olinadi.
- Ortiqcha ovqatlanish va semirib ketish 2-toifa diabetning asosiy qo'zg'atuvchilaridir. Ratsion tuzishda bemorning vazn toifasi hisobga olinadi - ayollar uchun kilogramm vazniga 20 Kkal va erkaklar uchun mos ravishda 25 Kkal.
Qon shakarini ko'paytiradigan barcha ovqatlar chiqarib tashlanishi kerak va qabul qilinadigan ovqatlar etarli miqdorda suv, tola va oqsilga ega bo'lishi kerak.
Alternativ diabetga qarshi kurash uchun tasdiqlangan mahsulotlar ro'yxati quyidagilarni o'z ichiga oladi.
- Yog'li sut mahsulotlari,
- Qaynatilgan yoki xom sabzavotlar
- Shakar kam rezavorlar va mevalar,
- 2-nav un un mahsulotlari,
- Baliq va go'sht yog'siz
- Kam shakar sharbatlari
- Don mahsulotlari: jo'xori uni, marvarid arpa, karabuğday, arpa, bug'doy.
Ratsiondan kategoriya chiqarib tashlangan:
- Saryog,
- Konservalangan va yog'li go'shtlar, baliq,
- Marinadlar va tuzlanganlar,
- Dukkaklilar
- Semolina, makaron va oq guruch,
- Yuqori glyukoza meva va sharbatlari,
- Qandolat mahsulotlari
- Dudlangan go'shtlar.
Karabuğdayı kefir bilan davolash afsonasi
Kechqurun kefirda to'kilgan xom karabuğday shakar miqdorini pasaytirishga yordam beradi, degan afsona keng tarqalgan. Aslida, bu 7 kun davomida kefir bilan bug'langan karabuğday ishlatishni o'z ichiga olgan mono-dietalardan biridir.
Bu holda yog ', soslar, shakar va tuz qabul qilinishi mumkin emas. Faqat qo'shimcha stakan kam yog'li kefir va limon yoki yashil choy bilan suv shaklida 2 litr suyuqlikka ruxsat beriladi. Yotishdan 5 soat oldin, siz oxirgi marta ovqatlanishingiz kerak.
Bunday parhez, har qanday mono-diet kabi, organizmga juda agressiv ta'sir qiladi, shuning uchun yon ta'sirlarning paydo bo'lishi kutilgan natijaga olib keladi. Umumiy salomatlik yomonlashadi, bosh og'rig'i paydo bo'ladi va tuzni dietadan keskin chiqarib tashlash qon bosimining ko'tarilishiga olib keladi.
Bir necha qo'shimcha funtni yo'qotishiga qaramay, bir oy ichida ular qaytib kelishadi.
Bunday dietaning organizmga ta'sirining boshqa jihatlarini ko'rib chiqing.
- Shirinliklar va un mahsulotlarini yo'q qilish orqali shakar darajasi pasayadi, ammo parhez tugaganidan keyin ta'sir uzoq davom etmaydi, chunki ba'zi bir odamlar jiddiy kasallikni davolash haqida gaplashsak ham, uzoq vaqt davomida qattiq dietaga rioya qilishlari mumkin.
- Agar bemor ilgari davolanib bo'lmaydigan gipertenziyaga moyil bo'lsa, qon bosimi pasayadi. Agar bosim tartibli yoki yomonroq bo'lsa, bunday ovqatlanishning oqibatlari bosh og'rig'i, bosh aylanishi, ongni yo'qotish va gipotenziyaga xos bo'lgan boshqa alomatlar bo'lishi mumkin.
- Ba'zi bemorlarda shish paydo bo'ladi, oshqozon tizimi normallashadi, bir necha kun ichida bir necha funt beparvo bo'ladi.
Kefirli karabuğday ko'p hollarda ijobiy natija berishiga qaramay, odatdagi parhezga qaytgandan so'ng, ular 3 kundan keyin yo'qoladi, shundan so'ng diabet kasalligi bosim va shakarning o'zgarishi, buzilgan holat va zaiflik bilan bezovtalanadi.Hatto yosh yoshda ham sog'lom tanada bunday stressni engish juda qiyin, ammo biz diabet bilan og'rigan bemorlar haqida gapiramiz.
Sharbat terapiyasi
Tabiiy sharbatlar tayyorlash diabet kasalligi holatini yaxshilaydi va agar siz xavf ostida bo'lsangiz, asosiy profilaktika chorasidir. Sharbat terapiyasi diabetning asosiy alternativ davosi emas. Sharbatni yangi siqish kerak, mevalar, rezavorlar va sabzavotlar tarkibida minimal miqdordagi glyukoza bo'lishi kerak.
- Anor sharbati insult xavfini kamaytiradi, yurak-qon tomir tizimini mustahkamlashga va qondan xolesterolni olib tashlashga yordam beradi.
- Sabzi sharbati yoqimsiz simptomlarni susaytiradi, immunitetni oshiradi va toksinlarni olib tashlaydi.
- Quddus artishok sharbati oshqozonning kislotaliligini normallantiradi va shakar miqdorini pasaytiradi.
- Kartoshka sharbati metabolizmni yaxshilaydi va qon bosimini normallashtirishga yordam beradi, qon tomir patologiyalarida tavsiya etiladi.
- Pomidor sharbati glyukoza miqdorini normallantiradi, metabolik jarayonlarni faollashtiradi va tanani mikroelementlar va vitaminlar bilan ta'minlaydi.
- Yangi siqilgan aloe sharbati - yotishdan oldin 1 qoshiq va uyg'onganingizdan so'ng darhol 2 osh qoshiq. Ushbu o'simlikning sharbati nafaqat insulin ishlab chiqarishni barqarorlashtiradi, balki diabetda jiddiy muammo bo'lgan yaralarni davolaydi.
An'anaviy tibbiyot retseptlari
Qandli diabet uchun xalq davolanish shakarni kamaytirishi va tabiiy ovqatlar, o'simliklar va o'tlardan foydalanishni o'z ichiga olishi mumkin.
- Salataga har kuni 1 osh qoshiq qo'shing. xantal urug'i yoki xantal yog'i.
- Oldindan quritilgan va tozalangan dukkaklarni maydalang va unni maydalang va 1 osh qoshiq oling. ovqatdan oldin.
- 5 quruq dafna barglariga 100 ml qaynoq suv quying. 24 soat davomida turib olganingizdan so'ng, ovqatlanishdan oldin 20 minut davomida 50 g iste'mol qiling.
- Membranlar 30 yong'oq suv hammomida 350 ml qaynoq suvda qaynatiladi. Kun davomida ovqatdan yarim soat oldin sovutilgan va siqilgan bulonni iching.
- 30 daqiqa davomida bir litr qaynoq suvda 2 osh qoshiq quritilgan yong'oq barglarini tekshiring. Bir soat davomida turib olgandan keyin, siqib oling va kuniga uch marta yarim stakan iching.
- 5 ta tug'ralgan lampochka, 12 soat davomida iliq suvda turib oling. Ovqatdan oldin kuniga ikki marta bunday stakanning uch stakanini iching.
- 10 ta piyozning oq qismini maydalang va 2 hafta davomida 2 litr quruq sharobni quying. Asosiy ovqatdan keyin 30 ml iching.
- Shakarni normalizatsiya qilish, ichak mikroflorasini yaxshilash va 2 oy davomida vaznni normallashtirish uchun kuniga 2 ta sarimsoqdan foydalaning.
O'simliklarni davolash
Qandli diabetni xalq davolanish vositalari bilan davolash, shuningdek, kasallikning har qanday bosqichida salbiy alomatlarning yo'q qilinishiga yordam beradigan o'tlarni tayyorlashni o'z ichiga oladi.
- Bir stakan qaynoq suvda 1 qoshiq ko'k yoki ko'k moyi barglari. Bulyonni issiq sharf bilan yoping va yarim soat turib oling. Kuniga uch marta qoshiqda iching.
- Bodring va qaynoq suvning quruq barglarini teng nisbatda birlashtiring va bir-ikki soatga qoldiring. Kuniga uch marta 30 ml dan iching.
- Manfaning barglarini 0,5 osh qoshiq suvda 2 osh qoshiq miqdorida qaynatib oling va kuniga ikki marta yarim stakanga siqilgan bulonni iching.
- 40 g ezilgan dulavratotu ildizini bir stakan suv bilan to'kib tashlang va kuniga uch marta infuziyadan keyin 2 soat davomida iching.
- 20 daqiqa davomida quruq loviya qaynatib oling - bir stakan qaynoq suv uchun 3 stakan loviya. Har ovqatdan oldin bir stakan filtrlangan bulonni iching.
- Bir necha yosh jo'xori kurtaklaridagi sharbatini siqib oling va ovqatdan oldin 100 ml iching.
- Yong'oq, karahindiba, galega, hindiba va qichitqi o'tini teng nisbatda maydalang va aralashtiring. 1 stakan suvni ikki stakan suvda bir necha daqiqa qaynatib oling. 15 daqiqali infuziondan so'ng siz kuniga uch marta 20 g iste'mol qilishingiz mumkin.
Uyda diabet bilan kurashish
Siz diabet uchun boshqa samarali xalq vositalaridan foydalanishingiz mumkin. Ushbu yoki boshqa usuldan foydalanib, sizning farovonligingizga e'tibor qarating va kasallik belgilari yomonlashsa, darhol qabul qilishni to'xtating.Agar tanangiz allergiyaga moyil bo'lsa, allergik reaktsiya ehtimolini ham ko'rib chiqing.
2-toifa diabet uchun vodorod periks
Vodorod periksit 2-toifa diabet uchun juda noan'anaviy xalq davolanish vositasidir. Quyidagi printsiplarga qat'iy rioya qilish kerak:
- Eritma atigi 3% bo'lishi kerak,
- 10 kunlik kursdan so'ng, 3 kun tanaffus qiling,
- Ovqatlanishdan oldin mahsulotdan foydalaning,
- 2 tomchi peroksid - maksimal maksimal kunlik doz.
