Omacor yoki Omega 3 nima yaxshiroq: taqqoslash va farqlar

Hamma qunduz!
Bularning barchasi men tibbiy tekshiruvda juda yuqori xolesterin darajasiga ega ekanligimdan boshlandi, men sinovdan o'tganimda.
Bu 2,5 baravar qimmat.

Bu 2 yil oldin edi va shu vaqt ichida men juda ko'p harakat qildim: shubhasiz, kam yog'li parhez, zig'ir urug'i yog'ini ichganman, shunchaki zig'ir urug'ini yeyganman, muntazam baliq yog'ini ichganman, Ayxerba (qizil yovvoyi guruch) bilan komplekslarni buyurganman - bularning barchasi esimda qoladi)

Va har safar, mast bo'lganimdan so'ng, sinovlarni o'tkazishga shoshildim. Afsuski! Xolesterin yuqori darajada saqlanib qoldi.

Men shifokorga bordim, u mening sinovlarimni ko'rib, statinlar men uchun juda keksa ekaniga qaror qilib, Omakorni tayinladi. Kuniga 1 marta 1 tabletka. 3 oy iching.

Xo'sh, men dorixonaga keldim, Omakordan 3 ta paket so'radim va e'lon qilingan miqdordan ko'zlarim peshonamga tegdi. 8 ming rubl.

U xushmuomalalik bilan uzr so'radi va arzonroq qidirishga qaror qildi. Natijada, har bir idishda 1800-1900 rublni topdim. Kavanozda 28 ta kapsula mavjud.

Katta kapsulalarning ichida shaffof sariq rang bor. Oddiy baliq yog'i kabi, faqat o'sib chiqadi. Yutish oson, yurak urishi / burping / hazmsizlik va boshqa muammolarga olib kelmadi.

Tarkibi baliq yog'i. Albatta, men uning narxini yuqori sifatli va yaxshi tozalanganligiga ishontirdim va asosladim.

Men 3 oy davomida halol ichdim, testlarni topshirishga shoshildim. Ammo yana mag'lubiyat ((xolesterol darajasi biroz oshdi. Mana sizda sharafli Omakor bor!)

Qo'llar albatta tushadi, lekin men baribir u bilan kurashaman! Agar kimdir xolesterolni statinlarsiz qanday tushirishni bilsa - iltimos yozing) men minnatdorman)

"Omacor" preparati

Omakor doridir va quyidagilardan iborat ko'p to'yinmagan omega-3 kislotalari. U eikosapentaenoik va dokosaxeksenoin kislotasining esterlariga asoslangan. Bular shifobaxsh ta'sir ko'rsatadigan asosiy tarkibiy qismlar.

Omacor mo'ljallangan pastki qon triglitseridlari. Triglitseridlar glyukozaning asosiy akkumulyatoriga parallel ravishda inson tanasida energiya manbai hisoblanadi. Triglitseridlar xolesterol bilan o'zaro aloqada hujayralarni energiya bilan ta'minlash funktsiyalarini bajaradilar. Ammo ularning qonda normal darajadan yuqori bo'lishi kasalliklarga olib keladi:

• Yurak-qon tomir tizimi.
• Ateroskleroz.
• Qandli diabet.
• Pankreatit
• Jigarning semirib ketishi.
• Gipertenziya.

Omacor-ni qabul qilish tufayli infarkt, insult, ateroskleroz, yurak-qon tomir kasalliklarini rivojlanish xavfi kamayadi. Qon tomirlari devorlarida xolesterin plitalarining paydo bo'lishining oldini oladi. Boshqa dorilar bilan birgalikda yurak xurujidan xalos bo'lish uchun ishlatiladi.

Omakor kapsulalarda mavjud 1000 mg. har biri. Dozani va davolanish muddatini aniqlash shifokor tomonidan belgilanadi.

1. Preparatning tarkibiy qismlariga allergiya.
2. Homiladorlik va emizish.
3. 18 yoshgacha va 70 yoshdan katta bolalar.
4. Jigar faoliyatining kasalligi va patologiyasi.
5. Og'ir jarohatlar va yaqinda o'tkazilgan operatsiya.

Omega-3 preparati

Bu xun takviyesi, tarkibida mavjud juda ko'p miqdordagi yog 'kislotalari. Omega-3 tanaga kerak bo'lgan eng mashhur yog 'kislotalar turlaridan biridir. Yog'lar inson tanasida o'zgarmas funktsiyalarni bajaradi: ular yog'da eriydigan vitaminlarni etkazib berishadi, ichki organlarning himoya qatlamlarini hosil qilishadi, gormonlar ishlab chiqaradilar, barcha hujayralarning membrana membranasini tashkil qiladilar.

Inson tanasi mustaqil ravishda, ko'p miqdorda to'yinmagan Omega-3 kislotalarini ishlab chiqarmaydi, ular tanaga juda zarur bo'lib, ular organizmga ovqatdan kiradi. Dengiz mahsulotlari, baliq, tozalanmagan zig'ir yog'i, yong'oqlar, urug'lardagi yog'li kislotalarning yuqori miqdori. Aslida, Omega-3 bu 99% baliq yog'idan boshqa narsa emas. Buning uchun zarur:

• Yuqori xolesterin.
• Yurak-qon tomir tizimining kasalliklari.
• Ateroskleroz.
• Ortiqcha vazn va semirish.
• Endokrin tizim kasalliklari (qandli diabet, qalqonsimon kasallik).
• Teri kasalliklari (dermatit, ekzema, toshbaqa kasalligi).
• Asab tizimining kasalliklari.

Omega-3 kapsul shaklida mavjud. Odatda ishlatiladi kompleks davolash boshqa dorilar bilan. Ovqat hazm qilish tizimi va markaziy asab tizimi kasalliklarining oldini olish uchun kuniga 1-2 kapsuladan individual foydalanish mumkin. Omega-3 bilan davolanish shifokor bilan maslahatlashganidan keyin amalga oshirilishi kerak. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar mavjud:

• Allergiya va preparatga individual intolerans.
• Oshqozon-ichak trakti infektsiyasi.
• 7 yoshgacha bo'lgan bolalar.
• Buyrak va jigar kasalliklari va patologiyalari.
• Sil va pankreatit.

Omega-3 va Omacor o'rtasida keng tarqalgan

Ikkala moddada shifobaxsh elementning asosi yog 'kislotalari mavjudligini aniqlaydi eikosapentaenoik va dokosaxeksenoik. Ular giyohvand moddalarni tanaga ta'sir etishidagi asosiy moddalardir.

Ikkala dori ham o'xshash dori ta'siriga ega. Ular boshqa dorilar yoki parhezlar bilan birgalikda qo'llaniladi.

Bir xil tarkibiy qismlarga ega bo'lgan holda, ular deyarli bir xil kasalliklarni davolashda qo'llaniladi: ateroskleroz, yurak-qon tomir tizimi va jigarning semirib ketishi.

