Miya arteriosklerozini davolash uchun eng yaxshi dorilar ro'yxati: foydalanish qoidalari va kontrendikatsiyalar

Miya aterosklerozi miya qon ketishi, kognitiv disfunktsiya va boshqa nevrologik kasalliklarning asosiy sababidir. Miya arteriosklerozini davolashga tayyorgarlik turli xil ta'sirga ega bo'lgan bir nechta dorilar guruhidir. Ba'zilar lipid balansini tartibga soladi, boshqalari tomirlarning ohangiga ta'sir qiladi, boshqalari arteriyalar devorlarini mustahkamlaydi.

Nogironlik va insult tufayli o'lim hollari juda katta, shuning uchun miya qon tomirlarining avariyasining dastlabki belgilarida siz turmush tarzingizni o'zgartirishingiz va davolanishni boshlashingiz kerak. Maxsus dorilar, dozalar, davolash rejimlari tekshiruv natijalariga ko'ra va kontrendikatsiyalarni hisobga olgan holda individual ravishda tanlanadi.

Dori qachon kerak?

O'rta va katta arteriyalarning ichki membranasida xolesterin plitalarining shakllanishi jarayoni bolalikdan boshlanadi. Yoshi bilan u tezlashishi mumkin, ayniqsa irsiyat, oziqlanishdagi xatolar, yomon odatlar, jismoniy harakatsizlik va psixo-emotsional beqarorlik ko'rinishidagi provokatsion omillar mavjud bo'lsa. Ateroskleroz odatda 40 yoshdan oshgan odamlarda, asosan erkaklarda tashxis qilinadi. Kasallikning rivojlanishini ko'rsatadigan birinchi alomatlar:

muntazam ravishda bosh og'rig'i, tinnitus, bosh aylanishi,
doimiy ravishda bosim
ish qobiliyatining pasayishi, zaiflik, letargiya, hayotga qiziqishning yo'qligi,
asabiy asabiylashish, asabiylashish, xulq-atvor buzilishi,
muvofiqlashtirish muammolari
uyqu buzilishi (uyqusizlik yoki uyqusizlik).

Ushbu holatlar qon tomirlari lümeninin torayishi tufayli miya qon aylanishining buzilganligini ko'rsatadi. Agar yuqorida sanab o'tilgan patologik belgilar bilan bir qatorda qonda xolesterin yoki shakarning ko'payishi aniqlansa, yomon odatlar mavjud bo'lsa, unda ehtimol yuqori ehtimollik bilan ateroskleroz haqida gapiramiz. Bundan tashqari, kasallik tibbiy davolanishni talab qiladigan bosqichda.

Giyohvand moddalarsiz hayot tarzingizni tartibga solib, faqat kasallikning dastlabki bosqichlarida qilishingiz mumkin. Xun, sport, chekishni tashlash qon tomirlarini yaxshi holatda saqlashga va xolesterin miqdorini nazorat ostiga olishga yordam beradi. Dori-darmonlarni sog'lom turmush tarzi bilan birlashtirish kerak, ammo asoratlarning oldini olish uchun dorilar kerak. Agar arterioskleroz davolanmasa nima bo'ladi?

Shikastlangan arteriyalar normal ishlay olmaydi, shuning uchun yorilish yuqori qon bosimi fonida yuz beradi. Agar qon ivib qolsa va kichik tomirning lümeni tiqilib qolsa, miyaning bir qismi kislorodni yo'qotadi va asta-sekin o'ladi. Birinchi holda, qon ketish (gemorragik insult), ikkinchi holatda - ishemiya fonida nevrologik kasalliklar rivojlanadi. Nogironlik asta-sekin yo'qoladi, aql kamayadi, kognitiv funktsiyalar buziladi.

Dori vositalarining asosiy guruhlari

Giyohvand terapiyasi asoratlarni oldini olishga yordam beradi va umumiy holatni sezilarli darajada yaxshilaydi. Aterosklerozni to'liq davolash mumkin emas, ammo siz kasallikning rivojlanishini sekinlashtirasiz yoki to'xtatishingiz mumkin. Amaldagi dorilar turli xil farmakologik guruhlarga tegishli.

Tekshiruv, test natijalariga, bemorning tanasining holatiga qarab, shifokor bir yoki bir nechta dorilarni tanlaydi. Tomirlarni qanday davolash to'g'risida mustaqil ravishda qaror qilish mutlaqo mumkin emas. Quyidagi dorilar to'g'risida ma'lumot faqat ma'lumot uchun keltirilgan.

Ushbu guruhning gipolipidemik agentlari qonda kam zichlikdagi lipoproteinlar va yog 'kislotalarining triglitseridlari kontsentratsiyasini kamaytiradi. Ta'sir mexanizmi ushbu birikmalarning organizmdagi sintezini blokirovka qilishga asoslangan. Klinik tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bitta dozani qabul qilish xolesterolni 30% dan ko'proq tushiradi.

Shu bilan birga, statinlar "sog'lom" yog'larni - yuqori zichlikdagi lipoproteinlarni ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, ular tomir devorlarida blyashka paydo bo'lishiga to'sqinlik qiladi. Eng mashhur dorilar: Atorvastatin, Lovastatin, Rosuvastatin, Simvastatin, Fluvastatin.

Safro kislotalarining izdoshlari

FFAlar - bu ichakdagi safro kislotalari bilan erimaydigan komplekslarni tashkil etadigan polimer ion almashinadigan qatronlar. Shunday qilib, ovqat hazm qilish uchun zarur bo'lgan birikmalarni ajratish va ularni tanadan olib tashlash, dorilar ularning sintezini rag'batlantiradi. Va ular jigar hujayralarida xolesterolni oksidlanishi natijasida hosil bo'ladi.

Ushbu guruhning dori-darmonlari, odatda, ovqatlanishdan oldin qabul qilingan aterosklerozni kompleks davolashning bir qismi sifatida buyuriladi. Kolestiramin, Kvestran, Kolestipol, Kolesevelam savdo nomlari ostida chiqariladi.

Miya arteriosklerozini davolashning zamonaviy amaliyotida safro kislotalari sekestentsiyalari kamroq va kamroq ishlatiladi, chunki ular statinlarga qaraganda kamroq samaralidir (ammo ko'pincha yon ta'sirga olib keladi). FFA tomonidan tanadan olingan salbiy reaktsiyalar ro'yxati: ich qotishi, shishiradi va qorin og'rig'i, anoreksiya, qusish, ko'ngil aynish, dispepsiya, pankreatit, teri toshmalari.

Uzoq muddatli foydalanish asidozni, oshqozon va gemorroidal qon ketishni va qon ivishining pasayishini keltirib chiqaradi. Giyohvand moddalar homilador ayollarda, laktatsiya davrida, fenilketonuriya va preparatning tarkibiy qismlariga yuqori sezuvchanlik bilan og'rigan odamlarda kontrendikedir.

Ligitni kamaytiradigan ikkinchi eng samarali guruh triglitserid konsentratsiyasini kamaytirishga yordam beradi. Fibratlar xolesterolni kamroq ta'sir qiladi, ammo foydali lipoproteinlarning sinteziga hissa qo'shadi. Ta'sir mexanizmi LDL ni buzadigan fermentni faollashtirishdir. Bundan tashqari, trombotsitlar agregatsiyasi va fibrinogen darajasi kamayadi.

Sabablari va xavf omillari

Ateroskleroz rivojlanishining xavf omillari juda katta. Eng muhimi, yoshi. Bir darajaga yoki boshqasiga, 40 yoshdan oshgan har bir odamda miya yarim aterosklerozi aniqlanadi. Kasallikning ilgari paydo bo'lishi va uning tez rivojlanishi:

metabolik kasalliklar (gormonal nomutanosiblik, qalqonsimon kasallik, diabet, semizlik),
muvozanatsiz ovqatlanish (qizarib pishgan va baharatlı ovqatlar, ratsiondagi hayvonlarning yog'lari, shuningdek tolaga boy oziq-ovqat mahsulotlarining etarli emasligi),
spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish
chekish
sedentary turmush tarzi.

Miya arteriosklerozini rivojlanish xavfini oshiradigan boshqa omillar:

arterial gipertenziya (ko'pincha bu ikkala patologiya bir vaqtning o'zida sodir bo'lib, bir-birini kuchaytiradi),
qon tomir endoteliyga zararli ta'sir ko'rsatadigan surunkali mastlik va infektsiyalar,
tez-tez takrorlanadigan psixo-emotsional stress.

Aterosklerotik o'zgarishlar rivojlanishida, ehtimol, irsiy moyillik ham rol o'ynaydi.

Ko'plab xavf omillarining mavjudligi aterosklerozning polietiologiyasidan dalolat beradi.

Ko'pgina hollarda miya yarim arteriosklerozi 25-30 yoshdan boshlanadi, ammo uzoq subklinik kurs bilan tavsiflanganligi sababli, namoyon bo'lish ancha keyinroq, odatda 50 yildan keyin sodir bo'ladi.

Aterosklerotik jarayonning patologik mexanizmida asosiy rol lipid metabolizmining buzilishi bo'lib, uning natijasida qonda past zichlikdagi lipoproteinlar, yomon yoki yomon xolesterin deb ataladigan konsentratsiya ortadi va uning birikishi arteriyalarning ichki devorlarida, shu jumladan miya arteriyalarida boshlanadi. Nega ba'zi bemorlarda aterosklerotik jarayon asosan miya tomirlariga ta'sir qilsa, boshqalarida koronar, mezenterik yoki periferik arteriyalar ta'sir qiladi.