Preparatni tayyorlash uchun 1 tomchi periksni 50 ml suvda eritib oling. Sekin-asta konsentratsiyani 1 tomchidan 10 tagacha oshiring. Ushbu usul rasmiy tibbiyot tomonidan tan olinmagan, ammo diabetga qarshi bunday dori samaradorligi amalda isbotlangan.
Soda terapiyaning tarkibiy qismi sifatida
Soda, XX asr boshidan beri diabet uchun xalq davosi sifatida ishlatilgan. Ichki iste'mol qilish minimal miqdordagi soda bilan boshlanadi. Bir stakan qaynoq suvda ozgina chimdikni to'kib tashlang, pichoqning uchida. Sovutib, bitta arpa iching. Agar yon ta'siri bo'lmasa - ko'ngil aynish yoki bosh aylanishi bo'lsa, bu suvni bir hafta iching. Qisqa tanaffusdan keyin kursni takrorlash mumkin.
Soda vannalari diabet uchun xavfsizroq vositadir. Har kuni 10 kun davomida bunday vannalarni qabul qilishga arziydi (to'liq suv hammomida bir paket soda).
Zig'ir urug'lari
Zig'ir urug'larida yog 'kislotalari, minerallar va vitaminlar mavjudligi sababli diabet uchun bu xalq davosi juda samarali.
- Shilliq pardalarni shikastlanish va tirnash xususiyati ta'siridan himoya qilish,
- Og'riqni yo'qotish
- 2-toifa diabetning oldini olish
- Insulinga hujayra sezgirligining oshishi,
- Bosimni normallashtirish.
200 ml qaynoq suv va 2 osh qoshiq urug'lardan infuzion qiling. Filtrdan keyin kuniga uch marta stakanga iching. Zig'ir urug'larini dorivor o'simliklar bilan aralashtirish mumkin, masalan, dafna yaprog'i, arpabodiyon urug'lari, viburnum po'stlog'i, qichitqi o't, qayin kurtaklari yoki karahindiba ildizlari.
Siz hamma narsani teng nisbatda aralashtirib, bir litr termosda 2 soat davomida 4 litr to'plashni talab qilishingiz mumkin. Bunday infuzion shunga o'xshash rejimda mast bo'ladi, lekin stakanning uchdan birida. Emizishda va homiladorlik paytida usul kontrendikedir.
Propolisni davolash
Propolis 2-toifa diabetni davolash uchun xalq vositasi sifatida tavsiya etiladi. Davolash tamoyillari quyidagilardan iborat.
- Kuniga 15 g dan ko'p bo'lmagan propolis,
- Qabul ovqatdan 2 soat oldin,
- 4 g - bitta xizmat qilish.
Tarkibi yaxshilab chaynaydi, shundan keyin uni yutish kerak. Shuningdek, ingredient va qirmizi jele tarkibidagi damlamasi ham samarali. Propolis damlamasi dorixona yoki uyda bo'lishi mumkin - bir stakan suv uchun 20 tomchi. Bundan tashqari, kuniga uch marta 10 mg dan qirmizi jele oling. Uch haftalik kursdan so'ng shakar darajasi 3-4 mkm / L ga pasayadi.
Qandli diabet bilan kasallanganlar uchun Cryptei
Amur Kriteya - bu kamdan-kam uchraydigan mox turi, u tiklovchi, yallig'lanishga qarshi va immunomodulyatsion ta'sirga ega. Dorivor maqsadlarda oshqozon osti bezi fermentlari va gormonlarini ishlab chiqarishni rag'batlantiradigan va uglevod almashinuvida faol ishtirok etadigan ekstrakt ishlatiladi.
Kriteya ekstrakti tarkibiga kiradigan fermentlar oziq-ovqatning ingichka ichakda so'rilishiga va uning hazm bo'lishiga yordam beradi. Shunga o'xshash moddalar inson tanasida mavjud va o'simlik fermentlari ularning ishini to'ldiradi.
Shuningdek, ushbu vosita quyidagi xususiyatlarga ega:
- Zararlangan to'qimalarda og'riqni kamaytirish,
- Ovqat hazm qilish traktining shilliq pardalarida hujayralarning yangilanishi,
- Immunitetni faollashtirish,
- Oshqozonning kislotaliligini normallashtirish,
- Antihistamin ta'sirida.
Kriteya Amur Langerhans orollariga zarar etkazilishi va oshqozon osti bezining ishlamay qolishi ko'pincha diabet kasalligi fonida yuzaga keladi. Agar siz preparatni muntazam ravishda ishlatsangiz, yuqoridagi patologiyalarning o'zaro ta'siri sezilarli darajada kamayishi mumkin.
Ovqatlanishdan oldin faqat 1 osh qoshiq kifoya qiladi. Kuniga 1-2 marta - bolalar uchun va kattalar uchun 3 marta. 3 oylik davolash kursidan keyin oylik tanaffus qilish kerak, shundan so'ng terapiya tiklanadi.
Sarimsoq limon
Qandli diabetda tananing immunitetini saqlash juda muhimdir va limon tarkibidagi S vitamini bu uchun juda mos keladi. Faqatgina ogohlantirish - bo'sh qoringa limonga asoslangan mahsulotlarni ishlatmang.
- Nozik limonni maydalab, bir stakan suvda besh daqiqa qaynatib oling. Ovqatdan bir soat o'tgach, qaymoqdan iching.
- Go'sht maydalagichga sarimsoq va bitta limon qo'shing, 3 osh qoshiq bilan aralashtiring. asal va kun davomida har ovqatda bir choy qoshiq iste'mol qiling. Bunday dori tayyorlanishi va muzlatgichda saqlanishi mumkin.
- Yong'oq va mayizni aralashtiring (har bir ingredient 300 g) va ikkita limon sharbatini quying. Bir stakan asal qo'shing va avvalgi retseptga o'xshash sxema bo'yicha iste'mol qiling. Ushbu ingredientlarni go'sht maydalagichda maydalash yoki butunligicha qoldirish mumkin.
Limon va tuxum
Qandli diabetdagi tuxumlarning o'zi foydali, chunki ular ham to'yimli, ham parhezli. Tuxum va limonning kunlik miqdorda teng miqdorda ishlatilishi, agar siz bir vaqtning o'zida biron bir dorini ishlatmasangiz ham, shakar miqdorini er-xotin birlikka kamaytirishi mumkin.
Tovuq tuxumini 5 ml limon sharbati bilan aralashtiring. Mahsulotlar yangi bo'lishi kerak. Uy qurilishi tuxumlari eng yaxshisidir va yangi siqilgan sharbat. Tovuq tuxumini 5 bedana bilan almashtirish mumkin. Olingan aralash ovqatdan yarim soat oldin bitta dozani olish uchun etarli bo'ladi. Oylik davolash kursi uch kunlik tsikldan iborat (3 kunlik davolash / 3 kunlik tanaffus).
Ziravorlar bilan davolash
Uyda diabet kasalligini davolash shuningdek, ziravorlar va kunlik ovqatlanishni faol qo'shishni ham o'z ichiga oladi. Bitta tarkibiy qismga asoslangan va ziravorlar aralashmasiga asoslangan retseptlar mavjud.
Darçın tarkibidagi fenol shakarni kuniga iste'mol qilish sharti bilan 20-30% ga kamaytirishga yordam beradi. Ziravorlar nafaqat shirinliklarga, balki asosiy taomlarga ham ziravor sifatida qo'shiladi. Ushbu komponentning natijasi qanday?
- Insulinning sezgirligini oshirish
- Pastki glyukoza
- Qon tomirlarini kuchaytirish
- Qon quyqalarini oldini olish,
- Pastki xolesterin.
Chinnigullar glyukozani kamaytiradi, qonni tozalaydi, ichak infektsiyalarining oldini oladi, gaz hosil bo'lishini kamaytiradi, ovqat hazm qilish tizimini yaxshilaydi, mikroblarga qarshi kurashadi va og'riqni engillashtiradi.
Qandli diabetni davolash uchun eng samarali retsepti, unda bir kechada bir stakan qaynoq suvda 20 ta ziravorlar ziravorlari kerak bo'ladi. Keyin suyuqlik uch qismga bo'linadi va kun davomida mast bo'ladi. Shu kuni kechqurun xuddi shunday sxema bo'yicha infuzion tayyorlanadi, ammo 10 bosh chinnigullar bilan birga ertasi kuni ham uch dozada olinadi.
Zerdeçal va agave sharbatining retsepti diabet kasalligi uchun eng foydali hisoblanadi. 2 g zerdeçalni bir qoshiq agave sharbati bilan aralashtirish va bunday aralashmani kuniga ikki marta iste'mol qilish kerak. Ushbu retsept bo'yicha agavadan sharbat tayyorlash uchun siz uy o'simliklarining barglarini kesib, muzlatgichda 24 soat davomida ushlab turishingiz kerak. Sharbatni yangi tayyorlash kerak.
Zanjabil ildizi quyidagi samarani beradi:
- Pastki glyukoza
- Yog 'almashinuvini boshqarish,
- Yomon xolesterolni kamaytirish,
- Metabolik jarayonlarni normallashtirish,
- Metabolik tezlashuv,
- Vazn yo'qotish.
Zanjabil ildizini choyga yoki ovqatga yangi va quritilgan kukun shaklida qo'shishingiz mumkin. Ushbu ziravorni yuqori haroratda, gipertenziya va yurak faoliyati bilan bog'liq muammolarni cheklashga arziydi.
Uyda terapevtik mashqlar
Jismoniy mashqlar uyda shakarni tushirishning ajoyib usuli. Jiddiy asoratlari bo'lmagan diabet kasalligi quyidagi mashqlarni bajarishi mumkin.
