Xolesterin 9 1

Xolesterol tanamizning to'g'ri ishlashi uchun katta ahamiyatga ega bo'lgan moddadir. Organizm xolesterolning asosiy qismini sintez qiladi va uning bir qismi oziq-ovqat bilan ta'minlanadi. Ammo, agar uning miqdori ruxsat etilgan me'yordan oshib ketsa, bu metabolizmda jiddiy nosozlikni ko'rsatadi. Sinov natijalari 9 mmol / L xolesterolni ko'rsatganda - bu lipidlar qon tomirlari devorlariga faol to'plana boshlaganligini va natijada ularni butunlay blokirovka qilishi mumkinligini anglatadi.

Xolesterol 9 - bu nimani anglatadi

Xolesterin kabi muhim qurilish elementi hujayra membranalarini yaratishda, D vitamini, kortikosteroidlar va tanadagi boshqa moddalarni sintez qilishda ishtirok etadi. Ammo uning ortiqcha bo'lishi inson hayoti va sog'lig'iga jiddiy xavf tug'diradi. Odatda, lipoproteinlar doimiy ravishda tomirimiz orqali o'tib, o'z vaqtida shikastlangan joyni "tuzatishga" yordam beradi. Vaqt o'tishi bilan, ortiqcha xolesterin mavjud bo'lgan birikmalarda to'planib, xolesterin plitalarini hosil qiladi. Ularning diametri tomir diametriga yaqinlashganda, qon aylanishi buziladi, ya'ni bu tomirni oziqlantiradigan to'qimalar va hujayralar kislorod va boshqa oziq moddalarga ega emasligini anglatadi - u rivojlanadi ishemiya.

Blyashka tomirni to'liq yopib qo'yganda yoki tashqariga chiqqanda va uni tor joyda to'sib qo'yganda yanada jiddiy vaziyat yuzaga keladi. Bunday holda, bu sohada qon oqimi butunlay to'xtaydi. Ba'zi to'qimalar bir vaqtning o'zida bir nechta tomirlarni oziqlantiradi, ammo yurak mushagining har bir hujayrasini faqat bitta tomir etkazib beradi. Agar koronar arteriya tiqilib qolsa, yurakning butun maydoni o'ladi - rivojlanadi miyokard infarkti.

Miya bitta arteriya ovqatlanishiga kamroq bog'liq, ammo u bloklanganda kislorod ochligi paydo bo'ladi. Ushbu holat miya tomirlarining aterosklerozi deb ataladi va sog'lig'ining yomonlashishi, kontsentratsiyaning pasayishi, xotira buzilishi, uyqu buzilishi va vosita koordinatsiyasi va boshqa alomatlar bilan namoyon bo'ladi. Miya aterosklerozining eng jiddiy asoratlari qon tomirdir.

Ayollar va erkaklarda qon tomir aterosklerozining yana bir turi - bu pastki ekstremitalarda qon ta'minoti buzilishi. Dastlabki bosqichlarda bu oyoqlarning tez charchashi bilan namoyon bo'ladi, murakkab kurs bilan trofik yaralar paydo bo'ladi. Oxir oqibat, kasallik rivojlanishining terminal bosqichida to'qima nekrozi paydo bo'ladi - oyoqlarning gangrenasi.

Xolesterol darajasi 9,6 mmol / L me'yorning yuqori chegarasidan uchdan bir qismga ko'pdir, bu tavsiflangan sharoitlarni rivojlanish xavfi yuqori ekanligini anglatadi.

Xolesterol 9,9 mmol / L dan yuqori - qanday bo'lish kerak

Birinchi marta lipid profiliga ega bo'lganlar xolesterin miqdorini 9,9 ni ko'rsatdilar - shifokor nima qilish kerakligini sizga aytadi. Qoida tariqasida, xavf ostida bo'lmagan va boshqa og'irlashtiruvchi omillarga ega bo'lmagan odamlar uchun tarixda qon lipidlarini doimiy ravishda kuzatib boradigan qat'iy parhez ko'rsatilgan.

Yurak-qon tomir kasalliklari bo'lgan bemorlarga statsionar davolanish tavsiya etiladi. Yig'ilgan xolestorolni tanadan qisqa vaqt ichida olib tashlash uchun maxsus dorilar - statinlar va fibratlar qo'llaniladi (faqat ixtisoslashgan shifokorlar tomonidan buyuriladi).

Doktorning tavsiyalari: agar xolesterin 9 yoki undan ko'p bo'lsa, nima qilish kerak

Qonda xolesterin miqdori yuqori bo'lsa, birinchi va eng muhim narsa to'g'ri ovqatlanishdir. Avvalo, hayvonlarning yog'larini ularning o'simlik analoglari bilan almashtirish, shuningdek, dietangizni yuqori zichlikdagi lipoproteinlar ishlab chiqarishga hissa qo'shadigan mahsulotlar bilan boyitish kerak. Bundan tashqari, to'liq bajarish kerak sizning menyuingizdan chiqarib oling shirin va un mahsulotlari, qizarib pishgan, baharatlı va füme mahsulotlar.

Xolesterolni qanday tushirishni qiziqtirganlar, ba'zi ovqatlarga suyanish tavsiya etiladi. Ulardan biri sarimsoq. U 400 dan ortiq tarkibiy qismlarni o'z ichiga oladi, bu butun organizmning ishiga va xususan lipidlarning kontsentratsiyasiga ijobiy ta'sir qiladi. Sarimsoqqa asoslangan xolesterolga qarshi kurashish uchun juda ko'p turli xil retseptlar mavjud va ular an'anaviy tibbiyotga tegishli bo'lishiga qaramasdan, ko'plab shifokorlar ko'pincha ulardan foydalanishga qarshi emaslar, chunki ko'plab sharhlar ularning yuqori samaradorligini va yon ta'sirining yo'qligini ko'rsatmoqda. dorilar.

Odamlar ortiqcha vazn uni kamaytirish choralarini ko'rishlari kerak. Hatto tana vaznining 5-10% tashlab yuborilishi qondagi umumiy xolesterol ko'rsatkichlariga ijobiy ta'sir qiladi. Bir nechta tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, hatto mo''tadil jismoniy mashqlar "yomon" xolesterol darajasini sezilarli darajada kamaytiradi va "yaxshi" o'sishini rag'batlantiradi. Yuqori natijalarni muntazam ravishda aerobik mashqlarni bajaradigan bemorlar ko'rsatmoqda.