Miya aterosklerozi asosan o'rta va katta kalibrli arteriyalarga ta'sir qiladi. Dastlab, aterosklerotik blyashka, keyinchalik kaltsiy tuzlari (aterokalsinoz) bilan to'yingan va kattalashib boradigan yog'li dog'dir. Yaratilgan aterosklerotik blyashka nafaqat qon tomirining ichki lümenini to'sibgina qolmay, balki tromboemboliyaning potentsial manbaiga aylanadi.

Miya arteriyalarining lümenini kamaytirish miya qon aylanishini ular oziqlanadigan joylarga kamaytiradi. Natijada, bu joylarda surunkali gipoksiya va ishemiya rivojlanadi, ular vaqt o'tishi bilan individual neyronlarning o'limiga olib keladi. Ushbu patologik jarayon klinik jihatdan diskrirkulyatsion ensefalopatiya belgilari bilan namoyon bo'ladi, uning og'irligi quyidagi omillar bilan belgilanadi:

ta'sirlangan miya arteriyasining kalibrini,
aterosklerotik jarayonning tarqalish darajasi,
aterosklerotik blyashka hajmi,
surunkali miya yarim ishemiyasi hududida qon aylanishining darajasi (bypass).

Aterosklerotik blyashka o'sib ulg'aygan sayin, qon pıhtılarının (qon pıhtılarının) shakllanishi uchun sharoit yaratadi, ular chiqib ketishi va miya yarim arteriyalariga qon oqimi bilan kirib, ularning lümenini butunlay to'sib qo'yishi mumkin. Miyaning ma'lum bir qismiga qon ta'minotini to'liq va to'satdan to'xtatish yo ishemik insultning rivojlanishiga yoki vaqtinchalik ishemik xurujga olib keladi (qon tomirlari kollateral tarmog'ining rivojlanish darajasi va lezyon hajmiga qarab belgilanadi).

Aterosklerotik blyashka biriktirilgan sohadagi arterial devor oxir-oqibat egiluvchanligini yo'qotadi. Qon bosimining ko'tarilishi bilan, masalan, arterial gipertenziya bilan bog'liq bo'lgan gipertenziv inqiroz fonida, miya to'qimasida qon ketishining shakllanishi, ya'ni gemorragik insult.

Miya aterosklerozining belgilari

Ko'p yillar davomida miya tomirlarining aterosklerozi asemptomatik yoki minimal zo'ravonlik bilan kechadi. Klinik jihatdan, kasallik aterosklerotik blyashka qon oqimini sezilarli darajada to'sib qo'yadigan darajada ko'payib, miya yarim ishemiyasi va diskrirkulyatsion ensefalopatiyaning rivojlanishiga olib kelganda namoyon bo'ladi.

Miya arteriosklerozining bosqichlari

Miya arteriosklerozining klinik ko'rinishida uchta bosqich ajratiladi:

Boshlang'ich Kasallik belgilari jismoniy yoki ruhiy-emotsional ortiqcha yuklanish fonida yuzaga keladi. Yaxshi dam olingandan so'ng, ular butunlay yo'qoladi. Ko'pgina bemorlarda astenik sindrom mavjud: charchoq, umumiy zaiflik, asabiylashish yoki letargiya, kontsentratsiya bilan bog'liq muammolar. Bundan tashqari, bemorlar tez-tez bosh og'rig'idan shikoyat qilmoqdalar, ular shovqin bilan birga bo'lishi mumkin, shuningdek, yangi ma'lumotlarni eslab qolish qobiliyatining yomonlashishi va fikrlash jarayonlarining pasayishi.
Progressiv. Psixo-emotsional buzilishlar o'sib bormoqda. Kayfiyatning umumiy holati pasayadi, ko'pincha depressiv holat rivojlanadi. Xotiraning buzilishi aniq talaffuz qilinadi: bemorlar, qarindoshlarning so'zlariga ko'ra, so'nggi voqealarni eslay olmaydilar, ko'pincha ularni chalkashtirib yuborishadi. Quloq va boshdagi shovqin doimiy bo'lib qoladi. Xiralashgan nutq, vestibulyar ataksiya (harakatlar va harakatlarni muvofiqlashtirishning aniq buzilishi) qayd etilgan. Ba'zi hollarda ba'zi bir eshitish qobiliyatining pasayishi, ko'rish keskinligining pasayishi, bosh yoki barmoqlarning titrashi. Asta-sekin, kasbiy faoliyatini bajarish qobiliyati yo'qoladi. Bemor xavotirga tushadi va shubhalanadi.
Aqli zaiflik Kasallikning ushbu bosqichida miya yarim arteriosklerozining belgilari xotiraning buzilishi, eskirish, nutqning buzilishi, dunyo voqealariga qiziqishning butunlay yo'qolishi (apatiya). Bemor o'z-o'zini parvarish qilish qobiliyatini yo'qotadi, vaqt va makonda to'g'ri harakat qila olmaydi. Natijada, ular nafaqat ish qobiliyatini to'liq yo'qotibgina qolmay, balki doimiy tashqi parvarishlarga muhtoj.

Ateroskleroz asoratlarining rivojlanishi (qon tomir, demans) doimiy nogironlikning sababi bo'lib, o'limga olib kelishi mumkin.

Diagnostika

Miya arteriosklerozi bilan og'rigan bemorlarni nevrologik tekshirish paytida quyidagilar aniqlanadi:

barmoqlarning qaltirashi,
muvofiqlashtirish namunalarini buzish,
Romberg pozitsiyasidagi beqarorlik,
simmetrik letargiya yoki aksincha reflekslarning nosimmetrik ravishda ko'payishi
ba'zi anisorefleksiya (tananing o'ng va chap tomonidagi terining va tendon reflekslarining har xil jiddiyligi),
gorizontal nistagmus,
yuqoriga qarab qarashning parezi.

Agar miya yarim arteriosklerozi bo'lgan bemor insultga duchor bo'lsa, u parezni va boshqa nevrologik tanqislikni rivojlantiradi.

Miya tomirlarida aterosklerotik jarayonlar barcha nevrologik patologiyalarning 20 foizini va qon tomir kasalliklarining taxminan 50 foizini tashkil qiladi. Kasallik erkaklarga ayollarga qaraganda 5 baravar ko'proq ta'sir qiladi.

Fundusni tekshirganda oftalmolog retinaning arteriyalarida aterosklerotik o'zgarishlarni aniqlaydi. Eshitish qobiliyatining pasayishi va tinnitus shikoyati bo'lsa, bemorlar otolaringolog bilan maslahatlashishga yuboriladi.

Shuningdek, miya yarim arteriosklerozini tashxislashda laboratoriya va instrumental tekshiruv o'tkaziladi, shu jumladan:

Miya arteriosklerozini davolash

Miya tomirlarining aterosklerozi surunkali kasallik bo'lib, uni to'liq davolay olmaydi. Ammo murakkab va muntazam ravishda olib boriladigan terapiya uning keyingi rivojlanishini sekinlashtirishi mumkin.

Miya tomirlarining aterosklerozini davolash aterosklerotik blyashka ko'rinishini kuchaytiradigan omillarni yo'q qilishdan boshlanadi. Buning uchun quyidagilar tavsiya etiladi:

parhez ovqatlanish (Pevzner bo'yicha 10c stol),
jismoniy faollikning etarli darajasi (suzish, piyoda yurish, jismoniy terapiya mashg'ulotlari),
alkogol va chekishni rad qilish,
tana vaznini optimallashtirish
psixoemotsional stress darajasining pasayishi.

Miya arteriyosklerozining dietasi xolesterol miqdori yuqori bo'lgan ovqatlar (kolbasa, baliq konservalari, margarin, tuxum, yog'li go'sht) dietadan chiqarib tashlanishi va uni yangi sabzavot va mevalar bilan boyitishi, ya'ni tolani o'z ichiga olgan ovqatlardan iborat.

Miya arteriosklerozini dori vositalari bilan davolash miya to'qimalarining qon ta'minoti va metabolizmini yaxshilashga, uning kislorod ochligiga chidamliligini oshirishga, embolik asoratlarni oldini olishga va intellektual va mnemik funktsiyalarni yaxshilashga qaratilgan.

Miya yarim arteriyosklerozini arterial gipertenziya bilan birlashtirishda qon bosimini normallashtirishni ta'minlaydigan antihipertansif davolash uchun dori-darmonlarni ehtiyotkorlik bilan tanlash kerak.

O'z vaqtida tashxis qo'yish va erta davolanish bilan aterosklerotik jarayonning rivojlanishini sezilarli darajada sekinlashtirish mumkin.

Qon zardobidagi lipidlar spektrini tuzatish uchun ko'rsatmalar mavjud bo'lganda (biokimyoviy tadqiqot natijalari bo'yicha aniqlanadi), lipidni pasaytiruvchi ta'sirga ega dorilar buyuriladi.

Qonning viskozitesini kamaytirish va tromboembolik asoratlarni rivojlanish xavfini kamaytirish uchun asetilsalitsil kislotasi (Aspirin) yoki Tiklidning kichik dozalari uzoq kurs davomida buyuriladi.

Neurometabolik terapiya gingko biloba, glisin, B vitaminlari kompleksiga asoslangan dorilarni o'z ichiga oladi.Nootrop dorilar aqliy qobiliyat va xotirani yaxshilashga yordam beradi.

Miya arteriosklerozini jarrohlik davolash uchun ko'rsatmalar:

aterosklerotik blyashka bilan karotid arteriyalarning lümeni 70% ga kamayishi,
kichik qon tomir tarixi
takroriy vaqtinchalik ishemik xurujlar.