- Oyoq barmoqlarini 20 marta ko'taradi,
- Squats 5-10 marta
- 5 daqiqa davomida oyoqlari bilan erga yotish (oyoqlari devorga suyanadi)
- Sekin va tez sur'atlar bilan yurish,
- Kresloga o'tirganda tizzalarni bukish - 10 marta.
Qarilikda, dastlabki ikkita mashqni bajarayotganda, siz stulning orqa tomonida turishingiz mumkin. O'zingizni ortiqcha ishlarga jalb qilmang, kerak bo'lganda yukni asta-sekin oshiring.
Qandli diabet yaralari: an'anaviy davolash
Qandli diabetda uzoq vaqt davomida qondagi qand miqdori ko'tarilganligi sababli tananing holati yomonlashadi, mayda tomirlar vayron bo'ladi, ularning o'tkazuvchanligi yomonlashadi. Shuning uchun yaraning paydo bo'lishi haqiqiy muammoga aylanadi, chunki u juda uzoq vaqt davolanmaydi va yaraga aylanishi mumkin.
Hatto eng kichik jarohatlar ham darhol davolanishi kerak va dorixona dorilariga qo'shimcha ravishda quyidagi an'anaviy tibbiyot retseptlaridan foydalanish mumkin.
- Yomg'irdan keyin, gullaydigan kungaboqar o'rtasida, uning ildizini qazib oling, ho'llang va uni qoldirgan patlarni echib oling. Ularni quriting, maydalang va uch litrli kavanozda 1 osh qoshiq xom ashyo miqdorida infuzionni tayyorlang. Suv kavanozning chetiga 5 sm ga tushmasligi kerak, aralashmani bir soat davomida quying, so'ngra kun davomida suv o'rniga filtrlang va iching. Bunday dorining kunlik stavkasi cheklanmagan. Har kuni yangi infuzionni tayyorlang. Bir oy ichida tananing regenerativ xususiyatlari yaxshilanadi.
- Jarohatlarga celandine barglarini qo'llang va ustiga bint bandajini qo'llang.
- Yiringli yaralarni tonik yoki kompress sifatida davolash uchun yangi bodring sharbatidan foydalaning.
- Yaralarni davolash uchun sariyog 'va propolisga asoslangan malham - mos ravishda 200/30 g dan foydalaning.
- Bunday malhamni 15 daqiqa davomida qo'llang.
- Dulavratotu va selderey ildizlaridan olingan tayyorlash diabet kasalligidagi yaralarni davolashga yordam beradi. 20 g celandine va 30 g dulavratotu uchun 100 ml uy qurilishi kungaboqar yog'i qo'shing. Aralashmani va shtammni qaynatib oling. Vaqti-vaqti bilan kun davomida bunday vosita bilan muammoli joyni moylash.
Esingizda bo'lsin, agar siz bir necha kun ichida bitta davolanishni olsangiz, kutilgan samarani olmaysiz. Ushbu yondashuv bilan siz diabetni davolashda darhol natijaga erisha olmaysiz. Kurs uzoq bo'lishi kerak va ba'zi hollarda u butunlay ishlamaydi, siz butun hayotingiz davomida parvarish terapiyasini o'tkazishingiz, parhezga qat'iy rioya qilishingiz va parhezga rioya qilishingiz kerak.
Bo'g'imlarni davolash uchun bizning o'quvchilarimiz DiabeNot-dan muvaffaqiyatli foydalanganlar. Ushbu mahsulotning mashhurligini ko'rib, biz uni sizning e'tiboringizga taqdim etishga qaror qildik.
Qandli diabet: kasallik uchun noan'anaviy davolanish
- Uzoq vaqt davomida shakar miqdorini barqarorlashtiradi
- Pankreatik insulin ishlab chiqarishni tiklaydi
Qandli diabetning tarqalishi rivojlangan mamlakatlarda parhez va turmush tarzidagi o'zgarishlar bilan bog'liq. Ular tsivilizatsiyaning hech qanday foydasi bo'lmagan joylarda deyarli kasal bo'lmaydi.
Qandli diabet haqidagi bilimlarning hozirgi rivojlanish bosqichida ma'lum bo'lgan usullarning hech biri bu kasallikni davolay olmaydi. Ammo siz qon shakarining turg'un pasayishiga erishishingiz va faol hayot tarzini olib borishingiz mumkin.
Qandli diabetni davolash deganda insulin yoki tabletkalar bilan qon shakarining kamayishi tushuniladi. Davolashning an'anaviy usuli parhez terapiyasi va jismoniy faoliyat uchun individual tavsiyalarni ham o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, muqobil tibbiyot yordamida sog'liqni saqlashda juda ko'p tajriba mavjud.
Qandli diabetning muqobil davolash
So'nggi 10 yil ichida diabet bilan kasallanish ikki baravar oshdi. Prognozlarga ko'ra, 2030 yilga kelib, dunyoda 438 million kishi diabetga chalinadi. Keskin o'sish turmush tarzi bilan bog'liq, aynan mana shu omillar:
- Tozalangan, qayta ishlangan, tozalangan oziq-ovqatdan foydalanish, undan tolalar chiqariladi, bu yog'larga, xolesterolga qonga faol kirib borishiga imkon bermaydi. Buning o'rniga konservantlar, lazzat kuchaytirgichlari oziq-ovqat mahsulotlarida mavjud.
- Doimiy harakat qilishning hojati yo'q, bu og'irlikni oshiradi.
- Doimiy asabiy taranglik, stress.
- Ifloslangan havoni nafas olish.
- Giyohvand moddalarni iste'mol qilish, shu jumladan o'z-o'zini davolash. Diuretiklar, kontratseptivlar, sovuq va og'riq qoldiruvchi vositalar, antihipertansif dorilarni qo'llash bilan diabetning rivojlanish xavfi ortadi.
Qandli diabetni davolashning noan'anaviy usullari tanani yaxshilash uchun tabiiy omillardan foydalanishni o'z ichiga oladi. Odamlar uchun eng muhim davolash usullari:
- Oziqlantirish - foyda keltiradigan mahsulotlarni tanlash, bu erda siz oziq-ovqat va o'tlar bilan davolanishni ham kiritishingiz mumkin.
- Harakat - dozalangan yuk, turli xil mashqlarni bajarish, yurish, suzish, yoga.
- Nafas olish - bu nafas olish mashqlaridan foydalanish, qon tomirlari uchun mashqlar va metabolizmni tartibga solish.
- Yengillik - gevşeme texnikasidan foydalanish, meditatsiya, aromaterapiya, massaj, psixologik tuzatish.
Davolanish panatseya sifatida taqdim etilgan noma'lum tarkibiy qismlarning ozuqaviy qo'shimchalarini, shuningdek diabetni davolashni va'da qilgan an'anaviy tabiblarning shubhali usullarini o'z ichiga olmaydi. Oshqozon osti bezining vayron bo'lgan hujayralarini biron bir ma'lum usul bilan tiklab bo'lmaydi va insulin sezgirligi muammosini hal qilishning iloji yo'q.
Ammo o'zingizni davolash uchun tanadagi resurslarni safarbar qilish va diabetning asoratlari rivojlanishidan qutulish uchun - odatiy turmush tarzingizni qayta ko'rib chiqsangiz, bu juda haqiqatdir. Alternativ tibbiyotning deyarli barcha usullaridan foydalanish maxsus harakatlar yoki moliyaviy mablag'larni talab qilmaydi.
Ulardan foydalanishning yagona cheklovi - sog'lom bo'lishni xohlamaslik.
Qandli diabet uchun ovqatlanish va o'tlar
Ikkinchi turdagi kasallikka olib keladigan diabet va ortiqcha vaznni ovqatlanish bilan davolash shakar, oq un va barcha mahsulotlarni istisnosiz rad etishni o'z ichiga oladi. Ratsionda bunday o'zgarishsiz, tavsiya etilgan glyukoza darajasi saqlanib qolsa ham, diabetni davolash mumkin emas.
Shuning uchun har qanday shakarlamalar va xamir ovqatlar shakar o'rnini bosadigan mahsulotlar asosida juda kam miqdorda ishlatilishi mumkin, chunki ular yuqori kaloriya tarkibiga ega va metabolik jarayonlarni normallashtirishga hissa qo'shmaydi.
Qandli diabet bilan og'rigan bemorlarning ratsionida foydalanish taqiqlanadi:
- Semolina, qizarib pishgan kartoshka, oq guruch, banan, yumshoq bug'doy makaron, mayiz, uzum, xurmo, anjir, mevali shirin sharbatlar, muzqaymoq.
- Yog'li go'sht, cho'chqa go'shti, tez tayyorlanadigan taom, yopiq, konservalangan go'sht.
- Yog'li sut mahsulotlari - 15% yog'dan yuqori bo'lgan qaymoq va smetana, sariyog 'miqdorini cheklang.
- Yog'li, achchiq soslar, konservalar, füme go'shtlar va marinadlar.
- Margarin, cho'chqa go'shti, qo'zichoq va mol go'shti.
Proteinlar etarli miqdorda, asosan baliq, nordon sutli ichimliklar va kam yog'li go'sht, tvorog, yog'da 9% gacha bo'lishi kerak. Siz kam yog'li yumshoq yoki yarim qattiq pishloqni iste'mol qilishingiz mumkin. Uglevodlar dondan, faqat to'liq donalardan yoki kepak qo'shilishi bilan siz javdar noni, butun don va kepak iste'mol qilishingiz mumkin.
Uglevodlarning eng yaxshi manbai o'simlik moyi bilan tuzlangan salatlar ko'rinishidagi xom sabzavotlardir. Og'irlikni kamaytirish va yaxshi jismoniy holatni saqlab turish uchun salat yarim plastinani egallashi tavsiya etiladi, qolgan qismini proteinli mahsulot (go'sht, baliq, dukkakli ekinlar) va yonma-yon idish (donli mahsulotlar, qaynatilgan sabzavotlar) o'rtasida taqsimlash kerak.
