Pankreatitni qanday oldini olish mumkin: hamma uchun profilaktika choralari

Oshqozon osti bezining yallig'lanishi yoki pankreatit har xil yoshda paydo bo'lishi mumkin va bu kasallikka nisbatan keng doiradagi odamlar ega.. Ushbu kasallikning yo'nalishi qattiq ko'krak og'rig'i, ko'ngil aynishi, qusish va oshqozon buzilishi bilan tavsiflanadi. Qoida tariqasida, odamning o'tkir va surunkali pankreatitida ko'p hollarda ular kasalxonaga yotqizilib, keng qamrovli terapevtik tadbirlarni amalga oshiradilar. Shu bilan birga, agar siz o'zingizga g'amxo'rlik qilsangiz va kasallikning birlamchi va ikkilamchi profilaktikasiga qaratilgan kompleks chora-tadbirlarni amalga oshirsangiz, ushbu jiddiy kasallikning oldini olish mumkin.

O'tkir yoki surunkali pankreatitning har qanday shakli darhol davolanishni va shifokorlar tomonidan doimiy nazoratni talab qiladi.

Boladagi pankreatitning oldini olish

Bolalikda kasallikning rivojlanishining sababi noto'g'ri ovqatlanish bo'lishi mumkin. Xususan, bolada yog 'va uglevodlarga boy oziq-ovqatlarni ortiqcha iste'mol qilish pankreatitning rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Bolalarda pankreatit rivojlanishining oldini olish uchun bolaga kunlik ovqatlanish tartibini tuzish va ularning yog'li va konsentrlangan ovqatlarni iste'mol qilishni cheklash kerak. Shuningdek, siz chaqaloqning qorin bo'shlig'idagi shikastlanishlardan saqlanishini va yuqtirgan bolalar bilan aloqa qilmasligini ta'minlashingiz kerak, chunki bularning barchasi kasallikka olib kelishi mumkin.

Erta yoshdan boshlab bolada organizm shakllanadi va har qanday organlar ishidagi nosozliklar har qanday kasallik, shu jumladan pankreatitning rivojlanishiga turtki bo'lishi mumkin. Bolalikda kasallikning birlamchi oldini olish qoidalariga rioya qilishni diqqat bilan kuzatib borish kerak. Bolalarga nafaqat yog'li va shirin taomlar berilishi, balki soda iste'molini ham cheklash kerak. Kichkintoyning kindik va gipokondriyadagi og'riqlar, dispepsiya, yassi toshma haqida shikoyatlarida siz shifokor bilan maslahatlashib, zarur bo'lganda darhol davolanishni boshlashingiz kerak.

Bolalar sodali suv va keraksiz ovqatni iste'mol qilmasliklari kerak.

Kattalardagi kasallikning rivojlanishiga qanday yo'l qo'ymaslik kerak

Kasallikning rivojlanishiga turtki beradigan juda ko'p sabablar mavjud. O'zingizni pankreatitdan himoya qilish uchun birinchi navbatda sog'lom turmush tarzini olib borish, normal ovqatlanish va birlamchi profilaktika choralarini ko'rish zarur.. Spirtli ichimliklardan voz kechish kerak, chunki ular bu yoqimsiz kasallikning asosiy sababidir. Agar odam allaqachon pankreatit bilan kasallangan bo'lsa ham, spirtli ichimliklarni cheklash uning holatini engillashtirishga yordam beradi.

Pankreatitni o'z vaqtida davolash oshqozon osti bezi to'liq nobud bo'lishiga va qonga toksinlarning kirib borishiga olib keladi, buning natijasida boshqa organlar zararlanishi mumkin.

Shuningdek, chekishni to'xtatish kerak, chunki nikotin faqat kasallikning rivojlanishini tezlashtiradi. Ovqatlanish rejimini kuzatib borish kerak. Shirin va yog'li ovqatlar oshqozon osti bezini kuchaytirilgan rejimda ishlashga majbur qiladi, buning natijasida pankreatit paydo bo'ladi. Bundan tashqari, agar odam katta qismlarda ovqat iste'mol qilsa, bu tanaga yomon ta'sir qiladi, bu sizning kunlik ovqatlanishingizni besh yoki oltita ovqatga bo'lish yaxshidir.

Shuningdek, oshqozon osti bezi barcha turdagi sitrus mevalarini ortiqcha iste'mol qilishni yoqtirmaydi.. Har xil apelsin va mandarinlarni iste'mol qilish kerak, ammo ularni haddan tashqari iste'mol qilishdan saqlanish kerak. Shuningdek, siz cho'chqa go'shti va o'rdak go'shtini iste'mol qilishni muvozanatlashingiz kerak, chunki bu mahsulotlar safroning ko'payishiga yordam beradi, bu esa pankreatit rivojlanishi xavfi mavjudligini anglatadi. Gazlangan suv, oshqozon osti bezining ishlashiga salbiy ta'sir qiladi, bu tanaga hech qanday foyda keltirmaydi.

Agar biror kishi pankreatit rivojlanishining oldini olishni istasa, unda dudlangan go'shtning barcha turlaridan foydalanishni cheklash yoki butunlay bekor qilish kerak.. Dudlangan go'sht, servelat va boshqalar, garchi ular mazali bo'lsa ham, ammo tanani, shu jumladan oshqozon osti bezini qayta ishlash qiyin. Pankreatit rivojlanishiga turtki bo'lishi mumkin bo'lgan oshqozon osti bezining haddan tashqari qizarib pishgan va achchiq taomni yoqtirmasligi.

Giyohvand moddalar va xalq davolari bilan pankreatitning oldini olish

Agar siz belgilangan davolash kursini o'tasangiz va ikkilamchi profilaktika choralarini ko'rsangiz, kasallikning surunkali shakli rivojlanishi va kuchayishini oldini olishingiz mumkin.. Faqat shifokorning barcha tavsiyalarini qat'iy va to'liq bajarish kasallikning oqibatlarini minimallashtirish yoki uni butunlay oldini olish mumkin. Shuningdek, siz tashrif buyuradigan shifokor tomonidan tavsiya etilishi mumkin bo'lgan mineral suvlarning ayrim turlaridan foydalanishingiz kerak. Siz tarkibida kolloid va tuzli eritmalar bo'lgan, shuningdek fermentlar funktsiyasini blokirovka qiladigan dorilarni qabul qilishni to'xtatishingiz kerak.

An'anaviy tibbiyot pankreatitga qarshi profilaktika chorasi sifatida kuniga uch marta bir hovuch kızılcık yeyishni tavsiya qiladi.. Siz quritilgan ko'k bargining bir otini sinab ko'rishingiz mumkin. Uni tayyorlash uchun siz o'simlikning barglarini olishingiz kerak, ularni suv bilan to'ldiring va qaynab turgan holga keltiring, shundan keyin ular bir kun turadilar. Olingan aralashmani har ovqatdan oldin iching.