9 va undan ko'p mmol / l xolesterolni pasaytirishda chekishni tashlash va alkogol ichimliklar katta rol o'ynaydi. Tamaki tutuni tarkibida qon tomirlari devorlarini yupqalaydigan va LDL o'sishiga olib keladigan moddalar mavjud, spirt jigarni susaytiradi, bu qonda umumiy xolesterin kontsentratsiyasining oshishiga olib keladi. Statistikaga ko'ra, alkogolizmdan aziyat chekadigan odamlarda xolesterin miqdori 9,5-9,8 mmol / litrga etadi.

Ba'zida turmush tarzini o'zgartirish etarli emas, keyin shifokorlar tavsiya qiladilar statinlarni oling - Jigar tomonidan xolesterin miqdorini kamaytirishga qaratilgan dorilar. Shuningdek, safro kislotalarini bog'laydigan va olib tashlaydigan dorilarni, shuningdek ichakdagi xolesterolni, qon lipidlarini tushirish uchun Omega-3 dorilarini va LDL va HDL balansini normallashtiradigan dorilarni buyurishi mumkin.

Xulosa qilib aytmoqchimanki, hatto 9 mmol / litrdan oshadigan xolesterol ko'rsatkichlarini faqat turmush tarzini o'zgartirish orqali o'zgartirish mumkin. Ammo shuni yodda tutish kerakki, xolesterinning kritik darajasidan oshib ketishi hayot va sog'liq uchun jiddiy xavf tug'diradi, shuning uchun har yili o'tkaziladigan tibbiy ko'riklarni e'tiborsiz qoldirmang va barcha kerakli testlarni qabul qilishdan bosh torting, chunki yurak-qon tomir kasalliklari rivojlanishining oldini olish ularni davolashdan ko'ra osonroqdir.

Xolesterol 9: agar qonda 9,1 dan 9,9 gacha bo'lsa, bu nimani anglatadi?

Ko'p yillar davomida CHOLESTEROL bilan muvaffaqiyatsiz kurashdimi?

Institut rahbari: "Xolesterolni har kuni iste'mol qilish orqali uni tushirish qanchalik oson ekanligiga hayron qolasiz.

Agar diagnostika natijalari 9 mmol / L xolesterolni ko'rsatsa, ko'plab diabet kasalligi bu nimani anglatishi va bunday ko'rsatkichlar sog'liq uchun qanchalik xavfli ekanligi bilan qiziqadi. Bunday raqamlar tanadagi metabolik kasalliklar mavjudligini va zararli lipidlar qonda to'planishini ko'rsatadi.

Vaziyatni to'g'irlash va xavfli darajani tushirish uchun darhol davolanishni boshlash kerak, aks holda ateroskleroz, yurak xuruji va qon tomir shaklida jiddiy asoratlar xavfi mavjud. Umuman olganda, xolesterin tanadan ajralib chiqadigan muhim moddadir. Ammo uning darajasi juda yuqori ko'tarilsa, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.

Bizning o'quvchilarimiz xolesterolni pasaytirish uchun Ateroldan muvaffaqiyatli foydalanganlar. Ushbu mahsulotning mashhurligini ko'rib, biz uni sizning e'tiboringizga taqdim etishga qaror qildik.

Tibbiy tarixga asoslanib, shifokor tegishli davolanish rejimini tanlaydi va kerak bo'lganda dori-darmonlarni buyuradi. Kelajakda bemor uning holatini muntazam ravishda kuzatib borishi va umumiy qon tekshiruvidan o'tishi kerak. Bu keksa odamlar va yurak-qon tomir tizimining ishida muammolarga duch kelganlar uchun juda muhimdir.

Qanday ko'rsatkichlar normaldir

Ayollar va erkaklarda xolesterol normasi 3,8 dan 7,5-7,8 mmol / l gacha. Ammo sog'lom odamlar uchun ideal variant - 5 mmol / l gacha bo'lgan chegara. 5-6,4 mmol / L ko'rsatkichi biroz ko'tarilgan deb hisoblanadi, 6.5 dan 7.8 mmol / L gacha bo'lgan daraja yuqori.

Lipitlarning tanqidiy kontsentratsiyasi 7,8 mmol / L va undan yuqori.

Agar xolesterin uzoq vaqt davomida 9 ga etsa, diabet kasalligi bu holatda nima qilish kerakligini bilishi kerak. Ushbu moddaning ko'payishi bilan zararli lipidlar qon tomirlari devorlariga yopishadi, shuning uchun qon va kislorod ma'lum ichki organlarga to'liq kira olmaydi.

Jiddiy asoratlar rivojlanishining oldini olish uchun diabet tashxisi qo'yilgan qon testini muntazam ravishda olib borish kerak.

Aks holda, lipid metabolizmining buzilishi quyidagi turli xil salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.

• Ateroskleroz qon tomirlarining tiqilib qolishi va arteriyalar orqali qon oqimining pasayishi tufayli rivojlanadi.
• Qon va kislorodning asosiy mushaklarga tushishiga to'sqinlik qiladigan arterial deformatsiya tufayli yurak tomirlari kasalligi xavfi ortadi.
• Qon pıhtıları, miyokard infarkti va yurak-qon tomir tizimining boshqa kasalliklari tufayli yurak mushaklarining qon va kislorod ochligi bilan ko'pincha rivojlanadi.
• Agar qon quyqalari arteriyalarni yoki tomirlarni to'sib qo'ysa va shu bilan miyaga qon oqimini to'sib qo'ysa, qon tomir yoki mini qon tomir paydo bo'ladi. Shuningdek, agar arteriyalar yorilib, miya hujayralari nobud bo'lsa, shunga o'xshash holat yuzaga keladi.
• Xolesterin miqdori xavfli darajadan oshib ketganda, bu ko'pincha yurak tomirlari kasalligini keltirib chiqaradi.

Qoida tariqasida, lipid metabolizmining buzilishi bilan aniq alomatlar ko'rinmaydi. Shifokor testlarni o'rganib, bemorni tekshirgandan so'ng patologiyani aniqlay oladi. Birinchi belgilar hatto rivojlangan bosqichda ham, ateroskleroz yoki boshqa asoratlar rivojlana boshlaganda paydo bo'ladi.