Menyuga kepak - jo'xori, karabuğday, javdar va bug'doyni qo'shish tavsiya etiladi. Ularda tolalar mavjud bo'lib, ular ichakdagi suv va zaharli moddalarni o'zlashtiradi. Kepak ortiqcha glyukoza va xolesterolni olib tashlashga yordam beradi. Qandli diabet bilan kasallanganlar uchun kunlik doz 30 g ni tashkil qiladi, siz choy qoshig'idagi kepak bilan qaynab turgan suv bilan boqishingiz kerak, dozani asta-sekin oshirib boring.
Kepak, yogurt, qatiq, tvorog yoki donga kepak qo'shilishi mumkin. Kepakni iste'mol qilganda, kuniga kamida ikki litr suv ichish kerak.Davolash kursi - 15 kun.
Oziq-ovqatlar shakar darajasini pasaytirish uchun ham ishlatiladi. Shu maqsadda bir nechta turli xil texnikalarni qo'llash tavsiya etiladi. Ulardan eng keng tarqalgani:
- Sharbatni davolash: pomidor, karam, ko'k moyi, karabuak, kızılcık, BlackBerry, malina. Sharbatlar tayyorlangandan keyin 10 daqiqadan kech bo'lmagan holda mast bo'lishi kerak. Kuniga yarim stakan kifoya qiladi.
- Shakarni kamaytiradigan oziq-ovqatlarni iste'mol qilish: xushbo'y mevalar, BlackBerry, blueberry, tut.
- Pishgan piyozdan ro'za tutish - nonushta oldidan 1 piyoz, qaynatilgan piyoz, piyoz sho'rva.
- Ertalab och oshqozon ustiga bir osh qoshiq sepilgan jo'xori donalari.
- Tez qahvani qahva sifatida iste'mol qiling.
- O'simlik moyi bilan tuzlangan salat kabi ovqatlanish, maydalash va eyish uchun Quddus artishok ildizi.
- Taroqni maydalang. Bir stakan sut bilan bir osh qoshiq tariq unini iching. Bo'sh qoringa o'ting.
- Nonushta uchun kefir bilan karabuğday bor. Buning uchun yarim soat davomida 50 g karabuğday qaynoq suvga quying. Keyin yotishdan oldin kechqurun bir stakan kefir qo'shing.
Oziq-ovqatlar va ichimliklarda shakarni kamaytiruvchi ta'sirga ega ziravorlar qo'shish tavsiya etiladi: doljin, zerdeçal, safron, zanjabil va koriander.
Qandli diabetda ishlatiladigan o'tlarni guruhlarga bo'lish mumkin:
- Adaptogenik: ginseng ildizi, vasvasa, Rhodiola rosea, Eleutherococcus, Aralia Manchurian, Xitoy magnoliya uzumlari. Ular gormonlar muvozanatini tiklaydi, salbiy omillarga - stress, gipotermiya, ob-havo o'zgarishi, infektsiyalarga qarshi ohang va qarshilikni oshiradi. Adaptogenlar glyukoza va oqsillar uchun hujayra membranalarining o'tkazuvchanligini oshiradi.
- Diuretiklar: tugun, otquloq, qayin kurtaklari va barglari, lingonberry barglari, ayiqchalar. Ushbu o'simliklar siydikdagi ortiqcha glyukozani olib tashlaydi.
- Tarkibida kattauanidlar mavjud: insulinni ushlab turing, bu uning parchalanishiga yo'l qo'ymaydi, oqsillar va yog'larning ko'payishini oshiradi, glyukoza hujayralarga kirib borishini osonlashtiradi. Bu guruhga loviya, no'xat, galega (echki, ko'k moyi) kiradi.
- Oshqozon osti bezining tiklanishini rag'batlantiradigan o'simliklar: zig'ir urug'i, dulavratotu ildizi, yong'oq barglari.
- Insulinning retseptorlari bilan aloqasini tiklash: olijanob dafna, sabun, baliq, zanjabil, arnika, adaçayı, ginseng. Ular tarkibida xrom bor, bu insulin ta'sirini kuchaytiradi.
- Immunostimulyantlar: qarshilikni oshiring, insulin uchun zarur bo'lgan ruxni o'z ichiga oladi. Bularga quyidagilar kiradi: qayin barglari, qush tog'ligi, makkajo'xori stigmasi.
- Inulin o'z ichiga oladi: hindiba, elekampan, karahindiba va Quddus artishoki. Inulinning harakati insulinga o'xshaydi.
Ushbu o'simliklarga qo'shimcha ravishda, garciniya, aronia va qizil tog 'kullari, chaga qo'ziqorin, oy o'ti va oltin mo'ylovi shakarni pasaytirish xususiyatlariga ega.
Jismoniy faollik, yoga va diabetni davolash
Jismoniy mashqlarsiz vazn yo'qotish va metabolizmni normallashtirish mumkin emas.
Ovqatning ozuqaviy moddalarini assimilyatsiya qilish va ularning yog 'ichiga tushishini oldini olish uchun kuniga yuk kamida 30 minut bo'lishi kerak.
Bu yurish, terapevtik mashqlar, suzish yoki raqs bo'lishi mumkin.
Doimiy jismoniy mashqlar bu foyda keltiradi:
- Normallashtirilgan tomir tonusi, to'qimalarni oziqlantirish.
- Qon bosimi tartibga solinadi.
- Tana vaznining ortishi kamayadi.
- Harakat lazzat gormonlarini chiqarishni rag'batlantiradi, shuning uchun stressga reaktsiya kamayadi va kayfiyat ko'tariladi.
Qandli diabet diabet bilan kasallanganlar uchun ixtisoslashgan yoga uchun ko'rsatma hisoblanadi. Ushbu turdagi sport gimnastikasi nafaqat jismoniy sog'lomlashtirishga, balki maxsus pozlar yordamida - asanas yordamida stress gormonlar darajasini pasaytiradi. Tayyorgarlik darajasi va kasalliklarning mavjudligidan qat'i nazar, har bir kishi yoga bilan shug'ullanishi mumkin.
Jiddiy kasalliklar mavjud bo'lsa, malakali o'qituvchi minimal yuk bilan kompleksni tanlashi mumkin, bu ham foydali bo'ladi. Yoga ong uchun tinchlikni, dam olishni va tanadagi hissiyotlarimizga diqqatni jamlashga qaratilgan.
Qandli diabet bilan kasallanganlarga foyda keltiradigan pozitsiyalardan biri Vajarasana deb nomlanadi. Buni amalga oshirish uchun siz tekis orqa bilan poshnangizga o'tirishingiz kerak. Qo'llarni musht bilan mahkam qisib, qorinning pastki qismiga qo'ying, oldinga egilib, matning peshonasiga tegiz. Mushtlar oshqozonga tushishi kerak. Butun tana bo'shashgan. Ushbu holatda siz 2-3 nafas olish tsiklida turishingiz kerak.
Mashqlarni bajarish qiziqarli bo'lishi kerak, zo'riqish bo'lmasligi kerak, har bir narsa bemor uchun individual qulay darajada bo'ladi. Asanasni bajarishda nafas olish texnikasi katta ahamiyatga ega.
Darsni tugatish sizning chuqur yengillik bilan sizning orqa tomoningizda yotishi kerak, hech bo'lmaganda butun kompleksning davomiyligi.
Qandli diabet bilan nafas olish mashqlari
Nafas olish gimnastikasi barcha bemorlar uchun ko'rsatiladi. Sinflar yaxshi gazlangan xonada o'tkaziladi, ammo tabiatda yaxshiroq. Eng yaxshi vaqt - erta tong. Agar siz ovqatdan keyin qilsangiz, unda 4 soatdan kechiktirmasdan. Kiyimlar yumshoq bo'lishi kerak. Nafas olish darajasi silliq, ilhom va ekshalasyonlar uzayadi. Hech qanday stress bo'lmasligi kerak. Bosh aylanishi va noqulaylik paydo bo'lganda, darslar to'xtaydi.
Mashqni boshlashdan oldin pulsni hisoblash kerak. Burun orqali nafasni 6 urish uchun nafas olish, 3 urishni kechiktirish, 6 urish uchun nafas olish, 3 ta urish uchun nafasni ushlab turish. Bu bitta nafas olish aylanishi deb hisoblanadi. Siz 5 tsikldan boshlashingiz kerak. Siz 10 tsiklni osonlikcha bermaguningizcha kuniga bittasini qo'shishingiz mumkin. Har kuni qilish kerak.
Qandli diabet uchun nafas olish mashqlarining foydalari quyidagi ta'sirlarni o'z ichiga oladi.
- Asabiy taranglik pasayadi, uyqu yaxshilanadi
- Tananing qon bosimidagi o'zgarishlarga chidamliligini oshiradi
- Qarilikda ham o'qitilmagan odamlar tomonidan osonlikcha toqat qilinadi.
- Kislorod bilan oziqlanish yaxshilanadi
- Doimiy ishlash bilan og'irlik kamayadi va yog 'almashinuvi normallashadi.
Qandli diabet uchun yengillik usullari
2-toifa diabet uchun xavf omillaridan biri bu stressning ta'siri. Buning sababi shundaki, bunday daqiqalarda chiqarilgan barcha gormonlar qondagi glyukoza miqdorini oshiradi. Stress omillariga uzoq vaqt ta'sir qilish bilan, giperglikemiya surunkali holga keladi, bu to'qimalarning insulinga sezgirligini yo'qotishiga olib keladi.
Shuning uchun stressga qarshi choralar kasallikning rivojlanishini yaxshilaydi va shakar miqdorini normallashtirishga yordam beradi. Bu holda meditatsiya eng samarali hisoblanadi. Chuqur gevşeme bilan asab tizimi va endokrin bezlarning ishi tiklanadi, qon tomirlari va metabolik jarayonlar normallashadi.
