Bodom-yong'oqli mussli barlari - mazali, shirin, shokoladli

Paketni ochganingizdan so'ng, yoqimli o'rik hidi seziladi.

Bar yopishqoq va yopishqoq bo'lib, juda ko'p donli don, o'rik va shokoladdan iborat.

Siz achchiq, yumshoq va o'rtacha shirin granolaning yorqin ta'mini his etasiz.

Hammasi birgalikda juda mazali va eng muhimi qoniqarli.

Tarkibi unchalik yomon emas va kaloriya miqdori (ishlab chiqaruvchiga ko'ra) oz, vitaminlarning mavjudligi esa alohida ortiqcha.

Tarkibi

• 80 g erititrit,
• 80 g bodom ignalari,
• 60 g yong'oq yadrosi,
• 30 g findiq chiplari,
• 30 g hindiston yong'og'i parchasi,
• 80 g shokolad 90%.

Ushbu kam uglevodli retsepti uchun ingredientlar miqdori taxminan 10 bar uchun etarli.

Ingredientlarni tayyorlash uchun 5 daqiqa vaqt ketadi. Ularga pishirish uchun taxminan 20 daqiqa va salqinlash uchun 60 daqiqa qo'shing.

Oziqlanish qiymati

Oziqlanish qiymati taxminan va 100 g kam uglevodli ovqat uchun belgilanadi.

Tayyorlash usuli

Kam uglevodli mussli barlari juda tez pishiriladi. Barcha ingredientlarni torting, yong'oqni o'tkir pichoq bilan maydalang. Dag'al öğütme o'zi uchun juda mos keladi - yong'oqning bo'laklari paypaslanishi kerak, ammo baribir bu butun yadro bo'lmasligi kerak.

Pechka ustiga qozon qo'ying va eritritolni eritmaguncha o'rta olovda qizdiring. Endi bodom ignalari, maydalangan yong'oq va tug'ralgan findiq qo'shing. Bodom va yong'oqlarni qovuring, vaqti-vaqti bilan aralashtirib, yadrolari oltin jigarrang rangga aylanguncha va yoqimli hid paydo bo'ladi. Harorat juda yuqori emasligiga va hech narsa yonmasligiga ishonch hosil qiling.

Oxirida, hindiston yong'og'i parchalarini qo'shing va pechkani pechdan chiqarib oling.

Qovurilganidan keyin pishirish qog'ozini ish yuzasiga yoyib, ustiga bodom-yong'oq aralashmasini silkiting. Qoshiqdan foydalanib, aralashmani qog'ozga teng ravishda taqsimlang, shunda qalinligi barmoq bilan bo'ladi. Pishiriq qog'oziga tepa va yon tomonlariga o'rang va bir tekis bosilgan bodom-yong'oq qatlami olinmaguncha siqib qo'ying.

Bodom-yong'oq aralashmasidan bir qatlam hosil qiling

E'tibor bering, massa issiq. Agar kerak bo'lsa, oshxona sochiqidan foydalaning. Shundan so'ng, yong'oq aralashmasini to'liq sovushini kuting.

Shokoladni kichkina idishga soling, idishni suvli idishga joylashtiring va shokoladni asta-sekin eritib turish uchun suv hammomida qoldiring, vaqti-vaqti bilan aralashtiring.

Shokoladni suv hammomida eritib oling

Taxminan 2 osh qoshiq suyuq shokoladni bodom-yong'oq qatlamiga to'kib tashlang, ustiga tekis taqsimlang. Keyin uni sovutib oling, muzlatgichda yaxshisi.

O'tkir pichoq bilan plastinkani bo'laklarga bo'ling. Noziklik shunchalik hayratlanarliki, qatlam yarmida notekis bo'laklarga bo'linadi.

Qatlamni bo'laklarga bo'ling

Qolgan shokoladni ozgina qizdiring, bo'laklarni ag'daring va shokolad bilan tegmagan tomonni chiroyli quying.