Omacor va Omega-3 o'rtasidagi farq nima?

To'liq o'xshashligiga qaramay, muhim farqlar mavjud:

1. Omacor Omega-3 parhez ovqatlanishidan farqli o'laroq doritibbiy muassasalar tomonidan to'liq o'rganib chiqilgan va butun dunyoda tan olingan.
2. Omega-3 biologik qo'shimcha sifatida deyarli hech qanday yon ta'siri yo'q, Omacor ularning o'ndan ko'prog'ini o'z ichiga oladi, masalan, bosh og'rig'i, qichishishni keltirib chiqaradigan teri toshmasi, giperglikemiya (qondagi glyukoza miqdorining ko'payishi natijasida yuzaga keladigan alomat), gastroenteritning rivojlanishi, oshqozon-ichak traktining buzilishi, disseviya (ta'mni o'zgartirish).
3. Preparatlar tarkibida bir xil tarkibiy qismlar mavjud bo'lsa, Omacor eng muhim terapevtik elementlarning kontsentratsiyasiga ega, eykosapentaenoik va dokosaxeksenoik kislotalar, deyarli 3 baravar yuqori.
4. Omega-3 dorixonada shifokorning retseptisiz tarqatiladi va amalda ortiqcha dozasi yo'q. Omacor - bu retsept.
5. Omakor dori narxi 3-4 baravar qimmat.

Qaysi biri yaxshiroq

Ikkala dori ham yuqori xolesterolga qarshi kurashda samarali qo'llaniladi.

Omega-3 dietadan va davolashning boshqa shakllari bilan birgalikda qo'llaniladi. Omega-3 biologik qo'shimchasi xolesterolni davolashda Omacorga qaraganda xavfsizroqdir, chunki uning tarkibida tabiiy tabiiy tarkibiy qismlar mavjud bo'lib, ular organizm tomonidan so'riladi va to'liq qayta ishlanadi. Ammo bitta kapsulada muhim va foydali yog 'kislotalarining mavjudligi atigi 30% ni tashkil qiladi, qolgan 70% modda davolash jarayoniga ta'sir qilmaydi. Ushbu vosita kasallikning dastlabki bosqichlarida profilaktika maqsadida almashtirilmaydi.

Davolash uchun qaysi vositadan foydalanish kerakligi haqidagi savolni iste'molchi o'zi hal qiladi. Qaror kasallikning beparvosi, yon ta'sirga nisbatan bag'rikenglik, shifokor tavsiyalari, organizmga terapevtik ta'sirga bog'liq holda qabul qilinadi.

Xolesterin va baliq yog'i

Bizning o'quvchilarimiz xolesterolni pasaytirish uchun Ateroldan muvaffaqiyatli foydalanganlar. Ushbu mahsulotning mashhurligini ko'rib, biz uni sizning e'tiboringizga taqdim etishga qaror qildik.

Yuqori xolesterol baliq yog'ini kamaytiradimi? Ushbu moddaning har kuni 10 grammdan foydalanish deyarli 5 marta yurak-qon tomir tizimining surunkali kasalliklarini rivojlanish ehtimolini kamaytiradi degan fikr bor. Va bu past zichlikdagi xolesterolni normalizatsiya qilish tufayli. Buning sababi shundaki, tomirlarda qon pıhtıları va blyashka hosil bo'ladi va qon aylanish tizimining tonusi yomonlashadi. Xo'sh, baliq yog'i tanaga qanday ta'sir qiladi? LDL xolesterolini u bilan normalizatsiya qilish haqiqatan ham mumkinmi?

Baliq yog'ining tarkibi haqida qisqacha ma'lumot

Shunday qilib, baliq yog'i quyidagilardan iborat:

• A vitamini
• D vitamini
• omega-3 ko'p to'yinmagan yog'li kislotalar,
• kaltsiy
• yod
• temir
• magniy.

Ulardan qaysi biri yurak-qon tomir tizimining ishlashiga foydali ta'sir ko'rsatadi? Birinchidan, A vitamini (retinol). Bundan tashqari, mikroelementlarning, xususan, kaltsiyning normal so'rilishi uchun zarurdir. D vitamini suyak o'sishi uchun zarurdir. Uning etishmasligi raxit kabi jiddiy kasalliklarni keltirib chiqarishi mumkin (shuning uchun tomchilar shaklida vitamin 1 yoshgacha bo'lgan bolalarga buyuriladi).

Ammo baliq yog'ining eng muhim tarkibiy qismi bu omega-3 ko'p to'yinmagan yog 'kislotalari. Aynan shu modda xolesterin kontsentratsiyasini tartibga solishga qodir. Bundan tashqari, bu holda HDL (foydali xolesterin) darajasi oshadi va LDL - kamayadi. Shu bilan birga, qonda xolesterin ishlab chiqarishni tartibga soluvchi qonda C-reaktiv protein (CRP deb belgilangan) darajasining oshishi kuzatilmoqda.

Amerika kardiologiya uyushmasi baliq yog'ining xolesterolga ta'sirini tasdiqladi. Nashr qilingan ma'lumotga ko'ra, 1000 milligramm DHA va EPA (omega-3 ko'p to'yinmagan yog 'kislotalarining hosilalari) kunlik iste'mol qilish yurak-qon tomir tizimining har qanday kasalliklari rivojlanishidan taxminan 82% himoya qiladi. Shuni yodda tutish kerakki, biz profilaktika haqida gapiramiz, ya'ni agar ma'muriyat surunkali kasalliklar boshlanishidan oldin amalga oshirilsa.

Baliq yog'ini qanday olish kerak?

Xolesterolimni tezda normallashtirish uchun qancha baliq yog'ini olishim kerak? Terapevtik dozasi kuniga 2 dan 4 grammgacha. Buni endi qabul qilmaslik kerak, chunki LDL miqdorining haddan tashqari pasayishi ham zarar etkazishi mumkin, chunki yangi hujayralar regeneratsiyasi normal jarayoni buzilgan (split xolesterin - bu yaqinda olimlar aniqlagan hujayra membranalarining bir qismi).

Va agar baliq yog'i xolesterolni pasaytirishga yordam beradigan bo'lsa, qon aylanish tizimining surunkali kasalliklarini davolashda yordam beradimi? Agar qon tomir tonusining pasayishi tufayli qon oqimining yomonlashishi haqida gapiradigan bo'lsak, ha. Ammo nevralgiya buzilishi fonida bunday nosozlik yuz bersa (ya'ni miya biron sababga ko'ra yurakni noto'g'ri boshqarsa), unda bu ehtimoldan yiroq. Har bir holat bemorning fiziologiyasini hisobga olgan holda individual ravishda ko'rib chiqiladi.