Ushbu texnikani o'zlashtirishning dastlabki bosqichlarida siz yotganingizda yoki o'tirganingizda, nafasingizni ichkariga va tashqariga cho'zganingizda nafasingizni to'plashingiz mumkin. Bunday holda, ekshalasyon nafas olishdan ikki baravar ko'proq bo'lishi kerak. Tana bo'shashishi, oshqozonda nafas olishi kerak: nafas olayotganda, qorin devori ko'tariladi, ekshalatsiyadan keyin tushadi. Barcha fikrlarni chetga surib, nafas olish tsikllarini hisoblang.
Siz boshida taskin beruvchi musiqa bilan mashq qilishingiz mumkin, ammo siz faqat sukutda chuqur dam olishingiz mumkin. Bunday mashg'ulotlar har qanday qulay vaqtda, tercihen yotishdan oldin o'tkazilishi mumkin.
Stressni engillashtirish va ayni paytda ichki organlarga ta'sir qilish uchun refleksologiya o'tkazilishi mumkin. Tananing maxsus joylariga ta'sir metabolik jarayonlarni o'zgartiradi. Ushbu usullardan biri uchun o'ng qo'lning bosh barmog'i va barmog'ini chap barmog'i bilan uning tagida ushlash kerak. Avval uni bir necha marta tortib oling.
Keyin bosh barmog'ingizni chap qo'lning barmog'i tagiga, birinchi phalanxning o'rtasiga, tirnoq falanksining o'rtasiga bosing. Bunday harakatlar bilan siz barcha barmoqlaringizda yurishingiz kerak. Barcha sirtlarni 1-2 soniya davomida massaj qiling - lateral, old va orqa.
Zo'riqish va xushbo'y kompozitsiyalardan xalos bo'lishga yordam beradi. Qandli diabetda moylar inhalatsiya uchun ham, iliq vanna qabul qilish uchun ham ishlatiladi. Qandli diabet uchun dafna, bibariya, archa, evkalipt va limonning efir moylari tavsiya etiladi.Nafas olish bug 'orqali amalga oshiriladi yoki peçete bir necha tomchi tomizilishi mumkin.
Efir moylarini tanadagi krem yoki aromaterapiya massajiga qo'shib, massaj kremiga 3-5 tomchi qo'shing. Terapevtik vannani o'tkazish uchun moyni tuz, qaymoq yoki asal bilan aralashtirish kerak. Hammom uchun bitta moy yoki aralashmaning 5-6 tomchisi kifoya qiladi. Suv harorati taxminan 40 daraja, davomiyligi 15-25 daqiqani tashkil qiladi.
Kechqurun dam oladigan vanna uchun geranium, atirgul va lavanta yog'i mos keladi. Aromaterapiya asab tizimining muvozanatini tiklaydi, hayotiy energiyaning kuchayishiga olib keladi, bioritmlarni barqarorlashtiradi.
O'z-o'zini gipnoz terapiyasi tanaga noan'anaviy ta'sir qilish usullarini ham anglatadi. Bio-energetikaga ko'ra, kasalliklar asosan salbiy xususiyatga ega. Qandli diabet bilan og'rigan bemorlar uchun - bu shirinlikni yo'qotish va hayotning yangiligi, kelajak haqida afsuslanish, barchani boshqarish istagi.
Bunday dasturlarni almashtirish uchun quyidagi tasdiqlar taklif etiladi: "Mening hayotim quvonch va baxtga to'ladi, men har kunning shirinligini his qilaman". Bunday bayonotlarni o'zlari tuzatishi kerak va har kuni ertalab va yotishdan oldin kamida 15-20 marta takrorlanadi.
Qandli diabetni davolashning alternativ usullari ushbu maqoladagi videoda tasvirlangan.
- Uzoq vaqt davomida shakar miqdorini barqarorlashtiradi
- Pankreatik insulin ishlab chiqarishni tiklaydi
Endokrin tizim kasalliklari va ayniqsa qandli diabet kasalliklari bizning davrimizning jiddiy muammosidir. Bugungi kunda dunyoda 250 milliondan ortiq diabet kasalligi mavjud, ularning soni har yili o'sishda davom etmoqda.
Qandli diabet kasalligini davolash va oldini olishda barcha mamlakatlar olimlari ishtirok etmoqda. Kasallik o'lim soni bo'yicha 3-o'rinni egallaydi va yurak-qon tomir va onkologik kasalliklar bilan bir qatorda.
Rivojlangan mamlakatlarda mutaxassislar bemorlarga malakali yordam ko'rsatishadi, shuning uchun Rossiya va qo'shni mamlakatlardan minglab diabet kasalligi chet elda davolanish uchun yuboriladi.
Davolash va diagnostika
Xorijiy klinikalarda zamonaviy diagnostika uskunalari mavjudligi bemorning glisemik holatini, uning shakarni kamaytiruvchi dorilarga nisbatan sezgirligini tez va oson aniqlash imkonini beradi.
Chet elda diabet tashxisining muhim tarkibiy qismi diabet ko'pincha "uradigan" organlarning holatini aniqlashdir. Tadqiqot jarayonida mikro va makrosirkulyatsion to'shakning qon tomirlarini Dopler skanerlash, shuningdek boshqa diagnostika usullari qo'llaniladi.
Chet elda qandli diabet kasalligini davolash eng yangi dori-darmonlar, fizioterapiya, jarrohlik va alternativ tibbiyotning qo'shimcha usullari yordamida amalga oshiriladi. Bemorni bir guruh mutaxassislar - kardiolog, endokrinolog, mikrojarroh, ovqatlanish mutaxassisi, fizioterapevt, optometrist, nefrolog va boshqalar kuzatib borishadi.
Isroilda davolash
2-toifa diabetni davolashning asosiy dasturi oshqozon osti bezining holatini va uning ishlashini aniqlashga, shuningdek kasallikning asoratini aniqlashga qaratilgan.
Ekspertizaning taxminiy qiymati:
- Qon sinovlari (umumiy, biokimyo, gemoglobin va boshqalar) va siydik - taxminan 960 dollar.
- Mutaxassislarning maslahati - 450 dollardan
- Pastki ekstremitalarning elektromografiyasi - 680 dollardan.
- Dopler tekshiruvi - 490 dollardan
Isroilda diabetni davolash bu kasallikning aniq tashxisi va terapiyaning individual kursini (parhez, kasalliklarni boshqarish, jismoniy tarbiya, dorilar, fizioterapiya) tayinlashni o'z ichiga olgan tibbiy muolajalar va tadqiqotlar kompleks dasturidir.
Chet elda diabetga chalinganlar farovonligini oshirish va sog'lom turmush tarzini boshlash uchun yordam beradigan joylardan biri bu O'lik dengizdagi kurortlardir, u erda mahalliy klinikalar diabetni davolash bo'yicha samarali dasturlarni ishlab chiqqan.
Bu erda shifo beradigan asosiy omillardan biri bu suv va dengiz suvi uchun ishlatiladigan mineral loy.Bunday protseduralar organizmdagi metabolizmni yaxshilaydi va endokrin bezlarning ishiga foydali ta'sir ko'rsatadi.
Evropada davolanish
So'nggi paytlarda chet elda diabetni davolash tobora ommalashib bormoqda. Chet elda dori-darmonlarning sifati eng yuqori darajada va Frantsiya, Shveytsariya va Angliyadagi eng yaxshi klinikalar eng jiddiy va davolanmaydigan kasalliklar, shu jumladan diabet bilan muvaffaqiyatli kurashmoqdalar.
Germaniya va Chexiya Respublikasida diabetga qarshi kurash bo'yicha Evropa mamlakatlari orasida klinikalar va sanatoriya majmualari eng yaxshi deb hisoblanadi.
Germaniyada malakali tibbiy yordam diabet kasalligini yengillashtirishga va uning asoratlari rivojlanishining oldini olishga yordam beradi. Davolashning ilg'or usullaridan foydalanish kasallikning kechishini sezilarli darajada sekinlashtirishi va hatto to'xtatishi mumkin.
Ko'plab nemis shifoxonalari diabet kasalligi holatini yaxshilash uchun qo'shimcha usullarni taklif qilishadi - semirib ketish, gipertoniya, diabetik oyoq sindromi va boshqalar
Germaniyada diabetni davolash usullari:
- Giyohvand terapiyasi.
- Terapevtik parhez.
- O'simlik dori.
- Fizioterapiya mashqlari.
- Immunoterapiya
- Ildiz hujayralaridan foydalanish.
- Qonning ekstrakorporeal gemokorrektsiyasi.
- Fizioterapevtik davolash (elektroterapiya, ultratovushli terapiya, kriyoterapiya, akupunktur va boshqalar).
- Jarrohlik davolash (oshqozon osti bezining transplantatsiyasi, Langerhans orollari hujayralari).
Germaniya klinikalarida davolanish narxi bemorlarga 2 ming evrodan tushadi. Batafsil narxlar klinikalarning veb-saytlarida keltirilgan, umumiy xarajatlar belgilangan tartib va kasalxonada yotgan vaqtdan iborat.
Amaliyot shuni ko'rsatadiki, Chexiya Respublikasida endokrin kasalliklarni davolash ijobiy natija beradi va bemorning ahvolini sezilarli darajada yaxshilaydi.
Chexiya mutaxassislari 1 va 2-toifa diabetni davolashda an'anaviy klinik usullardan, shuningdek an'anaviy va alternativ tibbiyot majmuasini ifodalovchi mualliflik usullaridan foydalanadilar.
Chexiya kurortlarida qo'shimcha davolash sifatida ular dunyodagi eng shifobaxsh deb tan olingan mashhur mineral buloqlarning manbalaridan foydalanadilar.
"Karlovi Vari" kurorti har qanday diabet kasalligi va uning oqibatlarini davolashda ko'p asrlik an'analari bilan mashhur.
Sog'lomlashtirish dasturlari kompleksiga quyidagilar kiradi:
- Kislorod bilan davolash
- Massaj (klassik va noan'anaviy).
- Galvanik vannalar.
- Sog'ayuvchi loy o'ramlari va boshqalar.
Har bir bemor uchun diabetning individual davolash va profilaktika rejasini tuzish mumkin.