Barlarni shokolad bilan bezang

Ularni qattiqlashguncha muzlatgichda bir muddat ushlab turing, va past sifatli uglevodli uglevodli bar tayyor bo'lgunga qadar. Yoqimli ishtaha.

Bodom yong'oqlari - mazali, shirin va shokoladli

5 ta porsiya uchun ingredientlar yoki sizga kerak bo'lgan porsiyalar soni avtomatik ravishda hisoblanadi! '>

Pishirish vaqti: 1 soat

Pishirish

Oqlarni bir chimdik tuz bilan zich ko'pikka uring. Kichik qismlarga shakar qo'shing va qattiq cho'qqilarga qadar uring.

Bodom bilan aralashtirilgan va ikki dozada bug'doy uni oqsil massasiga qo'shiladi.

Biz oqsillarni yumaloq ko'krak bilan pirojnoe sumkasida yoyib chiqdik.

Tayyorlangan pishiriq varag'iga biz uzunligi 10 sm uzunlikdagi mersinlarni ekamiz va mersinlarning tepasiga maydalangan bodom seping.

Biz sho'rvalarni 150 C gacha qizdirilgan pechda taxminan 5 daqiqa davomida pishiramiz, so'ng haroratni 110 ga tushiramiz va yana 20-25 daqiqani pishiramiz. Meringues yaxshilab quritilishi kerak. Umuman olganda, bu shaklda meringues juda mazali, shag'al, boy yong'oq lazzati va xushbo'y hidi bilan ajralib turadi, ammo men hayotimni biroz murakkablashtirishga qaror qildim.

Buning uchun 50 g oq va 50 g quyuq shokolad oling.

Oq shokoladni eritib oling, tor sumkaga quying, sumkaning burchagini kesib oling.

Biz cookie-fayllarni ikkiga bo'ldik, oq shokoladning yarmini qo'llaymiz (miqdori sizning ta'mingizga qarab, elim uchun shokolad kerak, oq shokolad o'rniga siz boshqa shokolad, qaynatilgan quyultirilgan sut yoki hatto murabbo olishingiz mumkin).

Biz uni juft qilib yopishtiramiz va vaqt va iroda bo'lsa, uni xona haroratida 30 daqiqaga qoldirishingiz mumkin, shunda shokolad muzlaydi, lekin men (tavba qilaman) kutishni yoqtirmayman, shuning uchun bezeski-ni muzlatgichga 5 daqiqaga solib qo'ydim.

Shu orada, quyuq shokoladni eritib oling. Muzlatilgan barlarni bir tomondan quyuq shokoladga botirib, muzlatish uchun qoldiring, men yana muzlatgichga yubordim (7 daqiqa etarli edi).

"Granola va pralinli shokolad" retsepti:

Sevimli piyozingizni o'lchab oling, chunki muesli tarkibida yong'oq va quritilgan mevalarning bo'laklari mavjud, bundan tashqari biz ulardan foydalanmaymiz.

Hindiston yong'og'i qo'shing

Shokoladni eritib oling, pralinlarni qo'shing.
Pralin karamel yong'og'i pastasi bo'lib, juda mazali va ko'plab oshpazlik retseptlari uchun zarurdir. Pralinlarni qandolat oshpazlari uchun ixtisoslashgan do'konlarda sotib olish mumkin yoki uyda kuchli blender yoki kofe maydalagich yordamida mustaqil ravishda tayyorlanishi mumkin.

Granola, qirg'ich va shokolad-yong'oq aralashmasini aralashtiring. Aralash ozgina suyuq bo'ladi, lekin sovuq shokolad o'rnatiladi.

Besh daqiqa davomida sovuqqa qo'ying, pergament varaqlari orasida katta plitka hosil qiling. Bir oz egilgan plitkada bo'laklarga ishora qilib, kesing. To'liq qotib qolmaguncha sovuqqa qo'ying, odatda plitka darhol o'rnatiladi va 10-15 minut etarli bo'ladi.