Pankreatitning ajoyib profilaktik ta'siri kalendula gullari, ko'z qorachig'i, zaytun barglari va ipning aralashmasidan iborat.. Bularning barchasi ehtiyotkorlik bilan ishqalanishi va aralashtirilishi kerak. Keyin olingan aralashmani qaynoq suv bilan quyib, bir kun turib olish kerak. Kuniga bir marta bulondan foydalaning.

O'zingizni pankreatitdan maksimal darajada himoya qilish uchun siz kunlik tartib-qoidalarga rioya qilishingiz va dietangizni diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak, uni xilma-xil qilishingiz kerak.. Shuni ham yodda tutish kerakki, bu kasallik ba'zi hollarda asabiy siqilish natijasida rivojlanishi mumkin. Pankreatit ham o't pufagi va jigar bilan bog'liq kasalliklar natijasida paydo bo'lishi mumkin.. Yuqorida keltirilgan barcha tavsiyalarga rioya qilish oshqozon osti bezini himoya qilishga va kasallikning oldini olishga yordam beradi.

Himoya choralari

Pankreatit oshqozon osti beziga salbiy ta'sir ko'rsatadigan moddalarni qabul qilish fonida yuzaga keladi. Kasallikning oldini olishning asosiy chora-tadbirlari:

alkogolsiz diet
texnik suyuqliklarni ishlatishni oldini olish,
ortiqcha ovlashga qarshi kurashish,
iste'mol qilingan idishning yog 'miqdorini kamaytirish,
oshqozon osti bezining shikastlanishlarini istisno qilish.

Spirtli ichimliklar va nooziq-ovqat suyuqliklarning ta'siri

Oshqozon osti bezining yallig'lanishini oldini olish spirtli ichimliklarni iste'mol qilmasdan amalga oshirilmaydi. Ular oshqozon osti bezi hujayralarining tuzilishini buzadi, jigarda himoya to'siqlarini bajaradi va bu butun gepatopankreatik zonaga jiddiy zarar etkazadi. Hatto bir marta past sifatli spirtli ichimliklarni iste'mol qilish qaytarilmas jarayonlarga olib kelishi mumkin.

Spirtli ichimliklar zaharli bo'lib, nafaqat oshqozon osti bezi uchun tuzatib bo'lmaydigan zarar etkazadi. Asab tizimi, sezgi organlari, buyraklar va jigar azoblanadi. Shuning uchun alkogolli ichimliklarni rad etish, tananing sog'lom bo'lishiga va hayotning yanada yaxshi sifatiga o'tishga olib keladi.

Texnikaviy denatüratsiyalangan moddalardan foydalanish - maralquloq suvi, sirka kislotasi, shilliq qavatning bevosita kuyishidan tashqari, oshqozon osti bezi hujayralarining to'liq nekroziga olib keladi. Pankreatonekroz rivojlanadi, bu buyrak etishmovchiligi bilan kuchayadi. Bunday holatlarda o'lim kasallikning tabiiy natijasidir.

Mahsulotlarning mavjudligi ko'pincha ortiqcha ovlashga olib keladi. Bu oshqozon osti bezi uchun xavflidir, chunki ortiqcha kaloriyalar energiya almashinuvida buzilishlarni keltirib chiqaradi. Natijada, glandular hujayralar o'ladi. Ko'p miqdorda fermentlar chiqariladi, bu esa organning yo'q qilinishiga olib keladi. Bundan tashqari, ulkan oziq-ovqat bo'lagi oshqozon osti bezini mexanik ravishda siqib chiqaradi, bu uning tarkibidagi yallig'lanish o'zgarishlarini kuchaytiradi.

Iste'mol qilinadigan oziq-ovqat miqdori va idishlarning kaloriya miqdorini kuzatish kerak. Kattalar uchun kuniga 4500 dan ortiq kaloriya iste'mol qilish bezlarni yo'q qilishning haqiqiy xavfiga olib keladi. Yog'li va ortiqcha pishirilgan ovqatdan saqlanish kerak.

Me'da osti bezining shikastlanishi pankreatik shikastlanish ehtimoli tufayli xavflidir. Glandoma hujayralari o'rnini bosadigan gematoma hosil bo'ladi. Qaytarib bo'lmaydigan buzuvchi kasalliklar bilan kuchli organ shishi rivojlanadi. Qorin bo'shlig'iga ozgina zarar etkazmaslik kerak. Agar jarohatlardan keyin hamon og'riqlar bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak.

Qanday qilib alevlenmalarni oldini olish kerak

Surunkali pankreatitning oldini olish har doim ikkinchi darajali, chunki kasallik allaqachon shakllangan. Kuchayishni oldini olishga qaratilgan tadbirlar:

alkogolsiz diet
oziq-ovqat yog'ining kamayishi,
yumshoq pishirish
virusli infektsiyalarga qarshi kurashish,
gepatoduodenal zonaning patologiyasini davolash;
dori o'rnini bosuvchi terapiya.

Qorin bo'shlig'i kasalliklarida alkogol zararli. Hatto ozgina miqdorda foydalanish surunkali jarayonning keskin kuchayishiga olib kelishi mumkin. Bu etanolning allaqachon buzilgan organga ta'sirining o'ziga xos xususiyatlariga bog'liq. Qayta ishlash patologik hujayralar tomonidan yomon ishlab chiqarilgan ko'plab fermentlarni talab qiladi. Spirtli ichimliklarni qabul qilish paytida temir maksimal yuk bilan ishlaydi, bu uning shishishi va yallig'lanishning kuchayishiga olib keladi.

Qanday dietaga rioya qilish kerak

To'g'ri ovqatlanish bug'da pishirilgan yoki pishirilgan ovqatni o'z ichiga oladi. Qovurilgan, ortiqcha kungaboqar yog'idan foydalanishga yo'l qo'yilmaydi. Katta miqdordagi yog'ni o'z ichiga olgan oziq-ovqatlarni butunlay yo'q qilish kerak. Keskin va sho'r ovqatlarni qat'iyan tavsiya etilmaydi.

Surunkali pankreatitda siz qila olmaysiz:

kuchli qahva
alkogol
adjika va boshqa issiq ziravorlar,
cho'chqa go'shti
qo'ziqorinlar
o'yin.

Ba'zi mahsulotlarni butunlay chiqarib bo'lmaydi, ammo ularning soni cheklangan bo'lishi kerak:

o'simlik yog'lari
mayonez
ketchup
gazlangan ichimliklar
kek va shirinliklar
yopiq,
kolbasa.

Bug'da pishirilgan sabzavotli idishlar, qaynatilgan go'sht, ayniqsa tovuq yoki kurka idealdir. Ovqatlanish oshqozon osti bezining faolligini aniqlaydi, shuning uchun kam ovqatlanish tananing bir tekis va barqaror ishlashini ta'minlaydi.

Qanday kasalliklarni davolash kerak

Har qanday virusli patologiya, hatto oddiy nafas olish usuli ham oshqozon osti beziga, ayniqsa yuqori haroratga ta'sir qilishi mumkin. INFEKTSION paytida odamlar gavjum joylardan saqlanish, individual vositalar va dori-darmonlarni qo'llash muhimdir. Paratsetamolni og'iz orqali yuborish orqali subfebril raqamlardan yuqori harorat ko'tarilishi to'xtatilishi kerak. Bunday holda, Ibuprofen va boshqa steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilarni qo'llash maqsadga muvofiq emas, chunki ular oshqozon-ichak traktining yuqori qismini bezovta qiladi.