Shuni ta'kidlash kerakki, Chexiyaning Karlovi Vari kurortida bolalarda diabetni davolashning ilg'or usullari ishlab chiqilgan, ular chet elda eng yaxshi deb hisoblanadi.
Hindistonlik shifokorlarning fikriga ko'ra, 2025 yilga kelib, mamlakatda diabetga chalinganlar soni 57 million kishini tashkil qiladi. Bugungi kunda Hindiston diabetga chalinganlar soni bo'yicha etakchi davlatlardan biri hisoblanadi. So'nggi hisob-kitoblarga ko'ra, mamlakatda 1 million turdagi qandli diabet bilan og'rigan 30 milliondan ortiq odam allaqachon yashamoqda. Hind tibbiyotining xususiyatlari →
Chexiyaning Karlovi Vari kurort shahri qariyb 6 asr oldin tashkil etilgan va butun hayoti davomida 6 milliondan ortiq bemorni qabul qilgan. U nafaqat Chexiyada, balki butun dunyoda eng mashhurlaridan biri hisoblanadi.
Bugungi kunda Karlovi Vari - bu eng zamonaviy mehmonxonalar, dam olish joylari va pensiyalarga ega kurort. Mahalliy mehmonxonalar va kasalxonalar xodimlarining aksariyati rus tilida gaplashadi. Karlovi Varidagi davolanish narxi →
Janubiy Koreya meditsina jadal rivojlanmoqda, doimiy ravishda davolash va tashxis qo'yishning yangi usullaridan foydalanib, yangi dorilarni ixtiro qilmoqda. Ko'plab davlat kasalxonalari ilmiy-tadqiqot institutlari bilan yaqindan hamkorlik qiladi va hukumat tomonidan yaxshi qo'llab-quvvatlanadi. Koreys klinikalariga umumiy nuqtai →
Xitoy klinikalari har yili boshqa mamlakatlardan kelgan bemorlar orasida mashhur bo'lib kelmoqda.Qandli diabet bilan davolash Xitoyda eng ko'p terilgan xizmatlardan biridir.
Mahalliy shifokorlar zamonaviy tibbiyotning barcha imkoniyatlaridan, shu jumladan an'anaviy xitoy usullaridan foydalanadilar. Xitoy klinikalari va xizmatlarning narxi →
Germaniya klinikalarida diabet kasalligi har tomonlama davolanadi - an'anaviy usul ham, kasallikni davolash va diagnostika qilishning so'nggi usullari qo'llaniladi.
Giyohvand terapiyasi bemorning qondagi qand miqdorini pasayishiga olib keladigan dori-darmonlarni qabul qilishga asoslangan. Preparat ko'pincha insulin va shunga o'xshash dorilar sifatida ishlaydi. Batafsil ma'lumot →
Isroil tibbiyoti haqli ravishda dunyodagi eng yaxshi dorilardan biri hisoblanadi. Qimmat davolanishga ega bo'lgan bemorlar har doim ushbu mamlakat shifokorlariga murojaat qilishga harakat qilishadi.
Isroil klinikalarida diabet bilan og'rigan odamlarni birdaniga bir necha mutaxassislar kuzatadilar: ovqatlanish mutaxassisi, endokrinolog, mikroxirurg, kardiolog, fizioterapevt va boshqalar. Narxi va sharhlarini bilib oling →
Professor Levinson Yu.M.ning retsepti.
Kechqurun, 2 osh qoshiqni to'kib tashlang. osh qoshiq karabuğkani sovuq qaynatilgan suv bilan eritib, yarim soat davomida 1 osh qoshiqni eritib oling. jo'xori uni qoshiq, keyin karabuğday va jo'xori uni aralashtiring, yaxshi namlangan o'rik, 1 choy qoshiq asal qo'shing.
Olingan idishni issiq qaynatilgan suv bilan eyavering. Bu yangi meva bilan to'ldiriladigan birinchi nonushta.
Ikkinchi nonushta - 3,5-4 soatdan keyin. Ratsionga fermentlangan sut mahsulotlari, baliq, tuxum, sabzavotlar kiradi. Ushbu ovqat paytida choy va qahva ichmaslik kerak, aksincha mevali ichimliklar, kompotlar yoki sharbatlar.
Tushlik - odatdagi vaqtda. Siz qaynatilgan baliq, qaynatilgan yoki qovurilgan go'sht, tovuq, sabzavot yoki sutli sho'rvani eyishingiz mumkin.
Kechki ovqat - tushlik kabi mahsulotlardan kechqurun soat ettidan kechqurun.
Bunday parhez diabet bilan og'rigan bemorlarga, gipertenziv bemorlarga va ortiqcha vaznga ega bo'lganlarga buyuriladi.
Mevalar va ko'k mevali kurtaklar diabetga chalinganlar uchun juda foydali. Siz kelajak uchun mersini ekishingiz mumkin va shakarsiz mutlaqo.
Hosil beradigan ko'katlar
Sig'imi 0,5 yoki 0,7 l bo'lgan toza va sterilizatsiya qilingan bankalarda yuvilgan ko'kni joylashtiring va suv hammomiga issiq suv solingan idishga soling. Idishni olovga qo'ying. Rezavorlar iliqlashganda, ular kavanozga joylashadilar va sharbat ajralib turadi. Kavanoz to'lguncha va qizdirishda davom etadigan rezavorlar qo'shing. Keyin bankalarni o'rashingiz va salqin joyda saqlashingiz kerak.
Bunday tayyorgarlik nafaqat juda mazali, balki foydali hamdir: birinchidan, ko'k mevalar qondagi shakar miqdorini pasaytirishga yordam beradi, ikkinchidan, ko'rishni yaxshilaydi va nihoyat gipotenziv ta'sir ko'rsatadi.
Va ovqatlanish haqida suhbatni yakunlab, biz uning xususiyatlarini aniqlaymiz. Menyu ko'plab o'simlik tolalarini o'z ichiga olgan mahsulotlardan iborat bo'lishi kerak: kepak, qo'pol donalar, mevalar (uzum, banan tashqari), sabzavotlar (sabzi, kartoshka, baklagillerdan tashqari). Fiber oziq-ovqat yaxshi, chunki u ikkita qushni bitta tosh bilan o'ldiradi: qondagi glyukoza va xolesterin miqdorini pasaytiradi.
Kam yog'li qaynatilgan baliq, tovuq va dengiz mahsulotlarining foydali taomlari. Sut mahsulotlari eng kam yog'li tarkib bilan iste'mol qilinadi. Va siz javdar va kepak noniga o'tishingiz va pishirishdan bosh tortishingiz kerak bo'ladi.
Siz tez-tez ovqatlanishingiz kerak, lekin asta-sekin - kuniga 5-6 marta o'rtacha 200 g.
Qandli diabet: ro'za tutish va piyozni davolash. Kasallikka qarshi kurashishning noan'anaviy usullari
Kasallikni davolash usuli sifatida qandli diabet bilan ro'za tutish haqida turli xil ziddiyatli fikrlar mavjud. Olimlarning ta'kidlashicha, diabetga qarshi kurashning ideal usuli ochlikni davolashdir.
To'liq ta'sirga erishish uchun qisqa terapevtik ro'za (72 soatgacha bo'lgan parhez degan ma'noni anglatadi) mumkin emas, bu juda ahamiyatsiz bo'ladi. Tana salomatligi uchun jiddiy kurashishga qaror qilgan bemorlar ro'za tutishni o'rta va uzoq davom ettirishlari kerak.
Ushbu texnikani amalga oshirish jarayonida bemor tomonidan 24 soat davomida suvdan foydalanish kamida 3 litr bo'lishi kerak.
Qandli diabet: ro'za tutishni davolash - harakat tamoyili
Faqatgina bemorni kuzatadigan shifokor unga individual ro'za tutish muddatini belgilashi mumkin, shunda ushbu protsedura terapevtik ta'sir ko'rsatadi va bemorning ahvolini yomonlashtirmaydi. Ko'pincha terapevtik ro'za o'n kunlik kursda o'tkaziladi, shundan so'ng bemorning farovonligi sezilarli darajada yaxshilanadi.
Mutaxassislar (diyetisyen va endokrinolog) nafaqat dietani tartibga solibgina qolmay, balki bemorga undan qanday qutulish kerakligini ham aytib berishlari kerak.
Ro'za tutishni suyuq (to'yimli) iste'mol qilish bilan boshlash tavsiya etiladi. Bu o'z ichiga olishi mumkin:
- Sabzavotlardan olingan, lekin suv bilan suyultirilgan har qanday sharbat,
- Sabzavotlardan yangi siqilgan sharbat,
- Bug'doy,
- Sabzavotli bulon.
Ro'za tutishning dastlabki 2-3 kunida tuz va dietada ko'p miqdorda protein bo'lgan barcha ovqatlardan butunlay chiqarib tashlash tavsiya etiladi. Salatlar, sabzavotli sho'rvalar, yong'oqlardan olingan taomlar bemorga ro'za tutish paytida erishilgan samarani uzoqroq vaqt davomida birlashtirishga imkon beradi, shuningdek, "diabetik oyoq" deb nomlangan oyoqlarga zarar etkazish uchun yaxshi profilaktika vazifasini bajaradi.
Ro'za paytida diabet bilan og'rigan bemorda kun davomida ovqatlanish ikki marta cheklanishi kerak. Kun davomida ovqatlanish miqdori qancha kam bo'lsa, qonda insulin miqdori shunchalik kam bo'ladi, deb ishoniladi. Qon tomirlariga kiradigan insulin miqdori bemorning qancha ovqatlanishiga bog'liq emas, ya'ni.
ishlashning o'sishi yoki pasayishi yo'q.
Ochlik bemorda jismoniy faollikni kamaytirishga yordam beradi, ammo parhez tugaganidan keyin nafaqat yuklarni tiklash, balki ularni sezilarli darajada oshirish kerak.
