Pankreatit bilan muzqaymoq iste'mol qilsam bo'ladimi?

Muzqaymoq tarkibida ko'p miqdordagi yog 'va shakar mavjud. Oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq muammolarga duch kelmaydigan odamlar mahsulotni cheklanmagan miqdorda iste'mol qilishlari mumkin (o'zlarini qanday his qilishlariga qarab). Pankreatit yoki oshqozon osti bezidagi boshqa muammolar bo'lsa, o'zingizga zarar bermaslik uchun muzqaymoqdan foydalanish soddalashtirilishi yoki yo'q qilinishi kerak. Taqiqlangan mahsulotni iste'mol qilgandan keyin paydo bo'lishi mumkin bo'lgan asosiy alomatlar:

BILISH MUHIM! Hatto "e'tiborsiz qolgan" oshqozon-ichak trakti ham uyda, operatsiyasiz va kasalxonasiz davolanishi mumkin. Galina Savina nima deganini o'qing tavsiyani o'qing.

ko'ngil aynish
qusish
oshqozon og'rig'i
umumiy buzilish,
mavjud kasalliklarning kuchayishi.

Ham bolalar, ham kattalar muzqaymoqni yaxshi ko'radilar, ammo oshqozon osti bezi unchalik emas.

Oshqozon osti beziga ta'siri

Muzqaymoq tanaga kirganda, ovqat hazm qilish jarayonini yakunlash uchun ko'proq fermentlarni ishlab chiqishga harakat qiladi. Organizm fermentlar bilan birgalikda insulinni chiqaradi (glyukoza tez so'rilishi uchun). Yuqoridagi moddalar (o't pufagining fermentlari bilan birga) oziq-ovqat mahsulotlarini parchalaydi va keyinchalik uning so'rilishiga yordam beradi.

Ajralgandan so'ng, odamning qoniga yog 'va shakar singari moddalar so'riladi, shundan so'ng ular qon orqali tananing har burchagiga tarqaladi. Agar organlarning ishi haddan tashqari yuklansa, unda butun organizmning ishida nosozliklar yuzaga keladi. Biror kishi farovonlikning keskin yomonlashishi va mahalliy og'riq tufayli nosozlikni his qiladi.

Ovqat hazm qilish organlarining yallig'lanishi uchun muzqaymoqqa taqiq

Pankreatit bo'lsa, muzqaymoq iste'mol qilishdan voz kechish tavsiya etiladi. Bunday maslahatlarga e'tibor bermaslik mavjud yallig'lanishning asoratlari, ichki qon ketishi, to'qimalarning nobud bo'lishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

O'z dietangizni nazorat qilishingiz, iloji boricha yog'lar va uglevodlardan xoli bo'lgan sog'lom ovqatlanishingiz kerak. Faqatgina tegishli parhezga rioya qilish bilan bemor o'z tanasining normal ishlashini ta'minlaydi.

Muzqaymoqning ovqat hazm qilish organlari saratoniga ta'siri

Yog'li ovqatlarni iste'mol qilish oshqozon osti bezini ortiqcha yuklaydi. Agar patogen ta'sir uzoq muddatli bo'lsa, ushbu organning saraton kasalligi rivojlanishi xavfi mavjud. Hayvonlarning yog'larini iste'mol qilish va saraton rivojlanishi o'rtasidagi bog'liqlikni ko'rsating.

Xavfli mahsulotlar guruhiga go'sht va sut mahsulotlari kiradi.
Agar sizda pankreatit yoki oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq boshqa muammolar bo'lsa, mutaxassisdan yordam so'rang. Tekshiruvdan va sinovlardan o'tganingizdan so'ng, siz o'zingizning ahvolingizni baholay olasiz va shifokor yordami bilan maqbul menyu ishlab chiqishingiz mumkin.

Muzqaymoq o'rnini bosadigan narsalar

Bez yallig'langan bo'lsa, bu organni og'ir, yog'li ovqatlar bilan ortiqcha yuklamaslik uchun maksimal dam olishni ta'minlash kerak. Shifokor tomonidan belgilangan parhez to'g'ri ishlashini ta'minlash uchun turmush tarzining bir qismi bo'lishi kerak.

Pankreatit borligida muzqaymoqdan foydalanish cheklangan bo'lishi kerak (og'irlashganda, oshqozon osti bezi yallig'langanda, uni butunlay tashlab qo'yish kerak).