Agar kasallikning oldini olishning iloji bo'lmasa, infektsiyani faol davolash va qattiq ovqatlanish bilan birgalikda pankreatik zonada jarayonning kuchayishini oldini olish mumkin. Rejim virusli intoksikatsiyani to'liq to'xtatgandan keyingina kengaytirilishi mumkin.

Oshqozon osti bezining buzilishini keltirib chiqaradigan patologiyalarni davolash muhim profilaktik ahamiyatga ega. Avvalo, bu tosh tosh kasalligi va surunkali xoletsistit. Ko'pincha, pankreatitning kuchayishi bilan bog'liq vaziyat faqat o't pufagini olib tashlaganidan keyin to'liq tuzatilishi mumkin. O'n ikki barmoqli ichak va oshqozon patologiyasini davolash kerak. Helicobacter pylori va proton nasos blokerlariga, masalan, Omeprazolga qarshi yo'q qilish sxemalarini qo'llash gastroduodenal mintaqaning yallig'lanish jarayonlarini engishga yordam beradi.

Fermentlar qanday yordam beradi

Oshqozon osti bezining surunkali shikastlanishlarida ekzokrin funktsiyasi buziladi. Kasallikning ushbu tarkibiy qismini barqarorlashtirish uchun ovqatlanish paytida fermentlar o'rnini bosuvchi maqsadlarda ishlatilishi kerak. Keng ishlatilgan:

Fermentlarni mikrosferalar shaklida ishlatish afzalroqdir, masalan, Creon. Bunday holda, ularning hazm qilish va himoya funktsiyalari yanada faol bo'ladi. Safro kislotasi preparatlari faqat boshqa alternativa bo'lmasa ishlatilishi mumkin. Bunday preparatning misoli - Xolenzim.

Oldini olish doimiy ko'p bosqichli jarayon bo'lib, unga bemorning hayot sifati bog'liqdir. Profilaktik choralarga rioya qilish ko'p yillar davomida surunkali patologiyada kasallikning kuchayishiga yo'l qo'ymaslik va o'tkir pankreatitning oldini olish imkonini beradi. Barcha yuzaga keladigan savollar va noaniqliklar mahalliy shifokor yoki gastroenterologni tushunishga yordam beradi.

Videoda pankreatit rivojlanishining oldini olish haqida:

Spirtli ichimliklar

Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish pankreatit rivojlanishining asosiy xavf omillaridan biridir. Kundalik yoki tez-tez spirtli ichimliklarni iste'mol qilish tanaga katta zarar keltiradi, bundan tashqari, ichimlikning kuchidan qat'iy nazar.

Etil spirti molekulalari, miqdoridan qat'iy nazar, oshqozon osti bezi hujayralariga zarar etkazadi, bu yallig'lanish jarayoniga olib keladigan patologik o'zgarishlarni (shish, kalsifikatsiya) keltirib chiqaradi. Shuning uchun siz spirtli ichimliklarni iste'mol qilmaslikka yoki uni minimal darajada iste'mol qilishga harakat qilishingiz kerak. Bir oy davomida bir nechta stakan yengil sharobga ruxsat beriladi, lekin boshqa bo'lmaydi. Ideal variant spirtli ichimliklarni butunlay rad etishdir.

Muhim! Alkogolning xavfsiz dozalari yo'q, siz ichgan har bir ichimlik qaytarib bo'lmaydigan oqibatlarga olib keladi, shu jumladan pankreatit.

Nikotin, qatronlar nafaqat oshqozon osti beziga, balki butun organizmga ham salbiy ta'sir qiladi. Oshqozon osti bezi chekish va spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish bilan birgalikda to'rt baravar tezroq zararlanadi. Ichadigan va chekadigan odamlarda pankreatit va surunkali shaklning kuchayishi yomon odatlarga ega bo'lmagan odamlarga qaraganda ko'proq rivojlanadi. Nikotin oshqozon sekretsiyasini haddan tashqari qo'zg'atishga olib keladi, oshqozon-ichak trakti organlarining shilliq pardalarini bezovta qiladi va yallig'laydi. Yaqinda o'tkazilgan tadqiqot natijalari, chekish oshqozon osti bezidagi yallig'lanish jarayonining rivojlanishiga va saraton rivojlanishiga hissa qo'shishini tasdiqlaydi.

To'g'ri turmush tarzi

Sog'lom turmush tarzi toza havoda kunlik yurish, etarli uyqu va yaxshi dam olish, stressli vaziyatlarni istisno qilish, o'rtacha jismoniy faoliyatni o'z ichiga oladi.

Ushbu omillar nafaqat tanani mustahkamlashga va uni turli patologiyalardan, shu jumladan pankreatitdan himoya qilishga yordam beradi, balki tashqi omillarning zararli ta'siriga qarshilikni oshiradi.

Ovqatlanish profilaktika usuli sifatida

To'g'ri ovqatlanish sog'liqning kaliti va ovqat hazm qilish muammolaridan xalos bo'lishning an'anaviy usuli. Zararli ovqatdan foydalanganda sog'liq uchun tuzatib bo'lmaydigan zarar etkaziladi va shu bilan birga salbiy ta'sir nafaqat ovqat hazm qilish organlariga, balki tananing boshqa tizimlariga - asab, qon aylanishi, yurak va buyraklarga ham ta'sir qiladi.

Pankreatitning oldini olish uchun juda qattiq parhez kerak emas. Eng zararli ovqatni istisno qilish kifoya va oshqozon osti bezi bilan bog'liq muammolar oldini olish mumkin.

qaynatilgan, qaynatilgan yoki pishirilgan sabzavotlar,
oq karamsiz sabzavotli sho'rvalar,
donli sut bilan birinchi kurs,
ikkilamchi go'shtli bulonda sho'rvalar,
bug'da pishirilgan yog 'go'shti (parranda go'shti yoki baliq), bug'langan - o'tkir pankreatitning oldini olish uchun
qaynatilgan ugra, vermikelli,
porridge
omlet
tvorogli güveç,
quruq pechene, marmelad, pechene pechene, zefir, pastil,
engil va kam yog'li pishloq,
nordon bo'lmagan sut mahsulotlari,
bug'doy noni
asal (kuniga 1-2 osh qoshiq),
shirin olma
qovurilgan mevalar, kissel, zaif choy,
qatiq
tuzlangan cho'chqa yog'i (haftasiga 50 g).

yog'li go'shtli bulon,
yog'li ovqatlar
achchiq idishlar va ziravorlar,
dudlangan go'shtlar
saqlash
yog'li baliqlar - mol go'shti, losos, mollyuska,
ikra
sirlangan tvorog va smetana,
cho'chqa yog'i
javdar noni va xamir ovqatlar,
qahva, kuchli choy, kakao, gazlangan ichimliklar, kvas,
tsitrus mevalari
sholg'om, otquloq turp,
fransuzcha qovurilgan
pishloq
hot doglar
chiplar
yong'oqlar
anjir, uzum, xurmo,
qovurilgan tuxum, to'liq tuxumli idishlar, qovurilgan tuxum,
echki suti
doljin.