Sababi - bemorning mushak massasiga tushadigan yuk, bu insulin miqdorini kamaytirishga yordam beradi.
Ushbu videoda shifokor ro'za tutish orqali diabetni davolash tamoyillari haqida batafsil gapiradi.
Qandli diabet: ochlik bilan davolash - qaerdan boshlash kerak?
Birinchi ro'za kasalxonada shifokor nazorati ostida o'tkazilishi tavsiya etiladi. Ovqatlanish paytida kasallikning borishini nazorat qilish diyetisyen tomonidan amalga oshirilishi kerak, bunda 2-toifa diabet tashxisi qo'yilishi shart.
Birinchi ro'za tutish uchun tanani tayyorlash kerak. Buning uchun 2-3 kun davomida faqat o'simlik kelib chiqqan ovqatlarga, shuningdek kuniga 30 g zaytun moyiga murojaat qiling.
Ro'za tutishdan oldin tayyorgarlik bosqichida tanani tozalashga yordam beradigan klizma ham kiritilishi kerak.
Ro'za tutgan paytdan boshlab 4 yoki 6-kunlarda bemor gipoglikemik inqirozga uchraydi. Bu yomon nafas bilan birga bo'lishi mumkin, ammo vaqt o'tishi bilan yo'qoladi.
Shunga o'xshash jarayon qonda ketonlar darajasining pasayishi bilan bog'liq.
Ro'za tutishning asosiy vazifasi glyukoza miqdorini normallashtirish, metabolik jarayonlarni normallashtirish, oshqozon osti bezidagi yukni kamaytirish va diabetning barcha belgilaridan xalos bo'lishdir.
Qandli diabet: piyozni davolash - retseptlar
Piyoz diabetga qarshi kurashda juda foydali mahsulotdir. Uning shifobaxsh xususiyatlarini har qanday shaklda olish mumkin: xom, qizarib pishgan, qaynatilgan yoki pishirilgan.
Ushbu mahsulot tarkibidagi oltingugurt miqdori yuqori bo'lganligi sababli qonda pishirilgan piyozni kamaytirishga samarali yordam beradi. Bu insulin ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, shuningdek oziq-ovqat bezlarida ishlash jarayonini kuchaytiradi.
Piyoz bilan diabetni davolashning ikkita varianti mavjud.
1-variant
Piyoz tozalangan va mayda tug'ralgan bo'lishi kerak. Tarkibni shisha idishga soling va unga 2 litr sovutilgan qaynoq suv qo'shing. Ushbu damlamani ishlatishdan 24 soat oldin muzlatgichda saqlanadi.
Ovqatlanishni boshlashdan oldin, 20 daqiqadan so'ng kavanoz oling va unga bir choy qoshiq asatik kislota (oziq-ovqat sirkasi) qo'shib, tanish stakan hajmining uchdan bir qismidagi damlamalarni o'lchang.Buni kun davomida uch marta qilish kerak.
Kavanozdagi suyuqlik miqdori kamaygandan keyin uni yana suv bilan to'ldirishingiz kerak (sovutilgan qaynoq suv).
2-variant
Ushbu damlamani faqat kattalar uchun ishlatish tavsiya etiladi! Piyozning oq qismiga 100 g kerak bo'ladi, uni maydalash va qizil quruq sharob tarkibiga, 2 litr hajmda qo'shish kerak.
Damlamani 10 kun davomida salqin joyda qoldiring, shundan keyin siz uni qabul qilishingiz mumkin. Oldini olish va davolash uchun o'lchangan doz ovqatdan keyin 15 g ni tashkil qiladi. Yil davomida damlamasi har kuni 17 kun davomida olinadi, keyin protsedura bir yildan keyin takrorlanadi.
Bunday terapiya normal shakarni saqlashga yordam beradi.
Qandli diabet: piyoz qobig'ini davolash
Piyoz qobig'i foydali xususiyatlarga ega va diabetga qarshi kurashda yordam beradi. Ko'p miqdorda oltingugurt va vitaminlar qon glyukozasini pasaytirishi mumkin.
Ko'pincha, piyoz qobig'ining bir bo'lagi ishlatiladi. Yilning istalgan vaqtida uyda buni osonlashtirasiz: ozgina hovuch piyoz qobig'ini yuving va qaynatib oling.
Mustaqil ravishda yoki choy kabi boshqa ichimliklar qo'shilgan holda iching.
Bulonga alternativa yana bir retsepti bo'lishi mumkin: piyozni qobig'ida pishiring (shunchaki qovurma emas, balki pishiring). Lampochkani ertalab bo'sh qoringa iste'mol qilish kerak, har kuni bir oy davomida bunday harakatlar takrorlanadi. Ushbu davolash usuli jarayonida qon shakarining optimal nisbati kamayadi va bemorning ahvoli barqarorlashadi.
Qandli diabetga chalingan bolalar uchun parhez: asosiy qoidalar.
Ayollarda 2-toifa diabet: alomatlar, davolash, oqibatlari.
Qandli diabet uchun muqobil davolash
Qandli diabet insulin gormoni mutlaq yoki nisbiy etishmasligi tufayli rivojlanadi. Shu sababli, organizmda uglevod almashinuvining buzilishi boshlanadi, so'ngra turli xil metabolik kasalliklarning butun zanjiri.
Qandli diabet ikki turga bo'linadi - insulinga bog'liq (1 turdagi) va insulinga bog'liq bo'lmagan (2 tur). Shunday qilib, diabetni davolash uning turiga bog'liq. Ammo har qanday davolashning asosiy maqsadi qon shakarini kamaytirish, organizmdagi barcha metabolizmni tiklash va asoratlarni rivojlanishiga yo'l qo'ymaslikdir.
Umumiy tavsiyalar
Shunday qilib, 1-toifa diabetni davolash usuli insulin bilan kiritiladi. Bu tananing o'zi ishlab chiqaradigan insulin kabi ishlaydi. Ushbu turdagi diabet bilan parhez sezilarli yaxshilanish bermaydi, ammo u organizmdagi asosiy metabolik jarayonlarni qo'llab-quvvatlaydi va asoratlarni rivojlanishiga yo'l qo'ymaydi. Shuningdek, tanani jismoniy faoliyat bilan ta'minlash mumkin.
2-toifa diabetni davolash uchun siz hipoglisemik dori-darmonlarni qabul qilishingiz kerak, ba'zida siz oddiy ovqatlanish bilan shug'ullanishingiz mumkin. Shunday qilib, diabetni insulinsiz davolash faqat 2-turdagi kasallik bilan mumkin.
Ratsionga qaytish. Bu davolanishning asosidir. Har bir bemor har doim dietadagi kaloriya miqdorini, uglevodlar, yog'lar, oqsillar miqdorini hisoblashi kerak. Jismoniy faollik haqida unutmang, ular o'rtacha bo'lishi kerak. Bunday yuklar tufayli qonda shakar sezilarli darajada kamayadi.
Qandli diabetni giyohvandlik bilan davolash faqat turmush tarzi o'zgarganda, parhez, jismoniy mashqlar natija bermasa qo'llaniladi. Bunday davolanish ushbu kasallikni davolash uchun dori-darmonlarni o'z ichiga oladi, ularning maqsadi shakarni kamaytirish, shuningdek oshqozon osti bezida insulin ishlab chiqarishdir.
Zamonaviy davolash samaralimi?
Ammo tibbiyot hali ham turmaydi. Bugungi kunda diabetni davolashning zamonaviy usullari mavjud. Masalan, ekstrakorporeal gemokorrektsiya kabi usuldan foydalanish.Ushbu usul sizga qon tomir devorining ishlashini normallashtirishga imkon beradi, shuningdek, qon tomirlari va asablarga diabetik ziyonni rivojlanishiga olib keladigan bunday moddalarni tanadan xalos qiladi.
Qo'shimchalardagi gemokorrektsiya konservativ davo endi kerakli natijalarni bermagan taqdirda ham qo'llaniladi.
Shuningdek, ushbu zamonaviy texnologiyalar yordamida tananing insulinga sezgirligini oshirish imkoni paydo bo'ldi.
Bundan tashqari, diabetning asoratini ekstrakorporeal gemokorrektsiya tufayli ham davolash mumkin. Asoratlarni rivojlanishini to'xtatish uchun ikki haftalik kurs etarli.
Gomeopatiya va diabet
Qandli diabetni gomeopatiya bilan davolash juda xavfsiz usul, chunki bunday davolash qon shakarining keskin o'zgarishiga olib kelmaydi. O'z-o'zidan davolanish tavsiya etilmaydi, chunki bu usul yuqori malakali shifokorning yordami va maslahatiga muhtoj. Bundan tashqari, gomeopatiya an'anaviy davolash bilan yaxshi ketadi.
Pishirish gomeopatik dori. Bizga kislotali fosforik x 3, arsenik 3, uran 3, kreosot 3, iris x 3, sitsignum x 3. Alkogol aralashmasining nisbati 1: 1: 1: 1: 1: 1 ga teng. Buni kuniga 3 marta, 30 tomchi ichish kerak.
Gomeopatik tibbiyotning yana bir versiyasi. Solidago x 3, Kanabis x 3, Equisetum x 3, Hypericum x 3, Vixum albom x 3, Drozer x 3. Tarkiblari bir xil. Bir stakan suvda seyreltilmiş 40 tomchi oling, bir soat ichida 2 choy qoshiq oling.
Ushbu dori-darmonlarni taxminan 6 oy davomida qabul qilish kerak, ular har oy foydalanishdan keyin navbatma-navbat o'zgarib turadi.
Tibet tibbiyoti - diabetni an'anaviy bo'lmagan usullar bilan davolash
Qandli diabet bilan - uglevod almashinuvining buzilishi, muqarrar ravishda umumiy metabolizmda uzilishlar yuzaga keladi, insoniyat uzoq vaqtdan beri "tanish". Shu sababli, Tibet tibbiyotida uzoq vaqt davomida diabet bilan shug'ullanish ajablanarli emas.