Baliq yog'ida qancha xolesterin bor? LDL u erda emas, lekin HDL 85% ni tashkil qiladi. Shuni yodda tutish kerakki, bunday yog 'sabzavotga emas, balki hayvonlarga ham tegishli. Ammo shu bilan birga, yuqori xolesterin bemorga hech qanday zarar etkazmaydi, chunki u oson to'yinmagan kislotalarga bo'linadi va keyinchalik organizm tomonidan so'riladi.

Va yuqori xolesterolni yurak-qon tomir kasalliklari belgilariga olib kelmaslik uchun profilaktika sifatida har kuni 1-1,5 gramm baliq yog'ini olish tavsiya etiladi. Bu tanani kerakli miqdordagi C-reaktiv oqsil va omega-3 bilan ta'minlaydi. Shunday qilib, 1 oy ichida xolesterol kontsentratsiyasini taxminan 0,2 mmol / litrga kamaytirish mumkin bo'ladi.

Qanday qilib yog 'olish kerak? Eng qulay usul - muzlatib quritilgan kapsulalar ko'rinishida. Bular dorixonalarda sotiladi va ancha arzon. Bitta kapsulaning hajmi taxminan 0,5 gramm. Shunga ko'ra, 2-3 ta qabul qilish etarli bo'ladi. Ovqatlanishdan oldin baliq yog'ini olish yaxshiroqdir, chunki ko'p miqdordagi to'yintirilgan kislotalar oshqozon sharbatiga uzoq vaqt ta'sir qilish orqali osonlikcha parchalanadi.

Baliq yog'ini olishning yon ta'siri

Baliq yog'i past zichlikdagi xolesterol kontsentratsiyasini kamaytirishiga qaramay, uning ortiqcha iste'moli sog'liq uchun haqiqatan ham zarar etkazishi mumkin. Ko'pincha, bu A vitaminining haddan tashqari dozasi bilan bog'liq, g'alati, ammo bu organizm uchun xavflidir! Ayniqsa, homilador qizlar haqida gap ketganda. Agar ularda A vitaminining haddan tashqari konsentratsiyasi bo'lsa, u holda bu tug'ilmagan bolaning qon aylanish tizimidagi malformatsiyalarning rivojlanishiga olib keladi (ko'pincha bu yurakka ta'sir qiladi).

Va baliq yog'i ma'lum bir guruh gormonlar kontsentratsiyasini oshiradi, shuningdek, homiladorlik jarayoniga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Olimlar, shuningdek, A vitamini ortiqcha miqdorda nevralgik tartibda kasalliklarning rivojlanishiga olib keladi. Ya'ni, masalan, ilgari bemorda qon tomir bo'lsa, u baliq yog'ini olishi mumkin, ammo tavsiya etilgan dozani qat'iyan bajaradi. Shu munosabat bilan siz doimo shifokor bilan maslahatlashib, qonda xolesterin (LDL va HDL) va retinol konsentratsiyasini aniqlash uchun testlarni o'tkazishingiz kerak. Agar kelajakda A vitamini darajasining sezilarli darajada oshishi kuzatilsa, unda siz baliq yog'ini keyingi ishlatishdan voz kechishingiz kerak.

Umuman olganda, baliq yog'i tanadagi yomon xolesterin kontsentratsiyasini haqiqatan ham normallashtiradi. Ammo siz buni shifokorning bevosita tavsiyasisiz qabul qilmasligingiz kerak. Va normadagi o'zgarishlarni kuzatib borish imkoniyatiga ega bo'lish uchun qon tahlilini o'tkazish afzalroqdir. Baliq yog'i yurak-qon tomir tizimining surunkali kasalliklarini davolashda emas, balki profilaktika sifatida samaraliroqdir.

Omacor yoki Omega 3: bu yuqori xolesterol uchun yaxshiroq, shifokorlar tekshiruvi

• Uzoq vaqt davomida shakar miqdorini barqarorlashtiradi
• Pankreatik insulin ishlab chiqarishni tiklaydi

Ko'tarilgan xolesterin maxsus davolashni talab qiladigan jiddiy muammodir. Moddaning yuqori darajasi qon tomirlari devorlarida xolesterin plitalarining paydo bo'lishiga yordam beradi. Agar davolanish kuchaytirilsa, yurak muammolari boshlanadi. Aynan ushbu patologiya butun dunyo bo'ylab o'lim bo'yicha etakchi hisoblanadi. Xavf shuki, kasallikning boshlanishidagi alomatlar deyarli sezilmay o'tib ketadi.

Sapish faqat tekshiruv paytida aniqlanishi mumkin. Bundan tashqari, agar xolesterin me'yordan yuqori bo'lsa, jigar azoblanadi, chunki u shu erda ishlab chiqariladi va ortiqcha miqdor bu organning ishlamay qolishiga olib keladi. O'z navbatida, zanjirli reaktsiya yuzaga keladi va butun tananing qobiliyatsiz reaktsiyasi va hayotiy organlar azoblanadi. Davolanish bemorning kuzatishi kerak bo'lgan o'ziga xos nuans va qoidalarga ega.

Mutaxassislar "Omacor" va "Omega 3" ni xolesterolni kamaytiradigan dorilar bo'yicha etakchi deb bilishadi, ularning samaradorligi haqida bir nechta yaxshi sharhlar yozilgan. Ular eng ko'p buyuriladi, lekin alohida. Birinchisi - dori, ikkinchisi - biologik qo'shimchalar. Omacor yoki Omega 3 bilan bog'liq nizolar haligacha davom etmoqda, chunki ikkalasi ham o'zlarini samarali davolash usullari deb bilishgan, ammo yuqori xolesterol bilan nima eng yaxshi ekanligini bilish uchun siz batafsilroq tushunishingiz kerak.

Dori vositalarining farmakologik xususiyatlari

Omacor - bu Omega 3 ni o'z ichiga olgan dori. Ma'lumki, polisaturatsiyalangan kislotalar ortiqcha xolesteroldan xalos bo'lishga yordam beradi.

Omakor yurak kasalligi xavfini kamaytiradi, tomirlarda blyashka paydo bo'lishining oldini oladi.

Agar parhez natija bermagan bo'lsa, davolashda qo'llaniladi. 4, 2 va 3 turdagi gipertrigliseremiya uchun ishlatiladi. Ba'zida statinlar bilan birgalikda olinadi.

O'zining kontrendikatsiyasiga ega. Bular 1-toifa gipertrigliseridemiya, faol tarkibiy qismlarga allergiya, homiladorlik va emizish, 18 yoshgacha, keksa yosh, jigar kasalliklari, fibratlardan foydalanish, jiddiy shikastlanishlar mavjudligi, yaqinda o'tkazilgan jarrohlik aralashuvlar.

Preparatni faqat shifokor tayinlangandan keyin olish kerak.

Omega 3 - bu xolesterin va yuqori xolesterolni davolashning boshqa usullari bilan birgalikda buyurilgan biologik qo'shimcha.

U turli xil anormalliklarni davolashda keng qo'llaniladi.