Miya arteriosklerozini jarrohlik davolashda bir necha usullar mavjud.

qon tomirlari intimasining bir qismi bilan aterosklerotik blyashkani olib tashlash (endarterektomiya);
aterosklerotik blyashka bilan to'silgan joyni chetlab o'tib, qon oqimini tiklashga imkon beradigan tomir shuntini yaratish,
braxiosefalik protezlar,
ekstrakranial anastomozning shakllanishi,
karotid endarterektomiya.

Mumkin oqibatlari va asoratlari

Miya tomirlarining aterosklerozi quyidagi asoratlarni rivojlanishi bilan birga bo'lishi mumkin:

Miya arteriosklerozining prognozi bir qator omillar bilan belgilanadi, shu jumladan xavf omillarini yo'q qilish imkoniyati, bemorning yoshi, o'z vaqtida va terapevtik tadbirlarni muntazam ravishda o'tkazish. O'z vaqtida tashxis qo'yish va erta davolanish bilan aterosklerotik jarayonning rivojlanishini sezilarli darajada sekinlashtirish mumkin. Asoratlarni rivojlanishi (qon tomir, demans) doimiy nogironlikning sababiga aylanadi va o'limga olib keladi.

Oldini olish

Aterosklerozning eng yaxshi oldini olish sog'lom turmush tarzi bo'lib, quyidagilarni o'z ichiga oladi:

yaxshi ovqatlanish
o'rtacha, ammo muntazam jismoniy faoliyat,
ish va dam olish navbati ritmiga rioya qilish,
doimiy tashqi ishlar,
jismoniy va ruhiy-emotsional haddan tashqari yuklamaslik.

Miya arteriosklerozi allaqachon rivojlangan hollarda, patologik jarayonning sekinlashishi va asoratlarni rivojlanishining oldini olish choralari ko'riladi. Ular o'z ichiga davolovchi shifokorning giyohvand terapiyasi va turmush tarziga oid tavsiyalariga ehtiyotkorlik bilan rioya qilishni, agar kerak bo'lsa, ta'sirlangan arteriya hovuzida qon oqimini tiklash uchun o'z vaqtida jarrohlik aralashuvni o'z ichiga oladi.

Miya arteriosklerozining rivojlanish mexanizmi

Yunoncha ateroskleroz qattiq, zich gruel degan ma'noni anglatadi (ἀθέρος - po'choq, gruel, σκληρός - zich, qattiq). Bu katta arteriyalarning surunkali kasalligi bo'lib, u ichki membrananing lipid infiltratsiyasi va qon tomir devorida biriktiruvchi to'qima tarqalishi bilan birga keladi. Patologik jarayonning dastlabki belgilari o'rtacha va hatto juda yosh yoshda (15-20 yosh) aniqlanishi mumkin.

Bugungi kunda, lipoprotein filtratsiyasining umume'tirof etilgan nazariyasi (qon tomir devoridagi yog 'molekulalarining to'planishi) bilan bir qatorda miya aterosklerozining patogenezi uchun boshqa gipotezalar mavjud: tomir ichki epiteliyining himoya xususiyatlarining birlamchi buzilishi, lipid peroksidatsiyasi, muhim polien yog' kislotalari etishmasligi, trombotik omillar mavjudligi. .

Lipit almashinuvining buzilishi bilan bog'liq patologik jarayonning dastlabki bosqichida xolesterin ilgari shikastlangan tomir devorining yuzasida (aterosklerotik blyashka asosi bo'lgan suvda erimaydigan birikma) to'plana boshlaydi. Asta-sekin, bu klasterga kaltsiy tuzlari va shakllanmagan biriktiruvchi to'qima filamentlari birikadi va shuning uchun aterosklerotik blyashka yuzasi tartibsiz konveks shaklini olishga kirishadi.

Tomirning lümenini toraytirganda, xolesterin "ko'payishi" qonning o'tishini qiyinlashtiradi va qon oqimida turbulent edyning paydo bo'lishi uchun zarur shart-sharoitlarni yaratadi. Bu qon hujayralarini (trombotsitlar va oq qon hujayralari) parchalanishiga va qon pıhtısının asta-sekin shakllanishiga olib keladi, bu tanadagi noqulay sharoitlarda miya arteriyasini yorib, tiqilib qoladi. Shu bilan birga, buzilgan xolesterin blyashka (xolesterin esterlari bilan yumshatilgan yoki oddiygina qattiqlashishga vaqt topolmagan) miya tomirlarida o'tkir qon aylanishining buzilishini keltirib chiqarishi va obliteratsiyaga olib kelishi mumkin.

Ko'pincha miya yarim aterosklerozi ichki va tashqi karotis arteriyalariga ta'sir qiladi.

O'zgaruvchan (o'zgaruvchan) omillar

Yog 'almashinuvining buzilishi (birlamchi va ikkilamchi giperkolisterinemiya, yuqori xolesterin past zichlik, past xolesterin yuqori zichlik, yuqori plazma triglitseridlari),
Arterial gipertenziya,
Metabolik sindrom
Tana vaznining ortishi, semirish,
Chekish
Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish
Jismoniy mashqlar etishmasligi (sedentary turmush tarzi),
Uglevodlar almashinuvining buzilishi (diabetes mellitus),
Ratsionda hayvonlarning yog'lari ustunligi bilan irratsional ovqatlanish,
Buyrak etishmovchiligi
Surunkali yallig'lanish jarayonlari
Giperfibrinogenemiya (qon ivishining ko'payishi),
Yuqori qon homosistein,
Psixo-emotsional haddan tashqari zo'riqish, tez-tez stressli va nizoli vaziyatlar.

Statistikaga ko'ra, miya tomirlarining aterosklerozi ko'pincha 45-50 yoshga to'lgan erkaklarda va oltmish yoshdan keyin ayollarda uchraydi.

Miya arteriosklerozining turlari

Metabolik
Yoshi
Yallig'lanish (sil kasalligi, sifilit),
Gialinoz (miya aterosklerozi, gipertenziya fonida rivojlanadi),
Zaharli
Allergiya
Menkeberg Media Kalsinoz (arteriyalarning o'rta qatlamida kaltsiy tuzlarining birlamchi birikishi).

Miya aterosklerozining bosqichlari

Dastlabki bosqich (lipid dog'lari va chiziqlarining shakllanishi). Ushbu shakllanishlar sarg'ish yoki sarg'ish-kulrang joylardir, ular tomirlarning yuzasidan ko'tarilmaydi, sintezga moyil.
Harakatlanish bosqichi (tolali blyashka hosil bo'lishi). Intima yuzasidan yuqoriga ko'tariladigan elastik lezyonlar oq yoki sarg'ish rangdagi yumaloq yoki oval "o'sishlar" dir. Qoida tariqasida, ular bir-biri bilan birlashadi, qon tomir lümenini keskin toraytiradi va arteriyaning ichki yuzasiga katta hajmli ko'rinish beradi (ateroskleroz deb ataladigan).
Ateromatozning bosqichi (xarakterli yaralar, qon ketishi va trombotik massalarni qo'llash bilan kechiktirilgan aterosklerotik blyashka hosil bo'lishi). Ushbu bosqichda, murakkab labilli yog '-oqsil komplekslarining parchalanishi tufayli blyashka qalinligida mayda taneli to'qima detritlari hosil bo'ladi (patologik massa yog' klasterlari, xolesterin kristallari, buzilgan epiteliya hujayralari va biriktiruvchi to'qima tolalaridan iborat).
Oxirgi bosqich (aterokalsinoz). U tolali blyashkalarni kalsifikatsiyalash (pasifikatsiya) va qon tomirlarining keskin deformatsiyasi bilan tavsiflanadi.

Miya arteriosklerozining belgilari

Kasallikning dastlabki (ishemik) bosqichida bemorlar buzilgan kontsentratsiya va xiralashgan, arteriyani aterosklerotik blyashka bilan torayish, qonning turg'unligi va miyaga kislorodning etarli etkazib berilmasligidan shikoyat qiladilar. Erta bosqichda og'riq ruhiy yukdan keyin paydo bo'ladi, ammo vaqt o'tishi bilan ular doimiy bo'lib qoladi. Ba'zi bemorlar tez jahldor, tajovuzkor bo'lishadi, tantrums va depressiyaga moyillik mavjud. Ko'pincha, yaxshi dam olingandan so'ng, odamning sog'lig'iga ta'sir qilmasdan, salbiy alomatlar yo'qoladi.

Miya yarim aterosklerozining og'ir klinik ko'rinishlarining trombonekrotik bosqichi semptomlarning sekin rivojlanishi bilan tavsiflanadi. Ushbu davrda bosh og'rig'i yanada kuchayadi va cho'ziladi, xotira asta-sekin yomonlashadi, uyqu va ish qobiliyati buziladi, fikrlash sekinlashadi, shovqin paydo bo'ladi va haddan tashqari qizarish qayd etiladi. Bemorlar bosh aylanishi, hushidan ketish, mavjud voqealarni eslab qolish bilan bog'liq qiyinchiliklar (uzoq xotira buzilmagan holda), qo'llarning buzilgan nozik vosita qobiliyatlari, oyoqlarda nomutanosiblik va beqarorlik hissi haqida shikoyat qiladilar. Kasallikning ushbu bosqichi uchun miya inqirozlarining davriy namoyishlari (vaqtinchalik ishemik xurujlar) xarakterli bo'lib, ular og'ir bosh og'rig'i, ko'rish va nutq funktsiyalarining buzilishi, yuzning pastki yarmining parezi, oyoq-qo'llarda sezgirlikning zaiflashishi yoki yo'qolishi, gemiparez (tananing bir tomonining falajlanishi) bilan tavsiflanadi. Qoidaga ko'ra, shunga o'xshash alomatlar 24-48 soat davomida kuzatiladi, shundan so'ng bemorning holati asta-sekin tiklanadi. Bunday vaziyatda biz miya qon aylanishining vaqtincha buzilishi haqida gapiramiz.