Ular muzqaymoqni dietali shirinliklar, diabet kasalligi uchun mo'ljallangan mahsulotlar, meva va sabzavotlar bilan almashtirishni tavsiya qiladilar. Asosiy shart shundaki, mahsulotlar tanani ortiqcha yuklamasligi kerak.

Bu haqiqatan ham muhim! Oshqozon-ichak trakti ishini boshlash mumkin emas - bu saraton kasalligi bilan tahdid qiladi. Oshqozon og'rig'iga qarshi №1 penny mahsuloti. O'QING >>

Maslahat: siz uchun nima muhimroq ekanligi to'g'risida qaror qabul qiling - kun davomida o'zingizni qulay his qilish, yomonlashishga sabab bermasdan yoki bir lahzalik lazzatlanish uchun uglevodli shirin taomlarni iste'mol qilish. Tibbiy retseptlarni e'tiborsiz qoldirmaslikni va individual ravishda tanlangan dietani aniq rioya qilishni maslahat beramiz.

SIZGA GASTROINTESTINAL TRAKTNING KURASHINGIZNI QABUL QILIShNI KO'RADIMI?

Siz hozir ushbu satrlarni o'qiyotganingizdan kelib chiqqan holda, oshqozon-ichak trakti kasalliklariga qarshi kurashda hali g'alaba siz tomonda emas.

Siz allaqachon operatsiya haqida o'yladingizmi? Bu tushunarli, chunki oshqozon-ichak traktining barcha a'zolari hayotiydir va ularning to'g'ri ishlashi sog'liq va farovonlikning kalitidir. Qorin bo'shlig'idagi tez-tez og'riqlar, qichishish, shishish, ko'ngil aynish, axlatning buzilishi. Ushbu alomatlarning barchasi sizga oldindan tanish.

Ammo ta'sirni emas, balki sababni davolash mumkinmi? Biz Galina Savinaning oshqozon-ichak muammolarini qanday davolaganligi haqidagi hikoyani o'qishni tavsiya etamiz. Maqolani o'qing >>

Nima uchun muzqaymoqdan foydalana olmayman?

Ushbu kasallikka chalingan bemorga o'zlarining sevimli ovqatlaridan lazzatlanishiga imkon bermaydigan sabablar turlicha.

Pankreatitli bunday shirinliklar taqiqlanadi, chunki kasallik paytida har qanday sovuq davolanish o't yo'llari va oshqozon osti bezi kanallarida spazmga olib kelishi mumkin. Bu kasallikning kuchayishiga olib keladi.
Muzqaymoqni erigan shaklda ham iste'mol qilish mumkin emas, chunki u juda yuqori kaloriyali shirin va 100 g mahsulotga kamida 3,5 g yog'ni o'z ichiga oladi va shokolad chiplari yoki sirlangan mahsulotlarda yog 'miqdori 100 g mahsulot vazniga 20 g ga etadi. Muzqaymoqni iste'mol qilish oshqozon osti bezining ko'payishiga va kasallikning kuchayishiga olib keladi.
Ushbu mahsulotning barcha navlari ko'p miqdorda shakarni o'z ichiga oladi va uni qayta ishlash uchun insulin sintezi zarur, uni ishlab chiqarish bemor uchun qiyin, chunki uning oshqozon osti bezi shikastlangan. Shuning uchun pankreatit bilan ko'p miqdordagi shakarni o'z ichiga olgan shirin ovqatlardan foydalanish kasallikning o'tkir davrida chiqarib tashlanadi va remissiya davrida keskin cheklanadi.
Zavodda ishlab chiqarilgan muzqaymoq oshqozon osti beziga zarar etkazadigan turli xil qo'shimchalar va kimyoviy birikmalarni o'z ichiga oladi. Bular qatoriga turli xil bo'yoqlar, xushbo'y moddalar, konservantlar, stabilizator qo'shimchalari va boshqalar kiradi. Ushbu turdagi uy qurilishi davosi odatda ko'p yog'larni o'z ichiga olgan kremlarda tayyorlanadi va tarkibida kasallik paytida kontrendikediriladigan juda ko'p shakar mavjud.
Ushbu lazzatlanishning ko'plab navlari shokoladni o'z ichiga oladi, pankreatit bilan birgalikda uni ishlatish qat'iyan taqiqlanadi. Muzlatilgan shirinliklar tarkibiga yong'oq, kakao, yuqori kislotali turli xil mevali sharbatlar, karamel va boshqalar kiradi. Kasal bo'lgan taqdirda ushbu mahsulotlarning barchasi taqiqlangan.