Bunday holda, alomatlar quyidagicha namoyon bo'ladi:

1. Yurak mushaklarining koronar arteriyalari torayadi
2. Arteriyalarning torayishi tufayli bemor har qanday jismoniy mashqdan so'ng oyoqlarida og'riq his qiladi,
3. Arteriyalarda qon pıhtıları shakllanadi va qon tomirlari yorilishi mumkin, bu kichik zarbalar va qon tomirlarni keltirib chiqaradi,
4. Xolesterol plakasi yo'q qilinadi, bu koronar trombozga olib keladi,
5. Yurak mushaklariga jiddiy zarar etkazilganda, yurak etishmovchiligi rivojlanadi,

Xolesterin qon plazmasida to'planganligi sababli, bemorning ko'zlari atrofidagi terida sariq dog'lar paydo bo'lishi mumkin. Ushbu holat ko'pincha giperkolesterolemiyaga irsiy moyilligi bo'lgan odamlarda aniqlanadi.

Tana vaznining ko'payishi, qalqonsimon kasalliklarga chalingan bemorlarga, homiladorlik va laktatsiya davrida ayollar, o'spirinlar va bolalarga alohida e'tibor berilishi kerak.

Xolesterolni qanday tushirish kerak

Avvalo, shifokorlar lipidlarni maxsus parhez bilan tushirishni tavsiya etadilar. Buning uchun ortiqcha yog'li ovqatlardan voz keching va ko'p miqdordagi yog'lar, omega-to'yinmagan yog'li kislotalar, pektin va tolaga e'tibor qarating.

Ratsionda yaxshi xolesterin ishlab chiqarishga hissa qo'shadigan mahsulotlar bo'lishi kerak. Ular orkinos, seld va boshqa yog'li baliqlarning navlarini o'z ichiga oladi. Oziqlantirish bo'yicha mutaxassislarning fikriga ko'ra, foydali lipidlar sintezini kuchaytirish uchun siz haftasiga ikki marta 100 g baliq iste'mol qilishingiz kerak. Bu qonni suyultirilgan holatda bo'lishiga, qon pıhtılarının shakllanishiga va ateroskleroz rivojlanishiga yo'l qo'ymaydi.

Bundan tashqari, mono to'yinmagan yog'larga boy yong'oq iste'molini ko'paytirishingiz kerak. Qandli diabet bilan ushbu mahsulotni har kuni 30 g menyuga kiritishga ruxsat beriladi. Bundan tashqari, siz oz miqdordagi kunjut urug'ini, kungaboqar urug'ini va zig'irni eyishingiz mumkin.

• Salat tayyorlashda soya, zig'ir, zaytun, kunjut moyidan foydalanish yaxshidir. Hech qanday holatda bu mahsulot qovurilmasligi kerak.
• Yomon xolesterolni tanadan olib tashlash va xolesterin blyashka hosil bo'lishining oldini olish uchun, shuningdek, zaytun va soya mahsulotlarini eyishga arziydi.
• Lekin siz mollarni faqat ishonchli do'konlarda sotib olishingiz kerak.

Bundan tashqari, siz sport o'ynashingiz, har kuni toza havoda sayr qilishingiz, o'z vazningizni kuzatishingiz kerak.

Ikki-uch hafta o'tgach, xolesterin uchun qon testini o'tkazish takrorlanadi.

Giyohvand moddalarni davolash

Agar sizda xolesterin miqdori yuqori bo'lsa, diagnostika natijalarining to'g'riligiga ishonch hosil qilish uchun ikkinchi tahlilni o'tkazish tavsiya etiladi. Agar siz klinikaga tashrif buyurishdan oldin xolesterin uchun qon testini to'g'ri tayyorlasangiz, xatolardan qochish mumkin bo'ladi.

Xayr-ehson qilishdan bir necha kun oldin, hayvonlardan kelib chiqqan barcha yog'li taomlarni menyudan butunlay chiqarib tashlash kerak. Ammo shu bilan birga, siz qattiq dietaga rioya qilmasdan odatdagidek ovqatlanishingiz kerak.

Tahlil ertalab bo'sh qoringa beriladi. Jarayondan 12 soat oldin siz ovqat eyolmaysiz, siz oddiy suvni faqat gazsiz ichishingiz mumkin. Bu vaqt ichida barcha ortiqcha xolesterol tanadan olib tashlanadi va diagnostika natijalari aniqroq bo'ladi.

1. Agar takroriy qon sinovlari yuqori ko'rsatkichlarni tasdiqlasa, terapevtik parhez ijobiy natijalarga olib kelmasa, shifokor dori-darmonlarni buyurishi mumkin. Terapiyaning bu usuli jigarda yog 'spirtining sintezini pasaytirishga yordam beradigan statin guruhidagi dorilarni qabul qilishdan iborat.
2. Agar olti oydan keyin vaziyat o'zgarmasa, shifokorning guvohligi to'ldiriladi. Bemor patologiyani fibrate guruhining dori vositalari bilan davolashni boshlaydi. Bunday dorilar lipid metabolizmini tuzatadi, bu yurak-qon tomir va endokrin tizimning holatini yaxshilaydi.
3. 9 birlikdan ko'p bo'lgan xolesterol ko'rsatkichlarini olganidan keyin shifokor statsionar davolanishni buyurishi mumkin. Dori-darmonlarni qabul qilishdan tashqari, bemor tomchilatib yuborilgan zararli lipidlar tanasidan tozalanadi.

Ushbu davrda siz har ikki-to'rt haftada xolesterin miqdorini nazorat qilish uchun muntazam ravishda qon tekshiruvini o'tkazishingiz kerak. Agar siz hamma narsani o'z vaqtida qilsangiz va to'g'ri terapiya usulini tanlasangiz, qon tarkibi normallashadi va diabet kasalligi yengillikni his qiladi. Butun umr davomida giyohvand moddalarga qaram bo'lmaslik uchun sog'lig'ingizni yoshligidan kuzatib borishingiz kerak.

Lipidlarning profillari haqida ma'lumot ushbu maqoladagi videoda keltirilgan.

Qonda xolesterin

Xolesterol uchun qon tekshiruvi qondagi xolesterin tanalarini aniqlashga yordam beradigan eng muhim tadqiqotlardan biri bo'lib, bu odamning sog'lig'iga ta'sir qilishi mumkin. O'z vaqtida o'tkazilgan tadqiqotlar patologiyalarning mavjudligini aniqlashga yordam beradi (qon tomir ateroskleroz, tromboflebit, yurak tomirlari kasalligi). Yiliga kamida 1 marta xolesterol uchun qon topshirish tavsiya etiladi, bu umumiy salomatlikni o'zini o'zi boshqarish uchun etarli bo'ladi. Tahlil natijalarining dekodlanishi nimani anglatadi va tabiat tomonidan nima yuz beradi, biz bundan keyin tahlil qilamiz.