Qo'shimcha zararli yog'larni yo'q qiladigan va tanani davolaydigan ko'p to'yinmagan yog 'kislotasi. Ular quyidagi xususiyatlarga ega:

• yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega,
• blyashka shakllanishini sekinlashtiradi
• aterosklerozning oldini olish,
• qonni ingichka
• ohang tomirlari
• bronxni qo'llab-quvvatlaydi,
• qon bosimini normallashtirish
• immunitet tizimini mustahkamlang
• allergiya ehtimolini kamaytiradi,
• shilliq pardalarning holatini yaxshilash;
• saraton paydo bo'lishining oldini oling
• depressiyani oldini oling
• miya faoliyatini faollashtirish
• immunitetni tiklashga yordam beradi
• Altsgeymerning oldini oling

Bunday kislotalar hujayra tuzilishining tarkibiy qismidir. Ular tanadan mustaqil ravishda ishlab chiqarilmaydi, shuning uchun siz doimiy ravishda oziq-ovqat mahsulotlarini ishlatishingiz kerak.

Agar biron sababga ko'ra bu mumkin bo'lmasa, Omega 3 alternativa bo'lishi mumkin.

Giyohvand moddalarni iste'mol qilish bo'yicha ko'rsatmalar

Omega 3 va Omacor kapsulalarda mavjud bo'lib, ular iste'mol qilinganda yorilib ketishga hojat yo'q. Keyin uni oddiy suv shaklida ko'p miqdordagi suyuqlik bilan yuvish kerak.

Ikkala dori ham kuniga uch marta ovqat bilan bir vaqtda olinishi kerak. Bunday terapiyaning davomiyligi shifokor tomonidan kasallikning individual xususiyatlari va kursiga qarab belgilanadi.

Asosan, terapiya kursi bir oy. Iloji bo'lsa, yiliga uch marta takrorlash kerak.

Giyohvand moddalarni iste'mol qilish bo'yicha ko'rsatmalar bir-biriga o'xshash bo'lishiga qaramay, xolesterol uchun Omacor preparati yon ta'sirga ega:

1. Bulantı
2. Kusish
3. Oshqozon-ichak traktining buzilishi.
4. Quruq og'iz.
5. Meteorizmlar.
6. Diareya yoki ich qotishi.
7. Gastrit
8. Qorin bo'shlig'idan qon ketish.
9. Jigar faoliyati buzilgan.
10. Bosh aylanishi va bosh og'rig'i.
11. Bosim past.
12. Oq qon hujayralari sonining ko'payishi.
13. Urticaria.
14. Qichishgan teri.
15. Döküntü.
16. Qonda shakar boshoqlari.

Omega 3 yon ta'siri yo'q. Ammo homiladorlik va laktatsiya davrida qo'shimchani bekor qilish kerak. Bundan tashqari, agar odamda gemofiliya tarixi bo'lsa, uni ishlatishga arzimaydi. Omega 3 qo'shilishi qon xolesterolini pasaytirish uchun Omacorga qaraganda xavfsizroqdir, chunki uning tabiiy tarkibiy qismlari tanaga yumshoq ta'sir qiladi. Bu organizm tomonidan osonlikcha toqat qilinadi.

Rossiyada Omacor narxi 1600 rubldan. Va Omega 3 miqdori miqdoriga qarab 340 rubldan.

Ushbu ikkita dori o'rtasidagi farq faqat narxda, chunki ta'sir deyarli bir xil.

Mavjud dori analoglari

Agar biron sababga ko'ra siz Omacor yoki Omega 3 sotib olmasangiz, uning o'rnini bosadiganlarning ismini bilishingiz kerak.

Ular faol moddalar va ta'sir doirasiga o'xshash, ammo narx bo'yicha farqlanadi.

Shifokoringizdan asosiy dori vositasini o'rnini bosuvchi dori bilan almashtirish imkoniyati haqida so'rashingiz kerak.

Omacor va Omega 3 ning o'xshashlari va ularning narxi rublda:

• Epadol kapsulalari - 400 dan.
• Epadol Neo - 327 dan.
• Vitrum Cardio Omega 3 № 10 yumshoq kapsulalarda - 1100 dan.
• VitrumCardio Omega 3 № 30 yumshoq kapsulalarida - 1300 dan.
• Vitrum Cardio Omega 3 yumshoq kapsulalarda № 60 - 1440 dan.
• Kapsüllarda mustahkamlangan baliq yog'i - 67 dan.
• Herbion Allium kapsulalari - 120 dan.
• Revight sarimsoq marvaridlari - 104 dan.
• Sarimsoq moyi kapsulalari - 440 dan.
• Ezetrol tabletkalari - 1700 dan.
• Qovoq urug'i yog'i - 89 dan.
• Peponen kapsulalari - 2950 dan.

Narxlar dorilar soni va shaharga qarab farq qilishi mumkin. Analoglar faol moddada va organizmga ta'sir qilish tamoyilida o'xshashdir. Ishlatishdan oldin siz shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.

Ba'zi faol moddalar asosiy preparatdan farq qiladi, ammo xolesterolni pasaytirishga qodir. O'rinbosarlarning ro'yxati to'liq emas, aksariyat dorixonalarda topilishi mumkin bo'lgan asosiy narsalar.

Omega-3 yog 'kislotalari: bu nima, u nima uchun, ozod qilish shakli

Omega-3 ko'p to'yinmagan yog 'kislotalari oddiy triglitseridning (TG) maxsus shakli bo'lib, u hayvonlarning yog'li to'qimalarining deyarli barcha molekulalarida, shu jumladan odamlarda, shuningdek ayrim o'simlik turlarida mavjud.

Eng katta biologik qiymat ularning 3 turi bilan ifodalanadi:

1. Alfa-linolenik (ALA, ALA).
2. Docosahexaenoic (EPA, DHA).
3. Eikosapentaenoik (DHA, EPA).

Ushbu kimyoviy moddalar ajralmas mikroelementlar qatoriga kiradi, chunki ular organizmda mustaqil ravishda sintezlanishi mumkin emas.

Omega-3 PUFAslari boshqa yog'larda uchramaydigan, shu bilan birga "yomon" xolesterolni kamaytirish qobiliyatiga ega bo'lgan noyob xossalari uchun "muhim" kislotalar deb ataladi.

Omega-3 ning xolesterolga qarshi shifobaxsh ta'siri uning lipidlar adeziyasini pasayishiga (to'planishiga) bilvosita ta'siri va ularning qon tomirlariga tushishini (yopishishini) oldini olish, shuningdek jigarni tozalash va tanadan xolesterinni chiqarib yuborish tezligini oshirishga bevosita bog'liqdir.

Aterogen lipidlarning to'planishi va ularning qon tomirlari devorlariga cho'kishi. Omega-3 dan foydalanish bu jarayonning oldini oladi.