Shunday qilib, bu muzlatilgan davolash bemorlarga tavsiya etilmaydi.

Kasallik paytida qanday shirinliklar eyishga ruxsat beriladi?

Muzqaymoqdan bosh tortishingizga to'g'ri keladi. Ammo turli xil shirinliklarni iste'mol qilish mumkin. Remissiya bosqichida bemor turli xil sut sirkalarini va mevalarni silkitishni yoki shirin taomlarni sinab ko'rishi mumkin. Siz ularga juda oz miqdordagi shakar yoki qaymoq qo'sha olasiz - bu bemorning yog 'va shakarni oz miqdorda qanday o'tkazishiga bog'liq.

Pankreatit bilan zefir yeyishga ruxsat beriladi, chunki u deyarli oqsildan iborat va unda kam yog 'bor. Agar so'ralsa, bemor turli xil musslarni sinab ko'rishi mumkin. Agar bemor xohlasa, u pankreatit uchun uy qurilishi marmeladini eyishi mumkin. Ushbu lazzatlanishning fabrikadagi analogini ishlatmaslik yaxshiroqdir, chunki u odatda ko'p miqdorda shakar va turli xil qo'shimchalarni o'z umrini uzaytiradi.

Ko'p odamlar pankreatit bilan shokoladni iste'mol qilish mumkinmi, deb so'rashadi. Ushbu shirinlik kasallikning o'tkir davrida kontrendikedir, chunki unga kiritilgan turli xil kimyoviy moddalar kasallikning keskin kuchayishiga olib kelishi mumkin.

Remissiya davrida siz oq shokoladni iste'mol qilishingiz mumkin, chunki unda teobromin va kofein yo'q. Ushbu shirinning tarkibida kam yog'li bo'lgan achchiq turlaridan foydalanishingiz mumkin. Bunday holda, bemor ushbu shokolad toza shaklda bo'lishi kerakligini hisobga olishi kerak - unda yong'oq, turli xil plomba moddalari va boshqalar bo'lmasligi kerak.

Uzoq muddatli remissiya bilan bemor kuniga standart (hajmdagi) shokoladning uchdan bir qismini iste'mol qilishi mumkin, ammo faqat normal uglevod almashinuvi mavjud bo'lganda.

Bu xastalik bilan yana nimaga ruxsat berilgan va nima taqiqlangan?

Pankreatit uchun shirinliklardan foydalanishim mumkinmi? Kasallikning o'tkir davrida bu oziq-ovqatdan butunlay voz kechish kerak. Uzoq vaqt davomida remissiya paytida siz faqat ba'zi turdagi modifikatsiyalangan shirinliklardan foydalanishingiz mumkin, masalan "Qushlarning suti", sut turlari ("Sigir" va boshqalar), diabet kasalligi uchun maxsus muolajalar, "Shokoladdagi mevalar", ushbu jele mahsulotining navlari. Iris, karamel, aksariyat shokoladlar kabi mahsulot turlari, xususan ularning ichidagi alkogol yoki yog'li navlari iste'mol qilinishi taqiqlanadi. Siz bemorga bu uy qurilishi lazzatini berishingiz mumkin, ammo bunday shirinliklar tarkibida ozgina shakar va yog 'bo'lishi kerak.

Pankreatit bilan halva kabi shirinliklardan foydalanish juda cheklangan. O'tkir davrda foydalanish taqiqlanadi, chunki u ushbu kasallikda taqiqlangan urug'larni o'z ichiga oladi. Doimiy remissiya mavjud bo'lganda, bemor kuniga 30 g dan oshmasligi kerak.

Qanday bo'lmasin, ushbu kasallik bilan, shifokoringizga oziq-ovqat to'g'risida murojaat qilishingiz kerak va agar u sizga bu yoki boshqa shirinlikni ishlatishga ruxsat bersa, uni kichik dozalarda ishlatishni boshlang.

Kasallikning dastlabki alomatlari paydo bo'lganda, ushbu ovqatlarni iste'mol qilishni to'xtatish kerak.

Pankreatit kasalligi: qulupnayni iste'mol qilish mumkinmi?