Xolesterol: dushmanmi yoki do'stmi?

Shifrni ochishga o'tishdan oldin, siz xolesterin nima ekanligini tushunishingiz kerak. Xolesterin - bu jigar hujayralari, buyraklar va buyrak usti bezlari tomonidan hujayralar membranalarini mustahkamlash, ularning o'tkazuvchanligini normallashtirish uchun ishlab chiqariladigan yog'da eruvchan birikma. Shuningdek, bu hujayralar organizm uchun quyidagi foydali funktsiyalarni bajaradi:

• D vitamini sintezi va so'rilishida ishtirok etish,
• safro sintezida ishtirok etadi,
• qizil qon tanachalariga erta gemoliz (parchalanish) oldini olish imkonini beradi,
• Ukol gormonlarini ishlab chiqarishda faol ishtirok eting.

Xolesterolning bu juda muhim funktsiyalari uning organizm uchun juda muhimligini ko'rsatadi. Ammo, agar uning kontsentratsiyasi me'yordan yuqori bo'lsa, sog'liq muammolari paydo bo'lishi mumkin.

O'z-o'zidan, xolesterol suvda erimaydi, shuning uchun uni to'liq tashish va yo'q qilish uchun maxsus protein molekulalari - apoproteinlar kerak.Xolesterol hujayralari apoproteinlarga yopishganda barqaror birikma hosil bo'ladi - lipoprotein, u oson eriydi va qon tomirlari orqali tezroq tashiladi.

Xolesterin molekulasiga qancha protein molekulalari biriktirilganiga qarab, lipoproteinlarni bir necha toifalarga bo'lish mumkin.

1. Juda past zichlikdagi lipoproteinlar (VLDL) - bitta molekuladagi oqsil molekulasining uchdan bir qismi, bu xolesterolni to'liq harakatlanishi va yo'q qilinishi uchun katastrofik jihatdan kichikdir. Ushbu jarayon uning qonda to'planishiga hissa qo'shadi, bu qon tomirlarining tiqilib qolishiga va turli kasalliklarning rivojlanishiga olib keladi.
2. Kam zichlikli lipoproteinlar (LDL) - bitta molekulada bitta protein molekulasidan kamroq. Bunday birikmalar faol emas va yomon eriydi, shuning uchun ular tomirlarga joylashishi mumkin.
3. Yuqori zichlikdagi lipoproteinlar (HDL) barqarorroq birikmalar bo'lib, ular yaxshi tashiladi va suvda eriydi.
4. Ksilomikronlar o'rtacha harakatchanligi va suvda past eruvchanligi bilan ajralib turadigan eng katta xolesterol zarralari.

Qonda xolesterin kerak, ammo uning ba'zi turlari kasalliklarning rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun past zichlikdagi lipoproteinlar yomon xolesterin deb hisoblanadi, bu qon tomirlarining bloklanishiga olib keladi. Shu bilan birga, yuqori zichlikdagi lipoproteinlar tanadagi barcha metabolik jarayonlarning salomatligi va foydali bo'lishining kafolati hisoblanadi. Biokimyo qondagi xolesterolni miqdoriy va sifatli tarkibi bilan bog'liq kasalliklarning rivojlanishiga moyillikni aniqlashga imkon beradi.

Xolesterol uchun qon tekshiruvi: asosiy ko'rsatkichlar va ularning normasi

Qonda barcha turdagi xolesterin miqdorini va konsentratsiyasini aniqlash uchun maxsus tahlil qo'llaniladi, uning natijalari lipid profiliga biriktiriladi. Bunga umumiy xolesterin, triglitseridlar, yuqori zichlikdagi lipoproteinlar, past zichlikdagi lipoproteinlar, aterogenlik indeksi kabi ko'rsatkichlar kiradi. Qon xolesterolini biokimyoviy qon tekshiruvi yordamida aniqlanadi. Batafsil tahlil sizga yomon xolesterin kontsentratsiyasining ko'payishi bilan bog'liq bo'lgan sog'liq muammolarini ko'rishga imkon beradi. Umumiy qon tekshiruvi faqat yuzaki rasmni ko'rsatadi, shuning uchun agar uning natijalari normadan chetga chiqsa, unda batafsilroq tadqiq o'tkazish mantiqan.

Kam zichlikli lipoproteinlar

Xolesterolning ushbu toifasi eng xavfli hisoblanadi, shuning uchun ruxsat etilgan maksimal ko'rsatkichlar erkaklar uchun 2,3-4,7 mmol / L va ayollar uchun 1,9-4,2 mmol / l deb belgilanadi. Ushbu ko'rsatkichlarning me'yoridan oshib ketishi yurak-qon tomir tizimining kasalliklari mavjudligini, shuningdek metabolik jarayonlarning sekinlashishini anglatadi.

Triglitseridlar

Erkaklarda yuqori chegara 3,6 mmol / l ga etadi, ayollarda bu ko'rsatkich biroz kamroq - 2,5 mmol / L. Bu ovqatlanish xususiyatlariga bog'liq, chunki erkak tanasi ko'proq uglevodlar va yog'larga muhtoj. Biyokimyasal qon testi, tanadagi qonning umumiy hajmiga nisbatan triglitseridlar darajasini aniqlashga yordam beradi.

Aterogen indeks

Ushbu ko'rsatkich lipid profilidagi kalitlardan biri bo'lib, u yomon va yaxshi xolesterin miqdorini baholashga imkon beradi. Matematik hisob-kitoblar natijasida olingan indikator yashirin shaklda yuzaga keladigan kasalliklarning mavjudligini, shuningdek, patologiyalarga moyillikni ko'rsatadi. Aterogenlik indeksi quyidagi formula bo'yicha hisoblanadi:

Umumiy xolesterin - yuqori zichlikli lipoproteinlar / past zichlikli lipoproteinlar

Xolesterol darajasi yoshga qarab o'zgarishi mumkin. 6 yoshgacha bo'lgan bolalar 2 mmol / L gacha bo'lgan aterogen ko'rsatkichni taklif qilishadi. Yoshligida bu ko'rsatkich 2,5 mmol / l ga etadi, lekin undan oshmaydi. 50 yilga yaqinroq, ko'rsatkich 2,8-3,2 mmol / L ga yetishi mumkin. Kasalliklar va qon tomir patologiyalari mavjud bo'lsa, indikator -7 mmol / l ga etishi mumkin, bu qonning biokimyoviy tahlilini aniqlaydi.