Qattiqlashtirilgan kafelni kerakli o'lchamdagi shokolad barlarga kesib tashlang.

VK guruhidagi oshpazlarga obuna bo'ling va har kuni o'nta yangi retseptlarni oling!

Odnoklassniki-dagi guruhimizga qo'shiling va har kuni yangi retseptlarga ega bo'ling!

Do'stlaringiz bilan retseptni baham ko'ring:

Sharhlar va sharhlar

18 sentyabr 2015 yil veronika1910 #

2015 yil 16-sentyabr

2015 yil 15 sentyabr, asesia2007 #

15 sentyabr 2015 yil maraki84 #

2015 yil 15 sentyabr tomi_tn #

15 sentyabr 2015 yil Pervushina Elena #

2015 yil 15-sentyabr Natysinka #

2015 yil 15 sentyabr Aigul4ik #

Qisqichbaqasimon don va shokolad barlari

Xayrli tong! Bugun men sizga uy qurilishi don mahsulotlarining qiziqarli va mazali g'oyasini taklif qilaman) Shaxsan, men bu narsalarning bir nechtasini to'xtata olaman - va nafaqat nonushta qilishda, balki kun davomida - atıştırmalık sifatida. Bolalarni ularga berish yoki ushlash uchun ishlash qulay. Umuman olganda, men bu ezilgan quvonchni tavsiya qilaman:

15 dan 30 sm gacha bo'lgan shaklda

Quritilgan mevalar bilan 1,5 stakan qichitqi-piyozli piyoz
150 g oq shokolad

1,5 stakan shokoladli yong'oq va yong'oq bilan pirzola
150 g quyuq shokolad

2 piyola pishiring. Shokoladni bo'laklarga bo'ling va har birini alohida idishga soling. Shokoladni suv hammomida yoki mikroto'lqinli pechda eritib oling. Har bir piyola ichiga muesli turini qo'shing, aralashtiring.
Mog'orni folga bilan yoping va bitta massani qolipning yarmiga, ikkinchi yarmiga yana bir shokolad massasini qo'ying. Spatula bilan tekislang. Qovurilgan piyoz bilan seping va 20-30 daqiqa davomida muzlatgichga qo'ying.

Issiq pichoq bilan tortni barlarga kesib tashlang!

Hammasi - juda sodda va mega mazali !!)

Yoqimli ishtaha.

Bugun men sizga Qisqichbaqasimon chiziqdan AXA pyuresini qanday ishlatishingiz mumkinligini ko'rsatdim. Bu yong'oq va quritilgan mevalar ko'rinishidagi turli xil qo'shimchalar bilan pishirilgan asal granola - siz nonushta qilishingiz mumkin yoki uni bu kabi piroglarda ishlatishingiz mumkin!
Ishonamanki, natija sizga yoqadi.

Mening tongim nonushta bilan boshlanganiga 19 kun bo'ldi va u juda ajoyib! Tana mening tirishqoqligimga javob berishdan mamnun - men o'zimni juda yaxshi his qilaman va nega shuncha vaqt nonushta qilmaganimni tushunmayman) odat odatlanib qolganidan juda xursandman) Nonushta, ular aytganidek, boshqa dushman bilan bo'lishmaslik kerak bo'lgan yagona oziq-ovqat))) o'zingiz!) Agar siz ham menga o'xshab (yaqin vaqtgacha) choy / qahva iste'mol qilsangiz - nonushtaga bo'lgan munosabatingizni ko'rib chiqing - bundan tashqari har doim siz uchun mazali va foydali bo'lgan aniq variantni topishingiz mumkin)

Sizga yaxshi kun tilayman.

Asl nusxasi olingan my_happyfood Crispy Flakes va Shokolad Barlarda