Pankreatit uchun bananlardan foydalanish

Ratsionning xususiyatlari: pankreatit bilan qanday sabzavot va mevalarni eyishingiz mumkin

Pankreatit bilan qahvalarda zarar

Me'da osti bezi pankreatitining ratsioni va namuna menyusining ahamiyati

Biz mevalarni iste'mol qilamiz: gastrit bilan nima iste'mol qilish mumkin?

Qanday qilib muzqaymoqni almashtirsam bo'ladi?

Shirin taomlarsiz, ayniqsa muzqaymoqsiz buni qilish juda qiyin. Ammo pankreatitning remissiyasi paytida ularni teng mazali taomlar bilan almashtirish mumkin. Turli meva va sutli shirinliklar va kokteyllar, musslar, zefir va uy qurilishi marmeladiga afzallik beriladi, tabiiyki Stevia tabiiy tatlandırıcısı asosida.

Pankreatitning kuchayishi paytida yukni kamaytirish kerak, shirinlik bemorning ratsionidan butunlay chiqarib tashlanadi, hatto oz miqdordagi shakarni iste'mol qilish mumkin emas.

Umuman olganda, quyidagi qoidalarga rioya qilish kerak:

yuqori uglevodli mahsulotlar, jumladan, muzqaymoq, uni meva va sabzavotlar bilan almashtirish yaxshidir,
meva qo'shilgan shirinning bir qismi va oz miqdordagi qaymoq (normal sabr bilan) oshqozon osti bezini ortiqcha yuklamasligi kerak,
Kasallik paytida iste'mol qilinishiga ruxsat berilmagan shirinliklar bilan tajriba o'tkazmasligingiz kerak.

Faqat dietangizni puxta rejalashtirish va nazorat qilish pankreatit bilan oshqozon osti bezining normal ishlashini ta'minlaydi.

Muzqaymoq ruxsat berilgan yoki yo'q

Ushbu mahsulot bolalikdan sayyoramizning deyarli har ikkinchi aholisida eng sevimli lazzatlardan biridir. Ammo, uning tarkibi tufayli u parhez mahsulotlarining tarkibiga kirmaydi, chunki u asosan yog'lar va shakarlardan iborat.

Shuning uchun oshqozon osti bezi shikastlanishining rivojlanishi bilan, remissiyaning barqaror bosqichi o'rnatilgan bo'lsa ham, muzqaymoq eyish taqiqlanadi.

Muzqaymoqning kasallik bilan zarari

Nega taqiqlangan ro'yxatda sovuq davolanish kerak? Buning bir necha sabablari bor. Ulardan asosiyini va eng muhimini ko'rib chiqing:

Muzqaymoq, juda mazali davolanish bo'lsa ham, lekin u tarkibiy qismlardan iborat bo'lib, oshqozon osti bezi kasalligi bilan, ta'sirlangan organga salbiy ta'sir ko'rsatishi va nafaqat kasallikning kuchayishiga, balki jiddiy asoratlarni rivojlanishiga ham olib kelishi mumkin. Shuning uchun, sog'lig'ingiz bilan tajriba o'tkazmasligingiz va zefir, marmelad va zanjabil shaklida ruxsat etilgan shirinliklardan bahramand bo'lishingiz kerak.

Sog'lom shirin retseptlar

Pankreatit bilan og'rigan bemorlar orasida eng mashhur retseptlardan biri bu olma bilan tvorogli jo'xori sufle. Uni tayyorlash uchun ikki stakan jo'xori uni bir stakan 1% kefirga botirishingiz kerak, 200 g kam yog'li tvorog, 2 dona tuxum qo'shing. Silliq bo'lguncha uring, maydalangan qattiq olma (quritilgan mevalar bilan almashtirilishi mumkin) va ozgina vanillin qo'shing. Aralash 1 soat davomida sekin pishirgichga qo'yiladi, so'ngra yana 20 daqiqa isitish rejimida qoldiriladi. Bunday pankreatitli sufle retseptlari pishirishda ham, pechda ham ishlatilishi mumkin.

Oshqozon osti bezi zararlanganda sut-meva silkitadigan vositalardan foydalanish juda muhimdir. Ularni tayyorlash uchun kam yog'li kefir yoki qaymoqsiz sutdan foydalanish yaxshidir. Mevalarni (tercihen kivi yoki olma, ular tarkibida shakar kam bo'lganligi sababli) qo'shsangiz, siz muzqaymoqqa munosib alternativa olishingiz mumkin. Ingredientlarni blenderda aralashtirish kerak, chunki oshqozon-ichak trakti kasalliklarida oziq-ovqatning bir hil tutarliligi ko'proq talab qilinadi.