Agar ikki kundan keyin bemor o'zini yaxshi his qilmasa, shoshilinch tibbiy yordamga muhtoj bo'lgan o'tkir miya-qon tomir halokati (ishemik insult) shubhasi mavjud.

Ko'pincha qon tomir demensiya bosqichi deb ataladigan miya arteriosklerozining oxirgi (sklerotik) bosqichi aqliy faoliyatdagi (kognitiv, hissiy va xatti-harakatlar) og'ish bilan tavsiflanadi. Ish qobiliyatining to'liq yo'qolishi, kasbiy mahoratning pasayishi, vaqt va makonda mos yozuvlar nuqtalarining yo'qolishi, ularning ehtiyojlarini nazorat qila olmaslik. Bemor olgan ko'nikmalarini unutadi, shuning uchun kundalik hayotda doimiy yordamga muhtoj. Demans rivojlanib borgan sari, shaxsiyatning to'liq buzilishi va atrof-muhitga mos kelmaslik kuzatiladi, bo'rilarning ishtahasi yoki ovqatni rad etish, o'z-o'zidan ichak harakatlari va siyish, ko'rish va nutq buzilishlari kuzatiladi. Bunday bemorlar doimiy nazoratni talab qiladi.

Patogenetik davolash

Dori vositalarini qon aylanishini optimallashtirish

Mikrovasulyatorda yuzaga keladigan kasalliklarni tuzatish uchun bemorlarga qon aylanishiga ta'sir qiluvchi vazoaktiv dorilarni qabul qilish tavsiya etiladi. Ushbu dorilar guruhiga kaltsiy kanali blokerlari (nimodipin, cinnarizin, flunarizin), fosfodiesteraza inhibitörleri (pentoksifillin, teofillin, vinpotsetin) va a-blokerlar (nitrogliserin) kiradi. Tanakan, ko'p yo'nalishli ta'sirga ega dori, mikrosirkulyatsiyani yaxshilaydi va neyron metabolik mexanizmlarni rag'batlantiradi.

Antiplatelet (antiplatelet) terapiyasi

Antiplatelet terapiyasi - bu aterotrombozni tuzatish va oldini olishga qaratilgan patogenetik asoslangan davolash usuli. Xozirgi kunda klinik amaliyotda antiplatelet preparatlarining 3 guruhi qo'llaniladi: aspirin, sikoksigenaz ingibitorlari va tienopiridinlarni o'z ichiga olgan vositalar.

Serebrovaskulyar patologiyalarning oldini olish va davolashda ishlatiladigan eng mashhur dori bu atsetilsalitsil kislotasi bo'lib, u trombotsitlarning birikish tendentsiyasini kamaytiradi, trombin hosil bo'lishini oldini oladi va fibrin hosil bo'lishiga to'sqinlik qiluvchi ta'sir ko'rsatadi.

Trombotsitlarni bostirishning alternativ mexanizmi bilan tavsiflangan boshqa antiplatelet preparati - klopidogrel bilan birgalikda aspirinni qabul qilishda davolash samaradorligi sezilarli darajada oshadi va bemorlarning aspiringa chidamliligi bilan bog'liq ko'plab muammolar hal qilinadi.

Lipidlarni pasaytirish bilan davolash

Aterosklerotik plaklarning tuzilishini barqarorlashtiradigan gipoltipidemik dorilarni qo'llash miya yarim aterosklerozining rivojlanishini sezilarli darajada sekinlashtiradi va miya qon aylanishining o'tkir vaqtinchalik buzilishlarini kamaytiradi. Endotelial funktsiyani normalizatsiya qiluvchi statinlar eng yuqori hipokolesterolemik faollikka ega. Ular arteriyalarda silliq mushak hujayralarining ko'payishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi va yallig'lanishga qarshi, piyodalarga trombogen va anti-ishemik ta'sirga ega. Ko'pincha bemorlarga simvastatin va atorvastatin buyuriladi, bunda eng aniq gipotrigliseridemik ta'sir ko'rsatiladi.

Qo'shimcha dorilar sifatida, safro kislotasi sekvestantsiyalarining ishlatilishi ko'rsatilgan, ular xolesterolni pasaytirish uchun statinlar bilan birgalikda qo'llaniladi.

LDL darajasini pasaytirishi mumkin bo'lgan birinchi lipidni kamaytiradigan dori, nikotinik kislota, bir qator yon ta'sirga ega, samarasiz va toksikligi yuqori.

Keyinchalik samarali hipotrigliseridemik dorilar bu tolali kislotaning (fibratlar) hosilalari. Qoida tariqasida, ular kombinatsiyalangan terapiya sifatida qo'llaniladi. Keraksiz nojo'ya ta'sirlar safro kontsentratsiyasining oshishi va o't tosh kasalligi rivojlanish xavfini o'z ichiga oladi.

Antihipertansif davolash

Miya qon-tomir etishmovchiligining namoyon bo'lishining oldini olish va barqarorlashtirishda qon bosimini (140/80 mm Hg da) etarli darajada ushlab turish muhim ahamiyatga ega. Miya aterosklerozini davolashda angiotensin retseptorlari antagonistlari (angiokand, valsortan, ibertan va boshqalar) va angiotensinga aylantiruvchi ferment inhibitörleri (enalapril, silazapril ,aptopril va boshqalar) antihipertenziv dorilar sifatida qo'llaniladi. Ushbu guruhning dorilarini qabul qilishda qon bosimini normallashtirishdan tashqari, miyaning kognitiv funktsiyalari yaxshilanadi.

Semptomatik davolash

Antidepressantlar (amitriptilin), psixotrop dorilar (halopiridol) va trankvilizatorlar (diazepam, fenazepam) miya yarim arteriosklerozini simptomatik davolashda dori sifatida ishlatiladi. Qon tomir demans sindromining rivojlanishi bilan bemorlarga miyaning neyrotransmitter tizimlarining metabolizmiga ta'sir qiluvchi xolinesteraza inhibitörlerini olish tavsiya etiladi.

Miya arteriosklerozini jarrohlik davolash

Asosiy miya arteriyalarining gemodinamik ahamiyatli okklyuzion-stenozli shikastlanishi bo'lgan bemorlarga jarrohlik aralashuv tavsiya etiladi (arteriya stentlanishi, teri orqali transluminal angioplastika, tomirni bypass ulash va protezlash, karotid endarterektomiya). Ko'pincha ichki karotis arteriyalar jarrohlik tuzatishdan o'tadi. Bo'shashgan aterosklerotik blyashka yoki tomirning lümeninin 70% dan ko'prog'i buralib qolishi operatsiyaga ko'rsatma bo'ladi.

Miya arteriosklerozi uchun parhez

Miya arteriosklerozida yog'li, go'shtli va sutli idishlar, tuz, füme go'sht, tuxum, shokolad, kakao, kuchli qahva va choy iste'molini kamaytirish tavsiya etiladi. Qo'llash mumkin bo'lmagan mahsulotlarga kuchli go'sht, qo'ziqorin va baliq bulyonlari, yopiq, yog'li va tuzlangan pishloqlar, konserva, yog'li baliq, baliq ikra, qaymoq mahsulotlari, xamir ovqatlar, mazali va tuzlangan atıştırmalıklar, shuningdek otquloq, ismaloq, turp va turp kiradi.

Bemorning kunlik ovqatlanishida sabzavot (piyoz, sarimsoq, kartoshka, karam, sabzi, dukkakli, baqlajon), ko'katlar, rezavorlar va mevalar, o'simlik moyi (kungaboqar, zaytun, soya, makkajo'xori), dengiz mahsulotlari va kam yog'li parrandalar, asal bo'lishi kerak. qandli diabet bir choy qoshiqdan ko'p emas), qatiq, kefir, kam yog'li tvorog, bug'doy kepagi, yong'oq (kuniga 1-2 dona), dengiz suvi.

Taomni yoki bug'ni qaynatish afzaldir. Qon ivishini oldini olish uchun ichimlik rejimini muvozanatlash kerak (kuniga 1,5 litrgacha suv). Kundalik ovqatlanishning kaloriya tarkibi 2000-2500 kaloriya bo'lishi kerak.

Serebrovaskulyar avtohalokatga uchragan bemorlar uchun qo'shimcha tavsiyalar

Miya aterosklerozining rivojlanishining oldini olish uchun tibbiy tavsiyalarga qat'iy rioya qilish kerak, shu jumladan:

doimiy va kurs dori
chekishni tashlash va spirtli ichimliklarni iste'mol qilish,
muntazam ravishda vazn va qon bosimini kuzatib borish,
past kaloriyali dietaga rioya qilish,
Vitaminga boy ovqatlar
maxsus sog'lomlashtirish mashqlarini bajarish,
har kuni toza havoda sayr qilish.