Shifrni ochish

Biror kishiga namuna olinganidan so'ng, u sinchiklab tekshiriladi va tadqiqotlar natijalari jadvalga yozib qo'yiladi. Xolesterol uchun qon tekshiruvini dekodlash bir nechta ustunlardan iborat jadvalni taklif qiladi.

1. O'rganilayotgan ob'ektning nomlari - bu umumiy xolesterin, triglitseridlar yoki boshqa tarkibiy qismlar bo'lishi mumkin.
2. Qon darajasi - mmol / L da ko'rsatilgan.
3. Norm ko'rsatkichi - chegara qiymatlari, odam uning ko'rsatkichlari umumiy qabul qilingan ko'rsatkichlardan qanchalik farq qilishini ko'rishi uchun beriladi.
4. Xulosa - bu ustunda insonning sog'lig'i haqidagi haqiqiy rasm ko'rsatilgan, unda har bir o'rganilayotgan ob'ektning qarshisida normaning ko'tarilganligi yoki tanqidiy ko'tarilganligi ko'rsatilgan.

Vizual ravishda, shifrlash quyidagi ko'rinishga ega bo'lishi mumkin:

Olingan natijalar haqiqiy ko'rsatkichlardan farq qilishi mumkinligini tushunish kerak, bunga quyidagilar ta'sir qiladi.

Bizning o'quvchilarimiz xolesterolni pasaytirish uchun Ateroldan muvaffaqiyatli foydalanganlar. Ushbu mahsulotning mashhurligini ko'rib, biz uni sizning e'tiboringizga taqdim etishga qaror qildik.

1. Ovqatlanish - agar qon namunalarini olishdan oldin bir kishi yog'li va shirin ovqat iste'mol qilsa, uning qiymati odatdagidan bir necha baravar yuqori bo'lishi mumkin.
2. Spirtli ichimliklar ichish.
3. Uzoq muddatli ro'za.
4. Arafada jismoniy faollik.
5. Qonning kimyoviy tarkibiga ta'sir qiluvchi dori-darmonlarni qo'llash.

Ba'zi laboratoriyalar barcha tahlil ko'rsatkichlari uchun lotin yozuvidan foydalanadilar. Qon testida xolesterolni belgilash quyidagicha:

1. TC - umumiy xolesterin.
2. LDL - past zichlikdagi lipoproteinlar.
3. HDL - yuqori zichlikdagi lipoproteinlar.
4. TG - bu triglitseridlarning miqdori.
5. IA - zararli va foydali xolesterolni qondagi umumiy massasiga nisbati (aterogen ko'rsatkich).

Ushbu ko'rsatkichlar harflar bilan belgilanadi, bu ularning aniqlanishini osonlashtiradi va dekodlashda joyni kamaytiradi. Tahlilda xolesterin qanday ko'rsatilganini hamma ham bilmaydi, shuning uchun lotin alifbosidagi harflar yonidagi ko'plab deshifrlar tushunarli harf belgilaridan foydalanadilar.

Qanday qilib va ​​qachon tahlil qilish kerak?

Mutaxassislar, agar sog'lig'iga shikoyat bo'lmasa va har olti oyda ortiqcha vazn, qon tomirlari va yurak bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, xolesterin uchun kamida 1 marta test o'tkazishni tavsiya etadilar. O'z-o'zini boshqarish hayotga xavf soladigan patologiyalarni rivojlanish xavfini kamaytiradi, shuningdek, erta o'lim ehtimolini kamaytiradi.

Qon tomirdan olinadi, ammo protseduradan oldin siz tayyorgarlik ko'rishingiz kerak:

1. Qonni olishdan 5-6 soat oldin ovqat yemang.
2. Bir kun oldin spirtli ichimliklar ichmang.
3. Oddiy ovqatlaning, shakarli va yog'li ovqatlarni cheklang.
4. Jismoniy va aqliy zo'riqishni kamaytiring.
5. Yaxshi dam oling va uxlang.
6. Stress va emotsional ko'tarilishdan saqlaning.

Tahlil nafaqat sog'liqning holatini kuzatishga, balki ayrim kasalliklarni davolash dinamikasini ham ko'rsatishga yordam beradi.

Shunday qilib, xolesterol uchun qon testini dekodlash bir nechta ko'rsatkichlarni o'z ichiga oladi, ularning har biri katta ahamiyatga ega. Ushbu test yurak va yurak-qon tomir tizimiga ega bo'lgan ortiqcha vaznli odamlar uchun majburiydir. Laboratoriyada bemorlar tomonidan berilgan shifrlash juda oddiy va oz miqdordagi ma'lumotlarni o'z ichiga oladi. Bu sizga mutaxassisga murojaat qilishdan oldin o'z sog'lig'ingizni o'zingiz aniqlashga imkon beradi.

Xolesterolning organizmdagi ahamiyati

Qondagi zararli va yomon tarkibiy qismning obro'si, behuda olingan xolesterin. Qonda lipidlar muvozanati buzilganida va past molekulyar zichlikli lipidlar paydo bo'lganda organizmga jiddiy zarar etkazadigan va ko'pincha 9,0 mmol / litrdan yuqori xolesterin bilan o'limga olib keladigan lipidlar organizmga zararli bo'ladi.