Oziqlanishning asosiy qoidalari:

Ovqatlar oltin qobiq hosil qilmasdan qaynatiladi, bug'lanadi yoki pishiriladi (oltin qobiq xolesterolga ko'proq zararli).
Juda issiq va juda sovuq idishlarni yemang.
Iloji boricha tuzni kamaytiring (tanadagi suvning saqlanishiga yordam beradi va oshqozon-ichak traktining shilliq pardalarini tirnash xususiyati qiladi).
Oziq-ovqat fraksiyonel bo'lishi kerak - har 2 soatda ovqatni kichik qismlarga bo'ling.
Oxirgi ovqat yotishdan ikki soat oldin.
Ovqatni iloji boricha maydalash kerak.
Porsiyalar kichikdir.
Kaloriya tarkibi - 2900 kaloriya ko'p emas.

Qo'llash mumkin bo'lmagan dorilar

Ko'pgina dorilar kasallikning kuchayishiga olib kelishi yoki oshqozon osti bezida yallig'lanish jarayonini keltirib chiqarishi mumkin. Profilaktik chora sifatida siz qaysi dorilar taqiqlanganini va qaysi dorilar zarar etkazmasligini bilishingiz kerak.

Quyidagi dorilarni faqat shifokor nazorati ostida olish kerak:

antiepileptik preparatlar,
giyohvand analjeziklar,
og'iz kontratseptivlari
immunosupressiv dorilar
diuretiklar
steroidlar
statinlar
antibakterial dorilar
mikroblarga qarshi sulfanilamid guruhlari,
paratsetamol
yuqori qon bosimini pasaytiradigan dorilar,
antidiyabetik vositalar
immunostimulyatorlar.

O'z-o'zidan davolanish eng bema'ni harakatlardir. Faqat shifokorlar kasallik, bosqichni aniqlaydilar va etarli davolanishni buyuradilar. Pankreatit tashxisi qo'yilgan va xavf ostida bo'lgan odamlar uchun o'z-o'zidan davolanish ayniqsa imkonsizdir.

Xalq dorilari

Pankreatitning oldini olish xalq davolanish usullari bilan amalga oshirilishi mumkin. Ular shuningdek yallig'lanishni oldini olishga va uni olib tashlashga yordam beradi. Ammo allaqachon aniqlangan pankreatitda muqobil davolash va oldini olish asosiy terapiya bilan birlashtirilishi kerak.

Kriteya pankreatit, oshqozon yarasi uchun samarali vositadir. Kislota muvozanatini normallantiradi, regeneratsiya jarayonlarini kuchaytiradi, ovqat hazm qilish jarayonini yaxshilaydi va ko'ngil aynish va og'riqni engillashtiradi. Damlamani ovqatdan 30 daqiqa oldin kuniga 3 marta 15 tomchi oling.

Tug'ralgan piyoz - 300 g aroqdan 80 g quying. Qorong'i joyda 5 kun turib oling. Kuniga 3 marta 5 tomchidan siqib oling va iching.

Maydalangan yong'oq barglari - 150 g, 400 ml aroq quying. Qorong'i joyda 10 kun turib oling. Kuniga 2 marta 10 tomchi oling.

Grass manjeti - 50 g maydalanadi, 250 ml aroq quyiladi, bir hafta davomida infuz qilinadi, kun davomida 3 tomchidan 5 tomchi olinadi.

50 g makkajo'xori stigmasi, kalendula, dala romashka, yalpiz aralashtiriladi. Tarkibi qaynoq suv bilan quyiladi. 2 soat turibdi. Sovuq joyda infuziyaning raf muddati - 5 kun. Ovqatdan oldin bir osh qoshiqdan 3 marta oling.

Pankreatitning birlamchi profilaktikasi xavf ostida bo'lgan odamlar uchun muhimdir. Buning uchun siz zig'ir urug'ini qo'llashingiz mumkin. Ular shilliq pardalarning devorlarini muloyimlik bilan qoplaydi, kislotalilikni normallantiradi va tanadan toksik elementlarni olib tashlaydi. Ular og'riqni to'xtatadilar, intoksikatsiyani, yallig'lanish jarayonlarini engillashtiradilar va saraton hujayralarining rivojlanishiga to'sqinlik qiladilar. Bundan tashqari, ular "yomon" xolesterol darajasini pasaytiradi, immunitetni mustahkamlaydi va qon bosimini pasaytiradi. Ularni kuniga 4 marta ovqatdan oldin 50 g olish kerak.

Pankreatitni shohona jele bilan davolash mumkin. Bu asalarichilik mahsuloti. Asal va uning hosilalariga allergiya bo'lsa, pankreatitning oldini olish va davolash uchun taqiqlanadi. Tarkibida hayotiy zarur elementlar, vitaminlar va minerallar mavjud. Oshqozon osti bezini normalizatsiya qiladi. Mahsulotni 1 choy qoshiqda ovqatga qo'shish yoki kompotlar va jele bilan aralashtirish mumkin.

Yangi siqilgan kartoshka sharbatini ovqatdan 30 daqiqa oldin 0,5 stakan ichida mast qilish kerak, 5 daqiqadan so'ng 200 ml kefir yoki sabzi sharbatini ichish kerak.

Yulafdan jele. 150 g jo'xori yuviladi, suv bilan to'ldiriladi va 24 soat davomida quyiladi. Keyin ular quritiladi va unning bir tutarlılığına tushiriladi. U suv bilan suyultiriladi va qalinlashguncha 5 daqiqa qaynatiladi, keyin kissel yana yarim soat davomida infuz qilinadi. Kissel zorlanma. Kun davomida iching. Kissel pankreatit, gastrit, oshqozon yarasini oldini olishning ajoyib usuli.

Har qanday odam yaxshi biladi - kasallikni davolashdan ko'ra uni oldini olish osonroq. Pankreatit juda tez surunkali shaklga o'tishi bilan ahamiyatli emas. Shuning uchun asoratlarni oldini olish uchun profilaktik usullarni qo'llash kerak.

Pankreatitning sabablari va belgilari

Oshqozon osti bezining asosiy vazifasi ichakdagi ozuqaviy moddalarni hazm qilish uchun fermentlarni ishlab chiqishdir. Bundan tashqari, bu tanadagi gormonlar qon shakarini tartibga solishda ishtirok etadi.

Pankreatit - bu oshqozon osti bezining yallig'lanishi. Ko'pincha kasallik odamga juda ko'p jismoniy azoblarni beradi. Avvalo, bu o'ng yoki chap gipokondriyadagi kuchli o'tkir yoki tortuvchi og'riq, u ham kamar bo'lishi mumkin. Kasallikning alomatlarini farqlang, masalan:

ko'ngil aynish, takroriy qusish,
axlatning buzilishi (diareya yoki ko'p kunlik ich qotishi),
ishtahani yo'qotish, vazn yo'qotish,
og'izda achchiq, achchiq,
yuz va ko'z qovoqlarining sarg'ayishi;
nafas qisilishi
taxikardiya.