Xotirasi buzilgan bemorlarga kun davomida harakatlar rejasini tuzish, shuningdek barcha kerakli ma'lumotlarni yozib qo'yish va intellektual faoliyatni davom ettirish tavsiya etiladi (qiziqish uyg'otadigan musiqa va radio dasturlarini tinglash, televizion ko'rsatuvlarni o'qish, she'rlarni yodlash, qarindoshlar va do'stlar bilan muloqot). Bunday bemorlarga iloji boricha uzoq vaqt davomida mustaqil turmush tarzini olib borish, uy ishlarini bajarish va jismoniy ishlarni bajarish kerak. Yiqilishning oldini olish uchun qo'shimcha qo'llab-quvvatlash vositalaridan foydalaning va xavfsizlik choralariga rioya qiling (o'tirgan holatda dush oling, shinam poyabzal kiying, hammom va hojatxonada maxsus tutqich va tutqichlardan foydalaning va hokazo)

Miya aterosklerozi surunkali patologiya bo'lib, u juda uzoq kurs bilan tavsiflanadi. Kasallikning dastlabki bosqichlarida faol davolanish bemorning ahvoli yaxshilanishiga va patologik jarayonning kechikishiga olib keladi. Miya qon aylanishining o'tkir buzilishlarida va miya to'qimalariga katta zarar etkazilganda, prognoz juda noqulay.

Dori-darmon

Qaysi shifokor aterosklerozni davolaydi: bemorni bir nechta shifokorlar kuzatadilar. Davolovchi shifokor terapevt yoki nevrologdir. Bemorni psixiatr va tibbiy psixolog ham kuzatib boradi. Vaqti-vaqti bilan ular bemorning ruhiyatini kasallikning dinamikasini tekshiradilar.

Aterosklerozni giyohvand moddalarni davolash bilan birga keladigan kasalliklarni bartaraf etish va lipid metabolizmini tuzatish kiradi. Birinchidan, qon bosimi qoniqarli ko'rsatkichlarga (140/90 mm Hg dan pastga) tushadi, diabetes mellitus kompensatsiya qilinadi va metabolik sindromning belgilari yo'q qilinadi.

Miya tomirlarining aterosklerozining asosiy dorilari lipidni kamaytiradigan dorilar. Ularning vazifasi past va juda past zichlikdagi lipoproteinlarning plazma darajasini kamaytirishdan iborat.

Ateroskleroz uchun ushbu tabletkalar 4 guruhga bo'linadi, ularning har biri o'z funktsiyalariga ega:

Xolesterolni so'rilishini bloklaydigan dorilar.
Jigarda lipidlar ishlab chiqarishni kamaytiradigan va qon tarkibini pasaytiradigan dorilar.
Metabolizmni tezlashtiradigan va lipidlarning parchalanishiga yordam beradigan vositalar.
Qo'shimcha dorilar.

Birinchi guruhga quyidagilar kiradi: Xolestiramin, Guarem, Beta-sitosterol. Ushbu agentlar xolesterol birikmalarini ularning yuzasiga yopishtiradilar va ularni ovqat hazm qilish trakti orqali o'tkazadilar, bu ularning parchalanishiga va qon aylanish tizimiga singib ketishining oldini oladi.

Ikkinchi guruh: Lovastatin, Atorvastatin, Fenifibrat. Aks holda, ular "statinlar" deb nomlanadi. Dori vositalarining faol moddalari CoA reduktsazini, bu aralashmani xolesterin prekursorlaridan xolesterinning o'ziga aylantiradigan fermentni inhibe qiladi. Ushbu mablag'larni yurak jarrohlik amaliyotidan o'tgan odamlar foydalanishi tavsiya etilmaydi. Spirtli ichimliklar, homilador ayollar va bolalar uchun ichish mumkinmi - bunday odamlar uchun ikkinchi guruhdan dori-darmonlarni qabul qilish taqiqlanadi.

Uchinchi guruh - Omacor, Tiotsik kislota, Linetel. Uchinchi guruhning dorilaridan foydalanib, aterosklerotik plaklarni qanday olib tashlash mumkin: ularning tuzilishi (to'yinmagan yog'li kislotalar) tufayli ular yog'larning parchalanishiga yordam beradi.

To'rtinchi guruh - bu mahalliy ta'sirga ega vositalar: ular tomir devorida xolesterolni kamaytiradi. Vakillar: Pirikarbat, Vazoprostat, A va E vitaminlari.

Sinovdan o'tgan vositalar guruhi mavjud. Shunday qilib, Siklodekstrin xolesterin kristallarini eritadi. Odamlarda aterosklerozning ushbu dori bilan davolanadimi yoki yo'qligi hali ma'lum emas, chunki sinovlar faqat sichqonlarda o'tkazilgan.

Miya arteriosklerozini istiqbolli davolash - bu AEM-28 ishlaydigan doridir. Sinovlarda u qon plazmasidagi xolesterin va triglitseridlarni tushirish qobiliyatini namoyish etadi.

Keksa yoshdagi miya arteriosklerozini davolash etuk bemorlarda davolanishga o'xshashdir.

Ateroskleroz uchun parhezning asosi Pevznerga ko'ra 5-sonli tibbiy parhez hisoblanadi. Shunday qilib, past va juda past zichlikdagi lipoproteinlar darajasi ovqatlanish usuliga bevosita bog'liq, shuning uchun ateroskleroz uchun parhez quyidagi tamoyillarga ega.

Fraktsion va tez-tez ovqatlanish (kuniga 4-6 marta). Tez-tez, ammo kichik qismlarni tanadan yaxshiroq so'riladi, oshqozon osti bezi va o't pufagidagi yuk kamayadi va shu bilan ovqat hazm qilish tizimi kasalliklarining oldini oladi.
Oziq-ovqat tarkibida tananing yuklanishiga va faoliyat turiga qarab oqsillar, yog'lar va uglevodlar bo'lishi kerak. Protein miqdorini ko'paytirish tavsiya etiladi: 150-200 g yog'siz go'sht, 150 g tvorog va 150 g baliq.
Oddiy uglevodlarni iste'mol qilishni kamaytirish kerak. Hayvonlarning yog'larini o'simlik yog'lari foydasiga kamaytirish kerak.
Tuz, baharatlı va qovurilgan ovqatlar cheklangan. Tuzning kunlik maksimal dozasi 5 g (o'rtacha odam kuniga 10-15 g tuz iste'mol qiladi). Konserva va jigarrang non cheklangan.
Meva va sabzavotlar dietaga qo'shiladi.

Ateroskleroz uchun tavsiya etilgan mahsulotlar:

bulochkalar, shirinliklar,
yog 'mayonez
dudlangan go'sht, kolbasa,
yog'li go'sht, qizil go'sht
yopiq,
irmik va guruch pyuresi,
shirin sodalar
qahva, shokolad, kakao.

Miya arteriosklerozi uchun vitaminlar:

Ateroskleroz bilan og'rigan bemorning ratsionida B guruhidagi vitaminlar va foliy kislotasiga ustunlik beriladi. Birinchisi markaziy asab tizimining ishlashiga ta'sir qiladi, foliy kislotasi antioksidant bo'lib, ateroskleroz rivojlanish ehtimolini kamaytiradi.
Vitamin C. Doktor Linus Polingning so'zlariga ko'ra, S vitamini tomirlarda aterosklerotik blyashka paydo bo'lishining oldini oladi.
E vitamini (tokoferol). Garvard tibbiyot markazida o'tkazilgan tadqiqotda E vitamini yurak xastaligi xavfini kamaytirishi ta'kidlangan.

Organov va hammualliflarga ko'ra ateroskleroz uchun to'g'ri ovqatlanish:

Yog 'bo'yicha tavsiyalar: kunlik yog' iste'moli 33% ga kamayadi. Kungaboqar, makkajo'xori va o'simlik yog'i bilan cheklangan. Stol margarinining maksimal dozasi - 2 osh qoshiq. l Ratsiondan chiqarib tashlangan: hayvonlarning yog'lari (cho'chqa go'shti, mol go'shti, sariyog ').
Baliq. Qisqichbaqalar va qisqichbaqalar cheklangan, ikra chiqarib tashlanadi.
Go'sht. Tavsiya etiladi: kam yog'li tovuq va kurka, lekin kuniga 150 g dan oshmasligi kerak. Mol go'shti va qo'zichoq cheklangan. Yurak, miya, til va buyraklarni o'z ichiga olmaydi.
Tuxumlar. Toza tuxum oqi tavsiya etiladi. Cheklangan: tuxum sarig'i. Haftada butun tuxumlarning maksimal soni 2 ga teng.
Sutli mahsulotlar. Tavsiya etiladi: kuniga ikki marta, bir stakan kam yog'li sut, bir stakan kam yog'li tvorog va kam yog'li tvorog. Cheklangan: yog'li pishloq va butun sut. Istisno qilinmaydi: qaymoq, smetana, yog'li sut, muzqaymoq va qaymoqli pishloq.
Sabzavotlar va mevalar. Tavsiya etiladi: kuniga 500 g yangi yoki muzlatilgan sabzavot va mevalar, no'xat va baklagiller. Cheklangan: o'simlik yog'ida qovurilgan kartoshka (maksimal 7 kunda bir marta). Istisno qilinmaydi: ildiz ekinlari.
Donli ekinlar. Tavsiya etiladi: kepagi bilan javdar noni, suvda jo'xori uni, karabuğday pyuresi. Cheklangan: makaron, oq non. Bunga quyidagilar kiradi: pishirish.
Shirinliklar va ichimliklar. Tavsiya etiladi: shakarsiz va zaif choy. Mineral suvlar. Cheklangan: alkogol va shakar. Qo'shimchalar: shirinliklar, shirin soda, murabbo.