Muzlatilgan sutdan kokteyl qilish juda oson. Oldindan olingan sutni muzlatgichga bir necha soat davomida yuborish kerak, so'ngra "sutli muz" bo'laklarini blender bilan urish kerak. Siz mevalar, muzlatilgan rezavorlar va yalpiz barglarini qo'shishingiz mumkin.

Issiq kunda mevali muz, hatto yuqori kaloriyali muzqaymoqdan afzalroqdir. Har qanday meva kompotini muz uchun maxsus qoliplarda muzlatib qo'yishingiz mumkin. Undagi shakar miqdorini minimallashtirish orqali siz o'zingizning retsepti bilan tanishishingiz mumkin. Bu erda mashhur retseptlardan biri:

Yarim stakan ko'k va malina (qulupnay) bir stakan kam yog'li yogurt bilan aralashtiring va shakllarga quying.
Sovutgichga qo'ying.
Massa biroz qattiqlashganda, har bir muzqaymoq ichiga tayoq qo'ying.

Mevalarni tarvuz kublari bilan almashtirish mumkin.

Endi uy qurilishi marmeladi butun dunyoda juda mashhur. Uni tayyorlashning ko'plab usullari mavjud. Pankreatitdan aziyat chekadigan odamlar faqat tarkibidagi shakarni steviya bilan almashtirishi kerak. Shunday qilib, siz menyuingizni diversifikatsiya qilishingiz mumkin.

Bir lahzalik lazzatlanish uchun muzqaymoqdan voz kechib, parhezga rioya qilgan holda va gastroenterologning tavsiyalariga quloq solsangiz, oshqozon osti bezi faoliyatini barqarorlashtirasiz va pankreatitning tuzatib bo'lmaydigan oqibatlaridan qochishingiz mumkin.

Pankreatit bilan muzqaymoqning zararlanishi

Pankreatit bilan sutli muzqaymoqni iste'mol qilish mumkinmi - gastroenterologlar odatda bu savolga salbiy javob berishadi. Pankreatit - bu oshqozon osti bezining yallig'lanishi, unda fermentlar va insulin ishlab chiqarish buziladi. Kasallik o'tkir va surunkali shaklda davom etadi.

Nega pankreatit bilan muzqaymoq iste'mol qila olmasligingiz bir necha omillarga bog'liq.

Oshqozon osti bezi yuqori va past haroratlarga sezgir. Organlari kasal bo'lgan odam xona haroratidan yuqori bo'lgan ovqatni faqat xavfsiz iste'mol qilishi mumkin. Issiq yoki sovuq ovqat, ayniqsa muzqaymoq, og'riqni keltirib chiqaradi.
Deyarli barcha muzqaymoq sut yoki qaymoqdan tayyorlanadi. Ushbu mahsulotlarni hazm qilish uchun ko'p miqdordagi lipaza va amilaza talab qilinadi. Yallig'langan bez ko'p ferment ishlab chiqarmaydi, shuning uchun ovqat hazm qilish buzilishi yuz beradi.
Fermentlardan tashqari, organizm insulinni chiqaradi. Ushbu gormon tanadagi shakar miqdorini tartibga soladi. Ovqat hazm qilish bezining yallig'lanishi mavjud bo'lganda, insulin miqdori kamayadi. Shuning uchun pankreatit bilan shirin cheklangan bo'lishi kerak. Va muzqaymoq shunchaki katta miqdordagi shakarni o'z ichiga oladi.
O'z mahsulotlarini diversifikatsiya qilish uchun ishlab chiqaruvchilar ko'plab qo'shimchalar, bo'yoqlar va konservantlarni o'z ichiga oladi. Ushbu moddalarning barchasi oshqozon osti beziga zarar etkazadi va kasallikning surunkali bosqichining kuchayishiga olib kelishi mumkin.

Faktorlarni hisobga olgan holda, kasallik paytida muzqaymoq iste'mol qilinmasligi kerak. Bu oshqozon osti bezi pankreatitida buyuriladigan dietada buyuriladi.