O'tkir pankreatitda alomatlar aniq ifodalanishi mumkin, kasallikning surunkali bosqichida esa ularni yumshatish va umumiy buzilish belgisi sifatida qabul qilish mumkin. Kattalardagi pankreatitning sabablari bir nechta:

Chekish.
Spirtli ichimliklarni haddan tashqari iste'mol qilish.
Irrasional va nazoratsiz ovqatlanish.
Irsiyat.
Giyohvandlik.
Doimiy asabiy yuk, hissiy stress.

Pankreatitning oldini olish birinchi navbatda ushbu sabablardan xalos bo'lishni anglatadi. Shuningdek, bu oshqozon osti bezining yallig'lanishining oldini olish kabi butun tanaga foyda keltiradi.

Yomon va sog'lom odatlar

Uyda oshqozon osti bezi kasalliklarining oldini olishning asosiy sharti sog'lom turmush tarzi: kun va tunning to'g'ri rejimi, ovqatlanish uchun aniq belgilangan soat, yomon odatlardan va keraksiz dori-darmonlardan voz kechishdir.

Oshqozon osti bezining quyidagi profilaktikasi talab qilinadi:

Chekishni butunlay to'xtatish kerak, shu jumladan chekadigan joylardan qochishga harakat qilish kerak. Nikotin va zaharli tar, tutundan chiqqan kanserogenlar bez hujayralariga zarar etkazadi. Ayniqsa alkogol bilan birgalikda chekish tanaga salbiy ta'sir qiladi.
Spirtli ichimliklarni haftasiga 1 martadan ko'p bo'lmagan miqdorda iste'mol qilishga ruxsat beriladi. Siz 2 stakan sharob yoki 2-3 stakan kuchli spirtli ichimlik ichishingiz mumkin. Etil spirti har doim oshqozon osti bezi hujayralarini shikastlamoqda va tanadagi bir qator degenerativ o'zgarishlarni (shish, toshlarning shakllanishi) keltirib chiqaradi va bu pankreatitga olib keladi.
Aqlli kundalik tartib. Ish va dam olish uchun vaqt ajratish, yaxshi uyqu va jismoniy faoliyat uchun etarli miqdordagi soatni ajratish muhimdir.
Oldini olish uchun muntazam ravishda ishlatiladigan dorilar ro'yxatini ko'rib chiqish foydalidir. Giyohvand moddalarni o'z-o'zidan, shifokor bilan maslahatlashmasdan tayinlash hollari tez-tez uchraydi. Vitaminlar, parhez qo'shimchalari, bejiz ko'rinmaydigan o'simlik dorilari oshqozon osti bezi uchun tuzatib bo'lmaydigan zarar etkazishi mumkin. Shifokor buyuradigan dorilar ko'rsatmalarga muvofiq ishlatilishi va ularning yaroqlilik muddatini kuzatishi kerak. Kasallik kuchayganidan keyin kompleks davolash yoki oldini olish uchun dori-darmonni mutaxassis buyurishi kerak. Ovqat hazm qilishni yaxshilash uchun, ayniqsa haddan tashqari o'lik bo'lsa, siz qo'shimcha ravishda Creon, Festal, Contricalni olishingiz mumkin.
Mumkin bo'lgan jismoniy faoliyat. Agar siz pankreatitga shubha qilsangiz, yugurish, sakrash va boshqa ichki a'zolaringizni silkitishga bog'liq boshqa mashqlardan qochishingiz kerak. Ushbu kasallik bilan siz og'irliklarni ko'tarolmaysiz, og'ir jismoniy ish bilan shug'ullanasiz - oshqozon osti bezining reaktsiyasini oldindan aytib bo'lmaydi. Tibbiy gimnastika, suzish, nafas olish mashqlari, velosiped va massajga ustunlik berish kerak.
Optimal tana vaznini saqlash juda muhimdir.

Mutaxassislar tasdiqlaydilar: hatto bir nechta yomon odatlardan xalos bo'lish va 1-2 sog'lom odatlarga ega bo'lish pankreatit xavfini sezilarli darajada kamaytiradi.

Tavsiya etilgan parhez

Oshqozon osti bezining yallig'lanishini davolash va oldini olish to'g'ri tashkil etilgan ovqatlanishsiz mumkin emas. Kasallikning oldini olish uchun ba'zi mahsulotlarni tashlab yuborish kerak. Agar bu mutlaqo imkonsiz bo'lsa, unda ularni oziq-ovqatda ishlatish minimal darajada cheklanishi kerak. Bundan tashqari, kasallikning oldini olish uchun dietaning umumiy qoidalariga rioya qilish muhimdir:

Uydagi oziq-ovqat ozgina qismlarga bo'linib, kuniga kamida 5 marta bo'lishi kerak.
Hech qanday holatda ortiqcha ovqatlanmaslik kerak, ayniqsa, hayvonlar kelib chiqishi bo'lgan oziq-ovqat mahsulotlarini asta-sekin kamaytirishni boshlash yaxshidir.
Oziq-ovqat xom yoki sovuq bo'lmasligi kerak, issiq va termal qayta ishlangan ovqatlar (qaynatilgan yoki bug'da pishirilgan) tavsiya etiladi.
Ovqat paytida ko'p suv ichmang, ayniqsa sovuq suv. Xona haroratida oz miqdordagi suyuqlik bilan ovqatni ichishingiz mumkin.
Siz yotishdan oldin darhol ovqatlana olmaysiz, yotishdan oldin kamida 30 minut o'tishi kerak.
Pankreatitning rivojlanishiga ta'sir qiluvchi salbiy omil bu monoton ovqatni iste'mol qilishdir. Ratsion turli xil bo'lishi kerak, ko'plab vitaminlar mavjud.
Yuqori darajada kimyoviy moddalar bo'lgan mahsulotlar sonini kamaytirish kerak (bo'yoqlar, lazzatlar, konservantlar, lazzat yaxshilaydigan moddalar) - ular oshqozon osti bezi hujayralariga zarar etkazadi va tiklanish qobiliyatini kamaytiradi.
Iste'mol qilinadigan toza suv miqdorini kuniga 2 litrgacha oshirish kerak.

Taqiqlangan mahsulotlar:

Go'sht va parrandalarning yog'li navlari, dudlangan kolbasa va go'sht, yog'li, tuzlangan, sho'r va baharatlı ovqatlar, fast-fud, mayonez. Ularning barchasi oshqozon osti bezini ko'p miqdorda ferment ishlab chiqarishga majbur qiladi va uni yo'q qiladi.
Shirinliklar, ayniqsa krem va pishiriqlar. Yog 'va shakarning kombinatsiyasi tanaga qotil ta'sir ko'rsatadi.
Tsitrus mevalari. Bu oshqozon osti bezi uchun eng yaxshi do'stlar emas. Kuniga maksimal 1 apelsin va 2-3 mandarin. Limon va greyfurtdan voz kechish yaxshiroqdir.
Gazlangan mineral suv. Bu nafaqat oshqozon osti bezini davolash uchun yaroqsiz, balki unga jiddiy zarar etkazadi. Bu boshqa barcha gazli ichimliklar uchun ham amal qiladi.
Boy qo'ziqorin, go'sht, baliq sho'rvalari, karam va tariq yormalari bilan sho'rvalar.
Meva va sabzavot sharbatlari, muzqaymoq.