Tibetliklar, xuddi sayyoramizdagi kabi diabetga chalinganlar
Darhol aniqlaymiz, Tibet usullari 1-toifa diabetga qarshi kuchsizdir.
Kasallikning bu turi skelet mushak hujayralari tomonidan uglevodlarni o'zlashtirishi uchun zarur bo'lgan insulin gormonini sintez qiladigan maxsus pankreatik hujayralar - β-hujayralarning ishlamay qolishi yoki o'limidan kelib chiqadi.
Afsuski, qadimgi Tibet shifokorlari, afsuski, bunday patologik o'zgarishlarga ta'sir qila olmaydilar.
Ammo, 2-toifa diabet kasalligi, mushaklarning insulinga sezgirligining pasayishi natijasida yuzaga kelgan bo'lsa, Tibet diabetini davolash yordam beradi. Bundan tashqari, ba'zi usullar samarali isbotlanmagan bo'lsa ham, odam psixikasining tuzilishi shundayki, ba'zi odamlar platsebo effektidan ijobiy natijalar olishadi.
Akupunktur va moxoterapiya
Suratda - akupunktur va moxoterapiya qo'shma amaliyoti
Tibet shamanizmi akupunktur va moxoterapiya kabi muolajalarning peshqadami emas - tananing ma'lum joylariga maxsus ignalar bilan ta'sir qilish yoki dorivor o'simliklar barglaridan o'ralgan yoqimli sigaretaning harorati, masalan, shuvoq.
Ammo ba'zi tibetlik rohiblar chinakam qadimiy massajni maxsus tayoq bilan qanday qilishni biladilar, bu usta ustadan ustaga puxta uzatiladi. Afsonaga ko'ra, unga alohida g'amxo'rlik va egasi bilan aloqa qilish kerak. Bunday massajning uslubi, xuddi muqaddas vositaning o'zi kabi, tibetliklar tomonidan qattiq himoya qilinadi.
Tibet sehrli tayoqchasi bilan refleksologiya massaji
Akupunktur va / yoki moxoterapiya Xitoyning pasttekisliklarida yashagan qadimgi tabiblarning ajoyib ixtirolari. Ushbu davolash usuli, asrlar davomida amalda deyarli barcha patologiyalarni, shu jumladan 2-toifa diabetni davolashda so'zsiz samaradorligini isbotladi.
Ammo davolanish samarali natijalarga erishish uchun akupunkturist faqat Xitoyda olinishi mumkin bo'lgan bilim va ko'nikmalarga ega bo'lishi kerak.
Havaskorlarni jalb qilmaslik uchun bunday xususiyatlarga e'tibor bering.
- akupunkturist yosh bo'lolmaydi - tegishli diplomni olgan maxsus o'quv muddati 8-10 yil, "xitoylik bo'lmaganlar" uchun ular shuningdek dastlabki tibbiy ma'lumotlarga ega bo'lishlari kerak.
- yaxshi akupunkturistning xizmatlari arzon bo'lishi mumkin emas, shuning uchun u bilan davolanish har kim uchun moliyaviy imkoniyatga ega bo'lmasligi mumkin,
- ijaraga olingan xonadonlarda xususiy amaliyotchilar xizmatidan foydalanmaslik,
- qabul xususiy klinikada yoki davlat poliklinikasining ofisida o'tkazilgan bo'lsa ham, uyatchan bo'lmang, 8-10 oylik kurslarning guvohnomasini emas, balki tegishli davomiylikdagi maxsus ta'lim olganligini tasdiqlovchi hujjatlarni ko'rsatishni so'rang, kurslar kim tomonidan olib borilayotgani noma'lum.
- Yaqinda mamlakatni firibgarlar egallab olishdi, shuning uchun akupunktur mutaxassisi malakasining eng yaxshi sinovi - bu terining rangi va ko'zning shakli emas, balki uning davolanish samaradorligi to'g'risida "og'zaki so'z".
Tibet tosh massaji
Diqqat! Tibetda isitilgan va / yoki sovutilgan toshlar yordamida diabetni davolash, biz bunday massaj tosh terapiyasi deb atadik, endokrinologlar orasida bu qadar samarali ekanligini isbotlamadi. Ammo, massaj turlarining hech biri diabetga qarshi terapiya uchun oltin standartga kiritilmaganligiga qaramay, agar bunday kontrendikatsiyalar bo'lmasa, bunday massaj tanaga foydali bo'ladi.
Harakatni davolash
Kundalik yurishlar va engil yugurishlar 2-toifa diabetga chalinganlar uchun zarurdir
Qandli diabet kasalligi albatta terapevtik mashg'ulotlarga muhtoj:
- 1-toifa diabetga chalingan bemorlarda jismoniy mashqlar bilan davolash yurak-qon tomir tizimining holatini yaxshilaydi, vaznni nazorat qiladi, umumiy jismoniy shaklni qo'llab-quvvatlaydi, hayot sifati va psixo-emotsional fonni yaxshilaydi,
- 2-toifa diabet bilan og'rigan bemorlarda jismoniy mashqlar bilan davolash plazma glyukoza miqdorini pasaytiradi, skelet mushak hujayralari membranalarining insulinga sezgirligini oshiradi, tana vaznini boshqarishga yordam beradi va uzoq muddatli diabet asoratlari rivojlanishining oldini oladi.
Qandli diabet uchun mashqlar terapiyasi, Tibet harakat yordamida o'z usullarini taklif qiladi. Ularni o'xshashlik yoki mashqlar terapiyasining klassik shakllariga alternativa deb atash qiyin, ammo ular jismoniy harakatlar yordamida diabetni davolashga juda mos keladi.
Qigong diabetda ko'rsatiladigan mashqlar terapiyasining noan'anaviy shakli
Xitoyning Qigong jismoniy mashqlar tizimida asosiy e'tibor energiya oqimini normallashtirishga qaratilgan.
Ammo biz ushbu ezoterik tarkibiy qismni olib tashlasak ham, ko'pgina Qigong komplekslari orasida, har qanday diabet kasalligi, uning umumiy farovonligi va qon shakar darajasini nazorat qiluvchi, kerakli jismoniy yuk bilan mos kompleksni tanlashi mumkin.
Albatta, tajribali o'qituvchining rahbarligi ostida shug'ullanish yaxshiroqdir. Ammo, hatto yirik shaharlarda ham bunday mutaxassislar va guruhlar juda kam. Ko'pchilik bunday ma'lumotni Internetda qidiradi va uyda mashq qiladi.
Bizning fikrimizcha, ushbu videoda keltirilgan kompleks diabet kasalligini davolash uchun javob beradi.
"8 dona karam" Qigong majmuasi diabet bilan og'rigan odamlarga ham ko'rsatiladi.
Qandli diabet kasalligi uchun mashqlar davolashga zamonaviy yondashuv
Maxsus gimnastika va kardiyo mashqlari - diabet uchun mashqlar davolashning asosi
Agar siz individual mashqlar terapiya rejangizga Qigong va / yoki Uyg'onish ko'zlari komplekslarini va ehtimol jismoniy mashqlar bilan bog'liq ba'zi boshqa sharqona mashqlarni kiritishga qaror qilsangiz ham, siz quyidagi tavsiyalarni eslab qolishingiz va ularga rioya qilishingiz kerak.
- darslarning intensivligi va vaqtini asta-sekin oshirish kerak, u 45-60 daqiqadan oshmasligi kerak,
- o'rtacha aerobik faollik: yurish, sakrash, badiiy gimnastika o'rtacha tezlikda, suzish, velosipedda yoki eshkak eshish mashinalarida mashqlar haftasiga 3-5 marta,
- Jismoniy mashqlar rejalashtirilganida gipoglikemiya xavfini kamaytirish uchun mashg'ulotni boshlashdan oldin insulin dozasini sozlash kerak,
- agar jismoniy faoliyat rejadan tashqari bo'lsa, boshida diabetga chalingan odam doimo u bilan birga bo'lishi kerak bo'lgan oz miqdordagi uglevodlarni iste'mol qiling,
- rejalashtirilmagan, mashg'ulotni boshlashdan oldin siz uglevodlar bilan qo'shimchani olishingiz kerak,
- agar sinfdan oldin qonda glyukoza miqdori 5,6 mmol / l dan kam bo'lsa, unda 15-30 g uglevod atıştırmalık yeyish kerak, va qon shakarini 30 va 60 daqiqadan so'ng tekshirish kerak,
- juda past qon shakar ham yomon - agar u 3,86 mmol / l dan past bo'lsa, mashg'ulotlarni kechiktirish kerak,
- dars boshidagi qondagi glyukoza darajasiga, shuningdek uning davomiyligi va intensivligiga qarab, uglevod atıştırmadan nafaqat oldin, balki mashg'ulot paytida va oxirida ham talab qilinishi mumkin.
- Og'irlikni boshqarish va gipoglikemiyani oldini olish uchun ovqatlanishdan keyin mashqlar qon glyukoza miqdori yuqori bo'lganda tayinlanishi kerak va agar buning iloji bo'lmasa, kaloriya miqdorini oshirmasdan mashqlarni engillashtirish uchun preparatning dozasini kamaytiring.
Muhim! Jismoniy mashqlar uchun fiziologik javob har bir kishi uchun juda farq qiladi, shuning uchun dorilar va oziq-ovqat mahsulotlarini sozlash individual javoblarga asoslanishi kerak. Qon shakarini nazorat qilish javob reaktsiyasini tushunish va mashq dasturlarini moslashtirish uchun juda muhimdir.
Va oxirida biz xulosa qilamiz. Tibet tibbiyotining usullari diabet kasalligi bilan kasallanganlar tomonidan ishlatilishi mumkin, chunki ular patologiyani klassik davolashning asosiy qoidalariga zid emas. Lekin faqat ularga ishonish bunga loyiq emas. Shifokorning barcha tavsiyalariga qat'iy amal qiling.