Stevia - bu nima va inson tanasi uchun tatlandırıcıdan foydalanish nima? Asal steviyasi - bu Astrov oilasining mayda oq gullari va mayda unib bo'lmaydigan urug'lari bilan o'sadigan baland va butali o'simlik. Ilgari, bu o't faqatgina Amerikada - Markaziy va Janubda ma'lum bo'lgan, u erda u faqat tabiatda o'sgan. Endi asal steviyasi Osiyo va Evropaning ko'plab mamlakatlarida o'stiriladi. O'tning o'zi steviyaning 150 turini o'z ichiga oladi, ammo oziq-ovqat maqsadlari uchun faqat asal steviyasi ishlatiladi. Xo'sh, steviyaning qiymati nima?

O'simlik tabiiy va mutlaqo oziqlantirmaydigan tatlandırıcı sifatida ishlatiladi. Asal o'tlarining shirinligi 18-asrdan beri kashf etilgan va shu vaqtdan boshlab steviya choy, pishiriqlar va qahva ichimliklar uchun tatlandırıcı sifatida faol ishlatilgan. Steviyaning kristalli kukuni asal va shakarga qaraganda 15 baravar shirin ekanligi isbotlangan, ammo bu tarkibiy qismlardan farqli o'laroq, u deyarli nol kaloriya tarkibiga ega. O'simlikning shirin ta'mi ushbu qimmatbaho o'simlikning barglaridagi steviosidlar tufayli. Ushbu tatlandırıcıdan foydalanganda e'tiborga olinishi kerak bo'lgan nuanslar shundaki, uni haddan tashqari oshirib yubormasligingiz kerak, chunki bu holda stevia shirinlikni keltirmaydi, aksincha achchiqlana boshlaydi.

Tabiiy tatlandırıcıni dietaga kiritish tanaga zarar bermaydi va vazn ortishiga olib kelmaydi. Muayyan xususiyatlarga ko'ra, semizlik va jiddiy metabolik kasalliklar bo'lsa, diabetiklarning klinik ovqatlanishida tabletkalar, kukun, sirop, ekstrakti yoki choy ko'rinishidagi steviya qo'llaniladi.

Steviyaning ishlatilishi juda keng - u ichimliklarda ham, uy qurilishi shirinliklar, xamir ovqatlar, yogurtlar, muzqaymoq, og'iz yuvish, bolalar tish pastalari, soya sousi, ziravorlar, tuzlangan sabzavotlar, baliq yoki go'shtda ishlatiladi. Ammo, ko'pincha, o'simlik xavfsiz tabiiy shakar o'rnini bosuvchi va stolni tatlandırıcı sifatida ishlatiladi.

Asal o'tlari antiviral va mikroblarga qarshi vositalarda, yurak kasalliklari, metabolik kasalliklar va qon tomir kasalliklarini davolashda kam qo'llaniladi.

Tabiiy steviya tatlandırıcı - foydasi va zarari

Stevia foyda yoki zarar keltiradi - savol juda individualdir. Ba'zi odamlar uchun o'simlik dietada ajralmas narsaga aylanishi mumkin, boshqalar uchun allergiya yoki individual intoleransga olib kelishi mumkin. Stevia boy va juda vitaminli tarkibga ega, bu o'simlikning shifobaxsh xususiyatlarini tushuntiradi. Tabiiy tatlandırıcı o'tlarning barglaridagi tarkibiga qarab ma'lum shifobaxsh xususiyatlarga ega:

• taninlar
• aminokislotalar
• vitaminlar E, D, P, C va B guruhi.
• magniy
• efir moylari
• kobalt va rux,
• mis va kremniy
• selen va temir,
• kaltsiy va fosfor,
• kaliy va xrom.

To'yingan tarkibga qaramay, yuz gramm mahsulot tarkibida o'n sakkiz kaloriya mavjud. Vitaminlar va minerallarning noyob kombinatsiyasi tufayli steviya noyob foydali xususiyatlarga ega. Asal o'tining shifobaxsh xususiyatlari:

• tanadagi hujayralarni bo'sh uglevodlar bilan to'ldirmaydi,
• milk va og'iz bo'shlig'ining yallig'lanishini bartaraf qiladi;
• oshqozonni yaxshilaydi
• qondagi shakar konsentratsiyasini kamaytiradi,
• suyak kasalliklarida, xususan, artritda yordam beradi.
• toksinlar va radionuklidlarni samarali ravishda yo'q qiladi,
• yog 'va shirinliklar uchun ishtiyoqni kamaytiradi,
• tish emalini himoya qiladi.
• allergiyani yo'q qiladi
• saratonga qarshi juda yaxshi profilaktik
• Kuchli mikroblarga qarshi ta'sirga ega,
• buyrak kasalliklariga qarshi kurashadi
• terining yallig'lanishini olib tashlaydi
• qarishni sekinlashtiradi va ajinlar paydo bo'lishining oldini oladi.
• tananing kuchini tiklaydi,
• oshqozon yarasi paydo bo'lishining oldini oladi,
• yurak tizimini kuchaytiradi
• shilliq qavatining holatini yaxshilaydi;
• qon bosimini pasaytiradi
• insulin qarshiligini pasaytiradi,
• ateroskleroz bilan yordam beradi.

Ushbu tarkibiy qismni oziq-ovqatda ishlatish ko'plab kasalliklardan xalos bo'lishga, terining, tananing va tananing individual tizimlarining holatini yaxshilashga yordam beradi.

Mutlaqo hamma uchun tatlandırıcıdan foydalanish joizdir, faqat homilador ayollar bundan mustasno. Ularning tanasi turli xil tarkibiy qismlarga nisbatan sezgir va shakarni steviya bilan keskin almashtirish zarar keltiradi va og'ir stressga olib kelishi mumkin. Tug'ilgandan keyin steviya ishlatishni kechiktirish eng yaxshi variant bo'ladi. Bunday holda, o'simlik gormonal fonni yaratishga va vaznni sifat jihatidan yo'qotishga yordam beradi. Qo'shimchalarning afzalligi shundaki, u emizish uchun mutlaqo xavfsizdir.

Asal o'tlaridan foydalanish quyidagilarga qo'llaniladi.

• oshqozon osti bezi faoliyatini tiklaydi;
• qalqonsimon funktsiyani yaxshilaydi;
• oshqozon-ichak traktining fermentatsiyasidan saqlaydi va shilliq qavatni dorilar, ichimliklar va oziq-ovqat mahsulotlarining salbiy ta'siridan himoya qiladi,
• allergiya bilan yordam beradi, ayniqsa chaqaloqlarda diatez bilan,
• kosmetologiyada pigmentatsiya, terining nomukammalligi va suvsizlanishdan saqlovchi vosita sifatida foydalanish mumkin.

Shubhasiz, steviya shaklida xun takviyesi ham kontrendikatsiyaga ega. Asal steviyalaridan foydalanishning zarari va kontrendikatsiyasi juda sub'ektivdir. Barcha oziq-ovqat va qo'shimchalarda bo'lgani kabi, Stevia va uning kun davomida ortiqcha iste'moli zararli. Tarkibning favqulodda foydasi uchun uni o'rtacha ishlatish va parhezga bosqichma-bosqich kiritish kerak. Tanadagi stressni keltirib chiqarmaslik uchun shakarni steviya bilan almashtirish kerak emas. O'zgartirish asta-sekin, o'rtacha va silliq bo'ladi. Ayniqsa, bu diabet va metabolik kasalliklar uchun to'g'ri keladi.

Diareya va oshqozon-ichak trakti xavfini bartaraf etish uchun o'simlikni sut va sut mahsulotlari bilan birga ishlatmang.

Nuanslarni ko'rib chiqishga arziydi:

• o'simlik bosimni pasaytiradi
• qon kasalliklari, gormonal patologiyalar va ruhiy kasalliklar uchun foydalanish tavsiya etilmaydi,
• homiladorlik paytida istalmagan
• gastroenteritli bemorlarga tavsiya etilmaydi,
• o't tarkibiga ma'lum sezgirlik bilan allergiyaga olib kelishi mumkin.

Sog'ayish xususiyatlarini, ma'lum kontrendikatsiyalarni va steviyaning zarari bilan tanishib chiqqandan so'ng, siz sifatli va chindan ham sog'lom mahsulotni tanlash uchun ozuqaviy qo'shimchani sotib olib, to'g'ri tatlandırıcı tanlashni boshlashingiz mumkin.