Zamonaviy voqelikda tabiiy ravishda vaqt etishmasligi, sifatsiz mahsulotlar, shuningdek molekulaning tarkibiy xususiyatlari tufayli, kerakli miqdordagi Omega-3 miqdorini olish har doim ham imkoni bo'lmaydi, chunki u qayta ishlanganda boshqa shaklga aylanadi. Natijada, organizm yaxshi ko'rinadigan ovqatlanish bilan PUFA-da etishmaydi.

Shuning uchun PUFA etishmasligini qoplash uchun xolesterin miqdoriga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan farmatsevtik preparatlar va biologik faol qo'shimchalar (BAA) ishlab chiqariladi, ular tarkibida belgilangan miqdordagi Omega-3 mavjud.

Muhim! Omega-3 PUFA o'z ichiga olgan dorilar retseptsiz chiqarilsa ham, ularni nazoratsiz qabul qilish tavsiya etilmaydi. Ushbu mahsulotlarning tarkibida ko'pincha sintetik yog'lar mavjud bo'lib, ularning ta'siri tabiiy yog'lardan sezilarli darajada farq qiladi.

Mustaqil mahsulot sifatida ko'p to'yinmagan yog 'kislotalari mavjud emas. Odatda dorixona peshtaxtasida ular osma yoki 3 ta to'yingan omega-3 moddasi bo'lgan kapsulalar ko'rinishida taqdim etiladi:

• tozalangan baliq yog'i (EPA va DHA konsentratsiyasi 35% gacha),
• o'simlik yog'i, asosan zig'ir urug'i (ALA konsentratsiyasi 60% gacha).

Bunday preparatlar uchun eng ko'p uchraydigan qo'shimcha moddalar yog'da eriydigan vitaminlar (A, E, K, D) va "yurak" qo'shimchalaridir (Q10 koenzimasi, do'lana ekstrakti, atirgul va boshqalar).

Omacor va Omega 3 - mijozlar sharhlari

Viktor: Men uchun alternativa Omega 3 qo'shimchasi edi. Ular qo'shimchaning yordami yo'q deb aytishsa-da, ammo davo yordam berishi kerak, hamma yolg'on. Men buning aksiga aminman.

Alexandra: Men Omega 3 ni diabet kasalligi uchun sinab ko'rdim, ammo bu menga ko'p yordam bermadi. Aynan xolesterol men uchun juda qiyin muammoga aylandi va Omacor yuqori xolesterolga yordam beradi. O'ylaymanki, Omega oldini olish va kasallikning boshlanishi uchun. Boshqa dori sizga parhezga rioya qilishingizga yordam bermaydi.

Fesleğen: Xayrli kun. Omega 3 qo'shimchasi mening yuqori xolesterolimdan yordam berdi, hiyla-nayrang - agar siz parhezga va tavsiyalarga rioya qilsangiz, hatto juda ko'p miqdordagi yog'ni iste'mol qilsangiz. Bu menga yordam berdi va uni boshqalarga tavsiya etdim.

Yuliya: Bilmadim, menga Omega 3 ni tavsiya qilishdi. Bitta narsa etarli emas, chunki agar u yordam bermasa, unda kimdir noto'g'ri ish qilmoqda. Omacor, ular do'stlar ham yaxshi deyishadi, lekin narx tishlaydi.

Valentina: Menda uzoq vaqt xolesterin bor edi, shuning uchun ko'p harakat qildim. Omacor normal, ammo Omega 3 arzonroq.

Teodosius: Men bunday moddalar bilan ovqat eyishga harakat qildim, ammo uzoq vaqt davomida bu etarli emas edi. Men juda yaxshi qo'shimcha bo'lgan Omega 3-ni sinab ko'rdim. Ko'p do'stlar profilaktika maqsadida foydalanadilar, ammo bu nojo'ya ta'sirga ega emas. Ushbu qo'shimcha men uchun to'g'ri. Va Omacor xuddi shu doridir, shunchaki qimmat.

Omega-3 ning foydalari ushbu maqoladagi videoda tasvirlangan.

Zig'ir urug'i yog'i - xolesterolga qarshi kurashda faol yordamchi

Yurak-qon tomir patologiyalari bo'lgan ko'plab bemorlarda savol bor: zig'ir moyini xolesterolni (xolesterolni) pasaytirish uchun qanday olish kerak? Va bu tasodif emas, chunki tajribali kardiologlar lipid profil parametrlari muvozanatini normallashtirish uchun - yuqori "yomon" past zichlikdagi xolesterin (LDL) va triglitseridlarni kamaytirish, shuningdek "yaxshi" yuqori zichlikdagi lipoproteinlar (HDL) tarkibini ko'paytirish uchun menyuga anti-xolesterolni kiritish tavsiya etiladi. parhez zig'ir moyi. Nima uchun?

• Xolesterin ko'tarilganda zig'ir moyi qanday ishlaydi?
• Zig'ir moyining kontrendikatsiyasi va yon ta'siri
• Triglitseridlarni pasaytirish uchun zig'ir urug'i moyi rejimlari

Zig'ir tolali sovuq moy - bu barcha oziq-ovqat mahsulotlari orasida Omega-3 ko'p to'yinmagan linolenik kislotalar miqdori bo'yicha etakchi o'rinni egallaydigan noyob mahsulot - 50-57%. Taqqoslash uchun, zaytun moyida ularning miqdori atigi 0,8%, soya tarkibida 10%, kungaboqar yog'ida esa umuman yo'q. Hatto Omeganol xun takviyeleri ham atigi 35% ga ega.

Tadqiqotlar shuni isbotladiki, omega-3 ning qo'shimcha qabul qilinishi chindan ham yuqori xolesterin bilan yuzaga keladigan ko'plab patologiyalarning rivojlanish xavfini va rivojlanishini kamaytiradi. Zig'ir moyidan muntazam foydalanish har qanday yurak-qon tomir patologiyasi bo'lgan bemorlar uchun aniq ko'rsatilgan.

Xolesterin ko'tarilganda zig'ir moyi qanday ishlaydi?

Inson hujayralari membranalari asosan omega-3 va omega-6 to'yinmagan yog'li kislotalardan iborat. Balanssiz ovqatlanish bu membrana tuzilmalarining buzilishiga olib keladi. Ularda xolesterin va to'yingan qattiq yog'lar ustunlik qila boshlaydi, xavfli erkin radikallar paydo bo'ladi va kaltsiy tuzlari to'planadi. Bu, o'z navbatida, hujayralarning gormonlarga sezgir reaktsiyasini buzilishiga olib keladi, bu zarur moddalarning hujayralariga kirishni murakkablashtiradi: glyukoza, yod, kaliy, kaltsiy va natriy.