Agar siz parhez ovqatlanish idishlariga quyidagilar qo'shsangiz, profilaktika yanada samarali bo'ladi.

don, sabzavot va makaron bilan tovuq sho'rvalari,
tovuq, mol go'shti, quyon, kam yog'li baliqlarning moysiz taomlari,
sut kislotasi mahsulotlari
tuxum (qaynatilgan, omlet shaklida),
qaynatilgan va pishirilgan sabzavotlar (kartoshka, qovoq, qovoq, sabzi va lavlagi),
pankreatitning oldini olish uchun oz miqdordagi shakar, asal yoki tatlandırıcı qo'shilgan atirgul bulyoni, shakarsiz mevalardan kompot,
eskirgan non va uy quritilgan krakerlar.

Oldini olishning muqobil usullari

Uyda siz pankreatitning paydo bo'lishining oldini olishingiz mumkin xalq usullari bilan. Ammo, bu usul shifokorlar tomonidan tayinlangan dori-darmonlarni istisno qilmaydi. Kasallikning kuchayishini o'tlar va infuziyalar bilan davolash tavsiya etilmaydi, ulardan faqat doimiy remissiya davrida foydalanish mumkin.

Oshqozon osti bezini xalq davolanish bilan davolash uchun kartoshka sharbatidan foydalanish eng yaxshisidir. Mahsulotni tayyorlash uchun siz 2-3 ildiz ekinlarini yaxshilab yuvishingiz kerak, lekin ularni qobig'idan olib tashlamang. Blenderda yoki maydalagichda maydalang, sharbatini siqib oling. Har ovqatdan 2 soat oldin 100 ml oling. Ular kartoshka kurslari bilan davolanadi: sharbati 2 hafta ichish, 3 oylik tanaffus bilan. Davolash uchun eng yaxshi vaqt iyuldan fevralgacha bo'lib, unda foydali moddalar hali ham ildiz ichida saqlanadi.

Surunkali pankreatit bilan dulavratotu ildizlarini tayyorlash mumkin. Quruq yoki yangi o'simlik ildizlarini maydalang, 100 g qaynatilgan qaynatilgan suvdan 0,5 g quying va kamida 5 soatga qoldiring. Kuchli olovga qo'ying, qaynab turgan holga keltiring va 30 daqiqa davomida pishiring. Sovuting, torting va ovqatdan keyin 1 stakan iste'mol qiling.

Nafas olish mashqlari

Kuchlanishning oldini olish uchun siz har kuni nafas olish mashqlarining oddiy kompleksini bajarishingiz mumkin. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, u butun ovqat hazm qilish traktining qon aylanishini yaxshilaydi, yallig'lanishni kamaytiradi va safro chiqishi normallashadi. Kompleks quyidagicha amalga oshiriladi:

Qulay yuzada yotib, qulay bo'lishi uchun. Chuqur nafas oling, og'iz orqali nafas oling va imkon qadar oshqozonga torting. Nafasingizni 5 soniya ushlab turing.
Iloji boricha oshqozoningizni shishirayotganda nafas oling. Nafasning o'rtasida diafragmaning siqilganligini sezing. Nafasingizni 3 soniya ushlab turing. O'pka to'lguncha va oshqozon shishirilguncha nafas olishni davom eting. Nafasingizni ushlang.
Oshqozonni to'liq chiqarib oling va chiqarib oling.
Mashqni 3-4 marta takrorlang.
Sekin nafas olganingizdan so'ng, qorin bo'shlig'ining maksimal chiqishi va tortilishi bilan 3-4 ta tez nafas olishingiz kerak.

Mashqlarni bajarayotganda, noqulaylik va bosh aylanishi yo'qligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Konservantlar pankreatit hujumi paytida ushbu kompleksni bajarishni tavsiya etadilar - bu og'riqni kamaytirishga yordam beradi.

Shunday qilib, pankreatit yoki qaytalanish xavfini kamaytirish uchun siz o'z hayotingizni to'g'ri tashkil qilishingiz kerak. Oddiy sharoitlarga rioya qilib, siz tanani yaxshilashingiz va kuchaytirishingiz mumkin.

Pankreatitning asosiy sabablari

Kasallikning sababi asosan spirtli ichimliklarni iste'mol qilish hisoblanadi. Va biz dozani oshirib yuborish haqida gapirmayapmiz. Har qanday miqdordagi etil spirti oshqozon osti bezi hujayralarini yo'q qiladi, bu esa pankreatitning rivojlanishiga sabab bo'ladi.

Boshqa sabablar bo'lishi mumkin:

o't pufagi kasalligining asoratlari,
bez yo'llari funktsiyasining buzilishi,
zaharlanish
qorin bo'shlig'idagi shikastlanish
parazitar kasalliklar
infektsiyalar
tug'ma patologiya.

Bir marta ovqatlanish tavsiyalaridan voz kechish o'tkir shaklga ega bo'lsa, pankreatitning yanada asoratlanishiga va oxirida surunkali kasallikning rivojlanishiga olib keladi.

Davolovchi shifokor simptomlarni o'rganadi, davolanish faqat ushbu bosqichda bemorning sog'lig'i holatiga qarab belgilanadi. O'z-o'zidan davolash pankreatitning og'irlashishi va asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.

Kattalar va bolalarda pankreatitning oldini olishning mohiyati

Voyaga etganlarning xavf omillariga quyidagilar kiradi:

spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish
nosog'lom ovqatlanish, turmush tarzi,
irsiyat
oshqozon-ichak traktining boshqa kasalliklari.

Ko'pincha bolada kasallikning sababi juda ko'p yog ', shakar bilan noto'g'ri menyu hisoblanadi. O'tmishdagi shikastlanishlar ham kasallikning boshlanishiga turtki bo'lishi mumkin. Shu sababli, bolalarni to'g'ri turmush tarziga o'rgatish va sog'lig'iga erta yoshdan boshlab ahamiyat berish juda muhimdir.

Kattalardagi, shuningdek bolalardagi pankreatitning oldini olish birlamchi va ikkilamchi profilaktika choralariga rioya qilishga bo'linadi. Birlamchi profilaktika deganda patologiya rivojlanishining oldini olish choralari tushuniladi.Ikkilamchi profilaktika bu kasallikning takrorlanishining oldini olishga qaratilgan harakatdir.