Organizmdagi xolesterolning katta foydasi bor:

• Barcha hujayralarning plazma membranalarini qurish va mustahkamlash xolesterinning bevosita ishtirokida sodir bo'ladi. Shuningdek, xolesterin zararli hujayralar o'sishiga olib keladigan uglevod birikmalari membranasi yuzasida kristallanishga qarshi turadi,
• Yog 'yordamida safro kislotalarini ishlab chiqarish jarayoni sodir bo'ladi
• E vitamini, A va D vitaminlari va aminokislotalarning sintezi xolesterolning ishtirokida ham bo'ladi.
• Lipidlar immunitet tizimining faoliyatini faollashtiradi,
• Xolesterol yordamida buyrak usti bezlari hujayralari ayol va erkak jinsiy gormonlar - estrogen va testosteron gormonlarini ishlab chiqaradi.
• Yog 'suyak to'qimalari va bo'g'imlarning to'qimalarida ishtirok etadi, shuningdek mushak tolalarining har bir hujayrasi lipid molekulalari bilan to'ldiriladi,
• Nerv tolalarini zich va moslashuvchan membrana bilan atrof-muhitdan himoya qiladi, xolesterin etishmovchiligi bilan, membrana ishdan chiqadi va odam asabiylashish va tajovuzni rivojlantiradi, shuningdek, ko'pincha alkogolizm va o'z joniga qasd qilish bilan tugaydigan ruhiy kasalliklar,
• Xolesterin miya hujayralarini orqa miya hujayralari bilan bog'laydigan miya omurilik suyuqligining bir qismidir.

Lipid spektridagi lipid oqsillari

Lipit spektrida turli xil zichlikdagi lipoproteinlarning dekifratorlari, shuningdek triglitserid molekulalari mavjud.

OH normasi va uning fraktsiyalari:

Lipoproteinlar yog 'tarkibidagi alkogolning proteinli birikmalaridir.

Zichlik lipoprotein molekulasidagi protein birikmasining foiziga bog'liq:

• LDL fraktsiyasi - bu yomon yoki zararli xolesterin, chunki bu uning arterial endoteliyda xolesterin neoplazmasini hosil qilish qobiliyatiga ega bo'lgan molekulalari bo'lib, kardiologik patologiyalar va tizimli ateroskleroz rivojlanishiga olib keladi.
• HDL molekulalarining fraktsiyasi. Ushbu fraktsiya qon aylanish tizimida barcha hujayralardagi xolesterolni tashuvchisi sifatida ishlaydi va ortiqcha lipidlarni jigar hujayralariga etkazib berish uchun etkazib beradi. HDL molekulalari qon oqimini tozalaydi va qon tomir va yurak patologiyalarining rivojlanishiga to'sqinlik qiladi. Lipit profilidagi HDL lipid fraktsiyasi qancha ko'p bo'lsa, tizimli ateroskleroz rivojlanish xavfi, shuningdek uning miokard infarkti va miya qon tomirlarining murakkab shakli,
• Triglitserid molekulalari - Bu inson tanasida energiya zaxirasi. Triglitseridlar organizmga yuqori kaloriyali ovqatlar bilan kiradi va uglevod birikmalarini parchalash jarayonida ham sintez qilinishi mumkin.

Giperkolesterolemiya

Organizmdagi lipoproteinlarning intensiv ko'payishi rivojlanishning dastlabki bosqichida asemptomatik bo'lgan giperkolesterolemiyani keltirib chiqaradi.

Ko'pincha lipidlar muvozanatining buzilishi faqat aniq belgilari namoyon bo'lganda aniqlanishi mumkin.

Shuningdek, xolesterin ko'rsatkichi 9,0 mmol / L va undan yuqori bo'lsa, tizimli ateroskleroz rivojlanib boradigan asosiy arteriyalarning xolesterin qatlamlarida shikastlanish kuzatiladi.

Tizimli sklerozning arteriyalarda lipid blyashka hosil bo'lish joyiga qarab bir necha turlari mavjud:

• Buyrak tomirlarining sklerozi bilan yomon arterial gipertenziya rivojlanadi,
• Yurak tomirlari shikastlanishi bilan yurak angina pektorisi, kardioskleroz va miyokard infarkti rivojlanadi.
• Pastki ekstremitalarning aterosklerotik neoplazmalarini mag'lub etish, sklerozni intervalgacha yopilishi va gangrenaga olib keladi,
• Qorin aortasi va mezenterial arteriyalar sklerozi bilan qorin parda va oshqozon tizimi patologiyalari rivojlanadi.
• Braxiosefalik va karotis arteriyalarning mag'lubiyati bilan vaqtinchalik ishemik xurujlar, shuningdek miya yarim infarkti,
• Miyaning intrakranial arteriyalarining sklerozida miyaga qon quyilishi ko'pincha o'lim bilan yakunlanadigan gemorragik insult bilan kechadi.

Ko'tarilish sabablari

Xolesterol indeksini 9,0 mmol / l ga oshirishning sabablarini aytib bo'lmaydi, chunki lipid molekulalarining tez ko'payishiga olib keladigan ko'plab omillar mavjud.

Faktorlar quyidagilarga bo'linadi:

• Insonning mustaqil omillari - uning yoshi, jinsi va irsiy tarkibi,
• Turmush tarzi omillariga bog'liq bo'lgan omillarbu nafaqat xolesterin indeksining 9 yoki undan yuqori darajaga ko'tarilishiga olib keladi, balki lipid balansiga ta'sir qiluvchi va xolesterin neoplazmalarining shakllanishiga va tizimli aterosklerozni qo'zg'atishga qodir bo'lgan patologiyalarning rivojlanishiga olib keladi.

Bemorning turmush tarziga qarab xolesterol indeksini 9.0 va undan yuqori darajaga ko'taradigan omillar:

• Oziq-ovqat mahsulotlarida xolesterin molekulalari miqdori yuqori bo'lgan noto'g'ri parhez. Bemor hayvonlardan olingan ozuqani ko'p miqdorda iste'mol qilganda va donli donlar, yangi sabzavot va o'tlardan foydalanishni minimallashtirganda indeks 9 va undan yuqori darajaga ko'tariladi. Tez ovqatlanish va tayyor ovqatdan pishirishga bo'lgan ishtiyoq xolesterolni 9,0 mmol / l va undan yuqori darajaga ko'taradi, ortiqcha vazn to'planishiga olib keladi va endokrin diabetning rivojlanishiga sabab bo'ladi. Noto'g'ri ovqatlanish bilan lipid spektridagi LDL xolesterolining ulushi normaldan yuqori bo'ladi,
• Inson faoliyati pastligiumumiy xolesterol indeksining 9 dan oshishiga va past zichlikdagi lipoproteinlarning bir qismiga ko'payishiga olib keladi, shuningdek semirib ketishga va 2-toifa diabetga,
• Zararli odatlar yuqori zichlikdagi xolesterin miqdorini kamaytiradi va yog'da eriydigan spirtning past zichlikdagi molekulalarini ko'paytiradi. Shuningdek, chekish va spirtli ichimliklar arterial endoteliyga shikast etkazadi va arteriyalar membranalari egiluvchanligini pasayishiga olib keladi, bu esa erkin xolesterolni bo'shatishga va tizimli aterosklerozning rivojlanishiga olib keladi.
• Gormonal dorilar, diuretiklar va beta-blokerlar umumiy xolesterin indeksini oshiradi.