Zig'ir moyining foydali tomoni uning kimyoviy tarkibining asab hujayralarining miyelin qobig'i yoki inson hujayralari membranalarining lipid qatlami bilan o'xshashligiga asoslangan. Agar siz Omega-3 miqdorini nazorat ostida ko'paytirsangiz, hujayra devorlarining tuzilishi asta-sekin tiklanadi va shuning uchun trombotsitlar, "yomon" xolesterin, viruslar, mikroblar va erkin radikallar tomirlarga joylasha olmaydi.

Shuni ta'kidlash kerakki, tibbiy statistika ma'lumotlariga ko'ra, shifokorlar va bemorlarning tajribasi, zig'ir moyini yoki uning o'rnini bosuvchi Lintenolni tizimli qabul qilish "yomon" miqdorini kamaytirishga va "yaxshi" lipoproteinlarning ko'payishiga olib kelmaydi, ammo u triglitseridlarni tez va yaxshi tushiradi. Va bu allaqachon lipid profilini yaxshilashga yordam beradi.

Izoh! Yuqori sifatli zig'ir moyi quyidagi ko'rsatkichlar bilan ifodalanadi - benuqson shaffoflik, mayin ta'm, sezgirlik hissi va baliq yog'iga xos hid. Xiralik va pishiqlik saqlash qoidalarining buzilishini va / yoki ishlab chiqarish texnologiyasida xatolarni anglatadi.

Zig'ir moyining kontrendikatsiyasi va yon ta'siri

Ushbu tabiiy preparatni qabul qilish uchun maxsus kontrendikatsiyalar yo'q. Ammo uni quyidagi bemorlar uchun shifokor bilan maslahatlashmasdan foydalanish taqiqlanadi.

• gemofiliya bilan kasallangan,
• qonni ingichka qilib olish
• jigar zararlangan bemorlar,
• gormonlar, antidepressantlar yoki antiviral preparatlar bilan davolanmoqda.

Yon ta'siri kam uchraydi. Bu oshqozon bezovtaligi, shishiradi va / yoki bo'sh najas bo'lishi mumkin. Ko'pgina hollarda, bunday yoqimsiz hodisalar bir hafta ichida yo'qoladi. Zig'ir tolasiga individual intolerans bilan bog'liq holda allergiyaga o'xshash reaktsiyalarning namoyon bo'lishi mumkin.

Diqqat! Zig'ir moyini dorixonalarda, kichkina (200-250 ml) quyuq shishadan yoki jelatinli kapsuladan sotib oling.

Bizning o'quvchilarimiz xolesterolni pasaytirish uchun Ateroldan muvaffaqiyatli foydalanganlar. Ushbu mahsulotning mashhurligini ko'rib, biz uni sizning e'tiboringizga taqdim etishga qaror qildik.

Go'yo kremniy, selen va E vitamini bilan boyitilgan mahsulotni xarid qilmang, bu pul ishlab chiqarish va tovar ishlab chiqaruvchidan reklama harakatidan boshqa narsa emas. Yorliqda ko'rsatilgan kompozitsion yagona yozuv bo'lishi kerak - zig'ir moyi, sovuq bosilgan.

Triglitseridlarni pasaytirish uchun zig'ir urug'i moyi rejimlari

Giperlipidemiyani davolashda zig'ir urug'i yog'i ovqatdan 30 daqiqa oldin olinadi:

• dastlabki 3 kunda - 1 choy qoshiqda. Kuniga 3 marta
• 4 va 5-kunlarda - 1 choy qoshiqda. Navbati bilan kuniga 4 va 5 marta
• bundan keyin dozani asta-sekin 1 osh qoshiqqa oshirish kerak. l Kuniga 5 marta
• kurs davomiyligi - 35-60 kun.

Agar bemorda safro diskinezi, surunkali pankreatit yoki kalsiy xoletsistit tarixi bo'lsa, unda zig'ir moyini faqat ovqat bilan qabul qilish tavsiya etiladi!

Sabzavotli salatlarga zig'ir moyi qo'shilishi mumkin, ammo ovqatni qovurish yoki ustiga issiq idishlarni qo'shish mumkin emas. Qanday bo'lmasin, o'lchovga rioya qilish kerak. Kundalik xolesterin dietasini tuzishda bunday nisbatlarga rioya qilish kerak.

Ko'pchilik, nima uchun xolesterolga qarshi diet bilan shifokor tabiiy yumshoq spreylar, margarinlar yoki sut mahsulotlarini iste'mol qilishni buyuradi. Buni tushuntirish oson. Ularda fitosterollar va fitostanollar mavjud - bu ichakdagi ortiqcha xolesterolni so'rilishini inhibe qiluvchi moddalar. Shuni ham ta'kidlash kerakki, zamonaviy ovqatlanish mutaxassislari yuqori xolesterolli klinik ovqatlanishda tabiiy o'simlik ovqatlarining zarur tarkibi va hajmiga qat'iy rioya qilish zarurligiga e'tibor berishadi.

Yodingizda bo'lsin! Bir shisha zig'ir moyi muzlatgich devoriga yoki salqin idishda saqlanishi mumkin.

Sotib olishdan oldin, siz ishlab chiqarish vaqtiga e'tibor berishingiz kerak, ideal holda, ishlab chiqarilgan kundan 2 oydan oshmasligi kerak. Shishani ochgandan so'ng, qopqoqni mahkam yopishni unutmang. Ochiq shishaning tarkibini tezda iste'mol qilish kerak, chunki zig'ir moyi yuqori oksidlanish darajasi bilan boshqalardan farq qiladi.

Zig'ir moyini kapsulalarda eyish nafaqat qulayroq, balki yoqimli, chunki jelatin qobig'i o'ziga xos hid va yoqimsiz ta'mni yashiradi. Bunday kapsulalarni kuniga ikki marta bir yoki ikki oy davomida ishlatish tavsiya etiladi. Dozalash rejimi zig'ir moyi bilan qoplangan kapsulalar hajmiga bog'liq: 300 mg - 4 dona, 700 mg - 2 dona, yoki 1350 mg - 1 ta kapsuladan. Kursdan so'ng siz 30-60 kunlik tanaffus qilishingiz kerak, shunda bir vaqtning o'zida sarimsoq asosida lipidni pasaytiruvchi vositani, shuningdek, amarant yog'i va xitosanni olish tavsiya etiladi.

Va nihoyat, yana bir bor eslatib o'tish kerakki, zig'ir moyi xolesterolni chiqaradigan panaitsya emas. Bu qon tomir ateroskleroz va yurak-qon tomir patologiyalarining oldini olish, davolash va oldini olishda samarali, ammo yordamchi vosita deb hisoblanadi, ular parhez, jismoniy mashqlar tizimi va dorilar majmuasiga kiritilishi kerak.

