2-turdagi diabet uchun baliq yog'i

Shu bilan birga, diabetning 2-turi bilan, ortiqcha vazn va metabolik kasalliklar tufayli kelib chiqadigan xolesterolning ko'payishi aniqlanadi. Bu xolesterin plitalarining faol shakllanishiga olib keladi, bu o'z navbatida bemorning umumiy ahvolini yomonlashtiradi, jiddiy asoratlar xavfi mavjud.

Shuning uchun diabetga chalingan odamlarga CVS ni xolesterin va yuqori shakarning salbiy ta'siridan himoya qiluvchi dorilarni ichish tavsiya etiladi. Ushbu ta'sir baliq yog'i yoki Omega 3 deb nomlangan ko'p to'yinmagan yog 'kislotalari bilan ta'sirlanadi. 2-toifa diabet uchun baliq yog'ini iste'mol qilish mumkinmi yoki yo'qligini hamma ham bilmaydi. Omega 3 ning diabet uchun qanday foydalari borligini, qanday xususiyatlarga ega ekanligini bilib olishga harakat qilaylik.

Foydali xususiyatlari

Barchaga ma'lum baliq ta'mi va hidi yoqmaydi, lekin siz o'ziga xos ta'mga ega bo'lganingiz uchun bioaddit olishdan bosh tortmasligingiz kerak. Baliq yog'ining noyob tarkibi uning organizmga foydali ta'sirini tushuntiradi.

Ushbu mahsulot эйkosapentaenoik, dokosahexaenoik, shuningdek dokapentaenoik kislota manbai hisoblanadi. Qandli diabet bilan og'rigan insonlar ushbu qimmatbaho moddalarga muhtoj. Yog 'kislotalari kasallikning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi, asoratlar paydo bo'lishining oldini oladi va bemorning umumiy holatini sezilarli darajada yaxshilaydi.

Omega 3 quyidagi xususiyatlarga ega:

• To'qimalarning insulin ta'siriga sezuvchanligini oshiradi, glyukoza miqdorini pasayishiga yordam beradi
• "Yomon" xolesterolning past darajasi tufayli aterosklerotik o'zgarishlar rivojlanishining oldini oladi
• Lipit metabolizmini yaxshilaydi, bu tanadagi yog 'va vazn yo'qotilishini kamaytirishga yordam beradi
• Ko'rishni normallashtiradi
• Samaradorlikni oshirishga yordam beradi, stressga qarshi kurashda yordam beradi.

Bunday murakkab ta'sir tufayli ushbu modda hatto jiddiy asoratlarni boshidan kechirayotgan bemorlarning ahvolini yaxshilashga qodir.

Shuni yodda tutish kerakki, diabetga chalingan bemorning A, B, C va E vitaminlariga bo'lgan ehtiyoji mutlaqo sog'lom odamning me'yoridan sezilarli darajada oshadi. Shuning uchun faqat baliq yog'ini ishlatish tavsiya etilmaydi, unda etarli vitamin mavjud emas, dietani vit tarkibidagi mahsulotlar bilan boyitishga arziydi. A va E.

Foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar

Baliq yog'ini 1-2 qopqoq dozasida iching. ovqatdan so'ng darhol ko'p miqdorda suyuqlik ichish uchun uch marta urish. Qo'shimchalarning standart kursi kamida 30 kun bo'lishi kerak. Keyinchalik Omega 3 bilan kapsulalarni qo'llashni shifokoringiz bilan muhokama qilish kerak.

Bemorning kunlik ovqatlanishi muhim ahamiyatga ega, shuning uchun tanadagi protein miqdorini nazorat qilish kerak. Uning haddan tashqari ko'payishi bilan ovqat hazm qilish tizimiga va ekskretsiya tizimiga, ya'ni buyraklarga katta yuk tushadi.

Semirib ketishining oldini olish uchun diabetga qarshi maxsus dietaga rioya qilish kerak, shuning uchun baliqning yog'li navlarini eyish tavsiya etilmaydi. Shu bilan birga, qovurilgan baliqdan voz kechish kerak, chunki bunday mahsulot qonda xolesterin miqdorini oshiradi, oshqozon osti bezi ishiga salbiy ta'sir qiladi.

Shuni yodda tutish kerakki, hatto kam yog'li baliq navlarida ham ko'p to'yinmagan Omega 3 kislotalari mavjud, shuning uchun baliq yog'i bilan kapsula olishda dengiz mahsulotlarini cheklangan miqdorda iste'mol qilishga arziydi.

Baliq yog'ining tafsilotlari bu erda.

Yon ta'siri

Boshqa har qanday dori singari, Omega 3 ni o'z ichiga olgan preparat salbiy reaktsiyalarning rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Xun takviyasini qabul qilganda:

• Allergik namoyon bo'lishi
• Ovqat hazm qilish tizimining buzilishi
• Bosh aylanishi bosh aylanishi bilan birga keladi
• Qon shakarining ko'payishi (Omega 3 ni ortiqcha iste'mol qilish bilan, preparat teskari ta'sir ko'rsatadi, organizmda asetonning ko'rsatkichi o'sadi)
• Qon ketish tendentsiyasi (uzoq muddat foydalanish bilan qon ivish buziladi, bu qon ketishiga olib keladi).

Ta'kidlash joizki, yon alomatlarning namoyon bo'lishi ko'pincha preparatni uzoq vaqt (bir necha oy) qabul qilgan bemorlarda kuzatiladi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Omega 3 kislotalari organizm uchun juda foydali bo'lishiga qaramay, ular katta zarar etkazishi mumkin, ishlatishdan oldin siz kontrendikatsiyalar ro'yxatini ko'rib chiqishingiz kerak:

• Shaxsiy Omega 3 sezgirligi
• Oshqozon osti bezi to'qimalarida, shuningdek jigarda yallig'lanish jarayonlarining borishi (pankreatit va xoletsistit kabi kasalliklarning mavjudligi)
• Antikoagulyant dorilarni bir vaqtda ishlatish
• Yaqinda og'ir qon ketish xavfini oshiradigan so'nggi operatsiya
• Gematopoez tizimidagi buzilishlar, hamrohlik gemofiliya, shuningdek, leykemiya.

Boshqa hollarda, Omega 3 dan foydalanish diabet kasalligida jiddiy kasalliklarning rivojlanishiga olib kelmaydi va tanaga shifobaxsh ta'sir ko'rsatadi.

Shunday qilib, baliq yog'i diabet kasalligi ratsioniga kiritilishi kerak, degan xulosaga kelishimiz mumkin, ammo siz olingan dozalarga e'tibor berishingiz kerak.

Xun takviyasini qabul qilishni boshlashdan oldin, siz shifokor bilan maslahatlashishingiz kerak. Mutaxassis to'g'ri dozani tanlaydi, uning qabul qilinishi diabet kasalligi bilan og'rigan odamning barcha organlari va tizimlarining ishiga ijobiy ta'sir qiladi.