9.0 mmol / l lipidlarning ko'payishiga olib keladigan qo'shma patologiyalar:

• Jigar hujayralarining turli patologiyalari bilan, va buyrak a'zolaridagi xolesterol uchun qon tekshiruvi har doim me'yordan og'ishni ko'rsatadi,
• Gepatitning barcha shakllari bilan, tahlil LDL va umumiy xolesterolning 9.0 mmol / l ga ko'tarilishini ko'rsatadi,
• Jigar hujayralari sirozi bilan tahlil yuqori zichlikdagi xolesterol fraktsiyasining pasayishi va triglitseridlar va past zichlikdagi molekulalarning ko'payishini,
• Endokrin organlarning patologiyalari - oshqozon osti bezidagi qalqonsimon hipertiroidi va pankreatit, shuningdek endokrin tizim a'zolarida malign neoplazmalar;
• Ikkala turdagi semirish va diabet giperkolesterolemiya bilan parallel ravishda rivojlanadi,
• Buyrak usti bezlari funktsional vazifalarini yomon bajarishi tufayli gormonal buzilishlar - jinsiy gormonlar etishmovchiligi,
• O't pufagi va o't yo'llari toshlari,
• Gut kasalligi,
• Homiladorlik paytida ayollarda. Bu lipidlarning fiziologik o'sishi, ammo past molekulyar zichlikli lipoproteinlarning patologik o'sishini o'tkazib yubormaslik uchun har trimestrda qon tekshiruvini o'tkazish kerak.

Xolesterol indeksining 9,0 mmol / l va undan yuqori darajaga ko'tarilishining tashqi ifodalangan belgilari mavjud:

• Ko'z qovoqlarida kselyazma. Bular teri ostidagi nodullar bo'lib, ular tekis shaklga ega va sarg'ish tusga ega. Ksantilazma 8,0 mmol / l barqaror xolesterol bilan ham paydo bo'lishi mumkin,
• Yuqori xolesterolli bemorning tendonlaridagi ksantomalar. Qo'llarning ksantomalari, shuningdek oyoqlarning tendonlari ustidagi nodullar ta'sir qiladi.
• Ko'zning shox pardasida lipid to'planadi. Bu xolesterol konlarining oq yoki kulrang soyasi. Ko'pincha ular 50 yoshdan keyin paydo bo'ladi, ammo agar yosh yoshdagi odamda bu alomat bo'lsa, demak bu irsiy irsiy giperkolesterolemiya belgisidir.

Ushbu belgilar tanada paydo bo'lganda, tizimli ateroskleroz rivojlanadi.

Diagnostika

Ksantomalar va ksantilazma paydo bo'lishi yoki tananing surunkali charchoqlari bilan, shifokor bilan maslahatlashish va lipid spektri bilan qon biokimyosi qilish kerak. Lipogramni dekodlashdan keyin shifokor davolash usullarini buyuradi.

9,0 mmol / l xolesterol ko'rsatkichi bilan xolesterolli diet bilan birgalikda lipidlarni dorilar bilan zudlik bilan tushirish kerak.

Giyohvand terapiyasi bilan har 2 haftada xolesterin indeksini kuzatib borish kerak. Ushbu protsedura uchun Easy Touch qisman qon analizatoridan foydalanishingiz mumkin.

Ushbu qurilma ko'p funktsiyali bo'lib, xolesterolga qo'shimcha ravishda siz glyukoza va gemoglobin indeksini o'lchashingiz mumkin. Faqat sinov chizig'ini tegishli qon testiga o'zgartirish kerak.

Qon tarkibini tekshirish mustaqil ravishda uyda o'tkazilishi mumkin, bu esa biokimyoga vaqt va pulni sezilarli darajada tejaydi.

Easy Touch qurilmasi diagnostika natijalarining yuqori aniqligiga ega, ammo uni amalda ishlatishni boshlashdan oldin ushbu ko'chma tekshirgich uchun ko'rsatmalarni o'qib chiqishingiz kerak.

Jarayonga umumiy talablarni bajaring:

• Sinov ertalab bo'sh qoringa qilingan,
• Ertalab hech qanday ichimlik ichmang va hatto suv ichmaslikka harakat qiling,
• Kechki ovqat engil bo'lishi kerak va sinovdan oldin 12 soat oldin,
• Tashxisdan bir hafta oldin spirtli ichimliklar ichmang va ertalab chekmang.

Yuqori xolesterol indeksining sabablari juda ko'p va ularning aksariyati noto'g'ri turmush tarziga bog'liq.

Chetdan past molekulyar og'irlikdagi xolesterolni kiritilishining asosiy sababi yomon ovqatlanish va dietada lipid miqdori yuqori bo'lgan oziq-ovqat mahsulotlarining etarli miqdori.

Yuqori xolesterol indeksini tuzatish uchun siz xolesterolli dietadan foydalanishingiz kerak.

Xolesterol dietasining printsipi lipidlarni o'z ichiga olgan oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilishni kamaytirishdir.

Hayvonot mahsulotlarini butunlay chiqarib tashlash taqiqlanadi, chunki u yuqori molekulyar zichlikli lipoproteinlarda mavjud bo'lgan tabiiy proteinni etkazib beruvchisi.

Omega-3 ga boy qizil baliq, shuningdek yong'oq va o'simlik moylaridan foydalanish LDL fraktsiyasini kamaytiradi va HDL miqdorini oshiradi.

Diyet oziq-ovqat va dori-darmonlar yordamida lipidlar muvozanati tiklanadi va xolesterin 9-dan normal holatga tushiriladi.

Ovqatlanish paytida faqat kam yog'li sut mahsulotlarini iste'mol qiling va oq undan xamir ovqatlar yemang. Javdar noni yoki parhez nonini iste'mol qilish moda.

Sabzavotni parhez bilan cheklanmagan miqdorda eyishga ruxsat beriladi, shuningdek, ertalabni donli donlardan - jo'xori uni, grechka bilan boshlash foydalidir.