Birlamchi profilaktika paytida nimalarga e'tibor berish kerak

Birlamchi profilaktika, kelajakda pankreatitning oldini olish maqsadida inson hayotining sifatini yaxshilashga qaratilgan: sog'lom turmush tarzi va ovqatlanish tamoyillarini o'qitish va amalga oshirish.

alkogol va boshqa zararli odatlardan voz kechish,
o'tkir, yog'li go'shtli taomlarni dietadan chiqarib tashlash,
tuz, shakar iste'molini kamaytiring,
konsentrlangan mahsulotlar, gazlangan ichimliklar, kanserogenlarni o'z ichiga olgan mahsulotlarni iste'mol qilishni minimallashtirish,
menyuda sabzavot, meva, turli xil don mahsulotlarini ko'paytirish va ko'paytirish,
har kuni etarli miqdordagi tekis yoki mineral suv ichish,
faol hayot tarzini olib boring.

Surunkali pankreatit va ikkilamchi profilaktika

Surunkali pankreatitning ikkilamchi profilaktikasi taqiqlanish sonining bir necha bor ko'payishidan farq qiladi. Surunkali shakldagi alevlenmalarni oldini olish uchun odam jismoniy faoliyat bilan cheklangan, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish qat'iyan man etiladi.

Surunkali pankreatitning oldini olish, asosan, noqonuniy ovqatni istisno qiladigan va muvozanatli ozuqaviy moddalarni taklif qiladigan yaxshi tanlangan dietaga bog'liq. Bu erda ovqatlanish mutaxassisi maslahati zarur.

Pankreatitning kuchayishini oldini olish, shuningdek, normal suv balansini saqlashni ham anglatadi. Siz oddiy suv ichishingiz mumkin yoki shifokor tavsiyasiga binoan mineral, ammo gazsiz.

O'z vaqtida profilaktika va ovqat hazm qilish tizimining boshqa a'zolari - oshqozon, o'n ikki barmoqli ichak, jigar, o't pufagi bilan davolash oshqozon osti bezi holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Boshqa kasalliklarni tibbiy davolashda oshqozon osti bezi kasalligi sababli kontrendikatsiyalar to'g'risida shifokoringiz bilan maslahatlashish juda muhimdir.

Sog'lom turmush tarzi

Tananing umumiy sog'lig'ini saqlash uchun sizga kerak:

etarlicha dam olish
muntazam ravishda o'rtacha jismoniy faoliyat,
muvozanatli ovqatlanish
ko'p miqdorda toza suv ichish
quyosh tutilishi, toza havo,
gigiena
har qanday vaziyatni ijobiy idrok qilish.

Xavf omillari, masalan, irsiyat mavjud bo'lganda, muntazam tekshiruvlar muntazam ravishda ijobiy rol o'ynaydi.

Xalq davolanishining oldini olish

An'anaviy tibbiyot o'z retseptlarini taklif qilishga tayyor. Pankreatitning oldini olish dorivor o'simliklardan foydalanishga qadar:

Dafna barglaridan tayyorlangan piyoz yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega.
Moviy barglari pankreatitning oldini olish uchun yaxshi ma'lum. Barglar suv hammomida qaynatiladi, bir kun turib oling, 2 osh qoshiq oling. l ovqatdan oldin.
Tarkibida romashka, yalpiz, kalendula, makkajo'xori stigmasi qaynoq suv bilan quyiladi, bir necha soat turib turibdi. Tayyor bulon ovqatdan 30 minut oldin olinadi.
Boshqa o'tlar: yalpiz, do'lana, immortelle, romashka. Xuddi shu tarzda pishiring.
Kasallikning oldini olish zig'ir urug'laridan muntazam foydalanishni ta'minlaydi. Buning uchun 1-3 osh qoshiq. l urug'lar kofe maydalagichga joylashtiriladi va to'g'ridan-to'g'ri ovqatga qo'shiladi.
Yulaf kissel pankreatit va boshqa oshqozon-ichak kasalliklarining rivojlanishining oldini olish uchun juda yaxshi tanlovdir. Yulaf ezib suv bilan to'ldirilishi kerak, bir kun turib turib, keyin qotiring. Qolgan suyuqlikni 5 daqiqa qaynatib oling, yana yarim soatga qoldiring. Ta'mga ko'ra, shakar bilan pyuresi bo'lgan kızılcık, jele qo'shilishi mumkin, bu kasallikning oldini olish uchun ham tavsiya etiladi.

Qanday dorilar alevlenmeyi oldini olishga yordam beradi

Ba'zi farmatsevtik dorilar oshqozon osti bezi kasalliklarining kuchayishini oldini oladi. Asosan bu oziq-ovqat hazm bo'lishiga yordam beradigan va ayni paytda oshqozon osti bezi dam olishiga yordam beradigan fermentlar (Festal, Licrease, Pansitrat).

Umumiy salomatlikni saqlash uchun kompleks vitamin preparatlari buyuriladi.

Dori-darmonlarni qabul qilish faqat shifokor tomonidan belgilanishi kerak.

Spirtli ichimliklar va chekishni tashlash

Etil spirti va nikotin kabi zararli moddalarni iste'mol qilish kasallikning rivojlanishiga yordam beradi. Spirtli ichimlik oshqozon osti bezi hujayralarini yo'q qiladi, bu shishishni, yallig'lanishni keltirib chiqaradi.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bir vaqtning o'zida ikkita yomon odatga odatlanib qolgan odamlar pankreatit va oshqozon osti bezi saratoniga nisbatan bir necha baravar ko'proq.

Chekish umuman tanaga salbiy ta'sir qiladi. Chekilgan sigaret ovqat hazm qilish fermentlarini chiqarilishiga turtki beradi va oziq-ovqat etishmasligi tufayli oshqozon osti bezi va boshqa ovqat hazm qilish organlarining yallig'lanish jarayonlariga olib keladi.

Oshqozon osti bezining yallig'lanishini oldini olish uchun haddan tashqari baharatlı, yog'li, qizarib pishgan ovqatlar, sodalar iste'mol qilmaslik, ortiqcha shirinliklardan saqlanish va parhezga rioya qilish kifoya. Yangi sabzavot, meva, don va dukkakli ekinlarni ko'paytirish tavsiya etiladi.

Surunkali pankreatitli dietada quyidagilar taqiqlanadi:

dudlangan go'shtlar
yog'li go'shtli bulon,
yog'li baliq
cho'chqa yog'i
tuxum (siz faqat protein olishingiz mumkin),
echki suti
kuchli choy, qahva,
tez tayyorlanadigan mahsulotlar.

Ratsionda bo'yoqlar, lazzatlar, konservantlar bo'lgan mahsulotlarning mavjudligi haqida qayta ko'rib chiqish tavsiya etiladi, chunki bu moddalar oshqozon osti bezi hujayralariga salbiy ta'sir qiladi va ularning tiklanishiga xalaqit beradi.

Quyidagi ovqatlanish tamoyillari tavsiya etiladi:

juda sovuq yoki juda issiq ovqat yemang
bug'lash yoki qaynatish,
oshqozonni engillashtirish uchun mayda-mayda maydalangan,
ozroq ovqatlaning, lekin tez-tez,
ikkinchi kechki ovqat va uyqu o'rtasida kamida 2 soat o'tishi kerak.