Qon tomir kasalligi uchun ikki xil parhez mavjud:

Birinchi turdagi parhez. Bu kasallikning oldini olishga qaratilgan. Birinchi turdagi parhez tuxum sarig'i, yog'li go'sht, yog ', buyrak va jigar, margarin va yog'li baliqlarni cheklashga asoslangan.
Ikkinchi turdagi parhez. Bu ateroskleroz uchun allaqachon belgilangan kasallik sifatida ovqatlanish. Bu qattiqroq parhez. Ikkinchi turdagi parhezning asosi yog'li ovqatlarning oqsillar foydasiga maksimal darajada cheklanishi hisoblanadi.

Ateroskleroz uchun taxminiy menyu:

Nonushta: bir qoshiq asal, bir stakan kam yog'li sut va karabuğday pyuresi.
Tushlik: 1-2 ta meva va sabzavotlar, shakarsiz choy yoki zaif qahva.
Tushlik: kartoshka pyuresi, sabzavotli salat, bug'langan dana.
Kechki ovqat: suvda jo'xori uni, bir stakan yog'siz sut.
Yotishdan oldin: bir stakan kam yog'li kefir.

Birinchi nonushta: suvda irmik pyuresi, 1-2 ta meva, yashil choy.
Ikkinchi nonushta: 1-2 ta sabzavot, bir stakan sut.
Tushlik: sabzavotli sho'rva, quruq rulon yoki kepakli javdar noni.
Atıştırmalık: 1-2 ta meva, yashil choy.
Kechki ovqat: baliqning kam yog'li navlari, bir bo'lak kam yog'li pishloq, rezavorlar tayyorlash.

Ushbu mahsulotlar alohida tanlov asosida o'zgarishi va birlashtirilishi mumkin. Organov va hammualliflarga ko'ra dietadan har qanday mahsulotni tanlash va ulardan sevimli taomlarni tayyorlash tavsiya etiladi.

Xalq vositalarining yordami bilan miya yarim aterosklerozini davolash mumkin emas, ammo ularning yordami bilan oziq-ovqat va tashqi omillarning zararli ta'sirini qisman kamaytirish mumkin. Uyda miya arteriosklerozini davolash:

Dulavratotu, atirgul kestirib, yalpiz, limon balzami yoki tog 'kulidan tayyorlangan choy. Ushbu o'simliklarning har biri iz elementlari va vitaminlar bilan to'ldirilgan. Ushbu choyni kuniga 1-2 marta iching.
Atirgul kestirib, yalpiz va qulupnay barglaridan tayyorlanadi. O'simliklarning quruq qismini maydalang va har bir tarkibiy qismdan bir osh qoshiq to'plang. Uni olti stakan qaynoq suv bilan to'kib tashlang va suyuqlik bir necha soat tursin. Uch oy davomida ovqatdan bir soat oldin har kuni 100 ml iching.
Qovoqning damlamasi. O'simlik mevasidan bir osh qoshiq oling va ustiga 2-3 stakan qaynoq suv quying. Har kuni ertalab va yotishdan oldin bir osh qoshiq iching.

Miya aterosklerozi nima?

Miyaning aterosklerozi - bu tomirlarning devorlari orasidagi lümeni toraytiradigan yoki uni to'liq to'ldiradigan xolesterin plitalari bo'lgan qon tomir lezyonidir.

Bunday murakkab kasallik, uning dastlabki bosqichlarida sezilmaydigan va alomatlarsiz kechadi, shuning uchun birinchi kunlardan boshlab tashxis qo'yish deyarli imkonsiz, ammo agar siz tobora tez-tez bosh aylanishi va qichishishni boshlasangiz, shifokor bilan maslahatlashing ma'qul.

Aterosklerozning sabablari

Nima uchun bunday kasallik paydo bo'lishi va uning rivojlanishiga ta'sir qiluvchi omillar, ateroskleroz bilan kasallangan odam bo'lgan oilada har kimni qiziqtiradi. Axir, xolesterin yillar davomida tanamizning turli qismlarining tomirlarida to'planib boradi, chunki biz yoshligimizdan yo'l qo'ygan xatolarimiz tufayli.

Kasallikning boshlanishiga va rivojlanishiga ta'sir qiluvchi omillar:

lipid metabolizmidagi organizmlar,
gipertenziya, ko'pincha 140/90 dan yuqori bosimda
uzoq vaqt chekish,
diabet va uglevod almashinuvining buzilishi bilan bog'liq boshqa muammolar,
gormonal anormallik va nosozliklar, erkak va ayol gormonal tizimiga va qalqonsimon bezdagi muammolarga ishora qilganda,
har qanday darajadagi semirish, ortiqcha vazn,
sedentary, gipodinamik turmush tarzi,
irsiy moyillik, irsiyat (agar ateroskleroz onada yoki otada aniqlangan bo'lsa),
noto'g'ri, muvozanatsiz ovqatlanish,
45 yoshdan oshgan
cho'zilgan stress, ruhiy tushkunlik,
jiddiy yuqumli kasalliklar
qonning qotishqoqligi va pıhtılaşma kasalliklarining ortishi,
miya hujayralariga kislorod etishmasligi.

Aterosklerozni xalq usullari bilan davolash eng samarali

An'anaviy tibbiyot dori-darmonlarga qaraganda yumshoqroq davolanishni ta'minlaydi, shunda kontrendikatsiyalar va yon ta'sirlar kamroq bo'ladi. Bunday davolanish paytida qat'iy dozani va foydalanish bo'yicha umumiy tavsiyalarni kuzatish juda muhimdir.

Retsept 1

Bir xil miqdordagi atirgul, jo'xori, qulupnay va yalpiz barglarini aralashtiring (barcha ingredientlar quruq bo'lishi kerak), to'plamdan 2 osh qoshiq oling va ularni 2 stakan qaynatilgan, sovutilgan suv bilan to'kib tashlang, yarim soat davomida past olovda pishiring, siqib chiqing. Har ovqatdan oldin yarim stakan ichish. Kurs bir oydan kam emas.

Retsept 2

Asal aterosklerozni davolashning eng arzon va samarali usullaridan biridir, shifobaxsh vositani tayyorlash juda oson, natijasi uzoq vaqt kutilmaydi. 100 ml suyuq asal, yangi siqilgan limon sharbati va o'simlik yog'ini aralashtiring, yaxshilab silkiting. Kuniga 2 osh qoshiq, ertalab bo'sh qoringa, bir stakan iliq suv bilan oling.

Yana bir variant bor, faqat ortiqcha vazn bo'lmasa tavsiya etiladi. Har kuni ertalab bir choy qoshiq kungaboqar yoki zaytun moyini ichish kerak, va kechasi, yotishdan oldin, shirin qoshiq asaldan foydalaning.
Ikkala holatda ham davolanish kursi individual bo'lib, sog'liq va umumiy holat sezilarli darajada yaxshilanadi.

Retsept 3

Bir necha oy davomida ertalab bo'sh qoringa, ekstraktsiya usuli bilan olingan bitta kartoshkaning sharbatini olish kerak, natijada ta'sir uzoqqa cho'zilmaydi. Muhimi, sharbat har foydalanishdan oldin yangi tayyorlangan bo'lishi kerak..

Retsept 4

Qulupnay barglari, momaqaymoq va limon balzamining rizomlari teng miqdorda o'zaro bog'langan. 500 ml qaynoq suvga aralashmaning slaydini qo'shib, bir osh qoshiq aralashtiring va past olovda bir soat qaynatib oling, sovutgandan so'ng, siqib oling va kun davomida pishirilgan hajmni oling. Kurs 2-3 oy.

Retsept 5

Yangi yoki quruq atirgul kestirib mayda to'g'rab oling va 0,5 litrli idishga joylashtiring (bankaning uchinchi qismi to'ldirilishi kerak), idishlarning qolgan barcha joylarini aroq bilan to'kib tashlang va 3 hafta davomida qorong'i va salqin joyda qoldiring.

Belgilangan vaqtdan keyin damlamani 4 qatlamli doka bilan to'kib tashlang va ovqatdan oldin bir choy qoshiqda kuniga uch marta iching, agar siz damlamani uning sof shaklida icholmasangiz, 20 tomchi shakar tomizishingiz mumkin. Kurs 1,5 oydan oshmaydi, shundan so'ng siz bir oylik tanaffus qilishingiz kerak.

6-sonli retsept

2 osh qoshiq do'lana mevasi 200 ml qaynoq suv quyib, qopqog'ini yoping, bir necha daqiqaga qoldiring, shtammlang va har ovqatdan yarim soat oldin 40 mililitr iching. Kurs quyidagicha: 2 hafta davolash / 2 hafta tanaffus va boshqalar, uch oy davomida.

7-retsept

Blender yoki maydalagich bilan bitta katta piyozni maydalang, yarim stakan shakar bilan aralashtiring, kuniga turib oling, ovqatdan bir soat oldin 0,5 choy qoshig'ini oling, kuniga 2 marta. Asbob oshqozon va o't pufagi bilan bog'liq muammolar bo'lmaganida ishlatilishi mumkin, chunki bunday aralashma me'da shirasining biroz kattalashishini rag'batlantiradi. Kurs 14 kun.

8-sonli retsept

100 gramm yangi adaçayı 800 ml aroq bilan aralashtiring, ikki kun turib oling. Kuniga bir marta bir osh qoshiq damlamani oling, har foydalanishdan oldin aralashmani silkiting. Tayyorlangan hajmni doimiy ravishda iching, keyingi kursni 2 oydan keyin boshlang.