Ratsionning buzilishi quyidagi alomatlarga olib keladi:

Bunday rasm, hatto birinchi qarashda zararsiz bo'lgan muzqaymoqdan ham kelib chiqadi.

Surunkali kasallik uchun shirinliklar

Pankreatit bilan qaymoqli muzqaymoq alevlenmeyi keltirib chiqarganiga qaramay, odam bunday muolajadan butunlay voz kechishi shart emas.

Pankreatit bilan siz sut qo'shilmasdan tayyorlangan muzqaymoq yeyishingiz mumkin. Bu mevali muz, uni o'zingiz tayyorlash ham oson.

Boshqa shunga o'xshash lazzatlanishlar ham taqiqlanmagan - shirin, meva asosida pishirilgan. Oshqozon osti bezining yallig'lanishi bo'lgan odam quyidagi shirinliklarni iste'mol qilishi mumkin:

marmelad
mevali jele
sufle
kam yog'li tvorog,
mousse
pishirilgan yoki qaynatilgan mevalar.

Pankreatitli mahsulotlarni pishirish, pishirish, pishirish tavsiya etiladi. Ovqatlanishdan oldin ovqat sovishi kerak. Foydali fraktsion ovqatlanish - har 4 soatda kichik qismlarda. Shirinliklar kasallikning o'tkir bosqichida kontrendikedir. Oshqozon osti bezining remissiyasi paytida shirinliklarni iste'mol qilish mumkin, ammo cheklovlar mavjud.

Meva va tvorog shirinligi

Taomni mazali va tayyorlash oson. Unga kerak bo'ladi:

yog'siz tvorog - 100 gramm,
shakarsiz qatiq - ikki osh qoshiq,
pishgan banan
qulupnayning bir nechta rezavorlari.

Mevalarni mayda bo'laklarga kesib oling, muzlatib qo'ying. Tvorogni qatiq bilan aralashtiring, ozgina uring. Muzlatilgan mevalarni blender bilan maydalang. Tvorog qo'shing va yana uring.

Mevali muz

Oshqozon osti bezi kasalliklari paytida taqiqlanmagan muzqaymoq. Uni tayyorlash uchun o'zingiz xohlagan mevani oling. Pyuresi qadar blender bilan maydalang. Siz bir qoshiq meva shakar qo'shishingiz yoki yarim qoshiq asalni tanlashingiz mumkin.

Massani muz kalıplarına tushiring, u erda yog'och tayoq qo'ying va muzlatgichga qo'ying. Bir necha soat ichida mazali va xavfsiz desert tayyor bo'ladi.

Muzqaymoq uchun ajoyib alternativa. Ovqat tayyorlash uchun sizga quyidagilar kerak bo'ladi:

qaymoqli sut - 100 ml,
suv - 500 ml
ikkita olma
ikkita mandarin
bir osh qoshiq jelatin.

Shishib ketguncha jelatinni bir stakan issiq suv bilan to'kib tashlang. Mevalarni tozalang, mayda bo'laklarga bo'ling. Suvning ikkinchi qismini qaynatib oling, mevalarni qo'ying, 3-5 daqiqa davomida pishiring. Keyin bo'laklarni plastinka ustiga qo'ying. Sutni mevadan suvga to'kib tashlang, qaynatib oling. Jelatin qo'shing, meva qo'ying. Qalinlashguncha 4 soat sovutib oling.

Berry suffle

Pankreatit uchun sufle retseptlari juda ko'p. Bu shirin eng xavfsiz, hazm qilish oson va tayyorlash oson. Sizga kerak bo'ladi:

bir stakan yog'siz sut
chorak chashka suv
bir hovuch malina, smorodina, qulupnay,
yarim choy qoshiq jelatin.

Sovutgichda sutni sovutib oling. Shishib ketguncha jelatinni issiq suv bilan to'kib tashlang. Piyozni pyuresi holatiga qadar maydalang. Sutni kaltaklang, jelatinni quying va sufle olguncha urishni davom eting. Berry pyureini qo'shing va yana uring.

Oshqozon osti bezining patologiyasi bo'lgan odam terapevtik ovqatlanishga rioya qilishi kerak, siz yog'li, sut mahsulotlarini iste'mol qila olmaysiz.

Ammo taqiqlangan yaxshi sovg'alarga alternativa har doim mavjud. Mevalardan muzqaymoq va boshqa pishiriqlar tayyorlash oson - shunda ular zarar keltirmaydi.