Narkotik bo'lmagan terapiya va profilaktika

• Ortiqcha vazn va doimiy vaznni boshqarish,
• Parhez ovqatlanish
• Faoliyatni oshiring va sport o'ynang,
• Badanga salbiy ta'sir ko'rsatadigan odatlardan xalos bo'ling - chekish va alkogol,
• Asab tizimi va stressdan saqlaning.

Sinovlarni qanday o'tkazish kerak

Biyokimyasal qon testi natijalarida xatolar va noaniqliklar paydo bo'lishining oldini olish uchun etkazib berishga to'g'ri tayyorgarlik ko'rish kerak. Jarayondan bir necha kun oldin hayvonlarning yog'li ovqatlaridan voz keching. Bu davrda siz faqat don yeyishingiz shart emas, ammo sariyog ', yog'li go'sht, cho'chqa go'shti taqiqlangan bo'lib qolmoqda.

Tahlillar bo'sh qoringa beriladi, oxirgi ovqat protseduradan 12 soat oldin ruxsat etiladi. Ushbu davrda tanadagi "ortiqcha" xolesterol yo'q qilinadi va natijalar ko'rsatma bo'ladi.

Agar tashxis qo'yish paytida 9 mmol / L xolesterin aniqlangan bo'lsa, qonni qayta qabul qilish kerak. Tasodifiy xato ehtimoli har doim ham saqlanib qolmoqda, garchi bugungi kunda laboratoriyalar eng yangi texnologiyalar bilan jihozlangan bo'lsa. Takroriy natijalarni kutayotganingizda, tanadagi ushbu moddaning darajasini pasaytirishga qaratilgan chora-tadbirlarni ko'rish mumkin.

Terapiya xususiyatlari

Agar biror kishi ilgari shunga o'xshash muammolarga duch kelmagan bo'lsa, unga biron bir yurak kasalligi tashxisi qo'yilmagan bo'lsa, 2-3 hafta ichida testlarni qaytarib olish bilan qattiq ovqatlanish tavsiya etiladi. Ushbu davrda sizning farovonligingizni kuzatib borishingiz kerak.

Yurak-qon tomir tizimi kasalliklari bo'lgan bemorlar xavf ostida. Agar ularda 9 mmol / l xolesterin bo'lsa, shifokor statsionar davolanishni talab qilishi mumkin. Tanani tozalash kerak, buning uchun maxsus tomchilar joylashtirilgan. Terapiya ixtisoslashgan mutaxassislar nazorati ostida amalga oshiriladi.

Bemorlarning quyidagi guruhlari yuqori xolesterin muammosiga ko'proq e'tibor berishlari kerak:

• Ortiqcha vaznli odamlar
• Qalqonsimon kasallikdan azob chekish,
• Homiladorlik va laktatsiya davrida ayollar
• Bolalar va o'smirlar.

Yuqori xolesterolli diet

Agar siz 9 mmol / l xolesterolni nima qilish kerakligini bilmoqchi bo'lsangiz, shifokoringizga murojaat qiling. O'z-o'zidan davolanish hech qachon ijobiy natija bermaydi, bu mavjud vaziyatni yanada og'irlashtiradi. Shifokor qondagi yog'li spirt konsentratsiyasining bunday keskin oshib ketishining asosiy sababini aniqlashi kerak.

Yog'li, qizarib pishgan, baharatlı ovqatlar, shirinliklar, undan butunlay voz kechish kerak. Xolesterol hayvonot mahsulotlari bilan birga tanaga kiradi, ammo tez uglevodlar yog'li do'konlarga aylanib odamga zarar etkazadi. Yaxshi ovqatlanishning an'anaviy tamoyillariga rioya qilgan holda, sog'lig'ingizni sezilarli darajada yaxshilaysiz.

Ortiqcha vaznli bemorlar uni qanday yo'qotish haqida o'ylashlari kerak. O'tkir davrda, 9 mmol / L xolesterol uzoq vaqt davom etganda, sport bilan shug'ullanish tavsiya etilmaydi, ammo barqarorlashtirilgandan keyin asta-sekin ularning intensivligini oshirib, kichik jismoniy mashg'ulotlarni qo'shishga arziydi. Uzoq vaqt davomida yurilmagan yurishlar ham ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Xolesterolni pasaytiradigan dorilar

Faqatgina yuqori xolesterol bilan ovqatlanish va turmush tarzining o'zgarishi yordam bermaydi. Ushbu harakatlar terapiyaning asosiy bosqichida bir vaqtda sodir bo'ladi. Ratsion bilan birgalikda statin guruhining dorilari buyuriladi. Ular jigar tomonidan yog'li spirt ishlab chiqarishni kamaytiradi, bu tahlilni yaxshilaydi.

Boshqa usullar yordam bermasa, statinlar buyuriladi. Ushbu moddalar jigarga salbiy ta'sir qiladi, uning hujayralarini asta-sekin yo'q qiladi, qondagi xolesterin miqdorini kuzatib borish bilan birga, shifokorlar jigar sinovlarini buyuradilar. Ushbu organ tiklanish qobiliyatiga ega, yangi hujayralar yaratadi va yog'li spirtning yuqori miqdori tufayli ta'sirchan yuklarga bardosh beradigan yurak tiklanmaydi.

Shoshilinch terapiya yoki reanimatsiya to'g'risida qaror qabul qilganda, shifokorlar ikkita yomonlikning eng kichikini tanlaydilar.

Agar olti oydan keyin vaziyat o'zgarmagan bo'lsa yoki xolesterin ozgina pasaygan bo'lsa, qo'shimcha ravishda fibrrat guruhining dorilari buyuriladi. Ular lipoid metabolizmiga ta'sir qilib, uni to'g'rilaydilar. Shu tarzda yurak-qon tomir va endokrin tizimlarning kasalliklarini davolash amalga oshiriladi.

Ushbu bosqichda qonni biokimyoviy tahlilini doimiy ravishda nazorat qilish juda muhimdir. Har 2-4 xaftada test o'tkazish tavsiya etiladi. To'g'ri kompleks davolash tananing to'liq tiklanishiga olib keladi, ammo ba'zida bemor allaqachon dorilarga qaram bo'lganida terapiya umr bo'yi davom etadi. Bunday oqibatlarning oldini olish uchun sog'lig'ingizni yoshligidan kuzatib boring.

Videoni tomosha qiling: О самом главном: Повышенный холестерин, неинвазивный анализ крови, польза объятий (Oktyabr 2024).