Shifokorga muntazam tashrif

Agar pankreatitning kuchayishi ishonchli tarzda o'tib ketgan bo'lsa, odam ovqatlanish va turmush tarziga oid profilaktik tavsiyalarga amal qilsa, biz remissiya boshlanishini kutishimiz mumkin. Ammo, kasallikning qaytalanishini oldini olish uchun vaqti-vaqti bilan shifokorga tashrif buyurish, agar kerak bo'lsa, keyingi tekshiruvlarni o'tkazish tavsiya etiladi.

Har bir insonning sog'lig'i o'z qo'lida. Ko'p narsa jamiyat tomonidan shakllangan tarbiya va tushunchalarga bog'liq. Shu sababli, erta yoshdan boshlab bolalarda o'z salomatligi uchun javobgarlik haqida xabardorlikni shakllantirish juda muhimdir.

Pankreatitning oldini olishning asosiy turlari

Tanadagi pankreatit va shunga o'xshash asoratlarni qanday oldini olish mumkin?

Kasallikning boshlanishi va rivojlanishining oldini olish uchun pankreatitning oldi olinadi.

Profilaktik tadbirlarning ikki turi mavjud - birlamchi va ikkilamchi.

Birlamchi profilaktika - bu sog'lom bezda yallig'lanish jarayonining paydo bo'lishining oldini olishga qaratilgan chora-tadbirlar majmui.

O'tkir pankreatitning birlamchi oldini olish pankreatik to'qimalarda patologik holatni shakllantirishga yordam beradigan ildiz sabablarini yo'q qilishga qaratilgan chora-tadbirlardan foydalanishga asoslangan.

Ikkilamchi profilaktika choralari, agar tanada pankreatitning surunkali shakli bo'lsa, kasallikning qaytalanishi va asoratlarni rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik kerak.

Birlamchi va ikkilamchi profilaktikaning asosiy tarkibiy qismi yallig'lanishga qarshi tadbirlarni amalga oshirishdan iborat.

Bunday choralar yallig'lanish jarayonining paydo bo'lishining oldini olishga yoki uning asoratini oldini olish uchun mavjud bo'lgan jarayonni to'xtatishga qaratilgan.

Birlamchi kasalliklarning oldini olish

O'tkir pankreatitning rivojlanishi prognozi kamdan-kam hollarda muvaffaqiyatli bo'ladi va qoida tariqasida tanadagi xavfli asoratlar paydo bo'lishini o'z ichiga oladi.

Kattalardagi pankreatitning oldini olish muayyan qoidalarga rioya qilishni talab qiladi.

Kasallik kursining natijasi va tanadagi asoratlarni rivojlanish ehtimoli asosan tavsiya etilgan barcha qoidalarga rioya qilishga bog'liq.

Pankreatitni qanday oldini olish mumkin va asoratlarni oldini olish uchun qanday qoidalarga rioya qilish kerak?

Profilaktikaning asosiy tamoyillari quyidagilardan iborat:

Chekishni butunlay to'xtatish. Nikotin oshqozon-ichak shilliq qavatini bezovta qiladi va oshqozon osti bezi bezlari hujayralarini sekretsiyasini rag'batlantiradi. Kanserogenlar organizmning bez bez to'qimalariga ta'sir qiladi.
Spirtli ichimliklarni minimal darajada cheklash yoki undan butunlay voz kechish. Buning sababi, etanolning halokatli ta'siri bor va uni rad etish oshqozon osti bezi hujayralariga bunday ta'sirdan qochish imkonini beradi.
Tanadagi hissiy stressni kamaytirish. Hissiy yukni cheklash stressli vaziyatlarning organlar va ularning tizimlariga salbiy ta'sirini oldini olishga yordam beradi.
Oshqozon osti bezi atrofidagi barcha organlarning holatini nazorat qilish kerak. Ularda buzilishlarning oldini olish va lokalizatsiya qilish oshqozon osti bezidagi asoratlarni oldini olishga imkon beradi.
Agar davolanish uyda o'tkazilsa, davolanish uchun davolovchi shifokor tomonidan tavsiya etilmagan dorilarni ishlatmaslik kerak.
Bezning birinchi nosozligini aniqlashda siz dietani kuzatib borishingiz va ovqatlanish mutaxassisi tomonidan tavsiya etilgan parhezga rioya qilishingiz kerak. To'g'ri tuzilgan parhez o'tkir pankreatitning asoratlari rivojlanish ehtimolini kamaytiradi.
Agar kerak bo'lsa, ovqat hazm qilish fermentini o'z ichiga olgan tabletkalarni oling va oshqozon osti bezining bez bezlaridan stressni engillashtiradigan samarali vositadir va shu bilan o'tkir pankreatitning namoyon bo'lishini kamaytiradi.

Oddiy qoidalarni bajarish tanani pankreatitning paydo bo'lishi va rivojlanishi omillaridan oldindan himoya qilishga imkon beradi.

Ikkilamchi kasalliklarning oldini olish

Ikkilamchi profilaktika asosan surunkali pankreatitning profilaktikasi hisoblanadi.

Kasallikning surunkali shakli rivojlanishining oldini olish boshlanadi

kasallikning dastlabki belgilarini davolash. Pankreatitning surunkali shaklini oldini olish uchun siz shifokor tomonidan to'liq tayinlangan terapiya kursidan o'tishingiz kerak.

Barcha tavsiyalarga qat'iy rioya qilish o'tkir shaklning surunkali shaklga o'tishiga to'sqinlik qiladi.

Ikkilamchi profilaktika choralariga quyidagi qoidalar kiradi.

alkogoldan butunlay voz kechish. Spirtli ichimliklar spirtli pankreatitning rivojlanish ehtimolini sezilarli darajada oshiradi,
kam yog'li ovqatlarni iste'mol qilish,
oziq-ovqat mahsulotlarini yumshoq tarzda qayta ishlash
tanani virusli infektsiyalarning paydo bo'lishi va rivojlanishidan himoya qilish uchun tegishli choralarni ko'rish,
oshqozon osti bezi bilan yaqin funktsional aloqada bo'lgan organlarni o'z vaqtida davolash,
profilaktika sifatida maxsus dori vositalaridan foydalanish.

Ba'zi hollarda davolovchi shifokor mineral suvlardan profilaktik foydalanishni tavsiya qiladi. Mineral suvdan foydalanish tanani tozalashga qaratilgan.

Homiladorlik paytida yoki qandli diabet kasalligi mavjud bo'lganda oshqozon osti bezining ishlashiga alohida e'tibor berish kerak. Bu bola tug'ish davrida ayolning tanasida oshqozon osti bezining ishdan chiqishiga hissa qo'shadigan yuqori yuklarga, diabet kasalligi bo'lganida esa organ faoliyatida nosozliklar kuzatilishi bilan izohlanadi.

Pankreatitning rivojlanishini to'xtatish yoki kasallikning surunkali shakli takrorlanishining oldini olish faqat davolovchi shifokor tomonidan qabul qilingan barcha terapevtik tavsiyalarga to'liq rioya qilingan holda mumkin.

Pankreatitning oldini olish haqida ushbu maqoladagi videoda tasvirlangan.