Tananing kunlik ehtiyojlari

Organizmga har qanday foyda keltirganiga qaramay, PUFA ni etarli darajada iste'mol qilish borasida konsensus mavjud emas. Masalan, Amerika yurak assotsiatsiyasi (AHA) yurak-qon tomir tizimining buzilish darajasiga qarab kunlik nafaqani belgilaydi:

1. Nisbatan sog'lom odamlar - haftasiga 2-3 marta 250-500 mg olish kifoya.
2. Yurak ishemik kasalligi bo'lgan yoki yurak xurujidan keyin bemorlar - iste'molni kuniga 1000 mg ga oshirish tavsiya etiladi.
3. Triglitseridlarning yuqori darajasi bo'lgan odamlar - maksimal miqdordagi, ya'ni kuniga 2-4 gramm olish tavsiya etiladi.

Bu qiziq. Ba'zi shimoliy xalqlar PUFA yuqori dozalarini oson singdirishga moyil. Masalan, Grenlandiya Eskimoslari kuniga dengiz baliqlari va muhrlangan go'shtdan oladigan Omega-3 kuniga 5700-6000 mg oladi. 1970-yillarning oxirida ularni o'rgangan doktor Dj.Dyerberg bunday parhez ularning "yomon" xolesterol (LDL) miqdorini past va "yaxshi" xolesterolni (HDL) yuqori darajada ushlab turishga yordam berishini aniqladi.

Boshqa bir tashkilot, Amerika oziq-ovqat va dorilar boshqarmasi (USFDA), tabiiy va sintezlangan manbalar o'rtasida omega-3 iste'molini baham ko'rishni maslahat beradi: kuniga 3 gramm umumiy ovqatlanish bilan, ulardan atigi ikkitasini xun takviyasini olish kerak.

Ushbu ta'sirchan raqamlar fonida, ichki sog'liqni saqlash vazirligi tomonidan, ya'ni Rossiya Sog'liqni saqlash vazirligi tomonidan belgilangan kunlik ehtiyoj juda kam - Omega-3 dan 1 grammdan ko'p emas. Bolalar uchun me'yorlar biroz kattaroq bo'lishiga qaramay: faol o'sish davrida, PUFA iste'mol qilishni dietadagi yog 'miqdorining 1% gacha oshirish foydali bo'ladi.

Qanday qilib to'g'ri dori tanlash kerak?

Hayvonlar kelib chiqishi omega-3 bo'lgan preparatni tanlashda sanoat xom ashyo turiga alohida e'tibor berish kerak.

Krill yog'i va undan tayyorlanadigan qisqichbaqasimon moyga asoslangan preparatning misoli.

1. Baliq yog'i (jigar yog'i) - shimoliy suvlarda yashaydigan baliqlarning jigaridan (asosan cod) olinadi.
2. Baliq yog'i (baliq yog'i) - yog'li zotli yoki planktonli qisqichbaqasimonlar (krill) baliqlarining mushaklaridan ishlab chiqariladi.

Birinchi variant ko'proq konsentratsiyalangan, ammo uning tarkibida jigarda to'planib qolgan zaharli moddalar va og'ir metallarning tuzlari bo'lishi mumkin. Shuning uchun, ikkinchi variantga ustunlik berish yaxshidir: u erda kamroq qimmatli kislotalar bo'ladi, ammo siz nopoklarning zararli ta'siridan qo'rqolmaysiz.

Bundan tashqari, Omega-3 dorilarini tanlashning bir nechta umumiy qoidalari mavjud:

• sifati xalqaro GMP standartiga muvofiq bo'lishi kerak, bu esa mahsulotning qadoqdagi tegishli kafolati bilan tasdiqlanadi,
• kislotalarni kapsullangan shaklda ishlatish tavsiya etiladi, chunki u havo, yorug'lik va issiqlik ta'sirida oksidlanishni oldini oladi va yoqimsiz ta'mni yo'qotadi,
• qadoqlash quyuq yoki xira shishadan tayyorlanganligi, shuningdek, quyosh nurlari istalmaganligi sababli,
• mahsulotning yangiligini, masalan, antioksidant E yoki C vitaminlarini ko'paytirishga yordam beradigan qo'shimchalarning mavjudligi mamnuniyat bilan qabul qilinadi;
• mahsulot tarkibi nafaqat umumiy hajmni, balki individual kislotalarning miqdorini ham ko'rsatishi kerak, chunki ularning nisbati xom ashyoning o'sib boradigan sharoitlari tufayli o'rtacha qiymatlardan farq qilishi mumkin.

Endi oziq-ovqat mahsulotlari 180 EPA / 120 DHA - 200 Softgels

Mahsulot taniqli ishlab chiqaruvchi (AQSh), tabiiy mahsulotlar ishlab chiqaruvchilar uyushmasining a'zosi. Bu hamsi oilasidagi baliqdan olingan tabiiy yog'ning kontsentrati va so'dan ajratilgan E vitamini. Mahsulot molekulyar darajada tozalanadi va sinov o'lchovlariga ko'ra xavfli ifloslantiruvchi moddalarni o'z ichiga olmaydi. Kuniga 2 marta 2 dona oling.

Solgar 950 mg Omega-3 (504 EPA / 378 DHA) - 100 ta softgels

Preparat tarkibida sovuq suvli baliqlardan olingan uch karra tabiiy PUFA (seld, makkel, loviya, saury) mavjud. Shuningdek, u tashqi allergenlardan (kleykovina, xamirturush, sut, shakar, konservantlar va boshqalar) maksimal darajada tozalanadi. Kuniga 1-2 marta 1 bo'lakni oling.

Doppelherz aktivligi (Doppelherz Asset) 800 mg (300 EPA & DHA) - 30 softgels

Bu juda oson va arzon vosita - bu asosiy parhezga universal qo'shimcha hisoblanadi, chunki u oz miqdordagi PUFA kontsentratsiyasiga va E vitaminining (12 mg) oshgan dozasiga ega. Kuniga 1 marta 1 qismdan oling.

Omacor (Omacor) 1000 mg Omega-3 (46% EPA / 38% DHA) - 28 ta dastur

Preparat ichki bozorda unchalik taniqli emas, ammo u chet elda ham keng tarqalgan bo'lib, u erda triglitseridlarni kamaytirish uchun yaxshi vosita sifatida o'zini namoyon qildi. Qo'llash usuli: kuniga 1-4 marta 1 dona.

Omega Forte Evalar 1080 mg Omega-3 (504 ALA) - 30 ta dastur

Ro'yxatdagi yagona ALA manbai. U asosan zig'ir urug'i moyidan iborat bo'lib, u nafaqat PUFA etishmovchiligini, balki "go'zallik vitaminlari" (A, E) va fitoestrogenlarni ham o'z ichiga oladi. Kuniga 1 marta 1 qismdan oling.