Stevia tatlandırıcı narxi

Ushbu tatlandırıcıning narx toifasi juda past va arzon. Steviyaning narxi tatlandırıcı, konsentratsiya va qadoqlash turiga qarab o'zgaradi. Ushbu tabiiy shakar o'rnini bosuvchi vositaning narxi kimyoviy mahsulotlarga qaraganda ancha past. Bu o'simlikning o'ziga xos ta'mi va uning keng tarqalishi bilan izohlanadi. Stevia har xil turdagi va qadoqlarda bo'lishi mumkin, ammo eng mashhur:

• planshetlarda
• choy shaklida
• o'tga asoslangan sirop
• kristalli kukun
• o'simlik ekstrakti
• barglarga asoslangan parhez qo'shimchasi
• kapsula shaklida.

Muayyan tur individual vaznga va mutlaqo boshqa narxga ega. Shuningdek, steviyaning narxi xarid qilish hududiga, dorixona yoki Internet-do'konga, o'sib boradigan hududga va ishlab chiqaruvchiga - mahalliy yoki chet elga qarab o'zgaradi. Eng arzon va arzon - bu asal o'ti choyi. To'liq stakan suv uchun bitta osh qoshiqni hisoblashda foydalanish kerak. Sovutgandan so'ng, bu infuzion ichimliklar, choy yoki qahvalarda, shirinliklar va xamir ovqatlarida, shuningdek turli xil soslar va marinadlarda qo'shilishi mumkin.

Eng qimmat variant - bu planshetlar yoki kapsulalar. Ulardan foydalanish qulayroq va 1 tabletka - 1 osh qoshiq shakarni hisoblashda ishlatiladi. Stevia-ni faqat ichimliklarga qo'shish uchun ishlatadiganlar ushbu tanlovni juda yaxshi ko'rishadi.

O'simliklarning boshqa turlaridan universal foydalanish mumkin - pishirishdan ichimlikgacha. Stevia ekstrakti yoki siropi, ayniqsa, pishiriqlarda juda yaxshi - u o'simlik ta'mini qoldirmaydi va tayyor ovqatga asalning shirinligini beradi.

Steviyani qayerdan sotib olsam bo'ladi

O'zlari yoqtirgan do'konning javonlarida tabiiy tatlandırıcıni topa olmaganlar, ko'pchilik bunday oziq-ovqat qo'shimchasini qaerdan olishni o'ylaydilar. Steviya sotib olayotganda, soxta narsalarga qoqilmaslik uchun qadoqlashni diqqat bilan o'rganib, tatlandırıcı tarkibini diqqat bilan o'qib chiqishingiz kerak. Bunday shakar o'rnini bosadigan dorixonada sotib olish eng yaxshi echim bo'ladi. Bu eng ishonchli, ammo barchaga tanish, yakuniy mahsulotning sifati va xavfsizligini kafolatlaydi. Supermarketda yoki bozorda steviya sotib olayotganda, tatlandırıcıning saqlash muddatini, paketning tarkibi, ishlab chiqaruvchisi va qattiqligini o'rganishingiz kerak.

Agar tabiiy shirinlikni qidirib topish istagi bo'lmasa, siz onlayn-do'konda steviya sotib olishingiz mumkin. Bu juda oson, tez va etarlicha sodda. Internetda xarid qilish sizga narxlarni, qadoqlash va tarkibni taqqoslash, mahsulot haqida ko'proq ma'lumot olish, uyga qulay etkazib berishga buyurtma berish, shuningdek nafaqat pulni, balki vaqtni tejashga imkon beradi. Xarid qilish uchun siz faqat ishonchli saytlar va Internet-do'konlarni tanlashingiz kerak, agar ishonchli etkazib beruvchi yoki ishlab chiqaruvchi bo'lsa, eng yaxshi variant bo'ladi. Yaxshi variant - bu onlayn dorixonada sotib olish. Ushbu ozuqaviy qo'shimchani sotib olishdan oldin, mutaxassis - terapevt yoki ovqatlanish mutaxassisi bilan maslahatlashing va mahsulotni ishlatishda mumkin bo'lgan barcha kontrendikatsiyalarni istisno qiling. Agar buning iloji bo'lmasa, qiziqish haqidagi ma'lumotni eng yaqin dorixonadagi farmatsevtdan olish mumkin. Shuni yodda tutish kerakki, etti yoshdan boshlab steviya ishlatish tavsiya etiladi.