9-retsept

1) 50 gramm yangi sarimsoqni maydalab, 200 ml aroq yoki suyultirilgan spirtni quying, qopqog'ini yoping va uch kun turib oling. Ovqatdan keyin kuniga uch marta, bir osh qoshiq suvga 10 tomchi damlamani oling. Minimal kurs 45 kun.

2) tozalangan sarimsoq boshini pirog holiga keltiring, idishga joylashtiring va ichiga 200 mililitr ozgina isigan o'simlik moyini quying, mahkam yoping va uch kun davomida muzlatgichda turib oling. Ovqatdan so'ng kuniga uch marta limon sharbati bilan bir xil miqdorda suyultirilgan 5 ml aralashmani oling. Kurs 4 oy.

Muhim! Gipertenziya moyilligi va qon bosimining keskin o'zgarishi, shuningdek, oshqozon-ichak trakti kasalliklari bo'lgan odamlarni davolash usulidan ehtiyot bo'ling.

Retsept 10

1 qism yangi maydalangan horseradish, 10 qism kam yog'li, suyuq smetana bilan aralashtiring. Kuniga 3 marta 30 gramm iste'mol qiling, birinchisi och qoringa bo'lishi kerak. Tayyorlangan aralashmani muzlatgichda maksimal uch kun davomida saqlang, shundan keyin yangi tayyorlangan bo'lishi kerak. Kurs 3-6 hafta.

Retsept 11

Yangi uzilgan maydanozni maydalang, choy o'rniga choynakka joylashtiring, yarim litr qaynoq suv quying. Nonushta va kechki ovqatdan oldin, bir oy davomida har kuni bir stakan oling.

Retsept 12

250 ml qizil, quruq sharobda quyidagi ziravorlardan bir chimdik qo'shing - chinnigullar, kardamom, muskat yong'og'i, quruq zanjabil, shuningdek yarim choy qoshiq doljin, maydalangan apelsin qobig'i va 0,5 stakan shakar siropi, yaxshilab silkitib oling. Kuniga 2 marta, har biri 15 ml dan, tayyorlangan aralashmani muzlatgichda saqlang. Olingan hajm bitta davolash kursi uchun etarli.

Miya arteriosklerozi uchun ovqatlanish

Bu holda parhez va parhez tavsiyalariga rioya qilish toza idishlar va tez tiklanishning kafolati bo'lib xizmat qiladi, shuningdek bunday ovqatlanish kilogramm berishga yordam beradi.

Miya arteriosklerozida quyidagilar chiqarib tashlanishi kerak:

shakar, shirinliklar, shokolad,
turli xil soslar, ketchuplar, mayonezlar,
oq undan tayyorlangan un mahsulotlari, shuningdek har qanday yangi xamir ovqatlar,
kolbasa, dudlangan go'sht, yarim tayyor mahsulotlar,
tamaki, alkogolli ichimliklar,
go'sht, baliq, konserva va ulardan tayyorlangan yog'larning turli xil turlari, shu jumladan har qanday ikra,
cho'chqa yog'i
irmik va guruch yormalari,
shirin mevalar va quritilgan mevalar: quritilgan o'rik, xurmo, banan, uzum, xurmo va boshqalar,
gazlangan ichimliklar
qo'ziqorin qo'ziqorinlari va bulonlari, shuningdek dukkakli sho'rvalar,
kuchli choy, qahva, kakao.

Bu miya yarim arteriosklerozida mumkin:

kam yog'li sut va nordon sut mahsulotlari,
limon bilan zaif choy, yaxshiroq yashil, vaqti-vaqti bilan zaif qahva ichishingiz mumkin,
yangi sabzavotlardan olingan sharbatlar, shakarsiz meva va rezavorlar, ayniqsa behi, olcha, kızılcık va yovvoyi qulupnaydan foydali
yovvoyi atirguldan tayyorlangan choy va choy, bug'doy kepagi va yovvoyi atirguldan olingan jele;
Shakarsiz javdarli non, pechene,
yog'siz go'sht yoki sabzavotli bulonda osh va borsch,
midiya, qisqichbaqalar, dengiz o'tlari, kam yog'li baliqlar,
parranda va dana
sabzavot va sariyog 'qo'shsangiz, tayyor ovqatga o'rtacha miqdorni qo'shsangiz yaxshi bo'ladi,
tuxum haftada 3-4 marta dietada bo'lishi kerak,
sabzavotlar: karam, sabzi, qovoq, yashil no'xat, kartoshka, ko'katlar, baqlajon, lavlagi,
tariq, karabuğday, jo'xori uni, qattiq navlarning makaron mahsulotlari,
murabbo, shakar, asal oz miqdorda bo'lishi mumkin,
cheklangan miqdordagi tuz.

Ateroskleroz uchun ovqatlanishning asosiy qoidalari

O'zingizning kaftingizda sig'adigan mayda bo'laklarda, kun davomida 4-7 marta tez-tez ovqatlaning.
Bug'da pishirilgan yoki pishirilgan shaklda bug'da pishirilgan idishlarga ustunlik bering.
Tuzlangan va yarim shirin taomlarni iste'mol qilish.
Ovqatning umumiy kaloriya miqdorini hisoblang. Ayol uchun kunlik ratsion 1500 kkalgacha, erkak uchun 1800 kkalgacha bo'lishi kerak.
Uglevod o'z ichiga olgan ovqatlarni cheklang.
Kuniga 1,2-1,5 litr suv iching.

Optimal, ateroskleroz uchun mahsulotlarni bir kunga hisoblash:

ortiqcha vaznli odamlar uchun: 300 gramm uglevodlar, 70 gramm yog ', 90 gramm protein.
normal vaznga ega odamlar uchun: 350 gramm uglevodlar, 80 gramm yog ', 100 gramm protein.

Miya arteriosklerozi nima

Surunkali tabiatdagi kasallik, bu davrda miya arteriyalari devorlari blyashka hosil bo'lishidan aziyat chekadi, ular keyinchalik biriktiruvchi to'qima va tomirlarning lümenini toraytiradi, qonning to'liq oqishiga xalaqit beradi, miya qon tomirlarining aterosklerozi deb ataladi. Bu o'rta va keksa yoshdagi odamlarda uchraydi. Statistikaga ko'ra, ateroskleroz bilan kasallanganlarning aksariyati 50 yoshdan oshgan erkaklardir.

Kasallikning sabablari

Miyaning aterosklerozini rivojlanishining dastlabki shartlari yog 'almashinuvining buzilishidir, buning natijasida tomirlarda xolesterin to'planadi. Yoshligida ular kamdan-kam hollarda kasallikdan aziyat chekishadi, chunki bunday yomon zaxiralar 30 yoshdan keyin paydo bo'ladi. Kechiktirilgan xolesterin aterosklerotik blyashka hosil qiladi. Miya tomirlarining miya aterosklerozi qon aylanishining etishmovchiligi tufayli yuzaga keladi, bu ishemiya bilan namoyon bo'ladi. Ko'pincha bu qon tomirlarni keltirib chiqaradi.

Odamlarda kasallikning eng katta xavfi:

tutun
semirib ketgan
tez-tez stresslarga duchor bo'lganda,
yuqori qon bosimidan aziyat chekadi,
biroz harakatlaning
spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish
diabet bilan kasallangan
qon ivishining kuchayishi,
irsiy moyillikka ega.

Alomatlar va belgilar

Dastlabki bosqichlarda kasallik hech qanday tarzda o'zini namoyon qilmasligi mumkin. Shuning uchun, birinchi alomatlar paydo bo'lishidan oldin, aterosklerozga moyil bo'lgan holda, tekshirish juda muhimdir. Bu kasallikning sabablari bo'lgan muammolarni tezda va og'riqli ravishda bartaraf etishga yordam beradi. Dastlabki bosqichlarda miyaning aterosklerozi o'zini nevroz shaklida namoyon qiladi. Ular kayfiyatning o'zgarishi, o'ychanlik, ish va o'yin-kulgilarga befarqlik ko'rinishida namoyon bo'ladi, miya faoliyatining yomon belgilari sezilmaydi.

Shuningdek, aterosklerozning dastlabki bosqichlari astenik kasalliklar va psixopatik namoyon bo'lishi bilan tavsiflanadi. Birinchi holda, bemor shikoyat qiladi:

charchoq
kamaydi ishlash
bosh og'rig'i
yomon xotira
diqqatni jamlash va boshqa faoliyat turiga o'tish qiyinligi,
og'irlik, bosh sohasidagi bosim,
bosh aylanishi
tanadagi goosebumps hissi.

Kasallikning psixopatik namoyon bo'lishi uchun harorat, isteriya va jahl xarakterlidir. Agar ilgari ateroskleroz bilan og'rigan bemorda shunga o'xshash reaktsiyalar kuzatilgan bo'lsa, kasallik ularni kuchaytirishi mumkin. Bundan tashqari, bir kishi mayda, o'rtacha, qo'pol, bema'ni bo'lib qoladi. Qiziqishlar ularning ehtiyojlari bilan bog'liq bo'lib, shu vaqtgacha faqat fiziologik ehtiyojlar, masalan ovqatlanish va uxlash miyaning aterosklerozi bo'lgan bemorni tashvishga soladi.

Miya arteriosklerozining klinik ko'rinishlari shubhaning paydo bo'lishi bilan tavsiflanadi. Kasallik qo'shnilar bemorni o'g'irlashni istagan xayolparast obsesif fikrlarning sababi bo'ladi, qarindoshlarini zaharlaydi. Ko'pincha, kasallik tufayli ular o'zlarining qobiliyatlariga bo'lgan ishonchlarini yo'qotadilar. Aterosklerozga chalinganlar jiddiy kasalliklar mavjudligidan shubhalanishni boshlaydilar va turli tekshiruvlarga borishadi, shunda shifokorlar o'z taxminlarini tasdiqlaydilar, ammo tashvishga sabab yo'q. Klinik ko'rinish paytida ba'zida noodatiy hislar paydo bo'ladi - boshning yoki oyoqlarning orqa qismini pishirish.