Yakuniy reyting jadvalining narx-sifat nisbati

Dori-darmonlarning dozalari, dozalari, kapsulalar soni va PUFA turlariga qarab juda katta farq bor:

O'rtacha, hamma narsadan xursand bo'lgan odam kuniga 2000-2500 mg Omega-3 o'z ichiga olgan moddalarni qabul qilishi mumkin, EPA va DHA dozalari kamida 400-500 mg. Dozani oshirib yuborish tavsiya etilmaydi: uzoq zanjirli kislotalarni haddan tashqari iste'mol qilish teskari ta'sirga olib kelishi mumkin - "yomon" xolesterin miqdorini taxminan 5% ga oshirish. Ratsionida faqat ALA zanjiri mavjud bo'lgan vegetarianlar uchun siz dorilarning kunlik dozasini 4000 mg ga oshirishingiz mumkin.

Muhim! Barcha qabul qilingan PUFAlarning klassik nisbati sxemasi 6: 1: 1 (omega-3, -6 va -9) bo'lishi kerak. Ammo, agar dietada ko'p miqdordagi trans yog'lari (qizarib pishgan ovqatlar, margarin) va to'liq kompleks yog'lar (cho'chqa go'shti, sariyog 'va jee) bo'lsa, unda bunday natijaga erishish mumkin emas. Keyin kamida 3: 6: 1 nisbatini kuzatish kerak.

Omega-3 bilan xolesterin miqdori yuqori bo'lgan dorilarni suv bilan ovqatlanish paytida yoki undan keyin darhol qabul qiling. Oziq-ovqat mahsulotlarida o'simlik yog'i, shuningdek, lipid metabolizmini tez barqarorlashtirishga yordam beradigan etarli miqdordagi protein mavjudligi maqsadga muvofiqdir.

Katta dozalarni 2-4 qismga bo'lish kerak, ayniqsa, agar odamda yog'ni yutish jarayoni buzilgan bo'lsa. Bitta davolash va profilaktika kursining davomiyligi - 1-3 oy, shundan so'ng 2-4 hafta davomida tanaffus qilish kerak.

Baliq yog'ini qo'llash mumkin bo'lgan zarari va kontrendikatsiyasi

Omega-3 dorilarining asosiy xususiyati qonning yupqalashishidir, shuning uchun ular terining va shilliq pardalarning qon ketishi (qon ketish) moyil bo'lgan odamlarda kontrendikedir. Shuningdek, ushbu qo'shimchalarni operatsiya va tug'ilishdan 2 hafta oldin olmang.

To'g'ridan-to'g'ri kontrendikatsiyalarga qo'shimcha ravishda, PUFAlarni ehtiyotkorlik bilan qabul qilish kerak bo'lgan bir qator holatlar mavjud:

• operatsiyadan keyingi yoki travmadan keyingi davr,
• maktabgacha yoshdagi bolalar (7 yoshgacha),
• erta homiladorlik (1 trimestr),
• yog'da eriydigan A, D va E vitaminlarini,
• endokrin tizimidagi buzilishlar,
• ochiq sil (faol infektsiya),
• yuqori kislotali oshqozon yarasi va gastrit,
• varikoz tomirlari, shu jumladan hemoroid,
• pıhtılaşmaya qarshi dorilarni qabul qilish (antikoagulyantlar),
• baliq va dengiz mahsulotlariga o'tkir allergik reaktsiyalar.

Dozani oshirib yuborish mumkinmi?

Agar siz preparatni katta dozalarda uzoq vaqt ishlatsangiz, dozani oshirib yuborish mumkin. Bunday holda, o'tkir zaharlanish uchun xarakterli alomatlar paydo bo'lishi qayd etiladi:

• letargiya, zaiflik, mushaklarning ohangini yo'qotish,
• qon bosimini pasaytirish
• ko'ngil aynish, qoqish, ovqatni rad qilish,
• qorindagi og'riq va noqulaylik, diareya.

Bunday ta'sirlar juda kam uchraydigan hodisa, ammo shuni yodda tutish kerakki, bolani ko'tarish davrida, ayniqsa, qalqonsimon bez yoki urolitiyoz kasalligi bo'lgan ayollarda dozani oshirib yuborish xavfi ortadi. Omega-3 bilan giyohvand moddalarni iste'mol qilish bo'yicha odamlarning qolgan sharhlari juda ijobiy.

Dori vositalarining narxlari diapazoni juda keng - bir necha o'ndan bir necha ming rublgacha. Bu assortiment birinchi navbatda em-xashak sifati va uni qayta ishlash darajasiga bog'liq.

Masalan, tibbiy preparatlar tayyorlash uchun faqat sovuq suvli baliq ishlatiladi. Uning yog'i molekulyar distillashdan o'tadi, unda barcha zararli aralashmalar olib tashlanadi. Bundan tashqari, u namlash va tozalash jarayonidan o'tadi, bu sizga EPA va DHA konsentratsiyasini oshirishga imkon beradi.

Byudjet segmentida hamma narsa ancha sodda: yog 'mexanik tozalashdan o'tadi va o'zgarmagan holda kapsullanadi. Bunday mahsulotda ma'lum bir kislotalar mavjudligi haqida ma'lumot yo'q va "oziq-ovqat" so'zi bilan ko'rsatilgan.

Turli segmentlardagi mashhur dorilarning taxminiy narxi:

Tovarlarni etkazib berish to'g'risida xabar olgandan so'ng, uni eng yaqin dorixona (haqiqiy bino) orqali har qanday qulay vaqtda olish mumkin.

Poytaxtda ko'plab dorixonalarda Omega-3 PUFA preparatlari mavjud, masalan:

Farmatsevtika tarmog'i 36.6

• st. Energetik 14-bldg. 1
• st. Manejnaya maydoni, 1-bino, 2-bet,
• st. Eski Basmannaya d., 25-bet, 5-bet.

Telefon: +7 (495) 797-63-36

Sog'liqni saqlash sayyorasi

• st. Novokuznetskaya 1-b., 3-bet,
• st. Neglinnaya d., 18-bet, 1-sahifa
• st. Novy Arbat d., 11-15.

Telefon: +7 (495) 369-33-00

Sank Peterburgda

Sankt-Peterburgda dorixonalarni tanlash juda katta, masalan:

Nevis

• st. 10-Sovetskaya 13,
• st. Dvinskaya 11,
• st. Strelbischenskaya 16-sonli.

Telefon: +7 (812) 703-45-30, +7 (911) 242-03-03.

Ko'llar

• st. Kronshtadt 22,
• st. Optikov sh., 34-uy 1
• st. Budapesht 72, bldg. 1a.

Telefon: +7 (812) 603-00-00

Afsuski, tabiiy manbalardan kerakli miqdorda EPK va DHA olish juda qiyin va har yili yurak-qon tomir kasalliklarini rivojlanish xavfi ortadi. Shuning uchun, profilaktik maqsadlarda Omega-3 ni maxsus preparatlardan olish tavsiya etiladi, ayniqsa yuqori xolesterol, xolesterin plitalarini shakllantirish moyilligi bo'lgan odamlar uchun - bu ko'p yillar davomida sog'liqni saqlashga yordam beradi.