Agar siz shakar va bo'sh uglevodlarni dietadan chiqarib tashlamoqchi bo'lsangiz, tabiiy tatlandırıcılar eng maqbul echim bo'ladi. Ushbu qo'shimcha diabet kasalligi va jiddiy metabolik kasalliklar bo'lgan odamlar uchun ayniqsa qimmatli mahsulot bo'ladi. Steviyalarni me'yorida va iste'mol qilish bo'yicha tavsiyalarga amal qilgan holda immunitetni sifatli oshirish, ortiqcha santimetrlarni va ko'plab kasalliklarni bartaraf etish mumkin bo'ladi. Faqat yuqori sifatli, tabiiy va yangi mahsulotni sotib oling va tanangiz sizga albatta minnatdor bo'ladi!

Bionova. Stevia shakar o'rnini bosuvchi vosita, 150 dona planshet.

Internet-do'konda mavjudligi: 6 dona

Ushbu mahsulotni sotib olish uchun sizga olasiz 8 super bonuslar
1 super bonus = 1 rubl chegirma

Savdo reytingi ushbu mahsulotni sotish soni va miqdoriga qarab formula bo'yicha hisoblanadi. Maksimal reyting - 100%, minimal - 0%. Yangi mahsulotlar nol darajaga ega bo'lishi mumkin ular hali savdo tarixiga ega emas.

Sankt-Peterburgdagi chakana savdo do'konlarida mavjudligi

* Chakana narxlar veb-saytdagi narxlardan farq qilishi mumkin.

- Fikr-mulohaza uchun kupon
Sharh qoldiring, kupon oling. Tafsilotlar quyida "Mehmon sharhlari va ro'yxatdan o'tgan mijozlar" bo'limida.

- Bajarilgan buyurtmalar uchun super bonuslar
Har bir mahsulot uchun ma'lum miqdordagi super bonuslar to'planadi, keyingi tartibda ularni chegirmaga aylantirish mumkin.

- Xuddi shu nomdagi 2 donadan sotib olayotganda 5% chegirma
Agar chegirma tovarlar soni etarli bo'lsa va unda boshqa chegirmalar bo'lmasa hisobga olinadi.

Tabletkalardagi Stevia shakar o'rnini bosuvchi vositasi bu past kalorili ichimliklar va idishlarni shirinlashtirish uchun kaloriya bo'lmagan tabiiy premium shakar o'rnini bosuvchi vositadir. 100% tabiiy steviya. Kaloriya yo'q. Glisemik indeks = 0. 1 tabletka shirinlik bilan 1 choy qoshiq shakarga to'g'ri keladi.

Stevia shakar o'rnini bosuvchi tabletkalarda - Past kalorili ichimliklar va idishlarni tatlandırish uchun kaloriyasiz premium tabiiy shakar o'rnini bosuvchi vosita.

- 100% tabiiy steviya,
- Kaloriya yo'q,
- Glisemik indeks = 0,
- 1 tabletka shirinlikda 1 choy qoshiq shakarga to'g'ri keladi,
- Rospotrebnazor tomonidan amalga oshirish va foydalanish uchun ruxsat berilgan;
- saxarin va tsiklamatlar o'z ichiga olmaydi,
- tarkibida GMO mavjud emas,
- Diyetik va diabetik ovqatlanish uchun tavsiya etiladi.

Tarkibi: Stevia ekstrakti tatlandırıcı, laktoza pishirish kukuni - natriy bikarbonat (pishirish soda), kislotalilikni tartibga soluvchi tartarik kislota, leysin, kroskaramelloza stabilizatori.

Foydalanish usuli: Shirinlashtiruvchi.

• Vkontakte-da sharhlar va foydalanuvchi sharhlari

• Mehmon sharhlari va ro'yxatdan o'tgan mijozlar (85 rubl kuponi qanday olish mumkin)

85 rubl uchun kuponni olish shartlari:

1. Siz sotib olingan mahsulot haqida sharh yozishingiz kerak, kamida 200 ta belgi (kirish shakli ostida belgilar soni ko'rsatilgan).
2. Saytda avtorizatsiya qilingan va "etkazib berilgan" holatida kamida bitta buyurtma bo'lishi kerak.
3. Faqat ro'yxatdan o'tgan foydalanuvchilar tomonidan berilgan shakl bo'yicha fikrlar hisobga olinadi. "VKontakte" formasi bilan aloqa hisoblanmaydi.
4. Kupon qaytarib olish moderatsiyasidan so'ng darhol yoqiladi.
5. Kupon saytda buyurtma berishda amal qiladi va boshqa kuponlar bilan mos kelmaydi. Kuponning amal qilish muddati 1 oy.

Sizning sharhingiz birinchi bo'ladi. Yaxshisi yaxshi narsa yozing)