Miyaning aterosklerozini qanday va qanday davolash kerak

Jiddiy oqibatlarning oldini olish uchun kasallik aniqlangandan so'ng darhol qanday qilib qutulish kerakligini hal qilish kerak. Miya aterosklerozining keyingi bosqichlari insult, ruhiy kasallikning murakkab shakllari paydo bo'lishi bilan xavfli bo'lib, bemorlar ko'pincha tashqi dunyo bilan aloqani yo'qotadilar, o'zlarini qulflaydilar va aloqani to'xtatadilar. Shuning uchun xavfli ateroskleroz nima ekanligini va uni qanday engish kerakligini tushunish juda muhimdir. Kasallikni davolash shifokor tomonidan belgilanadi va kasallikning og'irligiga bog'liq.

Dori vositalari

Aterosklerozni giyohvand moddalar bilan davolash faqat boshlang'ich darajada mumkin. Terapiya kasallik belgilarini yo'q qiladigan tabletkalarni qo'llashdan iborat. Asosiy dorilar antidepressantlar va trankvilizatorlardir (agar odam zo'ravonlik qilsa). Ammo kasallikka qarshi kurashish uchun bunday dorilarning o'zi etarli emas va qon tomirlarini mustahkamlash va qon aylanishini yaxshilashga yordam beradigan vitaminlar buyuriladi.

Ba'zi dorilar ateroskleroz bilan og'rigan bemorlarda doimiy foydalanishni talab qiladi. Ular asosan xolesterolni pasaytirish va yog 'almashinuvini yaxshilash uchun kerak. Ushbu dorilar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

Ovqatlanish

Aterosklerozni engishga qaratilgan harakatlar majmuasida to'g'ri ovqatlanish oxirgi emas. Muayyan dietaga rioya qilish kerak. Bemorning qanchalik to'g'ri ovqatlanishi tibbiy yoki jarrohlik davolashga ham bog'liq. Bemor qat'iy dietaga rioya qilishi, vitaminlarga boy taomlarni iste'mol qilishi va o'z dietasidan quyidagilarni chiqarib tashlashi kerak:

Yog 'miqdori yuqori bo'lgan sut-sut mahsulotlari.
Shakar
Qandolat mahsulotlari
Yog'li go'sht - parhez tovuq va baliq go'shtidan foydalanishni taqiqlamaydi.
Kuchli choy, qahva, kakao.

Mashq qilish terapiyasi (fizioterapiya mashqlari)

Kasallikka qarshi kurashish uchun jismoniy faoliyat foydali. Birinchidan, bu tanani kuchaytiradi va umumiy farovonlikni yaxshilaydi, ikkinchidan, sport mashqlari lipid metabolizmini yaxshilaydi. Miya aterosklerozini kompleks davolashni to'ldirish uchun fizioterapiya mashqlari zarur. Oddiy, engil mashqlar bilan sport o'ynashni boshlash va keyinchalik bemorning farovonligiga qarab yukni ko'paytirish kerak. Jismoniy terapiya maxsus mashqlar to'plamini o'z ichiga oladi. Qaysi kompleksni qo'llash kerak emas - bu sizga va shifokorga bog'liq.

Xalq dorilari

Erta bosqichlarda uyda miya aterosklerozini davolash xalq davolanish usullari yordamida amalga oshiriladi. Shu bilan bir qatorda tibbiyot kasallik haqida ko'p narsani biladi va unga qarshi kurashish uchun ko'plab retseptlar mavjud. Ammo hech qachon o'z-o'zidan davolanish kerak emas. Terapiya faqat shifokor tomonidan belgilanadi yoki hech bo'lmaganda u bemorning kasallik bilan qanday kurashayotganini bilishi kerak. Har qanday vosita va usullardan foydalanishdan oldin, mutaxassisning maslahati zarur.

Miya arteriosklerozini davolash uchun xalq usullari bunday mashhur retseptlarga murojaat qiladi:

Kuniga 3 osh qoshiq o'simlik yog'ini iching (yaxshisi zaytun).
Bir necha oy davomida har kuni ertalab 1 ta kartoshka sharbatini iste'mol qiling.
Bo'sh oshqozon ustiga asal, limon sharbati, o'simlik yog'i aralashmasini iste'mol qiling. Barcha ingredientlar teng miqdorda olinadi.
Bir osh qoshiq arpabodiyon urug'i, bir stakan qaynoq suvda bug'langanda bosh og'rig'ini yo'q qilishga yordam beradi. Kuniga 4 marta, bir osh qoshiqda infuzionni qo'llash kerak.
Sarimsoq damlamasi - 1 o'simlik boshiga 1 limon olinadi. Komponentlar ishqalanadi, aralashtiriladi, 0,5 l suv bilan to'ldiriladi va 4 kun davomida infuz qilinadi. Ertalab 2 osh qoshiq iste'mol qiling.
O'simliklarni davolash. Yaponiyalik Sophora o'zini yaxshi isbotladi. Undan damlamasi quyidagicha tayyorlanadi: 0,5 stakan aroq ichiga bir stakan tug'ralgan pods tushiring va muzlatgichda 3 hafta turib oling. Ovqatdan oldin 1 osh qoshiq oling. Kuniga 3 marta. Kurs 3 oy davom etadi.

Jarrohlik

Aterosklerozga qarshi kurashning ushbu usuli vazokonstriksiyani 70% dan yuqori holatga keltirish uchun zarurdir, foiz ulushi ultratovush yordamida aniqlanadi. Torayish tezligi bilan bemor qon tomir jarrohiga murojaat qilishi kerak. Jarrohlik zarur yoki yo'qligini faqat shifokor hal qiladi. Ushbu usul bilan blyashka yo'q qilinishining eng keng tarqalgan usuli bu karotid endarterektomiya. Operatsiya shikastlangan tomirning devorini ajratish va trombni olib tashlashni o'z ichiga oladi. Shundan so'ng, u tikilgan.

Oldini olish usullari

Kasallikning moyilligi sizni miya yarim arteriosklerozining oldini olish haqida o'ylashga majbur qiladi. Buning oldini olishning bir usuli bor - qon aylanishini yaxshilashga yordam beradigan turmush tarziga rioya qiling:

Yomon odatlardan xalos bo'ling (chekish va alkogol).
Oddiy vaznga yopishib oling.
To'g'ri ovqatlaning.
Sport bilan shug'ullaning, yoga.
Boshni, orqani, pastki ekstremitalarni, yoqa zonasini massaj qiling.
Qon bosimini normal holatga keltiring.
Qon shakarini tartibga soling.
Xolesterolingizni kuzatib boring.
Shifokor bilan aloqani davom ettiring.

Kasallik tashxisi uchun qaysi shifokor bilan bog'lanishim kerak

Ateroskleroz darhol o'zini namoyon qila olmaydi. Bir necha yillar davomida bemor ba'zan bunga shubha qilmaydi. Kasallikning alomatlarini aniqlashda, odamlar har doim qaysi shifokor kasallikni davolayotganini bilishmaydi. Agar siz qon aylanish tizimiga aloqador boshqa odamlar kabi ushbu kasallikdan shubhalansangiz, kardiolog bilan bog'lanishingiz kerak - u miya yarim arteriosklerozini davolash va tashxisni amalga oshiradi. Ammo bu boshqa shifokor kasallik belgilarini ko'rmaydi va tekshiruvga yuborilmaydi degani emas.

Viktoriya, 65 yosh, Voronej 45 yoshda menga diabet kasalligi tashxisi qo'yildi. Qandli diabetga chalinganlar uchun ma'lum bir parhezga rioya qilinadi. Ikki yil oldin boshim og'riy boshladi, chalg'itishlar paydo bo'ldi. Meni kardiologga yuborgan terapevtga murojaat qildim. Shifokor miya yarim arterioskleroziga tashxis qo'ydi. Shundan so'ng, u dorilarni buyurdi va arpabodiyon urug'laridan infuzion ichishni maslahat berdi. Taxminan bir oy o'tgach, bosh og'rig'i g'oyib bo'ldi. Kasallik zudlik bilan qaytarilmadi, ammo endi men undan aziyat chekmayman.

Nikolay, 53 yosh, Tyumen, yoshligimdan men semirib ketdim, shu bilan azoblanardim, lekin bu muammo bilan ayniqsa kurashmadim. Yaqinda men miyaning aterosklerozini aniqlaganimdan so'ng uni behuda mensimaganimni angladim. Endi shifokorlar meni qattiq parhezga, dori-darmonlarni va gimnastikani buyurdilar. Agar men barcha ko'rsatmalarga rioya qilmasam, operatsiya kerak bo'ladi, deyishadi. Prognoz noqulay. Men hamma narsani qilishim kerak edi.

Aleksandr, 67 yoshda. Moskva Men otamning miya tomirlarining aterosklerozi bilan qanday kasal bo'lganini eslayman va men unga o'xshagan keksa yoshdagi odam bo'lishni xohlamadim. Otamning hayoti davomida men kasallikning oldini olish haqida o'ylashni boshladim. U chekishni tashladi, sport bilan shug'ullana boshladi va to'g'ri ovqatlanishni boshladi. Yaqinda u shifokor huzurida edi, u menga ateroskleroz topilmaganligini aytdi.